туринабол что это такое

туринабол что это такое

Безопасен ли тестостерон? Что ожидать от приема тестостерона?

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоетуринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоетуринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоетуринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоетуринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

В настоящее время мужчины используют таблетки, гель тестостерона или инъекции, чтобы восстановить нормальный уровень мужского гормона. Непрерывный блиц-маркетинг в области фармацевтики обещает, что такое лечение «низкого тестостерона» позволит мужчин чувствовать себя более бодрыми, энергичными и сексуальными. Однако сохраняются побочные эффекты. Например, некоторые пожилые мужчины, принимающие тестостерон, могут столкнуться с повышенным риском для сердца.

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

В настоящее время мужчины используют таблетки, гель тестостерона или инъекции, чтобы восстановить нормальный уровень мужского гормона. Непрерывный блиц-маркетинг в области фармацевтики обещает, что такое лечение «низкого тестостерона» позволит мужчин чувствовать себя более бодрыми, энергичными и сексуальными. Однако сохраняются побочные эффекты. Например, некоторые пожилые мужчины, принимающие тестостерон, могут столкнуться с повышенным риском для сердца.

Эндокринолог доцент медицины Карл Палле Гарвардской медицинской школы считает, что «мужчины должны быть более внимательны к возможным долгосрочным осложнениям».

Признаки низкого уровня тестостерона

УМ
• Депрессия
• Снижение уверенности в себе
• Сложность концентрации
• Нарушение сна

Тело
Уменьшение мышечной и костной массы
• Увеличение жира в организме
• Усталость
• Увеличение груди
• Приливы

Сексуальная функцияПониженное половое влечение
• Уменьшение спонтанной эрекции
• Сложность поддержания эрекции

Как мужчины реагируют на рекламу тестостерона?

Уролог Майкл О’Лири считает, что «маркетинг, направленный на потребителя, очень агрессивен. Тысячи людей, которые никогда бы не спросили меня об этом раньше, начали делать это, когда увидели рекламу: «Ты чувствуешь усталость?»

Одной усталости недостаточно, чтобы получить рецепт на тестостерон. «Общая утомляемость и недомогание довольно далеко в моем списке», — говорит О’Лири. «Но если есть значительные симптомы, нужно будет пройти лабораторный тест. У большинства мужчин уровень тестостерона в норме».

Это не имело бы большого значения, если бы мы были уверены, что долгосрочная гормональная терапия безопасна. Но некоторые эксперты опасаются, что терапия тестостероном подвергает мужчин некоторому риску, который со временем может принести вред.

Каковы риски терапии тестостероном?

Относительно небольшое количество мужчин испытывают немедленные побочные эффекты от приема тестостерона, такие как прыщи, нарушение дыхания во время сна, отек или болезненность груди или отек лодыжек.Врачи также следят за высоким содержанием эритроцитов, что может увеличить риск свертывания.

У мужчин с низким уровнем тестостерона в крови преимущества заместительной гормональной терапии обычно перевешивают потенциальные риски. Тем не менее, для большинства других мужчин это общее решение с вашим врачом. Тестостерон дает мужчинам возможность почувствовать себя лучше, если они чувствуют себя плохо. Но это быстрое решение может отвлечь внимание от неизвестных долгосрочных опасностей. «Я не могу сказать вам наверняка, что это повышает ваш личный риск возникновения проблем с сердцем и раком простаты, или что это не так», — заключает Палле.

Итак, имейте в виду риски при рассмотрении терапии тестостероном. «Я часто не одобряю это, особенно если мужчина имеет проблемы со здоровьем»

Оцените свое здоровье

Получите точную оценку своему здоровью

Помните о неизвестных рисках

Реалистичные ожидания от приема тестостерона

Терапия тестостероном не является источником молодости. Нет никаких доказательств того, что это восстановит вас до уровня физической подготовленности или сексуальной функции в юности, продлит жизнь, предотвратит болезни сердца или рак простаты, улучшит память или остроту ума.

Если эректильная функция была проблемой, терапия тестостероном может не исправить ее.На самом деле, это может увеличить ваше сексуальное влечение, но не позволит вам действовать в соответствии с ним.Вам также может понадобиться медикаментозное лечение или другая терапия для получения или поддержания эрекции.

Источник

Заместительная гормональная терапия для мужчин с возрастным андрогенным дефицитом

Специализация: урология, андрология

Синдром возрастного андрогенодефицита у мужчин — это нарушение биохимического баланса, возникающее в зрелом возрасте по причине недостаточности андрогенов в сыворотке крови, нередко сопровождающейся снижением чувствительности организма к андрогенам. Как правило, это приводит к значительному ухудшению качества жизни и неблагоприятно сказывается на функциях практически всех систем организма. Естественно, что огромный интерес вызывают вопросы терапии андрогенного дефицита, поскольку именно она ставит сложную задачу перед врачом-клиницистом: выбрать из широкого арсенала методов и препаратов гормональной терапии наиболее оптимальный, сочетающий в себе качество, эффективность, а также удобство в применении.

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

В настоящее время врачи-урологи и андрологи наиболее часто применяют заместительную терапию тестостероном. Данный метод позволяет решить целый ряд задач: снизить симптомы возрастного андрогенодефицита путем повышения либидо, общей сексуальной удовлетворенности, уменьшить выраженность либо полностью ликвидировать вегетососудистые и психические расстройства. Кроме того, если заместительная терапия тестостероном применяется более 1 года, у пациентов наблюдается повышение плотности костной массы, снижение выраженности висцерального ожирения, а также нарастание мышечной массы. Также после длительного курса лечения нормализуются лабораторные параметры: наблюдается повышение уровня гемоглобина или количества эритроцитов, снижение уровня ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности) и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) при неизмененном уровне ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Многие авторы считают, что такого эффекта можно достичь, добившись восстановления концентрации тестостерона в крови до нормального уровня (10–35 нмоль/л). Следует также учитывать, что *17α-алкилированные препараты тестостерона флуоксиместеролон и метилтестостерон обладают выраженной гепатотоксичностью, оказывая токсическое и канцерогенное влияние на печень, а также отрицательно воздействуют на липидный спектр крови (резкое повышение уровня атерогенных и снижение уровня антиатерогенных липопротеидов). Поэтому применение этих производных тестостерона в клинической практике было прекращено.
В настоящее время из пероральных препаратов предпочтение отдается тестостерону ундеканоату (Андриол). Указанный эфир тестостерона не подвергается первичному печеночному метаболизму, так как всасывается в лимфатическую систему, минуя печень. После гидролиза тестостерона ундеканоата в лимфатической системе в системный кровоток поступает тестостерон, который оказывает лечебное действие как сам по себе, так и через свои основные метаболиты – дигидротестостерон (ДГТ) и эстрадиол, обусловливающие полный спектр андрогенной активности тестостерона. Таким образом, тестостерона ундеканоат сохраняет свою активность при пероральном применении. Вместе с этим, минуя систему воротной вены и прохождение через печень, тестостерона ундеканоат не оказывает гепатотоксического и гепатоканцерогенного действия. Период полувыведения препарата из плазмы составляет 3–4 часа. В связи с этим режимом дозировки тестостерона ундеканоата является 2-кратный прием в течение суток, это не всегда удобно для пациентов. Исходя из собственного опыта, мы считаем, что Андриол является достаточно мягким препаратом и помогает только в случаях начальных и минимальных проявлений возрастного андрогенного дефицита.

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое
Внутримышечные инъекции пролонгированных эфиров тестостерона также являются широко применяемым методом заместительной терапии у мужчин с гипогонадизмом. Два наиболее известных эфира тестостерона – тестостерона ципионат и тестостерона энантат, имеют похожую фармакокинетику. При внутримышечном введении этих препаратов создается депо, из которого препарат высвобождается в кровеносное русло. В течение первых 2–3 дней после введения уровень тестостерона повышается до супрафизиологических цифр, а затем медленно снижается на протяжении последующих 2 недель до субнормальных значений. Положительной стороной этих препаратов является длительность терапевтического действия. Тем не менее резкие изменения в уровне тестостерона, зачастую ощущаемые самим пациентом в виде подъемов и снижения либидо, общего самочувствия, эмоционального статуса, являются нежелательными качествами данных препаратов. В связи с этим большие надежды возлагаются на новый препарат Небидо (Шеринг), фармакокинетика которого значительно отличается от других эфиров тестостерона. Небидо представляет собой тестостерона ундеканоат и является препаратом, не обладающим пиком повышения концентрации.
На протяжении двух последних десятилетий большое внимание уделяется исследованию преимуществ трансдермального применения препаратов тестостерона. Мошоночные пластыри обладают эффективным действием, и некоторые пациенты считают их наиболее удобным методом лечения. Накожные пластыри наиболее хорошо воспринимаются пациентами и дают эффективный уровень тестостерона в сыворотке крови. Тем не менее существуют некоторые различия между этими двумя разновидностями пластырей относительно их аллергогенного потенциала: при применении накожных пластырей отмечается гораздо большая частота возникновения аллергических реакций и раздражения кожи, чем при применении мошоночных пластырей.
Гель тестостерона обладает всеми преимуществами пластырей и не вызывает развития кожных реакций. Единственный его недостаток заключается в наличии возможности контакта геля с партнершей и недостаточном количестве долговременных исследований по его применению.
Трансдермальный путь введения тестостерона позволяет избежать его первичного метаболизма в печени и инактивации, как это происходит при применении пероральных андрогенных препаратов, а также позволяет имитировать циркадные ритмы высвобождения физиологического немодифицированного тестостерона и его естественных метаболитов, эстрадиола и ДГТ. К тому же терапию с использованием пластырей и геля в случае необходимости можно легко прервать. К положительным моментам этого метода лечения также относится низкий риск возникновения лекарственной зависимости.
Европейский препарат 5-α-дигидротестостерон-гель (ДГТ) хотя и признан эффективным, однако неизвестно, оказывает ли изолированное применение неароматизированного андрогена, каким является ДГТ, такое же действие, как тестостерон, в связи с тем, что метаболиты тестостерона включают эстрадиол. По мнению многих авторов, применение препарата не рекомендуется, так как ДГТ вследствие невозможности превращения в эстрадиол не обладает полным спектром терапевтических свойств тестостерона (например, влиянием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему).
Некоторые из препаратов заместительной терапии, такие как тестостерона ундеканоат, ДГТ-гель и мошоночные пластыри, вызывают существенное увеличение концентрации ДГТ в сыворотке крови. ДГТ известен как главный андроген простаты, и в связи с этим проводилось много дискуссий по поводу способности его вызывать заболевания предстательной железы. Однако, несмотря на эти предположения, в последнее 10-летие не зафиксировано данных в пользу увеличения частоты возникновения патологии простаты при назначении препаратов ДГТ.

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое
Таким образом, существует множество препаратов заместительной андрогенотерапии, однако все они имеют те или иные побочные эффекты, а также обладают угнетающим действием на сперматогенез. В последнее время появляется все больше работ, демонстрирующих вторичный характер возрастного андрогенного дефицита. Согласно материалам ВОЗ, получены данные о сохранении секретирующей функции клетками Лейдига у пожилых мужчин, что позволило ученым предложить принципиально новый подход в лечении возрастного андрогенного дефицита, основанный на стимуляции синтеза эндогенного тестостерона.
Однако не стоит забывать, что наряду с абсолютными противопоказаниями для заместительной терапии андрогенами (рак грудной и предстательной желез) существуют и дополнительные (доброкачественная гиперплазия предстательной железы с выраженной обструкцией, пролактинома, полицитемия). К относительным противопоказаниям относятся нарушения сна в виде апноэ, обструктивные заболевания легких, интенсивное курение.
К побочным эффектам андрогенов относятся усиление ночного апноэ, полицитемия, гинекомастия, приапизм, задержка жидкости, повышение АД, отеки, увеличение размеров простаты, торможение сперматогенеза.
То есть сегодня существуют методы лечения возрастного андрогенного дефицита, которые можно разделить на две группы, принципиально различающиеся по механизму действия:
заместительная терапия экзогенными андрогенными препаратами; терапия, стимулирующая синтез эндогенного тестостерона.
Таким образом, можно сказать, что оптимального для всех средства для лечения возрастного андрогенного дефицита у мужчин не существует. И к выбору препарата следует подходить строго индивидуально, учитывая возраст пациента, индекс массы тела, необходимость сохранения сперматогенеза, показатели гематокрита и сопутствующие заболевания.

Источник

Туринабол

Орал Туринабол – стероид анаболического типа, по структуре и свойствам схожий с метандростенолоном. Ключевая разница в наличии у «турика» дополнительного атома хлора. Препарат был создан в Германии в 60-х годах прошлого века в качестве мощной комбинации метандростенолона и оксандронола, имеющей меньший перечень побочных эффектов и более качественный результат. И в значительной степени производителю это удалось: туринабол – мощный анаболик с минимальным андрогенным действием при максимальных показателях силы и выносливости.

В первые годы после выхода туринабола на рынок он часто применялся в различных видах спорта: боксе, легкой атлетике и культуризме. Из названия понятно, что стероидный препарат предназначен для перорального использования (внутрь). Выпускается в виде таблеток белого, розового, голубого цвета с дозировкой 10 мг. Период полувыведения стероида – 16 часов, а период обнаружения в крови достигает 250 дней.

Особенности применения

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

В профессиональной среде туринабол считается препаратом весьма щадящего действия. Главное, принимать его в разумных дозировках и вовремя прекращать курс в случае негативного эффекта.

Показания для приема

Препарат рекомендован исключительно профессиональным спортсменам в конкретных случаях – для достижения высоких результатов на финальном этапе подготовки к соревнованиям, для получения «сухой» формы для выступления на сцене.

Туринабол не подходит новичкам или спортсменам, которые планируют вернуться к тренировкам после длительного периода «простоя». Но в виде монокурса с минимальной дозировкой препарат вполне может быть использован новичками.

Лучше всего стероид показал себя в качестве стимулирующего «инструмента» для спортсменов, достигших определенных показателей в спорте и попавших в так называемый период «плато» (застоя показателей). В такие моменты тело уже неспособно без помощи фармакологии переступить через непреодолимый барьер.

Гормональный стероид отлично сочетается с любыми спортивными добавками (гейнер, протеин, энергетики и пр.). Выбор подходящей зависит исключительно от цели применения анаболического вещества.

Анаболический эффект

Профессионалы часто характеризуют туринабол как метандростинолон, не дающий эффекта задержки жидкости в организме. Стероид отличается замедленным действием: атлеты отмечают, что прогрессирование силовых результатов и рельефности медленное, но эффект более качественный.

Орал туринабол считается одним из лучших допингов для спортсменов, которым особо важна взрывная сила, скорость и высокий показатель выносливости. Стероид известен как стимулятор выработки протеина в организме – он позволяет хорошо набрать сухую мышечную массу. Еще одно немалое достоинство препарата – незначительный «откат» по сравнению со многими аналоговыми стероидами, а также придание мышцам жесткости, увеличение венозности.

Сколько веса можно набрать?

Главная задача препарата – не наращивание мышц, а повышение силы и выносливости тела для увеличения массы. Зачастую туринабол применяют в спорте, когда набор массы критичен. Ее прирост строго индивидуален. При сбалансированной диете и применении стероида соло можно набрать 5-6 килограммов, но это – исключительный показатель. Норма – до 4 кг при 8-недельном курсе препарата.

Побочные действия и противопоказания

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

Хотя туринабол считается одним из наиболее щадящих среди гормональных стероидов. Он также может нанести значительный вред, особенно если дозировка превышала допустимую норму, как и длительность приема. Стоит отметить, что побочные проявления наблюдаются крайне редко. Среди основных последствий встречаются следующие:

При передозировке препаратом возможно нарушение работы ЖКТ, велика вероятность отравления и поражения печени.

Туринабол противопоказан для приема спортсменам с высоким давлением (гипертония), нарушениями работы печени и почек, онкологическими патологиями любой этиологии.

Курсы приема: соло и возможные комбинации

Туринабол отлично подходит для приема как монокурсом, так и в комбинации с другими препаратами. Поскольку речь об оральном стероиде, его применение рекомендовано начинать с курса соло, причем дозировка должна быть минимальной. Схема приема – пирамида: медленное движение к пиковой дозировке с плавным возвращением к минимальным дозам. Такой метод считается эффективным и безопасным:

Затем аналогичным образом происходит снижение дозировки стероида обратно до минимальной дозы.

Туринабол также успел отлично проявить себя в комплексе:

Совет. Оптимальный вариант приема орального стероида – не допускать его поступление в организм после 6 часов вечера. Таким образом можно уменьшить влияние искусственного гормона на ось гипоталамус-гипофиз-яички.

После курсовая терапия

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

Как уже было сказано, туринабол считается уникальным в своем роде благодаря слабо проявленному «откату», когда отсутствие искусственного гормона в организме вкупе со слабо вырабатываемым собственным тестостероном провоцирует серьезный стресс в организме. И без того минимальный сбой в данном случае можно практически полностью сгладить грамотной послекурсовой терапией.

Общая схема ПКТ при более интенсивном курсе предполагает несколько важных моментов:

Специалисты рекомендуют в период ПКТ употреблять аминокислоты ВСАА, витаминные комплексы, использовать в качестве пищевой добавки креатин.

Источник

Туринабол

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

Туринабол первый курс

Пожалуй, тут мы остановимся основательно. Первое — туринабол обладает отличными качествами (эффектами):

Положительные и побочные эффекты, анализы

Поехали, качественный набор — это зависит от того, что вы будете кушать на курсе, на sportwiki и доча такое не напишут. Отсутствует ароматизация — однозначно большой бонус, соответственно будет меньше побочных эффектов в виде гинекомастии, повышения артериального давления. В действительности повышает силу и выносливость, но туринабол, а точнее его применение: может очень быстро привести к крепатуре мелких мышцы, многие спортсмены встречались с такой проблемой. Снижение Глобулина связывающего половые гормоны в комбинации с тестостероном или комбинированным курсом — однозначный плюс.

Так какой основной минус данного препарата? Ответов несколько:

Оригинальность продукта. Не всегда купленный вами туринабол, да еще и по дешевой цене будет оригиналом. Вполне себе, такое тоже вероятно, там будет обычный мел, либо безвредные биологические вещества. Менее жирный минус — «недосып» действующего вещества, когда вместо заявленных 10 мг в таблетке в действительности будет 5-6 мг, а то и менее. Часто можно услышать, что турик не работает — в большинстве случаев, по причинам описанным выше. От чего мышцам расти, если ДВ там нет, либо есть, но в мизерных количествах.

Туринабол, при его применении, из-за своей структуры: 17 альфа алкилации, создает дисбаланс липидов — снижая уровни ЛПВП, повышая при этом ЛПНП. Обязательно учтите данный факт и следите за липидограммой.

Туринабол и печень

Зачастую, как на курсе туринабол соло, так и в комбинации с тестостероном, страдает печень и повышаются печеночные ферменты. Ниже я размещу анализы, где можно отчетливо видеть состояние печени. Конечно, далеко не у всех происходит такая реакция:

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

Это анализы на связке тестостерон энантат (ZPHC) и туринабол (Balkan Pharmaceuticals). Так как курс с применением турика и так подходил к концу, от меня поступило предложение завершить курс и полноценно восстановить печень и провести грамотно послекурсовое восстановление. Турик от Балкан оригинал, все коды бьются, повторюсь: повышение печеночных ферментов индивидуальное состояние и с фирмой это связывать не стоит.

Еще анализы на печеночные ферменты с использованием туринабола от фирмы Ergo, туринабол применялся соло:

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такое

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоеАнализы на туринаболе от British Dragon

Данные анализы отображают состояние печени после применения туринабола схемой «горка»: первая неделя 10 мг туринабола в сутки, вторая 20 мг, третья 30 мг, четвертая неделя закончилась на дозировке 40 мг туринабола от British Dragon. Анализируя половые гормоны, British Dragon показал себя с хорошей стороны, неожиданно для меня.

Самый свежий пример, ко мне обратился мужчина для проведения ПКТ на туринаболе соло. Естественно, я попросил сдать его анализы, дабы понимать как нам делать ПКТ, исключая возможности нарваться на подделку. Если бы он нарвался на подделку ПКТ была бы пустой задачей и тратой денег. Так как анализы были сданы и уровни ФСГ, ЛГ, Тестостерона были минимальные, а эстрадиол был в норме: можно было сделать вывод, что мой клиент действительно не нарвался на подделку и приобрел оригинальный туринабол. Записаться на индивидуальные консультации.

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоеАнализы на курсе соло туринабол

Кому интересно, курс длился восемь недель, дозировка туринабола 4 таблетки по 10 мг в день, производитель Олипм (на данный момент качество продуктов данной фирмы оправдывают свою цену). К сожалению, место приобретения (интернет-магазин) сообщить не могу, дабы не делать бесплатную рекламу.

Еще один курс с туринаболом соло, в этот раз идет третья неделя курса (на данный момент прекращен прием), турик от фирмы Ergo:

туринабол что это такое. Смотреть фото туринабол что это такое. Смотреть картинку туринабол что это такое. Картинка про туринабол что это такое. Фото туринабол что это такоеУровень тестостерона общего после четырех недельного цикла применения туринабола от British Dragon

С чем можно комбинировать туринабол отзывы

Как проверить туринабол на подлинность

Самый простой и «домашний» способ, но в то же время и самый надежный, является проба Бельштейна. Потому как не всегда проверочный код, который будет указан на пачке, блистере или упаковке будет являться гарантом того, что вы приобрели оригинальный стероид. Ниже прикреплю видео, в котором продемонстрированы все поэтапные действия.

Как проверить туринабол, работает он или нет?

Сейчас я говорю не о проверке наличия действующего вещества (4-хлородегидрометилтестостерон) в составе таблетки. А говорю именно работает препарат на вас или нет. Все очень просто: сдаем через некоторое время пребывания на курсе анализ на ГСПГ, если он в низах или ниже референтов, значит препарат рабочий. Но это совсем не означает, что действующим веществом там будет турик, это может быть любой другой анаболик. Это лишь подтверждает факт того, что вы не кушаете пустышку или мел.

Если у вас есть вопросы о туринаболе, задайте их в комментариях ↓

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *