талассотерапия в тунисе что это такое
Талассотерапия в Тунисе: что это такое? Показания, процедуры, отзывы
Найдется не так много людей, способных навскидку ответить на вопрос, что такое талассотерапия. Но для тех, кто способен, это название накрепко связано с Тунисом. Именно в Тунисе как нигде больше развита индустрия оказания особых оздоровительных услуг, которые объединились под общим словом «талассотерапия». Если вы еще не знакомы с этим замечательным способом сделать своему телу одновременно полезно и приятно, мы расскажем, что представляет собой талассотерапия и почему она особенно актуальна для отдыхающих в Тунисе.
Что такое талассотерапия? Какие процедуры она включает?
Само слово «талассотерапия» означает в переводе «лечение морем». Это очень верное название, поскольку в комплексе процедур, входящих в оздоровительный курс талассотерапии, используется практически все, что может дать человеку море: вода с растворенными в ней микроэлементами, целебные морские грязи, водоросли, камни и даже воздух. Все это можно найти на берегу моря и самим, но принесет ли оно заметную пользу? Возможно. Но лечебный эффект будет несравним с проверенным веками сочетанием методов воздействия на человеческий организм, которые применяются при талассотерапии.
Основой комплекса процедур являются хаммам и бассейн с морской водой. Слово «хаммам» вам, вероятно, уже знакомо — именно от него произошло название курорта «Хаммамет». Хаммам представляет собой особую разновидность бани. Пар помогает подготовить кожу к остальным процедурам и сделать их более действенными: расширяет поры и в сочетании с пилингом удаляет отмершие клетки.
После того, как кожа должным образом очищена, в действие вступает морская вода в бассейне. Набирают ее за полкилометра от берега в глубине водной толщи, что гарантирует ее чистоту. В бассейне ее подогревают до температуры человеческого тела, отчего пребывание в ней становится максимально приятным, а процесс проникновения полезных элементов через кожу — максимально эффективным.
Сходным образом действуют и обертывания. Они напоминают привычные SPA-процедуры, только используются в них особые грязи с высокой концентрацией активных веществ. Такую грязь можно просто наносить на тело, а можно пропитывать ею специальную ткань. Обертывание оказывает сильное согревающее воздействие и увеличивает полезные свойства морской грязи в разы.
Если столь интенсивные процедуры вам не по душе, можно выбрать альготерапию — лечение водорослями. При этой процедуре на выбранные участки кожи наносятся специальные смеси, включающие в себя экстракт водорослей. Помимо водорослей, кожу иногда покрывают особой глиной, в которую примешивается вытяжка из цветков герани.
Важной составляющей комплекса процедур является также массаж. Центры талассотерапии в Тунисе предлагают великое множество его разновидностей — например, классический, берберский, аюрведический или тайский. Но самым популярным был и остается водный массаж, которого тоже насчитывают несколько видов.
Помимо разных вариантов подводного массажа струями воды, существует капельный массаж, при котором во время работы массажиста на кожу распыляется теплая водяная взвесь с ароматическими маслами. Отдельного упоминания заслуживает и так называемый «душ Шарко», бьющий упругим потоком воды с определенного расстояния.
Наконец, перечень услуг, предоставляемых центрами талассотерапии, будет неполон без упоминания релакс-зоны. Обычно релакс-зона представляет собой уютно обставленную комнату, где за чашкой чая можно отдохнуть между процедурами.
Показания для талассотерапии. Кому и когда будут полезны процедуры? Эффект после курса процедур
Не все согласны с тем, что талассотерапию можно считать лечением, но ее оздоровительное воздействие на организм уже успело себя зарекомендовать. И, как и у всякого подобного воздействия, у нее есть и показания к применению, и противопоказания.
В первую очередь, талассотерапия оказывает общеукрепляющий эффект. После комплекса процедур люди замечают, что у них улучшается самочувствие, становятся более редкими гостями простудные заболевания. Талассотерапия успешно борется со стрессом и бессонницей, с хронической усталостью. Положительных результатов можно добиться и при некоторых болезнях кожи и суставов: артрите, ревматизме, радикулите, псориазе, дерматитах.
Совершенно незаменимым союзником талассотерапия станет в борьбе с лишним весом. Процедуры не только помогут сбросить ненужные килограммы, т.е. похудеть, но и привести в порядок кожу, вернув ей прежнюю эластичность и упругость.
Противопоказания
Противопоказаний у талассотерапии немного, но к ним следует отнестись со всей серьезностью.
Нельзя проходить процедуры при заболеваниях в острой стадии, особенно инфекционных и воспалительных. Повреждения кожи тоже могут стать препятствием. Не рекомендуется талассотерапия при диабете и болезнях онкологической природы. С большой осторожностью стоит подходить к ней и во время беременности.
Если есть причины предполагать, что талассотерапия может пойти во вред, специально обученный персонал талассо-центра скорее всего предупредит об опасности. Но все же, в случае возникновения каких-либо сомнений, лучше проконсультироваться у незаинтересованной стороны — например, своего лечащего врача.
Сколько длится курс талассотерапии?
Курс талассотерапевтических процедур обычно подстраивается под нужды клиента и потому очень гибок. Тем не менее, существует определенный стандарт, при котором можно ожидать максимального эффекта. Если вы возьмете тур в Тунис специально с этой целью, вам нужно рассчитывать в среднем на десять дней, в каждый из которых вы будете проходить по три-пять процедур.
Ехать на курорт меньше, чем на неделю, нет смысла — талассотерапия вряд ли успеет подействовать сколько-нибудь заметно. Некоторые увеличивают курс до двух недель.
Цена за курс сильно зависит от места, где вы будете его проходить. Если ваш выбор пал на бюджетный отель с талассо-комплексом, где вы заказали только основные процедуры, то можно уложиться в 500 €. Если же вы пожелаете воспользоваться услугами одного из известных лечебных центров и сосредоточите свое внимание на оздоровлении, то цена будет колебаться в районе 1000-1500 €. Следует учесть, что из-за разнообразия процедур верхняя ценовая планка практически отсутствует.
Талассо-центры Туниса
Выбор талассо-центра тесно связан с ценой за курс процедур и тоже зависит от того, является ли лечение вашей основной целью. Если вы пожелаете совместить пользу с пляжным или активным отдыхом, то вам стоит подумать о центрах талассотерапии при отелях. Талассо-центры есть во многих 4- и 5-звездочных отелях всех курортов Туниса, хотя особое внимание стоит обратить на Хаммамет, Сусс и остров Джербу.
Если же вы едете в Тунис с намерением подлечиться, то ваш выбор наверняка падет на один из специализированных талассо-центров. Те, кто запланировал тур на зимние месяцы, наверняка заинтересуются Hasdrubal Thalassa & SPA на Джербе, работающим круглогодично. Для тех же, кто более свободен в своем выборе, привлекательным должен показаться Bio Azur, расположенный в Хаммамете. Био Азур является одним из мировых центров талассотерапии и предоставляет широчайший спектр услуг постояльцам всех отелей курорта. Лучшие предложения на туры в Тунис.
Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях, чтобы не потерять!
При применении морской воды, водорослей и лечебных грязей происходит воздействие непосредственно на кожу и ее структуры, а также при проникновении компонентов морской воды и водорослей через кожный барьер в кровь, что оказывает положительное воздействие на все слои кожи, а также способствует очищению организма, регенерации клеток и укреплению иммунитета.
Программы талассотерапии, как общие так и локальные, направленные на:
Результаты появляются быстро, и сохраняются надолго. Процедуры талассотерапии применяются при многих заболеваниях органов и систем организма!
Заболевания щитовидной железы
Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз) является результатом недостатка йода в рационе и связанные с ней обменные нарушения сопровождаются повышением веса, недостатком энергии, слабости. В программах талассотерапии, направленных на утончение (похудение) применяется водоросль ламинария, которая богата йодом в 100000 раз больше, чем морская вода. Усвоение йода положительно сказывается на состоянии щитовидной железы и как следствие этого происходит снижение массы тела.
Заболевания молочных желез и гинекология
Часто заболевания молочных желез, такие как мастопатия, фиброзные образования, бывают связаны с недостатком йода и гипотиреозом, такие как мастопатия, фиброзные образования. Водоросли и морские грязи, применяемые в талассотерапии, оказывают регулирующее влияние на яинники, матку, способствуя восстановлению репродуктивной функции, регулируют менструальный цикл и уменьшают патологические проявления климакса.
Талассотерапия облегчает состояние и устраняет неприятные синдромы, оказывает мощное иммуномодулирующее действие, что немаловажно женщинам для профилактики заболеваний молочной железы и органов малого таза.
Заболевания кожи
Водоросли и морские грязи, морская вода улучшают трофику кожи, нормализуют работу сальных и потовых желез, что приводит к ускоренному рассасыванию воспалительных экссудатов, уменьшению спаек и рубцовых изменений, оказывают коагулирующее и кератолитическое действие, подавляют аутоиммунные процессы, обеспечивают бактерицидный, фунгицидный и противовоспалительные свойства.
Показания к применению: псориаз, атопический дерматит, экзема, угри, остаточные явления после ожогов и отморожений (рубцы и др.).
Использование водорослей, морских грязей, морской воды в талассотерапии проводится в виде общих и локальных обертываний и влажных укутываний, а также локальных аппликаций.
Основные программы талассотерапии в «СМ-Клиника»:
Курс талассотерапии составляет 8-10 процедур, 1 или 2 раза в неделю. Продолжительность обертывания занимает 2 часа при общих обертываниях и 1,5 часа при локальных обертываниях. Процедура многоэтапная, включает в себя:
Узнать подробности и записаться на консультацию специалиста вы можете по телефону +7 (495) 292-39-72
Что такое талассотерапия и почему за ней нужно ехать в Тунис
Франция оставила бывшей африканской колонии — Тунису — много чего: вкусную кухню, дивную архитектуру и чудо релаксации под названием «талассотерапия». «Талассо» в переводе с греческого означает «море». Как следует из названия, талассотерапия — это комплекс процедур с использованием морской воды. Но не просто морской воды, а собранной на значительном удалении от берега и подогретой до 33℃.
Даже просто поваляться в такой водичке полезно, ведь она богата минералами и полезными элементами, которые проникают в организм сквозь кожу и оздоравливают его. Но в Тунисе вам предложат целый комплекс приятных и полезных процедур, за которые тело скажет спасибо.
Обычно такие процедуры предлагаются курсом, однако не спешите сразу покупать пакет. Если заранее проконсультироваться с врачом талассо-центра, он подберет для вас программу с учетом индивидуальных потребностей. Чтобы вдохновиться и увериться в том, что вам непременно нужен такой оздоровительный туризм, почитайте о самих процедурах, ради которых все едут в Тунис.
1. Гассуль
Полезный эффект нанесения вулканической глины гассуль на лицо и тело африканские женщины знали еще в древности. Не каждая чайка долетит до середины списка ее лечебных свойств. Среди прочего гассуль снимает покраснения, разглаживает морщины, питает кожу и даже обладает антицеллюлитным эффектом. Перед нанесением глину разводят водой со смесью ароматических масел. До использовании гассуль особенно рекомендуют посидеть в сауне, так полезный эффект раскрывается еще лучше. Кстати, гассуль — отличный сувенир. В Тунисе ее можно купить в таблетках и порошке, чтобы привезти домой и побаловать близких.
2. Хаммам и гоммаж
Классическая процедура талассотерапии. Для начала вас хорошенько почистят в хаммаме: по разогретому влажному телу банщик пройдется специальной мочалкой, чтобы раскрыть и очистить забитые городской грязью поры. Следующая часть процедуры — целебная. Это гоммаж или обертывание специальной лечебной глиной тфаль. По сути «тфаль» — это и есть «глина» в переводе с арабского. Для обертывания ее доводят до густоватой пластичной консистенции. Можно выбрать полное обертывание или частичное (например, только ног и живота).
Выберите удобные даты в поле ниже, укажите, сколько вас и из какого города хотите улететь — мы тут же подберем лучшие туры в Тунис.
3. Альготерапия
Альготерапия — собирательный термин для процедур с использованием водорослей и морской грязи. Тем, кто испытывает проблемы с суставами, хорошо подойдут обертывания грязью «бу муран» с высоким содержанием кальция. Для нормализации работы сосудов ног врачи рекомендуют обертывание водорослями, а травяные и грязевые аппликации напитают кожу витаминами и минералами. В отличие от глины, используемые в альготерапии компоненты остаются влажными и не оставляют ощущение сухости на коже.
4. Массаж под капельным морским душем
Что может быть лучше массажа? Только массаж под капельным морским душем. Для процедуры вас уложат на специальный стол, над которым размещены несколько миниатюрных душевых головок. Из них на ваше тело будет равномерно распыляться теплая морская вода. В дополнение к этим приятным ощущениям вам еще и сделают расслабляющий массаж. Процедуру мы рекомендуем всем без исключения, к тому же она считается одной из самых бюджетных.
5. Акватоник
Акватоник — просто праздник для вашего тела. Это бассейн с различными гидромассажными эффектами, находиться в котором не только безумно приятно, но еще и полезно. Морская вода, бьющая из разных отверстий и под разными углами, помогает размять затекшие мышцы, облегчает усталость суставов и оказывает антицеллюлитное воздействие. После такого бассейна, как после молодильной ванны, выходишь свежим и очень расслабленным.
6. Ванна Клеопатры
Свое название процедура получила в память о легендарной египетской царице, которая любила побаловать себя экзотическими SPA-процедурами. Согласно легендам, ванну Клеопатра принимала исключительно из молока с лепестками роз. И современная имитация такой процедуры ничуть не хуже оригинала. Вы погрузитесь в расслабляющую ванну с ароматическими маслами и добавлением молока, а для поистине царского эффекта — в нее, конечно, добавят цветочные лепестки.
7. Гидроцветотерапия
Эта процедура проводится в гидромассажной ванне. Вокруг неё сконструировано специальное освещение, призванное расслабить сознание: пока тело нежится под струями воды, лампочки разного цвета и интенсивности свечения воздействуют на зрительные органы. Эта процедура уходит корнями в восточные практики.
Все это и многое другое ждет вас в Тунисе! В октябре купальный сезон почти завершен, зато сезон талассотерапии как раз начинается. Все отели с приставкой Thalasso имеют на своей территории центры талассотерапии, однако даже будучи постояльцем отеля без такого центра, вы спокойно можете пойти и посетить любой из них. Выбрать лучший отель для прохождения этих приятных и полезных процедур поможет LevelTravel.
Выберите удобные даты в поле ниже, укажите, сколько вас и из какого города хотите улететь — мы тут же подберем лучшие туры в Тунис.
10 лучших процедур талассотерапии в Тунисе
Талассотерапия — «фишка», привлекающая в Тунис массы мечтающих постройнеть, похорошеть и разгладиться. Редкий отель на побережье не имеет собственного талассоцентра — абсолютное большинство «пятёрок», «четвёрок» и даже скромных «троек» уже давно обзавелось кабинетами для обёртываний, обмазываний и орошений, а также русскоговорящими врачами в комплекте. Популярные центры талассотерапии в борьбе за клиента (а этот бизнес приносит миллионы в корпоративные и частные кошельки) всячески стремятся «ослепить Лизу широтою размаха», от запредельных площадей своих вотчин, на которых можно было бы разместить не только СПА-кабинки, но и футбольное поле, до многостраничного перечня процедур и глянцевых брошюр с медоточивыми рассказами о райских удовольствиях, дарованных оными. Чтобы определиться с подходящей талассопрограммой, полезно узнать, что подразумевается под французскими и латинскими спа-терминами и какие процедуры талассотерапии в Тунисе наиболее популярны.
Fotoseeker.com, Tunisia Images, Colin Aantill
Хаммам + гоммаж + обёртывание
Старая добрая процедура, с которой рекомендуется начинать любой курс талассотерапии. Предполагает потение в традиционной тунисской бане — хаммаме, работающей на пару от расположенных под полом чанов с кипящей водой. Для большего комфорта можно прилечь на мраморную лавку, предварительно подстелив хлопчатобумажную простынку-«футу». После того, как поры кожи откроются, банщица основательно отскоблит тело варежкой-«кесой» и помоет привычной люфой с народным мылом на основе оливкового масла. Для обёртывания используется специальная глина-«тфаль», разведённая до пластичной консистенции цветочным дистиллятом — чаще всего из герани. В завершение процедуры тфаль смоют прохладной водой.
Массаж под капельным морским душем
Одна из самых любимых отдыхающими процедур и к тому же недорогая. Выполняется на специальном столе с 4-5 миниатюрными душами, расположенными над ним и по всей длине тела клиента. Из отверстий мелко распыляется подогретая до комфортной температуры морская вода, и в то же время мастер делает общий расслабляющий массаж. Прекрасно расслабляет и насыщает кожу полезными микроэлементами за счёт лёгкого эффекта втирания.
Ванна Клеопатры
ВИП-процедура, предлагаемая в крупных талассоцентрах. Согласно легенде, знаменитая царица ежедневно принимала молочные ванны, чтобы сохранить молодость и белый цвет кожи. Сегодня в цельное молоко уже не кладут — только щедро забеливают им горячую морскую воду, зато добавляют целый набор эфирных масел — вербены, розмарина, эвкалипта. Ну и конечно, для душевного отдохновения пускают плавать по поверхности разные цветочки.
Гидроцветотерапия
Сочетает в себе гидромассаж и лечение цветом. Как гласят восточные практики, каждая из семи чакр человека имеет определённый цвет — от красного до фиолетового, и, наблюдая правильно подобранные цветовые сочетания, можно отрегулировать их работу, а значит — привести в правильное соответствие энергии тела. На практике вас поместят в морскую гидромассажную ванну с встроенными лампами, излучающими мягко меняющийся цвет, и оставят «булькать» в феерии красивых оттенков.
Альготерапия
«Algae» по-гречески — водоросли, следовательно, альготерапия означает «лечение водорослями». Это относится и к локальным аппликациям водорослевых экстрактов на проблемные участки, и к полноценному обмазыванию с головы до ног полезной субстанцией. Процедура улучшает обмен веществ, помогает справиться с воспалительными процессами, в том числе в суставах, и смягчает кожу. Ощущения — очень приятные: экстракты подогреваются до температуры тела и благодаря насыщенности влагой не высыхают на коже.
Морская процедура для ног
Хит для тех, кому по роду работы приходится много сидеть или долго ходить, морская процедура для ног представляет собой воздействие на икры, лодыжки и ступни гидромассажных струй различной силы. Вас при этом сажают на бортик крошечного ножного бассейна (разумеется, сидение это со всеми удобствами в виде мягкой подстилки и удобной спинки), а ноги опускают в саму «чашу». Вода подаётся разной температуры, плавно варьируется и напор струй. Ощущение лёгкости в ногах после такой процедуры — небывалое!
Подводный душ
Вариации на тему джакузи, только не пузырьково-развлекательного, а лечебного и релаксирующего характера. Вас уложат в ванну с тёплой морской водой, засыплют лепестками и зажгут ароматические свечи, и массажист с помощью выходящей под давлением из шланга воды как следует промассирует ваше тело. Напор так же можно варьировать в зависимости от чувствительности разных зон. Кроме этого в воду добавляют всевозможные вытяжки из лекарственных растений, эссенции и масла, что повышает терапевтический эффект.
Акватоник
Процедура, рекомендованная всем без исключения, акватоник — это прогулка в бассейне с морской водой, оснащённом различными гидромассажными прибамбасами. Можно постоять на упругих подводных фонтанчиках, массирующих пятки, пробежаться по узкому коридору среди сильных струй, направленных под разными углами на икры и голени, основательно растрясти целлюлит на «подводной бомбе», посидеть под веерным фонтаном, расслабляющим плечи, и порелаксировать на участке с плавными подводными течениями.
Fotoseeker.com, Tunisia Images, Colin Aantill
Душ Шарко
Самая популярная процедура для тех, кому есть что «скинуть». Душ Шарко — это воздействие мощной струёй воды с дальнего расстояния, позволяющее увеличить приток крови к проблемным зонам и эффективно бороться с лишним весом. Вас при этом в прямом смысле слова ставят к стенке и велят держаться за два поручня, чтобы не быть сбитой с ног водомётом. Ощущение во время процедуры — как в основательной трёпке; прекрасно работают все мышцы, стремясь противостоять потоку воды. Зато потом понимаешь, как на самом деле легко и замечательно жить!
Гассуль
Арабское слово «гассуль» означает род вулканической породы, насыщенной массой полезных микроэлементов и минералов. Его так же как и глину разводят до нужной консистенции с помощью цветочных эссенций, а затем наносят на всё тело. Гассуль гораздо эффективнее тфаля в деле очищения пор кожи, её разглаживания и придания тонуса. Сидение в парилке с нанесённым на тело гассулем ещё больше повышает лечебное воздействие на организм.
В заключение стоит упомянуть о прочих процедурах, без которых невозможно представить талассотерапию в Тунисе. Это аюрведические и стоун-массажи, крио- и прессотерапия, аппликации хной, программы по уходу за лицом и волосами. Напомним, что для достижения видимого эффекта «таласситься» лучше курсами — от 1 до 5 процедур в день продолжительностью от 1 до 10 дней.
Талассотерапия в Тунисе — от хаммама до ванн Клеопатры
Талассотерапия в Тунисе — от хаммама до ванн Клеопатры
Долгие годы выражение «Средиземноморская здравница» было применимо к Турции. Однако это не совсем корректно — и лечения как такового там нет, да и сезон ограничен летом и кусочком осени. В то время как Тунис этому званию полностью соответствует: круглогодичность направления обуславливает возможность отдыха в межсезонье, а возможности оздоровления тут настолько велики, что стали своего рода брэндом направления.
Европейские туристы давно уже «раскусили» эту фишку и едут на курорты Туниса именно за этим, для россиян же страна по-прежнему остается не более чем хорошими пляжами и тёплым морем. И нужно эти стереотипы ломать, тем более что кроме собственно морского отдыха в классическом понимании слова здесь есть и богатейшая экскурсионная программа, и собственно оздоровительная.
Хотя именно оздоровительная часть отдыха в Тунисе как раз и связана с морем, но не только в плане неоспоримой пользы морского воздуха, а гораздо глубже. Речь идет о талассотерапии — и сам термин прямо говорит о природе этого вида альтенативной медицины, происходя от греческих слов thalassa — море и therapia — лечение. Упор здесь делается на самих целебных свойствах морского климата с использованием всего того, что дает море: водоросли, вода, морская грязь.
Особенности талассотерапии в Тунисе
В Тунисе благодаря Римскому и Османскому периодам лечение морем и его производными уходит глубоко в историю и ведет свою родословную от римских терм и турецких бань. Однако история современной талассотерапии ведет отсчет от 1994 года, когда в стране открылся первый талассотерапевтический центр.
Но пусть это вас не смущает — за сравнительно короткий промежуток времени в этой области Тунис шагнул дальше, чем кто бы то ни было, и сегодня здесь более 40 центров талассотерапии, действующих на самом высоком европейском уровне. Достаточно сказать, что Тунис является единственной страной, где стандарты данного вида лечения определяются и контролируются государством, что уже само по себе даёт гарантию качества! Кроме того, талассотерапию преподают в местных медицинских ВУЗах, а контроль осуществляется одновременно и министерством здравоохранения, и министерством туризма! Для поддержания высоких стандартов, морскую воду для процедур берут не где попало, а в 450 метрах от берега на глубине шести метров — эти показатели признаны оптимальными.
Каждый год в Тунисе открываются новые специализированные центры, предоставляющие услуги талассотерапии. Как уже говорилось, они осуществляют деятельность, и тем более открываются под строгим контролем как по линии министерства туризма, так и минздрава. То есть услуги оказываются полностью под медицинским контролем.
И, что немаловажно, центры талассотерапии находятся при отелях, а это очень удобно для туристов: не нужно тратить драгоценное отпускное время для того, чтобы добраться до места. И ещё один приятный бонус для российских туристов, что особенно актуально во время кризиса, — умеренная стоимость услуг, особенно по сравнению с аналогичными центрами в Европе. Это достигается благодаря отнюдь не завышенному уровню зарплат и гуманным тарифам на гостиничное обслуживание.
Курсы талассотерапии в Тунисе
Спектр талассо-процедур в Тунисе тоже внушает уважение — кажется, здесь есть лечение на все случаи жизни. Курсы талассотерапии, как правило, рассчитаны на несколько процедур в день (от тех до пяти) и обычно проходят за разное количество дней — от четырех до десяти или даже двенадцати. Это и бальнеотерапия, и бани, и обертывания морскими водорослями, и грязевые ванны… Плюс бассейн, аквагимнастика и различные виды массажа, а также ароматерапия, альготерапия, лечебные отвары и многое другое.
Вот для примера лишь некоторые курсы талассотерапии:
Пляжи и море как лечебные факторы
Кроме специальных процедур, сам морской воздух и экологическая обстановка способствуют укреплению иммунитета и общему оздоровлению, и активно помогают закрепить эффект после собственно талассотерапии. Золотистые песчаные пляжи острова Джерба, или таких популярных курортов, как Монастир и Хаммамет, или чуть менее популярных Махдии и Гаммарта определенно придутся по вкусу даже самым взыскательным любителям морского отдыха, так что одной талассотерапией вы не отделаетесь.
И не стоит забывать о том, что на пляжах присутствует вся инфраструктура, которую только можно себе представить на морском курорте. Длина береговой линии Туниса — это впечатляющие 1300 километров, а сами по себе пляжи — чистые, с мелким песочком, по которому так комфортно передвигаться к воде, а также достаточно широкие, что исключает столпотворения и сложностей с размещением.
Здоровое тело — здоровая пища
Кухня Туниса, благодаря богатой истории страны, более чем разнообразна. Это и средиземноморские блюда, и кухня Магриба, и Османская империя оставила после себя наследие. И даже если нет четкого определения блюда (популярный кус-кус тут может быть приготовлен как из мяса ягненка, так и из курицы или даже рыбы), можно быть уверенным, что все будет вкусно и — полезно. Отличная экология и свежесть морепродуктов — залог правильного питания, благодаря которому лечебный эффект талассотерапии будет только укрепляться.
Добавьте сюда соки из свежих фруктов, растущих явно где-то неподалёку, или минеральную воду из местных источников — и будет понятно, что кухня Туниса — это однозначно про здоровье. А чай с мятой поможет полностью расслабиться и погрузиться в крепкий и опять-таки здоровый сон, чтобы на следующий день снова заняться собой. Или позагорать на пляже. Или отправиться к достопримечательностям. Или — на сафари по пустыне. Выбор только за вами!
Фотографии предоставлены рекламодателем