точка конфлюэнции что это такое простыми словами
Конфлюэнция
Сегодня расскажу про один из механизмов прерывания контакта в гештальт-психологии — конфлюэнцию.
Это когда индивид вообще не чувствует границы между собой и средой. Когда он полагает, что он и среда — одно, находится в слиянии с ней. Части и целое оказываются неразличимыми. Этот механизм — норма для грудничка, потому что иначе он просто не выживет. Совсем другой момент, если взрослый человек не может отличить, где же его границы, а где чужие. Не имеет собственных интересов, а живет чужими. По теории гештальт-психологии эти виды невротического поведения являются ничем иным, как формой психологической защиты у невротика.
Признаки конфлюэнции:
На самом деле признаков больше.
Конфлюэнция дословно означает “слияние”. Вроде приятное такое слово, что ж здесь страшного? А печаль в том, что человеку, чей партнер живет в состоянии конфлюэнции, всегда невыносимо тяжело. А сам индивид не способен автономно получать удовольствие.
Наглядный пример конфлюэнции:
Муж: Я сегодня пойду поиграю с коллегами в теннис.
Жена: А ты раньше всегда со мной играл.
Муж: Да, но конкретно сегодня мне захотелось пойти с ребятами.
Жена: Ах так, тебе уже меня мало… Значит, ты меня не любишь.
Классика жанра. Жена в состоянии “слияния“ с мужем.
Не понимает и не принимает, что у него могут быть интересы вне семьи, потому что у нее таковых нет.
Такие женщины, как правило, на 100% растворяются в мужчине и очень этим гордятся.
Что делать
Под публикациями, где я описываю какие-либо механизмы защиты, всегда находятся читатели, которые спрашивают: “И что делать?”. Дорогие мои, механизмы защиты — это как стены в доме. С одной стороны, стены вас ограничивают, правда же. Находясь внутри, вы можете наблюдать за окружающим миром только через окно.
Звучит как-то уныло? Но представьте себе свою жизнь без стен!
Готовы жить на 15 этаже дома, где нет вообще никаких ограждений? Лично я нет!
Все должно быть в меру, конфлюэнция — это ни плохо и ни хорошо, это просто некий способ человека взаимодействовать с окружающей средой. Но справедливости ради хочется сказать, что люди, которые живут в постоянном “слиянии“ с окружающими, очень усложняют последним жизнь.
Если узнали в публикации близкого человека, то могу пожелать вам терпения. Потому как человек сам должен захотеть изменить свою жизнь и начать действовать в нужном направлении. О “заставить“ не может быть и речи. С таким же успехом можно пытаться убедить Ким Кардашьян прекратить делать селфи.
Если вы узнали в написанном выше себя, и хотите выйти из подобного состояния, начать ощущать вкус СОБСТВЕННОЙ жизни, то советую обратиться к специалисту. Желательно к хорошему. Самому проработать конфлюэнцию не получится (кто начнет сейчас писать про отсутствие денег и бла бла бла, отвечу «если не готовы на это тратить деньги — значит, для вас не актуально. На крайний случай, есть бесплатная помощь».
О том, как полезно работать с психологом, рассказывает моя клиентка:
Знак на месте точки конфлюэнции переедет на правильное место
Строительная компания КСК убрала памятный металлический свод над ивановской точкой конфлюэнции на берегу Уводи за «Шереметев парк-отелем», чтобы позже перенести его на другое, более точное место. Об этом Известно.ру сообщил представитель ивановской мэрии. Пропажу знака на месте пересечения целочисленных меридианов и параллелей заметили горожане и сообщили об этом в паблике «Подслушано Иваново» в «ВКонтакте».
«Сейчас компания строит объект по ул. Наумова, 7, – именно возле него по точным географическим координатам и должна находиться уникальная географическая точка. Как только работы завершатся, металлический каркас поставят именно там, где эта точка и должна находиться», – рассказал собеседник.
Раньше знак, установленный в 2019 г., находился рядом со строящимся домом на улице Наумова, 5. А точка конфлюэнции – место, где пересекаются целые меридианы и параллели – находится в 200–300 метрах от установленной отметки. Сроков обустройства территории по Наумова, 7, КСК не называет, но металлический каркас на месте конфлюэнции обещает вернуть на точное место.
В Иванове точку конфлюэнции специалисты Ивановского регионального отделения Русского географического общества обнаружили в 2012 г. Целые координаты нашего города – 57 градусов северной широты и 41 градус восточной долготы. В России лишь два города имеют такие точки на своей территории – Иваново и Ханты-Мансийск.
Долгое время горожане хотели как-то обозначить памятное место: ивановские студенты предлагали создать новый бренд города «Иваново – точка конфлюэнции», блогеры проводили конкурс на лучший эскиз памятного знака, темой несколько лет активно занималась школа-музей «Литос-КЛИО», где ребята выходили на место и смотрели, точно ли приборы показывают координаты. Школа предлагала проекты и идеи, проводились неофициальные голосования, чтобы определить, как должен выглядеть памятный знак географической достопримечательности. С согласия городской администрации знак возвел холдинг КСК, чем вызвал общественное обсуждение «неправильности» места этой стелы-купола.
Конфлюэнция (слияние) в гештальт-терапии: примеры
«Не знаю, что чувствую», — такая мысль периодически возникает у каждого человека. Это проявление конфлюэнции – защитного механизма, который проявляется в отожествлении себя с партнером, а также невозможности разобраться в собственных эмоциях, чувствах и потребностях.
Рассмотрим, как проявляется такое слияние, когда оно становится опасным для личности и как можно с этим справиться.
Определение понятия
Конфлюэнция (слияние) в психологии – это один из механизмов психологической защиты, при котором происходит стирание границ межу человеком и обществом (средой). Простыми словами, личность не в состоянии определить собственные чувства и эмоции, а также переживания других людей. Часто люди в состоянии конфлюэнции потребляют в речи местоимение «мы»: «Мы поспали и поели», «Мы сходили в театр», «Мы не любим шумные компании» и др.
Яркими примерами конфлюэнции можно считать:
В большинстве случаев, за конфлюэнцией следует этап отступления, когда человек отдаляется от других и снова начинает чувствовать себя особым и ни на кого не похожим.
Но если этого не происходит, то ситуация принимает хронический характер. При этом, когда человек отделяется от партнера, он начинает испытывать сильную тревогу, страх, а иногда и чувство вины.
Обратной стороной конфлюэнции считается процесс психологического разделения – сепарации.
Типы конфлюэнции
Психологическое слияние или конфлюэнция бывает 2-х типов: внутренняя и внешняя. Рассмотрим их подробнее.
Конфлюэнция 1 типа
При 1 типе конфлюэнции человек ощущает, что с ним что-то не так: путается в своих чувствах и эмоциях или вовсе не понимает, что испытывает.
Спутанные ощущения, постоянное непонимание того, чего хочется, к чему нужно стремиться, ради чего вставать по утрам – от всего этого он устает и не может определить, как реагировать на происходящее. Чаще всего такая конфлюэнция возникает, когда человек отвергает или подменяет одни ощущения и эмоции другими из-за боязни их силы.
Как итог: он истерически смеется вместо того, чтобы горевать, заедает горе едой, грызет себя муками совести, даже если успешно справился с какой-либо задачей.
Конфлюэнция 2 типа
2 тип конфлюэнции характеризуется стиранием границ между «человеком – человеком» или «человеком – социумом».
В этом случае личность начинает ощущать чувства, переживания и интересы других людей как свои собственные. Такая ситуация случается и при эмпатии: чтобы понять собеседника, требуется иногда прочувствовать его боль или радость.
Но когда слияние достигает того, что человек сам не понимает, хочет ли он того, на что соглашается, делает и испытывает, оно становится нездоровым. Как итог: личность теряет себя и не может избавиться от ощущения, что живет не свою жизнь.
Признаки
Психологическое слияние может казаться благоприятным процессом, который помогает выстроить доверительные отношения. Многие даже путают его с близостью.
Чтобы разобраться в этой путанице, стоит рассмотреть признаки конфлюэнции:
В отличие от конфлюэнции, в близости контакт строится на дифференциации: люди осознают различия во взглядах, поведении и чувствах друг друга, но готовы принимать и ценить эти особенности партнера. Поэтому путать эти два понятия между собой не стоит.
Примеры конфлюэнции
В собственных отношениях конфлюэнцию заметить и принять практически невозможно. Но среди окружающих, а особенно в сюжетах фильмов такие ситуации отследить довольно легко. Рассмотрим примеры внутренней и внешней конфлюэнции.
Пример конфлюэнции 1 типа
Причиной конфлюэнции 1 типа становится обычно подавление сильных чувств и эмоций, например, злости, зависти или раздражения. Нелегко признать, что испытываешь зависть к более успешному коллеге или лучшей подруге. Гораздо проще заглушить в себе это чувство.
В результате человек просто теряет себя. Он привыкает к тому, что ничего не ощущает, или подменяет одну эмоцию другой и перестает их различать. Вопрос «Что я сейчас чувствую?» способен поставить его в настоящий тупик.
То же самое происходит, когда он злится на родного человека: «Я так злюсь на мужа, что хочется ему все высказать. Но я же люблю его, поэтому он должен сам все понять, это же очевидно». Такое поведение чревато последствиями: оно приводит к аутоагрессии, депрессивным состояниям, проявлениям психосоматики.
Пример конфлюэнции 2 типа
Часто слияние этого типа можно наблюдать в парах, где супруги расценивают практически любые самостоятельные действия и решения как настоящую измену.
Например, жена не отпускает мужа провести вечер в компании друзей со словами: «А раньше ты проводил время со мной, теперь тебе меня мало. Значит, ты меня больше не любишь, тебе со мной не интересно».
Женщина не понимает, что у мужчины могут быть интересы, отличные от нее. Своих же она не имеет и не стремиться приобрести. Такие отношения осложняются еще и тем, что жены не осознают проблему, а наоборот, гордятся своим слиянием, принимая его за настоящую близость.
Как проработать
Так как конфлюэнция в гештальт-терапии – это защитный механизм психики, то самостоятельно отследить и проработать ее практически невозможно. Лучше сразу обратиться к специалисту, который поможет решить проблему слияния.
Для самостоятельной работы над собой важно понять следующее: чтобы преодолеть конфлюэнцию 2 типа, нужно научиться преодолевать слияние 1 типа. Это значит, что человек должен научиться осознавать свои чувства, желания и потребности – они и станут главным ключиком решения такой проблемы.
Также стоит подумать и написать список вещей, которые любите именно вы. Это должно быть то, что принесет вам удовольствие от процесса, даже если партнеру не нравится. Эти вещи помогут почувствовать себя отдельной личностью.
Заключение
Механизм конфлюэнции присутствует в жизни каждого человека, потому что все связаны с обществом и окружением. Оно может оказывать позитивный эффект: делать мудрее, добрее, избирательнее. Но вместе с этим несет и негатив: вредные привычки, неправильные точки зрения, которые мешают в жизни.
Поэтому важно развивать осознанность, отслеживать свои чувства и желания, относиться с уважением к разнице во взглядах с близкими людьми и четко знать ответ на вопрос: «Действительно ли это то, чего хочу я, а не кто-то другой?».
Конфлюэнция
Что такое конфлюэнция
Конфлюэнция или слияние – состояние, при котором человек не способен установить границы между собой и обществом (другим человеком). Такое состояние находит яркое отражение в речи – человек постоянно использует местоимение «мы», игнорируя собственное «я».
Ярким примером конфлюэнтного состояния можно считать взаимоотношения мамы и ребенка в раннем возрасте – практически все мамочки употребляют местоимение «мы», говоря при этом о малыше. При нормальной конфлюэнции с людьми за слиянием всегда следует отступление, позволяющее вернутся в свои границы и осознавать собственную индивидуальность.
Нормальными видами конфлюэнтного взаимодействия считаются взаимоотношения матери и ребенка, возлюбленных, людей, увлеченных одним делом. В патологических случаях происходит стирание границ между человеком и обществом, потеря способности понимать собственное «я».
Типы конфлюэнции
В психологии выделяют два типа конфлюэнции:
Оба типа патологической конфлюэнции опасны тем, что постепенно человек начинает чувствовать неудовлетворенность собственной жизнью, внешностью, обществом и миром в целом. Эта неудовлетворенность развивается как результат неудовлетворения собственных желаний и амбиций, которые при слиянии отодвигаются на задний план.
Помощь психолога
В психологической практике подобное поведение и состояние человека рассматривают как защитный механизм конфлюэнции, позволяющий не потерять себя и удовлетворить собственные потребности.
В гештальт-терапии присутствует идея о «контактной границе» — черта, на которой человек способен и удовлетворить собственные желания, и адекватно взаимодействовать с обществом. При патологической конфлюэнции эффективным способом терапии становится индивидуальная работа с психологом.
Опытный специалист поможет осознать проблему, обозначить границы контакта с людьми и найти себя посредством телесных, вербальных и символических гештальт-упражнений. Робота с конфлюэнцией 1 первого типа заключается в обозначении личностной «территории» человека, осознании собственной индивидуальности, борьбе с тревогой, страхами, чувством вины и т.д.
Точка конфлюэнции! А вы знаете что это и где это?
Конфлюэнцией называют точку на местности, в которой пересекаются целочисленные параллели и меридианы, то есть в целых градусах, без минут и секунд. Есть энтузиасты, специально ищущие такие места по Земле и на особых сайтах выкладывающие фотографии оттуда.
По миру этих мест, естественно, очень много, как и в России. Но большинство точек конфлюэнции попадают в пустынные места вроде лесов, пустошей или тундры с горами. Однако есть некоторые точки, попадающие в жилые зоны. В России всего два города, которые стоят на конфлюэнции. Это Ханты-Мансийск и Иваново. Но в первом городе точка на самом краю, у реки. А вот в Иванове она практически в географическом центре города.
Где же это? Точка находится в полукилометре к востоку от “Шереметев парк-отеля”, недалеко от берега Уводи, сразу за забором фабрики им. Самойлова (АО “Самтекс”), в кустах, откуда вытекает мутный ручеек, впадающий в Уводь.
Вдоль реки проходит асфальтированная нахоженная дорожка, ведущая к мосту у асфальтового завода. Недалеко от нужного места есть асфальтированная квадратная площадка, к которой ведет дорожка от ворот в заборе фабрики. Сам район у молодежи носит символическое название “Лондон” (по общему виду местности). Нужно вспомнить, что Лондон находится на нулевом меридиане… Место, правда, это хоть и людное, но изрядно загаженное…