хайкать по горам что значит

18.01.202302.03.2023 admin 0 Comments

ТРЕККИНГ,
ХАЙКИНГ
И БЭКПЕКИНГ

Прежде всего, треккинг, хайкинг и бэкпекинг – это свежий воздух, невероятные виды, дикая природа и новые знакомства. Все три направления активного отдыха можно отнести к пешему туризму, так что, выбирая любое из них, по сути, вы отправляетесь в поход. Будет ли это путешествие однодневным или продолжительным: на несколько дней, недель, а может, даже месяцев – выбирать вам.

Здесь не нужна специальная подготовка, достаточно иметь тягу к новым впечатлениям, желание побыть наедине с природой и хорошо себя чувствовать физически.
«Так в чем же тогда отличие?», – спросите вы.

ЧТО БРАТЬ В ПОХОД ВЫХОДНОГО ДНЯ

Треккинг (trekking) – продолжительный пеший поход по запланированному маршруту на горной местности. Специальной альпинистской подготовки не требуется, но вы должны быть в хорошей физической форме, так как треки могут быть долгими, трудными и проходить через горные вершины. Помимо наслаждения невероятными видами, вы сможете познакомиться с культурой и бытом разных народов, посетить исторически важные места.

В среднем, путешествие может занимать от 5 до 15 дней, поэтому, если вы начинающий турист, настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами гида. Опытный проводник предложит наиболее подходящий для вас маршрут, возьмет все технические вопросы на себя и поможет вам самоорганизоваться в горах.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПОХОДА В ТРЕККИНГ

1. Надежная экипировка.
Важно соблюдать принцип многослойности: термобелье, утепляющая одежда и внешний защитный слой. Такое сочетание сделает пребывание в горах комфортным в любую погоду.

2. Рюкзак объемом от 40 литров.
В треккинге рюкзак играет одну из ключевых ролей. Он должен быть легкий, эргономичный, из прочных материалов и с удобной подвесной системой, которая поможет равномерно распределить нагрузку.

3. Туристическая палатка
При выборе палатки основывайтесь на том, сколько человек собираются в ней ночевать, как долго будет продолжаться ваше путешествие, и в каких климатических условиях вы будете ее использовать. Каркас должен быть прочным, чтобы выдерживать сильный порывистый ветер, а верхний материал надежно защищать от осадков.

4. Спальный мешок и коврик
Комбо, которое позволит переночевать где угодно. Уделяйте должное внимание материалам и техническим характеристикам. Выбирая спальный мешок, обращайте внимание на размер, температуру комфорта и утеплитель.

5. Кроссовки и ботинки для треккинга. Обувь для отдыха в палаточном лагере и в лоджах.
Удобная и практичная обувь ‒ залог удачного путешествия. Для треккинга важно, чтобы в условиях пересеченной местности обувь обеспечивала хорошее сцепление с поверхностью, была гибкой, устойчивой и «дышащей». Даже во время стоянки в палаточном лагере.

Также вам могут пригодиться солнцезащитный крем, средство от насекомых и аптечка. Если вы идете в треккинг самостоятельно, нужно позаботиться о необходимом количестве еды и воды.

Бэкпекинг или бекпэкинг (backpacking) – вид туризма, который исключает зависимость от турфирм или гидов. Здесь вам нужно будет самостоятельно продумать маршрут от начала до конца.

В Outdoor-индустрии принято считать, что это отсутствие какого-либо транспорта, длительные переходы с тяжелым рюкзаком и ночлег в палатке. В этом случае экипировка будет схожа с той, что мы рекомендовали для треккинга, но рюкзак стоит выбирать уже от 60 литров. Потому что все, включая экипировку, снаряжение, воду и еду вам нужно будет нести на себе. Также понадобятся крепкие, устойчивые ботинки, которые подходят для всех типов местности и разной погоды.

1. Рюкзак.
Главный спутник бэкпекера – рюкзак (англ. – backpack). А иногда и два. Можно купить один – большой, а другой – среднего размера. Его вы сможете взять с собой в кабину самолета или на прогулку по новому городу, оставив основной рюкзак в хостеле.

2. Одежда.
Идеальный вариант для таких путешествий – коллекция Red Fox City&Travel. Здесь вы найдете легкие брюки, шорты, футболки и рубашки; утепленные брюки и кофты, куртки и многое другое. Не забудьте про ветрозащитную одежду, термобелье и аксессуары.

3. Удобные кроссовки и ботинки.
Также возьмите сандалии или сланцы для жаркой погоды и походов в общественный душ в гестхаусах.

4. Палатка и спальный мешок.
Обязательно нужно будет купить палатку и спальный мешок с туристическим ковриком. На случай, если вы оказались вдали от цивилизации, а переночевать негде.

5. Полезные мелочи.
Сюда можно отнести: горелку, посуду, мультитулы, полотенца и туалетные принадлежности. Фонари, очки, ручку, карты, записную книжку и прочее.

Хотелось бы отметить, что какое бы направление вы ни выбрали, вам непременно захочется отправиться в путешествие снова и снова.

Напоминаем, что всю необходимую экипировку для своих приключений вы всегда можете купить в интернет-магазине «Планета Спорт»!

Если у вас остались вопросы, с удовольствием ответим на них в наших социальных сетях или по телефону 8 (800) 775 75 94 (звонок по РФ бесплатный).

Источник

Хайкинг. Виды и отличия. Плюсы и минусы. Экипировка и особенности

Хайкинг — термин новый и знакомый не всем. Это особая разновидность туризма, которую иначе называют «походом выходного дня». В нашей стране он только набирает обороты, а в Европе и США популярен уже давно. Такие путешествия могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Но отличительная особенность заключается в том, что маршрут заранее известен и хорошо подготовлен. Это исключает риск заблудиться. Поэтому для хайкинга не нужен ни сопровождающий, ни специальные навыки.

Что представляет собой хайкинг

Этот вид пешего туризма можно назвать самым демократичным. Для него не требуется физическая подготовка. Он подходит всем, независимо от пола, возраста и занятости. Можно выбрать наиболее удобный для себя маршрут, пролегающий по равнинам, холмам или же горным склонам. Допустимо и просто погулять по окрестным паркам. А если путешествие рассчитано на несколько дней, можно остановиться на ночь в кемпинге. Поэтому и особого снаряжения не требуется, достаточно запаса пищи, воды и запасной комплект одежды.

В связи с тем, что не нужно уходить (уезжать) на большое расстояние и ночевать на природе, хайкинг очень любят люди в возрасте. Он помогает им поддерживать себя в тонусе без слишком больших затрат энергии. Да и средств тоже.

Иногда хайкинг путают с трекингом. У этих разновидностей туризма, безусловно, есть сходства:

Однако есть и отличия:

Виды хайкинга

Наиболее распространенной разновидностью выступает так называемый «поход выходного дня». В рамках такого путешествия преодолевается не более 150 км не более, чем за неделю. Такой хайкинг популярен среди пожилых, в детских спортивных лагерях, а также у тех, кто оправляется в отпуск. Иногда поход может быть и сложнее: продолжительностью до 3-х недель, когда в день нужно преодолевать 30-60 км. Обычно такие пешие путешествия сопряжены с бэкпекингом.

Другое направление — это туристское многоборье. Соревнования по нему чаще всего проводятся в детских лагерях. Иногда их организуют и специальные секции. К участию допускаются люди в возрасте от 5 до 10 лет, которых подразделяют на категории. Многоборье представляет собой преодоление полосы препятствий в виде веревочных лестниц, канатов и скалодромов. Здесь особое значение приобретает вес спортсмена. Он не должен быть более 100 кг, иначе не исключена порча оборудования и получение увечья.

Площадки для таких состязаний оборудуют в лесу, недалеко от дороги. Последнее условие очень важно, ведь в случае получения травмы участником его требуется быстро доставить в медучреждение.

В отличие от «походов выходного дня», туристское многоборье распространено в России, а вот в Европе с ним только начинают знакомиться. У нас же подобные соревнования проводились еще в Советском Союзе.

Плюсы и минусы

Хайкинг обладает целым рядом преимуществ:

Но плюсов без минусов не бывает, хотя у пеших прогулок их немного:

И в первом, и во втором случаях туристам приходится самим разбираться с возникшими затруднениями. Хотя если предусмотреть заранее хотя бы погодные изменения, одним минусом станет меньше.

Противопоказания

Хайкинг не требует особых физических данных, но вот здоровье должно быть хорошим. Не следует отправляться в пешее путешествие тем, кто страдает сердечными заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями суставов и органов дыхания. Если же очень хочется, то прежде необходимо проконсультироваться с врачом и тщательно продумать маршрут.

Экипировка для хайкинга

Хотя в походе выходного дня большого количества снаряжения не требуется, оно имеет большое значение. Экипировку следует подбирать с учетом продолжительности и особенностей маршрута.

Самыми главными элементами являются:

Обувь

Должна иметь небольшой вес, поддерживать голеностоп и хорошо проветриваться. Конкретный вид обуви выбирают с учетом погоды. Это могут быть спортивные сандалии, ботинки для хайкинга или просто кроссовки. Главное — не надевать еще ни разу не ношенную обувь. В противном случае обеспечены сюрпризы в виде мозолей, болей в ногах и т.п. Для однодневной прогулки достаточно комфортной и непромокаемой обуви, а если путешествие обещает быть затяжным, рекомендуется захватить с собой сменную пару.

Головной убор

Должен быть у спортсмена независимо от погоды. Его задача — защитить голову от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Летом это может быть бейсболка или шляпка от солнца, а в другие сезоны — соответствующая шапка.

Одежда и белье

Ее выбор определяется особенностями путешествия. Летний хайкинг подразумевает легкие брюки или шорты с мембраной, рубашку из «дышащей» ткани. В холодную погоду рекомендуется одеваться теплее и обязательно взять с собой непродуваемую куртку.

А вот от джинсов и хлопчатобумажных вещей придется отказаться. Такая одежда легко промокает, а вот сушить ее нужно долго. Кроме того, если на джинсы случайно прольется кипяток, то спортсмен обязательно получит ожог. Одежда с мембраной защитит от такой неприятности.

Следует обратить внимание на то, что одежду можно сушить у костра, а обувь — нет. Последняя сразу же станет жесткой, и ходить в ней будет некомфортно.

Термобелье необходимо, в основном, зимой или в межсезонье, когда температуры низкие. Подобрать его несложно: спортивные магазины предлагают широкий выбор. Главное — знать свой размер.

Рюкзак

Без него в походе никак не обойтись. В рюкзаке транспортируются запасы еды и воды, при необходимости — медикаменты, а также средства гигиены и запасная одежда. Как минимум. Если поход длительный, к перечисленному списку добавятся и другие необходимые вещи. Поэтому рюкзак должен быть вместительным и удобным.

Собирая экипировку, важно помнить, что ее придется носить на своей спине день напролет. Поэтому следует подойти к сборам грамотно и не брать с собой ничего лишнего. В этом случае багаж будет легким и не доставит дискомфорта во время похода.

Хайкинг день ото дня становится все более популярным в мире. Для пеших прогулок оборудуются все новые маршруты, облагораживаются леса и парки. Не стоит думать, что пешие прогулки — только для стариков. Это новая, модная спортивная дисциплина, способная заинтересовать любого человека.

Тем, кто хочет попробовать себя в новом виде пешего туризма, можно разузнать о существующих маршрутах в турагентствах. А можно это сделать и самому, воспользовавшись Интернетом. Интересные и красивые места есть в каждом регионе России. Тем, кто отправляется в отпуск, можно обратить внимание на Крым, Алтайскую республику, Урал, Краснодарский край и Кавказ.

Источник

Что такое треккинг, хайкинг и бэкпэкинг, и чем они отличаются между собой

Треккинг (Trekking)

Именно так называется длительный пеший поход по горной местности. Ночевки устраивают только в специально отведенных местах. Туристы питаются в тех кемпингах, которые встречаются на пути, и запасами провизии, что несут в своих рюкзаках. Брать с собой палатку тоже необязательно, поскольку можно комфортно располагаться на ночлег в базовых лагерях, где есть свои палатки или деревянные домики. Поэтому такой облегченный вид туризма особенно подходит новичкам. Подняться на вершину более 4 тысяч метров без рюкзака и палатки намного легче и быстрее.

Хайкинг (Hiking)

В отличие от треккинга такой пеший поход в горы длится меньше. Турист тоже идет налегке по тщательно подготовленным и маркированным тропам. Ночует в палатке или домике кемпинга. С собой берет только запас еды и воды на день. Наиболее распространен хайкинг выходного дня, когда турист приезжает к началу маршрута и уезжает из финишной точки, которая в основном является и стартом похода.

Хайкинг популярен на Западе, поскольку преимущественно горно-лесистые зоны закрыты для свободного перемещения и относятся к заповедным территориям. К тому же такой вид туризма позволяет отдохнуть, практически не удаляясь от цивилизации.

Спидхайкинг (Speed Hiking)

Спидхайкинг, или скоростной пеший туризм, одна из форм хайкинга, ключевой особенностью которого является скорость, а именно скоростное преодоление больших расстояний. Например, преодоление треккинговых маршрутов, в течении одного ходового дня, без остановок на ночевку. Такой вид пешего туризма зачастую применяется уже опытными «походниками», так как требуется уже достаточно хорошие физические данные, набор определенных навыков, в том числе, по навигации и преодолению сложных участков, плюс накладывает свои ограничения по выбору снаряжения и одежды.

Так как остановки на ночевку не запланированы, количество снаряжения и одежды сводится к минимуму. Чем меньше вес, тем меньше потребуются сил на его транспортировку. Преимущество отдается максимально легким, компактным и многофункциональным вещам, это же касается и обуви, в приоритете кроссовки для бега по пересеченной местности, или облегченные ботинки/полуботинки со средней высотой голенища.

Бэкпэкинг (Backpacking)

Этот вид туризма наиболее близок к нашему представлению о походе. Ведь он означает свободное перемещение независимо от маршрута. Поэтому с собой берут весь запас еды и снаряжение, чтобы можно было обойтись без остановок в кемпингах.

Поскольку на Западе ограничено перемещение по горам и лесам, то там бэкпэкинг представляет собой свободный поход с рюкзаком без обращения в турагентство и без покупки организованного тура. Турист, походник, может ночевать и на природе, и останавливаться в отелях на пути своего странствия. Кроме пешего перемещения, путешественник пользуется разными видами транспорта. То есть, бэкпэкинг на Западе – это более продолжительное вольное и преимущественно пешие путешествие с увеличенным запасом снаряжения и провизии.

Термины треккинг, хайкинг и бэкпэкинг в основном используют производители туристического снаряжения. А вот любители активного отдыха во время путешествия чаще всего совмещают разные элементы трех видов туризма.>

Источник

Хайкать по горам что значит

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Все для хайкинга, треккинга и бэкпекинга

Для знающих и опытных путешественников термины треккинг и хайкинг просты и ясны, однако начинающим спортсменам сложно разграничить данные понятия, применяемые к экипировке и снаряжению.

Что такое хитч хайкинг

Все больше в моду входит такое непривычное для российского уха словосочетание как «хитч хайкинг», означающее не что иное как автостоп с немаловажной приставкой «международный». Путешествие из одной страны в другую без билета и путевок при помощи остановки проезжающих в нужном направлении автомобилей с просьбой довезти как можно ближе к пункту назначения все больше распространяется среди любителей «необычных» походов. Конечно же границу путешественники пересекают легально, имея все разрешающие въезд документы. Но такой вид туризма позволяет сэкономить значительное количество денежных средств, так как не требует авиаперелетов и бронирования туров. Риск и опасность граничат с интересными знакомствами, наблюдением за красивейшими пейзажами из окна автомобиля, сидя на пассажирском сидении

Снаряжение для хайкинга

Хайкинг — это «легкий» поход в горы, непродолжительный с короткими ночевками в кемпингах. Увлекательный и отличный вариант активного отдыха для любителей прогуливаться по хоженым тропам. Иными словами — это пеший поход по пересеченной местности, с вылазками в предгорье и на средние возвышенности.
Производители экипировки разработали специальные линейки обуви для хайкинга, а также одежду и рюкзаки.

Обувь для хайкинга

Ботинки для хайкинга можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Основными характеристиками такой обуви являются:

Что такое трекинг

Треккинг — это более серьезное, продолжительное, часто многодневное путешествие по горной местности на сложных и трудно преодолимых маршрутах. Мероприятие подразумевает в себе организацию ночевок в лагерях для туристов. Обычно, это коллективные продуманные походы, без тяжелых рюкзаков, но с хорошей экипировкой, так как спортсменам приходится долгое время находиться в пути и испытывать сильные физические нагрузки.