техника резет что это такое
Техника резет что это такое
В прошлой статье (Спазм, напряженные челюсти: стресс и польза массажа) мы уже говорили о том, что испытывая стресс, человек непроизвольно сжимает челюсти. Постоянное напряжение челюсти порождает не только усиление стресса, но и практически лишает возможности избавиться от него. Со временем мы просто теряем краски жизни, нас мало что радует, испытываем преимущественно негативные эмоции. Так стресс и напряжение становятся хроническими.
Кинезиология и височно-нижнечелюстной сустав
Согласно кинезиологии дисбаланс напряжение и расслабления височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) приводит к дисбалансу всех мышц. Наш организм сложный механизм, и если какая-то мышца берет на себя большую работу, т.е. излишне напрягается, сокращается, то «подтягивает» за собой другие мышцы. И этим мышцам приходиться выполнять дополнительную работу, что в свою очередь сказывается на качестве выполнения их основной работы. Так, от мышцы к мышце, передается напряжение. И это мы ещё не затронули те мышцы, которым приходиться пребывать в состоянии пониженного тонуса, так как они и вовсе не задействуются. Таким образом, спазм ВНЧС может проявить себя болями в пояснице.
Кинезиология – тема нескольких больших статей, и сегодня нам интересна одна из её техник.
RESET Рафферти и снятие напряжения и стресса
RESET (по-русски, Резет) – техника австрийского кинезиотерапевта Филиппа Рафферти, направленная на балансировку мышечного тонуса всего тела, через воздействие на мышцы височно-нижнечелюстного сустава.
Польза выполнения техники RESET
– снятие напряжение и спазма челюсти;
– расслабление мышц и устранение напряжения по всему телу;
– снятие стресса, уравновешивание эмоционального состояния;
– избавление от головных болей (включая мигрень);
– восстановление здорового сна.
Техника метода настолько проста, что воспользоваться ей и достигнуть результата может каждый. Так как методика авторская, для того чтобы узнать как она выполняется необходимо пройти обучение в специализированных центрах. Но так как мы с вами знаем, что задача этой техники расслабить мышцы ВНЧС, и именно выполнение этой задачи обеспечивает снятие напряжения, стресса и балансировка всей мускулатуры, то мы рассмотрим комплекс упражнений, который так же направлен на выполнение этой задачи.
Функция зевка и снятие напряжения
Все методы, которые мы рассмотрели в обеих статьях, придуманы человеком, который живет на зеле тысячелетия. Неужели только в XX веке возникла проблема расслабления ВНЧС и никогда прежде эта проблема не решалась? На самом деле у нашего тела есть инструмент, который призван решить и эту задачу – зевок.
Мы зеваем, не только когда нам скучно, хотим спать, и не хватает кислорода. Зевок имеет и другие функции направленные на «перезагрузку» нашей психики.
Зевок помогает нам сбросить маски, которые мы носим в течение дня. Эти маски необходимы для того, чтобы презентовать себя определенным, выгодным нам образом. Мы контролируем внешние проявления эмоций, корректируем их под требования ситуации. Один человек может иметь сразу несколько масок под различные роли, выполняемые в обществе. На работе мы надеваем маску серьезности, с друзьями мы веселы и бодры, находясь в общественном месте с незнакомыми людьми, мы надеваем другую маску, например отрешенности. Все эти маски сознают напряжения мышц лица. Для того чтобы сбросить это напряжение и сменить маску наше тело использует зевок.
Маски создают напряжения постоянным контролем над эмоциями, но так же и эмоции могут, и создают напряжения мимических мышц. Как бы мы не контролировали себя, и не прятались за маской невозмутимости, сильные эмоции будут «перетягивать» на себя мышцы лица. Об этом хорошо знают игроки в покер, где контроль над эмоциями и мимическими мышцами лица является частью игры. И в нашей обыденной жизни «покер фейс» стал частью культурного кода. Зевок снимает эмоциональное напряжение, освобождает психику и тело.
Кроме того зевок освобождает и наш голос, поэтому если вам предстоит публичное выступление, то достаточно хорошенько «прозеваться» чтобы звучать ярче и чётче.
Упражнения для снятия напряжения челюсти (ВНЧС)
Иногда лучше показать, чем рассказать и поэтому предлагаю посмотреть видео-уроки на youtube-канале «Школы движения Татьяны Сахарчук». Выполняя эти упражнения, вы быстро избавитесь от всех проблем связанных с напряжением височно-нижнечелюстного сустава.
Выводы
Методов снятия напряжения челюсти много и каждый выберет для себя наиболее подходящий. Важно то, что со стрессом можно и нужно бороться не только воздействуя через психику на тело, но и наоборот.
Ресет — «Перезагрузка». Энергетическая кинезиология
Совсем недавно, в 2012 году, в России было впервые представлено новое направление кинезиологии — Кинерджетика, которое разработал австралийский кинезиолог Филип Рафферти. Благодаря своей доступности и эффективности, новый метод быстро стал популярным среди российских кинезиологов.
Reset, Kinergetics, BNT (Резет, Кинерджетика, Баланс Минералов) — три составляющих метода Филипа Рафферти.
Ресет
В своё время исследование Филипа Рафферти, который изучал кинезиологию, привело к развитию техники «Ресет» (или «Резет», как закрепилось это название в России), баланс височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
Слово «Ресет» имеет двойной смысл. Благодаря своей оздоровительной системе, техника действительно «перезапускает» ВНЧС (от англ. «Reset» — перезапуск, перенастройка), но это слово также является аббревиатурой от Rafferty»s Energy System for Easing the Temporomandibular Joint (Энергетическая система расслабления ВНЧС Рафферти). Техника сначала использовалась в комплексе с семинарами по кинерджетике, но результаты были настолько полноценны и поразительны, что её убрали из этих семинаров и упростили, чтобы сделать доступной для большего количества людей.
Почему возникает дисбаланс ВНЧС?
Дисбаланс височно-нижнечелюстного сустава (ВЧНС) связан с изменениями в челюсти, челюстном суставе и окружающих лицевых мышцах, участвующих в процессе жевания и движениях челюсти. Косвенно кости, связки и мышцы вокруг челюсти влияют почти на все части тела. Основные нервы проходят или связаны с височно-нижнечелюстными суставами и мышцами.
Причины дисфункции височно-нижнечелюстного сустава
Причины дисфункции височно-нижнечелюстного сустава до конца не выяснены, вероятнее всего, что эта проблема связана с нарушениями со стороны челюстных мышц или элементов самого сустава.
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава может быть следствием:
К другим возможным причинам относятся:
Симптомы дисфункции височно-нижнечелюстного сустава
Симптомами дисфункции височно-нижнечелюстного сустава могут быть резкая боль и дискомфорт, которые могут носить временный характер или сохраняться в течение многих лет.
Типичными симптомы дисфункции ВНЧС являются:
Другими распространёнными симптомами являются:
Функциональный дисбаланс височно-нижнечелюстного сустава может влиять не только на работу вегетативных функций организма, но из-за ухудшения общего состояния организма он так же влияет на эмоциональное состояние и может стать причиной возникновения трудностей в обучении у взрослых и детей.
Как Ресет ВНЧС помогает вам?
Ресет является простой, неинвазивной системой расслабления мышц, нервов и связок челюсти, что позволяет перенастроить височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Он балансирует уровень жидкости в теле, структуру, мышцы, неврологию, железы и органы тела, расслабляя перенапряжённые мышцы шеи и плеч.
К возможным положительным эффектам относят:
Расслабление мышц челюсти позволяет правильно перенастроить височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). 80% электрических сигналов от мозга в мышцы и обратно в мозг подвержены влиянию ВНЧС. Даже частичный дисбаланс челюстных мышц может вызвать сбой электрических сигналов от мозга к другим мышцам.
Эмпирическая кинезиологическая проверка на сотнях людей показала, что с помощью коррекции челюсти можно помочь мышцам, связанным с почками и надпочечниками. Напряжение в почках или надпочечниках влияет на уровень жидкости в теле. Если уровень жидкости в теле выходит из равновесия, то может произойти «переключение», которое преобразовывает электрические сигналы в теле. В некоторых случаях это может вызвать серьёзные проблемы.
На сегодняшний день Ресет и Кинерджетика преподатся более чем в 25 странах и практикуется в 50 странах Мира. Неоспоримое достоинство этого метода — это его доступность и простота в исполнении. Освоив техники Ресет, Вы всегда сможете помочь себе и своим близким и провести балансировку ВНЧС быстро и безболезненно.
Антистрессовая техника RESET: кому и как поможет?+ВИДЕО
Метод RESET помогает расслабить мышцы челюсти и тем самым снизить уровень стрессовых гормонов в крови. Поэтому специалисты часто используют его для помощи тем, кто пережил острый стресс или находится в хроническом психоэмоциональном напряжении. Психолог-кинезиолог Светлана Фадеева, которая практикует и преподает данную технику уже более 5 лет, подробно рассказала, как это работает.
Как научиться расслабляться: метод RESET
При чем здесь челюсть?
Проблема возникает тогда, когда в таком состоянии человек остается надолго. Даже если ему сейчас ничего не угрожает, головной мозг может посылать сигналы об опасности, мышцы челюсти будут продолжать сжиматься, надпочечники вырабатывать гормоны стресса и так по замкнутому кругу. Разорвать эту цепочку как раз и помогает метод RESET.
Как понять, что нужна помощь?
Светлана назвала признаки, которые могут указывать на зажатость челюсти из-за пережитого или хронического стресса:
Как работает метод RESET
RESET расслабляет мышцы и связки челюсти, приводя в баланс симпатическую и парасимпатическую системы, перезапускает работу органов и способствует очистке крови от токсинов.
При каких проблемах RESET эффективен
По словам специалиста, наибольшую эффективность метод показывает в решении проблем с бессонницей и головными болями.
— Как правило, достаточно одной сессии, чтобы человек восстановил глубокий и спокойный сон, поскольку метод снижает уровень стрессовых гормонов, тем самым давая возможность заработать парасимпатической нервной системе, отвечающей за наш покой. Наравне с жевательной височная мышца также удерживает наибольшее количество стресса, что может приводить к головной боли напряжения. Когда мы расслабляем височную мышцу, головные боли проходят, в том числе хронические, которые ранее приходилось купировать сильными обезболивающими.
Метод хорошо работает и в ситуации острого стресса, так как помогает вывести человека из этого состояния, чтобы он смог прийти в себя.
Светлана Фадеева привела примеры из своей практики.
— Ко мне обратился молодой человек, который обозначил свою проблему как вегето-сосудистая дистония, хотя, как выяснилось позже, это были приступы панических атак. Когда я стала работать с мышцами шеи, у него как раз случился приступ атаки, но он быстро прошел. В последующем выяснилось, что его долгие годы сильно подавлял отец. В ответ парень копил гнев и не давал ему выхода. С помощью мышц челюсти мы подавляем эмоции, чтобы они не вырвались. В данной ситуации это привело к паническим атакам. Когда мы расслабили мышцы, эмоции вышли наружу. Молодой человек бурно выяснил отношения с отцом, после чего интенсивность его атак снизилась. Это открыло дорогу для более глубокой проработки конфликта, для обучения экологичным путям выражения своих эмоций.
Помогает этот метод и в работе с детьми, в частности, решил проблему энкопреза (недержание кала) у 4-летнего мальчика.
Навредить данной техникой нельзя, утверждает специалист. Но возможны обострения (усиление головной боли, например). Это временное явление: происходит реакция тела на изменения. Также у метода есть противопоказания: беременность и эпилепсия.
Для выполнения RESET не обязательно быть специалистом. Методу можно обучиться у специалистов за несколько часов и практиковать самостоятельно. Как вспомогательную методику ее могут применять в своей деятельности логопеды, дефектологи, реабилитологи, психологи, массажисты.
Пребывая в стрессе, остром или хроническом, организм человека активно теряет ряд важных минералов и витаминов, в том числе магний. Именно этот минерал помогает бороться со стрессом, выводит токсины, является антагонистом кальция, который без магния накапливается в мышцах и вызывает их спазм. Во время стрессов, напряженной работы, повышенных физических нагрузок важно пополнять свой организм магнием и пить достаточно воды. Но магнием нельзя увлекаться из-за обратной реакции: мышцы становятся слишком расслабленными, может дать сбой сердечно-сосудистая система. Есть простой, приятный и безопасный способ пополнить организм магнием – принимать ванны с бишофитом (соль с большим содержанием минералов). Найти такую соль можно в аптеке или в магазинах.
СПРАВКА
У человека есть автономная вегетативная нервная система (ВНС), которая управляет всеми внутренними органами в автоматическом режиме, без нашего участия. ВНС делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая система активизирует наш организм, выделяет адреналин, делая нас быстрее и сильнее. А парасимпатическая система, наоборот, тормозит процессы, способствует покою, пищеварению, слюноотделению, замедлению сердечного ритма.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
Метод RESET — в помощь детям и их родителям
Сегодня статистика про детей с нарушениями в развитии просто ошеломляет. Только 25% новорожденных в России полностью здоровы. К моменту окончания школы здоровыми остаются лишь 2,5% детей, и, соответственно, 97,5% из них имеют проблемы со здоровьем, а у 70% — есть хронические заболевания.
Различные нарушения в развитии отмечаются у большинства российских ребятишек. Это такие диагнозы, как нарушения осанки, дисбактериоз, болезни органов пищеварения, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения зрения, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или двигательной расторможенности, нарушения концентрации внимания, аутизм, детский церебральный паралич (ДЦП), задержки речевого развития (ЗРР), задержки психического развития (ЗПР), умственная отсталость (УО) и др.
Сухие цифры статистики – это одно, а когда тревожный диагноз ставится непосредственно твоему ребёнку, и родители вынуждены искать пути решения этой проблемы, вот тогда любая семья переживает мощнейший стресс, справиться с которым без помощи специалистов очень трудно…
И дай бог, чтобы повезло встретить настоящих профессионалов. Но даже, если повезло и встретили, во многих семьях возникает иная проблема: где же взять деньги на оплату логопедов, неврологов, остеопатов, массажистов, психологов, на проведение анализов, обследований, тестов…
Ведь тот набор услуг, который может сегодня предоставить бесплатная социальная медицина, – этого зачастую недостаточно. Как правило, поддержка детям с нарушениями здоровья нужна постоянная, а регулярные визиты к «узким» высококвалифицированным специалистам обходятся дорого и не каждой семье по карману.
Знаю о проблеме не понаслышке, поскольку я сама, мои родственники, знакомые и друзья оказывались или до сих пор живут в подобной ситуации. Поэтому делюсь найденными решениями из собственного опыта.
Мой опыт – это освоение различных оздоровительных методик, с помощью которых я могу собственноручно помогать своим близким в домашних условиях. Преимущества здесь очевидны, так как можно вне зависимости от ситуации с деньгами соблюдать регулярность в проведении процедур.
Метод «Резет» для детей может иметь большое значение. Не надо везти ребёнка на другой конец города в плохую погоду, не надо подвергать детскую психику дополнительным стрессам. Работая дома со своим малышом или подростком, вы создаёте у него чувство защищённости и безопасности. И это состояние тоже помогает ему справляться с недугом.
Сейчас я уверенно владею несколькими методами, которые пробуждают и усиливают внутренние силы человека. А начинала с изучения «Резет» (RESET). Это полезная восстанавливающая методика работы с височно–нижнечелюстным суставом (ВНЧС).
От работы ВНЧС очень многое зависит в организме. Как известно, нашим телом управляет мозг. Для того, чтобы его команды были правильными и своевременными, мозг должен получать качественную обратную связь от тела. А если такое взаимодействие нарушено? Вот в таких случаях метод «Резет» для детей может значительно улучшить ситуацию.
Доказано, что качество прохождения электрических импульсов от мозга в тело и обратно зависит от состояния мышц, связанных с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) и от состояния мышц шеи. Даже небольшой дисбаланс в этих мышцах может вызвать сбой в прохождении электрических сигналов и, соответственно, привести к нарушениям в работе разных систем организма. Отсюда возникают такие проблемы у детей, как заторможенное мышление и нарушение в развитии, речи, движении.
Автор метода RESET – всемирно известный австралийский кинезиолог Филип Рафферти (Philip Rafferty). Он специально предусмотрел, чтобы все техники и приёмы «Резет» легко осваивались обычным человеком без какого-либо медицинского образования. И сегодня практически любой родитель, бабушка, дедушка и другие члены семьи могут проводить для своих близких восстанавливающие коррекции, предварительно пройдя однодневное обучение.
Однако RESET заинтересовал и специалистов: врачей, массажистов, остеопатов, психологов, логопедов, педиатров, стоматологов, фитнес-тренеров и др. Многие стали изучать и практиковать метод RESET для детей. К примеру, на моих семинарах и тренингах, которые я регулярно провожу в Москве, примерно половина участников – как раз специалисты помогающих профессий.
Как рассказал остеопат из Липецка Мухамади Иброхимов, много работающий с детьми с ДЦП, после того, как он добавил методику Резет в свои остеопатические сеансы, результаты его коррекций стали удерживаться значительно дольше. Поэтому сегодня он советует родителям юных пациентов самостоятельно выполнять дома упражнения из Резет для детей, ведь тогда эффективность лечения заметно возрастает.
Детский невролог из Москвы Наталья Полосина и врач-педиатр, неонатолог Елена Щёголева специально освоили Резет, чтобы иметь больше вариантов для решения различных проблем со здоровьем детей через пробуждение внутренних ресурсов организма на самовосстановление и укрепление.
«Проблем много, которые нужно решать: заикание, нарушение осанки, головные боли, мигрени, эмоциональных нарушения, трудности в обучении, — поделилась детский невролог Наталья Полосина. — Однажды я поняла, что только на лекарствах далеко не уедешь. Поэтому изучаю и применяю альтернативные методы естественного укрепления организма, например, такие как Резет».
Врач-педиатр, детский кардиоревматолог, гастроэнтеролог Ирина Гаврилова также освоила метод Филипа Рафферти и теперь обучает мамочек выполнять коррекции «Резет» их детям, что помогает восстанавливаться быстрее и лучше. О результатах этой работы можно судить по многочисленным добрым отзывам в адрес Ирины Михайловны на сайте медицинского центра Москвы.
Специалисты Яна Полстянкина и Наталья Гулидова из Санкт-Петербурга ездят по всей стране и проводят интенсивные восстанавливающие курсы детям с особнностями в развитии. По их оценкам, метод Резет даёт положительные результаты, расслабляя перенапряжённые мышцы у больных детей.
«Курсов различных мы очень много проходили, но требовался метод, помогающий убрать перенапряжение и спазмы, Поэтому мы с коллегой и приехали в Москву на курсы Резет, чтобы получить методики, помогающие расслаблению, — рассказала Яна Полстянкина. — Сейчас много детей идёт с аутизмом, с нарушением зрения, много с ДЦП. Метод Резет способствует улучшению работы нервной системы. Это очень важно для успешного лечения».
Виктор Смирнов, психолог из Москвы, подчеркнул важность работы с нижней челюстью. Состояние ВНЧС влияет на суставы, мышцы, осанку, гормональные и психические процессы. Как таковых, техник по балансированию височно-нижнечелюстного сустава мало, и почти все они агрессивные. А вот Резет – это мягкая техника работы с ВНЧС, считает Виктор Смирнов.
Психолог Наталья Петрашкевич из Минска сообщила, что после нескольких коррекций по методу Резет у её 5-летнего пациента прошло заикание. И такие случаи не единичны.
Коррекции по методу RESET добавили в перечень своих услуг Речевой центр «Диалог» (Петрозаводск), Детский неврологический реабилитационный центр «Логомед прогноз» (Москва), Детский психологический центр «Учимся легко» (Нижний Новгород), занимающиеся коррекционной работой в рамках комплексной терапии нарушений речевого, неврологического, аутичного спектра у детей.
Эти и другие примеры показывают, что метод «Резет» становится всё более востребованным у специалистов, которые работают с нарушениями детского здоровья.
Часто специалисты различных направлений (массажисты, остеопаты, неврологи, психологи, педагоги, логопеды, стоматологи) сначала знакомятся с методом, чтобы применять его для себя, для своей семьи, а когда видят результаты, то добавляют техники Резет и в свои профессиональные инструменты.
И это замечательно, когда эффективные техники естественного оздоровления и стабилизации состояния организма начинают столь широко применяться специалистами помогающих профессий.
Но ещё важнее, когда методом владеют взрослые члены семьи. Дома, на природе, в путешествии «Резет» — это самая «скорая помощь» себе, детям, родителям, друзьям, коллегам. Родителям нужен Резет, чтобы помогать своим детям лучше справляться с учёбой и для повышения иммунитета. Супругам он помогает укрепить свой союз через взаимную заботу и понимание. Люди, стеснённые в средствах, чтобы покупать дорогие лекарства и посещать платные клиники, благодаря методу Резет могут самостоятельно заниматься укреплением своего здоровья. Любой человек может научиться усилению жизненных сил своего организма с помощью RESET.
При каких состояниях помогает Резет?
RESET® — это реальный способ повысить качество жизни, активизируя внутренние силы организма на самоисцеление и самооздоровление.
Обучение в Москве проходит в комфортных условиях Бизнес-центра «Семёновский, 15» по адресу: Семёновский переулок, 15, офис 807 (8-й этаж). Это в 3-4 минутах ходьбы от станции метро Семёновская.
В этих статьях вы можете больше узнать о методе РЕЗЕТ:
© Елена Акулич,
Психолог, кинезиолог, сертифицированный международный инструктор по методам Kinergetics-1, 2, 3, RESET-1 и 2, Touch For Health® — «Целебное прикосновение».
В чём секрет метода RESET?
На личном опыте ощутили, что метод RESET помогает при головной боли, стрессе, бессоннице, синуситах, усталости, болях в суставах, хлыстовой травме, ношении брекетов, после визита к стоматологу и в других ситуациях. Но вот каков механизм его действия? В чём секрет метода RESET?
Чтобы это понять, заглянем в ту важнейшую зону нашего организма, где показано применение RESET. Это голова, а точнее – височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) и связанные с ним мышцы. Собственно, автор метода – австралийский кинезиолог Филип Рафферти (Philip Rafferty) и разработал Резет для восстановления нормальных функций ВНЧС.
Первый секрет метода Резет – помощь ВНЧС
ВНЧС – височный нижнечелюстной сустав в организме человека – это большой «трудяга»! Он выполняет множество различных функций и движений, когда мы говорим, кричим, шепчем, поём или играем на духовых инструментах, щёлкаем семечки, пережёвываем и глотаем пищу, смеёмся, зеваем, гримасничаем или же сжимаем челюсти.
Это один из самых сложных суставов в организме. Он состоит из правых и левых:
Правая и левая стороны сустава должны двигаться слаженно и одновременно, словно хорошие танцоры, чутко улавливать движения друг друга. Синхронность хода – ключевое условие для нормальной работы ВНЧС!
Но поддерживать эту природную согласованность не просто, учитывая, что ВНЧС, точно скалолаз, работает «в одной связке» с окружающими его мышцами: жевательной крыловидной, височной, скуловой, щёчной и другими.
И если какие-то из этих мышц чересчур напряжены или ослаблены, то суставные диски ВНЧС могут сместиться вперёд или назад, выше или ниже. Тогда диск сустава перестаёт плавно скользить в суставной сумке вместе с костью нижней челюсти.
Один из признаков нарушения – неприятный, иногда болезненный хруст в области сустава рядом с ушами.
Ещё один объект для беспокойства и особой заботы — клиновидная кость.
Второй секрет метода Резет – баланс клиновидной кости
Клиновидная кость – одна из наиболее анатомически сложных костей скелета человека. Она образует центральный отдел основания черепа, играет важную роль в организме. Во-первых, потому, что именно на ней располагается гипофиз – важная железа эндокринной системы. Гипофиз выделяет гормоны, усиливающие или ослабляющие «продукцию» других эндокринных желез.
Если клиновидная кость не в балансе, то это напрямую воздействует на гипофиз и на срединные структуры мозга.
Изменения в гипофизе могут привести к серьёзным отклонениям в эндокринной и гормональной системах.
Кроме того, когда клиновидная кость сдвигается, следом может нарушаться правильное движение внутричерепной жидкости. Отсюда же возникают различные очаги заболеваний, вплоть до развития опухолей.
А что может сместить клиновидную кость с назначенного природой места?
Да опять те же, перенапряжённые или ослабленные мышцы челюсти, которые с ней связаны.
Если они не сбалансированы с обеих сторон, возможен критический перекос или даже блокировка клиновидной кости.
Кроме того, жевательные мышцы связаны с поясничными мышцами, с мышцами ног. Это задняя мышечная цепь, которая нас поддерживает в равновесии, когда мы стоим. Вот почему, когда мы балансируем челюстные мышцы — уходят мышечные боли из других участков тела.
Но и это не всё. Глаза! Половина сферы глазниц сформирована клиновидной костью, к которой прикрепляются глазодвигательные мышцы.
Третий секрет метода Резет – освобождение от стресса
Височно-нижнечелюстной сустав является одним из основных суставов, в которых накапливается ежедневный стресс. Вспомните, что в первую очередь делает человек, испытывая гнев, обиду, раздражение? Он инстинктивно с силой сжимает челюсти, непроизвольно стараясь подавить негативные эмоции.
Эмоциональный стресс с годами «накапливается» и приводит ВНЧС в состояние хронического перенапряжения. И лучшая помощь здесь – это расслабление (приведение в нормотонус) мышц челюсти.
Метод RESET снимает не только физическое напряжение в мышцах челюсти, но и позволяет рассеять негативные эмоции, длительное время удерживаемые в подсознании человека. Это значит, что прошлое отпускает человека, перестаёт отзываться для него болью и влиять на сегодняшние действия. Появляется энергия для нового движения вперёд!
Вывод:
Исследованиями подтверждено, что правильная сбалансированная работа височно-нижнечелюстного сустава благотворно влияет на весь организм в целом: на мышцы, нервы, скелет, энергетику тела, эмоциональную стабильность, на усвоение веществ, на гормональную сферу, детоксикацию.
С помощью метода RESET можно успешно сбалансировать ВНЧС, тем самым улучшив самочувствие себе, своим родным и близким.
О задачах, которые можно решать с помощью эффективного метода, не прибегая к услугам медиков, читайте в статье «Метод RESET: помощь своими руками».
Где и как научиться RESET?
Любой человек может научиться гасить стрессы и физические расстройства не уколами, антибиотиками или алкоголем, а благодаря усилению жизненных сил организма. Своими собственными руками.
Обучение в Москве проходит в комфортных условиях Бизнес-центра «Семёновский, 15» по адресу: Семёновский переулок, 15, офис 807 (8-й этаж). Это в 4-5 минутах пешком от станции метро Семёновская.
Расписание и стоимость семинаров
Заявка на обучение
Участники семинаров-тренингов теперь знают секрет метода «Резет». Каждый сам выполнил и на себе ощутил приятное расслабляющее воздействие, бодрость и оптимизм. Вот в чем секрет метода Резет!
Как мы проводим обучение методу Резет – две минуты видео:
После семинара выдаются именные международные сертификаты от автора метода Philip Rafferty и национальной Ассоциации Kinergetics и RESET Австралии, а также иллюстрированные учебные пособия по RESET-1 и RESET-2 с описанием всех шагов.
В этих статьях можно подробнее узнать о методе РЕЗЕТ:
© Елена Акулич
Кинезиолог, психолог, сертифицированный международный инструктор по методам Kinergetics-1, 2, 3, RESET-1 и 2, Touch For Health® — «Целебное прикосновение».
Расписание ближайших семинаров в Москве
Заявка на обучение
Отзывы:
Прошло уже достаточное время после прохождения мной обучения по методу RESET-1. Специально взяла паузу и теперь с уверенностью могу сказать, что метод во многом уникален, работает и позволяет взглянуть на многие проблемы иначе. Сердечно благодарю Елену за интереснейшую встречу.
Я довольно часто применяю методику в своей практике в качестве основного или дополнительного метода, она прекрасно сочетается со всеми видами манипуляций. Еще раз спасибо за ценные знания и интересное обучение!
Я обучилась методу РЕЗЕТ у Елены Акулич в Москве в сентябре 2016 года. И очень вдохновлена результатами от применения этого метода.
Например, у мужчины с неправильным прикусом (зубы нижней челюсти выходили вперед) за 2 сеанса РЕЗЕТ прикус выровнялся. После этого случая он стал рассказывать людям, рекомендовать меня.
Практикуя метод Резет с другими людьми, я ощутила, как и у меня самой развилась тонкая чувствительность. Я стала чувствовать, какие стрессовые ситуации были с человеком в жизни.
Эти ситуации они подсознательно на человека влияют. От них надо освобождаться, убирать негатив, обиду, связанную с этими событиями. То есть человек будет продолжать помнить, что с ним было, но, когда уходит эмоциональная реакция на эти события, он начинает чувствовать себя значительно лучше.
Проговаривая про эти обиды, травмы перед сеансом РЕЗЕТ, мои пациенты смогли глубже освободиться от телесных и эмоциональных блоков, вызванных этими событиями.
Спасибо автору метода Филиппу Рафферти и спасибо моему инструктору за помощь в освоении метода.
Я очень благодарю Елену Акулич за обучение RESET и «Целебному Прикосновению». Всё было очень важно, полезно и приносит ощутимые улучшения моим пациентам, а мне чувство удовлетворения, что я помогаю им. Приглашаю жителей города Бреста ко мне на приёмы, ощутите на себе позитивное влияние метода RESET и метода «Целебное Прикосновение», тел.: +375 (33) 322-35-81.
В своей практике я сталкиваюсь с тем, что процентов у 90 моих клиентов сильно зажата нижняя челюсть. Это сподвигло меня к поиску способов решения подобной проблемы.
Мне понравилось, что само обучение превосходно структурировано. Работа с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) идёт строго по протоколу. Несколько схем, согласно которым руки терапевта расслабляют мышцы и движения самого сустава так, что эффект ощущается клиентом сразу же.
На второй ступени обучения тренер Елена Акулич проводила кинезиологическое тестирование мышц, после демонстрации которых мы работали в парах и тренировались расслаблять за счёт метода RESET другие мышцы в теле. Очень классная практика! Я даже сама стала “подопытной” и мне очень понравилось!
При дисфункции ВНЧС клиенты среди прочих симптомов жалуются на хруст, боль в челюсти и ночной скрежет зубами.
Почему же так велик процент людей с нарушением равновесия ВНЧС? К нему приводит целый ряд факторов, среди которых: разбалансированность мышц; проблемы осанки; неправильный прикус; брекеты; проблемы с зубами, инфекции; стресс, волнения, беспокойства; нехватка сна и отдыха; гормональные нарушения и так далее.
Что касается стрессов и дефицита сна и отдыха, то таких нас с вами каждый второй. Вот почему проблема стоит настолько остро. И я рада, что теперь обладаю знаниями и умениями, которые помогут моим клиентам избавиться от неудобств связанных с дисфункцией ВНЧС.
Сначала я прошла обучение Резет-1, потом активно применяла полученные навыки и решила продолжить более глубокое «погружение» в метод Филипа Рафферти. Так я оказалась среди слушателей семинара «Резет-2».
После тренинга Резет-2 возникло ощущение целостности, я увидела всю глубину метода, и у меня, как у специалиста, появилось больше возможностей в его применении.
Удобно, что теперь добавились ещё и короткие коррекции по 5, 10, 15 минут. Ведь не каждый человек может выделить 45 минут на коррекцию из Резет-1. В моей работе косметолога очень актуально, когда можно с учётом ситуации помочь человеку разными техниками. Буду практиковать теперь и коррекции из «Резет-2». Большое спасибо!
Прошла обучение по технике Резет у Елены Акулич. Обучались в комфортных условиях. Елена доступно подаёт материал, с уважением и вниманием отнеслась к каждому участнику.
Когда мне делали Резет, то первые 15 минут я ничего не чувствовала и даже успела подумать, что этот метод мне не интересен. Но вскоре ушла серьёзная боль, которая старательно была запрятана в области горла.
После я чувствовала себя обновлённой, расслабленной, отдохнувшей. Через пару дней занималась вокалом, результативность увеличилась на 30-40%. Обучением довольна, помогаю себе и родным.
Хочу продолжить обучение на других курсах Елены Акулич. Благодарю Елену и основателя техники Филипа Рафферти, вы даёте большую ценность людям!
Благодаря самокоррекции из Резет теперь я могу улучшать здоровье своими силами. Техника для самопомощи несложная, но весьма эффективная, идеально соответствует призыву «помоги себе сам».
Я прошла курсы «Резет-1» и «Резет-2» у инструктора Елены Акулич и была просто поражена результатами сначала от применения RESET-1, а сейчас я в восторге от возможностей RESET-2.
Во-первых, очень удобно выполнять короткие «резеты» по 10-15 минут, я их делаю каждый день, для меня это стало приятной обязательной ежедневной процедурой.
Когда у меня сильно простудился муж: температура, нос, горло. Я решила попробовать ему помочь. Это был третий день болезни, «скрутило» его сильно.
Здравствуйте Елена Подскажите Резет 2 это короткие техники из РЕЗЕТ 1 или там что то новое (Резет 1 мною пройден)
Здравствуйте, Максим! Резет-2 — это серия новых оздоровительных программ длительностью 5 — 15 минут, позволяющих помогать себе, близким или клиентам при ряде дисбалансов со здоровьем или с профилактической целью: для хорошего самочувствия.
Каждая программа включает наиболее эффективные именно для данного дисбаланса техники из RESET-1. Также в RESET-2 представлены новые коррекции по защите от электромагнитного излучения, улучшению работы Тимуса (вилочковой железы), действенные рекомендации по улучшению усвоения воды, минералов и особенно магния и цинка.
Ценность Резет-2 именно в протоколах проведения ежедневных коррекций 5-15 минутных процедур для решения конкретных вопросов со здоровьем и еженедельных профилактических коррекций по специально разработанной программе.
Это очень удобно, так как позволяет получить желаемый результат при меньших затратах времени. А для специалистов освоение Резет-2 даёт хорошее преимущество в работе: можно начинать приём с подходящей 10-минутной коррекции из Резет-2, и тогда клиент получит больше пользы от всего приёма у психолога, дефектолога, логопеда, остеопата, массажиста, косметолога или на занятии у репетитора по школьному предмету.
Но важно понимать, что процедуры из Резет-2 будут эффективны только в том случае, если человек до этого получил полноценные коррекции из Резет-1.
Обучение Резет-2 позволяет глубже узнать метод: мы более детально обсуждаем как работает та или иная техника, за счёт каких механизмов она эффективна и на какие дисбалансы влияет. На демонстрациях я показываю, как можно за несколько минут скорректировать выявленные с помощью мышечного теста различные дисбалансы участников тренинга. Подробнее про Резет-2 можно прочитать в статье: «Резет-2 — ответы на вопросы»
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, нигде не могу найти информацию: разрешены ли сеансы Резет-1 беременным женщинам?
Беременным женщинам сеансы «Резет-1» и «Резет-2» пойдут на благо, Надежда, но при соблюдении некоторых ограничений. Сначала в целом о влиянии метода. Давайте рассуждать логически… Что делает RESET? Улучшает кровоснабжение головного мозга, соответственно, улучшает питание тканей кислородом и создаёт общее расслабление нервной системе, что полезно в наше стрессовое время. RESET приводит в состояние баланса спазмированные мышцы нижней челюсти, шеи, например, жевательные, крыловидные, височные, верхние трапециевидные, а это повышает качество прохождения сигналов, импульсов из мозга в тело и обратно: следовательно, повышается «управляемость» Вашего организма, это тоже полезно.
Процедура RESET к тому же улучшает усвоение воды, минералов, витаминов, и это очень важно, а в период беременности особенно. Главное, что метод действует очень мягко. И в тоже время в нём заложена большая эффективность для усиления естественных сил организма. Главное — правильно выполнять все шаги и движения, правильно дышать, пить воду.
Однако при беременности следует проявлять осторожность. Даже самые полезные вещества или процедуры в этот период могут организмом восприниматься особенно чутко и давать непредвиденные реакции.
Поэтому и в применении метода RESET для беременных мы делаем определённые ограничения. Я называю их по итогам полученного комментария по Вашему вопросу от президента Австралийской Национальной Ассоциации Kinergetics и RESET Гленды Голлман (Glenda Gallman).
В первые три месяца беременности НЕ выполнять коррекции «Резет». Затем делайте в день по одному шагу. Например, сегодня 1А, 1В и 1С, завтра — 2А и 2В и так далее.
Таким образом, Вы будете максимально мягко помогать организму с помощью техники «Резет», уделяя всего несколько минут в день. Удачи Вам, Надежда!