фэтшейминг что это такое простыми словами
Фэтшейминг что это такое простыми словами
Представьте себе человека, идущего по улице. Очень тучного, крупного человека. Пусть это будет женщина. Пусть на ней будет длинное, мешковатое платье. Пусть она будет стараться идти незаметно, как бы стесняясь своего лишнего веса, как бы прячась в собственное тело.
Представили? Как вы думаете, какие чувства эта женщина будет вызывать у окружающих ее людей? Скорее всего, никаких. Или же самые нейтральные. Или, возможно, жалость и сочувствие. Окружающим людям такие чувства дискомфорта доставлять не будут, поэтому и отреагируют они на тучного человека ровно, спокойно.
А теперь представьте себе эту же женщину, идущую по этой же самой улице, но в коротких джинсовых шортах и в ярком, с вырезом на полспины топе. Идущую уверенно, с улыбкой на лице. А теперь добавьте этой женщине двух спутниц, выглядящих точно так же. Представили? Как вы думаете, какие чувства три эти женщины вызовут у окружающих?
Вот тут уже вместо сочувствующего нейтралитета польются, как из разбитого горшка, все самые яркие, самые острые человеческие переживания. Не верите? А вы послушайте или почитайте комментарии в социальной сети, адресованные фото человека, рискнувшего предъявить себя миру без удобной обертки:
«Да уж, отвратительно».
«Мир сошел с ума? Зачем это показывать?»
«Лучше б в спортзал пошла. Тоже мне, фотомодель».
Почему так?
Какое, собственно, человеку дело до другого человека? Сколько он ест, как он выглядит, как одевается, как проявляет себя? Да, несомненно, мы всё оцениваем своим внутренним зрением и говорим себе «нравится» или «не нравится». И это нормально. Но что подталкивает нас оценивать других — так яро, с пеной у рта? Другими словами, почему нас это цепляет?
Психологи по сути своей — исследователи. Поэтому, вместо того чтобы делить явления на хорошие и плохие, правильные и неправильные, мы прежде всего хотим понять причины, закономерности того или иного явления. Именно поэтому, слушая эмоциональный рассказ другого человека, мы в первую очередь анализируем не содержание (то, о чем он говорит), а то, почему он об этом говорит, почему это так важно для него.
И знаете что? На самом деле людям нет дела до других людей. Людей всегда цепляет, волнует, раздражает, злит только то, что откликается в них самих. Откуда-то из глубины, эхом. Но обязательно — свое. И если этот внутренний отклик нам не по душе… Другими словами, едва ли полностью довольный собой человек станет заниматься фэтшеймингом.
Фэтшейминг — это действия или высказывания, которые унижают, высмеивают или оскорбляют человека или группу людей за полноту; социальная стигматизация и дискриминация человека или группы людей с избыточным весом или ожирением; культура осуждения «лишнего веса».
Негатив… к самому себе?
Поэтому, если вы вдруг зашли в «Фейсбук», в ленте новостей вдруг увидели полуобнаженных толстушек и почувствовали при этом яркий прилив отрицательных эмоций, следует вспомнить вот о чем.
В других людях нас всегда раздражает, злит, выводит из себя прежде всего то, что есть в нас самих. Мы словно видим в другом человеке какую-то свою часть — ту, которая нас сильно раздражает в себе, ту, которую мы в себе отрицаем, вытесняем. И направляем все чувства, адресованные себе, все недовольство собой тому, другому.
Бывает иначе. Это когда мы в другом человеке видим то, что хотели бы видеть в себе, у себя. Но не можем себе этого позволить. В этот момент мы начинаем злиться на себя, но опять-таки переносим свою злость на того, другого, который радостно улыбается нам с монитора ноутбука — в купальнике 52-го размера.
А бывает, что другой человек просто напоминает нам кого-то из нашего прошлого, с кем у нас неприятные или даже болезненные ассоциации. Но в любом случае это все о нас.
Какие чувства скрываются за фэтшеймингом?
Вот, к примеру, посмотрю я на милую, полную девушку, которая открыто демонстрирует свою фигуру, и почувствую нарастающее раздражение на нее. И спрошу себя: «Что именно меня задело?»
Может быть, она похожа на мамину подругу, тучную, крупную женщину из прошлого, которая всегда громко смеялась на нашей кухне — так громко, что ее смех вызывал у меня страх? Или, возможно, я считаю себя полной, неидеальной, некрасивой, и внешность этой девушки напоминает мне о том, как я далека от желанного идеала?
Или же я вижу, как она открыта миру, как свободна от комплексов, как ей наплевать на восприятие всех окружающих, включая меня, а мне бы так хотелось быть такой же смелой, независимой, свободной… А между тем я сижу на диетах, морю себя голодом и, прежде чем выложить фотку в «Инстаграм», обрабатываю ее в трех приложениях и все равно безумно недовольна собой… Что из этого правда? Что из этого заставляет меня, брызжа слюной, оставлять едкие комментарии?
Следует помнить, что люди нам нравятся или не нравятся исключительно в зависимости от того, нравится ли нам испытывать те чувства, которые возникают у нас рядом с ними. Если рядом с одним человеком у меня возникнут те чувства, которые мне нравится испытывать (сопереживание, радость, уверенность), я скажу о нем: «Он мне нравится». Если же рядом с другим человеком я почувствую нечто, что мне чувствовать не нравится (зависть, недовольство собой, ревность), то и скажу я об этом человеке: «Он мне не нравится».
Все просто. Исключительно просто. Чем довольнее вы собой — тем терпимее к другим, и наоборот.
Фэтшейминг: что это такое, в чем заключается? Описание простыми словами, примеры в жизни
Современные стереотипы красоты таким образом влияют на общество, что людям с лишним весом в нем тяжело не просто жить, но и найти работу. Появилось даже такое понятие, как фэтшейминг. Что это значит и как оно связано с полными людьми мы расскажем ниже.
Что такое фэтшейминг?
Данная культура основывается на идее, что быть полным – вредно, такой человек не здоров из-за собственной «распущенности», а значит среди других ему не место.
Развитие фэтшейминга началось благодаря активной пропаганде в рекламе, кино и моде. В результате работы СМИ в обществе сформировались определенные стандарты красоты, из-за которых качество жизни полных людей стало низким. Они постоянно испытывают негативное отношение, ухудшающее и без того тяжелое их положение.
Огласку проблеме придали представители радикального феминизма. Эти женщины продвигают идею бодипозитива, призывая всех любить свое тело таким, какое оно есть. Они резко осуждают фэтшейперов – людей, которые грубо унижают и высмеивают полноту других.
Влияние лишнего веса на здоровье
А проблема действительно существует, и она опасна не только для психического здоровья, но и для физического. Попавшие под влияние фэтшейперов личности начинают считать себя толстыми, даже если такими не являются. В результате этого формируется фэтфобия – ненависть к собственному телу.
В итоге человек лишает себя всего, он ограничивается в еде, замыкается – избегает сексуальной и физической активности из-за страха быть осужденным. Ему кажется, что все наблюдают за ним и осуждают. Так его организм находится в постоянном стрессе, который постепенно истощает внутренние ресурсы.
Истощённый организм скоро начинает требовать восстановить потерянные физические и психические силы, появляется неконтролируемое чувство голода. В результате развивается обратный эффект.
По проведенным исследованиям, в которых участвовало 3000 человек, от действий фэтшейперов пострадало 65% участников опроса. Они в течение 4 лет только набирали лишние килограммы, когда другие худели, не испытывая на себе негатива. При этом последние не сидели на диете, а вели привычный образ жизни.
Таким образом некоторые люди, не имеющие сильных отклонений от нормы веса, иногда заболевают ожирением и, как следствие, приобретают сопутствующие патологии. Они – очень мнительные личности, поддавшиеся критическим высказываниям близких или друзей, начинают «путешествовать» по замкнутому кругу под названием фэтфобия.
Предвзятое отношение к полным со стороны работодателей
Устроиться работать, имея несколько десятков лишних килограмм, сегодня – практически проблема. Среди работодателей бытует мнение, что полный человек будет быстро уставать и часто болеть. К таким выводам привели проведенные исследования. Ученые обнаружили, что женщины с ожирением зарабатывают гораздо меньше, чем их стройные подруги. Причем достаточно было весить на 6 кг больше нормы для своего роста, чтобы иметь значительно меньший доход.
Однако, другие исследования опровергли данную теорию. Они доказали, что полные девушки зарабатывают меньше, потому что занимаются чаще физической работой, а не офисной. Физический труд, такой как уход за больными, уборка, готовка ‒ оплачивается сегодня хуже.
Но все равно, исследователи сошлись во мнении, что дискриминация существует, и это проблема. Общество уделяет внешнему виду большое внимание. Работодатели не берут «тучных» девушек и мужчин на должности, предполагающие общение с клиентами. Сегодня же это самая высокооплачиваемая сфера.
Как бороться с фэтшеймингом?
Родители также нападают на детей, обвиняя их в том, что они мало двигаются и постоянно сидят за компьютером. Сами при этом не понимают, что это их воспитание и ребенку нужна помощь.
Побороть проблему человек может только своими силами, внутри себя. Рассчитывать на окружающих не приходится. Для этого необходимо:
Выполнение перечисленных пунктов – тяжелая работа. Нужно пересмотреть отношение к себе и миру, начать серьезную работу. Будет тяжело, результат придет не скоро, но он будет, если с позитивом относится к происходящему.
Советы психологов для людей с лишним весом
Специалисты считают, что помочь может только система. То есть многостороннее воздействие. Это и работа со специалистами-диетологами, и общение с психологом, и личное желание.
Для решения внутреннего конфликта они рекомендуют:
Еще полезно найти единомышленников, для этого сегодня есть много ресурсов. Вам нужны люди, которые поддержат и поделятся опытом.
Самое главное, помните – нельзя отвечать злом на полученную агрессию. Мы не просто рассказали про фэтшейминг, что это и как проявляется. Мы хотим, чтобы отчаявшиеся люди поверили и поняли, что они не одни и только от их самообладания зависит, изменится ли жизнь к лучшему.
Фэтшейминг: когда стыд опаснее полноты
Что такое фэтшейминг?
Фэтшейминг — языковая калька с английского fat — жир, shame — стыд. Такая модель поведения и коммуникации расценивает худобу как достоинство, а полноту — как позорный недостаток, в котором виноват исключительно сам человек.
Стигматизация полноты вроде бы и завуалирована, но сквозит повсюду. Пристыдить человека с лишним весом кто только не готов.
Начинается все с семьи. Некоторые родители «из лучших побуждений», беспокоясь о здоровье, не решают проблему, а только вгоняют подростка (а то и вполне взрослого человека!) в депрессивное состояние. Кто бесконечно водит по врачам, кто ведет борьбу на кухне, а кто просто уничтожает словесно.
Продолжается в школе и даже в вузе . Одноклассников хлебом не корми — дай придумать прозвище полному ученику. Начинается дискриминация: не пускают в круг общения, не дают списывать, придумывают злые шутки. А вот мудрый учитель, способный ситуацию исправить, встречается редко. Многие просто закрывают глаза. С возрастом — в институте-университете — становится проще. Открыто и жестоко над полными сокурсниками уже не издеваются, но неприязнь к полноте ощущается.
Негласно поддерживается на работе . В некоторых профессиональных сферах вполне открыто указываются антропологические параметры, с которыми можно получить должность. Либо вводится дресс-код. И девушка с пышными бедрами и большой грудью понимает, что облегающая блузка и юбка явно не украсят ее 54-й размер, так что работу лучше искать в другом месте.
Транслируется в СМИ и интернете . Наружная реклама, ролики на ТВ, красотки в инстаграме — или же та же пропаганда ухода за собой во что бы то ни стало в салонах красоты и клиниках пластической хирургии, модные диеты. И все это — устами лидеров мнений, привлекательных стройных женщин, успешных статных мужчин.
Откуда взялся фэтшейминг?
Борьба с лишним весом — глобальная индустрия со множеством коммерческих составляющих. Выигрывают или, вернее сказать, благодаря ей держатся на плаву:
Стремление соответствовать стандартам может навредить. В галерее — звезды, которые поплатились здоровьем за желание похудеть:
Как противостоять фэтшеймингу?
Всем привет! Фэтшейминг – это дискриминация людей, у которых имеется лишний вес. Их обвиняют в том, что они просто ленивы и любят поесть вредной пищи, не чувствуя меру. Считают «больными» и оскорбляют, придумывая унизительные прозвища.
И сегодня мы попробуем разобраться, какие стереотипы касательно полных людей существуют, а также как бороться с этим достаточно серьёзным видом травли.
История
Думаю, ни для кого не будет новостью, что раньше, до середины 19 века полные девушки считались эталоном красоты, а также здоровья. Потому что могли вынашивать и рожать детей без особых проблем. Они были музами многих великих художников, к примеру, Рембрандта или Тициана.
Да и лишний вес был явным признаком достатка, человек мог позволить себе полноценно питаться, а не голодать, как большинство населения того времени.
Но в начале 20 столетия в моду вошли худосочные барышни, остальные же начали восприниматься как непривлекательные, моментами уродливые. Даже появились открытки с карикатурами, достаточно явно высмеивающие людей с полнотой.
Причём общество даже начало винить их, требуя немедленно принять меры, чтобы соответствовать общепринятым стандартам. Что, конечно же, било по самооценке, особенно женщин, которым важно ощущать себя красивой и желанной, иметь успех среди мужчин.
Сам термин происходит от английского слова fat (жир, толстый) и shaming (стыдить). И переплетается с бодишеймингом. Жертвами которого являются не только полные люди, но и худые, высокие, с большими или маленькими ушами, носами и прочее.
В общем, кто также не вписывается в каноны красоты по современным параметрам.
Фэтшеймеры считают, что своими унизительными замечаниями мотивируют тех, кто не соответствует «норме». Считается, что если какой-то блогер, «фитоняшка» находят время для тренировок и уделяют внимание своему рациону – то почему остальные используют только отговорки?
Популярные стереотипы и мифы
Жир – это некрасиво
Как уже упоминалось, в эпоху Возрождения мастера чуть ли не поклонялись барышням в теле. Они выписывали каждый миллиметр, каждую ямочку целлюлита. Соответственно, жир сам по себе не является уродством, всё зависит от предпочтений людей, их пристрастий и вкусов.
Нас окружает слишком много информации, которая на самом деле не реальна. Красивые тела супермоделей подвергаются фотошопу, большая часть из них больна анорексией. А это заболевание грозит смертельным исходом. Кто-то обращается к пластическим хирургам, наносит тонны макияжа. С помощью которого можно даже изменить национальность, не то что скрыть недостатки.
Хотя в последнее время набирают популярность и модели плюс сайз. Они покоряют подиумы и сердца людей, которые не являются фэтшеймерами. Пропагандируя идею о том, что любое тело может быть прекрасным и желанным.
Толстые люди – ленивы
Причём их порой даже считают недостаточно умными. Ведь развитый человек наверняка бы догадался, что ему нужно меньше есть и больше заниматься спортом. Не так ли?
Это лишает права выбора, быть таким, какой есть, жить так, как хочется. Надо соответствовать и иметь товарный вид.
Получается, что каждый из нас имеет право контролировать другого человека, даже постороннего. Исходя из идей, что наверняка знает, как правильно.
Хотя по факту, часто оказывается, что красивая фигура – это просто особенность телосложения, которая передалась по наследству, или высокая скорость обмена веществ. Когда можно хоть слона съесть, но ни на грамм не поправиться.
Ожирение – это болезнь
В некоторой степени да, оно может возникнуть из-за нарушений в эндокринной системе, впоследствии генных синдромов, диабета и прочее. Но не каждый человек с лишним весом является больным.
Поэтому «благие намерения» фэтшеймеров, которые якобы заботятся о состоянии здоровья личностей, склонных к полноте вызывают ряд вопросов. Например, почему в обществе не возникает дискриминации, травли лиц, которые несвоевременно проходят флюорографию? Или кто не делает МРТ, УЗИ?
Каждый сам несёт ответственность за свою жизнь и здоровье. А проявление власти по отношению к другим – это просто попытка потешить своё самолюбие и поднять самооценку. Намного проще обвинить другого в лени, чревоугодии и прочем, чем обратить внимание на собственные недостатки, на то, что не устраивает в жизни.
Это даёт иллюзию превосходства, поэтому наиболее агрессивно настроенные фэтшеймеры – это личности, которым по факту больше нечего предложить миру, кроме как подтянутую фигуру. В смысле, что она является единственным достижением, которое они признают.
Почему он существует?
Потому что выгоден. Если бы травля полных людей не приносила никакие дивиденды – её бы попросту не было. Фитнес центры, магазины спортивных товаров, одежды, косметики и прочее не имели бы клиентов, если бы люди отчаянно не стремились соответствовать нормам, принятым в обществе.
Агрессивная реклама с худосочными отфотошопленными красавицами навязывает на самом деле искусственные ценности. Люди забывают о внутреннем мире, ориентируясь в основном на внешность.
Вследствие чего возникает ещё одна разновидность дискриминации – объективизация. То есть отношение к другому человеку как к вещи, когда не учитывается его индивидуальность, чувства, ценности. Он просто становится объектом, к которому нет жалости, сожаления, любви…
А ещё фэтшейминг выполняет функцию естественного регулятора численности населения. Чрезмерно худые женщины, которые пока что на пике популярности, на самом деле часто имеют сложности с зачатием. Нередко единственным способом, который поможет забеременеть, выносить здорового ребёнка и родить его, является набор веса.
Завершение
Тот, кто не принимает других людей такими, какие они есть – на самом деле не позволяет и себе быть собой. Что лишает возможности жить, свободно дыша полной грудью. Тогда встаёт вопрос о том, кто более несчастен, жертвы или их преследователи, пытающиеся самоутвердиться за чужой счёт?
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на блог, чтобы ежедневно получать новую информацию, которая поможет вам в этом порой нелегком, но очень важном процессе саморазвития.
Берегите себя и будьте счастливы!
Напоследок, рекомендуем Вам почитать статью о том, как не обращать внимания на негативных людей.
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Статья от читателей 1: Ценность жизни для человека, какой она была раньше и какая сейчас
Статья от читателей 2: Семья и её ценности в современном мире
20 красивых и ёмких цитат со смыслом
ТОП 14 правил здорового сна человека для успешной и результативной деятельности
Онлайн тест на определение уровня вашей демонстративности и внимания к своей персоне
Как стресс влияет на общее состояние здоровья человека?
Что такое Фэтшейминг?
Фэтшейминг — это высмеивания или оскорбления, направленные на людей с лишним весом, которые унижают их. Это культура осуждения лишнего веса.
На протяжении многих лет полные девушки считались образцом здоровья и красоты — в основном из-за того, что это говорило об их способности родить и вырастить ребенка.
Исторические основы возникновения такого понятия берут с середины 19-го века, когда в Англии была опубликована первая книга, посвященная диете. Хотя, еще в начале 19 века полнота была символом достатка — как для мужчин, так и для женщин.
А в начале 20 века стали продаваться уже карикатурные открытки с толстыми женщинами. Полные люди стали позиционироваться как признак дикости, примитивности и отсталости. Эта же новая культура насаждала, что полные девушки или мужчины непривлекательны — а значит, те обязаны были худеть, чтобы понравиться хоть кому-то.
Большей частью это касалось девушек и женщин. Обычная женщина начинала чувствовать себя некомфортно в обществе, требующем от нее соответствия нереалистичным стандартам. Мода требовала от нее худеть, а если это было невозможно — чувствовать себя виноватой.
Так появилась культура похудения, которая развивалась вместе с массовой культурой. Стоило киноиндустрии стать популярнее, как у женщин появились новые ролевые модели — изящные и всегда худые модели, среди которых встречались редкие исключения, вроде Мэрилин Монро. В 80-х и 90-х мода на худобу развилась до нездоровых масштабов, когда в журнальных съемках и на подиумах стали появляться исключительно девушки размера XXXS.
Фэтшейминг — это достаточно старое явление, которое только недавно получило свое название и стало предметом для обсуждения. Что не так с фетшэймингом и как мы пришли от воспевания полноты к осуждению лишнего веса?
Развитию Фэтшейминга способствует и открытость нашей жизни другим людям. Если раньше существовала особая каста людей, для которых хороший внешний вид был работой, то теперь эта обязанность лежит на каждой из нас — ведь если модель из инстаграм способна на ежедневные занятия, то и мы должны. И если каждый из нас ощущает давление общества, то тот, кто дает себе «расслабиться», должен почувствовать общественное осуждение.
Неизвестно, когда Фэтшейминг впервые появился в популярной литературе и медиа, однако это— это калька с английского слова fatshaming, которое состоит из двух частей: fat — «жир» или «толстый», shaming — «стыдить».
И это только «стандартные» девушки — те, у кого была большая масса тела, считались расхлябанными и слабовольными. Если ты не можешь похудеть, то ты не достойна хорошего отношения — популярное оправдание среди фэтшеймеров. Популярные высказывания типа “Размер одежды — это не просто цифра, а показатель характера и силы воли” – должно стимулировать женщину к самому процессу. Есть предположение и скорее всего так и есть, что данные установки, популярные высказывания, насаждались специально, в интересах крупных корпораций, для максимального получения прибыли на продуктах похудения. И технологии социальной информационной среды усугубили ситуацию. Теперь существуют тысячи площадок, в том числе и социальные сети, на которых можно круглосуточно обсуждать других.
Возможно, нас так заботит тело других, потому что мы не понимаем разрушительные последствия Фэтшейминга. При этом исследователи открыто говорят о вреде и опасности такого осуждения, основанного на внешнем виде других.
Психологи говорят, что это часть нашей природы. Нас всегда беспокоил чужой внешний вид — особенно когда речь заходит о женщинах.
Для зарабатывания денег, была применена вся мощь информационной пропаганды, рекламы и СМИ. Фэтшейминг применяет выражения — «Это же ради их собственного здоровья» и «Быть толстой некрасиво, она и сама это понимает» и другие.
Это осуждение связано с тем, что в успешных и развитых странах нетрудно набрать вес в связи с тем, что продуктовые магазины ломятся от предложений вкусной еды. Трудно похудеть. Поэтому худоба становится признаком особого статуса и дохода. Она значит, что вы можете позволить себе тренажерный зал и здоровое питание.
Что, ненависть к полноте стала неотделимой частью нашей культуры, возможно, из-за глубоких внутренних установок и биологической иммунной защиты человека. Установка на худобу, уменьшает количество успешных родов, возможности зачатия детей и повышает риски беременности. В свою очередь, это отражается на рождаемости, регулируя численность популяции человечества. Иными словами, это биологический механизм, защиты от перенаселения.
Любой нормальный врач, скажет, что для успешных родов, женщине необходимо прежде всего набрать вес.
Тем не менее, вместо преобладающего негативного отношения, которое приносит больше вреда, чем пользы, в обществе продолжается массированное зомбирование анорексигенными образами и статьями о похудении. Настойчивые рекламные буклеты и телевизионные передачи, кричащие о том, что стоит концентрироваться на поощрении изменения образа жизни продолжают атаковать сознание общества, несмотря на очевидный вред.