Как сделать пучок для художественной гимнастики на соревнования

31.07.202231.07.2022 admin 0 Comments

Как сделать пучок для художественной гимнастики на соревнования

Как сделать причёску для художественной гимнастики

Выходя на мат на респектабельном соревновании, спортсменки испытывают невероятный стресс, и поддержать их может безупречный внешний вид – красивый купальник, правильный макияж и удобная прическа для гимнастики. Примечательно, что даже некоторая доля оценок судей приходится именно на внешний вид гимнастки. Заниматься на тренировках и выступать на соревнованиях с распущенными волосами девочкам нельзя – это запрещают правила, да и волосы будут сильно мешать. И вариантов причесок гимнасток не много – как правило, это пучок, а на нем – паутинка для волос. Но даже этот элементарный пучок имеет особенности и варианты.

Прическа для художественной гимнастики

Не стоит думать, что пучок для художественной гимнастики – это унылая и однотипная прическа. Почти всегда на соревнованиях допустима прическа с паутинкой, но все же есть особые нормативы для разных видов выступлений.

В целом, прическа для художественной гимнастики не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов. Украшают собранный пучок обычно сеточкой, и несколькими неброскими аксессуарами – шпильками, невидимками. Готовая прическа надежно фиксируется лаком, чтобы гимнастка смогла провести на тренировке или соревновании большую часть дня без ущерба для собранных волос.

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Каждый образ гимнастки на выступлении – это тщательно подобранные наряд, прическа, макияж. Любая деталь образа спортсменки обсуждается и утверждается тренером, хореографом. В художественной гимнастики нет мелочей, поэтому внешний вид девушек подчиняется четким правилам:

Укладывание волос

Независимо от стрижки и длины волос, прическа гимнастки должна быть предельно удобной, практичной и крепкой. Как правило, волосы собираются в тугой пучок, используются невидимые резинки, минимальные аксессуары и большое количество лака для волос. Казалось бы, требования к прическам сильно ограничивают спортсменок, однако применив фантазию и мастерство, можно создать некоторые интересные варианты – добавить косичек, сделать пучок необычной формы.

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Возможно, с первого раза идеального пучка не достичь – хоть одна прядь волос может выбиваться, и самостоятельно зафиксировать всю шевелюру будет сложно. Для упрощения стоит ознакомиться с техникой прически.

Простые прически

Во главе любой прически в художественной гимнастике фигурируют собранные волосы в гульку, пучок, шишку. Этот способ закрепления волос позволяет им быть зафиксированными и не мешать во время тренировки. Техника создания такой прически не сложная:

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Первый простой вариант с валиком

Для того, что выполнить эту прическу, потребуется пенка или мусс для укладки. Именно пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

В другом простом варианте можно закрепить валик сразу у основания хвоста, а пряди волос распределить по всему валику. Сверху на нисходящие волосы, распределенные по валику, надевается резинка и фиксирует копну. Выбивающиеся из-под резинки пряди обматывают вокруг гульки и фиксируют невидимками, шпильками. Поверх можно надеть сеточку.

Второй простой вариант без валика

В этом варианте не применяется валик, однако в первый раз самостоятельно такую прическу сделать будет сложно. Техника состоит из таких этапов:

Оригинальные прически

Некую индивидуальность обычному пучку или гульке могут придать оригинальные сеточки, подобранные в цвет купальника. Здесь же могут пригодиться и цветные шпильки, невидимки. Многие девушки экспериментируют с челкой – придают ей разную форму или вовсе зачесывают в общий хвост.

Помочь добиться оригинальности может и короткая стрижка. Не все девушки готовы отказаться от роскошных волос в юном возрасте, однако если захочется разнообразия – вполне можно сделать необычную стрижку, которая не позволит волосам мешать на выступлениях.

Сложные укладки

Сложные укладки, как правило, не предназначены на каждый день – на них просто не хватит времени. Кроме того, на подобные виды укладок требуется «набитая» рука, поэтому самостоятельно справиться в первое время не получится. Но рассмотрев пошагово несколько видов таких укладок, можно попросить кого-то из окружения их реализовать.

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос. Для того, чтобы проводить подобные манипуляции с волосами, они должны быть длинными и крепкими. Учитывая, что у гимнасток постоянно собранные пучки, важно обеспечить достойный уход за волосами с самого начала спортивной карьеры.

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Еще один оригинальный способ сделать необычную гульку – собрать ее из косичек. Делается такая прическа по следующей технике:

Третий вариант сложной укладки

Еще один способ укладки является чуть более затратным по времени, но результат того стоит. Такой вариант пучка можно назвать «корзинка коса», потому что готовая прическа будет выглядеть как корзина, сплетенная из кос:

Гимнастика

Как сделать макияж и прическу для художественной гимнастики

Яркий образ участницы соревнований по художественной гимнастике складывается из двух важных компонентов. Конечно же, первый, – это само выступление, танец. Второй – это внешний вид спортсменки, костюм, макияж и прическа исполнительницы. В этой статье приведены самые необходимые советы, чтобы создать интересный, эффектный, запоминающийся облик для успешного выступления. Для сценического макияжа и причесок для художественной гимнастики не обязательно быть визажистом или парикмахером. Достаточно желания, небольшого опыта, и вполне можно справиться с формированием несложной прически на выступление художественных гимнасток или танцовщиц-балерин.

Украшение для лица

Для получения качественных результатов вовсе не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или её мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешность, костюм и элементы танца.

Основные принципы

Макияж для художественной гимнастики должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом. При этом, он должен усиливать натуральную красоту исполнительницы, привлекать внимание к мимике, не усложняя её (макияж не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица).

Макияж гимнастки должен быть достаточно стойким, чтобы не повредиться и не ослабеть, как в течение времени проведения самих соревнований, так и во время последующего награждения.

Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участники соревнований – дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным. Украшенный гримом ребенок не должен потерять свежесть и детское очарование.

Обычно у артистки, «доросшей» до выступлений на соревнованиях, или регулярно выступающей и дающей концерты, уже имеются свои универсальные способы, которые корректируется с учетом гаммы костюма и специфики танца.

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

Создание базового грима

Базовый грим делается следующим образом:

Создание специального грима

Для создания дополнительных эффектов можно использовать:

Если губы будут самым ярким пятном, то их делают карандашом, поскольку он не размазывается и держится дольше, чем помада. Если решено делать акцент на глазах, то для губ используют карандаш (помаду) нейтральных, спокойных тонов.

Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.

Следует заметить, что профессиональные визажисты, работающие в художественной гимнастике, при подборе оттенков грима учитывают даже цвет ковра, покрытия и интерьера в зале, где проходят танцы, а также условия освещения.

Укладывание волос

По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.

Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений.

Основное требование, о котором всегда идет речь: волосы должны быть плотно и туго собраны, чтобы не мешали при тренировках и выступлениях. Обычно не применяются крупные украшения, фиксаторы и ободки, другие накладные аксессуары, которые могут потеряться при выполнении движений танца. Для фиксации используются незаметные и плотные резинки, заколки-невидимки, прозрачные фиксирующие косметические средства.

Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

Простые прически

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Второй простой вариант (без валика)

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Оригинальные прически

Самый простой способ сделать прическу для тренировки причёской для выступлений – надеть на гульку яркую резинку, подходящую по цвету и стилю к купальнику и макияжу и использовать декоративные заколки, бусинки.

Можно также поэкспериментировать с челкой, не зачесывая их в общий хвост или использовать оригинальное плетение для челки (ее все равно нужно закрепить на голове, она не может закрывать глаза).

Первый вариант сложной укладки (гулька-бант)

Если есть желание сделать гульку более привлекательной, можно оформить её в виде собранных в бант волос.

Всё собирается в конский хвост на макушке. Одна прядь оставляется свободной – она будет серединой бантика.

Волосы следует вытянуть, после чего поделить на две части – они составят «ушки», боковинки банта. Чтобы они были устойчивее, их можно зафиксировать заколками. Свободная прядь продевается посредине бантика, между «ушками» – получается бантик! Концы оборачиваются вокруг резинки, фиксируются шпильками.

Более интересные прически можно сделать, дополнив обычную «гульку» вплетением в неё косичек или оригинальным способом фиксации.

Второй вариант сложной укладки (гулька из косичек)

После расчесывания от верха головы нужно отделить боковые пряди, которые потом будут собраны в две косы. Их можно заплести любым способом; можно вместо косичек сделать плотные жгуты.

После этого на затылке делается хвост, затем его заплетите, создавая гульку, при этом, к нему добавляются боковые косички; их лучше оставлять сверху – так они будут заметнее и красивее.

Закрученные волосы оборачиваются вокруг резинки в том же направлении, что при скручивании хвоста. В конце все закрепляется заколкой, можно убрать под сеточку или украсить небольшим аксессуаром.

Третий вариант сложной укладки

Укладка используется для достаточно длинных волос. Красиво также смотрится пучок, собранный из косичек, при том, что делается он быстро и просто.

Все тщательно расчесывается, на затылке собирается хвост. При этом боковые пряди оставляются свободными. На основании укрепляется валик – на него будут накручиваться косички, которые делаются из прядей, после чего закручиваются вокруг валика. Когда валик полностью закроется волосами, прическа фиксируется булавками или лаком. После этого закрепляются боковые пряди. Волосы на каждой стороне делятся на две части, переплетаются в косичку и закрепляются на пучке.

Этот способ укладки очень красив и достаточно надежно держится.

После выступлений состоится церемония награждения и фотосъемка на память. Если есть возможность, рекомендуется найти момент, чтобы поправить шишечку и немного «усилить» насыщенность макияжа: дело в том, что фото-видеокамеры обычно немного приглушают яркость красок.

Показ упражнений и танец – безусловно, самый главный элемент выступления. Однако признание зрителей и судей получит тот исполнитель, который сможет не только безупречно выполнить танцевальную программу, но и запомнится своим артистизмом, оригинальным и самобытным внешним видом. Использование макияжа и прически – замечательная возможность создать яркий, неповторимый образ и украсить свое выступление!

Папы, учимся причёсывать дочек для танцев: 4 секрета создания крепкой гульки

Это самая главная, самая базовая прическа — не только для балерин, но и для других танцоров. Самая ценное ее свойство — удобство, так как волосы не мешают. И для сцены прическа хороша — убранные с лица волосы выгодно открывают зрителю черты и все эмоции и интонации легко считываются.

Балетный пучок очень легко сделать самой себе, но меня очень удивляло, что у многих не получается сделать эту нехитрую прическу. Для вас эти 4 пошаговые инструкции! Делаем пучок в любом из понравившихся вариантов! Главное для нас — скорость и качество выполнения, так как эти прически прежде всего — функциональные.

Простая ракушка

Самый легкий способ. Он занимает от 30 сек. до мин. Понадобится расческа, резинка, шпильки.

Расчеши волосы и распредели на удобный пробор

Сделай тугой низкий хвост

Скрути волосы в тугой жгут

Накрути получившийся жгут вокруг резинки, заколи шпильками

Рекомендации — если волосы все равно рассыпаются — используй вторую большую резинку и закрепи ее получившейся пучок. Если волосы недлинные — можно сделать такую прическу без шпилек, используя только 2 резинки.

Плетение жгут из двух прядей

Что понадобится для создания прически — материалы и инструменты

Для этого надо:

Жгут из двух прядей — пошаговые рекомендации с фото

Расчешите волосы. Соберите в высокий хвост. Здесь можно использовать любые декоративные завязки. Главное, чтобы всё держалось достаточно плотно, но не приносило дискомфорт ребёнку.

Разделите волосы на 2 половины. Каждую прядь надо сворачивать в одном направлении. Желательно делать это туго, так причёска будет смотреться лучше.

Скрученные пряди, необходимо закручивать друг против друга. Только уже в направлении обратного тому, что крутили ранее.

Закрепляем получившуюся косу резиночкой.

На причёску ушло 7-10 мин. Здесь играет также роль опыт, чем чаще делать её, тем меньше времени будет уходить.

Пучок-бублик

Этот вариант идеален для тех, у кого короткие и не густые волосы. Но и для обладателей густых шевелюр тоже подходит. Нам понадобится расческа, резинка, бублик (должен подходить по цвету волос).

Так же, как и в предыдущих инструкциях расчеши волосы, сделай низкий хвост и надень «бублик» на резинку.

Опустив голову вниз, распредели волосы равномерно по «бублику», стараясь не оставлять просветов.

Используй вторую резинку, чтобы закрепить волосы, торчащие кончики спрячь под резинку.

По опыту могу сказать, что этот вариант прически надо хорошенько отработать, так как во время занятий у многих такой пучок рассыпается. Если приноровиться и делать пучок очень плотным, то таких проблем можно избежать. К тому же выглядит он великолепно!

Как сохранить прическу надолго

Чтобы красивый пучок на средние волосы, сделанный своими руками, продержался хотя бы до вечера, нужно при создании использовать средства. Специалисты рекомендуют:

Если кожа головы выделяет много кожного сала, то уже к вечеру она может стать грязной. На таких волосах прическа выглядит непривлекательно. Чтобы исправить ситуацию, подойдет сухой шампунь.

Фотогалерея укладок девочкам для бальных танцев

В настоящее время, за счет множества украшений и других приспособлений, существует огромное количества вариантов укладок для девочек, занимающихся бальными танцами.

Особенности причесок для девочек на праздник: что нужно знать мамам

Детские укладки на праздник существенно отличаются от взрослых, поэтому не нужно создавать ребенку слишком сложные прически, с которыми ему будет тяжело. Пряди ребенка гораздо тоньше и нежнее, в них нет стойкости и крепости. Учитывайте это при создании праздничной прически.

Предлагаем вам ТОП-8 стильных причесок на праздник для девочек, которые вы без проблем сможете повторить самостоятельно.

Требования и стандарты

Особенности внешнего вида танцоров, гимнастов, фигуристов регулируются правилами профильных международных федераций. В них есть некоторые отличия, но в целом главные условия таковы:

Самые строгие требования и наиболее ограниченный выбор — пожалуй, у гимнасток. Преимущественно девочкам, девушкам делают гладкие и тугие пучки, которые разрешено украсить сеточкой или простыми шпильками. Незатейливую конструкцию надежно фиксируют лаком, гелем. Чаще всего шевелюру обрабатывают стайлингом попрядно, а также дополнительно обрабатывают готовую укладку.

На бальных танцах тоже часто можно увидеть классический пучок. Но есть и другие варианты, которые разнятся в зависимости от программы. Например, если девушка исполняет номер в латиноамериканском стиле, допускается собрать волосы хвост.

Для европейских танцев подходит пучок-ракушка, который подчеркивает красоту, изящность линии шеи. Реже всего девочкам плетут «венки», «корзиночки» и т. д.

Внимание! Под запретом для детей находятся накладные волосы (шиньоны, парики), пышные начесы, длинные челки, высокие укладки, громоздкие и яркие аксессуары, лак с блестками. Тонирование или мелирование прядей тоже нежелательно. На взрослых эти ограничения почти не распространяются, за исключением сложных укладок.

Как сделать шишку на голове из волос для гимнастики, танцев

Шишка – универсальная и популярная укладка. Такую гульку делать на голове очень легко, её создание не отнимает много времени. Подобная причёска подходит представительницам прекрасного пола всех возрастов: маленьким девочкам и взрослым женщинам.

Особенности и применение причёски «Шишка»

Такой причёской стилисты называют высокую либо среднюю укладку, представляющую пучок. Его формируют из локонов, собранных вместе, свёрнутых в жгут либо сплетённых в виде косы. Конструкцию обычно располагают в затылочной области. Однако современная мода позволяет размещать «шишки» в разных зонах головы. Подобная причёска бывает гладкой либо небрежной. Это зависит от создания желаемого образа.

Такая укладка вполне уместна в повседневной жизни благодаря своему строгому виду. Её также делают для особых случаев. Зачастую эту модель выбирают выпускницы либо невесты. Например, её праздничные вариации дополняют локонами, косами. Подобные элементы придают этой укладке особый шик и необыкновенную привлекательность. Причёска подобного типа выгодно подчёркивает аккуратность и строгость деловых женских образов.

Такую укладку носят спортсменки, посещающие занятия акробатикой, художественной гимнастикой либо выступающие на различных соревнованиях. Её также предпочитают девушки, занимающиеся танцами.

Многие молодые женщины выбирают такую причёску для романтических свиданий, поскольку она придаёт девушкам элегантность и загадочность. Маленькие девочки с удовольствием носят эту укладку. Ведь она не мешает двигаться, заниматься рисованием и учиться. К тому же такой фасон делает образы юных модниц озорными и весёлыми.

Кому подходит причёска, а кому – нет?

Эта причёска в классическом варианте максимально открывает лицо, потому она идёт далеко не всем представительницам прекрасного пола. Пучок прибавляет возраста, он сразу делает женщину старше и солиднее. Подобная укладка также подчёркивает любые округлости овала, а потому обладательницам круглого лица стилисты советуют хорошо подумать, прежде чем выбирать её.

Девушкам, имеющим квадратный овал, парикмахеры также рекомендуют осторожно подходить к такой укладке. Поскольку такая причёска зрительно утяжеляет подбородок. Этому типажу подойдёт «шишка», дополненная удлинённой чёлкой. Такая же вариация замаскирует выраженные скулы и углы треугольного лица.

Однако, по мнению стилистов, эта причёска довольно вариативная, потому оптимальную модель можно подобрать практически для каждой женщины. Обычно учитывают особенности внешности, длину и структуру локонов.

По типу лица

Делать шишку на голове дизайнеры рекомендуют, ориентируясь на форму овала:

Тип лица	Особенности
Круглое лицо	Стилисты не рекомендуют создавать объём по бокам овала. Гульку они советуют располагать в макушечной либо затылочной зоне. Пучки должны быть среднего размера, лишённые больших декоративных элементов.
Овальное лицо	Допустимы различные виды «шишек». Однако возрастным женщинам, обладающим такой внешностью, они могут прибавить лишние годы.
Треугольное лицо	Пучок лучше всего дополнить чёлкой. Подобное сочетание делает облик мягче и гармоничнее.

Отлично будут смотреться 2 гульки по бокам, размещённые в макушечной области. Допустим также единичный пучок.Ромбовидное лицо«Шишка» создаёт явный акцент на скулах, потому причёску следует дополнять густой чёлкой средней длины.Квадратное лицоДизайнеры советуют смещать объём на затылочную область. Они не рекомендуют формировать массивные конструкции, хорошо выделяющиеся по бокам шеи. Гладкие элементы подойдут лучше всего.Прямоугольное лицоС такой причёской носят различные аксессуары (ленты, ободки, крупные серьги), чтобы отвлечь внимание от неидеальной внешности.Узкое вытянутое лицоНеобходимо сформировать объём в боковых зонах. Гульку создают в области затылка. Хорошо, если её дополнят всевозможные плетения.

Девушкам, обладающим резкими чертами лица, стилисты советуют формировать объёмный пучок, располагая его довольно высоко на голове.

Создавая гульку, учитывают также структуру прядей:

Причёска подходит локонам разной длины.

Короткие волосы

На прядях высотой от 15 см. вполне можно создать шишку, если применить «бублик» либо валик.

А также допустимо использовать накладные локоны или шиньон. Однако пучок невозможно сформировать, если длина волос короче.

Средние волосы

Средние локоны вполне подходят для такой укладки, если также использовать кольцо либо валик из поролона. Его фиксируют шпильками. Пряди протягивают через отверстие накладного элемента и маскируют волосами.

Длинные волосы

Длинные локоны позволяют создавать абсолютно любые причёски. Например, прекрасно смотрится традиционная «шишка», обёрнутая несколькими рядами прядей. Однако очень длинные пряди довольно сложно уложить в причёску. Они её утяжеляют и формируют дополнительные слои. Эта укладка удачно смотрится в любых цветовых решениях. Её отлично дополняет чёлка, а также различные элементы декора.

Что может пригодиться для создания причёски?

Шишку на голове проще делать, используя различные инструменты и стайлинговые средства, помогающие укладывать волосы. Тогда причёска получается идеальной.

Инструменты

Для создания укладки потребуется такой набор:

Стайлинговые средства

Перечень необходимых средств:

Как сделать шишку из волос

Существует множество техник выполнения гульки.

Из конского хвоста

Это наиболее простой и удобный способ создания пучка. Необходимо только подготовить резинку, расчёску и шпильки.

Ход работы:

Из кос

Подобная причёска имеет более праздничный вид и смотрится очень объёмно.

Последовательность действий:

Пышная шишка

Такую причёску сделать довольно легко, а выглядит она просто великолепно.

Поэтапная работа:

Подобную причёску дизайнеры рекомендуют декорировать широкой резинкой. Её надевают поверх гульки. Пучок также украшают заколками-цветами, диадемой либо лентой. Такие элементы выбирают в зависимости от предпочтений и ситуаций.

Пучок-шишка

Делать шишку на голове, по мнению стилистов, можно на локонах, достигающих уровня плеч. А вот чересчур короткие пряди совсем не подходят для этих целей.

Механизм выполнения довольно простой:

По тому же алгоритму дизайнеры рекомендуют делать вечернюю причёску.

Ход действий:

Волосы также укладывают наподобие цветка либо короны. Сбоку выпускают лёгкий локон. Он придаёт кокетливости и озорства праздничному облику.

Стилисты советуют подбирать валик под цвет прядей. Тогда шишка получается аккуратной и естественной.

Быстрая укладка

Подобную причёску легко соорудить за считаные минуты. Для её создания понадобится специальная сеточка.

Пошаговое выполнение:

Есть вариант намного проще:

Из жгутов

Такая причёска смотрится необычно благодаря довольно объёмной многоуровневой структуре. Подобная укладка подходит для городских прогулок либо встреч с подругами в кафе.

Алгоритм действий:

Бубликом

Эта очень простая и изящная вариация укладки, по мнению стилистов, благодаря использованию поролонового «бублика». Подобный элемент придаёт причёске большой объём. А делают её буквально за 3 – 5 мин.

Способ исполнения:

«Бублик» подбирают в тон прядям, чтобы укладка выглядела максимально естественно. Девушкам, обладающим тонкими локонами, очень удобно пользоваться таким элементом, если он оснащён липучками. Они не позволяют разваливаться непослушным локонам.

Праздничная укладка шишки

Делать шишку на голове можно для выхода в свет на праздники либо вечера. Обычно такая укладка выглядит элегантно и таинственно.

Техника исполнения:

«Шишка» на свадьбу с декором

Причёску выполняют, используя специальный валик. Дизайнеры рекомендуют выбирать длинный элемент, тогда он не даст прядям развалиться. Такая укладка получается весьма элегантной.

Пошаговое исполнение:

Объёмные 2 шишки

2 пышные шишки по бокам одинаково гармонично смотрятся на кудрявых локонах и гладких прядях. Их дополняют чёлкой либо причёску делают без неё. Гульки могут быть тугими или более свободными. Такие пучки создают с выпущенными завитками либо волосами, зачёсанными назад.

Технология выполнения:

Шишка из волос сбоку

Делать шишку на голове сбоку очень просто. Подобная модель смотрится весьма эффектно и подходит для вечерних торжественных выходов. Её особенности – объёмные асимметричные пряди.

Процесс выполнения:

Как делать шишку с чёлкой

По мнению стилистов, чёлка считается прекрасным дополнением к шишке из волос.

С прямой

Прямая чёлка подчеркнёт эффектную фигурную гульку, сделанную из тонких кос. Укладка выглядит сложной. Однако на её создание уходит всего 5 – 10 мин.

Техника исполнения:

С косой

Объёмный пучок, дополненный асимметричной передней прядью, прекрасно подходит для вечера. Такой причёске не требуются специальные «бублики» либо валики. Однако она выглядит весьма оригинально.

Алгоритм выполнения:

Шишку на голове довольно просто делать. Существует масса вариантов подобной укладки, позволяющих создавать повседневные и вечерние образы.

Видео о том, как делать шишку на голове из волос

Создание 10 разных шишек на голове:

Кички из волос для девочки. Как просто сделать классический пучок для девочки – мастер класс

Прическа не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов.

Прическа для художественной гимнастики

Фото красивых причесок для девочек в садик

Вы можете преобразить простейшую прическу, изменив ее, повернув или вытянув части волос с разных сторон, придав стилю новый вид.

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Низкий элегантный пучок

Низкий пучок на вечер:

Пошагово:

Советуем предварительно сделать легкие волны. Так волосы будут лежать свободнее. С этой целью можно заплести косички на ночь, этого вполне хватит.

Этот вариант больше вечерний, но и как повседневная прическа тоже подойдет.

Укладывание волос

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Два плетеных пучка

Оригинально выглядят детские прически с двумя высокими пучками. Но что если уложить их из косичек? Такой способ наверняка понравится своей простотой исполнения и удобством для ребенка.

Также можно добавить к этой прическе красивые заколки или же декоративные украшения на сами пучки. Это могут быть например, бабочки или цветы в виде зажимов. Прикрепите их в сердцевину пучка, по бокам и в области челки.

Простые прически

Пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Простой способ классического пучка

Что понадобится для создания прически — материалы и инструменты

Для этого понадобится:

Классический пучок — пошаговые рекомендации с фото

Расчешите волосы. Завяжите высокий хвост. Следите за тем, чтобы он был крепкий и пряди не торчали. Это основа причёски.

Накрутите шевелюру на аксессуар сверху вниз. При таком действии всё должно быть строго вертикально. Закрепите концы бублика.

Прижмите его к голове. Распределите волосы по нему, чтобы не было пропусков. Закрепите всё шпильками. При желании причёску можно украсить заколкой.

На создании такого пучка ушло 5-7 мин времени.

Первый простой вариант с валиком

На соревнованиях допустима прическа с паутинкой, но все же есть особые нормативы для разных видов выступлений.

Плетение жгут из двух прядей

Что понадобится для создания прически — материалы и инструменты

Для этого надо:

Жгут из двух прядей — пошаговые рекомендации с фото

Закрепляем получившуюся косу резиночкой.

На причёску ушло 7-10 мин. Здесь играет также роль опыт, чем чаще делать её, тем меньше времени будет уходить.

Второй простой вариант без валика

Сердечко из косичек

Для юных любительниц всего самого необычного парикмахеры предлагают самые разнообразные нестандартные прически. Одним из примеров таких является укладка волос в виде сердца. Согласитесь, подобный вариант не только универсален, но и довольно симпатично смотрится.

Подобная укладка станет прекрасным дополнением ко Дню всех влюбленных или к праздничному наряду на день рождения маленькой принцессы.

Оригинальные прически

Радуга на распущенные волосы

Несмотря на то что данная статья посвящена легким прическам, это не отменяет и того, что они должны быть исключительно красивыми и стильными. Ведь сделать обыкновенный хвост довольно просто. Однако вовсе не симпатично. Если вы хотите сделать простую детскую прическу своими руками, не затратив для этого много сил и времени, то присмотритесь к следующей идее.

Для этой прически вам понадобится набор цветных тонких резинок. Желательно, чтобы они были из резины или силикона.

Эта простая детская прическа очень эффектна, однако не совсем практична с точки зрения удобства. Ведь распущенные волосы могут мешать ребенку заниматься своими делами. Поэтому, если вы не хотите оставлять распущенные локоны девочки, то после завершения укладки прядок сделайте хвостик или косичку сзади.

Сложные укладки

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос.

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Третий вариант сложной укладки

Прически для девочек в садик на каждый день

Лучшие красивые прически для девочек довольно просты и естественны, не нужно делать сложные и замысловатые укладки. Ведь дети выглядят лучше всего, когда они естественны, кроме того, каждый испытывает радость, магию и свободу детства только один раз и должен иметь возможность наслаждаться ею, не будучи обремененным взрослыми понятиями, такими как стиль и мода. Однако это не всегда возможно в современном быстро меняющемся мире, потому что дети начинают осознавать стиль в очень раннем возрасте, и вы вскоре можете услышать о собственных пожеланиях ребенка в выборе прически.

Декор и украшения для бальных причесок

Конкурсы спортивно-бальных танцев – всегда праздник. Ощущение радостного события призваны подчеркнуть украшения со стразами, жемчужинами, перьями. Большой выбор гребней, лент, блесток, ободков, искусственных цветов поможет создать уникальный образ для танцовщицы.

На фото представлен образ, созданный стилистами имидж-агентства “Чурсина Стайл”.

Опытные мастера пошагово покажут, как сделать и чем украсить прическу для бально-спортивных танцев. Существует огромное количество украшений из искусственных локонов – накладных косичек, жгутов, которые можно подобрать в цвет своих волос.

Для объема можно использовать искусственные пряди и шиньоны. Но нужно следить, чтобы эти элементы не перегружали образ, а прическа не выглядела слишком громоздкой.

Как сделать причёску для художественной гимнастики

Прическа не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов.

Прическа для художественной гимнастики

Высокий пучок

Волосы на голове разделяем ровным пробором на 2 части. Начиная с низа, делаем хвостики, закрепляя их разноцветными маленькими резиночками. Продолжаем плести маленькие хвостики, ведя к месту сбора пучка. Оба хвоста соединяем в один и собираем волосы в пучок, аналогично, как это было в первом случае. Данная прическа будет эффектно смотреться на выступлениях или соревнованиях.

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Собранная причёска с повязкой

Нам понадобится только любая повязка (лучше взять тканевую или на резинке без различных украшений, чтобы они никак не мешали при выступлении) и невидимки.

Если в некоторых местах короткие пряди выпадают, их надо заколоть невидимками.

Укладывание волос

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Простые прически

Пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Первый простой вариант с валиком

Гулька балерины

Данная прическа очень проста в исполнении. Понадобится всего лишь резинка и несколько шпилек.

Второй простой вариант без валика

Трехступенчатый хвост

Pinterest Хвост, поделенный на несколько секций, – хорошая альтернатива приевшейся классике.

Читай еще: Непослушные волосы: 7 хитростей, как сохранять форму прически

Оригинальные прически

Романтичный хвост

Pinterest Переплетенные пряди освежат обычный конский хвост. Чтобы сделать такую прическу, понадобится не более двух минут.

Читай еще: Самые стильные прически осени

Сложные укладки

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос.

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Третий вариант сложной укладки

Прически для занятия спортом на длинные волосы. 12 причесок для занятий спортом

Весна-лето — самое горячее время для занятий спортом, будь то пробежки возле дома, долгожданный абонемент в спортзал или занятия йогой дома на коврике. Мы все знаем, как трудно начать и продолжать регулярные тренировки и как любая мелочь может отвлечь — даже неподходящая прическа или спортивный костюм, поэтому предлагаем вам эту коллекцию стильных и удобных причесок для самых эффективных спортивных тренировок.

На первый взгляд эту полу коса, но если присмотреться — перед вами хитроумные хвостики, количество которых зависит только от вас.

Один из самых удобных способов забыть хотя бы на время о своих длинных волосах — делаем хвостик, из него гульку, а одним из локонов скрываем резинки. Дополнительные материалы: шпильки, пенка и лак для волос.

3. Хвостик в хвостике

Прическа, известная нам еще с детства благодаря мультику «Алладин» и Жасмин, оказывается очень нужной, если речь идет об очень длинных волосах, жаркой погоде или изнурительных тренировках.

4. Пучок из французских кос

Не только для спорта, но и для похода на пляж, долгих прогулок и всех других событий, где пышные длинные волосы будут лишь помехой.

5. Косичка с плетением-короной

Действительно спасение для обладательниц кудрявых, пышных и непослушных волос. Техника проста — в основе лежит французская коса, которая получается слегка наизнанку и проходит по всей голове. Оставшиеся волосы уходят в хвост.

Две французские косички с двух сторон превращаются в одну благодаря старым добрым шпилькам.

Еще одна прическа, которая подходит под описание «просто, удобно, стильно». Учимся ее плести в несколько простых шагов:

8. Лента для волос и очень короткая стрижка

Удобнее широкой спортивной ленты для волос еще ничего не придумали, увы.

Находясь на пике своей славы, тюрбан (особенно его самые простые вариации, похожие на ленты для волос) рассматривается как идеальный вариант и для занятий спортом, и вообще для всего-всего.

Интересная идея для привычной гульки. Все что надо сделать — найти набор ярких цветастых резинок и сделать классическую гульку из хвоста при помощи шпилек.

Как правильно сделать пучок для художественной гимнастики

Прическа для художественной гимнастики

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Укладывание волос

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Простые прически

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Первый простой вариант с валиком

Второй простой вариант без валика

Оригинальные прически

Сложные укладки

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Третий вариант сложной укладки

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Художественная гимнастика – сложный вид спорта, где нередко гимнастки могут получить травмы. Одной из причин этого могут быть распущенные или плохо собранные волосы. Поэтому важно правильно подобрать причёску для художественной гимнастики.

Пучок

Пучок – красивая и универсальная причёска, которая подойдёт в качестве повседневной варианта или для особых случаев, например, для гимнастического выступления. Эту прическу сделать легко, для этого понадобится: резинка, «бублик», невидимки или шпильки, по желанию специальная сеточка, лак для волос.

Первый вариант пучка делается так.

Если же нет, то лучше сперва надеть специальную сетку, а потом вместе с ней шпильками или невидимками закрепить пучок. Для лучшей фиксации следует нанести лак для волос.

Второй вариант пучка не менее красивый, чем первый. Для него нам понадобятся: резинки, шпильки или невидимки, лак для волос, специальная сеточка.

Гулька балерины

Данная прическа очень проста в исполнении. Понадобится всего лишь резинка и несколько шпилек.

Собранная коса

В данном случае можно использовать любой вид косы на ваше усмотрение.

Спираль

Эта причёска уже посложнее. Для неё нам нужно заплести косу (любого вида) по кругу.

Собранная причёска с повязкой

Если в некоторых местах короткие пряди выпадают, их надо заколоть невидимками.

Пучок с косами

Эта прическа простая, элегантная и при этом довольно оригинальная и необычная, поэтому достойно украсит любое выступление гимнастки.

Корзиночка

Алгоритм создания укладки такой.

Бантик

Две розы

Чтобы сделать прическу, надо постараться и заранее запастись свободным временем.

В конце нужно закрепить все невидимками и лаком для волос.

Пучок на ножках

Для этой причёски лучше взять цветные резинки, так она будет смотреться интереснее.

Стоит помнить, что все причёски для выступлений по художественной гимнастике должны быть удобными, крепкими и красивыми в исполнении. В данной статье представлена всего лишь небольшая часть возможных причёсок для гимнастики.

Но вы можете и сами экспериментировать с волосами, опираясь на представленные варианты и создавая собственный стиль.

Советы специалиста по созданию причесок для гимнасток смотрите в следующем видео.

Художественная гимнастика — один из самых красивых видов спорта для девочек и в то же время очень травмоопасный, поэтому важно соблюдать строгие правила безопасности. В первую очередь, волосы должны быть собраны, да так, чтобы во время тренировки или выступления они не расплетались, не путались, не лезли в глаза и не мешались.

Поэтому, прическа в гимнастике — это не только красивая укладка, но и также большая необходимость. В этом статье, мы рассмотрим несколько вариантов о том, как собрать волосы ребенку для занятий и выступлений по гимнастике.

Как делать пучок?

Пучок, пожалуй, самая популярная и стандартная прическа для повседневных тренировок по гимнастике. Для того, чтобы собрать пучок, вам потребуется: резинка для волос, «бублик» или «пончик», шпильки, сеточка и лак. Волосы убираются в тугой хвост, продеваются в пончик и на него накручиваются, шпильками закрепляем кончики к бублику. Сбрызгиваем лаком, при желании можно надеть специальную сеточку.

Высокий пучок

Как сделать гульку на голове?

Возьмите резинку и парочку шпилек, либо невидимок. Волосы убираем в хвост, продеваем в резинку, не до конца, оставляя петельку. Вокруг этой самой петельки обматываем оставшиеся волосы, закрепляя шпильками. Для большей жесткости можно сбрызнуть прически лаком. Данный вариант выполняется очень просто и быстро, поэтому подходит для повседневных тренировок.

Как заплести косы в пучок?

Очень простой вариант, который подойдет, как и для повседневных занятий, так и для выступлений. Делаются 2 косички (любого плетения на ваш взгляд) и закрепляются резинками. Косы обматываются между собой и закрепляются шпильками по нижней части головы. Финальный штрих — сбрызгиваем прическу лаком.

Кичка — розочка

Исполнение возможно, как в виде одной розочки, так и пары. Рассмотрим второй вариант. Волосы собираются в 2 высоких хвоста. Из них плетутся косички и закрепляются резиночками. Одну сторону плетения косы необходимо вытягивать, тем самым придав объем розе и сделать большие лепестки. Главное при сборе, чтобы вытянута сторона была снаружи цветка, а не внутри него. Получившиеся розы, закрепляем невидимками и брызгаем лаком для фиксации волос.

Как делать шишку при помощи валика?

Простой вариант для тренировок. Волосы собираем в тугой хвост. Выпрямляем валик, подносим к кончикам волосы и начинаем их наматывать на него до тех пор, пока не дойдем до верха, до упора начала хвоста. А далее валик соединяет свои концы и у нас получается идеально ровная шишка для занятий гимнастикой.

Кубышка на голове из волос

Аналогично, собираем волосы высоко на затылке в тугой хвост и закрепляем резинкой. Далее, волосы делим на 2 части, каждая из которых скручивается в жгут. Далее скручиваем волосы воедино и обматываем около резинки, закрепляя конструкцию невидимками.

Пару слов об украшениях

Для создания любой из этих причесок для выступления необходимо учитывать что шпильки должны быть не броскими, а используемая сеточка — белого, черного или оттенка цвета волос.

Как сделать причёску для художественной гимнастики

Прическа не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов.

Прическа для художественной гимнастики

Основные принципы

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Две розы

Чтобы сделать прическу, надо постараться и заранее запастись свободным временем.

В конце нужно закрепить все невидимками и лаком для волос.

Укладывание волос

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Корзиночка

Алгоритм создания укладки такой.

Простые прически

Пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Первый простой вариант с валиком

Бантик

Второй простой вариант без валика

Красивые примеры

Высокий пучок, сделанный с помощью большого «бублика». Вокруг основания уложена отдельно сплетённая французская коса, декорированная лентой.

Высокий пучок на девочку, выполненный по типу греческой причёски. Волосы завиты. Чёлка заплетена в косу, которая вплетена в пучок. Украшено заколкой с бантом и цветком.

Пучок на средней высоте. В основу положен «бублик», на волосы затылочной части сделан начёс. Волосы завиты. Чёлка разделена на две части и закреплена заколками с бантиками.

Мастер-класс по выполнению пучка для девочки смотрите в следующем видео.

Источник статьи: https://vplate.ru/pricheski-dlya-devochek/puchok/

Оригинальные прически

Сложные укладки

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос.

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Третий вариант сложной укладки

Спираль

Эта причёска уже посложнее. Для неё нам нужно заплести косу (любого вида) по кругу.

10 удобных причесок для занятий спортом: пошаговый мастер-класс

Вам надоела одна и та же прическа на тренировках? Это выглядит очень скучно, не придает уверенности в собственных силах и не мотивирует спортивный дух на новые достижения. Но все, что вам не нравится, очень легко исправить. Вы только посмотрите на красочное великолепие нашей подборки из 10 причесок для самых популярных направлений в спорте! Они никого не оставят равнодушным.

Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.

Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.

Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.

Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.

Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.

5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики

7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток

8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя

Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.

Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!

Сценический макияж и прически для художественной гимнастики

История поялвения причесок для художественной гимнастики

Активное развитие данного вида спорта началось сравнительно недавно, только в начале ХХ века, однако благодаря своей зрелищности — художественная гимнастика завоевала большую популярность по всему миру.

У истоков художественной гимнастики стояли французы Франсуа Дельсарт и Жорж Демени, швейцарец Эмиль Жак-Далькроз и многие другие. В России данный вид искусства развивался достаточно стремительно, создавались специальные школы и кружки. Первые соревнования по художественной гимнастике состоялись в 1939 году в Ленинграде, всесоюзное соперничество было организовано спустя 8 лет — в 1947. В 1980 году данный вид спорта включили в программу Олимпийских игр.

За годы существования художественной гимнастики российские и советские спортсмены сумели завоевать множество различных наград и добились больших высот на международных конкурсах. Судя по снимкам первых гимнасток можно заметить, что за столетие внешний вид, а именно прически не изменились. Разве что купальники и макияж для выступлений стали более яркими и выразительными. Девушки и раньше выступали с собранными волосами, это мог быть хвост, пучок, а иногда и вовсе коротко подстриженные волосы. Сейчас же юные и более опытные гимнастки зачастую отращивают длинные волосы, для того, чтобы их прическа была более объемная.

Требования и стандарты к внешнему виду

На бальных танцах тоже часто можно увидеть классический пучок. Но есть и другие варианты, которые разнятся в зависимости от программы. Например, если девушка исполняет номер в латиноамериканском стиле, допускается собрать волосы хвост.

Для европейских танцев подходит пучок-ракушка, который подчеркивает красоту, изящность линии шеи. Реже всего девочкам плетут «венки», «корзиночки» и т. д.

Внимание! Под запретом для детей находятся накладные волосы (шиньоны, парики), пышные начесы, длинные челки, высокие укладки, громоздкие и яркие аксессуары, лак с блестками. Тонирование или мелирование прядей тоже нежелательно. На взрослых эти ограничения почти не распространяются, за исключением сложных укладок.

Особенности укладки волос

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

С валиком и без

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Гулька-бант

Если есть желание сделать гульку более привлекательной, можно оформить её в виде собранных в бант волос.

Всё собирается в конский хвост на макушке. Одна прядь оставляется свободной – она будет серединой бантика.

Гулька из косичек

Французская косичка и хвост

Классическая схема плетения предполагает использование всех волос и челки. Чтобы прическа выглядело более оригинально, начни плетение со лба и закончи на затылке. Затем собери волосы в низкий хвост.

Датская коса для девочки

Датская коса – несомненный тренд 2022 года. Неудивительно, почему Ким Кардашьян и Кэти Перри от них без ума. Такую прическу можно сделать за 5 минут до начала тренировки. Просто разделите волосы на две части и начните плести косу наоборот, накладывая пряди одну под другую – так, как вы делаете с обычно косой, только наоборот.

Прическа Две розы

Чтобы сделать прическу, надо постараться и заранее запастись свободным временем.

В конце нужно закрепить все невидимками и лаком для волос.

Ребра

Такую прическу делают для исполнения современных латиноамериканских танцев. Особенно ее можно порекомендовать для девушек с тонкими волосами, которые желают получить максимум дополнительного объема. Инструкция пошагово:

Ракушка

В домашних условиях легче всего сделать незатейливую, но в то же время изящную вариацию этой укладки, ориентируясь на картинки или пошаговые фото:

Существует и другая разновидность пучка-ракушки:

Совет. Если намерены делать прически для бальных танцев своими руками, пройдите специальные курсы или обучение онлайн. Можно посмотреть мастер-классы с подробным описанием подходящих укладок и решить, что из этого вам под силу.

Холодная волна

Нередко для латиноамериканских танцев используются укладки с холодной волной. Ее формируют без применения утюжка, плойки и бигуди, используя только зажимы и стайлинг. Для этого:

Совет. Оформить красивые завитки удастся с помощью гофре.

Прическа паутинка

Такая укладка считается одной из наиболее традиционных для бальных танцев. Описание:

Кстати. Аналогичным образом формируют укладку на волосах без пробора. Для создания паутинки часть волос из хвоста не прячут в пучок.

Гирлянда

Еще одна вариация модного хвоста – прическа «хвост-гирлянда». Эту прическу для тренировки сделать так же легко, как ипредыдущие вместе взятые. Вам понадобится всего лишь расческа и несколько тоненьких невидимых резинок для волос. Стильная прическа в два счета!

Спираль с косой

Эта причёска уже посложнее. Для неё нам нужно заплести косу (любого вида) по кругу.

Причёска с повязкой

Нам понадобится только любая повязка (лучше взять тканевую или на резинке без различных украшений, чтобы они никак не мешали при выступлении) и невидимки.

Если в некоторых местах короткие пряди выпадают, их надо заколоть невидимками.

Прическа Корзиночка

Алгоритм создания укладки такой.

Пошаговые инструкции по созданию причесок на выступление

Для повседневных занятий гимнастикой и танцами вполне подойдет традиционный гладкий пучок балерины. Его формируют из скрученных в жгут или заплетенных в косичку волос при помощи шпилек, заколок или используют накладку — валик. Не стоит каждый раз лакировать балетную прическу — пусть между выступлениями и конкурсами шевелюра немного отдохнет.

Можно сделать интересную вариацию прически — гульку из косичек:

Нередко украшением и дополнением высокого или низкого пучка для бальников служит сеточка. Она фиксирует укладку и не дает волосам распадаться. Сетки надевают поверх уже готовой гульки и крепят шпильками. Этот вариант для средних и длинных волос подойдет для выступлений, турнира по бальным танцам.

Эффектно смотрятся всевозможные укладки со стразами. Мерцающие частички крепят с помощью специального клея, который не вредит волосам. Прическа получается нарядной и по-особенному элегантной.

Кстати. Для латины можно сделать конский хвост. Лучше всего он смотрится на гладких и блестящих волосах, поэтому стоит разгладить пряди утюжком.

Использование дополнительных аксессуаров

Для создания стильной и аккуратной прически обязательно используйте различные аксессуары. Как и красивый купальник для выступления, они дополнят общий образ гимнастки и обеспечат еще больший комфорт при выполнении самых сложных элементов.

Среди аксессуаров, которые рекомендуется использовать:

Как украсить лицо для выступления

Дополнение образа макияжем

У танцовщиц и спортсменок есть своя удобная форма — купальник. Он может быть практически любого цвета, кроме телесного. Важно, чтобы купальник не сковывал движения, не был чересчур открытым. А вот декор допускается, хотя и не любой. Например, под запретом прозрачные вставки в области бедер и груди. Девочки-подростки и молодые женщины чаще всего танцуют в платьях, расшитых бахромой, кружевами или аппликацией.

Основные требования к макияжу — ярко, но не вызывающе. Особенно это касается юных малышек, которых часто при помощи косметики стремятся превратить во взрослых женщин. Маленьким танцовщицам можно не красить лицо. Если же речь идет о конкурсе для взрослых или соревнованиях по художественной гимнастике, допустимо применение теней, подводки, румян.

Губы стоит накрасить яркой помадой или блеском. Накладные ресницы — нежелательный элемент для всех возрастных категорий. Равно как и любая бижутерия.

Чтобы создать гармоничный и цельный образ для танцев или гимнастики, нужно приложить усилия и включить фантазию. Даже в условиях жестких требований и ограничений можно сделать оригинальную прическу, которая не вызовет нареканий у судейского состава.

Дополните укладку подходящим макияжем, выберите красивый костюм, удобную обувь — и почувствуйте себя настоящей чемпионкой, способной завоевать любые медали и титулы.

Базовый грим

Базовый грим делается следующим образом:

Специальный грим

Для создания дополнительных эффектов можно использовать:

Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.

Источники информации: