траверс что это такое в альпинизме

Траверс что это такое в альпинизме

> Способности врождённые и приобретённые
Стадии обучения
Мастерство
Эффективность тренировки
Руководство по тренировкам (Quick Guide)

> Лазание по щелям с параллельным стенками
Техника лазания
Страховка во время лазания по щели

> Релаксация и концентрация
Учитесь расслабляться
Концентрация

Пишите в ФОРУМ на Mountain.RU

На большинстве скал существует множество «траверсных проблем» над которыми можно долго работать. Кроме этого, можно использовать траверс для разминки перед основной скалолазной тренировкой.

Те, кто в течение года проводит на «реальных» скалах мало времени может отводить на траверсы не более 1/3 своего тренировочного времени. Практикуйте в первую очередь то, что поможет вам лазить на «реальных» скалах. Это «вертикальные» трассы с нижней и верхней страховкой, «вертикальный» болдеринг.

Недостаток траверса на искусственном скалодроме заключается в том, что зацепы под ноги в основном однообразны и представляют собой небольшие полочки. Это не характерно для «реальной» скалы, и этот недостаток может оказаться вашим слабым местом при лазании на «реальном» рельефе. Решением этой проблемы может быть лазание по искусственному скалодрому с «нанесённым рельефом» или надо постараться найти стену здания похожую на «реальный» камень.

Стены зданий тоже имеют свои недостатки. Стены обычно вертикальные и «зацепы» на них, как правило, однотипные. Хотя зацепы на зданиях к тому же и очень маленькие (меньше одной фаланги пальца), что усложняет траверс и для многих делает тренировку интересной. Лучше всего траверсировать по стенам, которые выложены необработанными каменными блоками.

Имея в распоряжении подходящую стену и 1-3 часа свободного, времени вы можете провести прекрасную тренировку, как на технику, так и на силу. Начните с хорошей разминки: растяжка, спортивный массаж. Выполните нескольких подтягиваний и перехватов. Затем пройдитесь вдоль стены, перехватываясь за зацепы так, если бы вы лезли. В конце разминки выполните траверс по стене, перехватываясь за большие зацепы, если конечно это возможно. Перебинтуйте «основные» пальцы пластырем, что поможет вам избежать травм.

Нагружайтесь в разумных пределах. Время траверса должно быть в пределах 10-30 минут. Будет великолепно, если за это время вы выполните траверс в одном направлении, а затем назад, приподнимаясь и опускаясь на несколько зацеп (вверх/вниз) во время движения.

Во время траверса очень важно постоянно концентрироваться на постановке ног.

Выдержки из книги «Flash Training»

Eric Horst’s WWW site

Источник

Прямые траверсы

Под этим понятием я подразумеваю веревки, на которых тебе нужно страховать прямо на конце траверса, то есть лидер начинает траверсировать скалу непосредственно сразу от станции. В этом случае адекватной страховкой будет просто прощелкивание веревки в точки с оттяжками.

Если вы лезете с одной веревкой, лучше использовать длинные оттяжки, чтобы уменьшить количество перегибов веревки. Смотри схему ниже:

Если вы лезете на двойной веревке, вы можете или прощелкивать обе веревки, или попытаться развести веревки на верхний и нижний уровень, как это показано ниже.

Маршрут Dream Of White Horses в Gogarth (Северный Уельс, Великобритания) это не только классический маршрут, но также и классический пример прямого траверса. Единственный способ обеспечить страховку на нем как для лидера, так и для второго, это поставить как можно больше точек с оттяжками, отдавая предпочтение камалотам с длинными оттяжками.

Страховка сверху

Если у тебя (лидера) есть возможность вернуться к верхней точке траверса и страховать оттуда, и также если ты можешь умышленно не вщелкивать длинные оттяжки в точки, чтобы у второго веревка шла непосредственно к точке, а не тянула его в сторону длинной оттяжки. Очевидно, что это стоит применять только в случае, если лидеру не трудно лезть с веревкой прощелкнутой только в точки, без длинных оттяжек, или в случае, когда оттяжки и так уже закончились:)

С двумя веревками у вас больше возможностей, так как ты можешь пустить одну веревку в сторону, вщелкнуть в длинные оттяжки, а вторую — прощелкнуть непосредственно в точки, вот так:

На маршрутах длиной в одну веревку, на которых приходится траверсировать близко от земли, существует реальная возможность зацепиться кормой, если ты не правильно рассчитаешь расстояние между оттяжками. Так что, во многом маршруты с траверсами требуют хорошего тактического мышления.

Что касается углов

Изменение направления движения — всегла выливается в проблемы с оттяжками. Переход в траверс после вертикального участка создает острое напряжение в точке, поставленной на углу, которая обеспечит вам «трактор» в случае вщелкивания в нее не достаточно длинной оттяжки, и кроме того, такая точка имеет больше шансов вылететь. Смотри три схемы ниже.

Решением будет вщелкнуть длинную оттяжку или даже петлю в угловую точку, чтобы сгладить угол.

Еще лучше использовать закладные, такие как камалоты или эксцентрики, как показано на третей картинке.

Также, когда ты переходишь из траверса на вертикальную часть, у тебя снова появится «проблема с углом». Сглаживай острые углы, насколько это возможно, не забывая при этом о балансе между уменьшением длинны падения и созданием «трактора».
Посмотри на этот маршрут над морем, он проблематичен для обеспечения страховки, так как этот траверс близок к морю. Оттяжки в данном случае должны быть достаточно короткими, чтобы избежать «заныривания», но в то же время изменение направления движения создает перегибы на веревке.

И наконец

Но нет худа без добра; падения с траверсов в целом достаточно «мягкие». Другими словами сила удара на альпиниста, точки и страхующего низка. Удачного траверсирования!

Источник

Траверс Эльбруса с Востока

Сложно ли это?

Траверс Эльбруса и Крест

Как происходит подготовка:

Как сделать «Траверс Эльбруса»?

Итак, как сходить на обе вершины Эльбруса?

Смена Начало Окончание

Полное расписание на этой странице

Календарный план программы

1 день

Проверка и получение снаряжения. После ужина инструктаж по технике безопасности, лекция «Опасности и меры предосторожности в горах».

Ужин и ночевка в альплагере

2 день

Распределение по группам. Выдача личного снаряжения, экипировки. Базовые элементы техники альпиниста. Занятия в окрестностях лагеря. После ужина лекция «Формы горного рельефа”.

Завтрак, обед, ужин и ночевка в альплагере.

3 день

Утром. Выход на скалы в районе УМЦ «Эльбрус». Передвижение по скалам. Страховка и самостраховка. Страховочная цепь. Спуски по веревке.

После ужина: лекция “Оказание первой доврачебной помощи”.

Завтрак, обед, ужин и ночевка в альплагере.

4 день

Утром. Акклиматизационный выход на скалы выше альплагеря «Джантуган». Организация связки. Передвижение по скальному рельефу в связках и группой.

5 день

Выход на ледник Кашкаташ.

Учебные занятия. Передвижение по снежному и ледовому рельефу в кошках. Страховка через ледоруб, самозадержание.

После ужина: подготовка к выходу на восхождение.

6 день

Подход на высокогорные ночевки в ущелье Терскол. Ориентирование в горах, выбор маршрута, правильное дыхание на восхождении. Организация ночевок и приготовление пищи в горных условиях. Передвижение в кошках по травянистым склонам и снегу. Подготовка к восхождению.

Завтрак в альплагере. Обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

7 день

Ранний подъем. Учебное восхождение 1Б по плану выхода. Спуск на ночевки.

Лекция: Правила радиосвязи в горах.

Завтрак и ужин готовим сами. Обед – перекус. Ночевка в палатках.

8 день

Ранний подъем. Учебное восхождение 2А по плану выхода. Спуск на ночевки.

Завтраки ужин готовим сами. Обед – перекус. Ночевка в палатках.

9 день

Спуск в альплагерь. Отдых, разбор восхождения. Вручение значков «Альпинист России». Посвящение в альпинисты.

Завтрак и обед готовим сами. Праздничный ужин и ночевка в альплагере.

10 день

Учебные занятия. Организация точек и станций страховки на скальном рельефе. Одновременное и попеременное движение. Взаимодействие связок. Тактика движения группы на маршруте.

После обеда подготовка к выходу в высокогорную зону.

Завтрак, обед, ужин и ночевка в альплагере.

11 день

Подход на высокогорные ночевки на перевал ВЦСПС.

Завтрак в альплагере. Обед – перекус, ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

12 день

Ранний подъем. Учебное восхождение 1Б по плану выхода. Спуск на ночевки.

Завтраки ужин готовим сами. Обед – перекус. Ночевка в палатках.

13 день

Ранний подъем. Учебное восхождение 2А по плану выхода. Спуск на ночевки.

Завтраки ужин готовим сами. Обед – перекус. Ночевка в палатках.

14 день

Спуск в альплагерь. Отдых, разбор восхождений. Подготовка к выходу в ущелье Ирик-чат.

Завтрак готовим сами, обед, ужин и ночевка в альплагере.

15 день

Сдача на хранение личных вещей. Переход на стоянки в ущ. Ирик-чат (2.800 м.).

Завтрак в альплагере. Обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

16 день

Переход на стоянки под пер.Ирик-чат (3.300 м.).

Завтрак, обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

17 день

Подъем на пер.Ирик-чат (3.667 м), переход через ледник на Ичкерьякольский лавовый поток. Стоянки в штурмовом лагере 4.300 м.

Завтрак, обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

18 день

Акклиматизационный выход на 4.800 м.

Завтрак, обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

19 день

Ранний подъем. Выход на восхождение. Подъем на Восточную вершину Эльбруса (5.621 м). Спуск на седло Эльбруса (5300м). Установка высотного лагеря. Ужин, ночевка

Завтрак, обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.

20 день

Ранний подъем. Радиальный выход на Западную вершину Эльбруса (5.642 м). Спуск на Гарабаши (3.800 м). Спуск в Азау на канатной дороге. Переезд в альплагерь Адыл-Су.

Завтрак и обед готовим сами. Ужин и ночевка в альплагере.

21 день

Завтрак, обед, ужин и ночевка в альплагере.

22 день

Отъезд в Пятигорск (прибытие примерно в 13-00) и Минводы (прибытие примерно в 14-00).

Завтрак в гостинице.

Спортивная форма для Креста Эльбруса

Но! Эта статья писалась, в основном, для тех, кто идет на Значок, и на 1 вершину, а если вы хотите сделать Траверс Эльбруса, то вам бы лучше выйти на нормативы, указанные в статье.

Дополнительная информация по Эльбрусу

Задать вопрос или заказать обратный звонок

Полезные статьи

г. Москва, ст. м. Чистые пруды, 1 минута от метро! Схема проезда

Источник

Активный туризм на Юге России

Есть что добавить или поправить? Сообщи на форуме!

Рельеф и передвижение по нему

— Траверс, «идти траверсом»

Большой валун, камень размером с чемодан и больше. «Чемоданы летели по кулуару».

Ответвление хребта или его падающий склон с ярковыраженным гребнем

Русло реки/ручья, зачастую сухое.

Широкая долина в горах, однако с крутыми нередко скальными бортами. Образована в результате долгого движения древних ледников.

Линия, соединяющая наиболее низкие точки в балке, овраге, в том числе сухом. Незначительно отличается от русла.

Большая россыпь камней не покрытых почвой с близлежащей разрушающейся скалы или вытаявшего ледника..

Крутонаклонный ледник с отвесной стеной, с которой периодически падают глыбы льда.

Сильновыраженный отдельностоящий скальный выступ, преграждающий или затрудняющий путь по маршруту.

Снаряжение

Применяется для страховки в туризме, альпинизме, высотных работах и тд.

Средство для самостраховки, страховки и самозадержания на крутых склонах.

— Пенка, попель, жопель, хопка, подложка.

— Кан, котел, котелок, казан

Посуда, используемая для приготовления пищи на огне. Выбор котла.

Разновидность пластмассовой фурнитуры, используемой в туризме.

— Каремат, коврик, пенка, изолон, изомат, подстилка.

Подложка под спальник. Служит для термоизоляции.

Разное

— Бич-пакет, бомжпакет, одноразовые макароны, доширак

Пачка дешевой быстроприготавливаемой лапши.

Мелко порезанные и поджаренные на масле морковь, лук, иногда свекла. Используются для усиления вкуса мясных блюд, супов. Замечено, что чем южнее живут туристы, тем охотнее они используют зажарку при приготовлении пищи. И наоборот.

1. Заезд группы к месту старта пешего маршрута.
2. Спрятанные заранее в середине нитки похода запасы провизии. Обычно заносят и прячут в первый день маршрута.

— Матрасник, матрас, бздых

— Категорийный (поход, вершина, перевал, маршрут).

Разновидность карты, срисованной от руки. Кроки часто составляют для наглядности при описании перевалов и маршрутов на вершины. Практически незаменимая вещь при использовании хребтовок. Сейчас они потихоньку теряют свою актуальность в связи с распространением цифрового фото и хороших карт.

Разновидность карт, где хребты показаны не горизонталями, как в топокартах, а толстыми линиями. В основе своей изолинии либо вообще отсутствуют, либо нанесены только на ледники. Возникли из-за существенной экономии времени при копировании с топографических карт, некогда совершенно недоступных туристам.

Словесное описание водного пути. Часто лоцией называют карту водоёма, не не совсем корректно.

Грубый набросок, контур маршрута, выполненный от руки.

Есть что добавить или поправить? Сообщи на форуме!

Источник

Траверс

Траверс (фр. traverse от лат. transversus — «поперечный» [1] ) может означать:

Направление

Преграда

См. также

Примечания

Список значений слова или словосочетания со ссылками на соответствующие статьи. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, пожалуйста, вернитесь и уточните ссылку так, чтобы она указывала на статью.

Полезное

Смотреть что такое «Траверс» в других словарях:

ТРАВЕРС — (фр. traverse, от traverser переходить, пересекать). 1) поперечный брус, перекладина. 2) в фортификации: земляная насыпь, предохраняющая от неприятельского огня. Траверс галоп. Особый шаг лошади. Словарь иностранных слов, вошедших в состав… … Словарь иностранных слов русского языка

Траверс — пересечение склона: травянистого, осыпного, ледового, снежного, скального. Траверс вершины подъём по одному гребню и спуск по другому. Траверс нескольких вершин или массива поочерёдный спуск и подъём на все вершины, находящиеся в линии хребта,… … Энциклопедия туриста

траверс — 1. ТРАВЕРС, а; м. [от франц. traverser мешать, препятствовать]. 1. Воен. Насыпь по краю окопа, траншеи для защиты от флангового огня. Насыпать т. Траверсы из мешков с песком. 2. Гидротехн. Род дамбы, идущей от берега по направлению к середине… … Энциклопедический словарь

траверс — насыпь, переход, дамба, движение Словарь русских синонимов. траверс сущ., кол во синонимов: 5 • дамба (10) • движен … Словарь синонимов

ТРАВЕРС — в гидротехнике регуляционное сооружение, связывающее продольную дамбу или ограждающий вал с незатопляемой территорией … Большой Энциклопедический словарь

ТРАВЕРС — ТРАВЕРС, траверса, муж. (франц. traverse). 1. Земляная насыпь в окопах и укреплениях для прикрытия от флангового огня (воен.). 2. Направление, перпендикулярное к курсу судна (мор.). Быть на траверсе маяка (т.е. видеть маяк с судна перпендикулярно … Толковый словарь Ушакова

ТРАВЕРС — ТРАВЕРС, а, муж. (спец.). 1. Насыпь по краю окопа, траншеи для защиты от флангового огня. 2. Род дамбы, идущей от берега по направлению к глубокому месту реки, водоёма. | прил. траверсный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю.… … Толковый словарь Ожегова

ТРАВЕРС — муж., франц., воен. поперчный вал, преграда, прикрышка, для защиты от пуль и ядер. Вход в редут, ворота, прикрывают траверсом, коротким валом спереди или сзади. | Верховая езда траверсом, когда лошадь скачет боком, поперек пути. | мор. отвесная… … Толковый словарь Даля

ТРАВЕРС — (буны) искусственное сооружение в виде дамбы, идущее от берега по направлению к стрежню реки. Служит для защиты берега от течения, образующегося при высоком уровне воды, или для использования этого течения в целях изменения русла или берега реки … Морской словарь

ТРАВЕРС — Переход по склону без набора и потери высоты Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Источник