При пониженном давлении что происходит с человеком

Пониженное давление: симптомы и причины

Пониженное давление или гипотония — патологическое изменение в теле человека, при котором артериальное давление снижается ниже общепринятых норм (120/80 мм рт. ст.). Пониженное давление считается снижение его до 90/60 мм рт. ст. и ниже. Заболевание подвергается лечению только при негативном воздействии на тело человека.

Физиологические нормы гипотонии:

Пониженное давление — причины:

Достаточно часто гипотензия является симптомом ВСД. Вегетососудистая дистония — нарушение работы тела человека со стороны вегетативной нервной системы. Такой признак вызывает нарушения работы: ССС (сердечно-сосудистая система), ЧСС (частота сердечных сокращений), эндокринной системы, терморегуляции и т.д.

Причины ВСД: хронический стресс, напряжения, невроз, психологическая травма, негативные привычки, профессиональные вредности, наследственность.

Симптомы пониженного давления:

Осложнения:

Пониженное давление — диагностика:

Лечение.

При обнаружении сопутствующего заболевания, вызывающего гипотонию, лечат его. При отсутствии других заболеваний, назначают лекарственные препараты для нормализации артериального давления. Строго следовать режиму дня и правильному питанию. Отказ от курения и минимизировать употребление алкоголя. Регулярные прогулки.

Профилактика:

Источник

Причины и симптомы низкого давления (гипотония)

Содержание:

Артериальное давление – основной показатель гемодинамики, который определяет скорость и объем кровотока во всех тканях. Состояние относится к полиэтиологическим патологическим процессам. Это означает, что оно развивается вследствие воздействия нескольких причин. Клиническая симптоматика включает проявления нарушения гемодинамики с кислородным голоданием тканей.

Что такое гипотония?

Термин артериальная гипотония (гипотензия) определяет снижение артериального давления. Это не отдельное заболевание, а синдром, который развивается вследствие воздействия различных провоцирующих факторов или на фоне заболеваний. Снижение показателя приводит к уменьшению объема и скорости кровотока в периферических тканях. В первую очередь страдают клетки нервной системы, которые очень чувствительны к энергетическому и кислородному голоданию.

Низкое давление – причины

Артериальная гипотония развивается вследствие воздействия большого количества патологических или физиологических причин. К наиболее распространенным из них относятся:

Отравление организма – попадание различных токсинов извне с пищей, вдыхаемым воздухом или интоксикация на фоне развития инфекционного процесса.

Н арушение регулирующего влияния структур нервной системы на артериальные сосуды, приводящее к резкому снижению тонус их стенок – инсульт головного мозга, органические изменения, инфекционные процессы в структурах центральной нервной системы, перенесенные черепно-мозговые травмы, функциональные нарушения различного происхождения.

Снижение объема циркулирующей крови вследствие кровопотери (внутреннее или наружное кровоизлияние) или дегидратации (потеря жидкости вследствие неукротимого поноса, рвоты, недостаточного поступления воды).

Перераспределение жидкости в организме с переходом из сосудистого русла в межклеточное вещество тканей, что приводит к уменьшению объема циркулирующей крови с артериальной гипотонией.

Снижение уровня системного артериального давления бывает следствием патологических процессов в других органах, в частности при сахарном диабете, гепатите, анемии. Физиологическая артериальная гипотония развивается в период адаптации организма человека к сниженной концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе (пребывание в высокогорных районах). Причины низкого давления у женщины включают воздействие изменений гормонального фона во время менструации, на ранних сроках беременности, в период менопаузы (возрастное угасание репродуктивной функции).

Низкое давление – симптомы?

Артериальная гипотензия сопровождается нарушением функционального состояния различных органов и систем, которое развивается на фоне энергетического и кислородного голодания. Симптомы пониженного давления включают следующие проявления:

Общая слабость – постоянный симптом гипотонии, выраженность которого зависит от степени снижения уровня артериального давления.

Головокружение – результат кислородного голодания нейроцитов.

Ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности – низкое артериальное давление отражается на высшей нервной деятельности человека, признаки обычно появляются при длительной умеренной гипотонии, а также на фоне развития анемии.

Бледность кожи и видимых слизистых оболочек – признак появляется в случаях, когда артериальная гипотензия развивается резко и сопровождается уменьшением объема циркулирующей крови (после кровотечения).

Головная боль, которая преимущественно локализуется в области висков, темени и может иметь различную выраженность.

При выраженной гипотонии человек теряет сознание, что связано с кислородным голоданием коры головного мозга. Если систолическое давление ниже 70 мм рт. ст. развивается острая почечная недостаточность, декомпенсация функций всех органов, что становится причиной летального исхода.

Чтобы разобраться, почему низкое давление у конкретного пациента, врач (терапевт, семейный врач, кардиолог) обязательно назначает дополнительное объективное обследование. Оно включает различные методики, а именно клинические анализы крови, мочи, ЭКГ, рентген, компьютерную, магнитно-резонансную томографию. На основании тщательной и достоверной диагностики назначается правильное лечение.

Источник

Что такое артериальная гипотензия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Немцовой Елизаветы Андреевны, кардиолога со стажем в 5 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

На сегодняшний день принятыми критериями гипотензии считается:

По данным исследований, при амбулаторном 24-часовом мониторировании артериального давления нижней границей нормы принято считать следующие цифры:

Однако большинством более современных обзоров а ртериальная гипотензия в абсолютных цифрах определяется как снижение систолического АД (САД) [1] [2] [5]

Основными причинами низкого артериального давления могут быть:

Все эти причины могут быть связаны с различными внешними и внутренними факторами: уровнем физической нагрузки, возрастом, температурой и положением тела, приёмом пищи и голоданием, длительным постельным режимом. Также они могут быть следствием наличия беременности, анемии, отравления и обезвоживания, аллергической реакции или инфекционного процесса. Артериальная гипотензия может возникнуть как следствие течения различных заболеваний, таких как клапанная патология сердца, надпочечниковая недостаточность и другие эндокринные нарушения или болезнь Паркинсона.

Однако снижение цифр АД в покое встречается как вариант нормы и может быть обусловлено наследственностью и конституцией пациента. Нередко пониженное давление встречается у спортсменов, жителей высокогорья и тропиков. Такая АГТ, которая не вызывает ухудшения самочувствия, называется физиологической, и, как правило, выявляется при случайном измерении АД или диспансерном обследовании.

Симптомы артериальной гипотензии

Острая АГТ (коллапс, шок) обычно сопровождается гипоксией (п ониженным содержанием кислорода) мозга и снижением функций жизненно важных органов. Клинически проявляется наличием у пациента спутанности сознания, холодной, липкой, бледной кожи, быстрого и неглубокого дыхания, слабого и быстрого пульса.

Хроническая артериальная гипотензия (ХАГТ) обусловлена нарушениями регуляции артериального давления, и эти нарушения могут иметь разную природу происхождения.

К общим признакам и симптомам ХАГТ помимо низкого АД относятся:

Патогенез артериальной гипотензии

В течение дня АД меняется в зависимости от положения тела, дыхания, стресса, физического состояния, принимаемых лекарств, того, сколько человек ест и пьёт, а также от времени суток. Физиологически АД обычно самое низкое ночью и резко повышается при пробуждении.

Организм человека имеет определённые механизмы для поддержания кровяного давления и кровотока на нормальном уровне. Эти механизмы взаимосвязаны: стенки артерий, определяя уровень АД, посылают сигналы в сердце, артериолы вены и почки, чтобы регулировать кровоток. В первую очередь артериальное давление зависит от периферического сопротивления кровеносных сосудов и сердечного выброса.

Периферическое сопротивление сосудов — это общее сопротивление всей сосудистой системы потоку крови, который выбрасывается сердцем в артерии. Мышечная ткань в стенках артериол позволяет этим кровеносным сосудам расширяться или сужаться. Чем сильнее сокращаются артериолы, тем выше их сопротивление току крови и тем больше возрастает давление крови, ведь чтобы протолкнуть кровь через более узкий просвет, нужно приложить большее давление. И наоборот, при расширении артериол сопротивление току крови снижается, что приводит к падению артериального давления. Степень сужения или расширения артериол может регулироваться нервами, гормонами, а также лекарственными веществами.

При этом регуляторные механизмы сердца изменяют сердечный выброс (количество крови, перекачиваемой сердцем в артерии за одну минуту). Артериальное давление может повыситься за счёт увеличения сердечных сокращений и, следовательно, большего выброса крови в артерии. Вены могут расширяться, сужаться и депонировать (накапливать) больше крови. Т. е., чем больше крови перекачивает сердце в минуту, тем выше будет давление, пока диаметр артерий остается неизменным. Объём крови во время каждого удара зависит от силы сокращения и функции клапанов. Общий же объём крови в артериях может зависеть от объёма жидкости в организме, объёма жидкости, удаляемого через почки, приёма лекарственных препаратов.

Все эти адаптивные механизмы поддерживают артериальное давление в пределах нормы.

Теории возникновения патологической АГТ

Эндокринная. В соответствии с этой теорией заболевание может иметь надпочечниковый, гипофизарный и гипотиреоидный генез. Причинами являются:

Это приводит к снижению общего периферического сосудистого сопротивления, объёма циркулирующей крови и сердечного выброса.

Классификация и стадии развития артериальной гипотензии

Наибольшее практическое применение в медицине нашла классификация Н. С. Молчанова (1962).

Вторичная АГТ — развивается на фоне каких-либо заболеваний. Среди причин её возникновения можно выделить следующие [2] [12] [13] :

Когда человек стоит, под силой гравитации кровь скапливаться в ногах. Обычно организм человека компенсирует это, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды, тем самым гарантируя, что достаточное количество крови вернётся в головной мозг. Но у людей с ОРТГ этот компенсирующий механизм выходит из строя и артериальное давление падает, что приводит к возникновению слабости, головокружения, нарушений зрения, сердцебиения и даже обморока при вставании, т. е. при вертикализации положения тела. Критерием ОРГТ является снижение САД ≥ 20 мм рт. ст. и/или ДАД ≥ 10 мм рт. ст. и/или возникновение симптомов церебральной гипоперфузии в течение трёх минут после принятия вертикального положения [14] .

Выделяют следующие причины ОРГТ [17] :

Степени тяжести АГТ

Выделяют 4 степени выраженности ортостатической недостаточности [17] :

0 – нормальная ортостатическая толерантность;

1 – клинические симптомы возникают редко, человек может находиться в вертикальном положении более 15 минут, повседневная активность не снижена;

2 – клинические симптомы возникают 1 раз в неделю, человек может находиться в вертикальном положении более 5 минут, повседневная активность умеренно снижена;

3 – клинические симптомы возникают часто (несколько раз в неделю), человек может находиться в вертикальном положении более 1 минуты, повседневная активность умеренно снижена;

4 – клинические симптомы возникают регулярно, человек может находиться в вертикальном положении менее 1 минуты, выраженное снижение повседневной активности. Синкопальное ( обморок или кратковременное нарушение сознания) или пресинкопальное состояния (предобморочное, описываемое как головокружение и/или неполное выключение сознания) обычно возникают при вставании с постели.

Осложнения артериальной гипотензии

Следует отметить, что острая гипотония сама по себе является осложнением других заболеваний, которые были указаны выше. Острую форму можно воспринимать как шок. Происходит резкое снижение поступления кислорода в головной мозг, возникает гипоксия, снижаются функции жизненно важных органов, что без своевременной скорой помощи может быть фатальным.

Самые частые осложнением ортостатической гипотонии, особенно у ослабленных пациентов и пожилых, — это падения и связанные с ними травмы.

Диагностика артериальной гипотензии

У многих здоровых людей симптомы слабости, головокружения и обморока могут быть связаны с низким кровяным давлением. Измерение артериального давления, как правило, является первым шагом в диагностике этого состояния.

К обязательным методам обследования пациентов с артериальной гипотензией относятся:

При наличии стойкой гипотензии и выявлении электролитных нарушений проводятся дополнительные обследования с целью поиска или исключения надпочечниковой недостаточности:

Если анамнестически гипотензия носит ортостатический характер, то для её верификации проводят модифицированные постуральные пробы с быстрым активным изменением положения тела (ортостатическая проба). Этот метод направлен на исследование рефлексов, обеспечивающих поддержание определённого положения в пространстве всего тела или его части.

Лечение артериальной гипотензии

В случае наличия у пациента ортостатического компонента успешность лечения определяется улучшением качества жизни и предотвращением симптомов, которые могут вызвать падения и травмы.

Лечебные мероприятия непосредственно в период ортостатического эпизода, сопровождающегося субъективными проявлениями гипоперфузии головного мозга, как правило, носят общий характер:

Лекарственная терапия

В случае неэффективности немедикаментозного лечения и значительного снижения качества жизни пациента возможно назначение препаратов:

Прогноз. Профилактика

Вопрос о взаимоотношениях артериального давления и кардиоваскулярного риска является предметом изучения на протяжении последних десятилетий. Данные 12-летнего отрезка в рамках Фрамингемского исследования убедительно показали, что величины артериального давления менее 120/80 мм рт. ст. ассоциируются с достоверно лучшим сердечно-сосудистым прогнозом по сравнению с величинами, относящимися к категории нормального (менее 130/85 мм рт.ст.) и высокого (менее 140/90 мм рт.ст.) нормального АД.

При анализе 30-летнего периода наблюдений в рамках данного исследования отмечается наличие практически линейной зависимости между уровнем АД и сердечно-сосудистой смертностью как у мужчин, так и женщин в каждой из изученных возрастных декад жизни (35-84 лет). Примечательно, что нахождение САД в гипотензивно-оптимальном диапазоне (74-119 мм рт. ст.) оказалось в прогностическом смысле более выгодным, чем нахождение САД в диапазонах 120-139, 140-159, 160-179, 180-300 мм рт. ст. [17]

Источник

Низкое давление: как с этим жить?

Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его «поднимать».

Что это вообще такое – пониженное давление?

Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим.

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

Пониженное давление – это опасно?

Многие – чаще всего худощавые женщины – живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло: они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, если давление внезапно падает ниже обычного уровня, могут появиться неприятные симптомы:

Как правило, в молодом возрасте риск для здоровья связан не с самим пониженным давлением, а с причинами, из-за которых оно падает. Исключение – обморок. «Это самый тревожный симптом, поскольку он нередко приводит к травмам и несчастным случаям, – говорит Оксана Дикур, терапевт, кардиолог клиники «Рассвет». – Если гипотония сопровождается потерей сознания, нужно обязательно обратиться к врачу».

А вот для пожилых людей снижение артериального давления может быть действительно опасно. Причем падение диастолического давления опаснее, чем снижение систолического.

«Это может привести к ухудшению кровоснабжения почек и головного мозга, повышать риск развития инсульта и почечной недостаточности», – объясняет Оксана Дикур.

Из-за чего возникает гипотония?

Если резко изменить положение тела

Быстро встать или, например, резко сесть в кровати. Это называется ортостатическая гипотензия. Когда человек принимает вертикальное положение, кровь под действием силы тяжести устремляется в ноги и область живота, и давление в сосудах падает. Для того чтобы поднять кровь из ног и нормализовать давление, вегетативная нервная системаувеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды.

Здоровые люди не испытывают неприятных ощущений, поскольку этот механизм срабатывает очень быстро. Но в некоторых случаях вегетативная нервная система дает сбой. В результате давление падает, кровь не успевает подняться из ног, мозгу не хватает кислорода, и появляются симптомы гипотонии. Так бывает, например, у беременных женщин, у людей с некоторыми заболеваниями вроде диабета и у каждого пятого пожилого человека.

Иногда подобные ощущения возникают у здоровых людей, например из-за жары, и в этом нет ничего страшного. Но если голова кружится каждый раз при изменении позы, нужно обратиться к врачу.

Если поесть

После еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту, и, чтобы давление не падало слишком сильно, вегетативная нервная система сужает сосуды и усиливает частоту сердечных сокращений. Однако примерно у трети пожилых людей она не справляется с такой нагрузкой. Это состояние называют постпрандиальной гипотензией. Если подобное происходит – нужна помощь врача.

Если слишком быстро расти

Как нетрудно догадаться, проблема чаще всего бывает у детей и подростков: из-за бурного роста в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляются симптомы вроде головокружения и обморока. Это называют нервно-опосредованной гипотензией. Дети проблему обычно перерастают, и гипотония проходит сама по себе.

Но иногда нервно-опосредованная гипотензия – признак серьезных неврологических заболеваний. В этом случае человеку необходима помощь врача.

Если заболеть

Давление может упасть у людей с обезвоживанием, у тех, кто перенес шок, у диабетиков, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль болезнь, которая приводит к гипотонии.

Если принимать некоторые лекарства

Иногда гипотония – это побочный эффект противотревожных препаратов, диуретиков, обезболивающих или таблеток от давления. Для того чтобы решить проблему, врачу, как правило, достаточно скорректировать дозу лекарства.

А если это вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.

Как превратить пониженное давление в нормальное?

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.

Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Откажитесь от психоактивных веществ

Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.

Употребляйте достаточно жидкости и соли

Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.

Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию

Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.

При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь

Вставайте, только если стало лучше.

Носите компрессионное белье

Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

Выполняйте простые упражнения

При гипотонии полезно:

В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.

Пейте кофе, крепкий чай или какао

Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.

Не занимайтесь самолечением

Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.

Источник

Пониженное артериальное давление: причины и решения проблемы

Пониженное артериальное давление: причины и решения проблемы

(Центр здоровья) О повышенном артериальном давлении (гипертензии) много говорят. Но пониженное давление крови (гипотония), по-видимому, считается маловажной проблемой. Количество рисков, с которыми связана гипотония, намного меньше, чем в случае гипертензии. Однако те, у кого давление крови постоянно ниже нормы, часто чувствуют себя усталыми и разбитыми. Для таких людей знание возможных причин гипотонии и в первую очередь знание того, как стабилизировать пониженное кровяное давление, означает существенное улучшение качества жизни.

Причины пониженного артериального давления и способы решения проблемы

Пониженное давление крови вызывает вялость и усталость, сопровождается головокружениями, ослаблением способности концентрироваться и, таким образом, может значительно ухудшить самочувствие. Врачи часто говорят пациентам-гипотоникам, что пониженное артериальное давление — не столь серьёзная проблема, как гипертензия, и потому ниччего делать не нужно.

Но тому, кто хотел бы чувствовать себя лучше, от таких слов, разумеется, мало толку. Поэтому мы расскажем вам о возможных причинах пониженного кровяного давления, о которых часто не задумываются даже врачи, а также о том, каким способом можно повысить сниженное давление крови.

Пониженное кровяное давление — менее 100/60 мм ртутного столба

Как известно, при измерении артериального давления различают два показателя: систолическое и диастолическое давление.

Сначала указывается систолическое давление крови. Это давление возникает тогда, когда сердце направляет кровь в артерии. Оно всегда выше, чем диастолическое давление.

Второй показатель — диастолическое давление крови. Это давление в кровеносных сосудах между двумя сокращениями сердца, то есть в тот момент, когда сердце не перекачивает кровь.

Здоровое артериальное давление, согласно сегодняшним представлениям, составляет примерно 120/80 мм ртутного столба. Показатели выше 140/90 мм рт. ст. относят к повышенному артериальному давлению. Если же манометр регулярно показывает менее 90/60 мм рт. ст. и даже менее 100/60 мм рт. ст., тогда говорят о пониженном давлении крови. Если очень низким будет только один из двух показателей, этого уже достаточно для развития соответствующих симптомов.

Артериальное давление постоянно меняется

Однако давление крови колеблется, значения могут сильно меняться в течение короткого времени, даже между двумя ударами сердца. Дело в том, что артериальное давление зависит от множества факторов: положения тела (от того, лежит ли, стоит или бежит человек), частоты дыхания, уровня стресса, состояния здоровья, питания, от того, какие медикаменты принимает человек, и от времени суток. Например, ночью давление крови, как правило, очень низкое. Когда мы просыпаемся, оно быстро возрастает.

Пониженное давление крови часто является хорошим признаком

Возможна ситуация, когда давление у человека часто пониженное, то есть менее 100/60 мм рт. ст., но самочувствие отличное и никаких жалоб нет. Это означает, что такое артериальное давление является оптимальным и помогает человеку с возрастом оставаться здоровым.

У спортсменов, как правило, кровяное давление в целом ниже, а пульс медленнее, чем у обычных людей. У тех, кто не курит, у кого нормальный вес и кто правильно питается, артериальное давление тоже обычно пониженное (что является хорошим признаком), в то время как курильщикам, людям, которые страдают избыточным весом, неправильно питаются и ведут малоподвижный образ жизни, часто приходится бороться с повышенным давлением крови.

Однако если артериальное давление у вас постоянно пониженное и при этом вы не чувствуете себя в хорошей форме, значит, для вас давление крови однозначно СЛИШКОМ низкое и необходимо заняться поиском причин и способов решения проблемы. Возможно, у вас отмечаются симптомы, перечисленные ниже.

Симптомы пониженного артериального давления

Пониженное давление крови проявляется следующими симптомами:

Резкое снижение артериального давления может быть опасным. Даже его уменьшение всего на 20 мм рт. ст. (например, со 110 до 90 мм рт. ст. в систолу) иногда вызывает головокружение и потерю сознания, потому что в результате мозг получает недостаточно крови.

Если давление крови уменьшается в результате значительной потери крови (при несчастном случае), серьёзных инфекций или аллергических реакций, пониженное артериальное давление может быть опасным для жизни. К счастью, это случается редко.

Виды пониженного артериального давления

В целом состояния пониженного давления крови делятся на три категории:

В этом случае причины гипотонии неизвестны. Считается, что с такой проблемой часто сталкиваются стройные молодые женщины. Эта форма пониженного давления встречается и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Однако в целом к данной группе относятся все гипотоники, у которых причины пониженного кровяного давления с позиций официальной медицины остаются неясными.

Прилагательное «вторичная» означает, что гипотония является последствием другой болезни или результатом воздействия иных известных факторов. Это может быть гормональный сбой (болезнь Аддисона, пониженная функция щитовидной железы), побочный эффект принимаемых медикаментов, заболевание сердца или явление, сопутствующее инфекционной болезни.

Плюс вторичной гипотонии в том, что тогда, когда причина пониженного давления известна, легче найти решение.

Эта форма пониженного артериального давления проявляется в первую очередь в том, что при вставании из положения лёжа или сидя кружится голова, перед глазами становится темно и кажется, что нужно за что-то ухватиться, чтобы не упасть.

Когда человек встаёт, кровь, естественно, опускается в ноги. Здоровый организм без труда компенсирует это смещение: кровеносные сосуды сужаются, сердце начинает биться чаще. Благодаря этому мозг снабжается кровью.

У людей же, страдающих ортостатической гипотонией, такой регулирующий механизм нарушен. Артериальное давление понижается, и в худшем случае человек теряет сознание.

Эта форма пониженного давления крови может быть вызвана разными причинами. Давление не обязательно остаётся низким постоянно — это может происходить только в некоторые дни или только в определённые периоды, например во время беременности, при сильной жаре или после того, как долгое время лежишь в кровати. Диабет, проблемы с сердцем, некоторые неврологические нарушения и варикозное расширение вен также — наряду с медикаментами, которые перечислены ниже, — могут увеличивать риск ортостатической гипотонии.

Тем, у кого диагностирована ортостатическая гипотония, следует подниматься очень медленно. Из положения лёжа вообще не следует вставать сразу: нужно сначала сесть, посидеть одну или две минуты и лишь затем подниматься.

Иногда давление снижается сразу после еды. Эту форму гипотонии называют постпрандиальной.

Постпрандиальная гипотония

У людей с постпрандиальной гипотонией после еды слишком большое количество крови направляется в пищеварительную систему. Механизмы компенсации, которые в нормальной ситуации обеспечивают кровоснабжение мозга в прежнем режиме, несмотря на переваривание пищи, в этом случае не работают.

Постпрандиальная гипотония часто наблюдается у гипертоников, что, разумеется, может объясняться неправильной дозировкой препаратов для снижения артериального давления.

При постпрандиальной гипотонии следует всегда есть лишь маленькими порциями, а также следить за тем, чтобы пища была здоровой, богатой питательными элементами и не содержала изолированных углеводов (сахара, продуктов из белой муки).

Причины пониженного артериального давления

Часто не удаётся выяснить причину пониженного давления крови. Для пациентов это может быть неприятно, но не имеет серьёзных последствий — в отличие от пациентов с хронически повышенным кровяным давлением.

Однако нередко причиной пониженного давления, о которой вовсе не задумываются, является врач. Разумеется, не напрямую, а косвенно. У многих людей когда-то в прошлом давление повышалось во время приёма у врача. Им выписывали препараты, снижающие давление, пациенты старательно принимали таблетки, и им не приходило в голову проверить, по-прежнему ли это необходимо.

Летом 2016 г. были опубликованы результаты исследования на эту тему. Оно охватило более 11 000 пациентов в возрасте старше 70 лет. У 1900 из них давление крови было пониженным. Представьте себе: 1246 из них принимали препараты для понижения давления. Из тех, у кого артериальное давление было самым низким, такие препараты использовали 70 процентов.

Таким образом, у пожилых людей основной причиной слишком низкого давления крови являются медикаменты, уменьшающие давление.

По-видимому, их прописывают очень часто, не задумываясь о том, что состояние пациента может измениться. Некоторым со временем назначают и другие препараты (см. п. 2).

Не всегда учитывается взаимодействие медикаментов, и потому может возникнуть ситуация, когда лекарства дополнительно уменьшают давление крови, опуская его ниже минимума. При этом как раз у пожилых людей слишком низкое давление крови часто становится причиной смерти и направления в больницу — этот факт отметили авторы исследования.

Следовательно, если на фоне приёма лекарств для снижения давления вы чувствуете себя нехорошо, часто кружится голова и ощущается слабость, возможна, причина такого состояния — не повышенное давление, а наоборот, слишком низкое артериальное давление из-за медикаментов. Проконсультируйтесь об этом с врачом!

К наиболее известным препаратам, понижающим давление, относятся:

Помимо специальных препаратов, снижать давление крови и, таким образом, вызывать гипотонию могут и другие препараты. Многие из них разрабатывались и назначаются для решения совершенно других проблем.

Во время беременности в связи с увеличением нагрузки на организм давление крови может сильно понизиться. Как правило, артериальное давление снова приходит в норму, самое позднее — после родов.

Если причина слишком низкого давления — проблемы с сердцем, небольшим головокружением дело не ограничивается. Возникает также множество других жалоб. Нарушения в работе сердца, которые могут привести к понижению давления, — это, например, брадикардия (очень низкий сердечный ритм), порок сердечного клапана, инфаркт миокарда или сердечная недостаточность.

Пониженная функция щитовидной железы тоже может стать причиной пониженного давления крови. Поскольку оба эти состояния (пониженная функция железы и гипотония) сопровождаются схожими симптомами, пациенты иногда думают, что у них «только» пониженное давление крови. Но на самом деле может иметь место сбой в работе щитовидной железы.

Если функция надпочечников ослаблена, наряду с другими симптомами может отмечаться пониженное кровяное давление. Надпочечники, которые располагаются непосредственно на почках, вырабатывают гормоны, в том числе адреналин и норадреналин. Оба эти гормона активизируют работу организма. Когда необходимо, они ускоряют сердцебиение, улучшают кровоснабжение мышц, способствуют высвобождению глюкозы и повышают кровяное давление.

В случае хронической недостаточности надпочечников такое активирующее воздействие на артериальное давление отсутствует, давление крови становится хронически пониженным, человек чувствует себя совершенно бессильным.

Дегидратация (недостаток воды) тоже является серьёзной причиной пониженного давления крови. Она наблюдается у тех, кто потребляет слишком мало жидкости или теряет много жидкости в силу определённых обстоятельств (таких, как диабет, повышенная температура, рвота, злоупотребление мочегонными средствами, занятия экстремальными видами спорта без питья). Даже небольшое обезвоживание может вызвать слабость, головокружение и усталость.

Недостаток витамина B12, фолата (фолиевой кислоты) или железа приводит к анемии. Организм теряет способность вырабатывать достаточное количество красных кровяных клеток. В результате развивается малокровие, и артериальное давление снижается. Ощущается слабость, потеря сил. Другие витамины группы В и витамин С тоже укрепляют кровяное давление и могут серьёзно помочь при низком давлении.

Пониженное артериальное давление: естественные способы оздоровления

Даже уже приведённый перечень возможных причин показывает, что существует множество способов снова повысить низкое давление крови. Сначала необходимо выяснить причину пониженного давления. Когда она найдена, приступают к лечению.

Это не всегда легко: проблемы начинаются уже в тех случаях, когда диагностируется пониженная функция щитовидной железы или недостаточность надпочечников. Нередко официальные данные говорят о том, что всё в порядке, но человек чувствует себя совершенно иначе.

Недостаточность надпочечников выявляется по исследованию слюны. Конкретные мероприятия необходимо обсудить со специалистом по нетрадиционной медицине.

Контрастный душ и обливания по Кнайпу

Освойте контрастный душ и займитесь обливаниями по Кнайпу. Да, вы можете назначить себе так называемую гидротерапию, если ваш врач согласится с тем, что она поможет в борьбе с пониженным кровяным давлением.

При обливаниях необходимо учесть следующее. Тёплая вода расслабляет и снимает спазмы, а холодная мобилизует. При низком артериальном давлении следует либо применять холодную воду, либо менять температуру воды: это активизирует кровообращение и способствует повышению давления.

Обычно практикуются обливания ног по Кнайпу. Для этого холодную воду (температурой 20 градусов) льют на ступню от колена, затем непосредственно на ступню и снова вверх по икре до подколенной ямки, а после этого опять вниз. После тёплого душа можно быстро облиться холодной водой. Если это для вас тяжело, ограничьтесь холодным обливанием ног.

Регулярно пейте негазированную воду

При пониженном давлении крови вода помогает не только снаружи, но и изнутри. Если вы входите в число тех, что часто забывает пить в достаточном количестве, при первых симптомах пониженного артериального давления вам следует прежде всего выпить большой стакан воды. Часто уже этого оказывается достаточно.

Как сказано выше, недостаток жидкости может серьёзно усугубить, если не спровоцировать, понижение кровяного давления. Поэтому регулярно выпивайте 30 мл на килограмм веса в день. Для этого лучше всего выбрать высококачественную негазированную или слабогазированную воду.

Чтобы усилить эффект от стакана воды при сильных головокружениях, сварите овощной бульон и выпейте его или просто добавьте в воду немного соли.

Начните день с солевой терапии

Известно, что у некоторых людей после приёма солёной пищи повышается давление крови. Таких людей называют солечувствительными. Если у вас пониженное артериальное давление и ранее вы ели мало соли, вы можете увеличить её содержание в пище (но, разумеется, в меру).

Выбирайте натуральную соль, например морскую или каменную. Можно начать утро с курса солевой терапии, размешав ложку соли в стакане воды.

Проверьте уровень жизненно необходимых элементов в организме

Сдайте анализ на важнейшие минералы и жизненно необходимые вещества (витамин В12, витамин D, железо, цинк и др.) и проверьте, достаточно ли нужных элементов содержит ваш рацион. Для этого можно обратиться к консультанту по здоровому питанию. Если возникают сомнения или обнаруживается дефицит конкретных веществ, принимайте соответствующие пищевые добавки.

Почти всегда можно принимать магний и высококачественный комплекс витаминов группы В, даже без сдачи анализов. Магний — это минерал, который участвует во многих реакциях в организме и в то же время присутствует в современной пище в недостаточном количестве. Поэтому в большинстве случаев его приём идёт только на пользу.

То же самое можно сказать и о витаминах группы В. Кроме того, эти витамины растворяются в воде, а потому в случае избыточного поступления в организм просто выводятся с мочой. Наряду с витамином В12 при пониженном кровяном давлении особенно важен также витамин В5: его дефицит может провоцировать гипотонию.

Недостаток витамина С также является причиной низкого артериального давления. Это объясняется тем, что витамин С стимулирует кровообращение, а следовательно, и давление крови.

Проверяйте уровень витамина D

Особенно большое значение имеет уровень витамина D: сегодня в Центральной Европе его, как правило, не хватает, из-за чего возникает множество хронических заболеваний. Витамин D — это витамин солнца, то есть тот витамин, который образуется в коже при воздействии ультрафиолетового излучения. В пище же его содержится очень мало. Таким образом, недостаток солнечного света означает, как правило, и дефицит витамина D.

Среди прочего, он участвует в регулировании артериального давления. Поэтому нехватка этого витамина может способствовать пониженному давлению крови. В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в 2014 г., удалось установить, что дефицит витамина D усиливает ортостатическую гипотонию, в особенности к пожилых людей.

Исключите криптопирролурию

Если у вас имеются и другие симптомы, помимо пониженного кровяного давления, такие как депрессия, выпадение волос, трещины в углах губ, проблемы с кожей или гормональные нарушения, задумайтесь о том, чтобы сдать анализ на криптопирролурию.

Это нарушение обмена веществ провоцирует также пониженное артериальное давление.

Если причину пониженного давления крови найти не удаётся или если состояние не улучшается, несмотря на все усилия по оздоровлению образа жизни, обычно рекомендуют просто больше двигаться либо пить в небольших количествах алкоголь или крепкий кофе. Эти меры, за исключением физической активности, нельзя назвать здоровыми. Кофеин и алкоголь оказывают лишь кратковременный эффект, а значит, не могут решить проблему надолго.

Однако существуют методы и решения, позволяющие повысить давление крови не только надёжно, но и без вреда для здоровья.

Розмарин — средство против пониженного давления крови

Считается, что эфирное масло розмарина эффективно стимулирует кровообращение, повышает артериальное давление и освежает организм, причём настолько, что пациентам с повышенным давлением принимать его не следует.

Однако те, у кого давление понижено, могут применять масло розмарина самыми разными способами.

Купите бутылочку эфирного масла розмарина. При необходимости откройте её, поднесите к носу и глубоко вдохните. Можно добавить несколько капель в ароматическую лампу.

Кроме того, эфирное масло розмарина добавляют в гель для душа (1 капля на порцию) или в ванну (столько капель, чтобы запах розмарина был интенсивным).

Лучше всего подходит камфорный (испанский) розмарин — он содержит больше камфоры, которая и является в масле розмарина действующим веществом, влияющим на давление крови.

По утрам можно пить чай из розмарина, если он вам нравится.

Солодка — средство против пониженного давления крови

Солодку часто применяют при кашле, так как она обладает антивирусным действием, и при воспалениях слизистой оболочки желудка, поскольку это растение успешно борется даже с Helicobacter pylori.

Солодка содержит так называемую глицирризиновую кислоту (её называют также глицирризином), которая, помимо названных эффектов, известна способностью повышать артериальное давление.

В 2015 г. были опубликованы результаты исследования, посвящённого одной 65-летней пациентке. У неё было повышенное кровяное давление, но его удалось стабилизировать с помощью медикаментов. Неожиданно ей потребовалась экстренная помощь: давление поднялось до 200/140 мм рт. ст.

Внутривенное введение препаратов, снижающих давление, результата не дало. Женщина семь дней провела в больнице, из них пять — в отделении реанимации. Наконец артериальное давление понизили с помощью трёх соответствующих медикаментов. Позднее выяснилось, что эта пациентка любила лакричные конфеты, причём съедала от двух до четырёх упаковок в день. Лакрица изготавливается из экстракта корня солодки.

В аналогичном исследовании, опубликованном в том же году, рассказывалось о 45-летней женщине, которая сообщила своему врачу, что на протяжении 4 месяцев испытывает приступы жара, потливость и головные боли. Выяснилось, что у неё было повышенное давление крови, а уровень кальция оказался низким. Позднее стало известно, что эта пациентка ежедневно выпивала по шесть чашек чая из солодки, чтобы отвыкнуть от кофе. Через две недели после того, как она перестала пить этот чай, симптомы исчезли.

Таким образом, очевидно, что корень солодки может повышать давление крови. Если артериальное давление и без того повышено, чай из солодки лучше не пить. Когда же кровяное давление слишком низкое, этот чай в умеренных количествах может быть очень полезным.

Глицирризиновая кислота из корня солодки блокирует определённые ферменты, в результате активизируется гормон стресса кортизол, а затем повышается артериальное давление.

Сегодня специалисты не рекомендуют потреблять более 100 мг глицирризина в день — именно потому, что это вещество влияет на давление крови, а у большинства людей оно и так очень высокое.

50 мг лакрицы (некоторых сортов) содержат 100 мг глицирризина. Если лакрица содержит более 200 мг глицирризина на 100 г, в Германии она может продаваться только в аптеках, но не в качестве сладости в супермаркетах.

Многие современные сладости, содержащие лакрицу, в любом случае содержат искусственные ароматизаторы и лишь немного настоящей солодки, а значит, и мало глицирризина. Поэтому лакрица — очень ненадёжный источник глицирризина, если необходимо повысить давление крови. Исключения возможны лишь в том случае, если данные о содержании глицирризина получены от производителя.

Сушёный корень солодки, который продаётся в чайных магазинах нарезанным на ломтики, содержит от 200 до 600 мг глицирризина на 5–15 г. Таким образом, можно ежедневно заваривать чай из 5–10 г корня солодки и выпивать его в течение дня.

Официально не рекомендуется употреблять продукцию из солодки более четырёх–шести недель, но этот совет распространяется на все лечебные чаи. Периодические паузы позволяют избежать привыкания и предотвратить возможные побочные эффекты.

Глицирризин, содержащийся в солодке, при длительном приёме действительно может вызвать у восприимчивых людей симптомы, свидетельствующие о повышенном уровне кортизола. Это, например, скопления жидкости, которые проявляются отёками на лице и суставах стопы, повышенный уровень сахара в крови, нарушения в работе сердца и, разумеется, повышенное давление крови, хотя для гипотоников этот эффект является желательным.

Но две чашки чая из корни солодки в день проблем не создадут и при этом помогут вам повысить кровяное давление.

Туласи — средство против пониженного давления крови

В 2013 г. были опубликованы результаты исследования, посвящённого воздействию так называемого священного базилика (туласи) на пониженное артериальное давление, причём у женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Участницам эксперимента дважды в день давали сок из 15 смешанных листков базилика. После смешивания сок фильтровали и добавляли в него чайную ложку мёда для сладости.

Через 30 дней было установлено, что кровяное давление, которое раньше было слишком низким, значительно повысилось. Сегодня туласи продаётся в магазинах и в наших широтах, а значит, вы сможете запастись этим растением и приготовить сок или смузи из листьев.

Повысить артериальное давление вам помогут также такие (лечебные) травы и растения, как майоран, имбирь, любисток и иссоп. Их можно заваривать или использовать при приготовлении блюд, например добавлять в салаты и соусы.

Источник