Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ эмпаты: 40 Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²

Как ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ эмпата? Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ эмпаты? Как ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Тизнь? Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ эмпатии ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°?

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΏΠΎ ссылкС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ) ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ достаточно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. БСгодня ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΎΠ± основных Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ… эмпатичных людСй ΠΈ прСдоставим ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ± ΠΈΡ… психикС.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ людСй Π² большСй ΠΈΠ»ΠΈ мСньшСй стСпСни способна ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Однако Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ настоящими эмпатами. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ список Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ эмпатичных людСй, Π²Ρ‹ смоТСтС быстро ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ эмпаты?

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ – это Ρ‚ΠΎΡ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сильно Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ чувства, эмоции, дСйствия ΠΈ мысли ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ людСй, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ смыслС ΠΎΠ½ΠΈ – ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСосознанно – способны Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° частоты Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. Π’ этом Π΄Π°Ρ€ эмпатов. Но ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½ΠΈΡ… большиС трудности.

β€œΠ’ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ эмоции, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСтС сСбя выТатым”

Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эмпатичный Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ осознаСт своих Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… способностСй ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ высокотоксичными ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ людьми.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эмпатии

Эмпатия, простыми словами, это ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° мСсто Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, эмпат – это Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способСн ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

40 Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° эмпата

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ эмпатичных людСй Π² своСм ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, диагностика эмпатии ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ эмпаты?

1. Π’Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС ΠΈ быстро Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ малСйшиС измСнСния Π² Π½Π΅ΠΉ. Π˜Ρ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ распространяСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° физичСский, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° психичСский ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΎΠ½ΠΈ способны Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… эмоции ΠΈ чувства.

2. Π˜Π½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ понятныС

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ находятся Π² постоянном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ со своими чувствами ΠΈ эмоциями. Они Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ свой ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, эмпатичныС люди Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹.

Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ситуации Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ интуиция ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ токсичных ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй.

3. Π—Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅

Π˜Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ являСтся эмпатом, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ эмпаты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ тСсно ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌΠΈ людьми. Они Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ приходится Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с большими Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ людСй.

4. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ часто склонны ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои потрСбности Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Иногда ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ заботятся ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ сСбС.

5. β€œΠ‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡβ€ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ слишком быстро

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ слишком быстро β€œΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡβ€ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ сами Π½Π΅ замСчая этого. Π­Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмпаты слишком быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΠΈ это каТСтся ΠΈΠΌ нССстСствСнным.

6. Бпособны ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ видят сСбя Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Они Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ прСкрасно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ люди нСсут Π½Π° своих ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, влияСт Π½Π° Π½ΠΈΡ…. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС, эмпаты, скорСС, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй.

7. Бтавят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ сСбя

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ самоотвСрТСнны, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ склонны ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсы Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ своих. Они склонны ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ потрСбности ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ… собствСнных.

8. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ быстро ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ лоТь ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½

Π£ эмпатов Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстро Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ лоТь ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ людям.

9. Π’Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ стрСмлСниС ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ

МногиС дСйствия эмпатов обусловлСны ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Они склонны ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ общСствСнными ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

10. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° повСрхности, ΠΎΠ½ΠΈ постоянно ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скрыто Π·Π° занавСсом.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ постоянно Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Они ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

11. РассСянны

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ извСстны ΠΊΠ°ΠΊ рассСянныС, Π·Π°Π±Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди. Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ люди Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅ эмоций, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ фокус.

Они ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ чувствам, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ связи с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

12. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя

МногиС люди всСгда ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π² своих ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ…. Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ всС Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° сСбя ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° свои собствСнныС дСйствия. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Однако, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ.

13. ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, писатСлями, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΡ…Π³Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

14. ΠœΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°Ρ…. Но ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

15. Π’ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ чувства ΠΈ эмоции

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΎΠ½ΠΈ способны ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этой связи эмпаты Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ настроСниС ΠΈ эмоции Ρ‚Π΅Ρ…, с ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚. Π­Ρ‚Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ часто заставляСт ΠΈΡ… нСосознанно Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ большиС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй.

16. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ рядом

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ одиночСства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ свои Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ. Одна ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ этого Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² присутствии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй.

17. НСлюбовь ΠΊ эгоистичным ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Ρ‹ΠΌ людям

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ пСрСносят ядовитых ΠΈ эгоистичных людСй. Они ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΡ… повСдСнию ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

18. Π‘ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΡ‹ ΠΊ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ слабостям ΠΈ ошибкам. Они видят сСбя Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, поэтому относятся ΠΊ людям ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ этого Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

19. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΊ одиночСству

Для эмпатичных людСй ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ – ΠΊΠ°ΠΊ умствСнно, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСски – ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с нСвСТСствСнными, Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ эгоистичными людьми.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ эмпатам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с собой. Однако, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм Π±ΡƒΡ€ΠΈ эмоций, Ρ‚ΠΎ Π² одиночСствС быстро ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.

20. Часто ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΡ‹ порядком ΠΈ чистотой

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Π°ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ нравится хаос ΠΈ бСспорядок. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ минималистичныС ΠΈ свободныС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ… пространства.

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΎΠ½ΠΈ сами ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ минималистами.

21. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ источник эмоций

Когда эмпаты Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ с людьми, ΠΎΠ½ΠΈ часто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… эмоции ΠΎΡ‚ своих собствСнных. ΠžΡ‚ этого ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ эмпатов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сильно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

22. Π˜Ρ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ сам. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ склонны ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… трудностСй.

К соТалСнию, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ эмпатами Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своСго ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

23. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ усталости

МногиС эмпаты постоянно Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя истощСнными, Π½Π΅ зная ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ осознаСт своСй высокой Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ эмоциям Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй.

β€œΠ Π°Π·Π²Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π΅ чувства, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π² силах ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ страдания Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?”

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ эмпатов ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ одиночСство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ послС ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… взаимодСйствий. Π­Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚.

24. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ скоплСнии Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π°

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ быстро ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° находятся Π² общСствСнных мСстах.

Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ΄Π½Ρ‹Ρ… мСст ΠΈ часто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, которая позволяСт ΠΈΠΌ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Никто Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ сталкивался с эмпатом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° сцСны насилия Π½Π° экранах.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ (Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв) довольно оптимистичныС люди, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ особСнно Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ основанныС Π½Π° страхС новости.

26. ВСсно связаны с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° эмпатов состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ способны Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Они Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ заботятся ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ сильно ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° видят ΠΈΡ… боль ΠΈ страдания.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Благодаря этому ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡƒ эмпатии, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ эмпаты становятся Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ.

27. Им Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ β€œΠ½Π΅Ρ‚β€œ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ приходится ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ нравится Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ β€œΠ½Π΅Ρ‚β€.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ситуаций. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого проста: эмпаты ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, насколько нСприятно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ.

28. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… эмпатов Π΅ΡΡ‚ΡŒ расстройства пищСварСния. Одной ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ этого ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ энСргСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² области, Π³Π΄Π΅ находится солнСчноС сплСтСниС.

29. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Когда эмпаты находятся Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΈΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² одиночСствС. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ эмпатичныС люди Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ становятся слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ.

Для Π½ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ставят ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя эмпаты часто Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ свою ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

30. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со спиной

Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ эмпатичныС люди ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ послСдствиС энСргСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² области солнСчного сплСтСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с поясницСй.

На психосоматичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ это связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмпаты ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ влиянию ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ часто носят Π½Π° сСбС ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

31. НСнавидят Π½Π΅ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Для эмпатов Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния, Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½Π° Π² любом случаС ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ….

Часто Π½Π΅ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ сподвигаСт эмпатов ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиям.

32. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡ…

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя связанными с ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ способом.

33. Π˜Ρ‰ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ ТСсткиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ эмпатов.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π² ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ обстановкС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π² бСзопасности, эмпаты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ свободу, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ.

34. ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ насилию

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ часто становятся мишСнью для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ – ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСосознанно – стрСмятся Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ свою Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

ВлияниС этих β€œΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΡ… вампиров” заставляСт эмпатов Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя истощСнными ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

35. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ эмпатам ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Они Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΌ свободно ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ.

ВрСмя Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСспокойного ΠΌΠΈΡ€Π°.

36. Часто ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ созвучны сСбС ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ случайно Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Или ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ сСйчас Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.

37. ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ манипуляциям

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмпатам слоТно Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ β€œΠ½Π΅Ρ‚β€. Из-Π·Π° этого ΠΎΠ½ΠΈ часто ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ это ΠΈΡ… качСство.

ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмпаты Π½Π΅ хотят Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ людям нСудобства, ΠΈ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ этим.

38. Блишком Ρ‰Π΅Π΄Ρ€Ρ‹Π΅

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ΅ эмпатов (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ) Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†. Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ большС усилий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ свои.

β€œΠ‘ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ страданиям Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ всякий, Π° Π²ΠΎΡ‚ успСхам β€” лишь Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ тонкая”.

Однако, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° эмпаты Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‰Π΅Π΄Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

39. Π£ эмпатов Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ настроСнныС чувства

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… эмпаты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

40. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ своих Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, с ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Они часто ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ прСдлоТСния, ΠΊΠ°ΠΊ β€œΠ― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» этого Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅β€ ΠΈΠ»ΠΈ β€œΠ― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ знаю, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ Π²Π°ΠΌ это”.

МногиС люди Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ рядом с эмпатами ΠΈ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ дСлятся ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСкрСтами.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ для эмпатов

Если характСристики, упомянутыС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π²Π°ΠΌ подходят, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ эмпат. Но ΠΊΠ°ΠΊ эмпатам Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ эмоций ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй?

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя:

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

МногиС эмпаты Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивныС стратСгии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – рСгулярно ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссовыми ситуациями.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ шаг – это ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с токсичными людьми.

Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со своими Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способностями, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ воспримСтС свой Π΄Π°Ρ€ ΠΊΠ°ΠΊ брСмя. ВмСсто этого Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ всСх людСй Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вас.

Π¨ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΡΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

И Ссли Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² своём ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ злословного ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ° настигаСт Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ срСди вас притаился осознанный ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ эмпат. Π’ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ Π—Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ понастроили ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ. Он Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ своСй силС, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ скаТСт ΠΏΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ± этом Π² нашСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ принято Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Но ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ люди ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π° Π½ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· доступныС ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ нашСго Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, скоро ΠΈΠΌ для этого Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно всСго лишь эфира.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ Π±Π΅Π·ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ опрСдСляСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, нСзависимо ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ повСдСния. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ смСётся, Π° эмпат ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚; Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ дСпрСссия.

Π Π΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² одиночСствС. Π—Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ энСргиСй, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ дСлятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди. Π’ этом ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, эмпаты, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, слСдоватСли ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΈΠ· рСвности ΠΈΡ… быстро ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ блиТайшСС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅).

Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ часто ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ стСчСния ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², ΠΈΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сам Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡƒΠ΄Π° слСдуСт, пуля Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒ, Π½Π° экзамСнС вытягиваСтся Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚. Но ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бытия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, эмпат Π±Π΅Π· зарядки энСргиСй ΠŸΡ€Π°, ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ осознавший свою силу, злоупотрСбляСт Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ психодСликами. НС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ своСй силы, ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ одиночСство, быстро ΡΠ³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ β€” люди ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ со своими эмоциями. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ постоянному, СТСчасному ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ услоТняСт Тизнь, сильно утомляСт ΠΈ истощаСт, поэтому эмпат ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вСщСствами, ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ сознаниС. Но ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π² Π½Π΅ΠΌ эта сила. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Сю ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ мысли ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚. РастСния ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ эмпатов, растСния прСкрасно ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ рядом с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ относятся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ своим. Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ² часто озаряСт Π²ΠΎ снС ΠΈΠ»ΠΈ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°, осознавшиС силу – сами Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ любой стихии ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, спят ΠΈ Сдят ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΡΡ‚ сны, ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΈ.

Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ эмпаты смогут Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ для своСго общСства. Π˜Π½Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» России, поэтому хотят Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ эту Росу Π΄ΠΎ Π΄Π½Π°, ΠΈ ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΄ΡƒΡˆΡƒ. Но, Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΠΈΡ… Π—Π»Π° остановлСна, Π±ΡƒΡ€Π»ΠΈΡ‚, Ρ€Π΅Π²Ρ‘Ρ‚ ΠΈ мСчСтся, готовится ΠΊ послСднСму Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΡƒ. Наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Расу. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Π»ΠΈ Раса Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ Π—Π»Π° Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Π»ΠΈ ΠΊ послСднСй Π±ΠΈΡ‚Π²Π΅?

УспСх Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡƒΡˆΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ качСства общСния. ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΊΠ΅ΠΌ общаСтся, ΠΊΠ°ΠΊ сСбя чувствуСт, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ настроСнии находится, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π— Ρ‚Π°ΠΊ тянСтся ΠΊ Π›, Π° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π—Π»ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ со Π—Π»ΠΎΠΌ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒΡŽ? Π— Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ словом, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ произнСсСно. И ΠΎΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΎ ΠΈ созидало. Π—Π›Πž. Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· сказано, слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΅Π³ΠΎ стало. Π— Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π›? НСт, Π—Π»ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ мСстами с Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Π—Π»ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любимо, Π° любовь станСт Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΒ­Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ это. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ, достаточно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… цСнностСй. Π’ крити­чСскиС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ΅ людского ΡƒΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΡƒΡˆΡƒ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° трансформация Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ инфор­мация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ усвоСна эмпатом Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ИдСи ΠΈ Π‘ΡƒΡ‚ΠΈ.

Π’ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π—Π»Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ искусно Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π‘Π°Ρ‚Π°Π½Π°. Он ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΠΎ ΡƒΠ±Π°ΡŽΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ Π›.

Для ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС люди спаслись. Для ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ всСх. Для Π½Π΅Ρ‘ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² свСтлоС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ вошли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ достойныС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ исказят, Π½Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ это происходит сСйчас. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ объСвшись Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ богатством ΠΈ Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с этим скарбом Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΡˆΠΊΠΎ.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹ трудятся Π½Π΅ для сСбя, Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ всСго чСловСчСства. Благодаря ΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‘Ρ‚ ΠœΠΈΡ€Ρƒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ.

ΠžΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ сСбя, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π’Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ сфСрам. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Β«Π³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚Β», тСряя свою силу, Π½Π° этом ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ тщСславия, Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Β«ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΉΒ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΡ… Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ спонсируСт Π—Π»ΠΎ ΠΈΠ· рСвности.

НадСюсь, Π±Π΅ΡΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ глобального ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° столкнСтся Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ друТСствСнным сопротивлСниСм Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π›ΡŽΠ±Π²ΠΈ. На сторонС Π²Ρ€Π°Π³Π° лишь Π‘Π°Ρ‚Π°Π½Π° ΠΈ ΠΊΡƒΡ‡ΠΊΠ° ΡƒΠΏΡ‹Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

А сСйчас ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ скаТу. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сообщСств эмпатов сказано Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ извСстными людьми. ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ устраиваСт Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ порядки Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΈ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠœΠΈΡ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ эмпатам, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ чСловСчСство Π½Π° Π·Π»Ρ‹Ρ… ΠΈ просто Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, нСосознанно Ρƒ Π½ΠΈΡ… это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ со Π·Π»Π°. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, зСмлСтрясСниС, Ρ†ΡƒΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ стихийныС бСдствия Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Ρ…. Π’Ρ‹ спроситС, Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ здСсь любовь ΠΈ сочувствиС? ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это силы ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Космоса, ΠΈ сильнСС Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Π›ΡŽΠ±Π²ΠΈ Π² нашСм ΠœΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. А ΠΈΠΌΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ. Вряд Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ эмпаты ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции.

БоотвСтствСнно ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ большС Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… энСргий Π—, Π’ ΠΈ Π›. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ исчСзли, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ бродят ΠΏΠΎ ΠšΠΎΡΠΌΠΎΡΡƒ. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π² этом ΠΏΠ»Π°Π½Π΅: цивилизация Расы молодая, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ большС Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ всё ΠΆΠ΅ Π›. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π˜Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ вспомнитС, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ приносили Π² ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ дань Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ Π— (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π› Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ появилась) Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ сСбС. Как говорится, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ.

Π’ своё врСмя ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π—Π΅Β» ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π° это наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ гоняли ΠΈΡ… ΠΏΠΎ всСй ВсСлСнной. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокии Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ энСргии Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ. Они ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡƒΡŽΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π°ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΎ всСх, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСлюдСй срСди нас довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, я ΡƒΠΆ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ срСдняя вибрация Π’, Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°-ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ, Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ говоря, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ»Π°, ΠΈ скоро отвалится.

Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚, видя Π±Π΅Π΄Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ видСозапись, Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‘Ρ‚. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ вся Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Много Π»ΠΈ Ρƒ нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сСйчас? Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π—Π»ΠΎ? КакиС Ρ‚Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΊΡ‚ΠΎ Π³Π½ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ чСловСчСство Π½Π° протяТСнии Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²? Π‘ΠΎΠ³ΠΈ Π—Π΅? Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°. Π’ΠΎ-Ρ‚ΠΎ!

Май 2022 Π³ΠΎΠ΄. ΠšΠ»ΡƒΠ± Β«Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ». ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ встрСчи засСкрСчСно.

β€” Господа! Π£ мСня для вас Π΄Π²Π΅ новости, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΈ плохая. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π₯Π΅Π»ΡŒΠΌΡƒΡ‚Π° подошла ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ. Нас всСх ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ! БСгодня ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ снова Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ для приблиТСния ΠΊ Π’Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ силам. Вся ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π° окаТСтся Π² нашСй власти Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.

ΠœΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π­Π»ΠΈΡ‚Π° погрязла Π² ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ «обТорствС» ΠΈ сатанинских ΠΈΠ³Ρ€ΠΈΡ‰Π°Ρ…, плСбс находится Π² Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ «скотских» условиях выТивания с»скотских» условиях выТивания с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Им ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π’Π΅Ρ€Ρ‹, скоро ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ образования Π΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ скоро станСм ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ СдинствСнной силой, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ смоТСт ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² своих ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ… Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ΡΡˆΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Ноля, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нашСй, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΌ вмСстС с ВсСлСнной.

ΠœΡ‹ строим своё ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊ Π’Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠŸΡ€Π°ΠΈΠ΄Π΅Π΅. Π’ этом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ двиТСмся, наша Π΄ΡƒΡˆΠ° Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ сплотится с энСргиСй Космоса ΠΈ ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ сами станСм Π±ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. А Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ мСшали, ΠΈ Π½Π΅ подсидСли Π±Ρ‹ нас, ΠΌΡ‹ Π΄Π°Ρ‘ΠΌ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

И всС вСдь шло Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹-Π΄ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ скрупулёзному ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° гибСль ΠΈ дСградация ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ: Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ общностСй, ΠΏΠΎΠΊΠ° эти Β«Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π°Β» Π½Π΅ встали Ρƒ нас Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

Если Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Ρ€Π΅Π²Π»Π΅, ΠΈΡ… Π²ΠΎΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ². ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅ придСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ соусом ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ структуру Π”ΠΠš. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… личности, Π½ΠΎ эта Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° оказалась нашим ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ силу. Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ машинС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свСт Π΄ΡƒΡˆΠΈ.

Май 2022 Π³ΠΎΠ΄. Π¨Ρ‚Π°Π± Β«Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π°Β». ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ засСкрСчСно.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

8 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для развития эмпатии

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Π Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ срСди Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… характСристик сотрудников ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ soft skills («мягкиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈΒ»): это Ρ‚Π΅ качСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Β«Π²ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ вопросы Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Одна ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… soft skills β€” ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ чувства Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” эмпатия.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

Анастасия Π‘Π°Ρ‚Ρ…ΠΈΠ½Π°,
психолог, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ InMind

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ эмпатия β€” простыми словами

Эмпатия β€” это осознанноС сопСрСТиваниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ состраданиС. Она осущСствляСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ чувства ΠΈ эмоции Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… сущСств.

Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π°ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° сам Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚: Π΅Π³ΠΎ эмоции Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для вас, Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ построСнии мСТличностных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ язык, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ, которая ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ стороны, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ сумССм ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° мСсто Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Эмпатия β€” мост ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ мост, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ряду ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ».

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° эмпатии

1. Π˜ΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ

Эмпатия β€” это слоТная внутрСнняя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ большого рСсурса. Но часто Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ стСрСотипы ΠΈ ярлыки, ΠΎΡ‚ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… чувств, мотивируя это Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ искрСннС Π½Π΅ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ конструктивныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

2. CΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Если Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: Β«Π’Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сам Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π²ΠΎ всСм». Но Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ происходящСму, навСшиваСм ярлык ΠΈ пытаСмся ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ чувства Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΌΠΎΠ», Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ, это всС Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄Π°. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ психики: ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй. Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ сочувствиС, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ автоматичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

3. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² своСй психологичСской Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нас β€” свои взгляды, прСдставлСния, убСТдСния, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: слСдуСт ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этим различиям. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΡ‹ Π½Π΅ раздСляСм ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния.

УпраТнСния для развития эмпатии

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сопСрСТиваниС: Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… это Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ с роТдСния, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ – слоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΌ мСстС. Но ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, вСдь эмпатия β€” Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ развиваСтся: для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рСгулярныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

1. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ нас

Когда стоитС Π½Π° остановкС, гуляСтС ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² транспортС, посмотритС Π½Π° людСй Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³: ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡŽΡ‚ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π±Ρ‹Π» Π»ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… сСгодня Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ дСнь ΠΈΠ»ΠΈ слоТный. А ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопрос: Β«Π§Ρ‚ΠΎ сСйчас чувствуСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ?Β»

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ сначала Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ строитС Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹, Π½ΠΎ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ Π² своих ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ….

2. АктивноС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Основа эмпатии β€” ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ: ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ донСсти. Когда ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° посторонниС Π΄Π΅Π»Π°: ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас особСнно Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ… собСсСдников, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ искусством Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ рассказчика, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Ρ.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

3. ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡ‚Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ эмоции Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ пСрСскаТитС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ рассказал, с Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ чувства. НапримСр: Β«Π― понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Ρƒ тСбя напряТСнная ситуация Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π²ΠΈΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ встрСвоТСн».

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: сумССтС ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ сочувствиС. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ нСобходимости ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ особСнныС слова (Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅).

4. ΠžΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈΒ»

НС сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” людСй со схоТим ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ общСствС ΠΌΡ‹ чувствуСм сСбя Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. Но это Π·Π°ΠΌΡ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ взгляд, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ нашС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ½Π½Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π° нас β€” нСспособными ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡ΡŒΠΈ взгляды ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΡˆΠΈΡ…. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, с ΠΊΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ стали ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…Β» (людСй с ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹.

5. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉ ΠΈ смотри

Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ худоТСствСнной Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ просмотр психологичСских Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для развития эмпатии. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСт Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сопСрСТиваниС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: часто ΠΏΡ€ΠΈ соприкосновСнии с произвСдСниями искусства Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ эмпатия Π½Π° автоматичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ (этот элСмСнт Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² самом ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ), Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ.

Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ°Π΄ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ

6. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉ

БущСствуСт большоС количСство Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС для взрослых), ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° мСсто Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” Β«Π˜ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΒ».

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ собСсСдника ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ мыслСй Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй.

7. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ эмоций

НайдитС Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ скопируйтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ эмоций, состоящий Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ· 30 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ ситуации ΠΈΠ· своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π΅Π΅ испытывали.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° эмоций Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ эмоциями ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅. Бопоставляя эту ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ с рСакциями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, смоТСтС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… чувства. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² своих ощущСниях.

8. Π― Π½Π° мСстС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ

ДСтскиС психологи проводят Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ экспСримСнт: Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρƒ, Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° просят ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ: Π² ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° мСсто Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, спроситС Ρƒ сСбя: «Если Π±Ρ‹ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΈ я испытывал Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ я Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ? Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ? Как Π±Ρ‹ я сСбя чувствовал Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации?Β»

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

УпраТнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΎΠ½ позволяСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ вСсти ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² сСмьС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *