ΠΡΡΠΆΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ
ΠΡΡΠΆΠ° «ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·»: ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Β».
ΠΡΡΠΆΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β»? Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ° ΠΏΡΡΠΆΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΆΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΡΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°.
Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β», Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β»: ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΡΠΆΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΡΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° 60% ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π° 40% ΠΈΠ· ΠΠΠ-Π° (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°). ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π² Π²Π΅ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β» Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ.
Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅?
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΆΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» (Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β»): ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΆΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°. Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» (Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β»). ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈ
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ β3. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ 5-6 Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 2,5-3.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΡ?
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Β» ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ . Π’Π°ΠΌ ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Β»
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΎΠ³, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ.
Π Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠΌΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠΆΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠ° Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β». Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Β«ΡΠ΅ΡΡΡΡΒ». ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΆΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Β«ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Β» Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β»? Π§ΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅? ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ: ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· FitΒ»
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· FitΒ»
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· FitΒ». ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Fit? Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΠΈΡΒ», Π² Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β». ΠΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· Π€ΠΈΡΒ» β ΡΡΠΎ 100% ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ (ΠΠΠ). ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π½Π° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· FitΒ» ΠΎΡ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠΈ:
225 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ , 100% ΠΠΠ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ (Π°ΠΊΡΠΈΠ»)
Π ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΡΡΡΠΊ.
- Π‘ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ (Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅); ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ; ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
; ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ
ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠ°; ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 4Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ.
ΠΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
Π― Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΌ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ° 3,5-4,00ΠΌΠΌ Π²ΡΠ·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° 3,0ΠΌΠΌ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π° 2-2,5ΠΌΠΌ.
Π Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½Π° 3,5-4,0 ΠΌΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΒ», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΡΠ·Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ (ΠΠ ΡΡΡ).
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½Π° 2,0-2,5ΠΌΠΌ.
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
- 3,5-4,0 ΠΌΠΌ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ; 4,0-4,5 ΠΌΠΌ β Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ; 4,5-5,0 ΠΌΠΌ β ΡΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΊΠ°.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Β», Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ».
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ: ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅Π΄Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ½ΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ (ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°) 30.05.2019 13:15
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ (ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°)
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΆ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°. Π―ΡΠΊΠΈΠΌ Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ. ΠΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π―ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° β Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΎ ΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ -ΠΎΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΡΠΈΡ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ
ΠΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ 2 Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½: ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΉ (50%) ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ (50%).
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΡΡΠΆΠΈ: Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ .
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ
ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ (ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°)
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ
ΠΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΡ Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ «7 ΠΊΠΎΡΠΎΠ²» Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΡ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ (ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°) ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ!