Как сделать так чтобы глаз перестал дергаться

Почему дёргается глаз и что с этим делать

Статья обновлена: 28.12.2021

Почему дёргается глаз и что с этим делать

Если ваша работа отнимает много сил и нервов, то наверняка вы замечали, что у вас начал дёргаться глаз — в неврологии такой синдром называется миокимией. При стрессе это обычное дело — однако бывает и так, что спазм длится несколько месяцев и даже не думает проходить.

Это происходит по разным причинам, и в некоторых случаях даже требуется лечение. Поэтому не стоит относиться к глазному тику халатно, особенно если спазм становится сильным. Почему начинает дёргаться глаз и что делать — расскажем подробнее.

Основные причины

Банальная усталость. Если вы подолгу работаете за компьютером, в этом нет ничего удивительного — как правило, в таком случае тик проходит через несколько дней после напряжённой работы, стоит лишь позволить себе отдохнуть.

Побочные эффекты приёма определённых лекарств — например, веки часто дёргаются из-за употребления антигистаминных и антидепрессантов.

Неподходящие контактные линзы. Подобные случаи встречаются куда чаще, чем кажется на первый взгляд — а всё потому, что немногие обращаются к специалисту с просьбой подобрать линзы.

Как регулярно могут повторяться приступы?

В периоды переутомления миокимия может возникать ежедневно и длиться даже в течение нескольких месяцев. Если вы прошли обследование и выявили, что с организмом всё в порядке, то в этом нет ничего страшного — достаточно лишь восстановить силы и больше не перенапрягать зрение так долго.

Совсем другое дело, если появляются иные симптомы: покраснение, слабость, изменения зрения. Это уже указывает не на проблемы с нервной системой, а на какие-либо серьёзные заболевания — и стоит пойти к врачу, чтобы понять, что это за проблема. Временами к тику добавляется ощущение инородного тела в глазу, и тогда посещение офтальмолога тоже обязательно.

Как избавиться от миокимии своими силами?

Если корень проблемы кроется в стрессе и переработках, вы можете и сами сделать так, чтобы глаз перестал дёргаться. Это гораздо проще, чем кажется, пусть тик пропадает и не сразу. Что нужно делать:

для начала старайтесь высыпаться — если причина в банальной усталости, это точно поможет;

если глаз начал дёргаться, в тот же момент аккуратно помассируйте кожу вокруг него и восстановите нормальное кровообращение;

не злоупотребляйте кофе;

если глаза начинают дёргаться от слишком яркого света, могут помочь солнечные очки;

проводите меньше времени перед компьютером, если есть возможность, и постарайтесь почаще менять деятельность.

Кроме того, временами миокимия — показатель того, что в вашем организме не хватает витаминов. Задумайтесь о покупке комплекса, способного укрепить ваше здоровье, и заботьтесь о себе.

Глазной тик: причины, симптомы, способы лечения

В статье мы расcкажем:

Бесконтрольные сокращения мышц век — очень неприятное явление. Они могут повторяться ежесекундно, ежедневно и остаётся только ждать, когда это остановятся. Хотя врачи-офтальмологи говорят о безвредности подёргиваний для зрения, это всё-таки доставляет неудобства, а организм пытается сообщить о проблеме! Узнать, почему возникает глазной тик — это верный шаг на пути к избавлению от него.

почему дергается веко

Что это такое?

Тик глаза в неврологии — когда оба века сокращаются или сильно сокращаются мышцы обоих глаз. С этим названием часто путают миокимию века — непроизвольное сокращение верхнего или нижнего века (круговой мышцы глаза). Оба синдрома являются гиперкинезом. То есть временным или постоянным сокращением волокон в мышцах. Миокимия отличается безболезненностью, меньшей амплитудой, частотой подёргиваний. Она редко связана с появлением серьёзных заболеваний, часто сопровождает переутомление и стресс.

Как это происходит?

Из-за активной деятельности у компьютеров или телефонов, книг, требующей работы лицевых мышц глаз, лба и лица в целом, глаза сильно утомляются. Происходит это до такой степени, что нейромедиаторы, отвечающие за работу мышц, перестают правильно синтезироваться. То есть химические вещества не передают импульсы от нейронов к мышечным тканям. Веко начинает дёргаться. Нарушение работы нейромедиаторов связано со стрессами и утомлённым состоянием, это часто замечают люди. Если день выходит неприятным, то глаз обязательно начнёт подёргиваться. Миокимию могут вызывать некоторые нейролептики и стимуляторы нервной системы в сочетании с тяжёлыми событиями жизни.

Когда следует беспокоиться?

Не следует волноваться, если миокимия, нервный тик глаза не сопровождается другими симптомами. Нормой может считаться и очень редкое её появление, и возникновение несколько дней подряд, хотя никаких заболеваний не выявляется. Иногда это может длиться несколько лет. В этом случае организм требует разгрузки. Нужно внимательно слушать его и менять распорядок жизни. Проводить время на свежем воздухе, заниматься спокойной расслабляющей деятельностью, отвлекаться от насущной суеты. Но если миокимия появляется вместе с плохим самочувствием или температурой, болезненностью, движениями других частей лица, это может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы, нехватке витаминов, рассеянном склерозе и энцефалите. Нужно пройти обследование у невролога, офтальмолога и психолога.

причины и симптомы дергания века

Возможные причины

Чаще всего «нервный тик» века вызывает:

Профилактика и лечение

Зная причины, справиться с дёргающимся веком и не допустить ухудшения ситуации будет легче. Вот несколько простых вариантов:

В некоторых случаях этих простых действий будет достаточно, чтобы избавиться от проблемы. Но если это не приносит никакого результата, нужно обратиться к врачу. Вместе с ним пройти обследования нервной системы и зрения, внутренних органов, после он подберёт подходящее лечение (лекарства, корректировка образа жизни, линзы, очки). Обратиться к специалисту следует в любом случае, так как самолечением можно усугубить ситуацию.

Дергается глаз – что делать? Причины и лечение подергивания глаз. Блефароспазм

1. Что такое блефароспазм?

Подергивание глаза – это повторяющееся неконтролируемое мигание или спазм века, как правило – верхнего.

Глаз может непроизвольно дергаться каждые несколько секунд в течение одной-двух минут. Часто такое подергивание глаза называют нервным тиком, а правильный медицинский термин – блефароспазм.

2. Причины подергивания глаз

Почти у всех людей в какие-то моменты дергается глаз. Хотя точные причины такого нервного тика, как правило, неизвестны, он может быть связан с усталость, стрессом или употреблением большого количества кофеина. Такое незначительное подергивание глаза безболезненно и безвредно. Но даже в этом случае нервный тик может причинять беспокойство, особенно если спазмы достаточно сильные, и веки полностью закрываются и открываются.

Когда глаз дергается очень редко, это не так серьезно. Но у некоторых людей спазмы начинаются по несколько раз в течение всего дня. И это может повторяться на протяжении нескольких дней, недель и даже месяцев. В этом случае нервный тик уже становится настоящей проблемой. В самых серьезных случаях подергивание глаза может привести к тому, что человек постоянно мигает и щурится, не может держать глаза открытыми. Может ухудшаться зрение.

Иногда подергивание века глаза может быть симптомом таких заболеваний глаз, как блефарит (воспаление век), сухость глаз, светочувствительность, конъюнктивит. Очень редко нервный тик является признаком мозговых или неврологических расстройств – дистонии, болезни Паркинсона, паралича Белла и некоторых других.

Прием некоторых лекарств – например, от эпилепсии – может стать причиной того, что глаз дергается.

3. Типы подергиваний глаз

Есть три типа подергивания века глаз:

Чаще всего подергивание века связано с усталостью, стрессами, недостатком сна, употреблением алкоголя, кофеина и курением. Глаз дергается и из-за раздражения поверхности глаза или мембраны, выстилающей веки (конъюнктивы). Иногда причину тика установить сложно, но почти всегда такое подергивание века глаза безвредно, безболезненно и быстро проходит.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм развивается обычно у людей среднего возраста и постепенно прогрессирует. У женщин блефароспазм диагностируется в два раза чаще, чем у мужчин. Как правило, доброкачественный эссенциальный блефароспазм начинается с частого мигания или раздражения глаз, вызванного усталостью, стрессом или внешними раздражителями – ярким светом, ветром, зарязненным воздухом. С прогрессированием заболевания может развиться чувствительность к свету, нечеткость зрения, могут начаться лицевые спазмы. В особо тяжелых случаях спазмы могут стать настолько сильными, что веки остаются закрытыми до нескольких часов. Постепенно глаз дергаться перестает и сокращения проходят. По мнению ученых, доброкачественный эссенциальный блефароспазм – это неврологическое расстройство, которое развивается из-за сочетания экологических и генетических факторов.

Гемифациальный спазм встречается довольно редко, и при этом заболевании не просто дергается глаз. Тик, как правило, затрагивает и мышцы вокруг рта. В отличие от других видов подергивания век гемифациальный спазм поражает только одну сторону лица. Причина тика в большинстве случаев – давление артерии на нервы лицевых мышц.

Если у Вас дергается глаз, скорее всего, ничего страшного не произошло. Но обратиться к врачу нужно, если:

4. Лечение

В большинстве случаев глаз перестанет дергаться сам по себе, если вы просто немного отдохнете и/или ограничите употребление алкоголя, кофе и табака. Тик из-за сухости глаз и раздражения роговицы можно лечить каплями типа искусственной слезы – они часто помогают.

Эффективных методов лечения доброкачественного эссенциального блефароспазма нет, но есть ряд средств, которые могут уменьшить тяжесть заболевания. Один из них, применяемый для лечения в США и Канаде – инъекции ботокса. При введении небольшого количества ботулинического токсина в глазную мышцу спазмы уменьшаются или пропадают на несколько месяцев. Но эффект постепенно проходит и инъекции, как правило, повторяют. Есть и медикаментозные препараты, назначаемые в легких случаях доброкачественного эссенциального блефароспазма, но их эффективность составляет примерно 15%. Некоторым пациентам помогают альтернативные методы лечения блефароспазма – иглоукалывание, мануальная терапия, диетотерапия, гипноз. Но преимущества этих методик научно не подтверждены.

Если ни один из методов лечения блефароспазма не дает результата, врач может рекомендовать миэктомию. Эта хирургическая операция, в ходе которой удаляются некоторые мышцы и нервы век.

Для лечения гемифациального блефароспазма может назначаться нейрохирургическая операция, целью которой является уменьшение давления артерии на лицевой нерв. Но такая операция хоть и дает постоянный результат, может быть сопряжена с серьезными осложнениями и постоянными побочными эффектами.

Нервный тик глаза у взрослых: причины и лечение

У вас когда-нибудь дергался глаз? Скорее всего, да! Мышцы верхнего и нижнего века спазмируются самопроизвольно, глаза постоянно «бегают» вверх-вниз, часто моргают, сильно напряжены, чувствуется жжение.

Визави такое движение века могут и не заметить, а для того, с кем это происходит, ощущения испытывает не слишком приятные. Однако, и неопасные. Совсем не обращать внимания на тик нельзя: он оповещает о каких-либо неладах в организме, проблемах нервной системы, переутомлении, психических нарушениях.

Почему дергается глаз

Движения мышц век, происходящее против воли человека какое-то время, называется нервный тик (гиперкинез). Подавить его можно, но не всегда и ненадолго. Причин такого явления у взрослых довольно много:

Диагностика

Если глаз у взрослого человека дергается время от времени и непродолжительно, то повода обращения за помощью нет. Все пройдет само, к примеру, если хорошо отдохнуть, выспаться, сократить времяпрепровождение у телевизора, ноутбука, не пялиться постоянно в смартфон, высыпаться, нормально питаться и т. д.

Но если нервный тик продолжается довольно длительный период (несколько минут, часов дней) и такое происходит часто, то тогда визит к врачу необходим. Желательно записать видеоролик в момент приступа – это поможет специалисту лучше понять масштаб патологии.

Важно понимать, что при наличии серьезных симптомов быстро избавиться от нервного тика глаза удастся только в том случае, если лечение начать не позднее четырех месяцев после их появления.

Сначала стоит обратиться к окулисту. Он осмотрит пациента, выслушает его, поставит диагноз и назначит терапию. Если же причина нервного тика не входит в сферу его компетенции, перенаправит больного к психологу, неврологу или эндокринологу.

Для выяснения «виновника» в спазмировании мышц проводятся такие лабораторные исследования и инструментальные обследования:

Лечение

Медикаментозная терапия предполагает прием определенных препаратов, которые уменьшают интенсивность тиков, успокоительных и седативных легкого или, в тяжелых случаях, сильного действия:

К фармпрепаратам относят настойки валерианы и пустырника, а также витаминные комплексы, содержащие кальций и магний.

Если спазмы являются симптомами какого-либо заболевания, назначаются и лекарственные средства, направленные на его лечение.

Самый доступный вариант лечения – это народная медицина. Можно положить на веки компрессы с отваров герани, полыни ромашки, пропить настои трав или боярышника, чаи с той же ромашкой, мелиссой, мятой. Но и это следует делать осторожно, так как возможны аллергические реакции на перечисленные растения.

Такое древнее китайское лечение, как иглорефлексотерапия тоже можно применять для лечения гиперкинеза. Воздействие иглами на определенные зоны тела, мышцы, направляет жизненную энергию для приведения нервной системы в норму.

Снизить активность мышц помогает расслабляющий массаж головы и шеи. Он улучшает их кровоснабжение, снимает напряжение и снижает возбудимость ЦНС.

Специальные упражнения – пальминг тоже пригодится для расслабления мышц глаз:

Эфирные масла корицы, герани, лаванды и другие уменьшают частоту нервного тика, расслабляют. С ними можно принять ванну или нанести несколько капель на подушку для сна.

Если вовремя не начать лечение, то это приведет к распространению тика на другие части лица и тела – щеки, губы, конечности.

Психосоматика нервного тика глаза

Существует психосоматическая теория развития гиперкинеза. Так, считается, что движением век руководит подсознание: глаза закрывается при обиде, нежелании принимать реальность, страхе. Почему? А потому что мы инстинктивно закрываем их, испугавшись.

Знаменитый психолог Лиз Бурбо утверждает, что нервный тик развивается у взрослого человека, внутреннее напряжение которого достигло апогея. Он так долго себя сдерживал, что дальше поступать так просто нет сил. Подавляться может агрессия, тревога, страх, гнев, печаль.

Как специалист в сфере личностного развития, Бурбо дает совет людям, страдающим от тиков: ослабьте самоконтроль, проявляйте в полной мере свои эмоции, воплощайте желания в жизнь, не старайтесь казаться лучше. Просто полюбите себя, ведь всем сразу нравиться не получится, принимайте себя таким, как есть.

Другой не менее именитый психолог Луиза Л. Хей полагает: глаз дергается у взрослого человека со склонностью к паранойе, который полагает, что он постоянно находится под наблюдением всевидящего ока и боится этого.

Хей указывает свои пути исцеления, перекликающиеся с коллегой. Нужно проанализировать язык тела и понять: и причина, и избавление от проблемы находятся внутри. Если перевести страх с подсознания на сознание, понять его причину, то болезнь начнет отступать. Страх следует воспринимать как защитника, помощника, учителя.

Оба специалиста советуют: тем, кто не может выявить причину страха, а с ней – и появление гиперкинеза, лучше обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как быстро устранить тик

Если глаз начал непроизвольно дергаться от сильной усталости, чтения при плохом освещении, долгой работы за компьютером, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

Увлажнить сухую роговицу можно специальными средствами, в изобилии предлагающимися в аптеках.

Крепкий сон – залог здоровья

Крайне важно для избавления непроизвольного сокращения мышц стабилизировать сон. Как известно, именно он и является лучшим лекарством! Чтобы он стал полноценным и, что называется, здоровым, рекомендуется:

Профилактика

Уже давно аксиомой стало то, что любое заболевание гораздо легче предупредить, чем потом, когда оно уже развилось, лечить. Так и с нервными тиками глаз.

Прежде всего, нужно следить за состоянием нервной системы. Сон должен быть полноценным. Не злоупотреблять возбуждающими напитками: алкоголем, чаем, кофе. Бросить вредную привычку табакокурения.

Что касается питания, то оно должно быть разнообразным и сбалансированным, содержать необходимые для организма витамины и микроэлементы. Если таковых недостаточно, то принимать содержащие их драже или БАДы. Желательно, чтобы в них присутствовали магний и кальций.

Обязательно присутствие в рационе кисломолочных продуктов, мяса и рыбы, разноцветных овощей и фруктов, яиц. Отказаться от большого количества сахара, соли, специй и острых блюд.

Специалисты советуют научиться медитации или релаксации. Эти методики помогут расслабить все мышцы, успокоит нервную систему, устранит стресс.

Вот некоторые упражнения для расслабления.

Удобно сесть или лечь. Можно также принять позу полулежа.

Глаза закрыть и, опустив нижнюю челюсть, произнести звук «ы», держа его подольше. При этом расслабить мышцы лица (особенно веки) и представлять: напряжение смывается приятным потоком воды, унося за собой спазмы и усталость.

Для такого релакса достаточно всего 5 минут по несколько сеансов каждый день.

Помните: хоть нервный тик глаз вроде бы и не слишком страшен сам по себе, но он может быть «звоночком» наличия серьезного заболевания. Кроме того, как уже упоминалось, спазмы мышц с век могут «перебраться» и к остальным частям тела. Вам понравится, если все у вас будет дергаться само по себе и справиться усилием воли с этим будет невозможно? Поэтому тянуть с обращением к врачу не стоит. Отработанные методики лечения: медикаментозная, психотерапия и другие позволят в сжатые сроки решить проблему.

Подергивание верхнего века ( Миокимия )

Подергивание верхнего века нередко возникает у здоровых людей, становится следствием стресса, физического или интеллектуального переутомления, воздействия других негативных факторов. Может наблюдаться при идиопатическом блефароспазме, парезе лицевого нерва, опухоли мозга, БАС, некоторых других неврологических заболеваниях, аллергическом конъюнктивите, неврозах у взрослых и детей. Причину появления симптома устанавливают по данным беседы, неврологического осмотра, дополнительных исследований. Лечение – глюкокортикоиды, миорелаксанты, иные препараты, немедикаментозные методики, хирургические операции.

Общая информация

Подергивание века называют миокимией. Симптом нередко встречается в популяции, в том числе – у людей, не страдающих неврологическими, офтальмологическими или психическими патологиями. Верхнее веко подергивается чаще нижнего. При отсутствии заболеваний проявление возникает кратковременно, в подавляющем большинстве случаев – с одной стороны. При наличии провоцирующих болезней может сохраняться в течение длительного времени, распространяться на нижнее веко и половину лица.

Почему дергается верхнее веко

Физиологические причины

У здорового человека подергивание верхнего века потенцируется следующими факторами:

Неврит лицевого нерва

Патология чаще манифестирует болями за ухом. Через некоторое время становится заметным одностороннее подергивание века с последующим развитием асимметрии лица: опущением уголка рта, сглаживанием носогубной складки, невозможностью полностью закрыть глаз. Мимические движения при неврите на пораженной стороне ослаблены или отсутствуют, вкусовые ощущения снижены. Возможно слезотечение.

Неоплазия ствола мозга

Для опухолей ствола мозга характерна значительная вариабельность симптоматики, обусловленная большим количеством различных структур, расположенных в этой области. Симптом возникает вследствие сдавления или прорастания ядра лицевого нерва, сопровождается другими проявлениями неврита. Возможны косоглазие, нистагм, тугоухость, ухудшение координации движений, реже – парезы.

Идиопатический блефароспазм

Является вариантом локальной торсионной мышечной дистонии, развивается на фоне расстройств кровообращения и органических поражений церебральных структур. На начальной стадии блефароспазм проявляется неинтенсивным подергиванием век, которое в последующем переходит в двухстороннее зажмуривание, не поддающееся сознательному контролю. Приступы в среднем продолжаются 3-5 минут, возникают без связи с внешними воздействиями. В последующем спазмы распространяются на мышцы лица и шеи.

Другие неврологические болезни

Подергивание верхнего века может наблюдаться при следующих заболеваниях:

Офтальмологические заболевания

Синдром сухого глаза – полиэтиологическая патология, которая может провоцироваться следующими состояниями:

Проявление возникает на фоне ощущения песка, рези, жжения и покраснения глаз, повышенной светочувствительности, слезотечения. Проявления усиливаются в вечернее время. Симптом также наблюдается при аллергическом конъюнктивите, обусловлен выделением гистамина. Пациента беспокоят жжение, сильный зуд, отек и покраснение конъюнктивы.

Психические расстройства

Подергивание верхнего века выявляется при неврозах у взрослых. Наиболее характерно для неврастении, психических расстройств с преобладанием вегетативных и соматических симптомов. В рамках неврозов у детей также обнаруживается при неврастении, иногда – при неврозе навязчивых состояний. Является характерным признаком одной из разновидностей малосимптомного невротического расстройства – тиков.

Диагностика

Диагностические мероприятия осуществляются врачом-неврологом. Пациентов с болезнями глаз направляют на консультацию к офтальмологу. При подозрении на наличие невроза требуется участие клинического психолога, психотерапевта или психиатра. Специалист уточняет время первого появления, частоту и продолжительность приступов, выявляет другие жалобы. В рамках дополнительного обследования назначаются следующие процедуры:

Определение аллергена, вызывающего аллергический конъюнктивит, в зависимости от стадии осуществляют путем кожно-аллергических или провокационных проб. Иногда при офтальмологических патологиях назначают микроскопию, микробиологическое или цитологическое исследование. Пациентам с БАС проводят ДНК-тест, биопсию мышц с последующим гистологическим анализом.

Лечение

Помощь на догоспитальном этапе

При эпизодическом подергивании верхнего века рекомендуют исключить провоцирующие факторы: уменьшить уровень стресса или зрительную нагрузку, высыпаться, отказаться от алкоголя и кофеина. Стоит обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние, возможно, воспользоваться помощью психолога.

При приеме медикаментов, которые могут вызывать появление симптома, необходимо обратиться к лечащему врачу для уменьшения дозы или замены препарата. Если нарушение сохраняется долгое время, распространяется на оба века или оба глаза, другие мышцы, требуется консультация специалиста.

Консервативная терапия

Тактику лечения определяют с учетом характера провоцирующей патологии:

При неоперабельных неоплазиях ствола проводят химиотерапию и лучевую терапию. Химиотерапевтическое воздействие осуществляют с использованием нескольких цитостатиков.

Хирургическое лечение

При наличии показаний провизодят следующие оперативные вмешательства:

Нервные тики – временная неприятность или тяжелое заболевание?

Непроизвольные сокращения мимических мышц лица выделяют человека из основной массы и привлекают внимание окружающих. Нервные тики у взрослых приносят немало неприятностей своим обладателям.

Обычно это неврологическое отклонение, иначе именуемое, как тикозный гиперкинез, развивается в детстве или в начале подросткового периода. По мере становления и укрепления психики заболевание может пройти самопроизвольно и без последствий.

Однако в более зрелом возрасте нервные тики не так уж и безобидны. Обычно это недолеченное или пущенное на самотек заболевание, перешедшее в хроническую форму. Поэтому стоит приложить усилия, чтобы избавиться от тикозных проявлений.

Общее понятие

Нервный тик – это неконтролируемые мышечные спазмы либо повторяющиеся движения или звуки. Возникают они внезапно, непредсказуемо, и доставляют множество проблем и хлопот.

Двигательные импульсы носят стереотипный и навязчивый характер. Их невозможно контролировать, хотя со стороны может показаться, что некоторые из них производятся намеренно. Поэтому нервные тики являются причиной не только психологического, но и физического дискомфорта.

С научной точки зрения, к развитию нервных тиков приводит нарушение выработки дофамина или серотонина, которые относятся к нейромедиаторам. Они, в свою очередь, являются проводниками сигналов от органов и мышц к головному мозгу, и обратно. При недостаточной производительности этих гормонов связь прерывается, происходит сбой или же посылаются ложные импульсы. Отдельный орган, мышца либо конечность перестают подчиняться ЦНС, производя произвольные сокращения или звуки.

Тикозные гиперкинезы у взрослых могут быть:

Нервные тики у взрослых, так же как и у детей, разделяются на два вида: моторные и голосовые. Моторные (они же двигательные) производятся отдельными мышцами или их группами, вокальные, то есть голосовые – в исполнении которых задействованы звуки.

И те и другие могут быть как простыми, так и сложными. Это зависит от количества мышц, участвующих в воспроизведении тика, либо от сложности звуков (в случаях с вокальным гиперкинезом). Нервный тик, стабильно прогрессирующий и приобретающий новые формы, постепенно переходит в генерализованную форму.

Различают также локальные и распространенные тикозные гиперкинезы. В первом варианте нервный тик поражает одну группу мышц, чаще всего, мимическую. При вовлечении нескольких мышечных групп можно говорить о распространенных тиках. При этом в большинстве случаев начинаются они с локальных гиперкинезов.

Характерные симптомы заболевания

Проблема возникновения нервных тиков является довольно актуальной темой современности. Физиологическая причина развития гиперкинезов: нарушение работы отдельных участков головного мозга, сбой нейронных связей или реакция на внешний раздражитель.

Тик у взрослого человека может проявляться следующими действиями:

Поскольку нервный тикявляется неврологическим заболеванием, то его течение может быть сугубо индивидуальным. Симптоматика может меняться в зависимости от общего физического состояния и наличия внешних раздражителей. Длительный просмотр телевизора, а также работа или игры за компьютером негативно влияет на течение болезни.

В зависимости от тяжести клинической картины, гиперкинезы рассматривают как:

Волнение, переутомление, депрессивное состояние провоцируют увеличение частоты тиков, тогда как переключение внимания, сосредоточенность на увлекательном занятии, наоборот, снижают эту тенденцию.

Причины тикозных нарушений

Обострение симптомов гиперкинеза напрямую зависит от состояния нервной системы. Раздражителями чаще всего выступают:

Поскольку у взрослого человека психика уже сформирована, нарушить ее не так-то просто. Поэтому есть мнение, что причины гиперкинезов нужно искать в детском или подростковом возрасте. Именно в этот период начала вырабатываться патология, однако, либо проявления ее были слишком слабые, либо пациент намеренно не хотел ее замечать.

В отдельную группу следует выделить нервные тики, появляющиеся вследствие таких вредных привычек, как:

Любая из этих привычек является зависимостью, и, рано или поздно, наступает момент, когда человек теряет контроль над ситуацией. Продолжение прежнего образа жизни становится невозможным, а перемены пугают, сопровождаются тревогой и раздражительностью, вплоть до физической боли или тошноты. Причиной нервных тиков в этом случае может стать как перевозбуждение ЦНС, так и стрессовая ситуация, вызванная резким отказом от привычки, в том числе и принудительным.

Исповедь бывшего алкоголика: «Попробовал алкоголь еще, будучи подростком, в 14 лет. Сначала это было пиво, потом вино, затем ликер, коньяк, виски, водка и т.д. Не могу сказать, что сразу мне понравился вкус спиртных напитков. Однако в компании это выглядело круто, старшие друзья угощали, а со временем я так втянулся, что не проходило и дня, чтобы я ложился спать трезвым.

Даже вечно занятые родители стали замечать мое увлечение алкоголем. Безусловно, я старался как-то держать ситуацию под контролем, но из этого мало что получалось. Если я не пил хотя бы пару дней, окружающие меня просто старались избегать. И на это была причина. Меня преследовали вспышки гнева и неконтролируемой агрессии. Да что там говорить, я сам себя боялся, к тому же вдруг начинало дергаться левое веко и рот как будто перекашивало. Но стоило выпить пару стаканчиков водки – и все, я душа компании, а от нервного тика не оставалось и следа! Такое резкое перевоплощение не могло не пугать.

Обсудив на семейном совете данную ситуацию, мы пришли к обоюдному согласию, что без помощи специалистов никак не обойтись. На тот момент мне уже было 20 лет: учеба заброшена, ни друзей, ни работы, ни личной жизни. Терять, как говорится, нечего. Меня поместили в клинику на стационарное лечение от алкогольной зависимости. Процесс продвигался успешно, поскольку я сам искренне желал его положительного завершения.

Омрачало лишь одно обстоятельство – нервный тик, ранее возникавший в трезвом состоянии, проявлялся теперь все чаще и чаще. Мало того, наблюдалось его прогрессирование в виде непроизвольного пожимания плечами к имеющемуся подергиванию века и рта. Врач менял препараты, стараясь подобрать наиболее подходящий, но улучшение было лишь временным. Алкогольную зависимость мне удалось победить, пусть и не без посторонней помощи, а вот борьба с нервными тиками в самом разгаре…».

Особенности нервных тиков у взрослых

В зрелом возрасте нервный тик может иметь несколько причин возникновения. Обычно это:

С другой стороны, нервный тикможет быть предшественником эпилептического приступа или того же инсульта. Среди взрослого населения нервные тики различной направленности чаще наблюдаются у представителей мужского пола, хотя в детском возрасте разделение по половому признаку происходит примерно одинаково. Причины этого до конца не изучены.

Еще одна интересная особенность – во время сна гиперкинезы не проявляются. То есть, какими бы тяжелыми ни были симптомы при бодрствовании, стоит человеку заснуть, как они пропадают, но, к сожалению, после пробуждения вновь возобновляются.

Нервные тики у людей преклонных лет

Тикозные гиперкинезы могут развиваться и в пожилом возрасте. Симптомы их сходны с вышеописанными нервными тиками, только могут выглядеть несколько замедленными. Сам больной может не придавать им значения или попросту не обращать внимания, но окружающие это замечают. Некоторые списывают непривычные подергивания на возрастные изменения либо сопутствующие признаки таких недугов, как болезнь Паркинсона и т.п.

Чаще всего, это двигательные тики, постепенно переходящие в тремор. Сфокусированы они на:

Для правильной постановки диагноза необходимо тщательное и продолжительное обследование. К сожалению, не все пожилые пациенты соглашаются на длительные диагностические процедуры, предпочитая заниматься самолечением либо применяя какие-то народные средства.

Современные методы терапии

Человек, обнаруживший у себя нервный тик, в первую очередь должен направиться к неврологу. Именно этот врач производит первичный осмотр, изучает симптомы, сопоставляет их с другими соматическими проявлениями и направляет на необходимые диагностические исследования.

В отдельных случаях, когда заболевание может нести наследственный характер, следует обратиться к генетику. При постановке диагноза учитываются все перенесенные заболевания, полученные когда-либо травмы, в том числе и психологические.

Для того чтобы выявить причины тикозных гиперкинезов или же иных заболеваний, симптомами которых они являются, необходимо пройти следующую аппаратную диагностику:

При тяжелых формах гиперкинезов рекомендуется прохождение нейропсихологического тестирования. Этот метод позволяет выявить объемы зрительной и слуховой памяти и определить причины проблематичного запоминания информации.

Нервный тик, наблюдающийся у взрослых, однозначно требует лечения. Самыми распространенными и результативными являются следующие виды:

Отдельные направления психотерапии – гипноз, релаксация, транскраниальная микрополяризация, аутогенные тренировки направлены на подавление патологических рефлексов. Медикаменты, применяемые для лечения нервных тиков у взрослых – это нейролептики и антидепрессанты.

Наибольшей продуктивности позволяет добиться сочетание обоих методов лечения. Умение контролировать собственные эмоции даёт возможность снизить проявления симптомов заболевания до минимума и даже добиться продолжительной ремиссии.

Непридуманная история

Вот яркий пример использования нескольких методов лечения тиков у взрослых.

Молодая женщина, 28 лет. Узнала, что такое нервный тик, еще будучи семилетней девочкой. Проявлялось это подергиванием глаза и спонтанными спазмами мышц шеи. Добросовестные родители, заметив что-то неладное с малышкой, тут же повели ее к неврологу. Врач прописал успокоительные таблетки, соблюдение покоя и защиту от стрессовых ситуаций. Все рекомендации соблюдали, таблетки пили, но заметного результата не наблюдалось.

Спустя какое-то время девочка научилась самостоятельно контролировать ситуацию, сдерживая нервные тики. При отсутствии стойких внешних раздражителей это у нее довольно успешно получалось. На момент окончания переходного возраста симптомы уже практически не наблюдались, казалось, что заболевание прошло самопроизвольно.

Однако с началом учебы в университете, на фоне волнений, смены привычной обстановки и прочих переживаний, нервный тик возобновился – правое нижнее веко опять не давало покоя. Наша героиня, теперь уже самостоятельно, решила обратиться за помощью к специалисту. Пройдя курс медикаментозного лечения, она почувствовала заметное улучшение.

Только вроде бы все наладилось, как возникли новые причины для переживаний:

Совокупность этих факторов опять спровоцировали прогресс нервных тиков. Теперь они были сконцентрированы на задней стороне шеи: мышцы как будто сводило судорогой, а голова произвольно поворачивалась набок. Почти постоянно дергающееся веко дополняло эту печальную картину.

На этот раз решили действовать более радикально. В неврологическом центре, куда обратилась пациентка, были назначены инъекции для уменьшения мышечной восприимчивости. Применять их необходимо непосредственно в проблемной зоне и с большой осторожностью. Но, видимо, доза препарата была неправильно рассчитана и шейные мышцы просто не могли удерживать голову в нужном положении. Это доставляло определенный дискомфорт. Эффект сохранялся около месяца, затем чувствительность восстановилась.

Тиков в шейном отделе больше не наблюдалось, но подергивание глаза по-прежнему периодически беспокоило. Чтобы избавиться от этих проявлений гиперкинеза, девушка захотела испробовать безмедикаментозный метод лечения. Найдя в интернете подходящий тематический форум, она узнала, что пользуется популярностью борьба с нервными тиками с помощью гипносуггестивной терапии. Ею и воспользовалась.

Несмотря на все усилия и немалую сумму, потраченную на несколько сеансов этой самой терапии, ожидаемого результата пациентка так и не дождалась. Улучшение наступило лишь после локализации всех внешних раздражителей: развод с мужем, переезд к родителям, няня для ребенка. Помог также самоконтроль и сознательное избегание стрессовых ситуаций. Рецидивов пока не наблюдалось.

Синдром Туретта

Особое место среди нервных тиков у взрослых занимает синдром Туретта. Это наиболее тяжёлая форма гиперкинеза из всех возможных. Он поражает отдельные участки мозга, ведет к инвалидности и изоляции пациента от общества, может проявляться следующими симптомами или их сочетаниями:

К моторным тикам почти всегда присоединяются вокальные. Это может быть кашель, многократное повторение звуков или отдельных слов, непроизвольное выкрикивание ругательств.

Синдром Туретта обычно характеризуется сочетанием сложных двигательных и голосовых тиков на фоне общего нарушения психического состояния. Заболевание заметно ухудшает качество жизни своего обладателя. Человек не может посещать общественные места или, к примеру, выбрать профессию, предполагающую тесный контакт с коллективом.

В развитии синдрома Туретта ключевую роль играет наследственный фактор. Причем вовсе не обязательно чтобы и у родителей присутствовали такие же сложные тикозные нарушения. Достаточно того, что у кого-либо из семьи в детстве наблюдался нервный тик. Даже если он впоследствии бесследно исчез, риск тяжелых последствий у будущих поколений в виде возникновения СТ многократно возрастает.

Последствия тикозного гиперкинеза

Если заболевание невозможно вылечить полностью, нужно научиться жить с ним. Нервный тик,за исключением генерализованных форм или синдрома Туретта, никоим образом не воздействует на сознание человека, уровень мышления или интеллектуальные способности. Пациент пребывает, как говорится, в здравом уме, а гиперкинезы можно списать на особенности поведения.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может развиваться вследствие прогрессирующих нервных тиков. Он характеризуется нарушением памяти, внимания, восприятия информации. Речь становится либо слишком быстрой и непонятной, либо замедленной. Снижается уровень социальной адаптации.

Как облегчить течение болезни

Иногда нервные тики у взрослых, вне зависимости от причины возникновения, не имеют тяжёлых проявлений, но все равно являются поводом для развития комплексов или неуверенности в себе. В этом случае поможет коррекция образа жизни. Для снятия психологической нагрузки необходимо не просто убрать раздражители, а заменить их какими-либо полезными действиями, которые будут способствовать переключению внимания.

Источником стресса, а, соответственно, и нервного тика, могут быть такие повседневные вещи, как:

Для стабилизации нервного дисбаланса очень полезны занятия спортом. Физические нагрузки в разумных количествах нормализуют общее состояние и приводят в тонус не только мышцы, но и мозговую деятельность. Занятия аэробикой, бегом, езда на велосипеде – самые подходящие виды спорта для людей, страдающих нервными тиками.

Прилив энергии и жизненных сил имеет успокоительный эффект, но работает это лишь в том случае, когда занятия ведутся по специальной программе, постепенно наращивая темп. Они поначалу могут восприниматься организмом, как стрессообразующий фактор, однако это временное явление. На смену болевым ощущениям, подавленности и усталости приходит чувство лёгкости, прилив сил и уверенность в себе.

Питание играет не последнюю роль в формировании психологического портрета. Всем известно, что мы состоим из того, что едим. К сожалению, в наше время к процессу принятия пищи многие относятся не как к жизненной необходимости, а как к способу получения наслаждения. При этом предпочтение отдается вкусной, но абсолютно бесполезной еде:

Это не может не отражаться на психическом состоянии, поскольку все процессы нашего организма взаимосвязаны. Неправильное питание ведет к нарушениям мозговой деятельности, среди которых могут оказаться и нервные тики различной тяжести. Важно осознанно подходить к выбору продуктов, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, натуральному мясу, рыбе, злакам и зелени. Чай и кофе, в состав которых входит кофеин, тоже желательно заменить соками, кисломолочными напитками, смузи или минеральной водой.

О вреде алкоголя и никотина известно всем. Поначалу оказывая расслабляющее действие, со временем они буквально разрушают нервную систему. Алкоголь здесь занимает лидирующую позицию. При этом последствия чаще всего необратимы.

Нервный тик

Содержание статьи:

Что такое нервный тик?

Понятие «нервный тик» включает в себя группу спонтанно возникающих движений, которые возникают в силу непроизвольных мышечных сокращений. Чаще всего тики бывают в области века, щек, носа, губ или всей половины лица, могут переходить от одной мышечной группы к другой. Также бывают тикозные подергивания в области головы, шеи или отдельных частей тела. Все движения приобретают навязчивый характер, субъективно неприятны для человека, не поддаются контролю. Если предпринимается попытка подавления тикозного приступа, нарастает эмоциональное и мышечное напряжение, что только усиливает проявления.

Чаще всего патология возникает у детей, реже – во взрослом возрасте. Мальчики болеют несколько чаще девочек: 13% против 11%. По мере взросления состояние исчезает, но у части людей нервный тик не проходит месяцами или годами. В этом случае врачи исключают серьезные проблемы со здоровьем.

Суть процесса, виды патологии

Эпизоды нервного тика на лице или на теле возникают внезапно. Это неконтролируемые, повторные и стереотипные короткие движения, которые внешне могут походить на обычные жесты, мимику или действия. Но сам человек не может их устранить усилием воли. Чаще всего тик возникает на лице в форме морганий, наморщивания лба, облизывания губ, раздувания крыльев носа, гримасничанья.

Тики имеют второе название – гиперкинезы. Согласно МКБ-10, эти патологии относят к группе F90. Они могут быть как единственным проявлением патологий, болезней нервной системы, так и частью клинической картины.

Выделяются органические тики. Они вызваны повреждением мозговых структур. Среди них можно отметить гиперкинетические синдромы:

К группе органических нервных тиков относят те, которые возникают на фоне различных органических патологий, сочетаются с другими гиперкинезами. На фоне органического поражения страдает мимическая мускулатура, шейная, жевательные и глазодвигательные группы мышц.

Неорганические тики или психогенные, могут быть одним из проявлений невроза. Например, причинами глазного нервного тика может стать затяжная психотравмирующая ситуация, которая привела к развитию тревожного невроза. Среди неорганических гиперкинезов выделяются:

Причины появления

Принято выделять три труппы причин возникновения нервных тиков. Психогенные факторы провоцируют группу первичных гиперкинезов, в их основе лежит функциональное расстройство нервной системы, никаких структурных повреждений не имеется. Мышечные сокращения или подергивания провоцируются:

Чаще всего эта форма тиков возникает в детском возрасте. По мере устранения причинного фактора мышечные сокращения исчезают.

Вторичные гиперкинезы — это результат серьезных патологий, которые привели к поражению структур нервной системы. Это могут быть энцефалиты и менингиты, отравления с поражением мозга, травмы головы, приводящие к сотрясениям и ушибам ГМ, расстройства кровообращения в сосудах мозга.

Еще одна группа – наследственные тики, которые передаются от родителей к детям.

Симптомы и признаки

Среди ключевых симптомов нервного тика, затрагивающего лицевые или другие мышцы, можно выделить сокращения мускулатуры, которые неподконтрольны самому человеку. Причем, если делать попытки остановить приступ, подергивания могут становиться только сильнее или длительнее. Обычно симптомы возникают на фоне физического переутомления или психоэмоциональных перегрузок, стрессов или моральных травм. Внешне проявления не всегда заметны для окружающих, они ощущаются в месте мышечного подергивания и субъективно неприятны. Они могут несколько различаться в зависимости от области, где возникает гиперкинез.

Проявления на лице включают подергивания в области верхнего или нижнего века, края брови, кончика носа, открывание рта, частое моргание, подергивание губ. Со стороны всей головы типичны кивающие движения или повороты головы из стороны в сторону, влево-вправо. Голосовые гиперкинезы реализуются в форме несвязных слов, произношения букв или слогов, воющих, похрюкивающих звуков, покашливания. Возможны вокальные гиперкинезы (особенно при синдроме Туретта) – эмоциональные выкрики, кашель, ругательства, чмокание.

Со стороны тела возможны рефлекторные сокращения в зоне брюшного пресса или диафрагмы, дрожащие ощущения в тазу или на ягодицах. Со стороны конечностей возможны похлопывания руками, притопывания, подрыгивания ногами.

Нередко первыми тик замечают близкие, поскольку сам человек может не фокусироваться на ощущениях. Но по мере фиксации на симптомах тики становятся все более навязчивыми. И естественно, каждый пациент ищет свое решение, как избавиться от нервного тика.

Особенности тикозных проявлений – это невозможность контроля над движениями, выключения тикозных проявлений. Симптомы «вылезают наружу» в момент возбуждения, сильной усталости или резкого расслабления. Сами движения не отражаются на уровне работоспособности, работе нервной системы, когнитивных функциях. Но подергивания или другие движения ведут к смущению, переживаниям эмоционального плана. По окончанию приступа тика пациент ощущает облегчение или ощущение, похожее на зуд.

Диагностика заболевания

Пациенты обычно обращаются к врачу-неврологу и задают один вопрос − как убрать, вылечить нервный тик. Если это приступы у ребенка, проводится обследование, исключается наследственная природа и вторичное происхождение подергиваний.

Если это взрослый пациент, врач проводит оценку его психосоматического статуса, фиксирует все клинические симптомы, оценивает анамнез жизни и историю болезни, прослеживает связи с имеющимися патологиями, полученными травмами. Также проводится исследование биохимического профиля крови, чтобы исключить гиперкинезы, которые имеют метаболическое или токсическое происхождение.

При подозрении на эпилептическую природу тиков врач назначает выполнение ЭЭГ для подтверждения или снятия диагноза. Помощь в определении причины дает электронейромиография – методика позволяет определить как мышечные патологии, ведущие к тикам, так и нейрогенные проблемы.

Если подозреваются вторичные тики, имеющие под собой органические причины, важно выполнение МРТ, КТ мозга. Они могут определять гематомы, опухоли, процессы дегенеративного характера, воспаление. Если есть подозрения на сосудистый генез процесса, проводится исследование состояния сосудов при помощи УЗДГ в области сосудов шеи, выполнение дуплексного сканирования, МРТ-ангиографии.

Нервный тик: лечение у взрослых

Первый этап лечения – устранение причины гиперкинезов, минимизация воздействия раздражающих факторов. Иногда достаточно смены режима дня, полноценного сна, отдыха. При лечении нервного тика глаза или лица могут помочь простые упражнения. Можно лечь и расслабиться, полежать с закрытыми глазами около 15 минут, намочить ватные диски теплой водой, наложить на веки и дать глазам отдых.

Полезно широко раскрывать глаза, затем резко зажмуривая их на 2-3 секунды. Можно слегка надавливать на середину брови со стороны, где дергается глаз. Также полезны интенсивные моргания на протяжении 15 секунд с последующим расслаблением прикрытых век на 2-3 минуты.

Препараты при тиках используют нечасто, особенно при первичной форме гиперкинеза. Могут быть показаны седативные средства, противотревожные или фитотерапия. При вторичных тиках лечение зависит от причины, которая вызвала мышечные подергивания.

Профилактика

Основу профилактики любых тиков составляет ведение здорового образа жизни. Любые стрессы, переутомления и недосып усиливают тяжесть тика, поэтому их нужно исключать. Полезен отказ от вредных привычек.

Подёргивание глаза

1. Общие сведения

Когда мы говорим просторечно: «глаз почему-то дергается» – имеется в виду, конечно, сокращение мышечных волокон, поскольку само по себе глазное яблоко «дергаться» не может в принципе. Однако в терминологии все-таки лучше разобраться с самого начала: при некоторых заболеваниях и состояниях возможны непроизвольные быстрые поворотные движения глаз, – так называемый нистагм, – обусловленные сокращениями глазодвигательных мышц. Это отдельный феномен, рассмотрение которого выходит за рамки данной статьи. Гораздо чаще встречается спастическое сокращение круговой мышцы века, который называют тиком, или миокимией, а в более тяжелых и труднокорригируемых случаях – блефароспазмом. Таким образом, речь идет о подергивании именно век, а не глаза.

Явление распространено очень широко; в той или иной степени оно знакомо, по-видимому, любому взрослому человеку, и особенно – горожанину. Тому есть свои причины (о них говорится ниже), есть также определенные принципы и способы устранения. Во вводной части остается лишь добавить, что миокимия изучается как неврологами, так и офтальмологами, и имеющиеся на сегодняшний день представления об этом феномене в первом приближении могут быть суммированы так: подергивание века – это всегда симптом слабости.

2. Причины

Основной причиной миокимии века является застойное нервное напряжение и, соответственно, истощение. Сюда относится накапливающийся дефицит сна, ситуации хронического стресса, переутомление на «нервной» работе, и т.д.

Другим важным фактором является недостаточное увлажнение глазного яблока слезной жидкостью. В свою очередь, такая сухость может быть обусловлена приемом некоторых медикаментозных групп, гормональной перестройкой (например, менопаузой), патологией эндокринной системы или собственно слезных желез, в отдельных случаях – ношением контактных линз. Но самая частая причина – это всевозможные экраны и мониторы, перед которыми сегодня мы проводим долгие часы подряд, напряженно и практически неотрывно вглядываясь в текст или изображения.

Иногда тик глазных век развивается в рамках или на фоне местной аллергической реакции со стороны глаз, особенно при постоянном непроизвольном расчесывании.

Нередко сообщается о том, что потенциальной причиной или фактором риска миокимии является дефицит определенных микроэлементов (магний), однако в других источниках эта гипотеза опровергается как не нашедшая достаточного подтверждения.

Напротив, давно и неоднократно подтверждено этиопатогенетическое влияние систематического употребления алкоголя и чрезмерного увлечения всем известными тонизирующими напитками (крепкий чай, кофе).

Наконец, следует учитывать, что причиной подергивания века, особенно если такой тик сопровождается иными спастическими сокращениями (например, мимических мышц), может оказаться серьезная неврологическая патология, требующая безотлагательной профильной консультации и лечения.

3. Симптомы и диагностика

Выражение «дергается веко» описывает явление не полностью. Термином «миокимия» предполагается непроизвольные ритмичные (обычно их называют серийными) сокращения круговой мышцы. Иногда они начинаются неожиданно и через какое-то время прекращаются столь же спонтанно; в других случаях носят не просто стойкий, а изнурительный для человека характер, не давая сосредоточиться, работать или отдыхать. Мышечные сокращения субъективно могут ощущаться как очень сильные, неприятные и даже болезненные, но при этом быть практически незаметны постороннему взгляду; встречается и обратная ситуация – когда на объективно выраженный и заметный тик сам человек не обращает особого внимания.

Диагностика миокимии, с одной стороны, не должна вызывать каких-либо сложностей – в силу очевидности феномена. Но это лишь на первый взгляд. Как правило, требуется тщательное обследование у офтальмолога: усталость глаз может быть обусловлена, скажем, прогрессирующим снижением зрения (и, соответственно, назревшей необходимостью в назначении оптической коррекции) либо латентной патологией, подлежащей лечению. Как уже отмечалось выше, может понадобиться консультация и обследование у невропатолога.

4. Лечение

Во многих источниках указывается, что в большинстве случаев миокимия не нуждается в специальном лечении (за исключением «истинного» блефароспазма либо неврологических нарушений). Однако все зависит от того, что считать лечением. Для современного человека гораздо проще накупить таблеток и тем самым создать себе иллюзию заботы о собственном здоровье, чем предпринять реальные, – при этом элементарные, не требующие ни времени, ни усилий, ни затрат, – шаги в данном направлении. Так, в первую очередь необходимо нормализовать режим нагрузок и отдыха, обеспечить хотя бы минимально необходимый организму суточный сон, взять за правило регулярное выполнение простейших упражнений для глаз во время работы с компьютером. Если врачом прописаны очки или контактные линзы, то игнорировать это назначение – означает наносить зрению прямой ущерб; если выписаны капли из группы «искусственная слеза», следовательно, выявлено недостаточное увлажнение, и пренебрегать этим фактом также очень неразумно. При необходимости следует обязательно сбалансировать рацион, позаботившись о достаточном поступлении витаминов, а также присмотреться к собственном рабочему месту (рекомендации по оптимальному для глаз освещению, расстояниям, углам и прочим эргономическим параметрам широко доступны и легко выполнимы).

В целом, подергивающееся веко не несет прямой угрозы для здоровья, и многими вообще не рассматривается как патология, однако миокимия может доставить множество неприятностей как косметического, так и психологического характера. Избежать и/или устранить это явление, в сущности, достаточно просто: для этого стоит еще раз вчитаться в вышеприведенный пункт о причинах и факторах риска. В наших силах исключить практически все эти причины, не так ли?

нервный тик

Многие хотя бы раз чувствовали непроизвольные подергивания частей тела, мышц. Особенно часто, дергаются глаза, уголки губ, мышцы щек. Такое состояние считается патологическим, но опасности для жизни не несет. Нервный тик – сокращения мышц тела, которые не контролируются человеком.

По статистике патология встречается чаще у мужчин и детей. Ребенок от 3 до 13 лет подвержен регулярным стрессам – в саду, в школе, при посещении развивающих кружков и секций. Ученые предполагают, что причиной всему – нарушение обмена дофамина в организме.

Нервный тик – разновидности и способы проявления

По распространенности подергивания бывают локальными и те, которые затрагивают несколько групп мышц. Их невозможно не заметить, быстрое моргание, зажмуривание глаз, резкие движения рук или плеч, все это признаки тиков. Существует звуковая форма – когда человек помимо своей воли издает непонятные звуки, плачет, смеется.

Наиболее сложной формой нервных тиков является синдром Туретта. Заболевание проявляется множественными моторными и звуковыми тиками. Его диагностируют в детском возрасте, синдром отличается тяжелым течением. В зависимости от места проявления, подергивания бывают:

Почему развивается нервный тик?

Главным признаком патологии считают неспособность контролировать подергивания, выкрикивания, другие проявления. Человек понимает, что делает, но противостоять тикам не способен. Обычно физическое сопротивление усиливает силу тиков.

В обществе проявления симптомов привлекает повышенное внимание окружающих, у человека нарастает эмоциональное напряжение. Это приводит к стрессу, депрессии, замкнутости, особенно это касается детей. Среди причин развития детских нервных тиков выделяют – тревожность, гиперактивность, нарушение координации, плохой сон, частые стрессы. Основные причины:

Как происходит лечение нервных тиков?

Постановка диагноза происходит после посещения невролога и психиатра. При первичной беседе врач выясняет, как долго и часто случается непроизвольный тик. Если патология приобрела хроническую форму, то пациент имеет расстройство только одной группы мышц. Диагноз ставят при проявлении симптомов в течение года и каждый день.

Психотерапевт применяет различные практические техники и приемы для помощи в контролировании проявлений. Работа направлена на определение событий и реакций организма, которые предшествуют тикам. Человек должен самостоятельно научиться определять момент, когда тики начинаются.

Если причина состояния в психологической нестабильности, тогда психолог направляет работу на преодоление стрессовых ситуаций. Самоконтроль и стремление к лучшей жизни – залог успешного лечения. Пациент должен иметь желание избавиться от негатива в жизни.

Медикаментозная терапия назначается неврологом. В зависимости от особенностей организма, пациентам помогают разные препараты. Антидепрессанты, сосудосуживающие средства, релаксанты – помогают уменьшать тонус мышц, успокаивают нервную систему, останавливают реакции мозга на нежелательные раздражители. Если начать лечение вовремя, сразу после первых проявлений, то результат будет виден уже через два месяца терапии.

При лечении тиков у детей, важно сохранять спокойные, доверительные отношения между всеми членами семьи. Если ребенок доверяет родителям, то расскажет о конфликтах в школе, в саду. Родители в свою очередь смогут вовремя помочь ему преодолеть эмоциональный кризис.

Нервный тик глаз: причины подергивания века и лечение

Статья обновлена: 28.12.2021

Нервный тик глаз: причины подергивания века и лечение

Если во время разговора с кем-то вам кажется, что собеседник постоянно подмигивает, ни о чем хорошем это не говорит — скорее всего, он страдает от нервного тика глаза. Это распространённое явление, которое возникает из-за самых разных факторов: от переутомления до генетической предрасположенности.

Подергивание глаза может проявляться не только как частое подмигивание: иногда создаётся впечатление, будто наружный уголок смещается либо вниз, либо в сторону виска.

Почему это происходит, есть ли специальные таблетки от тика или он лечится иным образом — расскажем подробнее.

Нервный тик: причины появления

В большинстве случаев подёргивание века — следствие сильного перенапряжения, однако не всегда: иногда оно является показателем серьезного заболевания. Поэтому, если тик нижнего или верхнего века не прекращается, стоит немедленно обратиться к врачу.

Среди причин, по которым он возникает у взрослых, выделяют следующие:

недостаток витаминов для глаз в питании, неподходящий рацион;

глазные болезни наподобие блефарита, которые сильно пересушивают оболочку — тогда человеку приходится часто моргать;

перенапряжение, если вы постоянно работаете за компьютером и при этом не меняете вид деятельности и не пользуетесь увлажняющими глазными каплями. Сюда же относятся долгое пребывание под ярким солнцем без очков, недостаток сна, вождение днями напролет без перерывов;

вредные привычки. Употребление табака и алкоголя переводит организм в режим стресса — а длительный стресс влечет за собой не только частое моргание глаз, но и много других проблем со здоровьем.

Многие считают, что если глаз дергается у ребёнка, то причины возникновения тика могут быть те же самые. На самом деле совпадает только фактор стресса: переработки и вредные привычки малышу взять точно неоткуда.

Нервный тик у детей появляется по трём причинам. В их числе:

сильная усталость. Например, частое моргание у ребёнка-школьника может возникнуть, потому что он ещё не привык к новому образу жизни, только поступив в первый класс, и нагрузки кажутся ему очень большими;

нездоровая обстановка дома и проблемы с воспитанием. Ребенок будет сильно запуган, если родители постоянно ругаются и кричат друг на друга, а потому может страдать от разных тиков, в том числе и глазного.

Как лечить нервный тик

В первую очередь тик — это сбой в работе нервной системы. Если он возник не из-за глазной болезни, а вследствие других перенесенных ранее заболеваний, вам стоит записаться на приём к неврологу.

Что вы можете сделать сами:

уделите внимание своему образу жизни, удостоверьтесь, что спите достаточно;

добавьте в рацион побольше пищи с магнием — это поможет нервной системе;

откажитесь от вредных привычек.

Также невролог, вероятно, пропишет вам успокоительные лекарства. Правильно подобранное средство поможет поддерживать душевное равновесие и не переводить организм в состояние стресса при малейшей перегрузке.

Если же причина не в нервной системе, нужно записаться к офтальмологу: скорее всего, обнаружится, что тик — следствие глазной болезни, и тогда вам пропишут подходящие препараты и научат нужным упражнениям.

Профилактика нервного тика

Почаще бывайте на свежем воздухе, особенно если работаете на дому и имеете возможность время от времени покидать рабочее место.

Не забывайте о смене деятельности, если долго сидите за компьютером — так глаза не будут перенапрягаться.

Научитесь находить баланс между работой и отдыхом, выделяйте время на то, чтобы дать организму полностью восстановиться.

Следите за состоянием организма и регулярно проходите все необходимые обследования, чтобы удостовериться, что всё в порядке.

Исключите всё, что вызывает у вас стресс. Разумеется, с работой так не поступишь, а вот прервать общение с кем-то, кто вас нервирует, можно всегда.