тенсегрити что это такое
Тенсегрити — это магические пассы (серии движений)
Тенсегрити представляет собой практику для вырабатывания намерения и правильного распределения энергии человека. А намерение в свою очередь является важнейшим фактором в успешности практик осознанных сновидений.
Тенсегрити — это практика целостной адаптации к своему физическому, эмоциональному, умственному и энергетическому состоянию, а также обстоятельствам. Это практика гармоничного следования присущим нам ритмам и изменениям, когда мы осознаём и принимаем своё текущее состояние, каким бы оно ни было, и ведём себя в соответствии с этим.
Тенсегрити или магические пассы (серии движений), которыми на протяжении многих лет успешно пользовались древние индейцы. Индейцы эти проживали в Южной Америке, старались сделать все для улучшения своей энергии.
Карлос Кастанеда, писатель и антрополог, сделал эти знания магов древней Мексики, доступными для каждого человека, модернизировав некоторые движения и назвал это Тенсегрити.
Благодаря практике тенсегрити можно достичь управления собственным телом, а точнее энергией тела, при этом обрести увеличение внутренней силы духа.
Это особый стиль движений (их вы можете посмотреть на видео тенсегрити: Магические пассы), благодаря которым рассеянная по разным точкам энергия концентрируется в одну, которую тут же вы сможете направить в необходимые вам центры вашего организма. Особенностью тенсегрити являются чуть несколько десятков базовых движений, которые и составляют его.
Тенсегрити — 12 базовых движений
Магические пассы неподвластны объяснению разума. Когда-то давно шаманы обнаружили, что поток мыслей прекращается, когда мы практикуем эти движения. Ум уступает место пустоте при выполнении магических пассов. А для этого необходима строгая дисциплина
Для выполнения этих движений вам не потребуется осваивать какую-то сложную практику или иметь специальную физическую подготовку. Кроме того, и дети, и подростки, и взрослые без проблем смогут освоить эту технику. Ведь она полезна в любом возрасте.
В тенсегрити существует 12 базовых движений, которые способны изменить вашу энергетику в лучшую сторону. При этом все это будет в ваших силах, вам не придется прибегать к посторонней помощи. Вы сами в состоянии сконцентрировать энергию в нужное русло.
Может во время первого занятия вы и почувствуете некоторые сложности во время повторения движений, однако уже через две или три недели вы ощутите прилив сил, энергии, улучшение общего состояния вашего организма и эмоциональный подъем.
Если поискать многочисленные отзывы о тенсегрити, то можно прочитать очень много интересного и нового для себя. Люди как правило описывают, что чувствуют накопление энергии даже просто во время наблюдения за другими, которые осваивают эту технику. Люди сообщают о том, что энергия буквально выливается из них во время исполнения тенсегрити 12 базовых движений. Именно эту цель и преследует данная практика.
Понятие «точка сборки»
Когда человеческие существа воспринимаются как совокупность энергетических полей, можно различить точку интенсивной светимости на уровне лопаток на расстоянии вытянутой назад руки. Видящие древних времен, открывшие эту точку светимости, назвали ее точкой сборки, так как они заключили, что именно там происходит сборка восприятия.
Они заметили с помощью своего видения, что в этом пятне светимости, местоположение которого однородно для всего человечества, сходятся мириады энергетических полей в форме светящихся волокон, из которых состоит Вселенная. Сходясь в этой этой точке, они становятся чувственными данными, которые используются человеческими существами как организмами.
Такое использование энергии, преобразованной в чувственные данные, считалось этими шаманами актом чистой магии: энергия Вселенной превращается точкой сборки в настоящий, всеобъемлющий мир, в котором человеческие существа как организмы могут жить и умирать.
Акт превращения поступающей чистой энергии в воспринимаемый мир приписывался этими шаманами системе интерпретации. Их потрясающим заключением, потрясающим, конечно, для них самих и, возможно, для некоторых из нас, у кого есть энергия, чтобы быть внимательным, было то, что точка сборки это не только место, где происходит сборка восприятия посредством преобразования поступающей чистой энергии в чувственные данные, но и место, в котором происходит интерпретация чувственных данных.
Книга и видео инструкция по тенсегрити
О тенсегрети была написана и выпущена книга Карлоса Кастанеды (скачать книгу Тенсегрити: Магические пассы магов древней Мексики). Она сразу же вызвала интерес у многих людей. В этой книге автор и описывает принципы этих движений. А рассказал Кастанеде о них Дон Хуан Матус (который по сути стал проводником Кастанеды в мир осознанных сновидений).
Каждое движение в тенсегрити или магические пассы (как называет их автор) направлено на определенный эффект концентрации энергии и особое восприятие внешнего и внутреннего мира.
Сегодня эта техника наиболее популярна в странах западной Европы, в восточной Европе, в Соединенных Штатах Америки, а также во многих государствах Южной Америки. Однако в каждой стране есть люди, которые по- настоящему увлеклись необычными движениями. Кроме того, существуют и обучающие видео. На нашем сайте вы можете найти видео по тенсегрити: Магические пассы, в котором описывают особенности этих движений и что самое главное — подробно и последовательно показывают как правильно их выполнять.
В случае магических пассов Tensegrity связано с взаимодействием напряжения и расслабления сухожилий и мышц, и их энергетических эквивалентов таким образом, что в результате увеличивается общий тонус тела как физически-энергетической единицы, что содействует осознанному пониманию того, как вместе работают все части нашего существа – сухожилия, мышцы, кости, нервная система, внутренние органы и так далее, объединенные здоровым энергетическим потоком.
Карлос Кастанеда говорил, что в случае повседневной жизни, Tensegrity – это искусство: искусство адаптации к вибрации, возможности использования и движению своей собственной энергии и энергии других существ таким способом, который способствует целостности сообщества, которым мы являемся.
Попробуйте и вы эту технику, быть может это именно то, чего вам так не хватало в жизни, и вы сможете открыть для себя новые горизонты.
Данная практика крайне полезна не только в контексте осознанных сновидений, но и для общего жизненого тонуса (как физического, так и эмоционального).
Сегодня по всему миру существует более 120 зарегистрированных групп практики Тенсегрити. В этих группах нет назначенных лидеров, каждая группа делит только затраты на аренду и небольшой взнос в Cleargreen. Зарегистрированные группы размещены на сайте официальном сайте. Группы практики Тенсегрити — это самоорганизующееся сообщество людей, которые хотят практиковать то, чему научились на семинарах и классах по Тенсегрити.
Тенсегрити, что это такое за практика простыми словами. Структура практики
Тенсегрити, что это? Это доступная и адаптированная для современного человека духовная практика обретения внутреннего мира, спокойствия, в тоже время активности, энергичности, жизни! Практика безопасная, и в то же время очень эффективная, расширяющая Ваши горизонты и, приятным бонусом, несущая здоровье физическому телу, а так же эмоциональное, энергетическое и прочее.
аудио версия данной статьи (читает автор):
Тенсегрити, что это такое? Просто, без пафоса.
Тенсегрити – энергетическая практика, впервые представленная общественности в конце девяностых Карлосом Кастанедой. Про нее написано не так уж и много, но достаточно и основную версию происхождения данной практики вы легко найдете на просторах интернета. Официально – это разработка шаманов Древней Мексики. Движения этой практики были получены шаманами в Осознанных Сновидениях (ОС). По преданию: шаманы изучали в ОС как движутся их тела и пытались повторить эти движения в бодрствующей реальности, дабы снабдить физические тела качествами тел сновидения. Т.е. пытались в физический мир привнести эффекты энергетического мира и мира сновидений. За тысячелетия исследований и практики было получены сотни движений и их изощрённые комбинации.
По простому, это нечто, похожее на шаманский танец, исполняя который, практикующий данный метод достигает какой-то конкретной, прагматической цели. Например: физическое оздоровление, или трансформацию восприятия, вплоть до трансформации физической.
Секретная Практика Древних Магов!
Практики древности были одержимы своими идеями. Они экспериментировали самоотверженно и достигали невероятных эффектов. Вплоть до трансформации физического тела в чистую энергию и обратно. Но со временем такие высоты были утрачены. Карлос Кастанеда собрал разрозненные движения в единые новые последовательности, которые хороши для современного человека, адаптированы под нынешнюю ментальность и задачи.
Тенсегрити очень похоже на Цигун. Так сказать взгляд на практики Страны Востока с Западного континента.
Не будем гадать, что было раньше курица или яйцо. Факт в том, что Тенсегрити очень похожа на Цигун, и наоборот, что говорит как минимум, о едином корне этих практик. Они весьма действенны, не скажу о реальных превращениях и трансмутациях, но здоровье поправить ими можно однозначно.
Еще Тенсегрити очень хороша для увеличения личной энергии, энтузиазма, активности и вообще жизнерадостности и жизнеустойчивости. Так же у практикующих наблюдается эффект замедления процессов старения, увеличения выносливости и улучшения восприятия.
Если Цигун все же более направлен на распределение энергии, гармонизацию и т.п. эффекты, то Тенсегрити качает энергию по полной и наполняет ею жизненно важные органы, так называемые жизненные центры или центры жизненности. Это дает потрясающий результат: Вы полны сил, энтузиазма и энергии.
Почему Тенсегрити?
Название взято из архитектурно-строительных определений особого вида конструктивных элементов, по-русски такие конструкции называются напряжённосвязанными. Тенсегрити — способность каркасных конструкций использовать взаимодействия работающих на сжатие цельных элементов с работающими на растяжение составными элементами для того, чтобы каждый элемент действовал с максимальной эффективностью и экономичностью (взято из Википедии).
Это определение соответствует и практике Тенсегрити, где постоянно идет чередование, когда одни мышцы напряжены, а другие расслаблены, затем некоторые из расслабленных мышц напрягаются, а напряжённые расслабляются и так далее. Происходит как бы перетекание напряжения и расслабления по телу. Это создает мощный энергетический эффект и преображает организм, как на физическом, так и на прочих уровнях внутренней организации человека.
Тенсегрити это не просто утренняя зарядка
Тенсегрити не ограничивается только «утренними занятиями». В идеале, эту практику надо внедрять в повседневную жизнь и в каждое действие. Тогда движения тела будут более гармоничны и биологичны, а следовательно более эффективны и полезны. Таким образом, каждое движение будет оздоровлять организм, а не калечить его, как зачастую происходит в повседневности.
К тому же все движения Тенсегрити тесно связаны с дыханием. Это со-настраивает организм и учит дышать правильно. Когда энергию активизируем – движения резкие, быстрые, импульсивные, дыхание так же, как правило, с коротким усиленным выдохом (сродни Капалабхати). Когда же энергия распределяется, движения плавные, медленные и дыхание неспешащее, растянутое, практически незаметное (может быть подобное Уджайи).
Дышать или не дышать?
Дыхание это наиважнейшая функция нашего организма. Двигаемся мы несколько часов в сутки, Едим также несколько часов. А дышим непрерывно и постоянно. Поэтому уделить внимание правильному дыханию жизненно важно в первую очередь. И практика Тенсегрити способствует этому.
Йоги утверждают, что каждому из нас выделено на жизнь определенное количество вдохов и выдохов. Как быстро мы их истратим – это личное дело каждого. Так что получается, чем меньше мы дышим, тем дольше и качественнее живем.
Любая энергетическая практика способствует этому. И Тенсегрити не исключение в этом. Более того, при правильном дыхании, любая физическая нагрузка будет приносить пользу. Обратное тоже актуально – если дышать неправильно, то даже казалось бы безобидные занятия физкультурой могут нанести вред.
Какие опасности таит Тенсегрити
Одно из важных свойств Тенсегрити – система встроенной безопасности. Это очень нужно всегда, особенно на начальных стадиях постижения. Практикуя Тенсегрити, Вы не навредите себе. Если Вы будете делать упражнения неправильно, то просто будете иметь менее выраженный и более слабый эффект. Если же станет вопрос о реальной опасности, который Вы можете нанести себе при неправильной или чрезмерной практики, то Вы просто перестанете ее делать. Вы просто сегодня забудете ее сделать. Завтра у Вас возникнут какие-то очень срочные и неотложные дела, послезавтра еще что-то и вот Вы уже не занимаетесь месяц, два, три. И этого срока хватило, чтобы избежать неприятностей.
Надо так же сказать, что практика Тенсегрити включает в себя несколько техник, которые надо делать совместно. Практиковать только движения и последовательности было бы неверным подходом. Так же необходимо уделять внимание практике Перепросмотра, Осознанным Сновидениям и Осознанности в бодрствовании, Внутренней тишине, очувствованию энергетики и развитию энергетического тела, энерго-чувствительности и т.п.
Перепросмотр
Особое внимание рекомендуется уделить Перепросмотру – практике вспоминания и переживания заново своего прошлого опыта, жизненных событий, взаимодействий с людьми. При этом не просто вспоминания, а именно переживание, повторного проживания и возвращения своей энергии, рассеянной в этих событиях, и возвращение чужой энергии, запутавшейся в Вашей во время этих событий.
Таким образом, Вы как бы отделяете жизненный опыт от своей энергии, которую возвращаете себе и приводите свою энергетику в первозданный вид. Как у младенца, чистую и свежую. При этом личный опыт, как память, тоже остается в Вашем доступе, но он не отягощает Вас и перестает диктовать, что Вам делать и как поступать. Вы обретаете дополнительную свободу и эффективность, гармонию и эмоциональную устойчивость.
Это крайне важно при практике Тенсегрити, ибо она привносит в Ваше тело много энергии и генерирует её, распределяя в жизненных центрах. А энергия – это просто энергия. Она не хорошая и не плохая. Она потенцирует всё, что уже есть в Вас. И если в Вас много разрушительных мыслей и установок, вызывающих опасность для Вас, то сработает система защиты, и Вы не сможете увеличивать свой энергопотенциал. С одной стороны это хорошо, потому что это не позволит Вам по незнанию нанести себе вред, с другой стороны это остановит Ваше самосовершенствование и Вы будете топтаться на месте в своём духовном развитии.
Посему настоятельно рекомендую подходить к практике системно.
Хотя надо заметить, что даже практика только чего-то одного из всего комплекса будет приносить пользу, как минимум на физическом уровне. Но Вы же наверняка хотите большего. Так не стоит пренебрегать всей системой.
Структура Тенсегрити
Структура практики включает в себя: практику Перепросмотра, плюс вышеописанные и непосредственно Тенсегрити, а именно последовательности магических пасов – определенных движений, переходящих одно в другое, что создает определенную форму. В свою очередь практика движений или форм Тенсегрити состоит из двух основных блоков: практики Делания и НеДелания.
Практика Неделания состоит из 5 основных (базовых) комплексов:
Неделание – это любое поведение, которое нестандартно, непривычно, и не идентифицируется нашим сознанием как типичное, шаблонное, матричное. В результате таких действий достигается прерывание потока обычного, привычного, стандартизированного потока восприятия. Таким образом, мы можем хоть на мгновение освободиться от привычно используемых социальных шаблонов поведения и высвободить восприятия из рамок привычных стереотипов, бросить взгляд на иные возможности осознания. Целенаправленная и регулярная практика пассов Неделания должна привести к избавлению от человеческой формы – особого вида сдерживания и кодирования восприятия и остановке мира – особое свойство нашего внимания, когда убираются интерпретационные ограничения восприятия и мир предстает в виде энергетических полей (струн).
Как Вы понимаете это достаточно радикальное освобождение, и требует определенного уровня осознанности, навыков управления вниманием и энергетического контроля. Следует соблюдать в практике Неделания умеренность и осторожность.
Чтобы подготовиться к воздействию и восприятию силы Неделания, разработаны специальные Длинные Формы Делания. Но прежде чем переходить к их практике, надо тщательно изучить Короткие Формы. Приступать к сериям Неделания следует только после полного освоения практик Делания (как минимум основных базовых) и практики их достаточное время.
Практики Делания включают в себя десятки или даже сотни последовательностей на разные случаи жизни и задачи. Например, есть формы животных, растений, ветров, стихий, и т.д., позволяющие приблизится к восприятию соответствующих представителей нашей планеты или же получить определенные свойства (качества) конкретных существ. Есть формы для достижения конкретных сиддх, например остановка внутреннего диалога и т.д.
Cуществует 10 основных или базовых последовательностей:
«Первое, Второе и Третье Видео» практик объединены в две Длинные формы, а на более продвинутых уровнях в единую Длинную Форму.
Таким образом, Система Практики Тенсегрити имеет следующую структуру:
Первое, начинаем изучать магические пассы Коротких Форм Делания, при этом осваивая каждое движение по отдельности и практикуя его достаточное количество раз, чтобы насытить тело и прописаться в нем, затем приступаем к следующему и т.д. до полного освоения первой Короткой Формы. Затем практикуем ее и приступаем к освоению следующей по той же схеме.
В то же время занимаемся Перепросмотром, как классическим, так и спонтанным и всеми рекомендованными практиками, как то Осознанное Сновидение, Рекапитуляция, Внутреннее Безмолвие, Созерцание, Медитации, и т.д.
Затем приступаем к освоению Длинных Серий Делания основанных на Коротких Формах. Практикуем их достаточное время. Как только путем регулярной и продолжительной практики произойдет кинестетическое насыщение памяти тела, можно переходить к практике Серий Неделания и затем Магическому Коду.
Заключение
Итак, для тех, кто отважится погрузиться в мир магии и перейти от «Сказок О Силе» к конкретным действиям и шагнуть навстречу Силе, есть конкретная структурированная систематическая практика, которую Карлос Кастанеда назвал Тенсегрити. Ей можно обучиться на специализированных семинарах и занятиях, проводимых официальным представителем, наделенным таковыми полномочиями.
Но для начала можно изучить самостоятельно базовые пассы из «Трех Видео», и книги «Магические пассы». И конечно не забывайте про Перепросмотр и прочие практики. Это и есть Тенсегрити.
С магическими массами и некоторыми формами можете ознакомиться на моем ютюб канале: в плэйлисте SpiritUp, и из авторских курсов. Ниже приведу пример Длинной Формы, о которой писал выше:
Практическое применение знаний Тенсегрити, Вы можете получить в Курсе «Энергетическая Защита». В нем я применил практики Тенсегрити, Цигун и другие наработки для постановке эффективной энергетической защиты. На нас постоянно действуют множество факторов, в том числе и негативные, такие как: ментальные манипуляции, эмоциональные вторжения, энергетический вампиризм и так далее. От таких разрушительных воздействий можно и нужно защититься. Об этом подробно здесь.
Надеюсь, мы сняли покров тайны с темы Тенсегрити, что это такое и как ее применять для улучшения качества вашей жизни. И да пребудет с Вами Сила!
Важно! Не забудьте скачать мою книгу «Автостопом по Вселенной — прямой путь к себе: как достичь целостности и гармонии, путешествуя и медитируя»
Тенсегрити — Путь Сердца Карлоса Кастанеды
— Дмитрий, у наших читателей появился ряд вопросов. Все они о практическом применении Тенсегрити в жизни. Первый вопрос: у каждого ли человека есть своё предназначение в жизни? Как мы можем понять и найти его? И как Тенсегрити может помочь нам в этом?
— Сначала я бы хотел прояснить, что такое Тенсегрити, это не просто практика разработанная Карлосом Кастанедой. Это результат работы многих поколений шаманов-видящих и эта линия берет своё начало в древней Мексике. Тенсегрити можно представить как живую структуру, схематически похожую на солнечную систему или на галактику. Обратите внимание — такая структура находится в гармонии со всеми другими структурами или элементами, окружающими её. Это означает, что каждый элемент солнечной системы, например, чувствует другие элементы и учитывает связь между ними. Можно сказать, что все элементы этой системы работают как один организм. Но также работает и вся наша галактика и другие галактики, которые соединены между собой и представляют из себя вселенную. Таким образом, можно сделать вывод — вселенная осознает.
И, конечно же, у каждого человека, как части этой вселенной, есть своё предназначение. Найти своё предназначение — значит найти свой путь, свою орбиту. Найти, понять своё предназначение или свой путь — задача всей нашей жизни. Видящие древней Мексики видели человеческих существ как шары энергии состоящие из света. Мы приходим сюда такими — лёгкими, полными сил и наполненными любовью до краёв. Когда приходит время уходить, нам также нужно быть лёгкими, полными сил и наполненными любовью и светом. И что же нам делать, чтобы случилось именно так…
Для решения этой задачи, нам потребуется внимание. Это первое — направить своё внимание должным образом на то, чтобы к нам пришёл ответ, в чём, собственно, наше предназначение. Но чтобы направить своё внимание, нам нужна серьёзная подготовка. Дело в том, что всё внимание у нас уже занято… посмотрите, есть ли у современного человека свободное время просто побыть в одиночестве хотя бы пол часа?… К сожалению, мы настолько заняты, что у нас нет внимания для себя. С детства мы приучаемся отдавать все внимание предметам, и эти предметы становятся для нас важнее окружающего мира. Это происходит незаметно и наши переживания и мысли о предметах, превращаются в навязчивые идеи… Но если мы позволим себе направить внимание внутрь самих себя, то мы мало-помалу начнём чувствовать энергию. Чувствовать энергию очень просто. Карлос Кастанеда говорил, что мы рождаемся с этой способностью, но потом, сами того не осознавая, даём себе команду видеть только мир предметов. Помните, как нам говорили: «это тебе показалось», «ты просто переутомился», «ты слишком впечатлительный» и т.п. После того, как мы научимся слушать себя внутри, мы также начнём чувствовать мир вокруг нас, а мир вокруг нас бесконечен. Посмотрите на простой лист дерева. Просто глядя на лист дерева, можно узнать невероятные вещи о мире и о себе. Карлос Кастанеда называл это внутренней тишиной. Когда мы входим во внутреннюю тишину — становится возможным всё. Это врата в безмолвное знание. Может быть, это удивит ваших читателей, но все мы в течении дня входим в такие состояния, не замечая этого. Тенсегрити даёт нам возможность не только замечать такие моменты, но и расширять их. В конце концов, когда у нас появляется больше внимания, мы можем начать слышать голос нашего внутреннего видящего или наше энергетическое тело. Все наши открытия приходят оттуда и это касается не только Дмитрия Менделеева, Нильса Бора или Отто Леви, каждый из нас может слышать и видеть, что мир вокруг нас — волшебный мир. Эти люди были полностью поглощены своим делом, всё их внимание было сосредоточено на достижении цели, в большинстве случаев — абстрактной цели, т.е., они это делали не для себя. Разве мы не можем действовать так же?… Думаю, можем. Как раз Тенсегрити помогает нам в этом, потому что магические пассы прерывают процесс интерпретации энергии в данные органов чувств и у нас появляется возможность воспринимать больше, у нас появляется сила. Из этой точки нам легче видеть своё предназначение или чтобы то ни было ещё.
— С чего надо начинать новичку?
— Основной секрет — добраться до связи с энергетическим телом. И главный инструмент — это тишина ума, так как мы постоянно проводим время во внутреннем диалоге о себе и других, и это заставляет нас бегать по замкнутой колее вместо того, чтобы выйти за пределы привычного понимания себя и мира и вдохнуть жизнь из энергетического тела — из связи с тем миром, который больше всех нас. И вот для того, чтобы прийти к тишине, мы выслеживаем себя — мы понимаем много, много вещей о себе и тогда внутренний диалог замолкает. Поэтому первая задача — начните осознавать, что вы делаете и почему вы это делаете. В самых разных областях жизни. Новичку также нужны решимость и несгибаемое намерение, потому что на каждом повороте вас будет подстерегать внутренний диалог. Задача как новичка, так и опытного практика — остановить его. Стать хозяином самого себя и дирижёром своей жизни — вот наша задача. Когда я начал делать Тенсегрити, я мало что понимал в этом. Самое простое с чего начать — делать магические пассы каждый день. Магические пассы сами будут вести вас. Нужно просто продолжать идти — даже если тяжело, даже если другие не поддерживают вас, нужно идти. И если кто-то смеётся над вами, если вас осуждают и не принимают, продолжайте идти. В конце концов вы придёте к пониманию и осознанию где, с кем и как делать Тенсегрити. Только личный опыт даст вам эти знания.
— Что такое «внутренний диалог» и «внутренняя тишина»? Зачем нужна «остановка внутреннего диалога»? Какие практики Тенсегрити помогают остановить «внутренний диалог» и установить «внутреннюю тишину»?
— Внутренний диалог — это непрекращающаяся болтовня о себе. Как я сегодня выгляжу, что они обо мне подумают, он такой-то, она такая-то, какое право они имеют так со мной поступать, у них всё равно ничего не получится, я ему этого никогда не прощу, я ненавижу его, мне плевать на них всех и так далее… Это внутренний диалог.
Внутренняя тишина — это не отсутствие мыслей, хотя в этом состоянии мыслей может и не быть вообще. Внутренняя тишина — это отсутствие мыслей о себе. Вспомните великие подвиги в истории человечества, большинство из них было совершено в состоянии внутренней тишины. Эти люди действовали из внутренней тишины, они думали о других, они просто не думали о своём «Я». И чем больше мы пребываем в этом состоянии, тем больше мы приближаемся к безмолвному знанию — состоянию, когда мы видим течение энергии, когда мы можем читать энергию.
Внутренний диалог останавливается точно так же, как начинается. Мы начали говорить с собой добровольно, согласившись с этим когда были детьми. Теперь нам следует дать себе другую команду — остановить внутренний диалог.
Всё начинается с команды. Процесс примерно такой: мы даём себе команду остановить внутренний диалог и его становится меньше. Представьте, что вы находитесь в доме, в котором полный разгром. Приведение в порядок этого дома символически можно сравнить с тем, как вы узнаете свой внутренний диалог. Возможно, вы понимаете теперь, что это огромная работа и далеко не каждый хочет браться за это дело. Но если мы хотим приблизиться к внутренней тишине, у нас есть только один путь — остановить внутренний диалог. Это позволит нам увидеть «из чего мы сделаны», вы сможете увидеть это сами, как только перестанете разговаривать с собой: нас окружает живой, волшебный мир и тайнам этого мира нет конца.
Внутреннюю тишину устанавливать не требуется. Она приходит сама, как только мы перестаём болтать — «Я, Я, Я». Есть проверенные и очень эффективные упражнения, которым нас учат на семинарах по Тенсегрити. Одно из них — это записывание своих мыслей несколько раз в день. Это упражнение называется «выслеживание внутреннего диалога». Через месяц, когда вы посмотрите в свои записи, вы сможете увидеть тот материал, с которым вам предстоит работать в дальнейшем, делая перепросмотр. Другое — это магические пассы, которые дадут вам энергию делать всё это.
— Как можно использовать навыки по «остановке внутреннего диалога», полученные в практиках Тенсегрити, для улучшения качества нашей ежедневной жизни? Помогают ли эти занятия укреплению отношений, росту благосостояния, процветанию бизнеса и т.д.? Можете ли Вы привести примеры (рассказать об интересных случаях) улучшения качества жизни, достижения желаемого с помощью Тенсегрити среди Ваших последователей?
— Многие видели фильм «Остров», в конце этого фильма есть эпизод, где главный герой спасает девушку от сильного недуга и, когда происходит исцеление, она просто плачет. Происходит освобождение, облегчение, свобода. Что здесь сказать… Освобождение от внутреннего диалога — обретение мира в душе. Мы получаем возможность чувствовать себя, других и мир вокруг нас. Таким образом включается в работу, пробуждается наше энергетическое тело. Это и есть начало реальной жизни, наше второе рождение. Конечно, я понимаю, кто-то ждёт от последователей Кастанеды глупостей типа мухоморов или жёстких практик самоограничения, но всё, что вам нужно — это связь со своим энергетическим телом, которое также называют двойником или телом сновидения.
Давайте вместе посмотрим, как может помочь восприятие из энергетического тела укреплению отношений, благосостояния и бизнеса. Энергетическое тело — это тело энергии, которое воспринимает энергию так, как она есть. Когда мы находимся в отношениях, у нас есть партнёр, жена, муж, энергетическое тело в этих отношениях может только любить, давать любовь, заботиться о другом. У энергетического тела нет диалога, оно уже в тишине, было в тишине и будет прибывать в тишине. Это значит, что если вы и ваш партнёр соединены со своим энергетическим телом — вы живёте в состоянии счастья, уважения, понимания и заботы друг о друге. Тоже можно сказать и про бизнес — наше энергетическое тело заботится о клиентах и том, что и как вы производите и реализуете. Например, из энергетического тела вы не сможете продавать простроченные продукты или производить товары, которые наносят ущерб другим существам или могут нанести таковой, а также из энергетического тела вы не сможете получать сверхприбыли, потому что нам нужно только одна куропатка на ужин, а не пять, как говорил дон Хуан Карлосу Кастанеде. И, конечно, мы не будем использовать животных для извлечения прибыли, если мы в тандеме со своим двойником. Таким образом, можно увидеть, как расширяется наше осознание и куда направляется наше внимание.
Я поделюсь с вами историей своих отношений, с которыми мне пришлось разбираться очень долго и я всё ещё в процессе. Скажу честно, рассказывать про это мне не хочется, потому что в моей истории слишком много глупости и боли, которые я причинил женщинам. В то время у меня было много внутреннего диалога и думал я только о себе — утром, днём, вечером и ночью, 24 часа. Такое моё поведение привело к тому, что я не видел, сколько боли и страдания я приношу другим, я просто их использовал. Самое грустное то, что я не осознавал этого. Наоборот, я считал себя очень продвинутым и осведомлённым. Так продолжалось много лет. Однажды я увидел слёзы на лице девушки и мой внутренний диалог остановился… Много лет я делал перепросмотр и продолжаю делать его. Сейчас я просто удерживаю своё внимание в новой позиции. Я более не поддерживаю соглашения, которые не заключал — использовать других людей, причинять им боль, думая только о себе.
— Какова должна быть регулярность практик? Достаточно ли пройти один семинар или необходима определённая система в занятиях?
— Всё зависит от вас. Что вы хотите? Если вы хотите разобраться с текущей проблемой, такой как работа или найти любимого человека, то, возможно, вам будет достаточно позаниматься пару месяцев. Я знаю случаи, когда люди исцелялись на семинарах и после этого я их не видел, видимо их интересовало именно это. Если же вы поднимете планку выше и захотите разобраться в самом себе, вам придётся заниматься регулярно и посещать семинары по Тенсегрити. Такая возможность открыта для всех нас, «Огонь изнутри» — ближайший семинар в России, который пройдёт с 17 по 19 января 2014 года в Москве, под руководством ученицы Карлоса Кастанеды Ренаты Мюрез.
— Скоро Новый год. Как встречают этот праздник последователи Карлоса Кастанеды во всём мире и в России, странах СНГ? Есть ли какие-то практики, которые проводятся только в канун Нового года?
— Новый год — особый праздник, который отмечают и любят на всей нашей планете. Для практикующих Тенсегрити это также особый праздник, он символизирует переход, и это не просто символ, это и есть реальный переход из одного времени в другое, из одного сновидения в другое. Действительно, в Тенсегрити существуют специальные практики, на которых мы готовимся войти в это новое пространство осознанно. Например, вы можете сделать такую практику в своём кругу друзей или вместе с нашей группой Созвездие. За несколько дней до нового года следует найти время, чтобы посмотреть на весь прошедший год, чтобы увидеть, что получилось и что сработало, а что, наоборот, не сработало, а также чтобы увидеть, на что вы хотите обратить внимание в новом году. Далее вы можете выбрать ключевые моменты своей жизни, на которые вы хотите направить своё внимание. В канун нового года во многих культурах люди благодарят друг друга. Это действительно хорошая идея — сказать спасибо дорогим для вас людям, Земле, Солнцу, воде, миру вокруг. Также перед новым годом можно навести порядок в ваших вещах, помыть свою машину, освободить пространство или подготовить его для того, что вы хотите сновидеть в новом году. Сам переход в новый год — важный момент. Помимо всего прочего, вы можете заниматься в момент этого перехода тем делом, которое вы хотите реализовать в ближайшем будущем. Также, хорошо найти несколько минут, чтобы соединиться с миром, с бесконечностью, почувствовать связь, быть осознанным в момент перехода.
— Что Вы пожелаете нашим читателям в Новом 2014 году?
— Я желаю процветания вашему журналу «Тонкий мир». А всем, кто читает эти строки, хочу пожелать в новом 2014 году обрести связь со своим энергетическим телом или научиться слышать голос своего внутреннего видящего. Это возможно…