Как сделать волосы менее густыми

31.07.202231.07.2022 admin 0 Comments

Как сделать волосы менее густыми

Какая редкость: тонкие и редкие волосы у женщин

Волосы остаются на расческе, тускнеют, секутся и, кажется, теряют в объеме и количестве? Узнайте прямо сейчас, что делать, если волосы тонкие и редкие. Разобраться в проблеме нам помогла медицинский эксперт Vichy, косметолог-дерматолог Алтана Базылева.

Анастасия Зарипова Автор

Алтана Базылева Эксперт

Почему волосы могут быть редкими: 7 причин

Непросто сохранять спокойствие, если на расческе остается солидный пучок волос. Но ежедневно терять некоторое их количество — естественный процесс.

Каждый волосок проходит жизненный цикл, во время которого фаза активного роста сменяется фазами стабилизации и выпадения. Потеря 50-100 волос ежедневно считается нормой. Тревогу должно вызывать то, что их количество увеличивается.

Причин усиленного выпадения волос множество:

заболевания внутренних органов;

злоупотребление химической завивкой.

Если речь идет о выпадении, то справиться с проблемой помогут специальные средства. Но не всегда поредение волос объясняется выпадением. Дело в том, что волосяной фолликул между двумя циклами жизненной активности может войти в состояние покоя — это значит, что он не функционирует и не производит новый волос взамен выпавшего. Когда спящих фолликулов много, волосы редеют. И порой так сильно, что становится видна кожа головы и даже появляются залысины.

Если волосы стали редкие, причин этого процесса может быть несколько, и в основном они повторяют уже перечисленные:

продолжительный прием определенных медикаментов;

нарушения кровообращения из-за проблем в шейном отделе позвоночника;

некоторые инфекционные заболевания.

Как узнать, что вас беспокоит — выпадение или поредение волос? Это комплексные процессы, самостоятельно их дифференцировать непросто. Лучше доверить решение этой задачи специалисту. Для самостоятельной диагностики подсказка следующая. Если волосы в целом истончаются, медленнее растут, сильнее секутся и вообще выглядят редкими и слабыми (даже если вы не замечаете залысин) — вероятно, это поредение. Если же волосы остаются на расческе или на подушке, но в целом их состояние вас вполне устраивает — вероятно, это выпадение.

Что делать в домашних условиях, если волосы тонкие и редкие

По словам нашего эксперта, увеличить густоту волос и стимулировать их рост в домашних условиях возможно. Однако эффект во многом зависит от исходного генетического потенциала и образа жизни. Что делать, если волосы тонкие и редкие от природы, как бороться с этой проблемой? Хорошая новость: увеличить их густоту можно, но в пределах физиологических возможностей (изменить количество заложенных изначально волосяных фолликулов не удастся). Процесс это долгий и занимает не один месяц — такова физиология волосяного фолликула.

Многие средства, созданные для стимуляции роста волос, направлены на улучшение функционирования волосяного фолликула. Механизмы такого улучшения, применяемые в специальной косметике, разные.

Молекула аминексил препятствует отвердеванию коллагена вокруг устья волосяного фолликула, таким образом обеспечивая его нормальное кровоснабжение.

Кофеин — отличный природный антиоксидант, защищает волосы от воздействия свободных радикалов.

Молекула стемоксидин создает благоприятные условия для активного деления стволовых клеток и перехода фолликула из фазы покоя в фазу анагена (роста).

Средства с пептидами также активируют стволовые клетки волосяных фолликулов и возмещают недостаток факторов роста и других сигнальных молекул, необходимых для активации фазы роста волоса.

Именно поэтому при жидких и редких волосах очень важно подобрать правильный шампунь. И это вполне возможно осуществить в домашних условиях.

Какой именно шампунь вам нужен, можно попробовать узнать из нашего теста.

Чем мыть

Необходимы специальные шампуни. Мы предлагаем такую подборку.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Этот уплотняющий шампунь увеличивает массу волос, укрепляет и уплотняет волокно волоса с каждым применением, придавая ему дополнительный объем и здоровый вид. В качестве активных веществ в нем выступают:

рамноза — растительный полисахарид, улучшающий состояния кожи головы для роста более плотного, эластичного волокна волоса;

филоксан — эффективная молекула, способная проникать внутрь кутикулы волоса и известная своей способностью влиять на плотность и диаметр волокна.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Шампунь, создающий густоту «Фибрология» для тонких волос Elseve, L’Oréal Paris

Даже если волосы стали редкими и жидкими, этот шампунь точно поможет вернуть ощущение густоты. Входящее в его состав активное вещество филоксан проникает в волокно волоса и утолщает его, накапливаясь с каждым применением. Благодаря легкой текстуре средство не утяжеляет шевелюру, пряди становятся ощутимо более густыми и пышными надолго.

Шампунь для волос «Лаванда. Эссенция увлажнения» Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Обогащен эфирным маслом лаванды, маслами кокоса и сои, деликатно очищает волосы и кожу головы. Разработан для чувствительной кожи головы и тонких волос.

Специальный уход при поредении или выпадении волос

Если цель — увеличить густоту волос, сделать пряди более объемными не только на макушке, но и по бокам, спереди и вообще по всей голове, одним шампунем не обойтись. Необходимы вспомогательные средства.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Смягчает, придает локонам гладкость и шелковистость благодаря ценным маслам: авокадо, карите и оливы. Они питают и восстанавливают поврежденные волосы, возвращая им гибкость и блеск. Прекрасно работает в паре с шампунем из этой же серии, дополняя восстанавливающее действие.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Быстро впитывается, облегчает расчесывание. Формула включает триглицерид, масла и ценный растительный экстракт, обладает обволакивающей текстурой, интенсивно питает и повышает эластичность волос. Применяйте масло-эликсир после мытья головы, в течение дня для глубокого питания или перед укладкой для легкого расчесывания. Выдавите необходимое количество масла на ладонь в зависимости от типа ваших волос. Нанесите на сухие или влажные волосы. Не смывайте.

Бальзам «Фибрология» для волос, лишенных густоты, Elseve, L’Oréal Paris

Филоксан действует на волокна волос изнутри, заполняя и утолщая их. Результат виден сразу: волосы приобретают объем, становятся заметно гуще.

Специальный экспресс-кондиционер для тонких волос, лишенных густоты, содержит комплекс Fill-Style и питательную сыворотку «Блеск-уход» для двойного действия.

Проникая в кутикулу, средство насыщает каждый волосок полезными веществами и делает его волокно толще изнутри.

Спрей придает волосам гладкую текстуру и мерцающий блеск, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает защиту от внешних факторов, в том числе горячей укладки.

Масло до мытья головы Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Снимает ощущение дискомфорта, успокаивает кожу головы, обеспечивает увлажнение. Наносится до мытья головы и смывается шампунем. Веган-формула не содержит ингредиентов животного происхождения или их производных.

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Комплексное средство действует на корни волос, кожу головы и волокно волос, помогая эффективно бороться с их выпадением. Необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение

Как расчесывать

Травмировать тонкие и редкие волосы ни в коем случае нельзя. Не расчесывайте их, когда они мокрые. Для таких волос лучше всего подойдут расчески из натуральных материалов: деревянные или с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и снимают статическое электричество.

Какие салонные процедуры подойдут женщинам с редкими волосами

Понятно, что негустые волосы нуждаются в дополнительном восстановлении. Домашнего ухода им может быть недостаточно. Среди самых эффективных методов — витаминные инъекции, мезотерапия. В ходе процедуры в кожу головы вводят растворы с самыми эффективными витаминами. В результате волосяные фолликулы получают дополнительное питание и мощный импульс к обновлению. Эффективными процедурами также являются:

плазмотерапия — инвазивная медицинская процедура, в ходе которой в кожу головы вводят инъекции собственной плазмы человека, ее получают из крови, пропущенной через центрифугу.

криотерапия — кожу головы подвергают воздействию низких температур, что улучшает кровообращение и способствует насыщению клеток кислородом.

Как с помощью прически и укладки добавить объем жидким волосам

Создать объем на тонких и редких волосах, особенно длинных, — тот еще квест. В ход идут всевозможные хитрости, в том числе и прически.

Так как редкие пряди часто заметно страдают из-за воздействия высоких температур, обладательницам тонких волос лучше минимизировать использование фена и других термических приборов.

Тщательно выбирайте расчески — изделия из металла и пластика могут стать причиной усиления ломкости волос.

Чтобы волосы меньше электризовались и были менее спутанными после сна, рекомендуется заменить хлопковую наволочку на шелковую.

Придать волосам объем поможет стрижка. Например, каскадная, ступенчатая или любые другие многослойные варианты. Хороший вариант — очень короткая стрижка, когда весь объем сконцентрирован на макушке.

Визуально придает волосам объем правильное окрашивание. Обычно стилисты смешивают несколько оттенков одного цвета. Частичное осветление обычно визуально добавляет объема.

Что еще нужно знать о редких волосах и уходе за ними

Есть ли специальные движения, которыми надо мыть голову при редких волосах?

Для начала стоит правильно распределить шампунь по коже головы. Лучше распределить состав между ладонями и провести ими под волосами, у самых корней в районе лба и пробора, затылка и висков. Так моющая основа лучше смешается с волосами, очистив их равномерно. Вспенивать шампунь нужно кончиками пальцев или всей ладонью, совершая легкие круговые движения по всей поверхности кожи головы. Старайтесь не забывать область шеи, за ушами и надо лбом. Можно аккуратно сжать голову ладонями у висков и слегка подвигать кожу головы для стимуляции кровообращения. Если шампунь не мылится, не нужно его доливать. Скорее всего, кожа головы была сильно загрязнена. Лучше смыть первую порцию и нанести состав снова: основная часть кожного сала уйдет, и моющая основа легче превратится в пену.

Как понять, что волосы редеют?

Если понимаете, что волос на голове стало меньше, лучше всего обратиться к трихологу. Он осмотрит кожу головы с помощью трихоскопа, оценит ее состояние и даст соответствующие рекомендации. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование — фототрихограмму. А возможно понадобится дополнительно анализ крови или консультации с другими специалистами.

Как заставить расти новые волосы на голове?

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и спокойно расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Как понять, что растут новые волосы на голове?

Советуем посмотреть на их концы: если они острые, можете не волноваться, это новые здоровые волосы, а если ровные и как бы обрезанные, — скорее всего, они обломанные.

Почему могут плохо расти волосы на голове у женщин?

Не исключено, что причина в нехватке витаминов, а точнее — в витаминах группы В. Другая частая причина для женщин — дефицит железа. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Как сделать волосы густыми и крепкими в домашних условиях

Пышные, объемные локоны — это очень красиво. Как сделать волосы густыми и объемными в домашних условиях? Поможет точный план, который за короткое время даст хороший результат. Он включает в себя золотые правила ухода — массаж, правильное мытье с правильным шампунем, маски, витамины и дополнительные уходовые процедуры.

Массаж головы

Не знаете как придать густоту волосам — делайте массаж. Перед каждым мытьем головы нужно делать массаж. Наклоните голову вниз, запустите пальцы в волосы и выполните массажные движения подушками пальцев 2-3 минуты. Пройдитесь по всей голове, промассируйте каждый сантиметр.

Массаж усиливает прилив крови к коже. Это стимулирует поступление кислорода и питательных веществ к фолликулам. Такой процесс вызывает усиление роста и пробуждение спящих волосков. Какой результат можно ждать через месяц: ускоренный рост и густота.

Мытье головы: как правильно мыть волосы чтобы они были густыми

Нельзя мыть голову каждый день. Так можно нарушить работу сальных желез. Но и ходить с грязными корнями долго противопоказано. Пыль, кожное сало, косметические средства, забивают поры и не дают коже и фолликулам «дышать». Моем по мере загрязнения.

Температуру воды выбирайте теплую. Горячая вода абсолютно противопоказана. В конце, длину, лучше ополаскивать прохладной, чтобы кутикулы закрылись.

Мочим голову. Наливаем небольшое количество шампуня в ладонь, распределяем между пальцами и наносим на кожу. Старайтесь наносить только на прикорневую зону, избегая длину. Массируем и смываем, наносим еще раз. Хорошо массируем и тщательно промываем.

Шампунь для густоты

Выбирать нужно средства предназначенные для тонких волос. Формула этих продуктов обогащена специальными компонентами, которые утолщают и защищают структуру волосков.

Маски для утолщения волос

Натуральные маски хорошо работают. Они улучшают кровообращение в коже головы и уплотняют длину. Для этого используют разные компоненты.

Касторовая

Касторка проникает глубоко в кожу и структуру волоса. В его составе есть омега 6, протеины, витамины. Она утолщает, увлажняет и ускоряет рост. Касторовым маслом рекомендуется мазать брови, чтобы они стали гуще, плотнее и темнее.

Несколько ложек масла нагреть в микроволновке, чтобы оно было теплым, но не горячим. Нанести на корни и длину. Покрыть голову пленкой и оставить на 2-3 часа. Делать такое обертывание рекомендуется курсом в 20 дней.

Горчичная

Горчица улучшает прилив крови. А чем больше крови приливает к корням, тем больше они получают кислорода и питательных веществ.

Перемешиваем, добавляем теплой воды, чтобы кашица была жидкой и наносим на голову. Помассируйте кожу и распределите маску по длине. Оставьте на 40 минут. Может печь.

Репейное масло и дрожжи

Два этих ингредиента работают лучше любых проф средств. Репейное масло останавливает выпадение и ускоряет рост. Дрожжи насыщают витаминами группы В, которые укрепляют, придают блеск и утолщают.

Перемешайте и добавьте теплой воды, чтобы кашица была не густой. Распределите по голове и оставьте действовать на 30 минут.

Яйца для густоты волос

Ингредиенты для маски:

Все хорошо перемешиваем и наносим на кожу головы. Делаем массаж подушечками пальцев в течении 2-3 минут. Растягиваем маску по длине, на сколько получиться. Делаем пучок и укрываем голову пищевой пленкой. Оставляем на 30 минут. Промываем сначала чуть теплой водой. Наносим шампунь, пеним и смываем теплой. Повторите еще раз.

Аромарасчесывание для густоты

Во время аромарасчесывания масла наносятся по всей длине. Самое главное — масло должно быть очень качественным. Расческа должна быть гребнем или массажной щеткой с натуральной щетиной.

Какие масла выбрать:

Как делать расчесывание:

Восстанавливающие процедуры у парикмахера

Парикмахерские салоны предлагают несколько процедур для утолщения и восстановления локонов.

Биоламинирование

Во время биоламинирования наносится специальный раствор. Он обволакивает и создает защитный слой. Таким образом локоны значительно утолщаются и становятся гуще. В состав для биоламинирования входит протеин, который восстанавливает поврежденные участки. Появляется мягкость, гладкость, блеск, плотность и объем. Эффект сохраняется до 6 недель.

Глазирование

Выполняют в салонах, но есть наборы и для домашнего использования. В составе средства для глазирования есть специальные жиры — керамиды, питательные и увлажняющие компоненты. После глазирования появляется блеск, мягкость, плотность. Эффекта хватает на две недели.

Кератермия

Кератермия позволяет глубоко восстановить локоны. После нанесения состава используют утюжок. Он запаивает кутикулу, а активные компоненты коктейля остаются внутри. Они становятся плотными, послушными, эластичными.

Витамины для волос

От недостатка некоторых витаминов в организме часто страдаю волосы, кожа и ногти.

Витамины группы В. Влияют на обменные процессы, функции кроветворения, клеточное дыхание. Если их недостаточно, замедляется рост, усиливается выпадение, повышается жирность. Добавьте в рацион продукты богатые витаминами группы В — это хорошо отразиться на внешнем виде.

Витамин Е — антиоксидант. Сохраняет молодость клеток, защищает их от негативного действия свободных радикалов. Витамин Е — это растительные масла. Чем больше в вашем рационе качественных масел холодного отжима, тем лучше.

Витамин А. Важен для волосяных луковиц. Если его недостаточно, появляется сухость, ломкость волос, шелушение кожи головы. Витамин А — это оранжевые и красные овощи и фрукты, жирная рыба и сливочное масло.

Витамин С. Важный антиоксидант. Он сохраняет молодость всех клеток. Недостаток приводит к волосопаду и медленному росту. Больше всего витамина С в киви, болгарском перце, капусте, цитрусовых. Два киви в день покрывает суточную потребность в витамине С.

Иннеов густота волос — БАД Inneov

Это пищевая добавка которая нацелена именно на уход за кожей и волосами. После курса гарантирован взрывной рост пушковых волос. Они и создают густоту и объем. Пить нужно 2 раза в день по одной таблетке после еды. Пропить БАД Inneov необходимо не менее 3-6 мес.

В составе: цинк, таурин, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, витамины Д, С и Е, омега-3, ликопин.

Косметология для густоты волос

Косметология предлагает ряд процедур, которые помогают сделать локоны густыми и крепкими. С помощью инъекций, глубоко в кожу, вводится витаминный коктейль. Он влияет на работу фолликулов, активизируется рост и прекращается выпадение.

Мезотерапия

Самая популярная процедура для восстановления роста. Препарат содержит несколько ингредиентов. Это набор витаминов, минералов и других полезных элементов. Специалист подбирает в каждом случае определенный препарат, под проблему которую нужно решить. Одна инъекция сочетает в себе от 2 до 6 действующих компонентов.

После процедуры нельзя мыть голову 3 дня. Необходим курс из 10 процедур. Максимальный эффект появляется через 4 месяца после курса инъекций.

Озонотерапия

Озонотерапия значительно улучшает кровообращение в коже головы. Газ озон (O3) тонкими иголочками вводится подкожно и активирует обменные процессы в месте введения. Клетки насыщаются кислородом, пробуждаются спящие волосяные фолликулы. Все это влияет на пышность и красоту локонов. 10 процедур могут значительно изменить внешний вид прически.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг — это подкожное введение собственной плазмы. Процедура лечит истощенные, выпадающие, ломки волосы.
Врач берет из вены кровь. В центрифуге получают плазму. В ней много тромбоцитов. Плазма содержит в себе белок, витамины, микроэлементы и гормоны роста. Такая смесь активирует фазу роста. Такой коктейль действует сразу после ввода. Рекомендуется пройти курс из 6-10 процедур.

Как укладывать тонкие волосы

Узнайте как сделать волосы густыми с помощью укладки. Простой способ придаст объем даже очень тонким локонам.

Такой способ позволит получить очень пышную укладку, которая сохраниться на два дня.

Какую плойку выбрать?

Посмотрите на следующие модели:

Как сделать волосы густыми и объемными: 5 простых советов трихолога

21 декабря 2021, 13:54

Густые, плотные, красивые волосы вызывают закономерную зависть у женщин и восхищение у мужчин. И так обидно, когда все попытки сделать волосы густыми в домашних условиях оборачиваются провалом. Но тонкие и редкие пряди — вовсе не приговор, утверждает трихолог и основатель косметического бренда продуктов для волос Ирина Егоровская. Если ухаживать за ними правильно, можно добиться потрясающего эффекта, причем довольно быстро!

Общественная служба новостей разбиралась, как сделать волосы гуще, если природа не позаботилась об этом. И собрала список простых рекомендаций трихолога, которые помогут добиться желанного эффекта.

Почему волосы стали тонкими и «жидкими»

Толщина волосков, их плотность и густота определяются многими факторами. В первую очередь, эти показатели зависят от того, какую «генетическую программу» передали вам родители.

«Если ваши волосы никогда не отличались особой густотой и плотностью, то, скорее всего, дело в генетике, — комментирует Ирина Егоровская. — Процессом роста и формированием качества волосков руководит индивидуальная генетическая программа. Количество волосяных фолликулов закладывается на уровне ДНК, и если у большинства членов вашей семьи волосы тонкие и редкие, то, с большой вероятностью, и вы получили такие «по наследству».

Густота волос передается по наследству (Фото: pexels.com)

Но это не значит, что если природа «одарила» именно такой шевелюрой, сделать жидкие волосы гуще не получится. Вовсе нет, существует множество способов решения проблемы: от специальных стрижек до косметических средств, о которых мы подробно расскажем далее.

Но бывает и так, что пряди никогда не огорчали своим внешним видом, но вдруг «что-то пошло не так». В этом случае нужно попытаться выяснить причину произошедшего, чтобы понять, как действовать дальше.

Возраст

К сожалению, временной фактор работает против красоты прически. Со временем луковицы волосков получают все меньше питания, а значит, и сами волоски недополучают питательных веществ. Это приводит к уменьшению объема прически.

Активное выпадение

Процесс выпадения волосков естественный, ведь каждая волосинка проходит свой жизненный цикл:

Продолжительность этого цикла составляет от двух до семи лет, а после выпадения одной волосинки на ее месте скоро вырастает новая, и благодаря этому прическа выглядит здоровой, аккуратной.

В межсезонье потеря волосков усиливается (Фото: pexels.com)

Но случается, что этот процесс нарушается в силу изменений, происходящих в организме. И в этом случае сделать волосы густыми и длинными снова позволит лишь устранение возникшей проблемы.

«Дефицит белка, переизбыток витамина А, малокровие, аутоиммунные заболевания, резкое снижение веса, прием некоторых препаратов, стресс, агрессивное окрашивание, чрезмерное применение уходовых средств — все это отражается на здоровье волос», — уточняет эксперт.

Но изменение густоты не всегда напрямую связано именно с выпадением. Истонченные волоски могут попросту ломаться, что также влияет на сокращение общего объема прически.

Как сделать волосы гуще и толще

В этом помогут стайлинговые средства, а также полезные привычки по уходу за шевелюрой.

Средства для ухода

Быстро сделать волосы более густыми, толстыми и плотными по всей длине помогут средства на основе филоксана. Это вещество создает вокруг каждого волоска своеобразный каркас, благодаря которому увеличивается их вес и объем. Также улучшить качество волосков, причем почти мгновенно, позволят и другие уходовые средства.

«Важно начать действовать как можно скорее, так как со временем на месте «уснувшего» фолликула образуется рубцовая ткань, — комментирует Ирина Егоровская. — И разбудить его уже не получится».

Стрижка

Интересно, что сделать тонкие волосы густыми и объемными можно и без дополнительных уходовых средств. В этом поможет правильный выбор стрижки. Структура тонких волосков позволяет экспериментировать с разными ее видами, но вот визуально добавить объем помогают:

Самый простой способ мгновенно придать объем прическе и приподнять волоски от корней — сделать непривычный пробор. Если обычно вы носите его по центру головы, сделайте пробор сбоку, и волоски тут же лягут пышно.

Пробор на боку придает прическе пышность (Фото: pexels.com)

Окрашивание

Еще один простой, но в то же время действенный способ, позволяющий визуально сделать волосы гуще и объемнее. Помогут в этом интересные оттеночные переходы.

«Ровный тон — не самое удачное решение для тонких волос, — уточняет Ирина Егоровская. — Он сделает общую картину плоской и скучноватой».

А вот сложные окрашивания придают им текстурность и глубину. Выбирайте техники:

И обратите внимание на одну из новейших техник окрашивания airtouch. При таком окрашивании используется метод выдува, благодаря чему не затрагиваются мелкие волоски. Его считают максимально щадящим, ведь красителем обрабатывается не вся шевелюра, а лишь 30-50% ее объема.

Сложное окрашивание придает визуальный объем прическе (Фото: pexels.com)

Укладка

Сделать тонкие волосы гуще позволяет и правильная укладка. Вот несколько простых способов добиться отличного визуального эффекта.

Купите массажную расческу и почаще причесывайте волосы: это самый простой способ улучшить кровообращение кожи головы и усилить питание волосяных луковиц.

С помощью фена и расчески можно сделать волосы визуально гуще (Фото: pexels.com)

Салонный уход

Чтобы волосы стали гуще и объемнее, можно подключать и «тяжелую артиллерию». Полезными будут салонные процедуры

Однако считать их панацеей и отказываться от домашнего ухода в пользу салонного стоит далеко не всегда. Нередко домашние процедуры оказываются не менее эффективными салонных, так как выполняют их регулярно.

«Прежде чем записываться на процедуры, стоит обратиться к трихологу, — советует эксперт. — Врач поможет установить статус проблемы и назначит лечение самостоятельно либо в связке с другими специалистами».

Полезные привычки для здоровья волос

Конечно, привычки и образ жизни значительно отражаются на здоровье прядей. И без их корректировки нередко укрепить и сделать «жидкие» волосы густыми и толстыми не получается. Но если подкрепить правильный уход еще и заботой о здоровье, результат не заставит себя долго ждать.

Позаботьтесь о питании

Не кожи головы, а своем. Здоровью локонов вредит фаст-фуд, обедненный питательными веществами. А улучшают их самые простые и обычные продукты: мясо, рыба, овощи и фрукты, зелень и орехи. Среди нутриентов в рационе главными для волосков являются следующие.

Высыпайтесь

Чтобы волосы стали гуще, нужно нормализовать режим сна, так как он напрямую влияет на их состояние. Нехватка сна снижает интенсивность питания волосяных луковиц. Кроме того повышает уровень гормона стресса — кортизола в организме. А при его высокой концентрации процесс выпадения волосков происходит стремительно. Старайтесь спать не менее семи часов в день и ложиться отдыхать до 23 часов.

Будьте активны

Ведь в этом случае улучшается кровообращение, нормализуется самочувствие, а уровень кортизола снижается. Подберите для себя удобный и приятный вид активности: пешие прогулки, плаванье, фитнес, — подойдет все.

Но лучше на самочувствии, внешнем виде и состоянии прядей отражаются прогулки и занятия на свежем воздухе, так как кислород активнее проникает в клетки и оздоравливает организм. Старайтесь бывать на улице ежедневно, и ваши локоны при регулярном уходе будут выглядеть роскошно.

Напомним, ранее Общественная служба новостей сообщала, как правильно принимать витамины, чтобы получить от них максимум пользы.

Истончение волос у женщин: что делать, если волосы стали тонкие и редкие

Жидкая шевелюра является распространенной проблемой. В большинстве своем генетика не виновата, лишь каждому десятому человеку тонкие волосы достаются по наследству. В этой статье разберем истончение волос, какие у проблемы причины. Узнаем о средствах и способах, которые помогают сделать шевелюру густой.

Поделиться этой статьей

Почему происходит истончение волос, каковы причины

Что делать, когда шевелюра редеет, теряет красоту и объем? Прежде чем переходить к конкретным советам, рассмотрим механизмы истончения волос, какие причины ухудшают состояние локонов у женщин.

Холод. Слишком низкие температуры, характерные для зимнего периода времени, способны негативно сказываться на состоянии волос. Холод приводит к спазму сосудов, а нормальное кровоснабжение – это основа питания волосяных луковиц. Наступает дефицит микроэлементов, который провоцирует выпадение и истончение волос у женщин. Поэтому не стоит ходить зимой без головного убора.

Гормональные проблемы. Здесь главные причины истончения волос у женщин – это гормоны стресса и щитовидной железы, а также половые гормоны эстрогены и андрогены. Например, после родов и в период менопаузы, когда резко падает уровень эстрогенов, может случиться настоящий волосопад. А если фолликулы чувствительны к андрогенам, постепенное истончение волос может довести до явных залысин, поэтому здесь просто необходимо своевременное лечение и пожизненная профилактика.

Нехватка железа. Это довольно распространенная причина, вызывающая не только истончение волос у женщин, но и их выпадение. Больше того, дефицит этого химического элемента в организме может привести к целому ряду других проблем, среди которых чрезмерно сухая кожа, снижение аппетита, слабость, сонливость.

Стресс. Беспокойство, тревожность и прочие негативные эмоции плохо сказываются на всем организме, в том числе, провоцируют поредение, истончение волос у женщин. Отметим, что волосопад случается не сразу после стрессовой ситуации, а через некоторое время. Жизненный цикл фолликулов работает таким образом, что активно растущие стержни выпадают через 2–5 месяцев после провоцирующего фактора.

Заболевания кожи. Себорея, дерматиты волосистой части головы негативно сказываются на жизнедеятельности фолликулов, ведь они находятся в тесной взаимосвязи с кожей. Поэтому кожные болезни – частые причины истончения волос.

Медикаменты. Существуют определенные группы медикаментов, которые угнетают фолликулы. Это таблетки от давления, гормональные контрацептивы, препараты, в которых используется интерферон и гепарин, да и вообще практически все лекарственные средства. И выпадение, и истончение волос может стать ответом на любое длительное медикаментозное лечение хронической патологии, вирусного или инфекционного заболевания.

Быстрое снижение веса. Резким снижением массы тела называется тот случай, когда за 2 месяца теряется примерно 10% веса. Добиться такого эффекта обещают многие современные диеты. Однако стремительная потеря веса способна привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе и к ухудшению качества шевелюры. Фолликулы испытывают дефицит питания, что и провоцирует истончение волос у женщин.

Химическое воздействие. Если говорить не про волосопад, а именно про истончение волос у женщин, то это самая частая причина. Перекрашивание, частые завивки, осветление и другие агрессивные процедуры существенно ухудшают состояние локонов. Особенно актуальна эта проблема в том случае, если используются недостаточно качественные косметические средства.

Как остановить истончение волос, какое выбрать лечение

Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, нередко задают вопрос – что делать в домашних условиях, если волосы стали тонкие и редкие? При ответе на этот вопрос важно учитывать тот момент, что у истончения волос разные причины. Именно их надо устранить, чтобы восстановить здоровье и красоту локонов.

Улучшение рациона

Процесс восстановления волос следует начинать в первую очередь с правильного рациона. Как известно, 95% элементов структуры волосяных стержней это белок кератин, поэтому организму требуются структурные элементы для построения здоровых, плотных, толстых стержней. Лучше всего отказаться от различных вредных продуктов, таких как фаст-фуд и полуфабрикаты. В собственный рацион обязательно следует добавить рыбу, бобы, мясо, тофу.

Также, если волосы тонкие и редкие, интересен вопрос, какие витамины пропить для решения этой проблемы? Скорее всего, медицинские специалисты порекомендую вам обратить внимание на минеральные комплексы, которые имеют в своем составе цинк и железо. Также не лишним будет употребление продуктов содержащих эти соединения – арахис, рыба, яблоки, масло кунжута и многие другие.

Косметика

Уход за тонкими и редкими волосами у женщин должен начинаться с подбора подходящих косметических средств. Сейчас во многих магазинах можно найти довольно большой их ассортимент. Это в первую очередь шампуни, а также специальные маски.

Конечно же, ни в коем случае не стоит ждать от таких средств чудес. Большинство их эффектов представляют собой рекламный трюк. Однако данные средства вполне могут улучшить кровообращение в коже головы, а также подпитать их определенными полезными веществами. Окончательно это решить проблему не позволит, но может существенно улучшить состояние локонов. Как показывает практика, лучшие шампуни для тонких и редких волос – уплотняющие.

Народные средства

У вас тонкие, мягкие, редкие волосы – конечно же, стоит вопрос, что с ними делать? Многие рекомендуют обратить внимание на народные средства, которые при правильном использовании способны дать неплохой эффект. К таким средствам в первую очередь стоит отнести маски с использованием касторового масла, маски из лукового отвара или крапивы. Можно сказать что это, скорее всего, не позволит хорошо отрастить тонкие редкие волосы, во всяком случае, так в основном говорят отзывы.

Витамины

Иногда волосы выпадают и становятся значительно хуже из-за нехватки витаминов. В первую очередь это касается витаминов В, Е, С, РР, А. Чтобы решить эту проблему, следует добавить в рацион продукты богатые этими витаминами или же пропить специальные витаминно-минеральные комплексы. Поэтому, если вас интересует лечение тонких и редких волос в домашних условиях, тогда этот вариант может быть для вас.

Лекарственные препараты

Современные фармацевтические компании осуществляют выпуск довольно большого количества различных средств, позволяющих решить проблему тонких и редких волос. Одним из самых известных препаратов является миноксидил. Данное средство хорошо работает, но следует учитывать, что после окончания его приема волосы вернутся в изначальное состояние – шевелюра вновь поредеет.

Если волнует истончение волос, и вы ищите лечение для тонких и редких стержней в домашних условиях, используйте наши советы. Правильный уход вернет здоровье и красоту вашим локонам.

Восстановление волос

Последнее обновление: 14.03.2022

Комплексный подход к восстановлению и лечению волос

Проблемы с волосами могут возникнуть в результате разных причин – это и внешние факторы, и проблемы со здоровьем, и неправильный уход за волосами. Иногда кажется, что волосы живут своей жизнью, и вроде бы ничто не предвещало – а они становятся сухие и ломкие, выпадают, абсолютно непослушные при укладке. Лечение и восстановление волос будет индивидуальным в каждом случае.

Какие тревожные сигналы могут подавать локоны:

Если вы заметили один из перечисленных симптомов, следует серьезно задуматься о комплексном восстановлении структуры и корней волос.

Борьба с выпадением

Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.

Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход.

Комплексный уход включает:

И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.

Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.

Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.

Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.

Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.

Начните с выбора правильного средства. Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.

Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.

В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.

Профессиональные процедуры для восстановления волос

Салонный уход действенен при решении некоторых проблем: мы приготовили обзор методов экспресс-восстановления волос, которые используют профессионалы.

Молекулярное моделирование

Что дает. Интенсивный уход, восстановление и закрепление протеина, керамида, витаминов

Как происходит.На всю длину в несколько слоев наносятся питательные составы, которые закрепляются тепловыми процедурами (утюжком или термошлемом)

Какой результат.Шелковистые на ощупь пряди, мягкие, красивые. После процедуры можно проводить окрашивание – волосы защищены, и цвет хорошо ляжет

Ламинирование

Что дает. Глянцевый блеск

Как происходит. После нанесения специального состава защитная ламинирующая пленка утолщает каждый волосок

Какой результат. Волосы перестают пушиться, гладкие и прочные, прическа становится пышнее. Ламинирование может быть «цветным» для придания оттенка

Масляный массаж

Что дает. Питание корней, и как приятный бонус –расслабляющий эффект, снятие напряжения

Как происходит. На волосы наносится смесь кунжутного, кокосового, миндального масел с эфирными маслами.

Результат. В зависимости от имеющейся проблемы, подбирается состав: для уменьшения перхоти с маслами чайного дерева и бея, для блеска процедура выполняется с маслами герани и иланг-иланга.

Лазерный шлем

Что дает. Ускорение роста

Как происходит. На голову надевается шлем, который попеременно выполняет массаж и воздействует лазером: низкочастотный волны ускоряют кровообращение, стимулируют рост новых волосков, пробуждают «спящие» луковицы.

Результат. Восстанавливаются выпавшие волосы и начинают расти новые.

Восстановление былой густоты прически в ваших руках: выполнять домашние процедуры или обратиться к специалистам – решать вам. Но помните, что со средствами Алерана уход становится легким и эффективным.

Домашние методы восстановления волос

Домашние маски прекрасно восстанавливают локоны, пережженные краской и утюжком и химическими завивками. Кроме того, они питают и восстанавливают чувствительную кожу головы, увеличивая приток питательных веществ к корням волос.

Сейчас мы рассмотрим рецепты простых в приготовлении и самых эффективных масок для интенсивного восстановления структуры и здоровья волос.

Яичный желток обладает богатым аминокислотным составом, поэтому превосходно«ремонтирует» поврежденные участки волоса и предотвращает образование перхоти. А входящий в его состав лецитин подарит вашим локонам шелковистость и ослепительный блеск.

Ингредиенты:2 крупных яичных желтка комнатной температуры, 1 ст. л. жидкого меда, несколько капель миндального масла.

Применение:взбейте желтки венчиком или вилкой до однородной массы, добавьте мед и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам. Чтобы маска не текла, наносите ее на сухие волосы. Смойте через 40-60 минут водой комнатной температуры с использованием шампуня.

Масла – бессменные лидеры среди народных средств для красоты шевелюры. Регулярное применение масел оказывает поистине ошеломляющий эффект.

Ингредиенты: по 1 ст. л. репейного, оливкового и кокосового масел, эфирное масло иланг-иланга.

Применение: Смешайте все масла в стеклянной миске, добавьте 3-5 капель эфирного, хорошенько перемешайте и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на влажные волосы от корней по всей длине, быстро оберните волосы пленкой и утеплите банным полотенцем. Чем дольше вы будете выдерживать маску на локонах, тем лучше.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Редкие волосы

Параметры, определяющие состояние шевелюры, врачи давно изучили. Считается, что волосы можно назвать тонкими, если их диаметр меньше 0,05 мм. Конечно, сделать такие замеры можно только в лабораторных условиях. Что касается количества, то на голове, в среднем, должно быть от 80 до 140 тыс. волос. Посчитать их крайне сложно, поэтому обычно предлагаются простые тесты. Например, нужно сделать пробор и изучить его как можно пристальнее. Редкие волосы — это когда хорошо видны корни волос. Если густота достаточная, то рассмотреть кожу с первого раза не получится.

Что делать, если у вас редкие волосы?

В 90 % случаев проблема кроется в неправильном уходе за локонами. Редкие волосы можно сделать гуще, если следовать ряду рекомендаций. И даже если должного эффекта не получится, все действия окажут благотворное влияние на кожу головы. В любом случае, может сложиться так, что вы забудете о том, что такое редкие волосы. Что делать для этого, расскажет специалист. Обычно рекомендации включают:

Диагностика

Восстановить жизненную силу вашей прически помогут несколько способов. Для начала не помешает проконсультироваться со специалистом. К примеру, точную причину проблемы может выявить трихолог. Он выполнит первичный осмотр, назначит ряд диагностических процедур

Эти обследования помогут понять, почему у вас тусклые волосы. Что делать, специалист расскажет сразу, как озвучит диагноз.

Основные методы диагностики волос

Методика диагностики	Время
Биохимический анализ крови	10 минут
Трихограмма	30 минут
Гормональное исследование	20 минут

Если у вас редкие волосы на голове, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:

Пускать проблему на самотек не стоит. Особенно, если редкие волосы заметны у женщины. Такая незначительная неприятность влияет на создание образа в целом, выбор причесок, может даже понизить самооценку.

Лечение редких волос

Врач может назначить комплекс мер по восстановлению структуры фолликулов, кожи головы. При этом особый акцент всегда делается на питание. Чтобы лечение редких волос прошло быстрее и результативнее, нужно включить в рацион такие продукты как:

Стоп, смирно: как убрать пушистость волос

Никому не нравится тратить кучу времени на укладку, чтобы потом вдруг обнаружить, что все вышло из-под контроля, а прическа напоминает одуванчик. Если вы понимаете, о чем речь, почитайте эту статью — в ней мы расскажем, как убрать пушистость волос.

Евгений Седой Эксперт

Почему волосы пушатся?

Виновницей большинства проблем с шевелюрой является сухость волос. А она в свою очередь обычно спровоцирована такими факторами, как:

пористость волос (природная или приобретенная);

повреждение прядей окрашиванием, химическим воздействием, укладкой и сушкой с помощью горячих приборов;

в случае с кудрвыми волосами — их особая структура;

сухая кожа головы, выделяющая недостаточно себума, чтобы «промаслить» волосы и защитить их;

неправильный уход — например, слишком агрессивное или несвоевременное очищение, пренебрежение бальзамами, масками и средствами термической защиты.

Повышенная влажность воздуха (например, во время дождя) также создает условия, при которых волосам, особенно пористым, кудрявым, трудно сохранить укладку: пряди впитывают частички воды, волоски выбиваются из общей массы, и в итоге мы получаем ненавистный многими эффект одуванчика. А если волос много, да они еще и сильно вьются, то шевелюра и вовсе превращается в неуправляемую массу.

Как сделать, чтобы волосы не пушились, а были гладкими? Рассказываем.

Что сделать в домашних условиях, чтобы волосы не пушились, а были гладкими

Как говорит эксперт и креатор Garnier Евгений Седой, для того чтобы бороться с пушистостью волос, необходимо грамотно подобрать уход.

Внимательно изучайте состав средств, ищите в формуле масла, которые обладают питательными свойствами, удерживают влагу, разглаживают поверхность волос и предупреждают пушистость уже на этапе ухода.

Шампуни

Известно, что горячая вода сушит и волосы, и кожу головы, поэтому мойте голову теплой водой комфортной температуры и делайте это по мере необходимости (ни слишком часто, ни слишком редко).

Как часто нужно мыть голову именно вам? Узнайте, ответив на вопросы нашего теста.

Что касается шампуня, выбирайте формулы с увлажняющими компонентами на мягкой моющей основе. Если же волосы очень сухие, а кожа головы чувствительная, стоит рассмотреть варианты без сульфатов.

Шампунь для волос Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Мягкая формула без сульфатов, обогащенная маслами кокоса и сои, помогает волосам сохранить влагу во время очищения.

Шампунь для волос Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Отлично очищает кожу головы и увлажняет пряди благодаря алоэ вера и маслу кокоса в составе.

Шампунь-уход 3-в-1 для волос Low Shampoo «Роскошь 6 масел», Elseve, L’Oréal Paris

Если вы не знаете, как убрать пушистость кудрявых волос, попробуйте вымыть голову этим ухаживающим за волосами средством без сульфатов. Шампунь насыщен маслами, не тревожит кутикулу волос, запечатывает влагу, и подобно бальзаму придает гладкость и мягкость волосам — но делает это уже на этапе очищения.

Кондиционеры и бальзамы

Если в формуле кондиционера есть масла и эмоленты, то он попутно смягчает и разглаживает пряди. Средство наносится всего на пару минут после того, как вы смыли шампунь. Наш эксперт Евгений Седой рекомендует применять ополаскиватель и после использования маски (если она не совмещает функции маски и бальзама).

Бальзам-ополаскиватель для очень сухих волос Fructis Superfood «Банан. Питание», Garnier

Отлично смягчает и распутывает волосы, питая их по всей длине.

Питательный кондиционер для сухих и поврежденных волос Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl’s

Необходим волосам, которые страдают от сухости в результате повреждения. Питательные масла оливы и авокадо способствуют тому, чтобы волосы удерживали влагу, меньше пушились в течение дня и выглядели достойно.

Маски

Главное, чтобы в маске было достаточно питательных масел, не помешают и структурные компоненты — кератин, аминокислоты, протеины и, конечно, вездесущие гидратанты.

Маску следует использовать регулярно, 1-2 раза в неделю, наносить только по длине, на мокрые волосы, «прочесывая» пряди пальцами.

Экспресс-маска с комплексом прокератин, реконструирующая поверхность волоса, Vichy

Наносится всего на две минуты — этого времени достаточно, чтобы разгладить кутикулу, придать блеск и предотвратить сухость.

Маска для волос Fructis Superfood «Макадамия. Разглаживание» для сухих и непослушных волос, Garnier

Сочетание увлажняющих (глицерин) и питательных (масла макадамии, миндаля и жожоба) компонентов придется по нраву сухим и непослушным волосам — под воздействием этой маски они станут как шелковые.

Ламинирующая маска Elseve «Эксперт цвета» для окрашенных или мелированных волос, L’Oréal Paris

Вы не ошибетесь, если включите в свой уход маски для окрашенных волос — они обладают выраженным увлажняющим действием. А эта маска еще и защищает поверхность волоса, что весьма кстати для локонов, которые сильно пушатся, реагируя на изменения внешней среды.

Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier

Отличная маска с великолепным питательным составом — масла ши, макадамии, жожоба и миндаля помогут волосам сохранить влагу, разгладят пряди, сделают их послушными и более устойчивыми к негативному внешнему воздействию. Можно использовать и как средство несмываемого ухода!

Маска-молочко Botanic Therapy «Питательный кокос», Garnier

Питательная маска с текучей текстурой молочка смягчает, увлажняет, придает блеск, делает локоны менее уязвимыми.

Маска-уход 5-в-1 Elseve «Роскошь кокосового масла», L’Oréal Paris

Как понятно из названия, в состав маски входит кокосовое масло, которое славится способностью положительно влиять на состояние сухих, поврежденных волос. Особенно радует, что эту маску можно использовать до мытья, после мытья и как несмываемый уход: блеск, мягкость, гладкость, продолжительная увлажненность и защита прядям обеспечены!

Несмываемый уход

Волосы все еще пушатся и торчат в разные стороны, ничего не помогает, и вы уже не знаете, что делать? Возможно, настало время познакомиться с категорией средств несмываемого ухода для волос.

Техника применения этих средств бывает разной. Обычно их наносят на влажные волосы разглаживающими движениями сверху вниз, отступив от корней примерно до середины длины. Некоторые несмываемые средства (ливины) наносят на уже высохшие чистые волосы.

Если волосы густые, сухие и к тому же кудрявые, стоит попробовать использовать несмываемый уход на мокрых, а не влажных волосах — тогда средство равномерно распределится и покроет каждый волосок тонкой защитной пленкой, тем самым предупреждая наэлектризованность и пушистость.

Что касается формата средства, то чем тоньше волосы, тем легче должна быть текстура. Соответственно, толстым, жестким волосам больше понравится, если она будет кремовой. Обладатели кудрявых волос могут использовать несмываемый крем как средство для стайлинга.

Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Этот насыщенный и одновременно легкий крем с маточным молочком, медом и прополисом (источник протеинов, структурных элементов волоса) пригодится очень поврежденным, иссушенным прядям и защитит от термического воздействия, например, при сушке феном.

Комплексный несмываемый крем Fructis «Тройное восстановление 10-в-1», Garnier

В состав входят масла авокадо, оливы и кокоса, касторовое, карите, питательные липиды, которые защищают, разглаживают, дисциплинируют волосы, предотвращают обезвоживание. Крем подойдет очень сухим, жестким и пористым прядям — в целом, это отличное средство против пушистости волос.

Экспресс-кондиционер двойной эликсир «Полное восстановление 5» Elseve, L’Oréal Paris

Легкий спрей поможет справиться с наэлектризованностью волос и сделает так, чтобы они не пушились в течение дня, — пряди сразу становятся гладкими и шелковистыми, сохраняя эти свойства, даже если волосы сильно повреждены.

Несмываемый питательный уход с маслом оливы для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s

Этот крем содержит масла авокадо и оливы, что позволяет средству бороться с обезвоженностью волос и его последствиями: сухостью, тусклостью, ломкостью, пушистостью.

Разглаживающий несмываемый уход Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate, Kiehl’s

Концентрат с маслами бабассу и арганы поможет усмирить волосы, разгладить их, предотвратить пушение и «прибить пух» в течение дня, если возникнет такая необходимость.

Масла

Масло-эликсир Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Масло-эликсир с триглицеридом и маслами фруктов покрывает волосы блестящей защитной мантией, придавая им гладкость и шелковистость.

Масло для волос «Экстраординарное» Elseve, L’Oréal Paris

Косметическое масло для волос, обогащенное маслами шести редких цветов, прекрасно справляется со своими обязанностями, питая пряди изнутри и защищая их снаружи.

Вот вам восемь советов, что делать в домашних условиях, если волосы пушатся:

в конце мытья головы ополосните пряди прохладной водой — это поможет запечатать кутикулу;

не трите полотенцем волосы после мытья — так вы провоцируете повреждения и лишний раз тревожите кутикульный слой;

не ложитесь спать с мокрыми волосами — ворочаясь во сне, вы рискуете повредить пряди, которые очень уязвимы в мокром состоянии;

по возможности, старайтесь сушить голову естественным путем, а если без фена не обойтись, непременно используйте средства защиты;

совет креатора Garnier Евгения Седого: «Чтобы снять пушистость в течение дня, можно просто намочить руки водой и пройтись ими по волосам: мокрые руки снимут статическое электричество, и волосы перестанут топорщиться».

тем, у кого кудрявые волосы, для мгновенной борьбы с эффектом одуванчика нужно обильно смочить пряди, например, с помощью спрея или многократно проведя влажной рукой по локонам, пока завиток не примет свою форму; результат лучше закрепить несмываемым уходом или кремом для стайлинга;

лак отлично борется с пушистостью, возникшей на фоне пористости волос;

«Отдавайте предпочтение хлопковой одежде, избегайте шерстяных вещей. Если это невозможно, носите в сумочке маленькую упаковку с несмываемым кремом для волос и используйте его по необходимости», — советует Евгений Седой.

Как убрать пушистость волос в салоне

Большинство салонных процедур направлено либо на восстановление волос (сюда, конечно, входит борьба с пористостью и сухостью), либо на создание защитного слоя. В любом случае, волосы перестают пушиться — по крайней мере до тех пор, пока не смоется состав.

Ламинирование

Экранирование

Так же как и ламинирование, экранирование работает на поверхности волос, только на сей раз защитный экран формируется с помощью аминокислот, масел и силиконов. Результат есть, но достаточно кратковременный. Почитайте.

Ботокс

Кератиновый уход

Хорошая процедура для поврежденных волос, направленная на насыщение прядей растительными протеинами, которые встраиваются в волосы, придавая кутикуле плотность и прочность. Обратите внимание: кератиновый уход не может выпрямить волосы (в отличие от кератинового выпрямления), то есть не меняет их структуру. Хотя они и станут более гладкими за счет насыщения протеинами. Подробно об этом написано здесь.

Можно ли избавиться от пушистости волос с помощью самодельных масок

Некоторые девушки предпочитают ухаживать за волосами самодельными средствами. И мы их прекрасно понимаем — бороться с пушистостью можно и собственными силами с помощью масок, в основном масляных, с разными полезными добавками в виде йогурта, яиц, меда.

Восстанавливающая маска с маслом

Этот рецепт хорош тем, что его можно варьировать, используя абсолютно любое масло по выбору. Но все же, когда речь заходит о поврежденных, сухих волосах, наиболее действенными считаются кокосовое, оливковое масло и масло авокадо.

Прогрейте 3 ст. ложки смеси на основе масла на водяной бане. Нанесите теплый состав на волосы, наденьте шапочку и оберните голову полотенцем. Оставьте на два часа. Смойте теплой водой.

Растительные масла можно использовать в чистом виде

Перед мытьем головы нанесите оливковое масло на сухие волосы и оставьте на час, затем помойте голову как обычно — волосы станут более мягкими и послушными.

Растительное масло можно применять вместо косметического или несмываемого ухода. Главное — чтобы оно не было слишком тяжелым и не оставило эффекта сальности. Для этих целей выбираем легкие масла — авокадо или жожоба. Можно нанести их как на влажные волосы (запечатают влагу), так и на сухие (защитят от агрессивного влияния среды).

Краткие итоги

По какой причине волосы становятся пушистыми?

Главные причины пушистости волос — это их сухость и пористая структура. В условиях сухого воздуха (кондиционер, центральное отопление) такие волосы интенсивно теряют влагу и начинают электризоваться. Если волосы пористые, провокатором пушистости может стать и повышенная влажность воздуха. Подробно о том, почему волосы пушатся, наши эксперты объяснили в начале статьи.

Как бороться с пушистостью волос?

Прежде всего им нужно обеспечить хороший уход с помощью адекватно подобранного шампуня, увлажняющего бальзама, а также масок с питательными и восстанавливающими веществами. Проблему пушения отлично решают средства несмываемого ухода, которые, как правило, создают своего рода барьер между волосами и окружающей средой и защищают их от сухости. Все это есть в нашем обзоре.

Как можно быстро убрать пушистость?

Устранить пушистость можно мгновенно: достаточно смочить ладонь водой и провести ею по волосам. Если волосы кудрявые, то провести по волосам мокрой ладонью придется несколько раз. Также можно нанести несмываемый уход или косметическое масло для волос — это сразу их пригладит.

Какие салонные процедуры помогают убрать пушистость?

Все процедуры, направленные на восстановление волос, их разглаживание и блеск, предотвращают пушистость, так как тем или иным способом создают защитный слой, который препятствует воздействию факторов извне.

Какие домашние маски помогают бороться с пушистостью волос?

Любые маски с маслами полезны для сухих волос, которые не могут удержать влагу, электризуются и пушатся. Масло выбирайте, какое нравится. Но наиболее часто используют кокосовое, оливковое и авокадо.

УХОД ДЛЯ КОЖИ ВОССТАНАВЛИВАЕТ И УСПОКАИВАЕТ

Выпадают волосы: почему это происходит, что делать, советы трихолога

Домашний тест на выпадение волос

Многие специалисты по восстановлению волос утверждают, что выпадение — это нормально, но только в том случае, если в сутки вы теряете не более 150 волос. Конечно, никто не будет вести точные расчеты, но если вы заметили, что ситуация вышла из-под контроля, — пора принимать меры. Советуем провести небольшой тест: возьмите в обе руки широкие пряди и слегка потяните за них. Если выпало больше десяти волос — пришла пора обратиться к специалисту.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет Владимир Вавилов, трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Когда нужно идти к трихологу

К трихологу стоит обращаться, если и до коронавируса у вас были проблемы с волосами и если их потеря затянулась на несколько месяцев. «Если говорить о сезонном выпадении волос, то особого лечения оно не требует. Это естественный процесс, который сам по себе регрессирует. Что касается постковидной потери волос, то мы пытаемся стабилизировать состояние и помочь пациентам. Понятно, что „острые“ потери волос, как правило, проходят сами, но это огромный стресс для наших волос. Поэтому на восстановление может уйти 6–8 месяцев. Врач подберет подходящее лечение, это могут быть витаминные комплексы, а также возможно назначение легких стимуляторов роста — наружно», — отмечает Вавилов.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос. Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы. Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Салонные и медицинские процедуры

Встречаются случаи, когда домашние процедуры и средства против выпадения волос уже не помогают. Тогда есть повод обратиться к профессионалам. Среди салонных процедур больше всего известны мезотерапия, плазмотерапия и микрографтинг.

При мезотерапии с помощью инъекций в кожу головы вводятся минералы, аминокислоты и витамины, необходимые для здоровья корней волос. Эта процедура не только предотвращает выпадение, но и стимулирует рост новых волос и укрепляет их. При плазмотерапии тромбоцитарную массу или плазму выделяют из собственной венозной крови пациента и вводят в пораженную зону, что способствует запуску резервов организма и регенерации. Микрографтинг — процедура, при которой здоровые волосы пересаживают в проблемные зоны.

Как ваше питание влияет на состояние волос?

Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.

Белки

Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].

Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.

Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.

Железо

Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.

Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.

Витамины группы В

Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].

Экстракт проса для волос

Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.

Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.

Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты

Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.

Увлажнение и флавоноиды

Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.

Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.

Пантопровит – правильное питание для густоты волос

Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.

Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:

Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.

Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.

1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Как сделать волосы менее густыми

Мы стараемся сделать ваш визит в нашу клинику комфортным и с радостью ждём вас. Безопасность пациентов и сотрудников — наш главный приоритет, поэтому мы приняли дополнительные меры.

Клинику рекомендуется посещать в маске и перчатках. Всем пациентам при посещении клиники измеряется температура и предлагается обработать руки кожным антисептиком.

В клинике не собирается больше 2—3 пациентов одновременно в целях дополнительной безопасности.

Мы ответственно относимся к правилам гигиены и следим за здоровьем наших сотрудников. Весь коллектив клиники HFE прошёл вакцинацию от COVID-19.

Каждые два часа мы обрабатываем поверхности клиники дезинфицирующим средством. После проведения консультации в каждом кабинете включается бактерицидный рециркулятор.

Все майские праздники Клиника ХФЕ работает без выходных дней, в рабочем режиме.

Приглашаем всех желающих на консультацию!

Выпадение волос через 3–4 месяца после перенесённого коронавируса — частое явление.

Снижение иммунитета, приём сильнодействующих препаратов, стресс и недостаток кислорода в организме негативно сказываются на состоянии волосяных фолликулов.

Но при правильном лечении алопецию можно остановить.

Мы предлагаем восстановление густоты волос после COVID-19 с помощью уникальной итальянской методики Regenera или процедуры плазмотерапии.

Поскольку в каждой клинике свой способ пересадки волос, мы просим вас заполнить форму, чтобы мы смогли более точно определить вашу причину потери волос и стоимость пересадки.

Наша клиника находится в Москве по адресу ул. Щепкина, д. 58, с. 3 метро «Проспект Мира». Для пациентов из регионов у нас есть специальные бонусы:

Истончившиеся волосы еще можно лечить. Для этого есть как клинические, так и надомные методы. А если волосы уже выпали, то их восстановить можно только путем пересадки.

Чтобы узнать поможет ли в Вашем случае лечение, заполните форму.

Клинику рекомендуется посещать в маске и перчатках. Всем пациентам, при посещении клиники, измеряется температура и предлагается обработать руки кожным антисептиком.

В клинике не собирается больше 2-3 пациентов одновременно в целях дополнительной безопасности.

Мы следим за здоровьем наших сотрудников и ответственно относимся к правилам гигиены.

Источники информации: