у лифчика вылазит косточка что делать
5 проблем с бюстгальтером и способы их решения раз и навсегда
Бюстгальтер — важнейший и ежедневный элемент гардероба любой женщины. Бывает, что он начинает доставлять дискомфорт: врезаются бретели в плечи, пояс на спине уезжает вверх, чашечки выглядят не так, как хотелось. Да и вообще, весь как-то не так сидит. От этого портится настроение, быстрее накапливается усталость. Лучшие эксперты Vishco.ru делятся способами решения основных проблем с бюстгальтером.
Проблема №1. Спадают бретельки
Что вы делаете: обычно, если сваливаются бретели, вы затягиваете сильнее, в итоге на плечах образуются красные полосы и боли в спине и шее.
Что стоит сделать: уменьшить размер пояса и увеличить чашку. Например, если вы сейчас носите бюстгальтер размером 85 С, то примерьте размер 80 D. Размер чашечки там будет такой же, а вот посадка может стать заметно лучше.
Почему это поможет: падающие бретельки в 95 % случаев не являются следствием узких плеч, а результат большого для вас объема пояса. Более плотный пояс будет лучше фиксировать бюстгальтер, и бретельки больше не будут спадать.
Тест на нужную для вас плотность пояса №1: стоя в застегнутом бюстгальтере, скиньте бретельки. Если грудь «упала» вниз, то размер пояса бюстгальтера подобран неправильно, он вам велик.
Проблема №2. Врезаются бретельки
Что вы делаете: вы ослабеваете натяжение бретелей, в результате — грудь не зафиксирована, опущена слишком низко, «болтается». Либо вставляете под бретель носовой платочек, ежедневную прокладку или специальную накладку, в итоге — давит чуть меньше, в спине и шее ощущаете напряжение и усталость.
Что стоит сделать: застегнуть лиф пояса потуже. Если проблема осталась, следует подобрать другой бюстгальтер, лучше с широкими лямками. Также уменьшенный объем пояса, и увеличенная чашка станет решением проблемы. Например, вместо размера 75С, возьмите 75D.
Тест на нужное для вас натяжение лямок: На уровне шее просуньте 2 пальца под бретели. Если их давит, слишком сильное натяжение бретелей, если слишком свободно и войдет еще несколько — лямки слабо отрегулированы.
Проблема №3. Край чашки врезается и делит каждую грудь на два валика
Что вы делаете: игнорируете это факт, поправляете бюстгальтер или «запихиваете» грудь в чашечки.
Что стоит сделать: Подобрать другой бюстгальтер, при этом увеличить на 1 или 2 размера чашечки бюстгальтера.
Почему это работает: объясним на необычном опыте. Возьмите стакан, наполните его до краев водой. Добавьте еще немного воды. Что происходит? Вода переливается через край. То же самое происходит с грудью в маленькой чашке — она «вываливается», так как ей тесно и некуда деться.
Тест на нужный для вас объем чашечки: попробуйте наклониться вниз в бюстгальтере и «нарисуйте» грудью восьмерку. Повторите несколько раз. Часть груди «выкатилась» из чашки, и ее нужно заправлять обратно? Значит, объем чашки вам мал.
Проблема №4. Пояс бюстгальтера на спине задирается вверх
Что вы делаете: сильнее затягиваете бретельки, пытаясь удержать грудь на месте.
Что стоит сделать: подобрать другой размер бюстгальтера. Если пояс лифа задирается наверх, а грудь, как на качелях, падает вниз, это означает только одно – объем пояса чересчур велик. Возможно следует и объем чашечки добавить.
К нам на бра-фиттинг пришла молодая леди с такой проблемой в бюстгальтере размера 80 С, а ушла в 75 GG, очень довольной. Ее объем пояса компенсировала чашка большего размера.
Почему это так работает: именно пояс держит грудь, а не бретельки. Только 10% поддержки остается на лямки. Если пояс прилегает не плотно, то он не поддерживает вас, и грудь, под собственной тяжестью, будет свисать.
Тест на объем пояса №2: наденьте бюстгальтер и посмотрите в зеркало на каком месте и как он у вас посажен сзади. Если он расположен ближе к лопаткам, а не к талии, а также загнулся дугой, то объем пояса выбран не верно.
Проблема №5. Косточки врезаются в подмышки, вылезают, колют грудь, ломаются
Что вы делаете: зашиваете косточки обратно, постоянно поправляете бюстгальтер, отказываетесь от бюстгальтера на косточках
Что стоит сделать: подобрать чашечку с чуть большим размером или другую форму чашки.
Почему это работает: проблема кроется в том, что размер косточек вам не подходит. Смена размера бюстгальтера приведет к смене конфигурации косточек (их формы, длины и ширины). Например, если вы носите 75 С, то вам стоит выбрать 70 D или 70 E – косточки там будут шире, на них снизится нагрузка и они не будут ломаться, врезаться и вылазить.
Также бывает, что проблема заключается в самой модели бюстгальтера. Например, косточки просто слишком высоки для вас, и поэтому колют вам подмышку. Примерьте другую модель бюстгальтера на каркасах.
Тест на нужный для вас размер косточек: возьмите мягкий карандаш, например для глаз или для губ. Встаньте перед зеркалом без бюстгальтера, наклонитесь вперед на столько, чтобы грудь свисала. Очертите весь объем вашей груди по подгрудной складке. Должны получиться полудуги, которые по форме напоминают косточки в бюстгальтере. Теперь наденьте бюстгальтер и сравните объем и форму косточек в нем. Если косточки вашего бюстгальтера по окружности меньше, чем нарисованные или оказывается на груди, то размер чашечки выбран неверно. Правильно, когда косточка расположена за грудью, окольцовывая всю грудную массу с боков.
Как должен сидеть бюстгальтер: советы и тесты экспертов
Правильная посадка бюстгальтера важна не меньше, чем верно подобранный размер.
Чтобы определить, хорошо или плохо сидит бюстгальтер, вы должны уделить внимание каждой его части: пояс, лямки, чашки, косточки и перемычка.
Существует несколько способов одевать бюстгальтер, но не имеет значения, как именно Вы его надеваете. Главное, чтобы Ваша грудь полностью помещалась в чашечки, а пояс бюстгальтера располагался именно там, где нужно. Всего несколько минут понадобится на то, чтобы узнать, как должен выглядеть идеальный бюстгальтер.
Стоит помнить, что наиболее важным критерием при выборе бюстгальтера является комфорт; если Вам не комфортно в бюстгальтере, но он отвечает всем приведенным ниже стандартам, он все равно Вам не подходит.
Когда вы примеряете новый бюстгальтер, следует застёгивать его на первые петельки (самое свободное положение). Если чувствуете, что модель сидит слишком свободно, то лучше подобрать меньший размер пояса (и чашечки побольше, если вы чувствуете, что размер правилен).
Старайтесь не покупать бюстгальтер, который хорошо сидит, застёгнутым на самом тугом крючке. Лучше всего отдать предпочтение модели, которая идеально подходит при застегивании на крепление в самом свободном положении. Это позволит в будущем подогнать его по размеру, если он растянется из-за износа или стирки.
Если ваша грудь неплотно прилегает к чашечке или заполняет её не полностью, из-за чего она сморщивается, то, безусловно, вам нужен бюстгальтер с меньшим объёмом.
В то же время, если грудь, будто «выпирает» из чашечки или бюстгальтер врезается в ваш бюст, то это говорит о том, что нужно подобрать лиф с большим объёмом чашечек или модель в другом стиле, в которой чашечки изначально большего размера.
Некоторые женщины жалуются, что чашечки их бюстгальтеров выглядят заострёнными (в том случае, когда этого не подразумевает дизайн модели). Это ещё один признак того, что неправильно подобран объём чашечек, скорее всего, его нужно уменьшить.
Тест для чашечек. Оденьте на себя майку и посмотритесь в зеркало, если майка сидит хорошо и в районе груди нет складок — чашки вам подходят.
В идеале перемычка бюстгальтера должна плотно прилегать к грудной кости (грудина). Если перемычка неплотно прилегает к грудине или же косточки выпирают наружу, то скорее всего объем чашек нужно увеличить. Тем не менее, существуют некоторые исключения:
Тест для перемычки. Прижмите рукой перемычку вплотную к грудной кости. Обратите внимание, будут ли двигаться с перемычкой чашечки. Если да (и ваша грудь не очень пышная), то вам нужен бюстгальтер с чашечками на размер больше. Бывает, что бюстгальтер Вам подходит, но перемычка впивается в кожу грудины, доставляя неприятное ощущение, тогда можно сделать так:
При примерке, когда вы смотрите в зеркало, то задняя и передняя части вашего бюстгальтера должны располагаться ровной линией параллельно полу чуть ниже лопаток. Женщины, страдающие искривлением позвоночника, могут подобрать себе модель из специальных серий с особенным поясом бюстгальтера.
Если пояс слишком тугой, то он будет вонзаться в тело или просто неудобно сидеть. Когда же грудь выпадает снизу бюстгальтера, а его задняя часть задирается, то это говорит о слишком большом размере пояса бюстгальтера. О правильно подобранном размере пояса можно говорить лишь в том случае, если он плотно сидит, но не давит, и не подскакивает сзади.
Также для проверки пояса, можно сделать пару тестов:
5 см. от спины.
Если пояс можно оттянуть от спины не больше чем на 5 см. (при этом он не должен сильно давить) – это Ваш размер. Обратите внимание, что красные следы от пояса на коже это нормальное явление, при условии, что пояс при этом не причиняет боль.
Если пояс тянется больше чем на 5см, это значит, что размер пояса слишком большой. Выберите пояс на размер меньше, при этом сохраняя объем чашки.
Если пояс слишком тугой, тогда попробуйте одеть бюстгальтер задом наперед; если пояс также давит, то нужно выбрать размер пояса больше при сохранении объема чашек. Если же стало комфортно, значит чашки в этом бюстгальтере слишком малы и нужно взять размер чашек больше, сохраняя при этом прежний размер пояса.
«Руки вверх». После того, как вы одели бюстгальтер, просто поднимите руки. Отметьте про себя, скользит ли бюстгальтер по телу и появляется ли из-под чашечек грудь. Если это так, то, скорее всего, пояс бюстгальтера вам велик и/или же чашечки слишком малы. Если вы правильно выбрали модель, то при поднятии рук, она не должна двигаться.
Бретельки должны ровно лежать на ваших плечах. При этом не давить на них и не спадать. В поддержке груди бретельки участвуют только на 10-20%. Если же они вам давят, натирают и оставляют красные следы, то это говорит о том, что неправильно подобран пояс бюстгальтера, скорее всего, нужен размер поменьше (большой размер пояса не дает достаточной поддержки и таким образом весь вес ложится на лямки).
Тест для бретелек. Оденьте бюстгальтер и снимите бретельки с плеч. Ваш бюстгальтер должен остаться на месте или чуть-чуть опуститься – это нормально. Если же он падает, то ваши бретельки чрезмерно участвуют в поддержке груди. Вам следует выбрать модель с меньшим размером пояса. Если объём вашей груди D или больше, то вам стоит обратить внимание на модели с усиленной поддержкой снизу.
Постарайтесь избегать моделей с такими особенностями, и у вас никогда не будет проблем с бретельками. Женщинам с покатыми плечами следует подбирать особенные модели бюстгальтеров. Познакомиться с правилами выбора бюстгальтера для узких и/или покатых плеч можно в разделе «Другие особенности груди и фигуры».
Косточки вашего бюстгальтера не должны доставлять вам дискомфорт, например, давить или выступать. Наденьте бюстгальтер, чтобы оценить косточки:
Если они искривляются в центре или выпирают вперёд, то это говорит о маленьком для вас объёме чашечек, кроме того, это может быть вызвано большим расстоянием в центре между правой и левой грудью. Чтобы узнать больше об особенностях выбора косточек для особенной формы груди, обратитесь в наш раздел «Расстояние в центре между правой и левой грудью»
Если есть пустое пространство между косточками и внешней стороной груди, то это значит, что косточки расположены слишком широко (либо из-за слишком большой чашки или же правая и левая грудь плотно прилегают друг к другу в центре). Исправить это можно уменьшив объем чашек, или подобрать лиф с косточками расположенными менее широко друг от друга,
Если косточки заходят на грудь – это значит, что косточки расположены слишком узко (либо из-за слишком маленьких чашек или же расстояние между правой и левой грудью слишком широко). Исправьте это взяв объем чашек больше, или бюстгальтер с более широко расположенными чашками.
Диаметр косточек крайне важный параметр. Если он слишком мал, то бюстгальтер будет врезаться в грудь, а если чересчур велик, то будет утыкаться в подмышку. Поэтому лучший вариант, когда косточки окружают вашу грудь, придавая ей более округлую и привлекательную форму.
Стоит помнить, что любая особенность Вашей груди (форма или размер) может повлиять на то, какой бюстгальтер с косточками вам подойдёт лучше всего. У женщин невысокого роста часто возникает проблема – из-за того, что косточки настолько велики для них, что утыкаются в подмышки.
Единственное решение – подыскать такую модель бюстгальтера, которая бы обладала небольшими косточками, например, балконет или деми (он прикрывает грудь либо наполовину, либо на три четверти). Благодаря тому, что эта модель подразумевает небольшой охват груди чашечками, его косточки намного короче. Это вполне устроит обладательниц маленького роста. Если форма вашей груди необычна, то обратитесь к разделу «Другие особенности груди и фигуры».
Грудь посередине – оптимальное положение. Идеальное расположение груди на середине линии между плечами и локтями. Заметьте, что поднятая грудь выглядит более молодой, а ваш силуэт становится более утончённым.
Если чашечки расположены ниже, то, скорее всего, пояс бюстгальтера вам великоват из-за чего ваша грудь не получит достаточной поддержки и не поднимется. Если объём ваших чашечек D или больше, то вам потребуется модель бюстгальтера со швами в чашечках, только с их помощью можно получить желаемый эффект для пышных форм.
Грудь направлена вперёд, не провисает и не расходится в стороны.
Чтобы понять, что вы выбрали подходящий стиль бюстгальтера, в котором грудь направлена вперёд, просто помашите руками вперед и назад. Если нет дискомфорта, то эта модель именно та, что Вам нужна.
Присядьте и оцените ощущения.
Присядьте на стул, одев новый бюстгальтер. Чувствуете себя комфортно? Заметьте, что как только вы садитесь, то пояс бюстгальтера растягивается. Если у вас есть животик, то он поднимется вверх. Поэтому вам может быть неудобно. Выход есть – вы можете подобрать такую модель, у которой низ перемычки сделан в форме арки.
Это даст вашему животику больше свободного пространства. Так же – в положении сидя – наклонитесь вперед. Посмотрите, полностью ли грудь заполняет чашечки. Если нет, то скорее всего, охват этих чашечек слишком велик для вас и стоит поискать модель с чашечками поменьше.
Попрыгайте!
Этот тест лучше всего подходит для женщин с пышным бюстом. Одев новый бюстгальтер, попрыгайте несколько раз. Ну что, ваша грудь осталась в бюстгальтере? Поздравляем, вы нашли идеальную модель. Если же грудь пыталась выскочить из чашечек, то, вероятно, размер пояса великоват. О том, что чашечки вам малы, можно узнать, если больше всего грудь покачивалась вверху. Однако это не относится к спортивным бюстгальтерам, в них грудь может двигаться как угодно, главное, чтобы это не доставляло болевых ощущений. К тому же, такой тест неуместен для моделей типа балконет, деми или планж. Их чашечки изначально не подходят для удержания груди в таких условиях. Для выбора спортивного бюстгальтера этот тест просто необходим. Только так вы сможете узнать, как он поведёт себя в условиях интенсивных физических нагрузок.
Последняя, но очень важная рекомендация.
Чтобы правильно подобрать бюстгальтер, сперва определите нужный размер пояса и лишь затем выбирайте объём чашечек, пока не найдёте лучшую модель. Это объясняется тем, что разница в размерах пояса бюстгальтера более существенна и составляет около 5 см., а чашки всего 2,5 см.
Шишка на шее: опасно или нет?
Шишки на шее напрягают и пугают, хотя часто в них нет ничего опасного. Рассказываем, чем может оказаться простая шишка, как это выяснить и что делать дальше.
Шишка на шее может появиться по самым разным причинам: от обычной простуды или фурункула до злокачественных новообразований. Не паникуйте, если обнаружили уплотнение — сперва нужно разобраться в его природе.
Что это может быть?
Уплотнения в области шеи часто вызывают страх за здоровье — уж слишком близко крупные артерии, спинной и головной мозг. Но они не всегда опасны — злокачественные образования встречаются редко. Хотя, в любом случае, стоит перестраховаться и обратиться к врачу.
Относительно безопасные уплотнения это:
Срочного вмешательства специалистов требуют такие новообразования, как:
Местоположение имеет значение
Шишка на шее может появиться где угодно: сбоку, сзади, под волосами, около позвоночника. Но некоторые виды шишек на шее можно легко определить именно по их местоположению.
Если вы обнаружили уплотнение в правой или левой части шеи, скорее всего это:
Если шишка на шее сзади, особенно около позвоночника — стоит заподозрить нейрогенную опухоль и даже злокачественные образования. А атерома чаще всего располагается сзади на линии роста волос. Но может быть и на любом участке шеи, если там встречаются одиночные волоски.
Что поможет в диагностике?
Так как злокачественные новообразования на первых стадиях не вызывают неприятных ощущений, не откладывайте поход к врачу при первых симптомах.
В первую очередь желательно сделать МРТ-снимки шейного отдела (мягких тканей). Они помогут определить размеры образования, их связь с соседними тканями и сосудами. Специалисту будет проще поставить верный диагноз.
Выбор специалиста зависит от того, что из себя представляет уплотнение. При увеличенных лимфоузлах можно обратиться к терапевту, который сможет определить причину болезни и назначит лечение. Дерматолог поможет при кожных заболеваниях и проконсультирует по косметическим операциям, если вы хотите удалить безопасное образование. Некоторые заболевания, например, киста шеи, образуются около близкого очага инфекции: это может быть запущенный кариес, тонзиллит, ангина. В этих случаях надо будет посетить стоматолога и отоларинголога. Эндокринолог сможет помочь вам в случае заболевания щитовидной железы. К онкологу направят при подозрении на рак. А к хирургу можно обратиться по поводу новообразований, которые подлежат удалению и не лечатся медикаментозно.
Все врачи на приёме сначала проведут визуальный осмотр. Для качественной постановки диагноза пригодятся любые снимки и исследования, сделанные ранее. Однако вас могут отправить на дополнительные обследования, в том числе повторные снимки МРТ. Чаще всего для изучения образования используется УЗИ, рентген, магнитно-резонансная и компьютерная томография. Кроме того, вам могут назначить биопсию (забор образца ткани на анализ) и последующее гистологическое исследование.
Как вылечить шишку на шее?
Практически все образования можно удалить хирургическим путём. Но иногда в этом нет необходимости. Например, фурункулы, можно вылечить обеззараживающими и противомикробными средствами.
Уточните у врача характер вашего уплотнения. Если есть сомнения в его безопасности, нужно немедленно начать лечение. Основная проблема в том, что доброкачественные образования могут превратиться в злокачественные. А значит относиться к ним легкомысленно нельзя.
Можно ли избежать проблем?
К сожалению, не всегда. Склонность к липомам и фибромам передаётся по наследству, кисты и хемодектомы тоже не зависят от здоровья и образа жизни. Но с остальными видами опухолей можно бороться.
Кроме того, желательно заниматься хотя бы лёгкой физической активностью и следить за общим состоянием здоровья. Ну а если вы всё-таки обнаружили у себя шишку в районе шеи — не волнуйтесь зазря. Сходите к специалисту, сделайте МРТ мягких тканей шеи и строго выполняйте рекомендации врача.