уйти в себя это значит
Уходить в себя
Смотреть что такое «Уходить в себя» в других словарях:
уходить в себя — замыкаться в своей скорлупе, углубляться в себя, уходить в свою скорлупу, замыкаться, отгораживаться, обособляться, прятаться в своей скорлупе, замыкаться в себе, отгораживаться китайской стеной Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
УХОДИТЬ В СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
уходить в себя — кто Имеется в виду, что лицо (X) полностью поглощено своими переживаниями, мыслями, предаётся глубоким размышлениям, не замечая окружающего. И вдруг мальчик, пустив очередной кораблик, остался на месте. Задумался. Ушёл в себя. Его глаза ещё… … Фразеологический словарь русского языка
Уходить в самого себя — УХОДИТЬ В <САМОГО> СЕБЯ. УЙТИ В <САМОГО> СЕБЯ. Экспрес. 1. Быть поглощённым своими мыслями; углубляться в свои мысли, не замечая окружающего. Он знал эту особенность её уходить в себя и знал, что это бывает только тогда, когда она на… … Фразеологический словарь русского литературного языка
уходить — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я ухожу, ты уходишь, он/она/оно уходит, мы уходим, вы уходите, они уходят, уходи, уходите, уходил, уходила, уходило, уходили, уходящий, уходивший, уходя; св. уйти; сущ., м … Толковый словарь Дмитриева
УХОДИТЬ В САМОГО СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
УХОДИТЬ — УХОДИТЬ, уйти, ухажавать откуда, куда, идти, отправляться, удаляться, пускаться в путь; бежать, убегать или спасаться, скрыться. Гость ушел домой. Я ухожу со двора. Ты от меня не уйдешь, догоню, отыщу, дойму. По осени рыба в море уходит. От дождя … Толковый словарь Даля
уходить с головой — уходить/уйти с головой Целиком, полностью посвящать себя чему либо. С сущ. со знач. лица: ученый, врач, студент… уходит с головой во что? в работу, в изучение чего либо, в чтение чего либо… Семнадцатилетним, юношей, уйдя с головой в науку, он… … Учебный фразеологический словарь
уходить — 1. УХОДИТЬ, ухожу, уходишь; нсв. 1. к Уйти. 2. Простираться, тянуться. Дорога уходит вглубь леса. ◊ Уходить между пальцами; уходить сквозь пальцы. Быстро и незаметно расходоваться (обычно о деньгах). Уходить корнями во что. Иметь своим истоком… … Энциклопедический словарь
Уйти в себя
Смотреть что такое «Уйти в себя» в других словарях:
уйти в себя — отгородиться, обособиться, замкнуться, углубиться в себя, спрятаться в своей скорлупе, уйти в свою скорлупу, замкнуться в себе, отгородиться китайской стеной, замкнуться в своей скорлупе Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
Уйти в себя — СЕБЯ, себе, собой (собою), о себе, мест. возвр. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Уйти от себя — Избавиться, освободиться от своих назойливых мыслей, чувств, настроений. Он ясно видел, что Гудков ушёл от себя, перебросился куда то вперёд и начал жить тем, что ещё только рождалось (Сергеев Ценский. Бабаев). [Четунову] хотелось в постель, даже … Фразеологический словарь русского литературного языка
уйти в себя — кто Имеется в виду, что лицо (X) полностью поглощено своими переживаниями, мыслями, предаётся глубоким размышлениям, не замечая окружающего. И вдруг мальчик, пустив очередной кораблик, остался на месте. Задумался. Ушёл в себя. Его глаза ещё… … Фразеологический словарь русского языка
УЙТИ В СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
уйти в себя — Стать необщительным, замкнутым, сосредоточиться на своих мыслях, переживаниях … Словарь многих выражений
Уходить/ уйти в себя — Разг. 1. Предаваться глубоким размышлениям, не замечая окружающего. 2. Становиться необщительным, замкнутым, избегать людей. ФСРЯ, 500; Ф 2, 226; ЗС 1996, 228; БТС, 1379 … Большой словарь русских поговорок
Уходить/ уйти от себя — Разг. Избавляться от своих назойливых мыслей, чувств, настроений. Ф 2, 218 … Большой словарь русских поговорок
УЙТИ — уйду, уйдёшь, прош. ушёл, ушла; ушедший; уйдя и (простореч.) ушедши, сов. (к уходить (1)). 1. Пойти, отправиться откуда н., покинув, оставив какое н. место. «За малиною ушли подружки в бор.» Некрасов. «Беловзоров откланялся; я ушел вместе с ним.» … Толковый словарь Ушакова
уйти — уйду, уйдёшь; ушёл, ушла, ушло; ушедший; уйдя и (разг.) ушедши; св. 1. Удалиться, покинуть какое л. место, какое л. общество, ступая, передвигаясь шагом. Быстро у. У. из кино. У. от знакомых. Ушёл на большое расстояние. У. вперёд. У. неожиданно… … Энциклопедический словарь
Уход в себя: чем это опасно, и что можно сделать
Работники Стэндфордского университета провели опрос, который показал, что 40% населения Америки страдает от застенчивости. «Замкнутость», которую часто употребляют как синоним застенчивости, – это продвинутая ее форма. Уход в себя – следующая стадия. Это способ перезарядить собственную батарею, уйти от нежелательной действительности, проблем. Способ спастись от одиночества.
Женский журнал «Psychologies», называет уход в себя лучшим успокоительным.
Хотите узнать, почему человек может замкнуться в себе, что это означает и чем чревато? Читайте статью.
По каким причинам появляется замкнутость
Почему полезно побыть наедине с собой
Нельзя сказать, что периодическая рефлексия бесполезна. Только наедине с собой можно познать и понять свои мотивы.
Как это выглядит со стороны
Нельзя сказать, что замкнутый человек сразу становится неадекватным. Сначала он просто несговорчив. Будет избегать людных мест. Но позже, уверены супруги-ученые Качиоппо из Чикагского университета, это грозит расстройствами и даже повышением риска «получить» опухоли.
Ушедший внутрь постепенно становится раздражителен. Его все не устраивает, все идет не по его плану. Человек может превратится в податливую «подстилку», потеряет характер и всегда будет идти на поводу.
Часто такие люди неряшливы и плохо одеты, ведь на внешнее они не обращают должного внимания.
Почему опасно уходить от реальности
Как выйти из этого состояния
Меньше интернета и телевизора
Перенося все дела в виртуальный мир, человек лишается чувства жизни. Эмоций становится меньше. Они могут быть сильнее какое-то время, но их разнообразие и качество со временем меркнет.
Частое общение
Нужно найти действительно интересных людей, чтобы общение шло легко и непринужденно. Выйти из этого состояния непросто, поэтому помощь близких просто необходима.
Резкая смена
Иногда психологи советуют резко переменить обычный устой жизни. Контраст повысит к ней интерес и оживит человека. Но некоторые предпочитают постепенные изменения.
Привести себя в форму
Нужно уделить внимание внешнему виду. Сходить в тренажерный зал, бассейн, купить новую одежду, сделать прическу. Все, что угодно, чтобы изменить привычное и выйти за рамки.
Кому грозит подобная проблема
Чаще всего подвержены подростки и дети. Причем у них это легче выявить, чем у взрослых. Также в зоне риска находятся люди с повышенной эмоциональной нагрузкой на работе: работа с людьми, творческие профессии. Сказывается и напряжение, которое присутствует каждый день. Особенно это касается шахтеров и полицейских.
Заключение
Уход в себя – это нормально. Главное – не заменять внутренней жизнью внешнюю. Все должно быть в балансе. Погружение в себя полезно для познания истинных целей и для перезарядки. Опасность состоит в возможных проблемах с психическим и физическим здоровьем.
РОМАН ДЯЧЕНКО, специально для Evrikak.ru
Комментарии экспертов
Каждому человеку важно для себя определить, в какой степени его склонности были приобретены через негативный жизненный опыт, а в какой являются природными потребностями. В первом случае стоит проработать страхи, причиной которых стали негативные переживания. Во втором следует научиться принимать себя таким, какой есть.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Что делать, когда ушла в себя и опасно ли это?
Если женщина долго молчит и пребывает в постоянной задумчивости — жди беды. Такую мысль нередко можно услышать от мужчин. И порой это правда. Если дама ушла в себя, ее мучает какой-то вопрос или она устала. Причем некоторые личности активно показывают свое неудовлетворение, открыто выражая эмоции. Им легче оказать помощь в случае беды. Другие же предпочитают все обдумать, «переварить» в себе. Проблем от таких женщин практически не бывает. Но легче ли им от этого? Какие плюсы и минусы есть у единения? И что делать, если оно слишком затянулось?
Уход в себя — опасно ли?
Психологи утверждают, что нет ничего плохого в том, чтобы периодически проводить время наедине с собой. Более того, это может быть полезным занятием, ведь уединение:
Особенно остро потребность в регулярном здоровом уединении чувствуют интроверты. Они не избегают общения, способны получать от него удовольствие. Однако разговоры, чужие переживания отнимают их силы. Время наедине с собой помогает им восстановить внутреннюю энергию, отдохнуть, чтобы снова выйти в люди. Это временная мера.
Но что если потребность в тишине и пустоте длится слишком долго? В таком случае ситуация грозит тревожными последствиями:
Если прослеживаются хотя бы 2 таких признака — это тревожный сигнал. Учитывая серьезность ситуации, с ней лучше начать бороться сразу. Но как?
Что делать, когда ушла в себя?
1. Узнать себя, найти главную проблему.
Раз уж углубление в себя уже произошло, можно вынести из него выгоду. Для этого потребуется стремление к самоанализу и более глубокому знакомству с собой. На первый взгляд все кажется достаточно простым. Однако на деле самопознание приводит к трудностям — признанию собственных ошибок, необходимости менять себя. Далеко не всем это под силу. Для подобного хода понадобится желание жить счастливо, мотивация, силы. Как можно узнавать себя:
Один из психологических методов предлагает использовать чистый лист и ручку или карандаш для того, чтобы ближе с собой познакомиться. Бумага расчерчивается на четыре равные части. В полученных ячейках записываются:
Зачем это нужно? Выложенные на листе трудности кажутся уже менее сложными, ведь они были осознаны и приняты. Радости из прошлого — это мотивация, доказательство, что счастье стоит потраченных усилий. Сожаления, возникшие из-за несовершенных действий, — результат замкнутости, отказа от полноценной жизни. Преодоленный риск, решительность, описанные в 4-й ячейке, — это целый клад. Успешное завершение таких дел — довод в пользу того, что иногда лучше откинуть шаблоны, довериться себе, рискнуть. Провальные моменты — опыт, из которого прорастает мудрость.
2. Отдохнуть.
Следующим шагом будет отдых. На этом этапе важно набраться сил, энергии на будущие решительные действия. В этом случае лучше уделить время себе:
Однако такой релакс лучше не затягивать — войдет в привычку. Как только силы будут восстановлены, пора переходить к следующему этапу.
3. Выйти на улицу.
Как бы не хотелось лишний день посидеть дома, а все же внешний мир желательно исследовать. Узнать, как изменились цены на продукты, например. Необязательно сразу идти в недельный турпоход или вливаться в многолюдную толпу на большом концерте. Достаточно:
4. Изменить привычки.
Было бы хорошо бросить курить, грызть ногти, перебирать с алкоголем или нервно постукивать пальцами по столу. Но в этом шаге дело касается не только плохих повадок, но также хороших или нейтральных. Если на предыдущем этапе было важно изменить обстановку вокруг, то эта фаза требует перемен в себе. Сейчас большее внимание обращается на отказ от лично созданных стандартов, ярлыков, шаблонов. Что можно менять:
Зачем менять уже закрепленные привычки? При таких переменах мозг начинает работать активнее, учится быстро переключаться между разными задачами. Пропадает скука, рутина, ощущение постоянной усталости, тоски.
5. Заняться спортом.
О плюсах ЗОЖ, спорта знают все, нет смысла перечислять преимущества такого способа жизни. Кроме одного.
Правильные регулярные физические нагрузки повышают самооценку, уверенность в себе. Именно то, чего не хватает женщине, ушедшей в себя. Эти качества так важны, потому что помогают:
Спортивные занятия помогут открыться, подготовят к следующему ответственному шагу.
6. Рассказать о себе.
Углубленному в себя человеку очень сложно говорить о себе, собственных переживаниях. Это правило действует как для посторонних, так и для близких. Вот почему предыдущие 5 шагов так важны — они готовят к самой главной стадии.
Кому и что говорить?
Да кому угодно — соседу по лестничной площадке, маме, психологу, случайному попутчику, новому знакомому в баре. И что угодно о себе — переживания, предпочтения, мысли, установки, планы, цели, сокровенные и явные желания.
Главное — понять, что внешний мир:
Если женщина устала от постоянного общения, ушла в себя, чтобы взять временную передышку, в этом нет ничего страшного. Однако затянувшееся уединение грозит одиночеством, депрессией. Время, проведенное наедине с собой, ценно, но только до определенной черты. Если нет желания возвращаться в общество, никто не нужен и ничего не хочется — пора менять положение. Советы в статье — это первые шаги самопомощи. Однако для лучшего эффекта не помешает консультация опытного психотерапевта.
Уход в себя — чем это опасно
В современном мире нужно многое уметь: быть хорошими родителями, строить карьеру, ухаживать за собой, интересно проводить время, быть в курсе всех новостей. Неудивительно, что рано или поздно наступает физическое и эмоциональное истощение. Чтобы восполнить ресурсы, мы уходим в себя. Чем это опасно и как вернуться в реальность?
Всю неделю мы трудимся за компьютером, а потом идем в ночной клуб, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции. Но это не отдых, а изменение вида деятельности. Снова расход энергии. Когда ресурсы окончательно истощаются, мы, не находя другого выхода. уходим в себя.
Эта форма самозащиты со временем может так понравиться, что мы прибегаем к ней все чаще и чаще, уходим в мир фантазий, где чувствуем себя в безопасности. И вот уже постоянно живем там, где нас понимают и принимают такими, какие мы есть, — в себе.
Лучшее успокоительное
Каждому человеку важно, чтобы его понимали. Уходя в себя, мы находим такого партнера и друга — им становимся мы сами. Этому человеку не нужно ничего объяснять, ему нравятся все наши мысли, вкусы, взгляды. Он не будет нас критиковать.
Уход в себя — не что иное, как восполнение дефицита внимания, понимания и любви. И опасность состоит в том, что этот дефицит незаметно перерастает в сильную психологическую защиту.
Когда темп жизни ускоряется, мы вынуждены отдыхать уже и во время работы и общения со своей семьей
Физически вы присутствуете, живете, делаете все, что от вас требуется, дома и на работе, но внутренне отстраняетесь и закрываетесь. Общение с внешним миром становится минимальным, единственным человеком, который не вызывает раздражения и не вынуждает прятаться и защищаться, становитесь вы сами.
Когда временное становится постоянным
Нам всем нужно время от времени перезаряжаться и отдыхать. Но когда темп жизни ускоряется, мы вынуждены отдыхать уже и во время работы и общения со своей семьей. Так мы переходим в режим автоматизма, возникает ощущение, что мы находимся одновременно здесь и не здесь.
Наша отстраненность особенно заметна близким, им все сложнее общаться с нами, кажется, что мы стали равнодушными, отстраненными, закрытыми, никого не слышим и ничем не интересуемся.
При этом мы сами ощущаем невероятный внутренний комфорт: нам хорошо, спокойно, нам не к чему стремиться и ничего не надо доказывать. Так происходит привыкание и зависимость от общения с самим собой.