у меня тяжелый характер что делать
У вас сложный характер. Что делать?
Вам порой приходится слышать от окружающих, что у вас нелегкий характер? Что же, в этом, конечно, радости мало. Но ведь людей без недостатков не бывает, так что прежде времени не стоит беспокоиться.
∇ Для начала попытайтесь понять, почему вам делают замечания, и будьте уверены: вы сможете справиться с ситуацией.
Выясните причины
Выберите главное
Если вы предприимчивый человек и занимаетесь какой-то активной деятельностью, то учтите: нападки неизбежны. Всегда найдутся «доброжелатели» со стороны, готовые покритиковать ваши начинания. Вы защищаетесь – тут и приклеивается ярлык «трудный характер». А часто вам еще и создают помехи…
Тогда следует разобраться, что для вас важнее: благополучное окончание начатого дела или ваше личное авторство? Если амбиции на втором месте, можно схитрить: привлечь недоброжелателей к своей работе и внушить, что они-то все и выполнили. И дело не пострадает.
В противном случае вы рискуете не достичь желаемого в своих проектах, зато есть надежда, что все убедятся – без вас не обойтись. И больше не будут препятствовать.
Будьте всегда готовы
Возможно, окружающие ни при чем: вы сами страдаете от своего темперамента. Сгоряча сорветесь, устроите скандал, а потом жалеете. Но помириться всегда сложнее, чем сдержаться… Что делать? Желание изменить себя в лучшую сторону – это уже хорошо.
Начните с самонаблюдения: когда, с кем, по какой причине проявляется раздражительность? Вызваны ли вспышки гнева внутренними причинами или спровоцированы окружающими?
∇ Постарайтесь вычислить наступление таких моментов и заранее их гасить. Можно переключить свое внимание на что-то нейтральное или приятное, например, включить любимую музыку, выпить чаю с чем-то вкусненьким.
Если следующие 5 минут вы можете в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Супермен внутри себя: развиваем чувство уверенности
Понравилось? Жми « Мне Нравится «
Оставьте комментарий к этой статье ниже
Тяжелый характер. Как исправить?
Вопрос психологам
Спрашивает: Асель
Категория вопроса: Самопознание
Доброй ночи. У меня тяжелый характер. Моё окружение мне говорят что я не смогу ни с кем ужиться. На данный момент я понимаю что вся проблема во мне,но не могу понять что именно. Я не стрессоустойчивый человек, который мешает мне в работе, я быстро и опрометчиво делаю выводы, в итоге этого делаю много ошибок, мои знакомые мне говорят сделай лицо по проше, у тебя тяжелый характер, из за чего я не нахожу общий контакт с окружающим миром, хотя друзья которые меня хорошо знают говорят что я нормальный, веселый человек. На данный момент я без работы не могу устроиться на работу, так как не могу научиться продать себя. Отношение с моими очень близкими друзьями испорчена. Я думаю что у меня слишком завышена эго, я думаю что я не уверена в себе и в каких моментах проявлять свои черты характера. Я вспыльчивая, обидчивая, близко принимаю все к сердцу, я проявляю жалость и это выглядит что я принимаю роль жертвы. У меня нет отношение, в голове каша, в свои 29 не могу определиться чего я хочу и на сколько я стою. Я очень требевательна к себе и окружающим людям. Я честная и у меня кажется узкое мышление и не могу найти выход из этого мышления, так как я проживаю среди общество и мне надо сделать свой мозг гибким. Что делать, с чего начать? А еще кажется у меня не уверенность из ща страха, я сильно боюсь чего то, который мешает мне меняться, но опять таки не могу найти выход. Купила методику по работе с подсознанием, но что то не получается меняться. Провалила уже 4 собеседование, так как я не смогла убедить работодателя. Я работала в течение 5 лет в гос службе, санитарный врачом эпидемолог ом, сейчас поменяла свой род деятельности, ищу работу в сфере продажи, но все пока без результатно. Ищу совету от Вас. За ранее благодарю.
У меня тяжелый характер
Опции темы
Отображение
У меня тяжелый характер
Добрый день, уважаемые форумчане.
Имею один огромный недостаток в своем характере, это ворчание и брюзжание, иногда вспылчивость. Из-за этого, два месяца назад потерял женщину которую люблю. Доканал, допилил, достал.
Самому плохо от этого.
Как исправить в себе это? Очень нужно и очень отравляет жизнь и отношения.
К разбору полетов готов.
Сколько Вам лет, ув.Fargus?
Сколько лет Вашей женщине?
Долго ли были вместе?
Это был официальный брак?
Что значит «потерял»?
На какую тему «брюзжится» охотнее всего?
Рассказывайте )
И сам знаю, что люблю ее, забочусь, дарю подарки, цветы, выслушиваю, дарю внимание, уважаю и восхищаюсь, а веду себя отвратительно.
А кто в Вашей семье был ( или есть) таким вот ворчуном, которого малейшее нарушение его планов или несоответствие его представлений- реальности, вот так же подрывало на «побрюжать и пожаловаться»?
Не торопитесь, подумайте.
Это моя мать. Тут даже без вариантов. Она всегда ворчала и сейчас ворчит. Уже меньше, но это видно сразу же.
Отец в принципе человек у меня спокойный, но когда она его достанет, он взрывался и тогда мать получала по полной программе. Это помогало, но не надолго.
Мать ворчала на всех, на отца, на меня, на сестру. Не так лежишь, не так свистишь, не так стоишь. Особенно это усугублялось, когда она вечером приходила домой уставшая с работы.
С возрастом, я грубил ей, защищаясь от ее нападок, было много слез, обид, разочарований.
Как думаете, что стоит за этим ворчанием Вашей мамы?
Расскажите о ней.
Не думаю, что мать всегда была такой. Мой отец привел её в свой дом, где жил с родителями(частный дом). Я думаю, что все корни пошли оттуда. Отношения моей мамы и матери отца не сложились сразу же. Да и как могут ужиться две хозяйки на кухне, две хозяйки в огороде. А вот мой дед ее любил и защищал от нападок мое бабушки, но все-равно ей было там очень не сладко. Мой отец часто выпивал до моего рождения, часто его не было дома, думаю, ей не хватало его защиты и опеки. Ворчание матери, эта некая защитная реакция, или крик о том, что ей чего-то не достает, чего не хватает. Даже сейчас, когда моя бабушка почти не ходит и мать ухаживает за ней, я вижу, что делает это она не с должной охотой и нежностью. Мать всегда мечтала жить отдельно от родителей мужа, вырваться, почувствовать себя полной хозяйкой в доме, но купить квартиру так и не получилось. Моя бабушка властный и жесткий человек. Две сестры моего отца разъехались из дома, как только появилась такая возможность, а вот моя мать попала под пресс.
Иногда она срывалась на детей (на нас с сестрой). Было много ругани, крика, слез.
А сейчас я думаю, что все это вошло у нее в привычку.
Вам тоже чего-то не хватает?
Того же, чего не хватает в детстве?
Никаких ассоциаций не возникает?
ув.Фаргус, а где вы сейчас живёте, и, что ваш ник означает?
И ещё, предыдущие отношения с женщинами были какой продолжительности и почему разваливались?
Вам тоже чего-то не хватает?
Того же, чего не хватает в детстве?
Никаких ассоциаций не возникает?
Я наверно понимаю, к чему вы ведете. Нельзя сказать, что мать не любила меня в детстве. Любила, называла ласковыми именами, будила ласково по утрам, лечила, заботилась. Но одновременно и упрекала меня. У меня был какой-то блок на ее ласку, я не мог ответить ей тем же, иногда злился на чрезмерную заботу и любовь.
Да, мне не хватает искренней заботы и любви. в сущности я чувствую себя одиноким человеком. Последние отношения давали мне возможность почувствовать то, что я кому-то действительно нужен, что меня кто-то любит и принимает таким какой я есть.
Возникают. И таким способом я пытаюсь получить от человека то, чего мне не хватает: внимания, заботы, ласки. Я наверное пытался переделать человека под себя, выжать из нее то, чего она не могла дать мне в том количестве, которое мне нужно.
Ув. Лемминг. Я живу сейчас у себя, отдельно от родителей, в собственной квартире.
Мой ник ничего е означает особенного. Я как-то давно устанавливал одну игру на компьютер и там нужно было придумать пароль, в это время я крутил коробку от диска, читал и увидел, что диск выпустило издательство «Фаргус». Подумал, почему бы и нет.
До этих отношений я был женат 7 лет и развелся в 2011. Моя бывшая жена ушла к другому. Потом были недолгие мимолетные связи, по 1-2-3 месяца, ничего не обязывающие друг друга.
Сейчас я ощущая чувство вины и злости на себя. За то, что развалил и разрушил. За то, что не хватило ума и мудрости все сохранить.
То, о чем вы говорите- это любовь безусловная. Родительская. Независящая ни от чего.
Эту любовь получают маленькие дети. Вам этого не хватает?
Дело не в количестве. Дело в том, что Вы хотите от женщины любви именно материнской. Безусловной.
Она не может дать Вам то, чего у неё нет, ув. Fargus. Нет для Вас, но есть для своего ребёнка.
Что касается матери, я люблю ее, но у меня до сих пор стоит некий блог, я не могу взять и так просто подойти и обнять ее, поцеловать, подарить цветы без повода. И в глубине души я ощущаю чувство вины перед ней за это. И мне стыдно перед родителями, что в свои годы у меня нет семьи и своих детей.
Хорошо, что же делать тогда? Как выбираться из этой ямы?
А куда бы Вам хотелось выбраться, ув. Fargus?
Ув. No toquen, перестать искать мать в своей женщине (я надеюсь она еще будет в моей жизни), перестать повторять семейный сценарий (если это понятие здесь уместно), научиться принимать и любить человека таким какой он есть, не требуя от него то, чего он не может дать взамен.
Это понятие здесь уместно. Потому что сценарий поведения ( то есть реагировнания ) тоже закладывается в детстве.
Расскажите о своих прошлых отношениях. О женщине, которая ушла от Вас к другому. Как можно подробнее, пожалуйста.
Потом были связи недолгие с женщинами, не обязывающие друг друга.
Потом, я поехал к ней на несколько дней, и вот тут мой характер показал себя во всей красе. И все что я описывал выше вылезло наружу. Знаю, она была в шоке, но меня как-будто несло, я сторонился ее, грубил, ругался, доставал, ворчал, меня все бесило и все не нравилось. Я уезжал домой с тяжелым сердцем, а она с тяжелым сердцем провожала меня. Я думал, тогда, что нужно заканчивать все это. После этого уехал на море и там понял, что ужасно скучаю по ней, что был не прав, что вел себя отвратительно. После приезда пытался наладить контакт, но безуспешно. Она решила сама расстаться. На том и разошлись. Это было лето 2015 г.
Надо сказать после этого я очень скучал, много думал, но ничего не писал, пытался выкинуть из головы все, что было. И вот через полгода я получил от нее сообщение по работе. Завязалась переписка и я по тихоньку шаг за шагом начал открывать ей свое сердце, свои мысли. Она сразу сказала, что то что было уже нет, перегорела, но просила не торопить ее, что есть шанс и мы все наладим. Это было ее возвращение в мою жизнь. Она также приезжала ко мне, мы проводили время, отдыхали. Я говорил ей о своих мыслях, о том, что ждал ее и никому не отдам, что она моя судьба. И вот в последний раз, она приехала ко мне на несколько дней. И ситуация повторилась, я также давил на нее, ворчал, упрекал, что-то пытался донести до нее через свое поведение. Довел ее до нервного срыва. На этом все, после отъезда она не хочет уже ничего. Не пишет, не звонит, на контакт не идет.
В последнем письме написала, что все сгорело, что мой характер ужасен, что жить со мной невыносимо.
Что я добил ее за эти дни, что она была у меня. Боится меня, что я ломаю ее под себя.
Спрашивайте, задавайте вопросы, мне легче ответить, чем описать.
У меня сложный характер
У меня сложный характер
У меня сложный характерМне 25 лет. У меня сложный характер, который мешает мне в личных отношениях и не только.
В отношениях с молодыми людьми, я становлюсь какая-то неуверенная постоянно вижу какой-то подвох, хотя на самом деле такого нет. Мне кажется, что молодой человек меня обманывает или что-то в таком роде. Многие говорят, что я хитрая, хотя, пообщавшись поближе, говорят, что простая в общении. В отношениях я могу быть взрывная, если мне что-то не нравится. Часто высказываю недовольство в глаза, о которых можно было промолчать.
На работе я боюсь, что делаю, что-то не так. Боюсь, что-то сделать самостоятельно, кажется, что это будет выглядеть глупо. Еще мне кажет вся причина моей неуверенности, в том, что я постоянно краснею. Мне что-то скажут, я могу покраснеть. На каких-то выступлениях, если мне задали вопрос, я также краснею. И видимо это все приводит к моей неуверенности. Я боюсь в чем-то действовать, т.к я знаю, к чему это приведет. И люди недоумевают от чего это у меня, начинают думать, что я значит говорю не правду. По поводу обмана, я как-будто чувствую интуитивно. Родители честные люди. Могут обмануть, но если ложь во благо. По поводу хитрости. Просто говорят, что умею выкрутится, найти какое-то объяснение и т.д. Я стараюсь быть с людьми честной. Но иногда моя честность мне вредит. Я если честно уже запуталась в своей жизни.
Мне кажется, что я вообще не правильно строю свою жизнь. Все это уже на протяжении 2-3 х лет длится. В личных отношениях стали какие-то непонятные молодые люди встречаться, с которыми не складываются длительные отношения. Но мне в основном кажется, что это моя вина. Я себя не умею поставить правильно. На мой взгляд: Вроде бы сразу обращают внимание, а потом после общения через определенный промежуток времени расстаемся. Может становлюсь неинтересной, может у меня сложный характер… Или я притягиваю таких. Как еще себя вести в отношениях я не знаю..
Я бы разделила проблему на две составляющие: самооценка и отношения с людьми.
У меня складывается впечатление, что у вас не столько сложный характер, сколько есть привычка обвинять себя во всем и быть собой недовольной. Вы видите свою вину в том, как складываются отношения с мужчинами, в том, что вы краснеете, считаете, что неправильно строите свою жизнь, что у вас сложный характер. Вы во многом собой недовольны.
Это недовольство не обязательно вызвано какими-то объективными недостатками. Иногда у человека с детства бывает привычка быть собой недовольным, винить себя во всех неудачах.
2-3 года назад вам было 22 года, предполагаю, что в тот момент вы могли закончить институт. Для многих людей этот рубеж – начало самостоятельной жизни. И здесь, бывает, начинаются разные трудности. До этого момента многое в жизни человека определяют родители и их убеждения. А когда человек начинает самостоятельную жизнь, он как бы начинает проверять на практике эти убеждения, и бывает, что они не выдерживают практической проверки, другими словами, оказываются бесполезными или даже вредными. В числе них может быть и мнение о себе, самооценка.
Самооценка – это скорее привычка думать о себе каким-либо образом, чем объективное мнение о себе. Определяют самооценку еще в раннем детстве родители. Если они часто осуждают ребенка, говорят ему о том, что у него многое не получается или о том, что нужно быть лучше, чем он есть, то в дальнейшем его самооценка может быть довольно низкой, даже если он очень талантливый и способный. Чтобы повысить самооценку, нужно заново посмотреть на ваши достоинства. Скорее всего, вы их недооцениваете.
Что касается отношений с людьми, то здесь все немного сложнее. Самостоятельно трудно увидеть, в чем может быть дело: то ли вы изначально выбираете неподходящих молодых людей, то ли действительно в вашем поведении есть что-то, что их отталкивает через какое-то время. Проще всего понять это или у психолога, который поможет вам проанализировать конкретные ситуации в отношениях с молодыми людьми и увидеть, в чем может быть дело, или на групповой терапии. Терапевтические группы — это как раз то место, где можно разбираться в своих отношениях с другими людьми и, в частности, с мужчинами, прямо на практике.
Вероятно, вы сможете найти психолога или психотерапевтические группы в своем городе по поиску. Вы также можете продолжить общение со мной по электронной почте или скайпу. Для анализа ваших отношений с мужчинами нужно больше информации.