утс это в спорте что такое
Назначение УТС и их роль в обучении
Не секрет, что в последние годы автокартинг в нашей стране вошел в число исключительно популярных видов спорта. Для многих он стал отличным выбором как спортивное развлечение, однако, есть немало и тех, кто занимается картингом всерьез. И для таких гонщиков понятие УТС (учебно-тренировочные сборы) не являются чем-то незнакомым. Наоборот – периодические УТС являются частью их жизни и их роль в обучении гонщиков нельзя переоценить.
Учебно-тренировочные сборы – мероприятия, которые заключаются в проведении комплексных соревнований с четко определенным регламентом и выездом команд на различные трассы, нередко расположенные в других городах и даже странах. Естественно, учебно-тренировочные сборы связаны с целым рядом сложностей как технических, так и организационных, потому УТС являются платными. Школа картинга берет на себя решение всех трудностей, обеспечивая гонщикам возможность сосредоточиться на соревнованиях. УТС – это незаменимый опыт, который позволяет понять изнутри, что такое мир гонок и попробовать в нем свои силы. Быть может, для многих начинающих картингистов именно учебно-тренировочные сборы станут тем удивительным опытом, который поведет их дальше по пути многочисленных побед в большом автоспорте. Даже гонщики Формулы 1 начинали свой путь в картинге – потому все возможно!
Любая серьезная школа картинга в Москве обязательно проводит время от времени учебно-тренировочные сборы, ведь без них просто невозможно обучить по-настоящему подготовленных гонщиков, которые смогут на равных конкурировать в любом соревновании. Более того, именно УТС во многом и делают картинг на профессиональном уровне столь увлекательным. Не секрет, что постоянное участие в гонках на новых и новых трассах – необходимый момент, иначе просто будет скучно и, привыкнув, раз к трассе, гонщик просто прекратит собственное профессиональное развитие.
К участию в учебно-тренировочных сборах следует всегда подходить очень и очень ответственно. Это не развлечение, а вполне серьезное мероприятие, которое требует от всей команды максимальной собранности и не допущения даже мельчайших ошибок, как в работе механиков и обслуживающего персонала, так и в деле гонщиков. Именно поэтому роль УТС в обучении картингу столь важна. Учебно-тренировочные сборы позволяют получить такой опыт, который иначе просто невозможно еще где-то получить.
Утс это в спорте что такое
Подслушано у гимнасток запись закреплена
Если ваш ребенок занимается спортом, то вам наверняка не раз приходилось слышать об учебно-тренировочных сборах. И скорее всего у вас есть много вопросов, на которые я попробую ответить.
И так, что такое учебно-тренировочные сборы (УТС). Это определенный период интенсивных тренировок. Подходит как для опытных спортсменов, так и для начинающих.
УТС по художественной гимнастике проходят круглогодично в разных городах и даже заграницей. Продолжительность сборов обычно 1-2 недели. На море занятия можно растянуть и на месяц.
— Кто проводит сборы? УТС всегда проводятся квалифицированными педагогами. Их имена и заслуги всегда прописаны в положениях, которые в свободном доступе находятся в интернете.
-С какого возраста можно идти на сборы? Чаще всего с 5 лет. На УТС детей обычно делят на группы. Распределение идет либо по году рождения, либо по способностям. Для этого в первый день сборов дети проходят смотр.
-Чем гимнастки занимаются на сборах? В УТС входит целый список дисциплин таких как, ОФП, СФП, растяжка, предметная подготовка, различная хореография, актерское мастерство, работа с психологом. Для девочек старшего возраста проводятся лекции по диетологии и уроки сценического макияжа.
-Что ребенку необходимо взять с собой на УТС? Во первых это документы, чаще всего это свидетельство о рождении, страховой полис и справка об отсутствии каких либо ограничений по здоровью, взятая у педиатра или спортивного врача. Так же необходимо иметь все предметы. Это скакалка, обруч, лента, булавы, мяч. Вне зависимости от возраста, на сборах гимнастки знакомятся со всеми предметами. Все это, и правила внешнего вида так же прописаны в положении к УТС.
А теперь самые интересные вопросы.
-Обязательно ли это? Нет, УТС не являются обязательными, это исключительно ваше решение, отправлять туда ребенка или нет.
— Стоит ли отдавать ребенка на сборы? Принесут ли они пользу гимнастке? Да, стоит! Если у вас есть возможность, отправляйте девочек на сборы по художественной гимнастике как можно чаще! Вне зависимости от возраста, девочки обязательно получат огромный положительный опыт и колоссальное развитие. Это каждодневная растяжка, разбор и отработка элементов. Это новые направления хореографии, а ведь она является неотъемлемой частью художественной гимнастики. Это актерское мастерство, предмет, который в СШ и СК встречается крайне редко. Это возможность окунуться в иной рабочий процесс, познакомиться с новыми педагогами.
Если вы все ещё думаете, отправлять ребёнка на учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике или нет, не сомневайтесь, отправляйте! Результат вас не разочарует!
А нужны ли мастер-классы и УТС?
Учебно-тренировочные сборы (УТС) – это продолжительный цикл дополнительных тренировок с целью повысить спортивные навыки за короткий период времени.Концентрация тренировочных часов, постоянная мобилизация всех сил и внимания позволяют скачком изменить уровень спортсмена.
УТС обычно проводятся либо с целью подготовки к какому-то спортивному мероприятию/спортивному сезону или в период каникул. Первый вариант чаще встречается на более профессиональном уровне, а вот второй очень популярен среди детей школьного возраста.
В чем преимущество занятий в каникулы?
1. Увлечен ли ваш ребенок успехами гимнастки/тренера, на чей мастер-класс вы собрались? А вдруг он об этой известной всем чемпионке или тренере ничего не знает, и ему будет не интересно.
2. Хочет ли ваш ребенок пойти на этот мастер-класс? Пусть попробует сформулировать, почему он хочет. Хорошо поставленная цель – важный шаг на пути к хорошему результату.
3. Достаточно ли ваш ребенок самостоятелен для сложной работы в незнакомой обстановке с незнакомыми людьми и детьми рядом? По близости не будет ни тренера, ни родителей.
4. Осознаете ли вы, что от мастер-класса ребенок получит, в основном, эмоции, а не опыт и мастерство? Готовы ли вы заплатить за это немаленькие деньги?
Если все ДА, то не забудьте обсудить выбранный мастер-класс с вашим тренером и получить его одобрение, а может, и какие-то рекомендации.
УТС глазами судьи.
Кто сталкивается с автогонками понимает, что такое ралли…поучаствовав в кольцевых гонках и получив третий судейский разряд, и, естественно, уважение молодых сракеров с района по этому поводу и право с важным и авторитетным видом рассказывать про автоспорт и «такая подвеска не для гонок» был для подтверждения такого важного статуса направлен судить учебно-тренировочный сбор вместе с серьезными уже прожаренными судьями под село Баташи кировской области
приехали ни свет ни заря. два часа занимались приготовлениями и беседами о высших материях
слет участников в закрытый парк…
…и вперед, по местам. если на фотографии кажется что мы идем, то это иллюзорный обман. на ралли все бегают)
а между делом один из моих любимых гонщиков дядя Гоша Расторгуев приучал молодое поколение к автоспорту)
ну и еще одна машина отличного гонщика Андрея Огородникова
…а между тем мы с Надин добрались до нашего пункта финиш СУ-2. воды нет…растительности нет…)
Кто сталкивался с гонками, тот понимает, что ралли — это свобода, ралли — это один раз и навсегда…
фотограф Дядя Сережа Альгин.
Учебно-тренировочные сборы. Психологическое сопровождение
Мои наблюдения за спортсменами, тренерским составом и персоналом в течение полутора лет постоянных краткосрочных и длительных учебно-тренировоных сборов (УТС) приобрели некие очертания тенденции. Возможно, данный пост будет достаточно спорным, и вызовет неоднозначную дискуссию, что ж, было бы интересно выслушать всех, ведь «в споре рождается истина».
Переезд на новое временное место проживания спортсменов, команды, связан с техническим вопросом: кто, куда, как и когда? Кто-то перегоняет машины, кто-то едет железнодорожным или авиа транспортом. И вот когда все на месте проведения УТС и размещены по номерам в гостинице, начинается первый период протекания психологического состояния спортсмена — эмоциональный подъем. Эмоциональный подъем обусловлен не только переездом на новое место, но и новыми лицами, знакомством (часто на сборах тренерский штаб просматривает несколько перспективных спортсменов). В это время спортсмен переживает психологическое воодушевление, «горит» тренироваться и настроен оптимистично. Мной отмечалось, что большинство спортсменов и даже тренеров на данном этапе подготовки несколько переоценивают собственные силы и возможности, создавая завышенные требования и перспективы. Что ж, это не плохо, своего рода стимул к занятиям спортом, мотивация на результат. Длительность данного периода примерно от 3 до 5 дней, или одного тренировочного цикла (если рассматривать среднюю продолжительность УТС от 21 до 30 дней).
Что делать? Это очень важный период в плане формирования целей и задач сбора, дисциплины, порядка; втягивающие тренировки (до 60-70% от рабочего объема) позволят снизить риск перетренированности в первые дни, и последующего недовосстановления. Требования к спортсменам должны касаться их дисциплины и иметь консультационный характер. Эмоциональное давление в первые дни сбора приведет к резкой обратной реакции и снижению мотивации.
Итак, первый этап — формирующий и устанавливающий характер всего УТС в целом, дисциплины и правил поведения, через консультации.
Второй период, плавно переходящий из первого — психологическое плато. Характеризуется тем, что в это время все основные процессы формирования характера сбора завершены, распорядок и правила установлены, тренировочный процесс переходит в рабочие циклы, спортсмены начинают выполнять общую и специальную подготовку, которая требует достаточных усилий и такого же восстановления. Все внимание сконцентрировано на тренировках и отдыхе — это основная деятельность спортсмена. В данное время, которое длится примерно 10-14 дней и более, спортсмен и тренер переживают период становления спортивной формы, преодолевая и расширяя границы тренированности.
Что делать? Чтобы данный этап подготовки прошел с максимальной эффективностью, не случилось незапланированного спада, специальную объемную и интенсивную работу можно «разбавлять» игровыми, разряжающими атмосферу тренировками или целевыми пешими прогулками. Такая смена деятельности приведет к всплеску эмоций, и снизит общий монотонный характер подготовки. Игры могут быть не только спортивной направленности, а в большей степени общеизвестными и популярными. С молодыми спортсменами, возможны, групповые занятия учебными дисциплинами, что позволит им не отставать в школе на время сборов.
Итак, второй этап — обще- и специально подготовительный, выполняется основная запланированная работа.
И наконец, третий период, длительностью 5-7 дней, обуславливается окончанием УТС, отъездом домой или перездом на место проведения соревнований. В этот момент спортсмен и тренер уже «живут» будущим, готовясь к переезду, тренировочный процесс обусловлен либо выходом на пик спортивной формы, либо запланированным спадом. Психологическое состояние скорее нестабильное, отмечаются перемены настроения, снижение мотивации, увеличение времени восстановления. И, это самый психологически острый момент.
Что делать? Я бы рекомендовал на данном этапе создать так называемую «психологическую занятость» спортсмена, отвлечь его от мыслей о тренировках, перелючив «на себя», заботе о собственном здоровье (так как именно в этот момент организм наиболее уязвим для заболеваний); разработка тактики и стратегии соревнований должна чередоваться с вниманием к собственным желаниям, увлечениям, обсуждению интересных фактов из жизни, последних новостей, поход в кино или театр. Восстановительной процедурой могут быть бесцельные пешие прогулки, поход в магазин, парк и т.п.
Итак, заключительный этап — окончание УТС и психологический «выход».