тургора кожи что это такое

Тургор кожи: упругость и тонус в одном флаконе

«Я люблю свои морщины, потому что за каждой складочкой у глаз скрывается радость, печаль, страсть или ненависть. Другими словами, жизнь», — сказала однажды Мэрил Стрип. Голливудская актриса — одна из немногих, кто не делал и не собирается делать пластических операций, кто принимает все свои созвездия морщинок. Впрочем, по ее же признанию, она не забывает каждый день пользоваться эффективными кремами и сыворотками, которые повышают тургор кожи.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое тургор кожи

Чем старше мы становимся, тем хуже тургор:

дают о себе знать складки, заломы, морщинки — маленькие и большие;

кожа растягивается, теряет тонус, обвисает;

Но этот процесс можно если не остановить, то хотя бы замедлить — с помощью аппаратных процедур, сбалансированного питания и косметических средств.

Как определить тургор

Почему снижается уровень тургора

Возраст — не единственная причина, по которой снижается тонус кожи, происходит потеря упругости и эластичности. В этом могут быть виноваты:

скудное, несбалансированное питание. Смеем предположить, что наши читатели вряд ли недоедают вынужденно — скорее, добровольно, как им кажется, заботясь о фигуре;

нехватка витаминов и минеральных веществ — как следствие, снижаются обменные процессы в коже, замедляются процессы обновления клеток;

вредные привычки — прием алкоголя, курение тоже сказываются на коже не лучшим образом;

недостаток влаги — вы мало пьете, едите мало свежих овощей и фруктов, организму не хватает жидкости, а коже влага и вовсе достается по остаточному принципу, в итоге она становится сухой и дряблой;

частое пребывание на солнце — ультрафиолетовые лучи разрушают эластиновые и коллагеновые волокна;

неправильный уход за кожей — тут и неправильное очищение, и недостаток тонизирования и увлажнения (о том, как правильно заботиться о коже, читайте здесь);

недостаток физической активности — из-за сидячего образа жизни замедляются обменные процессы во всем организме, и кожа не исключение;

дефицит эстрогена — «гормона красоты и женственности», который в том числе отвечает за состояние нашей кожи, как правило, его количество уменьшается после 45 лет, но иногда в силу гормональных нарушений это происходит и раньше;

плохой сон и стрессы — из-за них кожа приобретает сероватый оттенок и начинает преждевременно стариться.

Не зря так много говорят о правильном питании: оно залог нашей молодости и красоты. © Getty Images

Как повысить тургор кожи лица и тела

Что нужно сделать, чтобы повысить тонус кожи, ее упругость и эластичность?

Лучше (не значит больше!) есть — налегать на овощи и фрукты, крупы, богатые клетчаткой, избегать рафинированной, модифицированной пищи, ограничить количество сахара в рационе. Правила простые, всем известные, но редко исполняемые.

Больше двигаться: занятия спортом, фитнесом и просто ходьба разгоняют кровь, ускоряют обменные процессы в организме и коже.

Если врач рекомендует, принимать заместительную гормональную терапию, чтобы повысить уровень эстрогена.

Меньше бывать на открытом солнце, пользоваться солнцезащитной косметикой.

Если нужно (опять же лучше посоветоваться с врачом), принимать витаминные комплексы — прежде всего, витамины А, группы B, E.

Не пренебрегать сном и отдыхом.

Пользоваться косметикой, повышающей упругость кожи. «Речь идет в первую очередь о косметике с увлажняющими агентами, — поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара. — Ткани, насыщенные влагой, лучше тянутся и при этом не травмируются, они более эластичны. Я бы посоветовала уход с гиалуроновой кислотой, хитозаном, экстрактом алоэ и водорослей. Дополнительно нужно использовать средства с ингредиентами, стимулирующими выработку эластина и коллагена, — сахарами и пептидами. И, конечно, косметику с антиоксидантами, она защищает клетки кожи от окисления и тем самым продлевает их молодость».

Источник

Тургора кожи что это такое

Снижение тургора кожи — это потеря основных характеристик молодой здоровой кожи, позволяющих ей быстро расправляться после деформации. Если сжать пальцами складку кожи под скулой и отпустить, то кожа с нормальным тургором расправляется меньше, чем за пять секунд.

Тургор — это способность кожи пружинить.

Структурную прочность дермы обеспечивают коллагеновые волокна. Молекула коллагена представляет собой три полипептидные цепочки, закрученные в спираль, то есть, основная структурная единица дермального слоя кожи имеет форму пружинки. Коллаген отличается уникальным аминокислотным составом — глицин, пролин, оксипролин, лизин, оксилизин, тирозин и метионин. Аминокислоты образуют связи, стабилизирующие тройную спираль коллагена и придающие ему особенную прочность. В результате воздействия ряда факторов аминокислоты перестают поддерживать связи, тройная спираль не образуется, коллаген деградирует — кожа не пружинит.
Между коллагеновыми волокнами вплетены волокна эластина, который также содержит многие аминокислоты — глицин, пролин, валин, аланин, десмозин и изодесмозин. Эти аминокислоты обеспечивают нерастворимость эластина и его основную функцию — эластические свойства кожи и её способность распрямляться после сжатия.
Факторы, снижающие тургор кожи:

• Естественные возрастные процессы.

• Недостаточность физических нагрузок.

• Недостаток воды и неправильное питание.

• Резкий набор или потеря веса.

• Курение и алкоголь.

В зависимости от состояния кожи, врач предложит технологии широкополосного света Halo, BBL, BBL Forever Young, BBL SkinTyte, возможности неабляционного фракционного лазера Clear&Brilliant, SMAS-лифтинга, курс инъекционных процедур плазмолифтинга и мезотерапии, а также уходовый комплекс Cosmedix.

После курса терапевтических процедур врач составит индивидуальный протокол профилактических мер и сделает рекомендации по уходу за кожей для сохранения тургора.

Если сжать пальцами складку кожи под скулой и отпустить, то кожа с нормальным тургором расправляется меньше, чем за пять секунд.

Источник

Что такое тургор кожи лица, как улучшить, какие показатели считаются нормой, как определить свое состояние и поддерживать тонус

«У Вас плохой тургор лица, используйте маску… Ваш тургор кожи снижен, предотвратите старение…» Знакомы Вам такие высказывания? А что же значит этот пресловутый тургор, как его определить, улучшить и не поддаваться на панические призывы косметологов, обо всем читайте подробно в материале нашего автора Лилии.

Что такое тургор кожи и как он может испортить настроение

Термин «тургор» чаще всего используют медицинские работники, например, косметологи или пластические хирурги. Но сегодня даже продавец в ларьке безапелляционно употребляет этот термин к месту и не к месту.

Обратившись к медицинским словарям, мы увидим, что буквально «тургор» означает «напряжение тканей» или «давление в клетках тканей, которое вызывает напряжение клеточной оболочки». Вследствие этого клетки становятся более упругими. Выражаясь простым языком, речь идет о эластичности и тонусе кожи. Эластичность тканей обусловлена возрастом организма и его здоровьем.

Тонус кожи указывает на ее возможность отторгать механическое воздействие, например, надавливание и оттягивание. О тургоре можно говорить после осмотра лица, шеи, кистей и других частей тела. Проверить тургор просто: нужно захватить участок эпителия (например, на щеке, подбородке или руке), сжать на пару секунд, резко отпустить. Если кожа распрямится быстро – все в порядке, если через минуту – это звоночек первых проблем.

Какой бывает тургор кожи ― научный подход

Есть два вида тургора: нормальный и сниженный. У молодых людей, как правило, тургор в норме, кожа ровная, гладкая. Кожа со сниженным тургором не упругая, долго возвращается с начальное положение. Слабый тонус легко установить по симптомам:

В этих случаях восстановить тонус можно с помощью дополнительного увлажнения, и пересмотрев привычки. Как вести здоровый образ жизни после 40 читайте здесь…

Что может считаться нормой для современной женщины

Говоря о нормальном тургоре следует упомянуть, что это результат множества физиологических процессов в нашем теле: кровообращения, обмена веществ др. Нужно помнить, что у здорового человека тургор периодически может снижаться из-за естественных ситуаций: физическое переутомление, эмоциональные нагрузки, усталость. В этом случае возникает «осунувшееся лицо», появление бледности кожи или землистого цвета лица, усиление морщин, наличие «впавших» глаз.

Вернуть эластичность в таком случае достаточно просто. Необходимо наладить свое питание, водный баланс в организме, сон, умеренные физические нагрузки, а также не стоит забывать о тщательном увлажнении кожи. «Ответственным» за эластичность или тургор является гормон эстроген. Именно он отвечает за функциональность клеток дермы.

В свою очередь работа дермы заключается в выработке трех важнейших элементов, необходимых для эластичности эпителия: гиалурон, коллаген и эластин. Благодаря этим веществам кожа имеет плотный. здоровый вид, сохраняет в себе нужное количество влаги. Кстати, сохранять достаточное количество воды помогает гиалуроновая кислота. Откройте для себя, как, чем правильно увлажнять кожу здесь…

Как улучшить тургор кожи лица и тела?

Можно сразу успокоить большинство женщин ― вовсе необязательно посещать дорогие салоны, тратить большое количество времени и денег. Среди большинства рецептов для поддержки упругости кожи есть множество таких, которые доступны дома.

Молочные маски

Начните использовать молочные продукты. Жиры, которые содержатся в молоке, эффективно разглаживают морщины, предотвращают потерю влаги, образуют тонкий защитный слой. Например, коровье молоко. С его помощью готовим ванную для упругости кожи: 2 литра свежего молока добавляем в ванну.

Восстановить упругость кожи лица сможет творог. Готовим маску: берем 3 столовые ложки жирного творога (какой только сможете найти), растираем с одной столовой ложкой меда. Наносим маску на лицо на 20-30 минут. Затем тщательно смываем водой и ватными тампонами.

«Овсянка, сэр!»

Овсяные хлопья являются не только полезным продуктом питания, но отличной основой для большинства масок в уходе за кожей. Готовим маску: 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев замачиваем в йогурте или молоке. Наносим полученную кашицу на лицо и руки на 20-30 минут. Тщательно смываем водой. Кстати, если у вас жирная кожа, то вам подойдет рецепт из горсти овсяных хлопьев, смешанных с соком одного лимона и взбитым яичным белком.

Медовый массаж

О его полезных веществах знали еще наши древние предки: он богат фруктозой, глюкозой, содержит много витаминов. Самый распространённый рецепт с медом – это массаж. Сорт меда не имеет принципиального значения, однако для удобства лучше подойдет жидкий мед.

Продукт наносят, слегка прикасаясь к телу, легкими похлопывающими движениями. Ладони поочередно дотрагиваются до кожи и сразу же отрываются. На массаж спины и ног будет достаточно 2-3 чайных ложек меда. Еще один эффективный способ использования меда – обертывания. Такую процедуру лучше проводить в бане или сауне после того,как вы хорошо попарились.

Уксусное и масляное обертывание

Рецепт с Италии с применением уксуса. Для ухода за шеей и зоной декольте итальянки используют уксус (не более 5%): виноградный, яблочный или лимонный. Уксус разводится с водой 1:1. Для применения обмакнуть ватный диск в жидкости и протереть проблемный зоны. Уксус обладает свойством осветления, поэтому очень чувствительную кожу он может пересушить.

Использование эфирных масел. Ель, апельсин, гвоздика, лимон, ладан, мира, анис – все это омолаживает кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины, тонизирует, стимулирует кровообращение. Пару капель эфирного масла наносим на распаренную кожу (после душа или сауны) мягкими массирующими движениями втереть в проблемных зонах. Смывать не требуется. Какими эфирными маслами пользоваться после бани или ванны все секреты для Вас здесь…

Шоколадное обертывание

Мечта всех сладкоежек. О чудном эффекте, который оказывает шоколад, знают немногие. Повышение упругости происходит с помощью коллагена, который вырабатывается за счет шоколада, а кофеин (который также содержится в шоколаде) помогает нормализовать обмен веществ, избавиться от пигментных пятен. Для подготовки к шоколадному обертыванию возьмите 500 мл горячей воды и смешайте с 200 гр. какао-порошка (без сахара). Нанесите полученную массу на предварительно очищенную кожу, сверху накройте пищевой пленкой. Оставьте на 15 минут, после тщательно смойте водой и нанесите увлажняющий крем.

Чайная ванна

Для ее приготовления нужно взять заранее высушенные травы на ваш вкус (ромашка, крапива или хвощ), расфасовать их по мешочкам и добавить в горячую воду. Находиться в такой ванне можно не более 20 минут, при этом температура воды не должна превышать 37-38 градусов.

Маски для улучшения тургора

Домашняя маска из витаминов. Для этой маски нам потребуется специальная подготовка, а именно – визит в аптеку, ведь в состав маски входит сразу 3 витамина – А, Е и С. Для основы берем любой крем без отдушек (1 столовую ложку) и смешиваем с витаминами (А и Е – по 5 капель, С – одна ампула). Наносить маску нужно сразу после приготовления, витамин С может растворится. Время действия 20-25 минут. Дополнительное умывание не требуется. Такую маску нужно принимать курсом: 2 раза в неделю на протяжении месяца, после — сделать перерыв минимум 4 недели.

Желатиновая маска. Какой уход за кожей без желатина? Ведь он – натуральный коллаген ро своему составу. Нам понадобится: столовая ложка желатина, 25 капель любого косметического масла (персиковое, масло миндаля). Заливаем желатин горячей водой, даем раствориться и добавляем питательные масла. Аккуратно на носим на кожу с помощью кисти, минуя область глаз. Через 30 минут снимаем маску-пленку теплой водой. Лучшие желатиноые маски собраны для Вас здесь…

Маска для упругости кожи вокруг глаз. Ингредиенты: 6-7 гр. семян петрушки, столовая ложка йогурта (без красителей и сахара), пару капель косметического масла. Семена петрушке растолочь в ступке и смешать с йогуртом и маслом. Нанести полученную маску на участок кожи вокруг глаз на всю ночь. Утром остатки тщательно смыть водой.

Универсальные советы от косметологов ― как сохранить эластичность кожи

Помимо процедур по уходу, любой девушке нужно придерживаться универсальных советов по улучшению тургора кожи.

В радикальном случае можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Однако, оно имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Данный вид пластической хирургии называется платизмопластика. Его используют при очень выраженном птозе мягких тканей.

Таким образом, здоровая, подтянутая и ровная кожа – это ваш образ жизни, питание, уход, физические нагрузки и косметология. Усилить тургор кожи поможет каждый из этих факторов, но лучше всего они работают вместе.

Источник

Повышение тургора кожи лица

Тургор кожи – термин, в косметологии означающий состояние некоторых важнейших характеристик кожного покрова, а именно его упругости, эластичности и наполненности. Как проверить тургор: зажать меж двух пальцев на 2-3 секунды кусочек кожи под скулой и отпустить. Моментальное возвращение кожи в исходное состояние свидетельствует о ее нормальном тонусе, а если гладкость восстанавливается только через несколько секунд – значит, у вас пониженный тургор кожи.

Как бороться с дряблой кожей лица, когда она потеряла природную свежесть, как подтянуть ее, как избавиться от выдающих возраст складок? Узнать об этом могут пациенты медицинского центра «МедБиоСпектр»: наши специалисты готовы принять вас в клиниках на м. Каширская в Москве и в г. Раменское, на ул. Чугунова, д. 21А.

Дряблая морщинистая кожа лица: причины снижения ее эластичности

Прежде, чем приступать к выбору средств для улучшения внешнего вида кожи, необходимо определить первопричину ухудшения ее состояния. Снижение плотности кожи и ее эластичности может произойти в результате:

Знание провоцирующего понижение тургора источника поможет определить – как вернуть коже упругость, какие средства для этого использовать, какой комплекс мер будет оптимальным и благоприятным для общего состояния здоровья.

Тургор кожи снижен: что делать

Народные средства – упражнения и маски – могут быть эффективными, но требуют ежедневных усилий на протяжение многих месяцев. Хотите быстрый результат? Косметологи медицинского центра «МедБиоСпектр» гарантированно помогут вам! Мы знаем, как повысить тургор кожи в 30 лет, когда появляются первые признаки ее увядания, и как достичь этого в более зрелом возрасте.

Перечень используемых нами методик постоянно расширяется в соответствии с новациями в сфере эстетической медицины. В числе наиболее успешных процедур для упругости и эластичности кожи лица:

Выберите удобное для себя время посещения специалиста нашей клиники в Москве на Каширке или в Раменском – отправьте заполненную форму на сайте или позвоните +7 (495) 231-26-13.

Источник

Тургора кожи что это такое

Эластичность кожи (упругость, напряжение, тургор) — способность кожи оказывать сопротивление механическому воздействию. Эта способность обеспечивается состоянием эластичных элементов кожи и подкожной клетчатки, водно-солевым составом, состоянием коллоидов, их гидрофильностью, степенью кровоснабжения и лимфообращения, что, в свою очередь, зависит от множества причин: возраст, пол, состояние нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов и т.д.

О тургоре кожи можно в определенной степени судить по результатам осмотра кожи лица, шеи, кистей и других частей тела. При нормальном тургоре кожа ровная, гладкая. Образующиеся складки при разговоре, улыбке, движении в суставах кистей легко расправляются. Более четкое представление о тургоре получают при пальпаторном исследовании захватыванием кожно-жировой складки на тыле кисти, животе, щеках и других местах.

Захваченная большим и указательным пальцами складка слегка сжимается на 1-2 с и немного оттягивается. Оценивается плотность складки, ее упругость — сопротивление сдавливанию, скорость расправления после отнятия пальцев. При хорошем тургоре складка кожи легко захватывается, она умеренно плотная, упругая, после отпускания легко и полностью расправляется, следов на коже от пальцев не остается. Такое состояние тургора считается нормальным, и врач делает заключение: «Тургор кожи сохранен».

Тургор кожи — напряжение кожно-жировой складки, может оказаться повышенным и пониженным. У здорового человека повышение тургора не наблюдается, снижение возможно при длительном голодании, ограничении приема жидкости, длительном пребывании в условиях высокой температуры окружающей среды. В возрасте 55-60 лет тургор кожи также снижается: увеличивается морщинистость кожи, появляется множество мелких морщинок на лице, шее, тыле кистей и других местах, кожа истончается, увеличивается ее прозрачность на тыле кистей.

Такая кожа очень легко захватывается в складки, легче и значительнее оттягивается, плохо возвращается в исходное положение, складка расправляется очень медленно.

У здорового человека тургор кожи может снижаться в зависимости от степени усталости и утомления после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, стрессовых ситуаций. По этим причинам возникает так называемое «осунувшееся лицо» — кожа бледнеет, появляется землистый оттенок, усиливается складчатость кожи на лице, заостряются черты лица, глаза становятся «впавшими». Подобное также бывает при длительном голодании, при острых и хронических истощающих заболеваниях, интоксикациях, поносах, рвоте, нарушении всасывания в желудочно-кишечном тракте, эндокринных и инфекционных заболеваниях.

Плотная, напряженная кожа, не захватывающаяся в складку, возможна при ее отеке по множеству причин (воспаление, травма, нарушение крово- и лимфообращения, эндокринопатия, аллергия и др.). При воспалении, травме кожа болезненная. Плотной, безболезненной, не захватывающейся в складку кожа становится при интенсивном развитии соединительной ткани после ожога, травмы, при склеродермии.
Чрезмерная растяжимость кожи при оттягивании кожной складки наблюдается в случаях врожденной слабости соединительной ткани (синдром Элерса-Данло).

Источник