так что в следующий раз
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.
Пожизненный иммунитет: доказана долговечность защиты у легко переболевших ковидом
Учёные установили, что даже после исчезновения антител к SARS-CoV-2 в теле бывшего пациента остаются особые клетки для их выработки.
Падение уровня антител у переболевших ковидом вовсе не означает, что организм становится беззащитным против этой инфекции, заявили учёные из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Как пишет Nature, иммунологи поняли это после того, как проследили за работой защитной системы организма 77 пациентов. Отмечается, что лишь шестеро из них лежали в больнице, остальные перенесли коронавирус в лёгкой форме.
По опубликованным данным, у этих людей несколько раз брали кровь на анализ через каждые три месяца. При этом в первый раз сделали это через месяц после заражения каждого больного. Кроме того, спустя семь-восемь месяцев после заболевания у 19 человек взяли образцы костного мозга, а ещё через четыре месяца пятеро прошли через эту процедуру снова. Напомним, в костном мозге вырабатываются клетки крови.
Выяснилось, что, как и ожидали исследователи, у всех пациентов через несколько месяцев после болезни антител становится заметно меньше. Однако спустя некоторое время их количество снова начинает расти и достигает умеренно стабильного уровня. Это означает, что организм продолжает помнить о пережитом нашествии патогенов. В изученных образцах костного мозга нашли особые плазматические клетки, которые могут вырабатывать нужные антитела. Они сохранялись даже через 11 месяцев после болезни и, по мнению американских иммунологов, остаются в организме навсегда.
— Это нормально, когда уровень антител падает после острой инфекции, но он не снижается до нуля, он достигает плато. В данном случае мы нашли производящие антитела клетки у людей спустя 11 месяцев после первых симптомов. Эти клетки могут жить и производить антитела в течение всей оставшейся жизни. Это убедительное доказательство долговечного иммунитета, — заявил ведущий автор исследования Али Эллебеди.
Как разъяснили учёные, во время атаки инфекции такие плазматические клетки активно вырабатывают антитела, но после выздоровления эти фабрики становятся не нужны, большинство этих клеток отмирают. Но, как видно из данного анализа, всё же не все. Иммунологи пришли к выводу, что некоторое их количество мигрирует в костный мозг и начинает методично создавать и поддерживать там небольшое, но постоянное боевое подразделение антител. Так сказать, на всякий случай. Исходя из этого, исследователи предполагают, что риск повторного заражения снижается не только у тех, кто болел тяжело, но даже и у бессимптомников.
Доктора медицинских наук, практикующего врача Антона Ершова эти данные, впрочем, не впечатляют.
— Нам всё равно, сколько плазматических клеток в организме человека. Если он заболевает повторно, это значит, что это количество плазматических клеток не справляется, не формирует тот защитный титр антител, который мы хотим видеть у пациента. Если нет этого защитного титра антител, какая нам разница, сколько там плазматических клеток? Всё равно болеют по второму, третьему разу. Уже по четвёртому некоторые начали болеть, — отметил он в интервью Лайфу.
Фото © ТАСС / Фадеичев Сергей
По словам медика, на сегодняшний день практика не подтверждает, что переболевшие легко или бессимптомно получают надёжную защиту. Может быть, она и долговечна, но в большинстве случаев не очень сильна.
— Пока что для коронавирусной инфекции действует золотое правило иммунологии: переболел сильно и тяжело — выработался сильный иммунитет, переболел легко — слабый иммунитет. Более того, есть информация, что для тех, кто переболел легко, есть совсем не низкая вероятность того, что в следующий раз они переболеют тяжело. Это не всегда бывает, это сейчас противоречивая информация, которую мы пытаемся систематизировать, — говорит Антон Ершов.
Врач напомнил, что при ковиде (опять же не всегда, но бывает) наблюдается парадоксальное явление: антителозависимое усиление иммунного ответа. Выражаясь простым языком, примерно так: чем больше антител, тем хуже человеку при повторном заражении.
— Наличие антител, наоборот, приводит к тому, что человек быстрее сваливается в цитокиновый шторм, — пояснил Ершов.
Тем не менее антитела в большинстве случаев спасают, убеждён доктор медицинских наук. Он добавил, что наука пока ещё не определила, сколько именно антител к SARS-CoV-2 достаточно для защиты от инфекции.
— Сейчас очень многие задают вопрос: «А у меня антител вот столько. Мне вакцинироваться или нет?» Пока мы ждём их снижения до референсных значений, до нуля, грубо говоря, — рассказал врач.
А самый, пожалуй, животрепещущий вопрос — сколько всё-таки «живут» эти антитела? По словам врача, ни о каком «пожизненном» иммунитете против ковида сейчас говорить не приходится — защиты не хватит даже на пару лет.
— Многие учёные до сих пор сравнивают SARS-CoV-2 c другими разновидностями коронавирусных инфекций, в том числе MERS (вирус ближневосточной лихорадки. — Прим. Лайфа). После них иммунитет может сохраняться до двух лет. Но к CoViD-19 это не относится, надежды на это не оправдались, — подчеркнул доктор медицинских наук.
Медик добавил, что даже легко или бессимптомно переболевшим не стоит расслабляться: он призвал поддерживать бодрость иммунитета не только вакцинацией, но и постоянным общением с окружающими, среди которых могут быть и заражённые ковидом. По его твёрдому убеждению, организм защищается тогда, когда видит в этом необходимость, то есть когда сталкивается с патогеном.
в следующий раз
Смотреть что такое «в следующий раз» в других словарях:
в следующий раз — нареч, кол во синонимов: 4 • как нибудь (63) • опосля (33) • позже (26) • … Словарь синонимов
В следующий раз повезёт — больше The Outer Limits: Better Luck Next Time Жанр фантастика Режиссёр Мартин Камминс Продюсер Брент Карл Клаксон … Википедия
В следующий раз повезёт (фильм) — В следующий раз повезёт больше The Outer Limits: Better Luck Next Time Жанр фантастика Режиссёр Мартин Камминс Продюсер Брент Карл Клаксон Автор сценария Нарен Шанкар … Википедия
В следующий раз повезёт (За гранью возможного) — В следующий раз повезёт больше The Outer Limits: Better Luck Next Time Жанр фантастика Режиссёр Мартин Камминс Продюсер Брент Карл Клаксон Автор сценария Нарен Шанкар … Википедия
СЛЕДУЮЩИЙ — (следущий неправ.), следующая, следующее. 1. прич. действ. наст. вр. от следовать во всех знач., кроме 6 и 8 (книжн.). Следующий за кем нибудь по пятам человек. «Александр… требовал только должного, следующего мне по всем правам.» Гончаров. 2.… … Толковый словарь Ушакова
следующий — прил., употр. очень часто 1. Следующим называют того, кто появляется непосредственно вслед за кем либо, является ближайшим по очереди, в ряду других людей. Следующий посетитель, поклонник, муж. | Кто следующий? 2. Следующим называют того или то,… … Толковый словарь Дмитриева
раз — РАЗ, а ( у), мн. разы, раз, разам, муж. 1. Обозначение однократного действия (при подсчёте, указании на количество). Семь р. отмерь, один р. отрежь (посл.). Несколько р. Не р. (неоднократно). 2. Случай, явление в ряду однородных (повторяющихся… … Толковый словарь Ожегова
СЛЕДУЮЩИЙ — СЛЕДУЮЩИЙ, ая, ее. 1. Наступающий непосредственно вслед за чем н., ближайший после кого чего н. На с. день. В с. раз. Кто следующий? (сущ.; чья очередь). Следующий! (сущ.; вызов того, чья очередь). 2. в знач. определит. Такой, к рый входит в… … Толковый словарь Ожегова
Следующий (телепередача) — Следующий Жанр Телевизионная игра Ведущий(е) Роман Трахтенберг Страна производства … Википедия
Пожизненный иммунитет: доказана долговечность защиты у легко переболевших ковидом
Учёные установили, что даже после исчезновения антител к SARS-CoV-2 в теле бывшего пациента остаются особые клетки для их выработки.
Падение уровня антител у переболевших ковидом вовсе не означает, что организм становится беззащитным против этой инфекции, заявили учёные из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Как пишет Nature, иммунологи поняли это после того, как проследили за работой защитной системы организма 77 пациентов. Отмечается, что лишь шестеро из них лежали в больнице, остальные перенесли коронавирус в лёгкой форме.
По опубликованным данным, у этих людей несколько раз брали кровь на анализ через каждые три месяца. При этом в первый раз сделали это через месяц после заражения каждого больного. Кроме того, спустя семь-восемь месяцев после заболевания у 19 человек взяли образцы костного мозга, а ещё через четыре месяца пятеро прошли через эту процедуру снова. Напомним, в костном мозге вырабатываются клетки крови.
Выяснилось, что, как и ожидали исследователи, у всех пациентов через несколько месяцев после болезни антител становится заметно меньше. Однако спустя некоторое время их количество снова начинает расти и достигает умеренно стабильного уровня. Это означает, что организм продолжает помнить о пережитом нашествии патогенов. В изученных образцах костного мозга нашли особые плазматические клетки, которые могут вырабатывать нужные антитела. Они сохранялись даже через 11 месяцев после болезни и, по мнению американских иммунологов, остаются в организме навсегда.
— Это нормально, когда уровень антител падает после острой инфекции, но он не снижается до нуля, он достигает плато. В данном случае мы нашли производящие антитела клетки у людей спустя 11 месяцев после первых симптомов. Эти клетки могут жить и производить антитела в течение всей оставшейся жизни. Это убедительное доказательство долговечного иммунитета, — заявил ведущий автор исследования Али Эллебеди.
Как разъяснили учёные, во время атаки инфекции такие плазматические клетки активно вырабатывают антитела, но после выздоровления эти фабрики становятся не нужны, большинство этих клеток отмирают. Но, как видно из данного анализа, всё же не все. Иммунологи пришли к выводу, что некоторое их количество мигрирует в костный мозг и начинает методично создавать и поддерживать там небольшое, но постоянное боевое подразделение антител. Так сказать, на всякий случай. Исходя из этого, исследователи предполагают, что риск повторного заражения снижается не только у тех, кто болел тяжело, но даже и у бессимптомников.
Доктора медицинских наук, практикующего врача Антона Ершова эти данные, впрочем, не впечатляют.
— Нам всё равно, сколько плазматических клеток в организме человека. Если он заболевает повторно, это значит, что это количество плазматических клеток не справляется, не формирует тот защитный титр антител, который мы хотим видеть у пациента. Если нет этого защитного титра антител, какая нам разница, сколько там плазматических клеток? Всё равно болеют по второму, третьему разу. Уже по четвёртому некоторые начали болеть, — отметил он в интервью Лайфу.
Фото © ТАСС / Фадеичев Сергей
По словам медика, на сегодняшний день практика не подтверждает, что переболевшие легко или бессимптомно получают надёжную защиту. Может быть, она и долговечна, но в большинстве случаев не очень сильна.
— Пока что для коронавирусной инфекции действует золотое правило иммунологии: переболел сильно и тяжело — выработался сильный иммунитет, переболел легко — слабый иммунитет. Более того, есть информация, что для тех, кто переболел легко, есть совсем не низкая вероятность того, что в следующий раз они переболеют тяжело. Это не всегда бывает, это сейчас противоречивая информация, которую мы пытаемся систематизировать, — говорит Антон Ершов.
Врач напомнил, что при ковиде (опять же не всегда, но бывает) наблюдается парадоксальное явление: антителозависимое усиление иммунного ответа. Выражаясь простым языком, примерно так: чем больше антител, тем хуже человеку при повторном заражении.
— Наличие антител, наоборот, приводит к тому, что человек быстрее сваливается в цитокиновый шторм, — пояснил Ершов.
Тем не менее антитела в большинстве случаев спасают, убеждён доктор медицинских наук. Он добавил, что наука пока ещё не определила, сколько именно антител к SARS-CoV-2 достаточно для защиты от инфекции.
— Сейчас очень многие задают вопрос: «А у меня антител вот столько. Мне вакцинироваться или нет?» Пока мы ждём их снижения до референсных значений, до нуля, грубо говоря, — рассказал врач.
А самый, пожалуй, животрепещущий вопрос — сколько всё-таки «живут» эти антитела? По словам врача, ни о каком «пожизненном» иммунитете против ковида сейчас говорить не приходится — защиты не хватит даже на пару лет.
— Многие учёные до сих пор сравнивают SARS-CoV-2 c другими разновидностями коронавирусных инфекций, в том числе MERS (вирус ближневосточной лихорадки. — Прим. Лайфа). После них иммунитет может сохраняться до двух лет. Но к CoViD-19 это не относится, надежды на это не оправдались, — подчеркнул доктор медицинских наук.
Медик добавил, что даже легко или бессимптомно переболевшим не стоит расслабляться: он призвал поддерживать бодрость иммунитета не только вакцинацией, но и постоянным общением с окружающими, среди которых могут быть и заражённые ковидом. По его твёрдому убеждению, организм защищается тогда, когда видит в этом необходимость, то есть когда сталкивается с патогеном.
Поиск ответа
| Вопрос № 250034 |
Ответ справочной службы русского языка
Здравствуйте. В очередной раз задаю вопрос, надеюсь на этот раз получить Ваш ответ. Есть ли в литературном русском языке слово _тантамареска_ (щит с отверстием для лица, используемый для создания смешных фотографий).
Ответ справочной службы русского языка
В словарях русского литературного языка это слово не отмечается.
Ответ справочной службы русского языка
Слово «особенно» запятыми не выделяется. Слова «а что если» разделяются запятой по усмотрению автора текста.
Доброе утро, «Грамота»!
Спасибо за все ответы!
«рисунок резиновой подошвы(,) не/оставляющей следов»
Ответ справочной службы русского языка
Правильно: рисунок резиновой подошвы, не оставляющей следов.
Ответ справочной службы русского языка
1. Первый вариант некорректен. 2. Лучше: Занятия проводить с частичным отрывом от производства ежедневно с 15.00 до 18.00 в учебном классе (длительность занятий – 4 академических часа). 3. Как правило, пишется без кавычек.
Ответ справочной службы русского языка
Корректно без знаков в скобках.
Здравствуйте. С тех пор как сменился сайт не могу получить ответ ни на один свой вопрос. Задаю в очередной раз вопрос, с которым приходится сталкиваться в письменной переписке наиболее часто. Надеюсь на ответ. Помогите пожалуйста с расстановкой запятых.
«Вместе с тем (,) законодательство по данному вопросу позволяет и (,) более того (,) предписывает …..»
Ответ справочной службы русского языка
Первая запятая не нужна, две следующих нужно поставить для обособления вводного.
Странно, Вы только мне одной не отвечаете. Я задала 4 ворпоса и не нашла ни одного ответа.
Настойчиво спрашиваю в очередной раз :
«Как правильно употребить глагол ПРИЕХАТЬ в будущем времени во 2-м лице? Ведь ПРИЕДЬ-это не правильно!»
Ответ справочной службы русского языка
Здравствуйте! В очередной раз прошу о помощи) Подскажите, пожалуйста, как расставить знаки препинания в следующих предложениях: «Впереди была стая(,) и, если судить по звукам, немалая»; «Он успел спрятаться куда-нибудь(,) в относительно безопасное место»; «И она не врала. То есть врала(,) конечно, но, с ее точки зрения, говорила чистую правду». Спасибо.
Ответ справочной службы русского языка
Все указанные запятые нужны. Однако второе предложение не вполне корректно, его луше перестроить.
Доброго времени. Верно ли расставлены знаки препинания (точка после закрытых кавычек не нужна) в следующем предложении? В очередной раз наткнулась на апологию в духе «свободу попугаям!» А потому… Спасибо.
Ответ справочной службы русского языка
Точка после кавычек нужна, это не прямая речь.
Ответьте, пож-та, прямо сейчас: газета уйдет, срочно, срочно. Так вот() как зритель я в очередной раз обиделась на современный кинематограф Хотя давайте() справедливости ради()говорить… Ну не могу я смеяться, когда стреляют в живого человека…Не() смешно. Я не случайно занимаю изрядную часть газетного пространства размышлениями о других фильмах.
Ответ справочной службы русского языка
_Так вот, как зритель я в очередной раз обиделась на современный кинематограф. Хотя давайте справедливости ради говорить. Ну не могу я смеяться, когда стреляют в живого человека. Не смешно. Я не случайно занимаю изрядную часть газетного пространства размышлениями о других фильмах._ В последнем предложении _неслучайно_ может писаться и слитно.
Ответ справочной службы русского языка
Здравствуйте, в очередной раз задаю вам этот вопрос, огромная просьба ответить! Правильный вариант: 1 Согласно Вашему письму. 2 Согласно Вашего письма. Заранее спасибо!
Ответ справочной службы русского языка
Корректно только с дательным падежом: _согласно Вашему письму_.
Задаю вопрос в очередной раз и жду Вашего ответа. Подскажите, пожалуйста, как правильно: «желаем Вам приятного наслаждения кулинарными изысками» или «желаем Вам приятно наслаждиться кулинарными изысками» Спасибо
Ответ справочной службы русского языка
Оба варианта некорректны. Возможно: _желаем Вам насладиться кулинарными изысками_.
Добрый день! Спасибо за помощь, которую Вы нам оказываете. В очередной раз прошу подскажите: как пишется слово «воистину» (или во истину?).
Ответ справочной службы русского языка
Наречие _воистину_ (‘в самом деле’) пишется слитно.