Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π£ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°
Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ β Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 3,5-4,5%), ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌΒ» (Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΡΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Β«ΡΠΈΡΠΊΠ°Β» ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠ°Ρ
.
Π ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ
ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠΊΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ± Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
Π‘ΠΊΠΈΡΠ°Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌ-ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
Π Π±Π΅Π»ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ β ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²!) Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉ/ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 1:1. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π΅ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ β ΠΈΠΊΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π° ΠΈΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡΠΌΠΈ?
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ , Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ β Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Β«Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΒ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ), ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅/ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅Π»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΠΊΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 400 Π‘, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠΊΡΠ°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, Π²ΡΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 400 Π‘.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ² ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ 400 Π‘.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ β ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
1. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² ΠΈΠΊΡΡ
2. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
β ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ, β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Β«Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΒ», β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Β«ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΒ» Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
3. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
β ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ½Π° ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°.
4. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Β«Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ», ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ»ΡΠ½Ρ ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅ΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β2β¦β4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
5. ΠΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΡΠΌ.
β ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡΠ½, β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°. β ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ Π·Π°Π΄Π°Π» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅β¦
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠ°Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ,β¦
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΄Ρ: Π² ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅β¦
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π½Π°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎβ¦
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈβ¦
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ β ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅Π½. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π² Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π· Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ». ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡΒ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΠ½ΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ P&G Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡΒ» ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 25-30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π²ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ (ΠΈΡΠ½Ρ) Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ β ΠΈΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΊΡΡ ΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ 150 Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ΄Π°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΠΊΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π, Π, D ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ± ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β ΠΈΠΊΡΠ° Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ± β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠΎΠ». Π‘ΠΏΠΎΠ½ΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ P&G Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡΒ» ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΏΠΎΠ½ΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ P&G Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈΒ» ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠΆΡΡ, Π°ΡΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ³Π°, ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ . ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±Π°Ρ . ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ; Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ; ΠΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½; ΠΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΠΠΠΠΠ-COOK: ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΏΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ².
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β Π³ΡΡΡΠ°Ρ, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ 2:1) Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΊΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ 3 β 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ β ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ 30 β 35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΊΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ (ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ 1:1), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ 2:1. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ 5 β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΡΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΒ»? ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ β Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π». ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° β Β«ΠΠΠ ΠΠΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ β Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π° Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π΅Π΅.
. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ (25 β 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ β ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π£Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ.
. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) β Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ.
. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΆ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ.
. ΠΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅-ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»Π³Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ:-). Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ β ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅
ΠΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΠΏΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠ°ΡΠ° ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°
1. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² ΠΈΠΊΡΡ
2. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
β ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ, β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ «Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ», β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ «ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ» Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
3. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
β ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ½Π° ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°.
4. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ «Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ», ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ»ΡΠ½Ρ ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅ΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β2. β4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
5. ΠΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΡΠΌ.
β ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡΠ½, β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°. β ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°
Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ β Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 3,5-4,5%), ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌΒ» (Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΡΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Β«ΡΠΈΡΠΊΠ°Β» ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠ°Ρ . Π ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠΊΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ± Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. Π‘ΠΊΠΈΡΠ°Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌ-ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°. Π Π±Π΅Π»ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΡΠΌ.
β ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡΠ½, β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°. β ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΎΡ ΡΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π§Π°ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 35Β°Π‘
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Ρ.Π΅. 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π°Π² ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ
Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡ
Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 40Β°Π‘. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅?
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ Π±Π°Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ: Β«Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΠΆ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΒ».
Π£ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ. ΠΠΊΡΠ° Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ. Π‘Π°ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°. Π 2000 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π» Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ (Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.).
ΠΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ. Π 2001 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠΌ β ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ Π³Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. Π 2002 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ° Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎΠ·Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ (ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ). ΠΡ Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΄ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ. Π Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°-ΠΈΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π§ΡΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½Π΅ Π.ΠΠΈΠΊΡΠ»Ρ Β«ΠΠ°ΡΠΎΡΠ³Π°Β» β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π΄Π²ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β Π‘Π°Ρ Π°Π»ΠΈΠ½Π΅. Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. Π ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π² 2001 Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 1000 β 1100 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎ. Π ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈ) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 150-200 Ρ. ΠΠ° ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΒ» ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ 300 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π½.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΒ»? ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ β Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π». ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° β Β«ΠΠΠ ΠΠΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ β Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π° Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ 35Β°Π‘), Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠΊΡΡ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ: