ты на меня давишь что это значит
«Ты на меня давишь». Что означает эта фраза?
Когда муж упрекает в этом жену. Я знаю, что так говорят, когда сказать нечего.
Это значит, что жене следует нажать заднюю передачу и откатить немного свой асфальтоукладчик или по меньшей мере слезть с колен любимого))
Я же использую эту фразу обычно, если на меня начинают слишком активно (оправданно или неоправданно) «наезжать».
Широко распространенную фразу «Ты на меня давишь», естественно, не стоит воспринимать в буквальном ее физическом смысле, означающим «придавливать» своей тяжестью. )))
У слова «давить», помимо «придавливать», существуют еще и другие однокоренные слова, такие как «подавить», «подавлять».
Однако может быть уже на следующий день, доселе подавляемый человек, соберется с мыслями и аргументами в свою защиту и вчерашнему обидчику мало не покажется!
Может быть, изначально всем нам стоит постараться не доходить до «разбора полетов»? )))
В спорном вопросе одна сторона не находит ни одного разумного довода, чтобы настоять на своём. И прибегает к этому.
8 признаков того, что ты слишком давишь на парня
Ты знаешь, что испытывать стресс человека может заставить что угодно: учеба, работа, социальные сети и даже близкие люди. Если вдруг родители или парень начнут на тебя давить, ты, конечно же, это сразу заметишь. Но заметишь ли ты, если сама будешь давить на парня? Лучший способ узнать, все ли у вас в порядке – просто спросить, но твой бойфренд может это скрыть, чтобы тебя не обидеть. Поэтому мы собрали для тебя 8 признаков того, что твой парень с ума сходит от стресса и боится признаться в этом. Прочитай и убедись, что у вас все отлично (или нет. )
Он выглядит напряженным, но говорит, что все в порядке
Ох, да ладно тебе! Ты смотрела миллион фильмов со сценами, где кто-то что-то скрывает именно таким способом: «Со мной все в порядке, видишь, я даже вымученно улыбаюсь и изображаю счастливого идиота». Так что не будь наивной, если он так делает, его 100% что-то беспокоит. Может быть, это с тобой никак не связано, но если ты хорошая девушка, то постараешься узнать, что именно случилось, и поддержишь.
Он не делится с тобой своими проблемами
Второй пункт вытекает из первого. Если ты попросила поделиться с тобой тем, что его беспокоит, а он ушел в несознанку – это тревожный звоночек. Возможно, конечно, что он просто не хочет тебя волновать и со всем может справиться самостоятельно, но шансы невелики. Если ты не можешь вспомнить, когда он в последний раз тебе о чем-то рассказывал, то назрело время «серьезного разговора».
Он стал реже смеяться
Если раньше все было окей, а теперь в твоем присутствии он стал слишком серьезным, не смеется или вымученно улыбается, задумайся над тем, все ли ты делаешь правильно. Возможно, что-то в твоем поведении его напрягает, или ты как-то неправильно выразилась… Отличный вариант – спросить у ваших общих знакомых, заметили ли они разницу, и если да – вам нужно серьезно поговорить.
Язык его тела изменился
Не стоит недооценивать этот немаловажный фактор! Язык тела действительно может многое сказать о человеке, и если раньше парень чувствовал себя легко и непринужденно, а сейчас закрылся, ссутулился, держит руки в карманах, напрягается и вообще старается отодвинуться подальше, что-то не так. Люди могут лгать, язык тела – никогда.
Он избегает твоих звонков и сообщений
Да, может быть миллион причин, почему он не отвечает тебе прямо сейчас: занят, устал, телефон разряжается, не увидел, момент неподходящий и так далее, но это не должно происходить систематически. Если он подолгу с тобой не общается, значит, его что-то напрягает. Проанализируй свои последние сообщения, пойми, в какие именно моменты он напрягается, и станет ясно, что именно беспокоит твоего парня.
Он старается реже с тобой общаться
Зачастую так происходит, когда ты чересчур его контролируешь, задаешь слишком много вопросов и ведешь себя, как мамочка. Парень в такие моменты делает все возможное, чтобы отстраниться и никак с тобой не контактировать. Это нормально – желать сохранить свою свободу, но если он не просто ограничивает общение в такие моменты, а старается свести его к минимуму, обсудите это.
Он избегает определенных тем
Это как с сообщениями, на которые он не отвечает. В жизни может происходить ровно то же самое. Как только ты затрагиваешь какую-то тему, он замыкается, напрягается, отказывается это обсуждать – в общем, выдает тебе полный спектр вышеперечисленных пунктов. Казалось бы, лучшая стратегия – не давить и не застрагивать эти темы, и это действительно хороший вариант, но только если речь не идет о вашем совместном будущем. Если он не хочет это обсуждать, возможно, он не хочет связывать свое будущее с тобой. Тут два варианта: либо он безответственный, и вам нужно поговорить, либо он не хочет видеть тебя рядом с собой в будущем, потому что все предыдущие пункты про тебя, и вам тем более нужно поговорить.
Он вынужден отчитываться перед тобой
И этот пункт скорее про тебя, чем про него. Если ты хочешь знать, где он, что делает, какие оценки получил в школе/универе, вкусно ли ел и сладко ли спал, то самое время перестать быть его мамочкой. Ты, скорее всего, думаешь, что так вы станете ближе, но вынуждены тебя разочаровать. То, что ты просишь отчитываться перед тобой за каждый шаг, не делает тебя лучшей girlfriend на свете. Дай парню немного пространства.
«Не дави на меня». 5 основных признаков психологического насилия
О признаках психологического насилия рассказывают психиатр Юрий Прокопенко, нарколог Валентина Москаленко и семейный психолог Борис Новодержкин
В последнее время в сети все чаще появляются «ужастики» о тихих и незаметных «абьюзерах», которые постепенно и исподтишка отравляют жизнь ничего не подозревающей жертве. Невольно возникает желание разобраться, что же это за звери такие — и как с ними правильно обходиться. Ведь не все так просто. Начиная от самого понятия и заканчивая сложными взаимоотношениями между абьюзером и жертвой.
На вопрос, заданный нам во «ВКонтакте», мы попросили ответить сексолога Юрия Прокопенко, психиатра, нарколога Валентину Москаленко и семейного психолога Бориса Новодержкина.
Детские травмы
Мы часто видим примеры эмоционального насилия над ребенком, когда родители себе позволяют определенные чувства, а детям запрещают. Например, гневаться. Ребенок же не может прикрикнуть на родителей в ответ. Но под запретом нередко оказываются не только разрушительные чувства, но и позитивные. Всем знакома фраза «Что-то вы слишком развеселились, как бы потом плакать не пришлось». Таким образом на самом деле перекрывается определенный канал чувств. Или пример интеллектуального насилия: «Ты не должен так думать, это неправильно, а правильно только так, как я считаю, потому что я умнее».
Сексуальные оскорбления — вообще очень сложный аспект отношений. Если сам факт изнасилования очевиден и понятен, то исковерканная иным способом сексуальная жизнь — это не всегда прозрачная травма. Тут масса тонких, практически не различимых оттенков. А диапазон подобных оскорблений поистине огромный. От запрета ходить на свидания («Откуда мне знать, с кем ты там связалась») до полной неразвитости в сексуальном плане. Один из моих клиентов, например, вспоминал, что перед каждым его походом на свидание мама говорила, что у нее болит голова. Комплекс вины в результате повлек негармоничное развитие юноши в контексте взаимоотношений полов.
Обоюдные провокации
Повторяющиеся паттерны
Нарушение личных границ
«Насилие — это то, что выходит за рамки диапазона моей приемлемости, — утверждает Прокопенко. — У каждого свои взгляды на жизнь. Кто-то прекрасно относится к папе с мамой, которые лупили его ремнем до 16 лет. Но он и тогда не обращал внимания на то, что с ним делали, и теперь не обращает внимания на то, что сам делает с другими людьми. Другой же уходит в себя или дает острую ответную реакцию, если только предполагает, что его свобода может быть ограничена. Как правило, это все те же истероиды. Таким образом, каждый должен сам решать, нарушены ли рамки его приемлемости. И если эти нарушения происходят регулярно, несмотря на ваши возражения («А что ты хочешь? Конечно, я снова буду так себя вести, если с первого раза ты не понимаешь»), в этом можно усматривать признаки серьезного психологического насилия».
Острый или хронический стресс
Когда я ощущаю себя под прицелом, когда мне неприятно, что меня вынуждают что-то делать, от чего-то отказываться, когда мне прививают несвойственное поведение, взгляды на жизнь, мораль, когда все это идет вразрез с моей натурой, я начинаю испытывать вполне очевидные недомогания. Я ощущаю себя в состоянии острого или хронического стресса. Мое состояние может даже дойти до невроза, клинической депрессии, даже до самоубийства».
Повреждение личности
Каждый день мы пишем о самых важных проблемах в нашей стране. Мы уверены, что их можно преодолеть, только рассказывая о том, что происходит на самом деле. Поэтому мы посылаем корреспондентов в командировки, публикуем репортажи и интервью, фотоистории и экспертные мнения. Мы собираем деньги для множества фондов — и не берем из них никакого процента на свою работу.
Но сами «Такие дела» существуют благодаря пожертвованиям. И мы просим вас оформить ежемесячное пожертвование в поддержку проекта. Любая помощь, особенно если она регулярная, помогает нам работать. Пятьдесят, сто, пятьсот рублей — это наша возможность планировать работу.
Пожалуйста, подпишитесь на любое пожертвование в нашу пользу. Спасибо.
Еще больше важных новостей и хороших текстов от нас и наших коллег — в телеграм-канале «Таких дел». Подписывайтесь!
Вы можете им помочь
Помогаем
Иллюстрация: Анастасия Пожидаева для ТД
Каждый день мы пишем о самых важных проблемах в стране. Мы уверены, что их можно преодолеть, только рассказывая о том, что происходит на самом деле. Поэтому мы посылаем корреспондентов в командировки, публикуем репортажи и фотоистории. Мы собираем деньги для множества фондов — и не берем никакого процента на свою работу.
Но сами «Такие дела» существуют благодаря пожертвованиям. И мы просим вас поддержать нашу работу.
Пожалуйста, подпишитесь на любое пожертвование в нашу пользу. Спасибо.
На Ваш почтовый ящик отправлено сообщение, содержащее ссылку для подтверждения правильности адреса. Пожалуйста, перейдите по ссылке для завершения подписки.
Если письмо не пришло в течение 15 минут, проверьте папку «Спам». Если письмо вдруг попало в эту папку, откройте письмо, нажмите кнопку «Не спам» и перейдите по ссылке подтверждения. Если же письма нет и в папке «Спам», попробуйте подписаться ещё раз. Возможно, вы ошиблись при вводе адреса.
Исключительные права на фото- и иные материалы принадлежат авторам. Любое размещение материалов на сторонних ресурсах необходимо согласовывать с правообладателями.
По всем вопросам обращайтесь на mne@nuzhnapomosh.ru
Нашли опечатку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Нашли опечатку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Благотворительный фонд помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь»
Адрес: 119270, г. Москва, Лужнецкая набережная, д. 2/4, стр. 16, помещение 405
ИНН: 9710001171
КПП: 770401001
ОГРН: 1157700014053
р/с 40703810701270000111
в ТОЧКА ПАО БАНКА «ФК ОТКРЫТИЕ»
к/с 30101810845250000999
БИК 044525999
Благотворительного фонда помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь» в отношении обработки персональных данных и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Психологическое насилие: 11 признаков, что тобой нагло манипулируют
Чтобы ты могла себя защитить, рассказываем о самом неочевидном виде насилия. Береги себя!
Отношения, в которых тобой манипулируют, нездоровые и плохо действуют на твою психику. Самое печальное — когда ты оказываешься в таких отношениях, не так-то просто разобраться, когда ты становишься жертвой. А значит, и защитить себя бывает нелегко. Даже если ты уверена, что все в порядке, прочитай этот чек-лист — возможно, он поможет тебе чувствовать себя увереннее и не поддаваться давлению в будущем.
Тебе говорят, что ты все перепутала
Манипуляторы часто переворачивают все с ног на голову, потому что не хотят брать ответственность на себя. Им проще списать все на твою забывчивость и рассеянность. Например, парень обещал помочь и пропал до утра, даже трубку не берет. Стоит тебе поинтересоваться на следующий день, что произошло, он непременно удивляется, мол, ничего такого он не обещал. Ты все придумываешь, и память у тебя девичья. Окей, все мы можем что-то перепутать, но если история повторяется регулярно — это очень тревожный звоночек.
У тебя часто без явной причины бывает плохое настроение
Все у тебя хорошо: и учишься ты прекрасно, и друзья всегда с тобой. Но ты почему-то несчастлива. Очень может быть, что рядом с тобой манипулятор, который и мутит воду. Подумай, кто из твоих близких ненароком портит тебе настроение, потому что все время заставляет тебя тревожиться и думать, будто с тобой что-то не так? Человек может даже не осознавать, как действует на твою самооценку, но это его нисколько не оправдывает. Пресекай комментарии, которые подывают твою уверенность в себе. И если есть возможность, вообще не общайся с этим «доброжелателем».
Ты постоянно сомневаешься в адекватности своих эмоций
Это излюбленная тактика манипуляторов — заставить тебя думать, что с тобой и твоими чувствами что-то не так. Слышала от кого-нибудь в свой адрес что-то вроде «Ты слишком легко выходишь из себя! Тебе надо поработать над собой» или «Ты расстраиваешься по пустякам! Так нельзя»? Запомни: ты имеешь право на любые эмоции. Конечно, хорошо бы уметь грамотно их выражать, но отказывать себе в праве переживать ты вовсе не обязана. Не позволяй манипуляторам обесценивать твои переживания и утверждать, что ты какая-то неправильная.
Ваши отношения похожи на американские горки
Когда ты послушная и во всем потакаешь манипулятору, он добрый, ласковый и заботливый. Стоит тебе хоть в чем-то с ним не согласиться и пойти против его воли — он тут же превращается в гневную фурию, которая готова разделаться с тобой в считанные минуты. Вообще-то ты имеешь право на собственное мнение и собственные желания. И, да, они могут не совпадать с желаниями мамы, парня или подруги. Если человек категорически не готов идти на компромисс и грозит расправой, знай — перед тобой манипулятор. Придется несколько раз выдержать атаку, чтобы в будущем не стать легкой жертвой.
Ты врешь, чтобы не ссориться
Будем честными, все мы иногда привираем. Но если ты погрязла во лжи, потому что дико боишься не оправдать ожиданий твоего парня или подруги, — это уже серьезная проблема. Отношения должны строиться на доверии. И ты не должна постоянно подстраиваться под кого-то. Ты это ты. И если в отношениях приходится прикидываться кем-то, чтобы тебя любили и принимали, нафиг такие отношения. Счастливой ты в них точно не будешь. А ты ведь достойна быть счастливой, правда?
Ты часто оправдываешься за поведение манипулятора
Вчера у него было плохое настроение, поэтому он наговорил гадостей о твоих друзьях. А на прошлой неделе у него было много дел, поэтому он забыл помочь тебе, хотя обещал задолго до. Если ты постоянно ищешь оправдания поведению человека, который постоянно где-то косячит, значит, ему это только на руку. Он так и не поможет тебе, будет продолжать говорить гадости о твоих друзьях и пользоваться твоим добродушием.
Тебе кажется, что ты все делаешь неправильно
Чтобы успешно тобой манипулировать, тебе надо внушить, что ты ни на что не способна и руки у тебя не оттуда растут. Манипулятор обесценивает тебя и заставляет тебя думать, что ты плохая. И, конечно, только ты виновата, что у него настроение плохое и день не задался. В итоге ты чувствуешь себя виноватой всегда и во всем, даже если никакого отношения к неудачам и проблемам этого деспота не имеешь.
Ты не можешь принять решение
Есть люди, которые в принципе с трудом делают выбор и принимают решения. Если у тебя всегда были с этим сложности, скорее всего, проблема в тебе самой и нужно поработать над уверенностью в себе. Если же проблемы начались, когда в твоей жизни образовался какой-то конкретный человек, почти наверняка он и есть причина твоих бед. Манипулятор вкрадчиво и настойчиво подрывает твою веру в себя, поэтому ты все меньше доверяешь собственному мнению. Ему это, конечно, на руку — ведь ты во всем будешь полагаться на него.
Твои страхи и слабости все время используются против тебя
Манипулятор знает все твои уязвимые места: чего ты боишься, в какие моменты чувствуешь себя незащищенной. И все эти слабости умело использует против тебя. Человек, который действительно о тебе заботится, поможет (или хотя бы попытается) справиться со страхами и преодолеть нерешительность. И уж точно не будет использовать их для того, чтобы добиться своего.
Ты изменилась
Долгие отношения с манипулятором часто очень меняют человека. Ты была веселой и активной, но со временем стала тихой, замкнутой и нерешительной? Или раньше любила проводить вечера дома с книжкой, а парень приучил тебя постоянно тусить, хотя сама ты не особо рвешься в люди? Сама ты можешь и не заменить, насколько сильно изменилось твое поведение и настроение. Но если тебе об этом говорят близкие, которые хорошо тебя знают, прислушайся к себе — насколько ты сама рада этим переменам? Насколько гармонично ощущаешь себя?
Ты чувствуешь, что что-то не так
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.