тянет к любовнику что делать
Что делать, если любимый мужчина женат и к нему сильно тянет
Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Сердцу не прикажешь.… Именно этой фразой большинство женщин оправдывают своё роковое влечение к женатым мужчинам. Головой всё понимаешь, и если бы с такой бедой к тебе обратилась близкая подруга, ты бы посоветовала ей бежать без оглядки. Но что делать, если ты уже сама ступила на запретную территорию? Как уйти с поля боя с наименьшими потерями? И почему всё это произошло именно с тобой?
Почему тебе нравятся женатые
Статистические данные неутешительны: подавляющее число женщин привлекают несвободные мужчины. Отчасти это связано с возрастом. Чем старше ты становишься, тем меньше у тебя шансов встретить человека без «обременений». И не будем забывать о поговорке, что «хороших парней разбирают ещё щенками».
Как правило, перспективного видно издалека, и красивых умных и целеустремлённых мужчин берут в оборот, едва они успевают закончить университет. Но существует ещё и так называемый «эффект обручального кольца»: женщина выбирает несвободного партнёра, потом что его уже оценили другие.
Например, твой начальник, состоящий в 10-летнем браке, выглядит более надёжным, чем коллега, который в 40 лет не имеет ни ребёнка, ни котёнка и проживает с мамой — если он такой хороший, почему же его до сих пор не прибрали к рукам? Но дело не только в этом.
Факторов, которые могут побудить женщину посягнуть на чужое счастье, много:
Ты не любишь себя и считаешь, что не заслуживаешь полноценной семьи, а в несвободном мужчине видишь способ заполнить свою внутреннюю пустоту;
Как себя вести с женатым мужчиной?
Ты не замечаешь в нём недостатков. Он для тебя самый добрый и понимающий, и таких мужчин на планете больше нет;
Тебе безумно жаль, что такой замечательный мужчина попал в цепкие лапы меркантильной злобной стервы, и ты обязательно должна его спасти;
Когда у тебя нет чётких представлений о своём будущем, ты болтаешься, как ветка в проруби. Легко поддаёшься влиянию, и тебе можно навязать то, чего ты на самом деле не хочешь;
Тебя привлекает всё запретное. Ты рассматриваешь эти отношения, как борьбу за трофей. Тебе важен не сам мужчина как личность, а те эмоции, которые ты испытываешь от присутствия тайны;
Ты боишься остаться одна, поэтому соглашаешься на присутствие в твоей жизни ненадёжного персонажа. Женатый, при детях, по уши в долгах и кредитах, но хоть какой-то вариант.
Чем ты рискуешь
Даже если утверждает, что она старая, больная и бесит его до невозможности. А ты молодая красивая и классная. Когда люди долго живут в браке, их связывают не только чувства. Какая бы она ни была, он её знает. Может предположить, чего от неё ожидать, привык к тому, как она ведёт хозяйство. Семья — это не просто место, куда ты приходишь поесть и переночевать. В их жизни есть ещё много людей, перед которыми придётся держать ответ.
Можно уйти от жены, но уйти от своих детей гораздо сложнее. Даже если он перевезёт к тебе свои чемоданы, он всё ещё будет связан обязательствами «там»: привези, купи, помоги. Вы должны будете планировать совместный отпуск с оглядкой на его отпрысков. «У детей и так стресс из-за развода, им нужно общаться с отцом», — скажет его предусмотрительная бывшая и 10 раз позвонит посреди ночи, в то время как вы нежитесь в джакузи загородного отеля, куда ты с трудом его выкрала.
Тебя назовут, в лучшем случае, разлучницей. А может быть, и навечно заклеймят позором. Потому что отныне ты угроза не только для конкретной женщины, но и для всех существующих ячеек общества. Кто знает, можно ли тебе теперь доверять, раз уж твои моральные качества не прошли проверку. К тому же, в ваших отношениях вопрос доверия всегда будет актуален. Если он изменял с тобой, что помешает ему изменять тебе?
Что делать, если твой мужчина женат
За отношения с несвободным мужчиной придётся заплатить свою цену, которая будет измеряться твоим здоровьем, нервами, временем и репутацией. И в то время, пока ты отказываешь себе в развлечениях, детях и планах, он будет кататься на отдых со своей семьей и жить в своё удовольствие.
Фото автора DS stories: Pexels
А ты должна стать самой мудрой и понимающей, чтобы перед собой же оправдать его редкие звонки, встречи урывками и необходимость прятаться. И не забывай про то, что дозволенное ему, не дозволено тебе. Если ты захочешь пойти на свидание со свободным кавалером, твой женатик тебе этого не позволит.
Пускай со стороны это может показаться нелогичным, о какой совести речь, если ты посягнула на чужое? Но на самом деле, женская интуиция может помочь тебе сильнее, чем ты думаешь. Проведи время наедине с собой, отключи телефон и прислушайся к своим внутренним ощущениям.
Спроси себя, почему из всех ты выбрала того, у кого есть жена. Во многих случаях женщину подталкивает в объятия несвободного мужчины желание бросить вызов обществу или потребность причинить себе боль, получить подтверждение, что ты не достойна счастья.
Действуй с полной осведомлённостью и осмотрительностью. Не забывай, что жёны бывают разные: некоторых не остановит от мести даже уголовный кодекс. Если ты понимаешь, что в данный момент не можешь принять решение уйти, установи правила и срок, после истечения которого, ты больше не будешь ждать чуда и начнёшь устраивать свою личную жизнь без него. Красивые слова со временем превращаются в лапшу.
Фото автора Becerra Govea Photo: Pexels
Помни о том, что у него есть жена, и он тебе ничего не должен. Когда ты полностью осознаешь ситуацию, то найдёшь в себе силы её изменить.
Какое будущее ждёт ваши отношения? Это фундаментальный вопрос, ответ на который расставляет все точки над «и». Многие женатые мужчины переходят от одной любовнице к другой, как потрёпанный временем трофей, но их вторая жизнь никаким образом не сказывается на семье. Если ты чувствуешь себя «очередной», беги. Не слушай то, что он говорит, смотри на поступки. Лучше всего в его намерения внесут ясность поданные документы на развод.
Одна из самых распространённых ошибок — поиск причин, почему твой ненаглядный решился на измену. Потому что признать, что этот умный импозантный мужчина просто поступает плохо, значит усомниться в его человеческих качествах. Но ты должна понимать, что связи на стороне никого не красят, и вместо того чтобы решать проблему в семье или идти дальше своей дорогой, он выбрал самый лёгкий вариант.
Не вмешивайтесь в его жизнь и не стремись открыть его жене глаза на измену. Возможно, она в курсе, и твои посягательства на «святыню» не только не возымеют эффекта, но и навредят тебе самой. Ты заслуживаешь лучшего: быть единственной ценностью в жизни любимого мужчины, а не довольствоваться крошками с чужого стола.
Что делать замужней женщине, если она хочет забыть любовника?
Если мимолётное увлечение закончилось, а страсть остыла, то уже хочется оставить позади все тайные встречи с любовником, забыть всё и продолжать жить дальше. И это правильно. Не стоит продолжать бессмысленные отношения. Но не всегда можно объективно оценить ситуацию и избавится от пагубной любовной зависимости. Поэтому замужней женщине следует воспользоваться методами, которые помогут ей вернуться в семью, восстановить отношения с супругом и поднять свою самооценку.
Почему отношения с любовником являются бессмысленными
Чтобы это понять, необходимо внимательно взглянуть на ситуацию, которая происходит в данный момент в вашей жизни. Неосторожная связь на стороне довольно некрасива не только с этической стороны, но у неё есть и другие аргументы, которые подтверждают, что отношения с любовником абсолютно бессмысленны и бесполезны. Сюда можно отнести и ухудшение отношений с мужем, и нервное напряжение, и возможный крах семейных отношений и так далее.
Иллюзия о будущем.
Если у женщины появились отношения с женатым мужчиной, который желая её добиться, с жаром обещает всё, что она хочет услышать, заваливает её цветами и подарками. Потом его обещания сводятся к такого рода: «Мы обязательно будем вместе, но позже», «Я разведусь с женой, когда подрастёт ребёнок… выздоровеет жена…», «Наладится ситуация с работой…» и так далее и тому подобное. Запомните, если мужчина хочет быть с вами, он не будет откладывать ваши отношения в долгий ящик. Он сделает всё, чтобы быть рядом с вами как можно раньше. А если он только говорит, но ничего не предпринимает, значит, его полностью устраивает данное положение вещей. А у замужней женщины из-за этого может разрушиться семья.
Обманные чувства.
Очень часто женщины думают, что ни чем не раскуют, заводя отношения без обязательств, ради обычного секса. Но, как правило, ошибаются. У женщины сложная психика. Она не может как мужчина, на утро забыть своего партнёра. Её чувства часто становятся более глубокими, и расставание проходит достаточно тяжело. Поэтому, лучше прекратить все отношения с любовником как можно раньше, чтобы можно было легко и быстро его забыть.
Если сбылись надежды. Что дальше.
Если женщине всё же удалось увести своего любовника из семьи и стать его законной супругой, то ей следует быть готовой к тому, что быстро закончится тот период, когда она получала огромное количество подарков и имела свободу. К тому же, нельзя исключить возможность повторения ситуации, которую пришлось пережить жене вашего избранника. Придётся всё время быть начеку.
Можно ли доверять такому любовнику?
Если у вас отношения с женатым мужчиной, то дважды подумайте, можно ли ему доверять. Ведь фактически, он предаёт свою жену, встречаясь с вами. Да, возможно, у него появились чувства, и его неудержимо влечёт к новой женщине. Но тогда ему следует сначала развестись с женой, а потом уже вступать в новые отношения. Иначе это будет предательство родного человека. Кстати, если у вас с ним всё же сложатся серьёзные отношения, то будьте готовы тому, что он может оставить вас ради другой, более интересной женщины.
Проблемное общение.
В начале подобных отношений вас манит и возбуждает таинственность, которая разжигает страсть ваших отношений. Но через некоторое время необходимость скрываться вас измотает и надоест. Вам захочется встречаться открыто, а не прятать своего избранника от окружающих. Но он вряд ли согласится на это. Да и вам, если вы замужем, это может навредить.
Второстепенная роль.
Любовница женатого мужчины ни когда не будет для него главной в жизни. Она, скорее станет для него красивой игрушкой, с чьим мнением он не собирается считаться. Все решения он будет принимать сам, а любовницу лишь поставит перед фактом. Поэтому её удел ждать, когда он соизволит вновь пригласить её на свидание.
Как вновь полюбить своего мужа
Если к вам пришло осознание того, что ваши отношения с любовником ни чего хорошего вам не сулят, то начинается переоценка ваших отношений с мужем. Вам вновь хочется, чтобы он вас любил. И, если ваша семья ещё не успела пострадать от вашего легкомысленного поведения, то считайте, что вам повезло. Теперь вашей задачей является необходимость восстановления благосклонности и прежних чувств супруга. А для этого:
Что делать замужней женщине, чтобы избавиться от воспоминаний о любовнике.
Часто бывает так, что женщина уже прекратила отношения с любовником, но вот забыть его не получается. Что же делать?
Устанавливаем цели
Поймите, что ваша жизнь не может вертеться лишь вокруг вашего бывшего любовника. Вспомните о ваших целях, мечтах и желаниях, которые вы хотели исполнить. Переключите своё внимание на них. Ваша будущая жизнь зависит только от вас. Отнеситесь к прошедшим отношениям, как к жизненному опыту, который сделал вас умнее.
Удалите из своего окружения всё, что напоминает о бывшем возлюбленном.
Наверняка, после завершения отношений у вас остались какие-то вещи, фотографии или воспоминания о том, как вам было хорошо. А сейчас всё это не даёт вам покоя и возвращает вас снова и снова в то время, когда вам было хорошо и мешает забыть о любовнике. Поэтому, избавьтесь от всего, что вас связывает с теми отношениями: от подарков, фото, переписок, удалите все его номера и отпишитесь от его аккаунтов.
Не занимайтесь самокопанием.
Если ваши чувства к любовнику были достаточно глубоки, то вам будет трудно смириться с утратой. И будет опасность погрузиться в себя, начать себя жалеть и копаться в своих чувствах. Не допускайте этого. Позвоните друзьям, сходите куда нибудь. Вообщем, всеми способами старайтесь поднять себе настроение и отвлечься от мыслей о прошлых отношениях.
Найдите занятие по душе
Вспомните, какие увлечения вам интересны и чем вам хотелось бы заняться. Вот и займитесь ими. Это отличный способ расслабиться и забыть про негативные эмоции и ненужные чувства.
Когда женщина решила забыть бывшего любовника, она должна поверить в то, что её жизнь станет на много лучше без его присутствия. Не надо жалеть себя. Лучше взять на вооружение советы специалистов и начать строить жизнь так, как вам хочется.
Люблю любовника: что делать и как быть
В статье мы расскажем:
«Люблю любовника, что делать?», – звучит немой вопрос в голове каждой замужней женщины, которая «сбилась с истинного пути». Само собой разумеется, рано или поздно объект страсти становится близким человеком, к которому у вас могут возникнуть настоящие чувства. Жить на два фронта и вмещать в одном сердце два объекта вожделения весьма трудно.
Если неверная жена четко понимает, что брак ей больше не нужен и она готова с головой уйти в новые отношения, тут все довольно просто. Но как быть, если вам стали родными сразу оба мужчины – и муж, и любовник? Давайте подробно разберем данный вопрос.
Причины женских измен
В отличие от представителей сильного пола, которые ищут романы на стороне, поддаваясь влиянию инстинктов, дамы изменяют своим партнерам на фоне серьезных психологических проблем в паре. Вероятно, погрязнув в работе, муж забыл о том, что его супруга тоже хочет внимания. Или его в принципе не интересуют ее жизнь и заботы, а жена, устав от постоянной работы по дому и рутины, заводит себе другого.
Иногда женщина идет на измену, к примеру, с мужчиной, имеющим определенную власть, ради того, чтобы муж получил повышение. В таком случае вопрос: «Что делать, если я люблю любовника?», – отпадает автоматически, ведь ни о каких чувствах в данной ситуации и речи не может быть. Исключительно хладнокровный расчет.
Мстительные дамы могут начать изменять из чувства обиды и ненужности, если ее супруг часто и много флиртует с другими особами.
Жены решаются на измены по многим причинам. У всех свои обстоятельства, но результат один: появляется любовник, и встает задача разобраться, как же быть дальше. Проанализируйте ситуацию. Поймите, по какой именно причине вы решили броситься в объятия постороннего мужчины, и что вы хотите от него получить. Насколько он вам важен? Вы готовы разрушить семью?
Понять, почему вам захотелось завести роман на стороне, не так-то и сложно. Зачастую женщины это осознают еще до совершения измены. Постарайтесь не придавать этим отношениям особой важности, принимайте их как возможность расслабиться и удовлетворить свои потребности.
Но, допустим, что вы не смогли удержать свои чувства под контролем и влюбились в нового кавалера, причем не взаимно. Вы стараетесь понравиться ему и добиться ответных чувств. Чтобы получить желаемое, следуйте рекомендациям, которые мы привели ниже.
Способы влюбить в себя любовника
Следите за своим внешним видом.
Представители мужского пола любят ухоженных девушек, поэтому крайне важно следить за своим внешним видом. Продумайте свой образ на каждый день и для романтических вечеров. Следите за своими мыслями и поведением, важно, чтобы ваша внутренняя составляющая не отставала от внешней. Любите и цените себя, только тогда мужчина начнет испытывать к вам те же чувства.
К образу необходимо подходить комплексно. Одной красивой одежды недостаточно, чтобы покорить мужчину. Но что делать, если вы полюбили любовника? Как его покорить?
Прокачайте свое тело. Для этого вовсе не обязательно ходить в зал. Выполняйте упражнения дома, посмотрите видеоуроки в Интернете. При желании можно купить компактный тренажер. Мышцы должны быть в тонусе при любой фигуре.
Следите за состоянием своих волос. Они должны быть крепкими и блестящими. Своевременно посещайте парикмахерскую, подкрашивайте корни при необходимости.
Помимо прочего, уход требуется ногтям и коже, особенно в холодное время года. От низкой температуры кожа сильно страдает, ей необходимо дополнительное увлажнение.
Перестаньте недооценивать макияж. Легкие нюдовые тона только подчеркнут вашу природную красоту.
Представители сильного пола отличаются любовью к завоеванию желанных объектов. Так станьте одним из них.
Будьте милой и улыбайтесь.
Будучи обаятельной и позитивной, вы сможете покорить сердце любого мужчины, ведь находясь в обществе доброжелательной и миролюбивой леди, представитель сильного пола будет чувствовать себя комфортно.
Заметив симпатию вашего избранника, постарайтесь сделать ему приятно: активно поддерживайте разговор, хвалите его за достижения, искренне смейтесь над шутками.
Проявляйте интерес.
Любому индивиду хочется ощущать себя нужным и важным. Поддерживайте своего избранника, интересуйтесь его делами, сопереживайте. Самое главное – воздержитесь от ненужных советов и не настаивайте на противоположной точке зрения.
Нежно прикасайтесь к нему.
Если вы полюбили любовника и не знаете, что делать, – прикасайтесь к нему чаще. Нежные прикосновения способны пробудить в мужчине ответные чувства. Не стесняйтесь взять его первой за руку при встрече или ласково погладить по плечу. Тактильный контакт всегда сближает.
Будьте недоступны.
Мужчинам важен процесс завоевания избранницы, так что не торопитесь вешаться им на шею, покажите свою самодостаточность. Не стоит переносить свои планы ради встречи или названивать каждый час. Прекратите подстраиваться под своего избранника и начните уважать себя, тогда он ответит вам взаимностью.
Соглашайтесь только с тем, что подходит вам.
Не стоит терпеть некомфортные моменты в общении. Вместо того, чтобы внутренне переживать и замыкаться в себе, поговорите со своим избранником, напрямую выскажете свое недовольство и неудовлетворенность. Если он не пожелает прислушаться, прекратите попытки его завоевать, вы не сойдетесь. Всегда помните о том, что вы имеете право на собственное мнение.
Не признавайтесь в любви раньше него.
Как бы сильно вам ни хотелось кричать о своей любви, делать этого не стоит. Поняв, что вы по-настоящему к нему привязались, мужчина решит, что добиваться вас больше не стоит. По его мнению, вы уже в его власти. Также он может просто расслабиться и перестанет быть столь обходительным и внимательным, считая, что вы никуда от него не денетесь. Постарайтесь как можно дольше наслаждаться конфетно-букетным периодом.
5 советов о том, как наслаждаться отношениями с любовником и не разрушить брак
Но что же делать, если любишь и любовника, и мужа одновременно? А если ситуация обратная: вас любят оба, и вы не знаете, на котором остановить свой выбор? Для тех, кто не торопится определяться и планирует в ближайшее время наслаждаться обществом и супруга, и любовника, есть несколько идей:
Любовник должен восприниматься как способ снятия стресса и сексуальной неудовлетворенности. Привязываясь к обоим кавалерам одновременно, вы рискуете нанести вред собственной психике. Вечные метания разума и сердца способны привести к глубокой депрессии. Не оставляйте супруга без любви, пускай ваше сердце принадлежит тому, с кем вас связывают годы жизни, с кем вы прошли через препятствия и испытания, с кем было пережито много счастливых моментов. 
Не сравнивайте мужчин. Вероятнее всего, вам будет казаться, что любовник значительно лучше мужа во многих аспектах. Это можно объяснить тем, что достоинства супруга со временем вам приелись, и вы стали замечать больше недостатков. А глядя на любовника сквозь розовые очки, вы подмечаете только плюсы, он привлекателен только за счет того, что вы плохо знаете друг друга. В силу своей необъективности даже не пытайтесь их сравнивать.
Выбирайте такого любовника, который будет играть по вашим правилам. В первую очередь поймите, с какой целью вы решили завести роман на стороне. Если вы ищете замену своему супругу – выбирайте свободных мужчин, которые стремятся построить семью. В надежде получить финансовое благополучие или незабываемую страстную ночь акцентируйте свое внимание именно на тех представителях сильного пола, которые способны вам это дать.
Не убеждайте себя в том, что любовник лучше вашего мужа. Не торопитесь делать выводы о том, насколько хорош ваш любовник, ведь вы его еще мало знаете. Конечно, он будет вам казаться лучше надоевшего супруга, однако худшие человеческие стороны проявляются лишь со временем. Так что прекратите идеализировать новую пассию и вспомните все хорошие моменты, проведенные вместе с мужем, как он помогал вам при сложностях и берег ваш покой.
Выбирайте любовника, который будет держать язык за зубами. Как бы сильно вам ни хотелось доверять своему любовнику, всегда есть вероятность, что он захочет раскрыть тайну. Так что выбирайте женатых представителей сильного пола. Так вы будете находиться в одинаковом положении.
7 рекомендаций, как разлюбить любовника и порвать отношения
Если не знаете, что делать, если вы полюбили любовника, и у вас появились мысли о расставании, ознакомьтесь с нашими рекомендациями. Разрыв отношений всегда сопровождается бурными эмоциями, наши советы помогут вам их контролировать.
Придумать себе новую мечту.
Постарайтесь понизить важность этого человека, прекратите придавать этой связи слишком большое значение. Подумайте, чего бы вы хотели достичь, и поставьте себе новую цель. Причем вовсе не обязательно, что она будет связана с отношениями. 
Забыть о приятных моментах.
Почистите переписку, удалите совместные фотографии. Попробуйте вспомнить все негативные моменты, связанные с любовником. К примеру, он постоянно опаздывал или чавкал во время приема пищи.
Избавиться от подарков.
Глядя на плюшевого мишку, подаренного им, вы постоянно будете вспоминать тот самый вечер, проведенный со своим любовником. Уничтожьте все подарки, которые он вам преподносил. Это поможет вам избежать болезненных воспоминаний и лишних слез.
Сделайте перестановку.
Вероятно, вы много времени проводили у вас дома. В таком случае мы рекомендуем сделать перестановку, заменить детали интерьера или вообще задумать полноценный ремонт. Это не только позволит вам избавиться от воспоминаний о любовнике, но и займет ваши мысли на какое-то время.
Выбирайтесь из дома.
Прекратите наслаждаться своей болью и печалью. Жизнь прекрасна! Не тратьте свое время на негативные мысли. Сходите в парк, встретьтесь с друзьями, заведите новое знакомство. Проводите время насыщенно и весело.
Заведите новое хобби.
Приняв решение начать все с чистого листа, попробуйте себя и в новом увлечении. Оригинальное хобби поможет вам отвлечься и снять накопившийся стресс.
Дайте волю эмоциям.
Не сдерживайте свои чувства, это крайне негативно влияет на нервную систему. Хотите смеяться – смейтесь! Хотите плакать – плачьте! Устраивайте сумасшедшие танцы в пижаме, от злости колотите подушку, занимайтесь спортом.
Жизнь после расставания с любовником
Что делать, если полюбила любовника, но решила порвать отношения? Как сдержать свои эмоции и потушить внутренний пожар? Ознакомьтесь с данными рекомендациями, они помогут успокоить душевные терзания:
Наложите табу на телефонные звонки бывшему возлюбленному.
Если уж вы решили расстаться со своим возлюбленным, прекратите искать встречи с ним. Подберите собственную самооценку с пола и прекратите ему писать по малейшему поводу или уж тем более звонить. Задумайтесь на минуту, как глупо это выглядит со стороны. Уважайте собственное решение и выбросьте его из своей жизни.
Балуйте себя.
Несомненно, вы сейчас проживаете не самый легкий период в жизни, и вполне вероятно, что вам даже не с кем поделиться своими мыслями и получить поддержку. Но у вас есть вы! Уделяйте себе особенно много внимания, выполняйте собственные желания и капризы.
Выплесните переживания на бумагу.
Когда почувствуете, что находитесь на гране срыва, выплесните свои чувства на бумагу. Опишите свои эмоции, мысли, можете сделать зарисовки. Не пытайтесь задуматься, что конкретно написать, просто пишите, не анализируйте. Такой метод особо популярен в психотерапии, он помогает побороть стресс. Спустя какое-то время вы можете при желании перечитать то, что получилось, или просто порвать и сжечь. Суть заключается в том, чтобы избавиться от негативных ощущений, а не написать роман. Ограничений по методу нет, вы можете писать столько, сколько посчитаете нужным, главное, чтобы вам стало легче.
Окажитесь среди товарищей по несчастью.
Вам кажется, что вы единственная мучаетесь мыслью: «Люблю любовника, что же мне делать?» Вы ошибаетесь. В мире тысячи женщин с подобной проблемой. Так что, если вам не с кем обсудить свои переживания, всегда можно вступить в диалог с дамами, попавшими в такое же положение. В мире тысячи сообществ и форумов, объединяющих людей с различными проблемами и историями. Тут вы обязательно получите поддержку или сами кого-то воодушевите. Возможно, общение в таком сообществе поднимет вам настроение.
Не подавляйте свои чувства.
Избавьтесь от натянутой через силу улыбки. Прекратите притворяться, что все хорошо. Лишь пережив разрыв с переживанием всех сопутствующих эмоций, вы сможете поистине стать свободной. Старайтесь акцентировать внимание на положительных аспектах, поддерживайте себя и поощряйте. Лишь полностью перегорев, вам удастся восстать, как фениксу.