Проснулся с головокружением что это
Проснулся и кружится голова: причины, что делать
Головокружение при пробуждении, которое происходит время от времени обычно не является поводом для беспокойства. К возможным причинам регулярного утреннего головокружения можно отнести обезвоживание, ушные инфекции, низкое кровяное давление и побочные эффекты лекарств.
Большинство людей иногда испытывают головокружение. По данным National Institute on Deafness and Other Communication Disorders, примерно 15% взрослых в США имели проблемы с равновесием или головокружение в 2008 году (1).
Головокружение проявляется по-разному, но может вызывать следующие симптомы:
Головокружение часто бывает кратковременным и может не всегда иметь очевидную причину. Тем не менее если вы регулярно просыпаетесь и у вас кружится голова – это может быть симптомом какого-либо заболевания.
В этой статье мы обсуждаем возможные причины головокружения при пробуждении, советы по профилактике и когда обращаться к врачу.
Проснулся и кружится голова – почему это происходит и что делать в таких ситуациях
Обезвоживание
Люди, обезвоженные ночью, могут иногда просыпаться с головокружением. Вот другие признаки обезвоживания, которые помимо головокружения вы можете испытывать:
Вот причины, по которым вы можете испытывать обезвоживание:
Низкое кровяное давление
Низкое кровяное давление или гипотония может вызвать головокружение у некоторых людей.
Кровяное давление также может внезапно упасть, когда вы переходите из положения лежа или сидя в положение стоя, например, когда вы встаете с постели утром. Это внезапное падение артериального давления называется постуральной или ортостатической гипотензией.
Вот симптомы постуральной гипотензии, которые могут у вас возникать:
Низкое кровяное давление может иногда быть симптомом заболевания, такого как болезнь Паркинсона или болезнь Аддисона. Длительный постельный режим и некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы, также могут вызывать снижение артериального давления.
Люди, которые испытывают постуральную гипотензию, чтобы предотвратить головокружение или потерю сознания могут попробовать вставать с постели медленно. Ношение компрессионных чулок в течение дня также может помочь некоторым людям.
Если лекарство вызывает низкое кровяное давление, врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другое лекарство. Лечение любых основных заболеваний также может помочь предотвратить симптомы низкого кровяного давления.
Низкий уровень сахара в крови
Если вы проснулись рано утром и кружится голова – это может быть признаком низкого уровня сахара в крови или гипогликемии. Низкий уровень сахара в крови чаще встречается у людей с сахарным диабетом, особенно у тех, кто принимает инсулин, чем у людей без этого заболевания.
Люди с сахарным диабетом могут испытывать низкий уровень сахара в крови по следующим причинам:
Вот симптомы низкого уровня сахара в крови:
Тем не менее любой может испытывать низкий уровень сахара в крови, и не всегда можно найти очевидную причину. Люди, которые регулярно испытывают симптомы низкого уровня сахара в крови, должны обратиться к врачу.
Лабиринтит
Лабиринтит – это вирусная или бактериальная инфекция внутреннего уха, которая может привести к головокружению. Инфекция вызывает воспаление тонких структур внутреннего уха или лабиринта, которые играют важную роль в поддержании равновесия человека.
Лабиринтит может иногда мешать человеку вставать или оставаться в вертикальном положении, особенно когда встает с постели.
Вот другие симптомы лабиринтита:
Лабиринтит чаще всего возникает из-за вирусной инфекции и часто возникает после простуды или гриппа. Лечение обычно включает отдых и питье большого количества жидкости (2).
Для людей с более серьезными симптомами врач может порекомендовать лекарства для уменьшения головокружения и тошноты. Если причиной является бактериальная инфекция он также может назначить антибиотик.
Лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут вызвать головокружение в качестве побочного эффекта. К этим лекарствам относятся определенные (3):
Если вы принимаете лекарства, которые по вашему мнению вызывают утреннее головокружение, вы должны поговорить со своим врачом. Врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другое лечение.
Обструктивное апноэ во сне
Синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС) – это расстройство сна, которое иногда может вызывать утреннее головокружение. СОАС возникает, когда дыхание человека неоднократно прерывается или блокируется во время сна. Эти прерывания нарушают сон и могут повлиять на уровень кислорода в крови.
Вот другие симптомы СОАС (4):
В долгосрочной перспективе СОАС может увеличить риск развития некоторых хронических заболеваний, таких как проблемы с сердцем, сахарный диабет и астма.
Люди с симптомами СОАС должны обратиться к врачу для оценки их состояния. В зависимости от основной причины СОАС, варианты лечения могут включать в себя корректировки образа жизни, использование дыхательного аппарата ночью и хирургическое вмешательство.
Профилактика
Изменение образа жизни может помочь предотвратить или уменьшить утреннее головокружение. К этим изменениям относятся:
Когда обратиться к врачу
Людям, которые иногда просыпаются от головокружения, вряд ли понадобится медицинская помощь. Тем не менее люди, которые регулярно испытывают головокружение по утрам, должны обратиться к врачу.
Также важно проконсультироваться с врачом, если головокружение сопровождается другими симптомами.
Вы должны немедленно обратиться к врачу, если возникает головокружение, боль в груди, учащенное сердцебиение или сильная головная боль.
Подведем итог
Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию. Окончил Ленинградский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова.
Какие болезни могут скрываться за головокружениями?
Многих людей очень пугают головокружения, сразу вызывая мысли об инсульте. Но мне хочется вас успокоить тем, что угрожающие жизни головокружения встречаются гораздо реже, чем дискомфортные, но безопасные.
Головокружения, требующие вызова неотложной помощи сопровождаются рядом других симптомов:
К каким врачам обратиться?
К каким врачам нужно обратиться в первую очередь для комплексного обследования, если головокружения часто повторяются или сопровождают вас постоянно в умеренно дискомфортном режиме:
К лору/отоневрологу, особенно если:
Базовые обследования
К неврологу, если:
Обследования назначаются после осмотра, по ситуации это могут быть: УЗИ сосудов шеи, КТ, МРТ головы.
К терапевту, если:
При необходимости, терапевт назначит: анализы крови для исследования липидного спектра, диагностики диабета, вязкости крови, узи сосудов, консультацию кардиолога.
Чувство тумана в голове
Причинами могут быть:
Анемия
О существовании этой проблемы часто забывают многие специалисты, исключая заболевание с точки зрения своей узкой специализации.
Особенно часто это случается с пожилыми людьми, у которых в анамнезе были перенесенные инсульты и другие сосудистые проблемы.
Постоянное легкое головокружение списывается на хроническую ишемию головного мозга, особенности психики после перенесенного заболевания, на тревожность, назначаются сосудистые препараты, ноотропы, антидепрессанты, а проблема остается.
А ведь начальная диагностика достаточно проста:
Проблемы со зрением
Ухудшению зрения не всегда придается важное значение, и многие люди откладывают визит к офтальмологу.
Люди продолжают носить неправильно подобранные/ставшие неактуальными очки, при этом страдая от головных болей и/или головокружений, обращаются по этому поводу к неврологу, который причин не находит.
Инфекционные заболевания
Многие инфекционные заболевания могут быть вялотекущими и не всегда с острым запоминающимся началом.
Например, не все придают значение укусу клеща. Ну укусил, ну удалили его, анализы не сдали, через 20 дней пару дней была температура и головная боль, ОРВИ у всех бывает, ничего страшного.
И потом долгое время не обращают внимания на незначительные неврологические проявления. Возможно, обращаются к неврологу с той самой легкой шаткостью и неустойчивостью, «туманом» в голове, забыв сообщить про укус клеща, который был несколько месяцев назад, что очень затрудняет постановку диагноза.
Чтобы сформировалось «то самое» легкое головокружение. Инфекция не обязательно должна поражать непосредственно нервную систему. Любые хронические инфекционные процессы в разных органах могут вызвать интоксикацию, обменные нарушения, приводящие к вышеуказанной проблеме.
Стоматологические проблемы
Стоматолог/гнатолог/ортопед/ортодонт, пожалуй, последние в списке врачей, к которым обращаются.
Многие откладывают профилактические визиты, считают стираемость зубов незначительной проблемой, не желают исправлять прикус, и даже не обращают внимания на скрип зубами и щелчки в височно-челюстном суставе.
Тем не менее всё это может привести к лор проблемам и дисфункции слуховой трубы. Иногда достаточно лишь ночной каппы, чтобы быстро облегчить состояние пациента.
Психоэмоциональные расстройства
Также я хочу отметить, что во многих случаях «непонятных» головокружений, когда пациент уже прошел всех специалистов, могут отлично помочь остеопаты, которые замечают и лечат не выявленные стандартными обследованиями нарушения.
Сложно? Долго? Да, действительно, зачастую нужно пройти несколько врачей и выполнить целый список обследований.
Важно быть информированным и не опускать руки на пути к своему здоровью!
Брандт Т., Дитерих М., Штрупп М. Головокружение: пер. с англ. // М.: Практика, 2009.
Головокружение: причины возникновения, симптомы и признаки
Головокружение является вторым по распространенности симптомом, с которым взрослые люди обращаются к врачу (на первом же месте головные боли, а также боли в спине). Причины этого недуга могут быть совсем разными: заболевания внутреннего уха и вестибулярного аппарата, остеохондроз шейного отдела позвоночника, психогенные расстройства, снижение артериального давления, нарушение мозгового кровообращения и др.
Головокружение: причины возникновения, симптомы и признаки
Обычно приступы головокружения сопровождаются сильной слабостью, тошнотой и рвотой.
Для того, чтобы уточнить причины головокружения, необходимо обратиться к невропатологу. Лечение будет зависеть от причины недуга. Обычно оно включает в себя специальную диету, упражнения для тренировки вестибулярного аппарата, прием лекарств от головокружения, а в некоторых случаях даже хирургические операции.
Что собой представляет головокружение?
Истинное головокружение или вертиго – это такое состояние, во время которого у больных появляется ощущение вращения окружающих предметов вокруг них либо же ложное ощущение собственного движения или вращения.
Примером истинного, но никак не связанного с болезнью головокружения, является такое головокружение, которое появляется у людей после катания на карусели, когда после резкой остановки они продолжают видеть относительно себя придвижение окружающих предметов, так как если бы карусель и дальше находилась в движении.
В большинстве случаев возникновение истинного головокружения является симптомом болезней системы контроля равновесия и положения тела в пространстве. Эта система включает в себя глаза, вестибулярный аппарат внутреннего уха и чувствительные рецепторы мышц, суставов и костей человека. Очень часто головокружение, которое вызвано нарушением работы системы равновесия, сопровождается тошнотой и рвотой.
Симптомы, не являющиеся головокружением
Как видно из вышесказанного, термин «головокружение» имеет довольно узкую медицинскую трактовку (ложное ощущение вращения окружающих предметов или собственного вращения). Но, несмотря на это, в народе таким термином называют и другие симптомы, которые в действительности не являются головокружением. Итак, чаще всего «головокружением» называют такие феномены, как:
Когда человек, страдающий головокружением, приходит на прием к врачу, он должен как можно точнее описать свое состояние, самочувствие и наблюдающиеся симптомы, а не просто сказать, что он страдает от «головокружения». От точности описания имеющихся симптомов будет зависеть дальнейший план обследования и лечения.
В отличие от истинного головокружения, появляющегося из-за нарушения работы системы равновесия у человека, ложное головокружение, которое больные описывают, как чувство слабости, неустойчивости, потемнения в глазах, пелены перед глазами и др., чаще всего может быть признаком анемии, хронической усталости, гиповитаминоза, гипотонии и вегетососудистой дистонии. Кроме этого, с головокружением также могут путать обмороки, эпизоды липотимии (резкое понижение тонуса мышц при большом физическом напряжении) и кратковременные приступы эпилепсии.
Особое внимание обратим на приступы резко появившегося головокружения и слабости у людей, которые больны сахарным диабетом. У данной категории больных головокружение и слабость могут свидетельствовать об опасном снижении уровня глюкозы в крови.
Как же работает система равновесия у человека?
В большинстве случаев истинное (центральное, системное) головокружение является проявлением разных заболеваний системы, которая обеспечивает равновесие и контроль положения тела в пространстве. Состоит данная система из таких 3 составляющих:
Все эти 3 составляющие системы равновесия одновременно посылают информацию в головной мозг, где она поддается анализу и перерабатывается в представление человека о его положении в пространстве и относительно других предметов.
Если же по какой-либо причине данные, которые приходят от одного из источников, искажены (к примеру, раздражение рецепторов вестибулярного аппарата воспалительной реакцией, когда отсутствует движение и ускорение), то в головном мозгу создается неправильное представление о положении и движении тела человека в пространстве. Тогда возникает иллюзорное ощущение движения либо вращения, когда в действительности тело неподвижно.
Причины расстройства работы системы равновесия у человека могут быть самыми разными. В наше время известно больше 80 болезней, при которых может быть головокружение. Ниже мы опишем самые распространенные причины головокружения.
Головокружение: самые распространенные причины и формы
Согласно современным исследованиям, чаще всего данный недуг является симптомом таких заболеваний, как:
Отметим, что на ДППГ приходится больше 80 % случаев истинного головокружения. Ниже рассмотрим основные заболевания, которые сопровождаются головокружением, а также опишем характеристики головокружения в каждом из случаев.
1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение является одной из самых распространенных форм истинного головокружения. Само название расшифровывается так: «доброкачественное» означает благоприятное, неопасное течение заболевания, «пароксизмальное» — внезапное возникновение головокружения; «позиционное» — появление головокружения во время поворота головы в определенную сторону.
Причина развития ДППГ – это раздражение рецепторов вестибулярного аппарата камешками отолитами, которые находятся в полукружных каналах внутреннего уха. Данное заболевание может возникнуть и спонтанно, причем у человека любого возраста, но в большинстве случаев оно появляется у людей старше 50-60 лет, после травмы или перенесенной инфекции.
Основными симптомами доброкачественного позиционного головокружения являются:
Лечение ДППГ осуществляется специальным упражнением, причем обязательно под контролем невропатолога. Его продолжительность составляет всего лишь 1-2 мин, а эффективность достигает 90 %.
2. Головокружение при мигрени. Мигрень является одним из самых распространенных видов головной боли. В ряде случаев, при приступе мигрени происходит нарушение кровообращения в зонах мозга, которые контролируют работу вестибулярного аппарата, из-за чего появляется сильное головокружение, после которого сразу может развиться сильная головная боль в затылке, произойти нарушение равновесия, появиться рвота, непереносимость шума и света. У некоторых людей с мигренью может быть только сильное головокружение и тошнота, а головная боль при этом отсутствовать. У детей одними из предвестников мигрени во взрослой жизни являются приступы сильного головокружения, нарушения равновесия, тошноты, рвоты, которые с течением времени превращаются в типичные приступы мигрени.
3. Психогенное головокружение по распространенности занимает второе место после ДППГ. Но в отличие от него, психогенное головокружение не является истинным головокружением, так как не связано с нарушениями работы вестибулярного аппарата.
Основные характеристики данного недуга:
Психогенное головокружение можно рассматривать и как одно из самых частых проявлений ВСД (вегетососудистой дистонии). Особенно часто приступы ложного головокружения могут наблюдаться у больных с тревожными расстройствами и паническими атаками.
Определение психогенного характера головокружения играет большую роль при определении правильного лечения, поэтому если у Вас появилось предположение, что головокружение в Вашем случае может быть психогенным, рекомендуем Вам изучить информацию о вегетососудистой дистонии, а также об ее лечении.
В частности, при психогенном головокружении лечение, которое предназначено от ВСД (успокоительные средства, психотерапия), будет намного эффективней, чем специфические лекарства от головокружения, назначающиеся при всех случаях истинного головокружения.
4. Головокружение при болезни Меньера. Данная болезнь характеризуется периодическими приступами сильного головокружения и глухоты (чаще на одно ухо), постепенно приводящие к потере слуха.
В настоящий момент точная причина возникновения болезни Меньера еще неизвестна. Но есть предположения, что в некоторых случаях она может быть вызвана травмой, вирусной инфекций или аллергией.
Типичное проявление болезни Меньера – это острый приступ сильного головокружения, который длится несколько часов, дней и при этом сопровождается тошнотой, рвотой, шумом в ушах, снижением слуха (на одно ухо) и ощущением давления внутри уха.
Обычно приступы данной болезни появляются один за другим на протяжении нескольких недель, после чего исчезают на какое-то время, но потом начинаются вновь.
5. Головокружение при остеохондрозе, а также вертебробазилярной недостаточности, травмах шеи и головы. Как мы уже сказали, в работе системы контроля равновесия у человека участвуют чувствительные рецепторы мышц, костей, суставов, связок всего организма и главным образом мышцы, кости и связки шеи.
Дегенеративные болезни шейного отдела позвоночника, включая остеохондроз, являются одной из самых распространенных причин головокружения, которое больные чаще описывают как неустойчивость походки и редко как ощущение кружения.
Остеохондроз позвоночника нарушает работу чувствительных рецепторов шеи, а также может вызвать нарушение кровообращения по позвоночным артериям, которые снабжают кровью отделы головного мозга, несущие ответственность за равновесие и поддержание тела, находящиеся в стволе головного мозга.
Хроническое нарушение кровообращения в нижних отделах мозга (вертебробазилярный бассейн) называется вертебробазилярной недостаточностью. В ее развитии определенную роль играют также атеросклероз сосудов шеи и длительная гипертония (повышение артериального давления). Чаще всего вертебробазилярная недостаточность встречается у пожилых людей. Помимо головокружения, она сопровождается такими симптомами, как снижение памяти, головные боли (преимущественно в затылочной части) и шум в ушах.
Приступы острого нарушения кровообращения в вертебробазилярном бассейне могут проявиться сильным головокружением, потерей сознания, рвотой, слабостью и двоением в глазах.
Травмы головы и шейного отдела позвоночника (особенно после автомобильных аварий) также могут вызвать головокружение. В таких случаях обычно оно больше выражено в первые дни после травмы и постепенно уменьшается по мере реабилитации больного.
6. Головокружение при вестибулярном неврите. Данное заболевание представляет собой воспаление вестибулярного нерва, которое проводит импульсы от рецепторов внутреннего уха в головной мозг. Когда вестибулярный нерв воспаляется, то на время он теряет свою способность проводить импульсы. Это, в свою очередь, проявляется сильным головокружением, неустойчивой походкой, тошнотой и рвотой.
Основная причина вестибулярного неврита заключается в вирусных инфекциях, поэтому приступы связанного с ним головокружения могут сопровождаться слабостью, повышением температуры, кашлем или насморком.
7. Головокружение при опухолях головного мозга. Некоторые опухоли мозга, которые располагаются возле внутреннего уха, могут стать причиной сильного и прогрессирующего головокружения.
Симптомами опухоли, помимо головокружения, могут быть следующие феномены:
Головокружение как симптом опухоли мозга чаще всего наблюдается у молодых людей и детей.
Головокружение при беременности
Ложное головокружение (чувство слабости, неустойчивости, близости обморока) очень часто наблюдается и при беременности. Приступы головокружения в таких случаях обычно связаны с гипотонией, а также понижением в крови концентрации глюкозы. Предлагаем Вашему вниманию следующий рецепт, являющийся эффективным методом лечения головокружения при беременности:
В кружке теплой, кипяченой воды необходимо растворить 1-2 ст. л. сахара и выпить сразу после пробуждения или же перед выходом из дому.
Беременным (особенно во время первой половины беременности) следует всегда носить с собой воду, и при первых же признаках головокружения стараться пить как можно больше.
Случаи, когда следует немедленно обратиться к врачу
Нужно как можно быстрее обратиться к врачу в тех случаях, когда головокружение сопровождается такими симптомами:
Головокружение и укачивание
Очень тесно феномен головокружения связан с феноменом укачивания. Эти два симптома могут встречаться одновременно и быть следствием расстройства работы вестибулярного аппарата, поэтому лекарства, которые эффективны при головокружении, обычно помогают и при укачиваниях.
Диагностика головокружения
Диагностику и лечение головокружения осуществляют неврологи, вертебрологи, оториноларингологии и офтальмологи. Для того, чтобы уточнить причину головокружения, а также назначить правильное лечение, больной с головокружением должен пройти ряд обследований:
На 22.12.2021 действуют скидки:
В ближайшие выходные:
Головокружение при вставании и когда ложишься
Согласно медицинской статистике, более 50 % населения планеты жалуется на головокружение при вставании. Если оно является последствием резких движений и достаточно быстро проходит, то по мнению врачей, волнений такой симптом вызывать не должен. Однако порой даже при неспешных действиях наблюдается продолжительное и достаточно сильное головокружение при вставании и когда человек ложится. Такие симптомы могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, переутомлении, обезвоживании, патологиях сердечно-сосудистой системы. Поэтому при их появлении необходимо срочно обращаться в больницу. Стоит отметить, что большинство заболеваний, вызывающих такие ощущения, сопровождаются дополнительными симптомами. К ним можно отнести тошноту, усиленное сердцебиение, гипертонию, постоянную слабость и периодические головные боли.
Причины головокружения при смени положения тела
Появление такого симптома может быть обусловлено достаточно большим количеством факторов.
Основными причинами заболевания являются:
Диагностика причины головокружения
Если вы не знаете к какому врачу обратиться, на первую консультацию следует записаться к врачу-терапевту. Дальше, при необходимости, он перенаправит вас к узкопрофильному врачу. Чтобы точно определить, почему появляется головокружение при смене положения тела, врачи, как правило, направляют пациентов на ряд диагностических процедур. К наиболее распространенным из них можно отнести:
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Общий анализ крови | 10 минут |
| Рентген шейного отдела позвоночника | 20 минут |
| МРТ головного мозга | 30 минут |
| УЗИ брахиоцефальных сосудов | 30 минут |
Стоимость таких процедур может существенно различаться. Цена анализа крови, например, варьируется от 200 до 1000 рублей. УЗИ шеи и головы же зачастую обходится около 900-3000 рублей. Однако стоимость такого обследования может достигать и 10000 рублей в случае использования современной аппаратуры для проведения транскраниальной допплерографии.
К какому врачу обратиться?
Если у вас начинает кружиться голова после того как вы встаете, вам следует обратиться к врачам следующих специальностей: