Как сделать массажное масло в домашних условиях
Как сделать массажное масло в домашних условиях
Массажное масло: секреты использования и тонкости выбора
Массажное масло – это секрет идеального скольжения рук массажиста по вашей коже, это гарант ваших приятных мурашек от удовольствия по всему телу…
Масло, конечно, нужно не только для этого. О его свойствах вы можете даже не догадываться. Например, оно необходимо, чтобы:
Только плохой массажист ограничится одним видом массажного масла в своей практике. Настоящий профессионал знает, как важен этот компонент при проведении процедур. Если вы хотите побаловать себя или сделать приятный сюрприз близкому человеку, если интересуетесь массажем или просто не отказываетесь получить новые знания, то этот материал – для вас!
Разные масла – для разных видов массажа
Некоторые виды массажа, например, медовый, не требуют использования масел. Но большинство процедур обязательно нуждаются в маслах, причем для каждого вида массажа необходим свой состав, особенный. Чаще всего профессионалы применяют:
Масла оказывают различное действие на кожу: они могут тонизировать, обеспечивать антицеллюлитный эффект, расслаблять, увлажнять и т.д. Неправильно подобранный состав может вызвать раздражение дермы, болезненные ощущения во время сеанса и т.д. Поэтому большинство специалистов применяет особые смеси: использует базовые масла, в которые могут добавляться капли драгоценных эфиров.
Важно! Помимо типа массажа необходимо учитывать и участок, на котором будет проводиться массаж. Например, комедогенное масло льна категорически не подходит для массажа лица или головы – оно может закупорить поры и привести к появлению черных точек или (в случае массажа кожи головы) – к выпадению волос. Для этих целей куда больше подойдет, например, безопасное натуральное масло кокоса.
Основные базовые масла и их свойства
Профессиональные массажисты отдают предпочтение не готовым массажным смесям (за исключением некоторых люксовых продуктов), а натуральным базовым маслам без отдушек и прочих добавок. Чаще всего используются следующие «базы»:
Стоит отметить, что если вы решите взять готовое масло, лучше избегать минеральных композиций. Если вы уже купили такое масло, то используйте его не чаще раза в неделю – они сильно сушат кожу и могут вызывать шелушение и зуд.
Интересно! Базовые масла подбирают, исходя из типа кожи пациента. Для зрелой кожи можно предложить масло косточек персика или абрикоса, для сухой кожи – масло миндаля, для жирной вне зависимости от возраста идеально подходит жожоба.
Особенности составления композиций с эфирными маслами
Вариантов комбинаций эфирных масел чрезвычайно много – их не перечислить в рамках одной публикации. Но несколько составов и «безотказных» композиций все же приведем здесь:
Все эти масла можно комбинировать между собой (по одному маслу из группы, не больше 2-3 эфиров в одном сеансе) по своему усмотрению.
Искусство сочетания эфирных составов лежит в основе ароматерапии, поэтому, добавляя эфиры в массажное масло, вы обеспечиваете дополнительные эффекты от массажа.
Секрет: идеальный рецепт уникального массажного масла. Профессиональные массажисты часто готовят уникальный коктейль из базовых и эфирных масел. Идеальной, выверенной и отобранной за много лет пропорцией считается такая: 1 столовая ложка базового масла (или по 0,5 столовых ложек двух базовых масел) + 6-8 капель эфира.
Как правильно использовать и хранить натуральное масло?
Только на чистое тело можно наносить массажное масло – обычно достаточно 1-2 столовых ложек на весь сеанс.
Хорошо подобранные масла легко впитываются в кожу, оставляя лишь небольшой блеск, поэтому смывать их не требуется, ведь они не пачкают одежду.
Если масло не впитывается, значит, стоит уменьшить его количество или подобрать другой продукт – возможно, эта смесь не подходит именно вам или не отличается хорошим качеством.
Важно! Хранить массажное масло можно только без доступа прямых солнечных лучей, в темной таре при комнатной температуре.
Пользуйтесь массажными маслами и научитесь получать настоящее удовольствие от этой процедуры!
8 натуральных масел для ухода за телом: от жожоба до подсолнечного
Особенности масел для тела
В отличие от лосьонов, содержащих большое количество воды, натуральные масла хуже впитываются. В большинство средств для тела добавляют консерванты, чтобы в них не размножались бактерии, а в составе масел нет ничего лишнего. Они не проникают в кожу вместе с водой, а создают слой на ее поверхности. Лосьоны больше подходят для жирной кожи, так как обеспечивают легкое увлажнение, а масла способны справиться даже с сильной сухостью, в том числе на локтях и коленях. Для максимального эффекта наносите их на влажную кожу.
В последние годы рынок косметики активно развивается, специалисты все чаще обращаются к органическим продуктам, не содержащим вредных примесей. Раджани Катта, доктор медицины, доцент и дипломированный дерматолог медицинского колледжа Бейлора, считает, что натуральные масла популярны, потому что редко вызывают аллергические реакции и очень эффективны.
Кокосовое масло
Масло, полученное из копры, известно питательными свойствами. У него много способов использования: в кулинарии, косметологии и для уборки в доме. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может применяться как альтернатива наружным антибиотикам, способствует заживлению ранок и работает как антиоксидант. Оно хорошо увлажняет и устраняет шелушения. Аромат кокосового масла ассоциируется с отпуском на райских островах. Санил Чулукури, доктор медицины и основатель Refresh Dermatology, утверждает, что в кокосовом масле много незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, но оно забивает поры, поэтому людям с жирной кожей лучше отказаться от него в пользу других вариантов.
Миндальное масло
Популярный ингредиент косметических средств отличается мягкими успокаивающими свойствами. Он помогает предотвратить потерю влаги, что делает его подходящим для волос, кожи тела и лица. Миндальное масло содержит витамин Е, который защищает от ультрафиолета и преждевременного старения. Это происходит за счет уменьшения, во-первых, повреждений ДНК, и во-вторых, количества химических структурных изменений кожи, вызванных солнечными лучами. Исследование с участием 160 женщин подтвердило, что миндальное масло помогает предотвратить появление растяжек на коже, устраняет зуд и покраснения. Кроме того, его можно использовать для массажа и снятия макияжа.
Масло примулы вечерней
У этого масла есть и более прозаическое название — ослинник, потому что лепестки цветка, из которого его получают, напоминают ослиные уши. Особенность этого растения в том, что его период цветения длится меньше суток. Масло вечерней примулы помогает при длительном систематическом применении. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 в высокой концентрации и обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Масло примулы борется с акне, укрепляет липидный барьер кожи, сохраняет влагу, регулирует выработку жира и предотвращает инфекции. Оно подходит для внешнего и внутреннего применения и продается в том числе в виде нелекарственных пищевых добавок.
Оливковое масло
Это масло обычно не вызывает аллергии, но предпочтение стоит отдавать сортам virgin. Оливки содержат витамины А, Е, D и К. Исследование, опубликованное в журнале Nanomaterials and Nanotechnology, подтверждает его высокие увлажняющие качества. На основе оливкового масла создают кремы, лосьоны и мыла для мягкого очищения кожи. Оно нейтрализует действие свободных радикалов, предотвращая раннее увядание кожи и появление морщин, а также защищает от солнечных ожогов, смягчает, борется с бактериями и обладает отшелушивающими свойствами. Попробуйте сделать натуральный скраб на основе оливкового масла, смешав его с солью или сахаром. Кроме того, оливковое масло полезно наносить после загара: ученые провели эксперименты, в результате которых заключили, что оливковое масло особенно полезно для кожи после пребывания на солнце.
Масло виноградных косточек
Масло из виноградных косточек менее жирное по сравнению с большинством популярных масел, используемых в косметологии. Оно легко впитывается, при этом насыщено жирными кислотами и содержит витамин Е. Согласно статье, опубликованной в журнале Nutrition and Metabolic Insights, масло виноградных косточек обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами. Его используют для кожи реже, чем, например, масло жожоба и оливковое масло, но в нем тоже много антиоксидантов. Продукт обеспечивает очищение и борется с бактериями, вызывающими раздражения и акне. Масло из косточек винограда используют для смягчения и повышения эластичности кожи. Исследования показали, что это отличный продукт для глубокого увлажнения, который не вызывает аллергии.
Масло какао
Это масло делают из какао-бобов и используют для приготовления десертов. Но оно также может быть отличным косметическим средством. Какао-масло использовалось в медицине со времен майя и ацтеков, а современные ученые подтверждают, что оно помогает сохранить здоровье кожи и предотвратить растяжки. Масло какао содержит жирные кислоты и отлично увлажняет. Это подходящий продукт для повышения эластичности и создания защитного барьера на коже. Фотохимические соединения в составе масла какао усиливают приток крови, тем самым замедляя ее старение. Использование продукта помогает разгладить мелкие морщинки и защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Отдельный бонус — тонкий сладкий аромат, поднимающий настроение.
Масло жожоба
Это масло делают из семян кустарникового растения. Жожоба обладает хорошими увлажняющими свойствами. Оно помогает защитить кожу от микробов и грибков. Лабораторные тесты подтверждают, что масло жожоба убивает определенные виды бактерий, которые вызывают сальмонеллу и кандидоз. Кроме того, оно некомедогенное и содержит много витамина Е, работающего как антиоксидант. Масло жожоба помогает бороться с окислительными процессами, вызванными вредным воздействием токсинов. Оно гипоаллергенно и регулирует выработку кожного жира, так как при нанесении не активизирует потовые железы. Исследования показали, что нанесение на кожу антиоксидантов способствует выработке коллагена — белка, входящего в состав всех тканей организма.
Подсолнечное масло
Помочь сделать кожу красивой могут не только экзотические экстракты. Обычное подсолнечное масло тоже обладает многими полезными качествами. Например, оно содержит много витаминов А и Е, которые, как и в других маслах, защищают кожу и способствуют заживлению ранок. Эти вещества действуют как антиоксиданты и помогают избавиться от акне и воспалений, вызываемых бактериями. Подсолнечное масло легкое и нежирное, поэтому быстро впитывается и не забивает поры. Оно оптимально для чувствительной кожи как натуральный увлажнитель. Единственный минус нерафинированного подсолнечного масла — насыщенный кулинарный запах, которым многим не нравится, в отличие, например, от тонкого кокосового аромата. Тем не менее подсолнечное масло отлично подходит для домашних процедур. Небольшое исследование на 19 добровольцах показало, что подсолнечное масло лучше оливкового увлажняет кожу и поддерживает целостность верхнего слоя.
Приятное тело: какие массажные средства нужны для качественного проведения процедуры
Массажей сегодня великое множество. Они могут проводиться как насухую, так и с использованием специальных средств, все зависит от методики и техники, которые применяет специалист. Однако средства для массажа делают процедуру особенно приятной, а кроме того помогают ухаживать за кожей и бороться с ее несовершенствами.
Наталья Токмакова, эксперт бренда [ comfort zone ]
Любому массажисту важно, чтобы гость ушел довольным, видя результат и наслаждаясь им. Чтобы он ощущал легкость в теле и улучшение качества кожи. Поэтому очень важен подбор именно той техники, которая лучшим образом подойдет конкретному человеку. Специалист выбирает массажную методику, которая может выполняться по сухой коже или по массажному средству — маслу, крему, сливкам, концентратам или маске. Продукт должен быть комфортным по текстуре и аромату, а в некоторых случаях требуется подобрать средство без запаха. При этом нужно учитывать, что многие любят, когда после массажа не нужно ничего смывать в душе и чтобы кожа не пачкала одежду.
На фото (сверху, слева направо): Крем для тела антицеллюлитный, LifeCode; Магниевое масло для тела и волос, Senseful; Массажный гель для умывания, Biore; Антицеллюлитное массажное масло Sweet almonds, La-oil; Щеточка для очищения и массажа лица FOREO LUNA 3 plus; Антицеллюлитный массажер, La-Oil.
Популярные компоненты:
В чем плюс использования массажных средств
Средства для массажа снижают риск повреждения кожи и повышают комфорт и для гостя и специалиста. Масла обеспечивают хорошее скольжение, кремы — среднее сцепление рук с кожей, а водные концентраты — максимальную сцепку, даже более сильную, чем при работе с сухой кожей.
На фото (сверху, слева направо): Расслабляющее масло для массажа Mer des Indes, Thalgo SPA; Масло против растяжек, Likato; Увлажняющий крем для тела, Don’t Touch My Skin; Релакс-масло с камфорой и ментолом Ligne, St Barth; Массажер для лица с охлаждающим эффектом, DECO; Укрепляющее масло для тела Body Active, [ comfort zone ].
С правильным массажным средством в дополнение к мануальному воздействию можно получить уход, укрепить сосудистую стенку, увлажнить и подтянуть кожу, усилить лимфодренаж, детоксикацию, липолиз.
Регулярное проведение массажа позволяет сохранять гибкость тела на долгие годы и реже болеть. Причем лучше начинать такую практику с молодых лет, чтобы суставы и позвоночник получали необходимое количество движений и не закостеневали, происходила стимуляция лимфо- и кровообращения, а мышцы и кожа оставались в тонусе.
Специалисты отмечают, что проблемы со сном испытывает более 20% женщин. Тем временем от бессонницы прекрасно помогают тайский масляный и аюрведический массажи. А если дополнить его травяным чаем за полчаса до сна, нервная система быстро придет в норму.
На фото: Масло для ухода за кожей, Bio-Oil; Восстанавливающее шелковое масло, Ansaligy; Массажный гель, ATB lab.; Массажная аромасвеча Scent №5 Ветивер + Кардамон, Botavikos; Массажная свеча для тела с натуральными маслами Грейпфрут & Ваниль, Senseful; Скраб для тела лимфодренажный, «Лошадиная сила» .
A, D или Е: какого витамина не хватает, если у вас сухая кожа
Состояние кожи тесно связано с питанием и поступлением необходимых питательных компонентов. Если кожа жирнится, шелушится или слишком сухая – как понять, какого витамина не хватает? Можно ли пополнить запасы только за счет пищи или нужны добавки?
Усталость, темные круги под глазами, мелкие морщины, прыщи, пигментация и тусклый цвет лица – все это может быть признаком низкого содержания жизненно важных питательных веществ.
Именно кожа лица, рук и всего тела первой пострадает от дефицита витаминов и минералов. Даже если перейти на более здоровую диету, организм не защищен от истощения питательных веществ и гиповитаминоза. Современная пища имеет не столь разнообразный состав витаминов и минералов. Кроме того, ее нужно гораздо меньше, чем люди потребляли в прежние времена, занимаясь тяжелым физическим трудом.
Угревая сыпь
Акне – одна из самых распространенных кожных жалоб, и она типична не только для подростков с гормональными перестройками. У зрелых женщин изменения тоже могут быть связаны с колебаниями гормонов, но у большинства людей причина прыщей будет связана со сладкой, жирной пищей с низким содержанием витаминов и питательных веществ. Годы диеты, в которой очень мало жизненно важных питательных веществ, могут оказывать долгосрочное воздействие на кожу даже после перехода к более здоровому образу жизни.
Сухость кожи: какого витамина не хватает
Сухая кожа – одно из самых распространенных и неприятных состояний кожи, с которыми мы сталкиваемся в пасмурную погоду и межсезонье. Низкие температуры и сухой воздух ежегодно сказываются на нашей коже. Одни из главных защитных средств – незаменимые жирные кислоты (НЖК), такие как Омега-3. Они помогает сохранить кожу увлажненной и здоровой, поддерживают другие ткани тела.
Омега-3 можно рассматривать как масло, которое поддерживает бесперебойную работу «двигателя клеток». Сухая зудящая кожа, трещины на кончиках пальцев, шелушение кожи, небольшие красные бугорки на тыльной стороне рук, экзема и даже сухие глаза – все это может быть симптомами дефицита Омега-кислот. Рыбий жир, яйца, рыба, семена льна и грецкие орехи – это отличный способ увеличить ежедневное потребление НЖК. Но при нехватке какого еще витамина шелушится кожа? Какие проблемы со здоровьем возможны?
Экзема – это распространенная кожная патология, которую сложно устранить. Аллергия и/или токсическая перегрузка в организме могут вызвать экзему, поэтому тестирование на аллергию и очищение будут первыми из наших рекомендаций. Однако сухая кожа рук и экзема возможна как нехватка какого-либо витамина.
Витамины C, B2, B6, цинк, магний и незаменимые жирные кислоты могут способствовать возникновению или быть основной причиной обострения экземы. Если кожа сухая и шелушится, вы определи, какого витамина не хватает, прием поливитаминных комплексов – хорошее начало, после чего следует перейти на натуральную пищу. Кроме того, важен и правильный уход за кожей лица, рук и тела.
Сосудистые звездочки
Тонкие синие линии – это разветвленные артерии, которые проходят прямо под поверхностью кожи. Обычно они появляются на лице, шее, груди, но также встречаются на ногах, руках и спине. Хотя «звездочки» чаще появляются с возрастом, не нужно просто принимать их как «часть взросления». Недостаток антиоксидантов, биофлавоноидов и глюкозамина – частые причины их появления, но может быть полезно и повышение уровня кальция и витамина D.
Водянистые пузырьки
Маленькие пузырьки, которые появляются без всякой причины вокруг рта, на шее, коже груди или участках чувствительной кожи, могут быть признаком гиповитаминоза. Этот вид волдырей может означать, что в организме мало витамина Е. Но стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это не аллергия или что-то более серьезное. Витамин Е – это простой и доступный витамин, который также помогает уменьшить или устранить прыщи, уменьшить появление шрамов и растяжек.
Пигментация и коричневые пятна
Мы часто думаем, что коричневые пятна на коже – это естественный результат старения. Однако они больше связаны со здоровьем печени, чем с фактическим возрастом. Чтобы устранить эти неприятные «печеночные пятна» стоит увеличить потребление витамина B12 и антиоксидантов, добавив в рацион больше листовой зелени, цельного зерна, цитрусовых и принимая добавки.
Отечность тканей
Недостаток витаминов может играть определенную роль в возникновении отеков. Дефицит витамина B6, цинка, витамина C и магния иногда может привести к развитию отеков или способствовать их усилению. Добавки и изменение диеты (особенно низко-натриевая диета с небольшим количеством обработанных продуктов или без них) обычно может значительно помочь или полностью решить проблему отечности.
Чешуйчатость, шелушение или постоянная гусиная кожа
Выраженность этих проявлений сильно различается у разных людей, но все они обычно связаны с недостаточностью одного или сразу нескольких витаминов: например, A, B2 и B7. Чешуйчатость и гусиная кожа могут появиться на любой части тела, в то время как красная ороговевшая кожа чаще всего появляется в области трения, например, на локтях и коленях.
В решении проблемы могут помочь изменения диеты. Стоит добавить в питание больше говядины, баранины, птицы, моллюсков, яиц, темно-листовой зелени, цельного зерна, бананов, апельсинов и ярко окрашенных овощей, например, моркови, кабачков. Дополнительно стоит курсами принимать добавки с витаминами группы В и ретинолом.
Антицеллюлитный массаж: подробно в деталях
Самый эффективный способ не иметь целлюлита – это его профилактика.
Необходимо просто:
Но как же быть, если целлюлит уже «украшает» ваши ножки? Профилактика «изнутри» совершенно не мешает профилактике «снаружи». Наоборот, эти два метода эффективно друг друга дополняют. Массаж от целлюлита – процедура, от которой эффект заметен сразу. Потому к ней все больше возрастает доверие и любовь женщин. Однако мало кто догадывается, что даже самое правильное лечение не в состоянии победить целлюлит без правильного массажа. На сегодняшний день существует множество действенных методов для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Один их них — массаж тела от целлюлита.
В чем заключена польза массажа:
Особенности проведения антицеллюлитного массажа
Чтобы любой из этих видов массажа был результативным, важно соблюдать ряд правил:
Как вакуумный массаж борется с целлюлитом
С точки зрения науки, вакуум – это пространство, где давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа от целлюлита. С помощью помощью медицинских приборов и простых вакуумных банок проблема разбивания подкожных неровностей успешно решается.
Обычно в повседневной жизни давление внутри клетки и внешнее, атмосферное давление, уравновешены. При массаже – в условиях вакуума внешнее давление гораздо меньше, и давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Это и есть тот самый эффект, которого достигают при процедуре вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии бугорки и узлы под кожей исчезают, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».
Массаж улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предупреждается отложение солей в суставах и тканях, повышается тонус мышц. Кроме того, эта процедура является отличным пилингом для кожи, потому ее так любят наши милые дамы. Среди которых особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Ну а специалисты клиники «Неболи» всегда готовы помочь поддерживать милым дамам неотразимость и красоту их фигуры.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ
Округлые, крепкие ягодицы – предмет гордости каждой женщины. Нарушение обмена веществ, появление лишних килограммов или, напротив, резкая потеря веса ведет к возникновению целлюлита. Этот внешний дефект имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Антицеллюлитный массаж ягодиц позволит замедлить образование целлюлита, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки, уменьшить объемы и восстановить контуры фигуры.
Показания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц
За счет антицеллюлитного массажа ягодиц улучшается кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы, выводится отеки, создаваемые накоплением избыточной жидкости, активизируются обменные процессы, в том числе, регулирующие количество подкожной клетчатки.
Для чего полезен массаж лица?
Запишитесь на прием бесплатно
Номер телефона, который вы оставили:
Запишитесь на прием бесплатно
Номер телефона, который вы оставили:
2007/Статьи о медицине №3, 2007
Когда полностью удалены остатки очищающего лосьона, особенно в носовых складках и в центре подбородка, ещё раз протрите лицо влажным ватным тампоном. Теперь сделайте массаж лица. Руки должны быть чистыми, иначе напрасны все усилия по очистке лица.
Цель массажа — расслабление лицевых мышц и стимулирование циркуляции крови. Циркуляция крови способствует выделению молочной кислоты из тканей. Для достижения полного расслабления массаж должен продолжаться 5–10 минут.
Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки вдоль щёк до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа. Нанесите смягчающий крем и равномерно распределите его по лицу.
Паста для массажа. Пшеничная или овсяная мука смешивается с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляет отмирающие клетки.
Второй рецепт массажного крема: замочите на ночь 2 горсти чечевицы. Смешайте размоченную чечевицу с небольшим количеством молока и мойтесь полученной смесью. Кожа станет мягкой и блестящей.
Массажный крем: 4 столовые ложки ланолина, 4 столовые ложки подсолнечного или сафлорового масла, 9 столовых ложек розовой воды. Масла смешайте, подогрейте и медленно доливайте к ним подогретую розовую воду. Добавьте столовую ложку камфорного масла и 2 столовые ложки вазелина — для осветления крема.
Массажное масло. 1/2 стакана миндального масла, 1/2 стакана касторового масла. Всё смешать и использовать для массажа.
Затем массируйте шею, начиная от её основания, тыльными сторонами рук вверх к подбородку. Боковые и заднюю поверхности шеи массируйте кончиками пальцев круговыми движениями снизу вверх. Повторите это несколько раз. Начиная от центра верхней губы, делайте вращательные движения до скул. Затем — от центра нижней губы до центра щёк. При этом следует соблюдать осторожность, чтобы не растянуть кожу.
Кожу под глазами массировать нельзя. Следует похлопывать её слегка кончиками пальцев. Начиная от носа, делайте круговые движения кончиками пальцев под бровями, вокруг глаз к внешним уголкам, осторожными мягкими движениями подушечками пальцев по коже под глазами в направлении внутренних уголков глаз.
Лоб легко поглаживайте кончиками пальцев снизу вверх. Затем, начиная от точки между бровями, делайте небольшие круговые движения к наружной части бровей и вверх. Для завершения массажа всё лицо (кроме области глаз) слегка похлопывайте вторым и третьим пальцами. Это очень полезно для мышц, которые начинают отвисать.
По материалам Э. И. Гоникман
Тайский массаж без предрассудков
Самый распространенный вариант тайского массажа на его исторической родине – oil-массаж (масляный).
Мужикам в Таиланде раздолье. Даже в обычном («приличном») массажном салоне их обязательно разденут полностью и так ненавязчиво спросят: а не желаете ли более интимных («неприличных») услуг? Женщины же могут выбирать только между ароматическим, foot- и oil-массажем.
Побывать в Таиланде и не попробовать тайский массаж – почти также непростительно, как побывать в Египте и не посмотреть на пирамиду Хеопса. Правда, что же такое настоящий тайский массаж, непосвященному человеку иногда понять бывает непросто.
Сами тайцы делят массаж на «приличный» и «неприличный». За последним, понятно, кроются эротические услуги, и к традиционным оздоровительным практикам он не имеет никакого отношения. С «приличным» тоже не все просто. Можно сказать, что это – собирательное понятие, куда входит, буквально, все: от замороченных СПА-программ в многозвездочных отелях до китайского массажа ступней палочками в частных салонах.
Итак, что нужно знать русскому туристу, желающему приобщиться к традиционному тайскому массажу. Первое: во время его проведения массируется все тело от ушей до кончиков пальцев ног, причем специалист использует не только свои ладони, но и локти, колени и другие части тела. Второе: тайский массаж воздействует на мышцы, сухожилия, суставы и энергетические каналы. Третье: он состоит из, собственно, массажных движений (разминание, растягивание и продавливание) и проработки суставов (этакая пассивная физзарядка). Четвертое: ароматические масла в традиционном тайском массаже не применяются.
А теперь забудьте обо всем вышесказанном, потому что «правильный» тайский массаж в Таиланде редкость. Чем тратить время на его поиски, лучше лишний раз прокатиться на слоне или посетить торговый центр, где продают рубины.
Как по маслу
Самый распространенный вариант тайского массажа на его исторической родине – oil-массаж (масляный). Можно сказать, что это – попсовый вариант традиционного, так сказать, лайт-версия. Салоны, где ее предлагают, встречаются в Таиланде буквально на каждом шагу: в центре – дороже, на окраине – дешевле. Средняя цена одного сеанса в пересчете на российские деньги – 200-300 рублей, длительность – один час. Для достижения оптимального эффекта надо посетить 5-7 сеансов.
Перед входом в уличный массажный салон принято разуваться – обувь никто не ворует. Внутри прохладно – работает кондиционер. Кушеток много, они отделены друг от друга шторками, в предбаннике – что-то вроде зала ожидания. Прежде чем отдаться в руки массажисту, стоит уточнить цену. Как правило, ее всегда скидывают процентов на 15-20 от суммы, указанной в прайсе. Кстати, кто именно будет делать массаж – мужчина или женщина – выбирает клиент.
После того, как обе стороны пришли к соглашению – можно проходить к массажной кушетке и раздеваться. Тут по желанию: можно снять с себя все, а можно остаться в купальнике. Не надейтесь, массажист не воспользуется вашей наготой и не сделает эротический массаж вместо обычного. И за купальник не переживайте, жирных пятен на нем не останется – местные мастера очень аккуратны.
Суть тайского oil-массажа
Клиент ложится на живот и полностью расслабляется. Массажист смазывает его кожу маслом и начинает растирать-разогревать мышцы, затем с силой проминает-продавливает тело по определенным точкам (видимо, открывает пресловутые энергетические каналы), и, наконец, вытирает насухо кожу и проводит несложные манипуляции на растяжку (стопа к одной ягодице, к другой). Прорабатываются по очереди: ноги (включая ступни), спина и руки. Потом «мадам переворачивается». Снова ноги, потом грудь и живот.
Под занавес – точечный массаж лица и ушей. И начинается эквилибристика. Клиента, как тряпичного Петрушку, сгибают и разгибают во всех направлениях. Причем все движения массажиста настолько отточены, он настолько чувствует границы допустимого, что дискомфорта практически не ощущается.
После окончания массажа тело становится легким, гибким и послушным. На шпагат, конечно, с ходу не сядешь, но взбираться на слона будет сподручнее.
Тайский массаж в России
90% предложений тайского массажа в рунете, как раз из серии «неприличных». Эротические салоны, дабы привлечь падкого на экзотику клиента, живописуют эту услугу так: «. руки массажистки наподобие волн, набегающих на скалы, скользят по коже. она втирает в кожу несколько капель ароматного масла, обладающего стимулирующими свойствами. затем начинается тао – выжимание, за ним потирания. особое внимание уделяется эрогенным зонам: около лобка, внутренняя поверхность бедра, грудь. ».
Если же говорить о настоящем тайском массаже в России, то и тут мы впереди Таиланда. По размаху. То есть дешевого тайского массажа у нас не делают совсем: за 200 рублей клиента не то что массировать, разговаривать с ним не станут. Зато за сумму на порядок большую можно найти: самый что ни на есть правильный тайский массаж от настоящих тайских массажистов (не лайт-версию, а как положено – с надавливанием коленями и локтями) и кучу бонусов в придачу.
В Москве полный спектр таких услуг предлагают в специализированных THAI-SPA салонах «7 КРАСОК» и в СПА-салоне «Марлен».
1. Сеть THAI-SPA салонов «7 красок»
Тел.: +7 (495) 105-51-77
Услуги:
Фишка: кроме тайского массажа, который делают специалистки (и один специалист), выписанные из Таиланда, здесь клиентам предлагается более мягкий балинезийский массаж, который, соответственно, делают девушки из Бали.
2. СПА-салон «Марлен»
Адрес: Большая Ордынка, 6/2, тел.: +7 (495) 755-61-89, +7 (495) 951-69-79, +7 (495) 951-30-83, +7 (495) 730-59-83
Услуги : классический тайский массаж (массаж акупунктурных зон, пассивная йога, точечный массаж рук, ног, воротниковой зоны) – 1,5 часа, 2120 рублей.
Фишка : тайский СПА-массаж – традиционный тайскый массаж дополняется приятными штучками, например: «Королевский тайский spa-массаж» (тайский массаж + массаж тайскими травами + инфракрасная сауна + oil-массаж).
А вот по объявлениям типа «Делаю тайский масаж, профисионал, выезд на дом» звонить не рекомендуется. Скорее всего, там предложат что-то ну совсем уж неприличное.
Как сделать массажное масло в домашних условиях
Самомассаж во время принятия душа. Плюсы и методика
— Самомассаж при помощи пальцев. Самая простая методика, для выполнения которой вам вообще ничего не понадобится, кроме ваших пальчиков. После распаривания кожи во время принятия душа, любые механические воздействия будут значительно эффективнее. Просто легкими пощипывающими движениями пройдитесь по проблемным зонам, до ощущения покалывания.
Слегка оттягивайте кожу, затем берите следующий участок и повторяйте то же самое опять. Можете слегка кончиками пальцев делать круговые движения, с силой надавливая на кожу. Также эффективными будут похлопывания, шлепки и разминания, ведь так вы улучшите кровообращение и приведете в тонус каждую клеточку.
Выдавливайте из флакона небольшую каплю скраба на ладонь и массирующими движениями втирайте в кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам. На бедрах и ягодицах движения должны быть максимально сильными, чтоб проработать самые плотные участки кожи. Скраб можно использовать вместо мочалки, ведь он выполняет те же самые функции, но дает больше ухода.
Можете выбрать натуральную мочалку, а можете отдать предпочтение синтетической. Во время принятия душа берите мочалку в руку и активно массажируйте проблемные участки кожи до ощущения легкого покалывания. Так вы улучшите кровообращение и сможете избавиться от целлюлита и дряблости. Мочалка должна быть достаточно жесткой, чтоб самомассаж такого типа был эффективным.
Вы можете использовать массажер, который нужно приводить в действие самостоятельно, а можете использовать такой, который дает вибрацию сам. Для того чтоб массажер лучше скользил по коже тела, используйте гель для душа. Его вы можете купить в любом косметическом магазине. Массажер прекрасно подходит для ухода за телом, но не переусердствуйте, иначе вы можете даже травмировать кожу или оставить синяки.
Аккуратно водите массажером по коже, не добиваясь болезненных ощущений. Вам должно быть достаточно комфортно. Если чувствуете, что массажер, который вы используете, вам не нравится, купите другой. На самом деле любые неприятные ощущения отобьют у вас желание делать массаж, а если от процедуры вы будете получать удовольствие, ухаживать за своим телом будет просто и комфортно.
— Самомассаж с использованием морской соли. Этот продукт активно используется в косметологии уже много лет. Натуральная морская соль прекрасно воздействует на кожу, увлажняя ее, питая и насыщая полезными микроэлементами. Соль улучает обмен в клетках и ускоряет кровообращение. Вам необходимо взять соль в ладонь, распределить ее на коже тела и аккуратными круговыми движениями пройтись по самым проблемным зонам.
Самомассаж с использованием морской соли прекрасно помогает избавиться от целлюлита, поэтому обязательно попробуйте данную методику во время принятия душа. Не забудьте об увлажняющем креме, который необходимо наносить после такой процедуры. Чтоб вам хотелось повторять самомассаж вновь и вновь, выберите соль с добавлением эфирных масел и поставьте ее в ванной комнате в красивой банке.
— Самомассаж с использованием молотых кофейных зерен. Косметологи доказали эффективность кофейных зерен в ежедневном уходе за кожей тела. Многие продукты для борьбы с целлюлитом изготовлены на основе кофе, но вы можете сэкономить деньги и добиться отличного результата при помощи самих зерен.
Для выполнения данной процедуры вам понадобится жменя кофейных зерен, которые необходимо измельчить на кофемолке. Можете добавить несколько капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона. Небольшими порциями наносите кофейную гущу на кожу тела и массируйте, добиваясь легкого покраснения, после такого самомассажа обязательно наносите увлажняющий лосьон для тела или несколько капель растительного масла.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Массаж при артрозе
Массаж при артрозе входит в перечень основных методов лечения. Мануальное воздействие на область пораженного сустава позволяет купировать болевой синдром, повысить эффективность медикаментозной терапии и снизить вероятность обострения хронического заболевания. Подробная информация о массажных техниках, их пользе, противопоказаниях и принципе действия изложена в статье.
Можно ли делать массаж при артрозе
Если специфические противопоказания отсутствуют, лечебный массаж обязателен. Курс мануальной терапии назначается при артрозе тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого, плечевого, лучезапястного суставов, а также фаланг пальцев. Процедуры совершенно безвредны, могут проводиться на любой стадии заболевания, за исключением острого воспаления.
Данный вид терапии совместим с другими методами – медикаментозным (прием нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов), физиотерапевтическим, ЛФК. Массаж повышает эффективность лекарств и физиопроцедур за счет усиления кровотока и лимфотока. План лечения должен составляться для каждого пациента отдельно, массажные техники подбираться с учетом тяжести патологии, показаний, индивидуальных особенностей организма.
Польза массажа при артрозе
Артроз – это прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся их воспалением, деформацией, а также постепенным разрушением тканей. На ранних стадиях патология проявляется периодическими болями, отеками; на более поздних болевой синдром становится постоянным, подвижность сустава ограничивается, отмечается дисфункция околосуставных мышц и связочного аппарата.
Массаж, назначаемый при артрозе рук и ног, обеспечивает следующие эффекты:
Показания
Обращаться к ортопеду следует при появлении и прогрессировании типичных симптомов артроза. В их число входят:
Общие правила выполнения лечебного массажа при артрозе
При проведении процедур неукоснительно соблюдаются общие правила:
Виды и техники лечебного массажа при артрозе
Процедуры проводятся в массажном кабинете, на специальном столе или кушетке. В зависимости от специфики заболевания манипуляции предполагают положение тела больного сидя или лёжа. Некоторые техники мануального воздействия требуют помощи ассистента. Минимальный рекомендуемый курс лечения составляет 10 сеансов.
Среди основных массажных приемов, применяемых при артрозе, выделяют:
Каждый из них имеет несколько разновидностей. Поглаживание подразделяется на обхватывающее и плоскостное (ладонь обхватывает конечность либо раскрыта). В зависимости от направления движения различают поперечное, продольное, круго- или зигзагообразное, а также спиралевидное поглаживание. По силе воздействия прием может быть легким либо глубоким.
Растирание выполняется пальцами, костяшками, опорной частью или краем ладони. Основное отличие от предыдущей техники – рука массажиста не скользит по коже, а сдвигает ее, формируя валик. Движение может быть направлено по ходу крови и лимфы либо в противоположную сторону.
Разминание предполагает несколько способов взаимодействия с тканями: перетирание и сжимание, прерывистое и непрерывное захватывание, отжимание и оттягивание, попеременное сдавливание, растяжение или сдвигание.
Вибрация создает колебательные движения в тканях, различающиеся амплитудой и скоростью. Данная техника стимулирует сократительную активность мускулатуры, снимает боль, активизирует трофику. Отмечается также положительное влияние на сосуды.
Массаж при артрозе кисти и локтевого сустава
Для проведения массажа локтевого сустава при артрозе врачу понадобится ассистент. Пациент располагается на кушетке лежа на спине или сидя. Во втором случае руку следует разместить под углом 110⁰, используя медицинский валик. Массажист начинает манипуляции с наружной локтевой поверхности, воздействуя на нее ладонями и пальцами и постепенно переходя на внутреннюю:
Чем сильнее болевые ощущения, тем легче должно быть воздействие на пораженную область. Рекомендуемое время массирования непосредственно сустава составляет около 2 минут.
Массаж при артрозе коленного сустава
При гонартрозе массируется нижняя конечность целиком, за исключением подколенной ямки и паховой области. Массаж при артрозе коленного сустава проводится в определенной последовательности (пациент лежит на спине):
С целью усиления терапевтического эффекта голеностоп можно массировать в теплой воде.
Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты
Массаж при артрозе голеностопного сустава и пальцев ног
Массаж при артрозе голеностопа предполагает для пациента положение лежа на спине, под пораженный сустав и колено укладываются валики. Техника выполнения следующая:
При необходимости проводится массаж пальцев. Для этого каждый из них по отдельности проглаживается поверхностными, затем глубокими движениями. Указательным и большим пальцами руки выполняются охватывающие полукружные растирания пальцев ног, а затем – продольными и поперечными движениями с одновременным сгибанием и разгибанием межфаланговых сочленений.
Массаж при артрозе тазобедренного сустава
При коксартрозе прорабатывается значительная поверхность тела – спина, крестец, ягодицы и бедра. Пациент вначале располагается на массажном столе лежа на животе, а затем на боку (на здоровой стороне). Массаж делается поэтапно:
Продолжительность массажа при артрозе тазобедренного сочленения в среднем составляет 20 минут. В случае полного отсутствии болезненных ощущений время воздействия можно увеличить, однако если появляется резкая боль, манипуляции следует прекратить.
Массаж при артрозе плечевого сустава
Пациент располагается на сиденье без спинки, слегка склонив массируемое плечо в сторону массажиста. Выполняющий процедуру врач находится сбоку, прорабатывая сначала переднюю, а затем заднюю поверхность сустава и околосуставную область. Процедура выполняется следующим образом:
Длится сеанс около 20 минут, после чего рекомендуется на некоторое время обеспечить покой больному суставу.
Медовый массаж при артрозе
Для усиления терапевтического эффекта массажа при артрозе любых суставов можно использовать мед. В нем в больших количествах содержатся биологически активные полезные для организма вещества: витамины С и В-группы, минералы, органические кислоты. Данный продукт при наружном применении способствует активизации кровообращения, усиливает отток лимфы, положительно влияет на тонус мышц и регенеративные процессы в хрящевой ткани.
Специалисты рекомендуют курс из 10 процедур, первые 3 из которых проводятся ежедневно, остальные – с интервалом в 1 день. Перед массажем область пораженного сустава следует прогреть, приняв горячую ванну или приложив грелку. Перед использованием мед (1 столовую ложку) необходимо растопить на водяной бане, не допуская перегрева, иначе его лечебные свойства ухудшатся.
Подготовленный мед мягкими круговыми движениями ладоней нужно втирать в кожу в течение 5 минут. Затем обработанный участок тела накрывается марлей, а сверху теплой тканью не менее, чем на 3 часа (можно оставлять повязку на ночь). Следует помнить, что использовать мед для массажа нельзя, если на него имеется аллергия.
Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны
Главные ошибки при борьбе с целлюлитом
Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилия напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?
Справка
Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока. В медицине вообще нет такого понятия, как целлюлит, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.
Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.
Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.
Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.
1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть
Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.
Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».
2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита
Да-да, у целлюлита выделяются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.
3 ошибка: несистемный подход
Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.
Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.
Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!
4 ошибка: нарушение лимфодренажа
Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита.
Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж. В свободной продаже имеется антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом – потому что неправильно подобранное белье также приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.
Подбор массажного масла: как не запутаться?
Совет врача фармацевту — как правильно помочь покупателю в подборе массажных масел для разных возрастов, типов кожи и видов массажа
Основные ошибки первостольника при продаже массажного масла — рекомендации без учета типа кожи, вида массажа, его цели, а также чувствительности кожи пациента и его возраста. Уточнив эти аспекты, можно запросто превратить рутинную продажу в блестящую консультацию и приобрести лояльного клиента, а заодно обеспечить высокую оборачиваемость не самых ликвидных парафармацевтических товаров.
В большинстве случаев покупатель понятия не имеет, какое именно массажное масло ему нужно, — скорее всего, он даже не подозревает, сколь широкий выбор средств этой группы таят в себе аптечные закрома. Рекомендация в таких случаях, увы, нередко сводится чуть ли не к первой попавшейся на глаза упаковке. Но ведь подобрать средство, которое подходит конкретному клиенту, несложно — стоит только задать несколько простых вопросов.
1. Выясните, кому необходимо массажное масло — взрослому или ребенку
Кожа ребенка, особенно грудного, тонкая, нежная и очень чувствительная, поэтому детское масло для массажа должно быть щадящим и гипоаллергенным. В аптечном ассортименте есть уже готовые композиции, однако в их состав нередко входят и парфюмированные комбинации, и стабилизаторы, и другие химические компоненты, на которые кожа маленького ребенка может отреагировать покраснением, сыпью и раздражением. Прежде чем предлагать клиенту готовые комбинированные средства, уточните, нет ли у малыша аллергии, и, конечно, изучите состав масел. Детям с сухой кожей, склонной к атопии, лучше подбирать средства для массажа из линеек лечебной косметики. Если покупатель хочет купить нейтральное детское масло из эконом-сегмента, можно предложить миндальное или масло абрикосовых косточек: они не имеют запаха, хорошо впитываются и, главное, не оказывают раздражающего действия.
Пахомова Галина Николаевна
В 1999 г. окончила НГМУ факультет «лечебное дело», в данный момент врач-дерматовенеролог, косметолог в ООО ЦКЗ «Платина» (Де Труа Рен), клиника «Санталь».
Комментарий Галины Пахомовой:
«Безусловно, кожа ребенка отзывчива на любое средство, нанесенное на нее, тем более ответственным должен быть подход к выбору массажного масла. Хотелось бы обратить внимание родителей и специалистов по массажу на гипоаллергенные линейки профессиональной косметики. Из ассортимента масел, используемых для массажа, безусловный лидер — масло абрикосовых косточек. О его заживляющих свойствах было известно с давних времен. Подходит масло для всех типов кожи — и чувствительной детской, и увядающей возрастной».
2. Поинтересуйтесь, не страдает ли клиент аллергией
Для чувствительной, склонной к аллергическим реакциям кожи нужно подбирать гипоаллергенные масла, например, масло авокадо. Оно не имеет запаха, глубоко увлажняет кожу, хорошо впитывается и устраняет чрезмерную сухость. Достаточная абсорбция этого масла и успокаивающий эффект позволяют применять его в том числе и при хронических заболеваниях кожи, например, экземе или псориазе в стадии ремиссии. К гипоаллергенным относят также масло рисовых отрубей — оно настолько нейтрально, что используется при уходе за кожей в детской практике.
К маслам, которых лучше избегать аллергикам, относятся кокосовое (особенно опасно при установленной аллергии на кокос), миндальное и абрикосовое (противопоказаны людям с аллергией на орехи), подсолнечное. Кроме того, клиентам с аллергией не следует рекомендовать комплексные средства для массажа, содержащие эфирные масла.
И еще один совет, который будет полезен покупателям, имеющим чувствительную кожу. Перед тем как приступать к массажу, следует протестировать масло, нанеся несколько капель на локтевой сгиб. Если через 15–20 минут не появится покраснения, отечности, зуда или высыпаний, можно приступать к полноценной процедуре. В противном случае масло придется заменить на гипоаллергенное.
Комментарий Галины:
«Для людей, страдающих аллергией, и для чувствительной детской кожи всегда следует использовать монокомпонентные масла, т. е. базовые. Масло жожоба — незаменимо для атопичной кожи, склонной к дерматитам и раздражениям».
3. Уточните тип кожи
Так же как и в случае с косметическими средствами, массажные масла могут увлажнять кожу и уменьшать ее жирность, поэтому применять их нужно в зависимости от типа кожи клиента. Прежде чем предлагать массажное масло, уточните тип кожи покупателя: какая она — нормальная, сухая, жирная, а может быть, излишне чувствительная?
В первом случае подойдут масла-универсалы, применяющиеся при любых типах кожи. К ним относится масло жожоба, которое, хоть и недостаточно быстро всасывается, является отличной нейтральной основой для массажа.
Увлажняющее действие оказывают оливковое и миндальное масла, а подсушивающее — масло виноградных косточек. Если же клиент сетует на чрезмерную сухость кожи, склонность к раздражению, стоит обратить внимание на масло косточек абрикоса. Отличными увлажняющими свойствами обладает и масло авокадо. Его можно рекомендовать при очень сухой коже, особенно у пожилых людей».
Комментарий Галины Пахомовой:
«Для терапии кожных патологий широко применяют оливковое масло, обладающее мощными увлажняющими и кератолитическими свойствами. Облепиховое — уменьшает раздражение и воспаление. Льняное — стимулирует регенеративные процессы, протекающие в эпидермисе. Репейное — помогает вернуть здоровье волосам и используется при псориазе кожи волосистой части головы. В косметологии более широкое применение нашло масло виноградных косточек, позволяющее сохранить эластичность и упругость кожи; оно незаменимо для жирной и проблемной кожи, делает ее матовой и суживает поры. Миндальное масло — густое, подойдет для уставшей кожи, замедляет процессы старения и также подходит для жирной кожи. Кокосовое масло — укрепляет волосяную луковицу, питает и делает кожу эластичной. Масло жожоба устраняет следы усталости вокруг глаз; подходит для кожи, склонной к акне; помогает предотвратить появление растяжек во время беременности».
4. Уточните, для какого массажа клиент подбирает масло
Не всякое масло универсально, т. е. подходит независимо от того, какой вид массажа будет проводиться. К универсальным можно уверенно отнести только два средства — оливковое и подсолнечное масла. Все остальные имеют особые свойства, которые необходимо учитывать.
Так, для расслабляющего массажа подойдут масла, оказывающие успокаивающее действие, например, масло абрикосовых, персиковых или виноградных косточек, жожоба. Существуют и готовые комбинации массажных масел для успокаивающего массажа. В их состав часто входят и эфирные масла валерианы, лаванды, майорана.
Чтобы противоцеллюлитный массаж был более эффективным, к нему лучше порекомендовать косточковые масла (виноградных, персиковых косточек), помогающие нормализовать лимфоотток и способствующие утилизации избыточных жировых отложений и выведению токсинов. Эти же средства идеально подойдут и для вакуумного массажа проблемных зон.
Для спортивного массажа, основной целью которого является подготовка спортсмена к нагрузкам и разогрев мышц, подойдут масла, оказывающие согревающее действие, например, масло карите. Его же лучше рекомендовать и при травмах или растяжениях.
Комментарий Галины:
«Композиций для расслабляющего массажа может быть невероятное множество. На первом этапе лучше использовать до трех ароматных масел, т. е. базовое масло в небольшом объеме (до 100 мл) + капли (до пяти) ароматных (эфирных) масел. Каким будет масло — решать массажисту.
Для релаксирующего массажа подходят масла макадамии, шалфея мускатного, иланг-иланга. Для спортивного массажа — используем ментоловое, камфорное. Для медицинского — базовые масла».
5. Узнайте, на какой части тела будет проводиться массаж
Если для тела можно подобрать практически любое масло (конечно, учитывая тип кожи), то для лица применяются масла холодного отжима. В отличие от метода горячего отжима, при холодном не происходит термической обработки семян, что обеспечивает более высокое качество конечного продукта. Кроме того, масла для лица должны содержать только натуральные компоненты, и подбирать их необходимо с учетом возраста.
Так, для зрелой кожи подойдет миндальное масло, которое помогает устранить отечность, укрепить мышечный каркас и за счет этого уменьшить заметность мимических морщин. Обладателям сухой возрастной кожи лучше посоветовать масло персиковых косточек, а чувствительной — абрикосовых. Масло жожоба помогает уменьшить выраженность воспалительных процессов.
Кстати, некоторые масла оказывают комедогенное действие, провоцируя закупорку устьев волосяных фолликулов. К ним относятся масло какао, льняное, кукурузное, подсолнечное, кокосовое. Конечно же, для массажа лица они не подходят. А вот для тела — в самый раз. Например, кокосовое масло отличается высокой степенью абсорбции и к тому же не оставляет неприятной жирной пленки.
Комментарий Галины:
«Масла, используемые для массажа лица, подбираются в зависимости от типа кожи. Для сухой увядающей кожи — масло абрикосовых косточек или ростков пшеницы. Для нормальной кожи — оливковое, миндальное. Для жирной кожи — масло жожоба или базовое персиковое. Для снятия отечности и усиления кровообращения — подходят масла гвоздики, имбиря, душицы. Для снятия воспаления и раздражения — масла эвкалипта, розмарина, мяты, лаванды. Лимфодренажными свойствами обладают масла ели, сосны, пихты, туи. Для снижения жирности, очищения пор, подойдет масло мандарина, грейпфрута, лимона. Лифтинг-эффектом обладают масла лаванды, сандала, мирра, розы и герани».
Поделиться ссылкой с друзьями ВКонтакте Одноклассники
Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Источники информации:
- http://style.rbc.ru/beauty/5ed9e6239a7947ff27563766
- http://www.kiz.ru/content/krasota/telo/priyatnoe-telo-kakie-massazhnye-sredstva-nuzhny-dlya-kachestvennogo-provedeniya-protsedury/
- http://neboli.spb.ru/antitsellyulitniy-massag-podrobno-v-detalyah/
- http://mz-clinic.ru/articles/massazh-lica.html
- http://medportal.ru/enc/cosmetology/massage/7/
- http://meduniver.com/Medical/Dermat/samomassag_v_dushe.html
- http://clinica-paramita.ru/info/massazh-pri-artroze/
- http://euromednsk.ru/patients/articles/glavnye-oshibki-pri-borbe-s-tsellyulitom/
- http://www.katrenstyle.ru/goods_sales/podbor_massazhnogo_masla_kaknezaputatsya