французский стыд что это значит
«Испанский стыд»: что означает и как появилось это выражение?
Иногда мы описываем наши эмоции фразой «испанский стыд». Но откуда появилось такое выражение? Неужели испанцы являются самой стыдливой нацией в мире? Слыша такую фразу довольно часто, понимаем ли мы ее настоящий смысл?
Что такое испанский стыд?
В современных словарях «испанским стыдом» называют чувство сильной неловкости за совершаемые другими людьми действиями. Нам стыдно, когда посторонние позорят нас или ведут себя откровенно неприлично. Вот только при чем тут испанцы?
Подобное чувство стыда не имеет, конечно же, географической привязки. Испытывают его не только в Испании, но и у нас, в Америке и Азии… А связь такого рода стыда с Испанией на самом деле вполне объяснима. Более того, есть даже две теории появления этой фразы.
Откуда пошло выражение «испанский стыд»?
Самая простая и популярная теория говорит о том, что именно испанцы первыми обозначили словами такого рода чувства. Психологический дискомфорт за действия других там стали называть «verguenza ajena» или же «позор за других». Дословный перевод фразы на английский язык стал заметно длиннее, а при переводе на русский решили просто говорить «испанский стыд». Дошли до нас и другие синонимы – «конфуз секонд-хэнд» и «эмпатический стыд».
Почему мы чувствуем испанский стыд?
Психологи говорят, что неприятные эмоции мы можем испытывать не только из-за наших родных и близких, но даже из-за схожих с нами по половому признаку, по цвету кожи или вероисповеданию людей. Не так много есть исследований, посвященных опосредованному смущению. Тем не мене психологи вывели несколько явных причин, которые заставляют нас смущаться из-за поведения других.
Развитая чуткость
Когда другой человек попадает в неловкую ситуацию, наша развитая чуткость заставляет нас переживать за постороннего. Мы подсознательно проецируем эту ситуацию на себя, понимая ее неприятность. Эмпатия активирует области мозга, связанные с болью. В результате чужой позор заставляет нас физически страдать и вызывает желание буквально закрыть глаза и не видеть происходящее.
Эгоцентризм
Некоторые люди, те же дети, вполне могут и не понимать, что нарушают какие-то социальные нормы. Никакого стыда они от этого не испытывают, в отличие от нас. Все дело в том, что наши взгляды на мир мы считаем более важными, чем у других людей. Эгоцентризм для человека вообще естественная вещь, но иногда это мешает смотреть на жизнь под другим углом.
Повышенное чувство ответственности
Чувство «испанского стыда» возникает у людей, которые привыкли брать на себя ответственность за поведение других. Такое может случаться у родителей, которые плохое поведение своего ребенка считают собственным промахом. «Испанский стыд» может появляться даже тогда, когда повлиять на действия других людей мы объективно не можем.
Страх оказаться отверженным
Современное общество приучает людей являться частью коллектива. Эволюция всегда обрекала изгоев на вымирание. Именно поэтому мы остро реагируем на ситуацию, когда человек своим поведением рискует быть отверженным обществом. Подсознание нашептывает нам, что следующими можем быть и мы.
Можно увидеть проявление испанского стыда у школьников, когда учитель отчитывает их одноклассниках или у сотрудников, на глазах у которых начальник ругает их коллегу. В таких ситуациях хочется отвести взгляд и куда-то уйти. На самом деле нам страшно, что подобная ситуация с отвержением может коснуться и нас.
Пониженная самооценка
Подсознательно мы понимаем, что обществу всегда нужны яркие личности и востребованные в том или ином качестве профессионалы. А вот ненужными индивидуумами можно и пожертвовать. Мы, будучи в себе неуверенными, примеряем на себя роль тех самых неудачников, испытывая за них стыд.
Сила самозапретов
У нас есть целая череда барьеров – того, что мы сами себе запрещаем. Нам кажется недопустимым выглядеть нелепо и глупо. В результате, наблюдая за кем-то, попавшим в такую ситуацию, мы просто отказываемся ее воспринимать. По мнению психологов, именно так и проявляет себя неприятие настоящего себя со всеми нашими недостатками.
Принадлежность к той же социальной группе
Сильнее всего испанский стыд проявляется в случае невольной ассоциации нас с попавшим в неловкую ситуацию. На самом деле такое поведение может служить неким психологическим тестом. Мы считаем себя частью той же социальной группы, что и нарушающий нормы человек. Его поведение – частично и наше поведение, что и заставляет испытывать стыд. И такая ассоциация может много рассказать о нас самих.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Откуда пошло выражение «испанский стыд»? Три неожиданные версии
Бывало ли у вас такое, что во время просмотра фильма или ток-шоу вы испытываете стыд за совершенно незнакомого вам человека? В такие моменты хочется немедленно выключить фильм или перемотать неловкий момент. У такого ощущения даже есть специальное название — испанский стыд. Нам стало интересно, откуда появилось это выражение? Выяснилось, что четкого ответа на этот вопрос нет.
Версия первая: дословный перевод
Первая теория — это дословный перевод с английского spanish shame («испанский стыд»), которое в английском произошло от испанского vergüenza ajena (можно перевести как «стыд за другого»). Якобы это было сложно перевести, поэтому для упрощения стали использовать термин «испанский стыд».
Теория хорошая, но на самом деле в английском чаще всего говорят second-hand embarassment, vicarious shame. А самая актуальная реакция, которую можно увидеть в англоязычном Интернете — это слово cringe. Это более широкий термин, описывающее субъективную реакцию на какие-то такие странные вещи. Как пояснил Daily переводчик, «не будет кто-то в Интернете писать, мол, судари, у меня vicarious embarassment из-за этого человека». Нужна формула более емкая — слово cringe подходит идеально. Вариантов употребления именно spanish shame очень немного.
Версия вторая: сериалы
Вторая теория связана с испанскими сериалами, и она кажется нам более правдоподобной. Согласно этой теории, выражение «испанский стыд» пошло от англичан, увлекающихся испанскими сериалами, в которых герой постоянно выглядел не очень и совершал глупые поступки. Именно из-за сериалов в узкой языковой среде какое-то время ходил термин spanish shame, откуда он был усвоен уже русским языком. В английском и испанском, что интересно, термин остался малоизвестным — можно найти редкие упоминания в древних интернет-баталиях.
Версия третья: Иуда Искариот и осина
Итак, вопрос о том, откуда появилось выражение «испанский стыд», пока что остается открытым. Нам больше всего нравится вторая теория. А вам?
Испанский Стыд: Что Это Значит?
Вообразите, что при просмотре любимого телешоу, один из знаменитых персонажей начинает говорить чушь или вести себя чудаковато. Или кто-то из друзей вытворяет на ваших глазах откровенные глупости? Скорее всего вы испытаете непроизвольное желание переключить канал, выключить телевизор или уйти.
То же самое чувство возникает, если влюблённый товарищ отпускает пошлости и колкости в сторону объекта своей любви. Вам становится неловко и стыдно за его поведение. Но почему это происходит? Эмоция, которую вам приходится испытывать, называется «испанский стыд». В статье попробуем разобраться откуда взялся термин «испанский стыд», что это такое и какое отношение он имеет к Испании.
Что такое испанский стыд?
Любой человек хотя бы раз за всю жизнь испытал эту эмоцию, при этом не осознавая, как она называется. Отчего происходит это чувство и как возникло его определение? Что значит «испанский стыд»?
Испанский стыд — это когда стыдно за другого человека, то есть когда вы чувствуете неловкость из-за чьих-то проступков. Разница с обычным стыдом в данном случае в том, что объект простого стыда – это собственные действия или чувства, а «испанский стыд» возникает, когда другой человек ведёт себя неадекватно.
Суть в том, что понятие стыда несёт в себе глубокую социальную основу. Большую часть времени мы стыдимся того, что неприемлемо для общества, в котором мы себя видим. В конце концов принадлежность к группе является важным условием жизни человека на протяжении многих тысяч лет.
Но каждое социальное общество – это постоянный набор правил, который усваивается с детского возраста, и его нарушение считается неприемлемым. Если дело в самом себе, всё ясно: только не поступай неодобрительно и стыдно не станет.
Мгновенная проекция себя на окружающих является проявлением сочувствия (эмпатии). Эмпатия основана на том, что человек ставит себя на место другого и обращается к мысли, чтобы он делал в такой ситуации, опираясь на опыт и собственное сознание. Понимание правильной эмпатии подразумевает сопереживание человека чувствам других: «мой друг скорбит, или ему стыдно, или беспокоится, и я испытываю те же чувства».
Когда люди становятся очевидцами неподобающих действий других, то они начинают переживать ситуацию. На самом деле, фактором этого является различная степень испанского стыда: чем она больше, тем вероятней, что люди будут смущаться, краснеть и стесняться перед другими, даже незнакомыми людьми.
После ряда исследований учёными было выявлено несколько причин, по которым возникает чувство «испанского стыда»:
▪️ Смущение. Это одна из форм проявления эмпатии, когда вы сильно сопереживаете другому, при этом испытывая дискомфортные ощущения в организме. В таком случае вам хочется повернуть время вспять, чтобы только не было этого позора.
▪️ Эгоцентризм. К примеру, если вы видите где-нибудь чужого ребёнка, он бегает, играет, не осознавая, что его поведение не нормальное. А вы, наоборот, очень смутились. Это чувство возникает из-за ваших собственных установок и мировоззрения, которые для вас гораздо важнее чужих.
▪️ Ответственность. Если вы знакомы с чувством «испанского стыда», вам присуще быть ответственным за чужое поведение. От этого вы остро переживаете все чужие проступки, в том числе когда вы не можете изменить ситуацию.
▪️ Боязнь, что вас отвергнут. Любой человек боится быть не принятым в коллективе. Корни этого чувства тянутся к далёким предкам: при изгнании из общины, древний человек быстро мог умереть. Из-за страха быть следующим, некоторые болезненно переживают травлю товарищей в коллективе. Например, такие люди начинают смущаться, говорить несвязно, потеть и не поднимать глаза во время жёсткого разговора с начальством.
▪️ Заниженная самооценка. Как правило, сильных личностей из коллектива не изгоняют, изгоями становятся те, кто не проявил своих ярких способностей и имеющих слабости. Если человек сопереживает изгою, скорей всего он совсем не чувствует уверенности в себе. Это знак, что человек относит себя к той же прослойке, что и изгнанник. Чаще всего чувство «испанского стыда» возникает в тех случаях, когда вы отождествляете себя с теми, кто попал в нелепую ситуацию. Вы легко можете себя протестировать, если обратите внимание на реакцию своего организма в подобных случаях.
▪️ Самозапреты. Личные комплексы также являются причиной испанского стыда. Это невозможность правильно принять собственную личность. Комплексы возникают из-за прошлых ошибок, которые приводят к мукам совести даже по прошествии длительного времени.
Кроме того, эмпатия случается из-за отказа или неспособности принять противоположную точку зрения. К примеру, когда одно и то же действие неприемлемо для одной личности, но нормально для другой. Ряд личностных комплексов не позволяет отвлечься от поступков других. Личность обращает все действия внутрь себя, что вызывает плохие воспоминания или проекции. Усиленная самокритика и склонность к тревоге могут ухудшить положение. В итоге человек начинает стыдиться не за чужое поведение, а за свои промахи, когда-либо им совершённые. Чтобы выйти из такого положения, нужно начать работу над своими комплексами и научиться принимать себя такими, как есть.
В качестве альтернативы эмпатия может возникнуть и у психически сильных людей. Это чувство может стать итогом неправильно сделанного выбора. Зачастую так бывает в амурных делах. Вас тянет к человеку, но подсознательно вы его отталкиваете. Появляется неловкость и ощущение испанского стыда за его поступки, абсолютно любые.
Эмпатия в большинстве своём присуща женщинам, перфекционистам и педантичным личностям. Они наиболее склонны к переживаниям о восприятии себя и остальных в социуме.
Почему испанский стыд так называется?
И все-таки почему испанский стыд именно испанский? Откуда пошло выражение «испанский стыд»? Термин «испанский стыд» является переводом с английского выражения «Spanish Shame». Английский вариант является интерпретацией испанской фразы «verguenza ajena», которая переводится как «стыд за других». Если перевести эту фразу на английский дословно, то получится длинное выражение. Поэтому для разговорной речи придумали название «испанский стыд».
Это выражение довольно старое и не имеет никакой привязки к географии, так как эта эмоция присуща абсолютно всем национальностям и этническим группам. Суть в том, что испанцы первые смогли дать определение данному состоянию. Синонимом этой фразы является выражение «эмпатический стыд».
Испанский стыд: хорошо это или плохо?
Попробуем разобраться, испанский стыд — это хорошо или плохо. Конечно, испытывать стыд за других не очень приятная эмоция. Особой опасности она не представляет. Если вы почувствуете такую эмоцию, знайте, что это проснулись ваши первобытные инстинкты. Не нужно возлагать на себя ответственность из-за чьей-то глупости. Однако есть особо чувствительные люди.
Как выяснили немецкие учёные, испанский стыд и сочувствие взаимосвязаны. Стремление помочь кому-то в неудобной ситуации возникает из чувства сострадания или симпатии. Чем приятнее объект издёвок, тем с большей вероятностью вместе с ним испытает чувство неловкости и наблюдатель. Чувства стыда, смущения – такие проявления психики являются естественными для общества. Они возникают на автомате, если люди нарушают писаные и неписаные поведенческие правила.
Последствия апатии могут сказаться на дальнейшей самооценке и психическом здоровье человека. Угрызения совести за другого вызывают стресс в организме, который сказывается на работе центральной нервной системе и может впоследствии привести к глубокой депрессии. В этом случае нужно обратиться к психологу и попробовать разобраться в чём причины таких эмоций.
Как избавиться от испанского стыда?
Если вы задумывались над вопросом, как перестать испытывать испанский стыд, то стоит прислушаться к некоторым рекомендациям психологов:
1. Повышение самооценки. Как упоминалось выше, низкая самооценка непосредственно влияет на появление и угасание эмпатии. Чем вы чувствительнее, тем сильнее вы испытываете эмоцию. Постарайтесь увидеть в себе что-то положительное и неординарное. Пользуйтесь рекомендациями психологов, чтобы улучшить отношение к себе.
2. Исключение раздражителя. Если чувство испанского стыда вызывается поступками отдельной личности, прекратите общение с ней. Исключите фактор возникновения испанского стыда, как бы ни было трудно это сделать.
3. Осмысливание. Спросите себя во время ощущения эмпатии: что изменится от моего беспокойства за поступки других? Помогут ли им мои психические переживания? Правильные осмысленные ответы позволят выйти из ситуации победителем. Систематически «возвращаясь в нужное русло», вы можете со временем полностью забыть об этой проблеме.
Не нужно скрывать, что вы испытываете чувство стыда за других. В конце концов сочувствие другим показывает на то, что вы порядочный человек. Но и не стоит этим чувством злоупотреблять. Здоровые правильные эмоции будут даже полезными. Принимайте общество и себя в полной мере, тогда все ваши эмоции будут пребывать в гармонии и равновесии, а психического здоровье будет вам на долгие годы.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Испанский стыд: что это значит и откуда пошло выражение
Представьте, что вы сидите в кафе со своим знакомым. Он громко рассказывает о новом фильме, машет руками и при этом успевает уплетать за обе щеки пиццу. А когда смеется, крошки от нее фейерверком летят вокруг. Ему хорошо и весело, а вам… стыдно. Знакомое ощущение? Тогда у вас испанский стыд.
© Getty Images/Tetra images RF Стыд
Что значит «испанский стыд»
Помните фильм «Звезда родилась» с Брэдли Купером и Леди Гагой в главных ролях? В нем есть такая сцена: главная героиня получает престижную награду, за церемонией награждения следят миллионы людей, а ее пьяный муж, несмотря на просьбу супруги оставаться в зале, поднимается на сцену и, не удержавшись на нетвердых ногах, падает. Он улыбается, а ей стыдно.
Испанский стыд — это чувство неловкости за другого человека; когда один совершает бестактность, ведет себя вопреки принятым правилам, «косячит», а другой стыдится за него, краснеет, испытывает внутренний дискомфорт.
Почему стыд испанский
Было время, когда в Америке по телевизору показывали аргентинские и мексиканские сериалы. Сюжет у них был неприхотливый, но держал интригой: всем хотелось узнать, чем же это кончится. Американцы смотрели «мыльные оперы» снисходительно, посмеиваясь и над фабулой, и над репликами героев. И то чувство, которое вызывали у американских зрителей события на экране, называлось spanish shame — испанский стыд. Этот фразеологизм, сочетание слов имеет в основе испанское выражение, которое переводится как «позор другого».
«А при чем здесь Испания?» — спросите вы. Все просто — фильмы шли на испанском языке с субтитрами на английском.
Почему возникает испанский стыд?
Психологи, занимающиеся проблемами поведения, считают, что испанский стыд возникает по нескольким причинам.
1. Потому что мы с детства хорошо запомнили, как вести себя нельзя
«Не показывай пальцем», «Не ковыряй в носу», «Не разговаривай громко в кинотеатре» — родители нам так убедительно это говорили, что наша психика оказалась запрограммирована на то, что такого делать не стоит. А если кто-то все-таки это делает, то нам за него становится стыдно.
2. Потому что хотим быть лучше
Когда человек испытывает чувство неловкости, он на эмоциональном уровне запоминает, что бывает, когда нарушают запреты — так психика страхует нас от повторения ошибок. Так что испанский стыд помогает учиться на чужих ошибках.
3. Потому что опасаемся быть непонятыми и отвергнутыми
В прежние времена человек, совершивший ошибку, мог стать изгоем. И хотя в наше время за неправильное, с точки зрения социума, поведение никого не выселяют из города, на подсознательном уровне мы все-таки опасаемся остаться одиночкой. Поэтому испытываем «позор другого», чтобы не делать так самим.
4. Потому что сравниваем, сопоставляем с себе подобными
Так называемый процесс идентификации. Каждый из нас считает себя частью группы, переживает за всех, кого считает «своими». Поэтому стыд другого — это и мой стыд тоже.
© Getty Images/The Image Bank RF Испанский стыд
Кому грозит испанский стыд
«Позор другого» может испытывать каждый, вот только по-разному — все зависит от способности сопереживать, сочувствовать человеку, ставить себя на его место. Тот, кто не обладает такой способностью, будет смеяться над попавшим в неловкую ситуацию и вести себя высокомерно, даже почувствует внутреннее удовлетворение.
Настоящий «испанский стыд» — удел тех, кто слишком сильно переживает собственные ошибки. Чем ближе человек принимает проблемы к сердцу, тем больше он подвержен чувству неловкости за поступки знакомого или даже незнакомого человека.
Удивительно, но способность испытывать испанский стыд проявляется не только на эмоциональном уровне, но и на физическом. В ходе эксперимента ученые предлагали участникам посмотреть избранные сцены из фильмов и сериалов, где герои непременно терпели какие-то неудачи. Одни зрители смеялись, считая ситуацию промаха забавной, другие сочувствовали героям, испытывали неловкость и отводили глаза в сторону.
Очень часто испанский стыд испытывают педанты и перфекционисты — они болезненно реагируют на ошибки людей из своего окружения (дети, жены, мужья, сотрудники), молча стыдясь этого перед окружающими и жестко критикуя наедине.
Опасен ли испанский стыд
Опасен с точки зрения психологического комфорта, потому что может стать причиной сильных переживаний и даже стресса, испортит настроение и выбивает из колеи.
Ситуация, когда вы испытываете испанский стыд, может напомнить вам похожую, произошедшую с вами. И тогда, возможно, вернется старательно забытое чувство вины, избавиться от которого будет непросто.
© Getty Images/iStockphoto Испанский стыд
Как избавиться от испанского стыда
Про испанский стыд есть даже анекдот: «Идут двое по улице, один ковыряет в носу, второму стыдно. Почему? Ведь и ковыряет не он, и палец не его, и нос не его, его только низкая самооценка».
Чтобы избавиться от этой способности испытывать позор другого, необходимо:
1. Становиться увереннее, повышать свою самооценку, моделировать ситуации, дающие возможность почувствовать собственную значимость.
2. Перестать бывать в обществе людей, которые провоцируют вас испытывать испанский стыд. Минимизировать общение с приятелем или знакомым, который своим поведением смущает вас, часто ставит в неловкую ситуацию.
3. Поймите, что ваши переживания бессмысленны и бесполезны. Как только почувствуете, что начинаете испытывать неловкость за то, как ведет себя другой человек, скажите себе «Стоп!» и спросите: «Какое отношение эта ситуация имеет ко мне и какое отношение я имею к этой ситуации?» Когда поймете, что никакого, станет легче.
Шоу “Comment out” или почему стыд называют испанским?
Я сделал много чего такого, за что мне стыдно.
А то, чем я горжусь, еще ужаснее!
Содержание
Ловили ли вы когда-нибудь себя на мысли поставить на паузу какое-либо шоу, чтобы не знать то, что же будет происходить дальше? Именно это мы почувствовали при просмотре шоу “Comment out” и теперь хотим рассказать вам об этом чувстве больше.
Краткое описание условий шоу “Comment out”
Если же вы ничего не знаете про это шоу, то наверняка вам должно быть знакомо чувство жгучего желания отвернуться или “провалиться на месте”, чтобы не видеть реакцию людей на неуместную шутку вашего друга? А когда сами делали что-то неуместное?
Так позор «живет» не только в психике, но и в теле. Когда-то мы сами или кто-то другой оказываемся в ситуации стыда, это «оживление» заставляет нас хотеть скрыться (“провалиться”) от самих себя: перестать смотреть фильм, отвернуться, выйти из комнаты, перейти на другую сторону улицы. Не быть, не присутствовать, не видеть.
Если описываемые нами переживания вам слишком знакомы, а на вопросы ваш ответ “да”, то поздравляем: хотя бы раз вы испытывали его – испанский стыд.
Испанский стыд: что это?
Откуда пошло выражение «испанский стыд»?
Бывает, что кто-то в компании не очень удачно пошутил, а стыдно за эту шутку нам. Но почему же из-за этого обязательно нужно упоминать Испанию? Так повелось, что Испания все-таки была причастна к номинации этого чувства. Надо отдать ей должное хотя бы за то, что именно она популяризировала это выражение и ввела его в словари по психологии. Подвинув, к слову, Германию, в которой тоже есть схожее понятие — Fremdschämen, «стыд за чужака». Также у испанского стыда есть и другие вариации названий. Например, эмпатический стыд. Или вот еще одно: опосредованное смущение.
И все же: при чем тут Испания?
Версия №1. Испания додумалась первой
Самая популярная теория, согласно которой возникло выражение «испанский стыд», все-таки причастна к Испании. И дело вовсе не в том, что испанцам стыдно друг за друга больше, нежели нам, русским, или другим нациям. Просто впервые определение того состояния, когда нам психологически неуютно и мы испытываем чувство стыда за кого-либо, возникло именно в Испании. В оригинале эта фраза звучит как «verguenza ajena». А если перевести это выражение на английский, то фраза дословно трансформируется в длинное выражение, и чтобы упростить себе жизнь стали просто говорить «испанский стыд. В русский язык это выражение пришло благодаря дословному переводу с английского.
Теория хорошая, но на самом деле в английском чаще всего говорят second-hand embarassment, vicarious shame. А самая актуальная реакция, которую можно увидеть в англоязычном Интернете — это слово cringe. Это более широкий термин, описывающее субъективную реакцию на какие-то такие странные вещи. Как пояснил Daily переводчик, «не будет кто-то в Интернете писать, мол, судари, у меня vicarious embarassment из-за этого человека». Нужна формула более емкая — слово cringe подходит идеально. И сейчас все чаще мы встречаем среди “зумеров” слово “кринж”, употребляемое вместо “испанского стыда”.
Версия №2. Библия, Иуда и Осина
Версия №3. Испанские сериалы и англичане их смотрящие
Последняя теория связана с испанскими сериалами, и она кажется наиболее интересной и привлекательной. Согласно этой теории, выражение «испанский стыд» пошло от англичан, увлекающихся испанскими сериалами, в которых герой постоянно выглядел не очень и совершал глупые поступки. Именно из-за сериалов в узкой языковой среде какое-то время ходил термин spanish shame, откуда он был позаимствован уже русским языком. В английском и испанском, что интересно, термин остался малоизвестным — можно найти редкие упоминания в древних интернет-баталиях.
Откуда возникает испанский стыд?
Впрочем, есть вещи поинтереснее, чем названия. В частности, откуда берётся этот самый испанский стыд. Что заставляет нас краснеть за других — людей, к чьим ошибкам, неумному или бестактному поведению мы сами не имеем ни малейшего отношения.
Чувство стыда само по себе далеко не ново, и география уж точно никак не влияет на способность его испытывать. Но что же заставляет огромное количество людей краснеть за промахи других?
Исследований, посвящённых опосредованному смущению, существует не так уж много. Однако те, что есть, позволяют перечислить несколько причин, по которым вы испытываете испанский стыд. Однако, будьте готовы, что очень часто это совокупность перечисленных ниже причин, и там, где есть одна причина, скорее всего, есть и другая.
Это зеркальные нейроны
Конечно первым, кто может быть виноват в нашем смущении, являются зеркальные нейроны. Они заставляют нас как бы отражать и проецировать происходящее с другим человеком на нас самих. Таким образом мы метафорично “присваиваем” этот позор себе, а уж что мы чувствуем, когда позоримся, знает каждый из нас. Так чужой стыд становится нашим.
Это чуткость
Она же — развитая эмпатия. Вообще здесь бы тоже упрекнуть зеркальные нейроны, но мы, пожалуй, пройдемся не по механике, а по чувствам. Как это происходит? Для лучшего понимания других людей большая часть из нас получила в подарок эмпатию, из-за которой мы иногда примеряем на себя то, что чувствует другой человек. И ситуации неловкости не исключение. И мы до такой степени сопереживаем ему, что испытываем почти физическую боль.
Это не преувеличение: при эмпатии действительно активируются области мозга, связанные с ощущением боли. Поэтому вам хочется закрыть глаза, уйти, лишь бы не видеть чужого позора.
Это эгоцентризм
Представьте себе, что вы с другом решили сходить в кино. Предвкушая приятный вечер с запахом попкорна, вы подходите к билетной кассе и просите два пропуска в темный зал. А вместо ожидаемой цены в условные 300 рублей вам объявляют цену в 350. Вы понимаете, что цены на сайте и в кинотеатре явно отличаются, да и в принципе готовы с этим смириться, чтобы не портить вечер. Но это вы, а вот ваш друг уверен, что это вопиющая несправедливость практически вселенского масштаба и решает срочно ее восстановить в не очень мирных переговорах с кассиром. И вас накрывает покалывающее ощущение стыда.
Так происходит потому, что ваши внутренние установки, ваш взгляд на мир кажутся вам более значимыми, нежели установки других людей. И именно так проявляется эгоцентризм — штука в целом естественная. Однако иногда он приводит к косности взглядов, невозможности посмотреть на мир с иной точки зрения. Впрочем, это уже совершенно другая история.
Это гиперответственность
Представьте себе, что вы сидите вместе с гостями на дне рождении вашей подруги. Время вынести торт для и эта честь достается маме именинницы. Он красиво украшен свечами, все уже приготовились снимать на камеру знаменательный момент загадывания желания, как внезапно мама спотыкается об угол ковра и роняет торт. Уронила она, а смущение начинаете испытывать вы.
Если вам знакома такая ситуация испанского стыда, значит, вы склонны брать на себя ответственность за поведение других людей. И это заставляет вас переживать чужие промахи как собственные. Даже в той ситуации, когда повлиять на эти действия объективно вы не можете.
Это признак того, что у вас с «неудачником» значимые отношения
Представьте себе ситуацию: вам нужно провести переговоры с очень важными людьми на сумму контракта, которая уже достигает десятки миллионов. При этом с вами на переговорах захотел побыть ваш руководитель и, конечно, вы обрадованы – еще один опытный человек на вашей стороне! Однако он не очень смыслит в информационных технологиях и во время подключения к зуму забыл выключить камеру, решив при этом поковыряться в носу на глазах у клиентов. Так, распахнув дверь с ноги, в вашу душу прокрался испанский стыд.
Такое опосредованное смущение может служить своеобразным психологическим тестом. В таком случае, если вы посмотрите на человека, чьи действия вызывают у вас приступ испанского стыда, то вы смело сможете сказать, что считаете его частью значимой для вас социальной группы, а раз плохо думают о нем, значит, по принципу похожести, и о вас. А это перебрасывает нас на пункт вниз.
Это страх быть отвергнутым
Страх быть выброшенным из коллектива живёт в каждом из нас. Привет долгой и не всегда гуманной эволюции, которая научила наших предков: стать изгоем в племени означает очень быстро стать мёртвым. Поэтому мы остро реагируем на ситуации, в которых социум отвергает (или может отвергнуть) одного из наших соплеменников.
А вдруг, взволнованно шепчет подсознание, вслед за ним отвергнут и нас?
Проследите, как чувствуют себя люди, на глазах у которых начальник отчитывает подчинённого. Или как ведут себя школьники, когда учитель ругает одноклассника. Голова, вжатая в плечи, опущенный взгляд, неловкое молчание и отчаянное желание сбежать. Это действует тот же механизм, который запускает испанский стыд в других случаях. Где‑то там, в глубинах подсознания, нам страшно, поэтому хочется отвести глаза и сделать фейспалм, чтобы спрятаться от этого «позорища» и возможного изгнания.
Это самооценка
Лидеров, ярких и востребованных персон из племени, как правило, не выбрасывают. Выбрасывают тех, чья потеря не станет заметной. Если вы примеряете на себя роль потенциально отвергнутого, скорее всего, какая-то часть вас не очень уверена в себе. И это абсолютно нормально, у каждого из нас есть (и должны быть) свои “мертвые зоны”.
Надо помнить, что испанский стыд – это такое же чувство, как и все остальные. Оно помогает – помогает учиться на чужих ошибках, служит маркером неправильного поведения и побуждает помочь другому. Как и любая эмоция или чувство, он имеет и положительные, и отрицательные стороны. Не стоит стремиться избавляться от него навсегда, стоит лишь стремиться понимать о чем важном и таком значимом он пытается нам сообщить.