ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π£ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 60-65 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2.5 ΠΊΠ³, Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΡΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Β«ΡΡΡ ΠΎΠΉΒ» ΠΈ Β«Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉΒ» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Β«ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Β«ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ»Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ β Π½Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° β ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°). ΠΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ β ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π½Π° 1 ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ. Π£ΡΠΊΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΌ), ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΡ Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Β«Π‘ΡΡ ΠΎΠΉΒ» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
Π Π°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π½ΠΈΠ·. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΡΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 0β¦+4Β°Π‘ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ). ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ (ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ β 1 Π³ΠΎΠ΄).
Β«ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅Β» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅:
ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² β Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 70-80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π£ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (ΡΠ°Π·) Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»Π°ΠΏΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ (Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅).
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ:
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π³Π»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 5-10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β 1.5-2.5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π²Π½ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 95% ΠΏΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΉΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ°
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ». ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ, ΠΆΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° β ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°Π½Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·ΠΎΠ± ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΠ° Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅). Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ β Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ. Π£ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ, Π·Π°Π±ΠΈΠ² ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°Π½Π° Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ β 60-70-Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ β Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ:
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ β ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ β ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ:
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ | ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ |
ΠΠ»ΡΡΡ | |
ΠΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ | ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² |
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² | ΠΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ |
Π’ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ | ΠΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ |
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ | |
ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ | |
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ | |
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | |
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡ | ΠΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ |
ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ | Π’ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ |
Π’ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ | |
ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ |
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ³Π°
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ³Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π° β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ». Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ β ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π° Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΡΒ» ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ:
ΠΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡ Π°
ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΡ Π°:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΏ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)
Π£ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠΈ β ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ±Π° ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅: ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ». ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ β ΠΏΡΡ -ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ: Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ-ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ?
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π₯Π₯ Π²Π΅ΠΊΠ° β Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΡ ΠΊΡΡ, Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ.ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΡ, Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΠΏΠ° Π³ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π· β Ρ 30-40 Π΄ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ: Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ β ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π° β Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°, Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠΏ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠΏ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30-40 ΠΎ Π‘. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ β Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅: ΡΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70-80 ΠΎ Π‘) Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π’ΡΡΠΊΡ Π³ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠ·Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΠΏΠ° Π³ΡΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 20-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ β Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈΠΏ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ β 60-70-Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ β Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡ Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π». ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²Π°Π½Π°, Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ) ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΠ»Π°. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ β ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ β ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ:
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ | ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ |
ΠΠ»ΡΡΡ | |
ΠΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ | ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² |
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² | ΠΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ |
Π’ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ | ΠΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ |
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ | |
ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ | |
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ | |
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | |
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡ | ΠΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ |
ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ | Π’ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ |
Π’ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ | |
ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ |
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ³Π°
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ³Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π° β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ». Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ β ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π° Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΡΒ» ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ:
ΠΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ: ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡ Π°
ΠΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΡ Π°:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π½Π°Π³Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π»Π°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ§ΠΈΡΠ°ΡΡ