таких конфет нам не надо
Бармалей
В Африке разбойник,
В Африке злодей,
В Африке ужасный
Бар-ма-лей!
Он бегает по Африке
И кушает детей —
Гадкий, нехороший, жадный Бармалей!
И папочка и мамочка
Под деревом сидят,
И папочка и мамочка
Детям говорят:
«Африка ужасна,
Да-да-да!
Африка опасна,
Да-да-да!
Не ходите в Африку,
Дети, никогда!»
Выходила к ним горилла,
Им горилла говорила,
Говорила им горилла,
Приговаривала:
«Вон акула Каракула
Распахнула злую пасть.
Вы к акуле Каракуле
Не хотите ли попасть
Прямо в па-асть?»
«Нам акула Каракула
Нипочём, нипочём,
Мы акулу Каракулу
Кирпичом, кирпичом,
Мы акулу Каракулу
Кулаком, кулаком!
Мы акулу Каракулу
Каблуком, каблуком!»
Но вот по болотам огромный
Идёт и ревёт бегемот,
Он идёт, он идёт по болотам
И громко и грозно ревёт.
А Таня и Ваня хохочут,
Бегемотово брюхо щекочут:
«Ну и брюхо,
Что за брюхо —
Замечательное!»
Не стерпел такой обиды
Бегемот,
Убежал за пирамиды
И ревёт,
Бармалея, Бармалея
Громким голосом
Зовёт:
«Бармалей, Бармалей, Бармалей!
Выходи, Бармалей, поскорей!
Этих гадких детей, Бармалей,
Не жалей, Бармалей, не жалей!»
Таня-Ваня задрожали —
Бармалея увидали.
Он по Африке идёт,
На всю Африку поёт:
«Я кровожадный,
Я беспощадный,
Я злой разбойник Бармалей!
И мне не надо
Ни мармелада,
Ни шоколада,
А только маленьких
(Да, очень маленьких!)
Детей!»
Он страшными глазами сверкает,
Он страшными зубами стучит,
Он страшный костёр зажигает,
Он страшное слово кричит:
«Карабас! Карабас!
Пообедаю сейчас!»
Дети плачут и рыдают,
Бармалея умоляют:
«Милый, милый Бармалей,
Смилуйся над нами,
Отпусти нас поскорей
К нашей милой маме!
Мы от мамы убегать
Никогда не будем
И по Африке гулять
Навсегда забудем!
Милый, милый людоед,
Смилуйся над нами,
Мы дадим тебе конфет,
Чаю с сухарями!»
Но ответил людоед:
«Не-е-ет. »
И сказала Таня Ване:
«Посмотри, в аэроплане
Кто-то по небу летит.
Это доктор, это доктор,
Добрый доктор Айболит!»
Добрый доктор Айболит
К Тане-Ване подбегает,
Таню-Ваню обнимает
И злодею Бармалею,
Улыбаясь, говорит:
«Ну, пожалуйста, мой милый,
Мой любезный Бармалей,
Развяжите, отпустите
Этих маленьких детей!»
Но злодей Айболита хватает
И в костёр Айболита бросает.
И горит, и кричит Айболит:
«Ай, болит! Ай, болит! Ай, болит!»
А бедные дети под пальмой лежат,
На Бармалея глядят
И плачут, и плачут, и плачут!
Но вот из-за Нила
Горилла идёт,
Горилла идёт,
Крокодила ведёт!
Добрый доктор Айболит
Крокодилу говорит:
«Ну, пожалуйста, скорее
Проглотите Бармалея,
Чтобы жадный Бармалей
Не хватал бы,
Не глотал бы
Этих маленьких детей!»
Повернулся,
Улыбнулся,
Засмеялся
Крокодил
И злодея
Бармалея,
Словно муху,
Проглотил!
Рада, рада, рада, рада детвора,
Заплясала, заиграла у костра:
«Ты нас,
Ты нас
От смерти спас,
Ты нас освободил.
Ты в добрый час
Увидел нас,
О добрый
Крокодил!»
Но в животе у Крокодила
Темно, и тесно, и уныло,
И в животе у Крокодила
Рыдает, плачет Бармалей:
«О, я буду добрей,
Полюблю я детей!
Не губите меня!
Пощадите меня!
О, я буду, я буду, я буду добрей!»
Пляшет, пляшет Бармалей, Бармалей!
«Буду, буду я добрей, да, добрей!
Напеку я для детей, для детей
Пирогов и кренделей, кренделей!
По базарам, по базарам буду, буду я гулять!
Буду даром, буду даром пироги я раздавать,
Кренделями, калачами ребятишек угощать.
А для Ванечки
И для Танечки
Будут, будут у меня
Мятны прянички!
Пряник мятный,
Ароматный,
Удивительно приятный,
Приходите, получите,
Ни копейки не платите,
Потому что Бармалей
Любит маленьких детей,
Любит, любит, любит, любит,
Любит маленьких детей!»
Медицинский центр «МЕДИ-СЕРВИС»
Адрес: Казахстан, Алматы, ул. Абая, д. 52Б, БЦ «Прогресс», 1 этаж
Отказ от сахара: Что произойдет с организмом от 22.09.2021
Почему нам хочется сладкого
Женщины хотят сладкого в определенные дни менструального цикла. Это связано со снижением гормона эстрогена, который вслед за собой снижает выработку гормона серотонина, взамен организм запрашивает сладкое.
При депрессиях, недостатке любви и внимания, нас тянет на сладкое. Именно так организм защищается от плохого настроения и вырабатывает серотонин – гормон счастья и удовольствия. Однако, уже через небольшой отрезок времени после съеденной порции шоколада, нас настигает голод. Получается замкнутый круг.
Чем больше мы запрещаем себе употреблять сладости, тем нам сложнее перестать хотеть их.
Мы рассматриваем шоколад ил другие сладости как вознаграждение. Ведь в детстве мы регулярно слышали: «пока не доешь суп, конфеты не получишь». А также что «сладости только для тех, кто хорошо себя ведет». Как ни странно, подобная установка дает знать о себе во взрослой жизни.
Зачем отказываться от сладкого?
Итак, почему необходимо пересмотреть свой рацион на предмет повышенного содержания сахара и что произойдет с нашим организмом после отказа от этого вещества?
Стабилизируется настроение
Многие уверены, что сахар повышает настроение. Однако это не так. Исследования показали, что женщины, употреблявшие продукты с высоким гликемическим индексом, были более подвержены депрессии, чем вторая группа участниц, употреблявшая меньше подобной пищи. Дело в том, что сахар в больших количествах приводит к хроническому воспалению в организме. На следующем этапе это оказывает влияние на работу мозга, провоцируя депрессию. Плюс ко всему, резкие колебания уровня сахара в крови приводят к таким же перепадам настроения. Так, съев кусочек шоколада, мы можем ощутить прилив энергии, однако это состояние довольно быстро сменится противоположным.
Сократятся случаи простудных заболеваний
Как уже говорилось выше, высокие концентрации сахара (и глютена) приводят к хроническому воспалению. Любое воспаление делает организм более слабым, а значит увеличиваются риски заболеть простудой. И наоборот. Это риск уменьшается с сокращением уровня сахара. Кроме того, согласно проведенным исследованиям, диета no sugar уменьшает проявления таких заболеваний как аллергия и астма.
Зубы станут более здоровыми, а дыхание – свежим
Сладкое вредит зубам. Он разрушает зубную эмаль. Кроме того, регулярное поедание леденцов приводит к механическим повреждениям зубов. Бактерии, влияющие на запах изо рта подпитываются сахаром.
Кожа станет чище
По прошествии двух недель сахарного детокса вы обнаружите, что кожа стала более гладкой, а такие проявления как акне (если они были) серьезно уменьшились. Кстати, сахар является источником воспалений не только на коже лица, но и других участков тела. Согласно исследованиям американских ученых, отказ от сладких газированных напитков сокращает проявления акне на 87%.
Улучшится память
С детства мы слышали, что сладкое подпитывает мозг, поэтому перед контрольной или экзаменом старались съесть шоколадный батончик. Однако есть и обратная сторона: доказано, что излишек сахара нарушает связи между клетками мозга и способность к обучению. Поэтому даже недельных сахарный детокс способен сберечь нервные клетки, память и острый ум.
Как избавиться от сахарной зависимости более комфортно
— Избавляться от сахарной зависимости нужно постепенно. Начинайте с сокращения порций сахара. Например, добавляйте в чай или кофе одну ложку сахара вместо двух, съедайте одну конфету вместо двух. Если резко убрать сахар из рациона, организм ощутит серьезный стресс.
— Уберите из рациона сахаросодержащие напитки. Пакетированные соки и газированные напитки замените водой и свежевыжатыми соками.
— Определите себе физические упражнения за сладкое. Например, 30 приседаний за конфету. Так вы сможете приучить себя к тому, что сладости придется «отработать». Кроме того, физические занятия стимулируют выработку дофамина, ответственного за хорошее настроение.
— В борьбе с сахарозависимостью поможет фруктоза. Это натуральное вещество присутствует в меде, фруктах, овощах. Благодаря содержащим фруктозу продуктам вы сможете более безопасно восполнить недостаток глюкозы в организме.
Полезная информация от медицинского портала MedElement
Григорий Остер. Вредные советы
Григорий Остер (р. 1947)
________________________
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ
______________
Есть надёжный способ папу навсегда свести с ума:
Расскажите папе честно, что вы делали вчера.
Если он при этом сможет удержаться на ногах,
Объясните, чем заняться завтра думаете вы.
Г. Остер
Прощальный совет
Посмотрите, что творится
В каждом доме по ночам:
Отвернувшись к стенке носом,
Молча взрослые лежат.
Шевелят они губами
В беспросветной темноте
И с закрытыми глазами
Пяткой дергают во сне.
Ни за что не соглашайтесь
По ночам идти в кровать,
Никому не позволяйте
Вас укладывать в постель.
Неужели вы хотите
Годы детские свои
Провести под одеялом,
На подушке, без штанов?
От куренья можно маму
Отучить буквально за день,
Если утром сигареты
Окунуть в ночной горшок.
Например, у вас в кармане
Оказалась горсть конфет,
А навстречу вам попались
Ваши верные друзья.
Не пугайтесь и не прячьтесь,
Не пытайтесь убежать.
Не пихайте все конфеты
Вместе с фантиками в рот.
Подойдите к ним спокойно,
Лишних слов не говоря,
Быстро вынув из кармана,
Протяните им. ладонь.
Крепко руки им пожмите,
Попрощайтесь не спеша
И, свернув за первый угол,
Мчитесь быстренько домой,
Чтобы дома съесть конфеты.
Залезайте под кровать,
Потому что там, конечно,
Вам не встретится никто.
Если мальчик, обижая девочку,
Никакой вины своей не чувствует,
То она имеет право требовать,
Чтоб другой вину его заглаживал.
Руками никогда нигде
Не трогай ничего,
Не впутывайся ни во что
И никуда не лезь.
В сторонку молча отойди,
Стань скромно в уголке.
И тихо стой, не шевелясь,
До старости своей.
Реклама 90-х и 2000-х годов, которую мы помним до сих пор. И Серёжа тоже!
девяностых и ранних нулевых — то, что многим из нас запомнилось не меньше, чем политические события в стране и мире. Смахиваем слезу ностальгии и вспоминаем самые яркие и креативные ролики тех лет.
Смотреть ролики и ностальгировать гораздо удобнее с большого экрана смартфона. Выгодно приобрести новое устройство — со скидкой или кэшбэком за покупку — можно в интернет-магазине МТС.
Свежее дыхание облегчает понимание
Эту фразу из рекламы освежающих леденцов «Рондо» прекрасно знают даже те, кто сами леденцы так и не попробовал. Выражение сразу же плотно взяли в оборот дантисты. Если его загуглить, первыми выплывут сайты стоматологических клиник. Ещё бы, фраза очень запоминающаяся, а главное — верная! Креативщики торговой марки Rondo долго выезжали на этой теме: в период с 1997 по 2003 год вышло около десяти рекламных роликов с разными сюжетами и общим слоганом. Кстати, леденцы до сих пор продаются в магазинах, так что можно вспомнить не только рекламу, но и вкус.
И Серёжа тоже!
Финальная фраза из ролика про жевательные конфеты Mamba стала бесконечным источников приколов, не всегда приличных. А миллионы русских Серёж вспоминали рекламщиков ласковым (или не очень) словом. Конфеты Mamba до сих пор есть в продаже, но будем откровенны, их нынешняя реклама и рядом не стоит с тем шедевром про Серёжу.
Айс? — Не айс?
Если вы думаете, что сленговое выражение «не айс» пошло из песни российского рэпера Моргенштерна, то это не так. Оно вышло в люди из рекламы жвачки Stimorol Ice, которую часто крутили по ТВ в середине нулевых. Сюжеты роликов мы уже подзабыли (например, в одном из них лысый парень купался в ледяной воде в компании моржа), а вот фраза про «айс» плотно засела в умах, и даже сейчас её и от кого-нибудь услышишь.
А я томат!
Большинство рекламных роликов с детьми — сплошное сюси-пуси, что уж говорить. Но иногда попадаются настоящие алмазы, как реклама сока «Фруктовый сад». Тут прекрасно все: и концепция, и очень артистичные маленькие актёры, и финальный прикол с «А я томат», который тут же был подхвачен народом. Вообще эта реклама «Фруктового сада» так будоражила умы, что стала поводом для целой серии анекдотов и мемов, что можно считать признаком всенародной популярности если не самого сока, то фразы — точно.
А ты налей и отойди!
Ещё одна душевная реклама сока. Вообще, для продвижения бренда «Моя семья» сняли несколько десятков роликов, но гвоздём программы оказался вариант с крылатой фразой «А ты налей и отойди!». Интерес к рекламе во многом обеспечил актёр Александр Половцев, сыгравший в культовом сериале «Улицы разбитых фонарей». В нулевых эти ролики называли не иначе как «реклама с ментом». А забавные фразочки из них тут же становились народным достоянием.
Умные все стали! Вам не угодишь!
Если реклама — это знакомая многим история из жизни, она практически обречена на успех. Сюжет ролика про подсолнечное масло «Злато» построен на взаимоотношениях поколений. Благодаря этой рекламе мы все запомнили, что на сливочном жарить плохо. Талантливейшая Галина Стаханова блестяще сыграла классическую свекровь, в результате «Злато» получило популярность, а зрители — ещё одно меткое выражение, которое, как всегда, начали использовать по поводу и без.
Вы всё ещё кипятите? Тогда мы идём к вам!
Вряд ли найдётся тот, кто в своё время хотя бы раз не произнёс это крылатое «Тогда мы идём к вам». Серия рекламных роликов о стиральном порошке Tide c «экспертом по чистоте» всегда поднимала настроение. Даже когда её в раз крутили по ТВ. Идея рекламы, кстати, на тот момент попала не в бровь, а в глаз, поскольку единственным вариантом добиться идеальной белизны белья в те годы было только кипячение. А само выражение «Тогда мы идём к вам» так прочно вошло в нашу речь, что использовалось уже практически «на автомате».
Я не халявщик, я партнёр
Не будем ничего говорить о самом МММ, но креативный подход к рекламе этого «бизнеса» не отметить нельзя. Лицом всех рекламных роликов МММ стал актёр Владимир Пермяков. Он ну очень убедительно сыграл роль мужичка из народа Лёни Голубкова, который уверенно идёт к успеху в неистовые девяностые. И за ним пошли многие, а слоган использовали в общении вообще все, даже те, кто удержался и не пошёл. Закончилась эта история рекламного и финансового триумфа плохо: после обрушения пирамиды МММ волна негатива захлестнула и актёра, его кинокарьера затухла. Очевидцы тех событий слоган, конечно, помнят, но вряд ли используют — и реалии уже другие, и осадочек остался.
Просто добавь воды!
Спорим, вы даже слышите музыку и женский голос — если, конечно, помните когда рекламу растворимых напитков Invite крутили по телеку. Сейчас таких порошков уже не продают, а многие скучают — и по той «химии в пакетиках», и по тому времени, когда всё только начиналось. Хотя, если честно, Zuko был вкуснее.
Только не конфеты! Учителя и врачи рассказали, что хотят на Новый год
Близится Новый год, а это значит, что родители в самый последний момент вновь побегут за подарками для тех, кто работает с их детьми, — воспитателей, учителей и педиатров. Коробки с конфетами и алкоголь сметать с полок не надо — педагоги их уже видеть не могут. Лайф рассказывает о подарках, которые действительно будут приятны.
Фото: © L!FE/Михаил Фомичев
— Сколько раз ко мне подходили и спрашивали, что подарить к празднику! — рассказала воспитательница одного из московских детских садов. — Но каждый раз я отвечаю одинаково: «Мне не нужно ни подарков, ни сувениров. Мне бы хотелось, чтобы вы приходили и просто улыбались». А на тему подарков даже разговаривать не хочется, ведь мы работаем не за них, а за то, чтобы нам доверяли. Я даже не говорю, когда у меня день рождения, а то знаю, чем это всё закончится.
Однажды эта воспитательница попала в непростую для себя ситуацию: папа одного из детей принёс ей конверт с деньгами: «Не успел купить подарок, выберите что-нибудь сами, порадуйте себя». В тот раз наша собеседница страшно обиделась на действия родителя.
Что же тогда дарить?
Во-первых, воспитателя порадуют полезные в быту вещи. И если на чайные сервизы у одариваемых к третьему году работы уже успевает выработаться стойкая аллергия, то кухонная утварь вполне подойдёт, ведь воспитатель одновременно является и домохозяйкой, а значит, печёт печеньки для детей и накрывает столы для взрослых. Поищите необычные формы для выпечки, стильные украшения для бокалов и даже толковые кулинарные книги (рецепты в них должны быть проверенными и без особых изысков вроде «добавьте 73 грамма арктических артишоков»).
В качестве коллективного подарка вполне подойдёт подарочная продуктовая корзина — в неё можно положить и столь необходимые с точки зрения некоторых родителей шампанское и шоколад, а также несколько видов деликатесов к новогоднему столу. Разумеется, всё должно быть упаковано в вакуум. Деликатесы можно заменить фруктами и упаковками с орехами. Не забудьте заранее снять ценники!
Воспитателей может порадовать набор ёлочных игрушек с принтом из детских рисунков. Пусть каждый из воспитанников сделает эскиз, после чего рисунок будет нанесён на шарик. Расписать игрушки можно и вручную.
Многих радуют цветы в горшках — во всяком случае, этот вариант предпочтительнее объёмных букетов, которые завянут на третий день.
Бывают люди, которые неохотно принимают подарки из магазина, но поздравить их хочется. В этом случае воспользуйтесь советом всё той же воспитательницы.
— Однажды под Новый год в группу пришли мама с дочкой. И принесли с собой пакет, набитый какими-то свёртками. Позже оказалось, что это кусочки самодельного мыла! И, главное, никого не забыли! Даже охраннику подарок перепал. Кстати, такие подарки очень важны и с педагогической точки зрения: ребёнок не только учится делать что-то своими руками, но и, можно сказать, познаёт труд и цену ему. К тому же намного приятнее дарить не абстрактный предмет, купленный мамой в магазине, а то, во что вложил собственную душу.
Справедливости ради отметим, что не каждый подарок, сделанный вашим чадом, достоин (уж простите эту прямоту) стать основным подарком. Учительница рисования Елена знает о детском творчестве не понаслышке:
— Это очень приятно — получать подарки, сделанные своими руками. Но, дорогие родители, давайте по-честному, мы же взрослые люди! Нечто, свёрнутое из салфетки, в которую воткнуты зубочистки и куски пластилина, — порадуйте этим бабушек! Не надо тащить всякий «поп-арт» и «абстрактный экспрессионизм», уверяя нас (и себя заодно), что это от чистого сердца.
Анна — школьная учительница английского языка. Перед праздниками она по макушку завалена ненужными и однообразными подарками:
— Чай, который мне дарили пять лет назад, я пью до сих пор. Дома в специальном шкафу — огромная стопка коробок конфет. В отдельном ящике лежат подарки-непонятки: какие-то прихватки, полотенца, картинки из янтаря, статуэтки, символы года, вазочки и многочисленные кружки. Такое ощущение, что мне дарили всё, что не прижилось дома у учеников. Да, конечно, дарёному коню в зубы не смотрят, только зачем тащить явно бесполезную вещь!
Воспользуйтесь советом Анны, чтобы не оказаться в числе таких же дарителей ненужного:
— Подумайте, что действительно нужно учителю. Я лично предпочла бы пачку бумаги или набор хороших красных ручек. Подойдут красивые и качественные магниты для доски — выбор-то есть! Можно презентовать сертификат в тот же «Комус» — я бы лично расцеловала за такой подарок.
По мнению учительницы, сертификат — очень неплохой вариант. Причём необязательно в «Комус» — можно в «Л’Этуаль», в «Азбуку вкуса» и даже в «Ашан», но зато учитель купит себе то, что ему действительно нужно.
— Самый необычный подарок, который я получала, — сумка Furla, — вспоминает Анна. — Я понимаю, что это был очень дорогой подарок, но он совершенно точно не был взяткой: мальчик, который мне её подарил, и так был круглым отличником. Да и преподнёс он её как-то уверенно, без неловкости: «Я захотел сделать вам приятное. Надеюсь, угадал с фасоном, выбирал сам». В общем, я опешила, но при этом и обрадовалась. Хотя такие подарки — это исключение, семья была очень обеспеченная.
А ещё Анна призналась, что хранит открытку, которую ей подарила ученица лет восемь назад.
— Она сама её сделала и, по-видимому, очень старалась. Это новогодняя открытка, и я каждый год в конце декабря ставлю её под ёлку. Я отлично помню эту ученицу, и от этих воспоминаний на душе тепло. А вот того, кто в прошлом году подарил дорогущую бутылку шампанского, я не помню совсем!
Подытожим: к числу полезных и нужных подарков можно отнести качественные канцелярские наборы, действительно красивые (!) поделки и сертификаты в популярные магазины.
Совершенно точно не стоит дарить предметы интерьера, сувенирный текстиль и откровенно неудавшееся детское творчество.
Есть короткий советский анекдот о надписи на двери в кабинет врача: «Цветы и конфеты не пью!» Педиатр Алевтина с ходу заявила, что при наличии подарка её внимание к пациенту не повышается волшебным образом.
— Есть у вас подарок, или его нет — врачи всегда одинаково относятся к своим обязанностям. Если врач раздолбай или просто устал, коробка конфет не поможет ему вдруг стать профессиональнее. Другое дело, если вы искренне хотите сделать приятное. Правда, был забавный случай, когда вот такой благодарный пациент принёс пригоршню конфет — явно тех, которые должны были быть в коробке, но подарили мне их россыпью. А вообще, когда я сама хожу к врачу, ничего не ношу и считаю странным, если кто-то из пациентов постоянно что-то носит. Я же просто свою работу делаю.
Кроме того, отмечает Алевтина, не следует считать, что врачи — нищие, радостно берущие всё, что дают.
— Система дарительства устарела, — поддерживает Алевтину детский узист Евгений.
— И мне, бывает, приносят подарки. Чаще всего — алкоголь, конфеты и одеколон, — припоминает специалист. — Вроде это полезные в быту предметы, но не в таких количествах, как вы приносите! Алкоголь — это же спиться можно! А с одеколоном очень трудно угадать, да и дарят пациенты в основном дешёвые варианты, далеко не Channel. Мы точно так же, как и вы, ходим по магазинам, разбираемся в качестве товаров и знаем, что, например, в «Дикси» именно этот набор конфет продаётся со скидкой. Или в магазине «Л’Этуаль» на той неделе была распродажа именно этого парфюма. Иногда, желая нас одарить, пациенты скорее обижают!
Действительно, алкоголь — плохой вариант подарка. Шампанское могло бы стать исключением, но лучше и от него воздержаться: ежегодно тот самый узист Евгений приносит домой бутылок по 20–30 игристого вина и не знает, куда его девать.
А вот упоминавшиеся выше корзины с орехами, деликатесами и фруктами — идея неплохая. Ещё можно презентовать сертификат на подарок-впечатление: одариваемый выберет из заранее оплаченного списка мероприятий то, что ему по душе: поход в ресторан, спа-процедуру, прыжок с парашютом или, может, экскурсию на пивной завод. Обычно такие сертификаты действуют в течение года и не требуют дополнительных договорённостей с дарителем.
В заключение отметим, что подарки из нашего списка подойдут почти всем: сертификат понравится и воспитателю, а цветок в горошке — учителю. Самое главное в деле дарительства — максимально учитывать интересы человека и поздравлять от души, а не из чувства долга.