Как сделать лицо красивым мужчине

Как улучшить внешний вид мужчине быстро? 25 пунктов мужской красоты

Как избавиться от жира быстро

20 правил стиля для мужчин

Как быть красавчиком и красивым мужчиной? 25 секретов физически привлекательных мужчин

Как стать неотразимым

Сейчас красивая внешность мужчины – это залог успеха среди баб, в делах и карьере. Давно прошли те времена, когда шрамы и грубая кожа украшали мужчин. Современный мир диктует совсем другие каноны красоты мужчины. Как мужчине улучшить свою внешность, чтобы пользоваться популярностью среди девушек, а в делах чаще сопутствовал успех?

Современным мир таков, что предпочтение отдается здоровым, сильным, опрятным и красивым мужчинам. Неудивительно, что все больше мужчин хотят выглядеть не просто хорошо, но и отлично. Девушки любят горячих и сексуальных красавчиков. Как мужчине стать красавчиком? 25 пунктов мужской красоты, которые значительно улучшат внешний вид.

Как улучшить внешний вид мужчине быстро?

1. Важно подобрать хорошую и подходящую стрижку, а не ходить неопрятным.

2. Улыбайся. Улыбка – это простой способ выглядеть более привлекательно.

3. Аккуратные и чистые ногти обязательны, девушкам это нравится.

4. Прямая осанка и выправка значительно улучшают внешний вид мужчины.

5. Ходи в тренажерный зал. Это даст энергию и сделает фигуру сексуальной.

6. Правильное питание, больше фруктов и овощей. Это позволит выглядеть хорошо.

7. Чисти зубы два раза в день, сохраняй дыхание свежим и приятным.

8. Приведи волосы на лице в порядок, регулярно брейся или поддерживай бороду стильной.

9. Избавься от волос между бровями, убери нежелательные волосы из носа и ушей.

10. Красивая одежда украшает человека и делает его значительно привлекательнее.

11. Увлажняющий крем сохранит кожу здоровой, блестящей и молодой.

12. Делай каждое утро зарядку, это поможет выглядеть энергично и молодо.

13. Хорошо пользоваться антиперспирантом, который избавляет от неприятного запаха пота.

14. Чистая и опрятная одежда важны. Мятая и грязная одежда делает человека непрезентабельным.

15. Гигиеническая помада хороша для предотвращения обветривания губ.

16. Каждый день принимать душ, а не ходить с грязными волосами и телом.

17. Подходящая по размеру одежда, а не мешковатая. Этим страдает 50% мужчин.

18. Используй зубную нить, если это необходимо.

19. Красивая улыбка очень привлекательна. Регулярно ходи к стоматологу.

20. Пользуйся во время приема душа скрабами для лица и тела.

21. Летом на пляже солнцезащитный крем обязателен, чтобы не состариться раньше времени.

22. Полноценный и здоровый сон не менее 7-8 часов. Ложись и вставай в одно время.

23. Пить достаточно воды важно для здоровья и красоты кожи.

24. Хорошая туалетная вода делает мужчину более желанным.

25. Веди себя уверенно и спокойно, как полагается мужчине.

А ты хочешь быть красавчиком, на которого заглядываются девушки?

Что делает лицо мужчины привлекательным? Как стать привлекательнее?

25 советов по красоте для мужчин от женщин

Как избавиться от жира быстро

Как стать мужчине привлекательным

Как стать привлекательнее для девушек?

Девушки будут вешаться тебе на шею. Девушки предпочитают мужчин, которые красивы и привлекательны лицом. Это не так? Тогда почему все бабы так легко западают на брутальных красавчиков и отдаются им почти сразу? Пока девушки — врунишки говорят о том, что мужская внешность не важна, давайте улучшим ее.

Некрасивым мужчинам хочется верить в то, что девушкам плевать на их внешность и красоту лица, но это не так. Девушки западают на смазливых красавчиков также легко, как и мужики на привлекательных баб. Как стать привлекательнее лицом и внешностью для девушек?

9 способов стать красивее. Как мужчине стать привлекательнее?

1. Щетина на лице мужчины. Одни девушки любят гладковыбритых мужчин, а другие бородачей. Но большая часть девушек высказалась за небольшую щетину на лице мужчины. Это делает его более сексуальным и мужественным.

2. Массивная шея мужчины. Часто забывают о том, что мужское лицо делает привлекательнее мощная шея. Хилая шея – отличительный признак слабаков и лузеров. Массивная и мощная шея – признак победителей. Качай шею, это прибавит баллов привлекательности у баб.

3. Суровое выражение лица. Девушки находят серьезное и немного сердитое лицо более привлекательным, чем добродушное. Частично агрессивное лицо делает мужчину более сильным, доминирующим и мужественным, что нравится всем женщинам. Сохраняй суровое выражение лица, если хочешь пользоваться популярностью у девушек.

4. Мужественные черты лица. Девушки подсознательно делят мужчин на мужиков и оленей. Что отличает оленей? Маленькая челюсть и большая голова. А альфы-самцы выглядят иначе. У них массивная и мощная челюсть. Отрасти бороду или щетину, это зрительно увеличит челюсть и прибавит мужественности. Подбери прическу, которая добавляет маскулинности лицу, а не нелепости.

5. Проницательный взгляд мужчины. Глаза – это зеркало души, а мужской взгляд действует на девушек магически. Бегающие и избегающие взгляда глаза не внушают доверия девушкам. Потренируйся перед зеркалом смотреть прямо, открыто и уверенно. Не отводи взгляд и не моргай слишком часто. Смотри в глаза или на переносицу девушки.

6. Красивая улыбка мужчины. Многие мужчины забывают о том, что имеют проблемы с зубами и страдают от кариеса. Поход к стоматологу может поднять привлекательность мужчины на новый уровень. Всем девушкам нравится красивая и здоровая улыбка мужчины. Это стоит того.

7. Стройное лицо. Девушки предпочитают мужчин с более худым лицом, чем с полным. Пухлые щечки мужчины говорят о полноте, проблемах со здоровьем и низком тестостероне. По этой причине стоит быть в спортивной форме. Кроме лица у мужчины будет красивое спортивное тело. Это заводит всех девок.

8. Загорелое лицо. Смуглое считается более привлекательном, ведь тестостерон затемняет кожу. Загорай в меру, чтобы нравиться девушкам, но не переусердствуй.

9. Здоровая кожа. Прыщи и дефекты кожи портят внешность. Мужчине стоит использовать кремы и лосьоны для чистоты лица. Высыпайся, отдыхай и занимайся спортом. Это придаст лицу здоровый и свежий вид.

Любой мужчина может поднять уровень своей привлекательности на 50-200%, если начнет следить за своей внешностью. Девушки будут вешаться тебе на шею. Ты же всегда об этом мечтал.

Как стать красивым?

Правила гигиены для мужчин

Мужская гигиена. 30 советов по мужской гигиене

Как быть моложе

Как стать привлекательным мужчине?

Некоторые мужчины соблазняют девушек только одним внешним видом, не прилагая совсем усилий. Кто хоть раз не мечтал стать неотразимым красавчиком, который нравится всем девушкам прямо с порога? Как мужчине или парню стать красивым, чтобы все девушки были у твоих ног? Секреты мужской привлекательности, которые не оставят прекрасный пол равнодушным.

Девушки привыкли к комплиментам, а вот мужчины редко их слышат в свою сторону. Обычно им делают комплименты характеру и умениям, да и то редко. В результате мужчины решили, что внешность для женщин не главное, но ошиблись. Девушки всегда замечают привлекательных, неотразимых и смазливых мужчин. Они любят падать привлекательным мужчинам в руки совсем без сопротивления. Разве можно устоять против такого блистательного мужика?

Девушки также западают на мужскую внешность, просто ты не красив, а поэтому не знаешь. Но настоящие красавчики знают, что девушки тащатся от денди. Девушки тоже подсознательно ищут себе самца с максимально привлекательными генами. Это они отрицают, но почему тогда так вздыхают и намокают при появлении сногсшибательного мужика?

Тебе не придется прилагать столько усилий для соблазнения девушек и угождения их капризам. Выгляди привлекательно, отменно, опрятно и неотразимо, тогда девушки сами будут прыгать к тебе на шею и в постель. Выведи свою мужскую привлекательность на новый уровень.

Как мужчине стать красивым?

1. Улыбайся

Нет ничего проще и дешевле, но эффективнее. Улыбка всегда делает человека привлекательнее, интереснее, желаннее и горячее. Кажется, что такой человека счастлив и сделает счастливыми других. Улыбайся, путь даже уголками губ.

2. Одевайся красиво

Как стать красивым? Всегда встречали по одежке, а провожали по уму. Многие мужчины одеваются серо, убого или устарело. Одевайся всегда с иголочки нарядно и красиво. Мужчина в хорошем костюме или модной одежде всегда смотрится как денди. Красивая одежда – это важно для нужного образа красавчика.

3. Сделай клевую стрижку

Большая часть мужчин забывает про прическу, а в результате смотреться не очень. Сходи к парикмахеру и попроси подобрать тебе оптимальную стрижку. Понятно, что мама твоя стригла хорошо, но настало время для профессионалов.

4. Разберись с растительностью на лице

Растительность на лице должна быть ожидаемой, а не расти бесконтрольно и хаотично. Пусть борода, щетина или гладкие щеки смотрятся отлично. Приведи растительность в порядок, чтобы вызывать у противоположного пола самые приятные впечатления.

5. Ухаживай за кожей

Кожа может выглядеть плохо и даже ужасно. Это могут быть прыщи, угри, акне и другие проблемы с кожей. Многие мужчины забывают о том, что за кожей надо ухаживать. Обязательно пользуйся лосьонами для избавления проблем с кожей. Перед сном используй ночной крем, а утром дневной. Это сохранит молодость и здоровый вид кожи.

6. Следи за гигиеной

Опрятность – это бич многих мужчины. Как стать красивым? Избавься от неопрятности. Пусть твоя одежда, обувь, лицо, ногти, уши и тело будут выглядеть безупречно. Всегда следи за тем, как ты выглядишь, а иначе будешь смотреться плохо. Если следить за внешностью и опрятностью, то будешь выглядеть лучше 95% мужиков.

7. Занимайся спортом

Как стать мужчине красивым? Мужской косметический салон – это тренажерный зал. Спорт делает фигуру мужчину спортивной. Девушки всегда влюбляются в спортивную мужскую фигуру треугольником. Спортивная фигура мужчины говорит о том, что он здоров, силен и хорош в постели.

8. Вкусно пахни

Девушки имеют очень чувствительные носики. Многие мужчины игнорируют туалетную воду или редко моются. В результате запах от них очень сомнительный. Принимай душ каждый день, используй антиперспирант, пользуйся качественной туалетной водой. Девушки любят красавцев, которые аппетитно пахнут.

9. Веди здоровый образ жизни

Нездоровый цвет лица и плохое самочувствие сразу сказываются на внешности. Высыпайся, питайся здоровой пищей, не злоупотребляй алкоголем и отдыхай. Веди здоровый образ жизни, если хочешь нравиться девушкам.

10. Ухаживай за зубами

Белоснежная улыбка и приятное амбре изо рта – это редкость. Мужчины забывают об этом, но это важно для женщин. Как стать красивым и неотразимым? Посещай стоматолога регулярно и чисти зубы дважды в день. Белоснежная и красивая улыбка делает мужчину красивее.

11. Лишние волосы долой

Избавься от лишних волос в ушах, носу и других неожиданных местах. Такие вещи отталкивают женщин, хоть и малозаметны. Лишние волосы долой.

12. Используй бальзам для губ

Есть специальный бальзам, которые сделает губы мягче, красивее и приятнее на вкус. Все девушки захотят поцеловать тебя, ведь красивые и здоровые губы будоражат их сознание.

13. Помни о солнцезащитном креме

Многие мужчины часто бывают на улице, либо работают там. Постарайся использовать солнцезащитный крем. Это убережет кожу от раннего старения, а ты будешь выглядеть моложе и красивее.

14. Купи крем для рук

У всех мужчин шершавые руки, а женская кожа очень тонкая и ранимая. Девушка разрешит тебе все, если твои руки будут мягкими, а не сдирать с девушки кожу живьем.

15. Стирай вещи

Стирай не только одежду, в которой ходишь, но и другие вещи. Помни о ежедневной смене нижнего белья и носок. Раз в неделю стирай постельное белье и полотенца. Бессмысленно мыться, а затем вытираться грязным полотенцем и ложиться в грязную кровать.

16. Веди себя как настоящий мужчина

Будь уверенным, смелым, сильным, дерзким, активным и инициативным. Девушки любят настоящих сильных мужчин, а не домашних мальчиков. Веди себя как настоящий мужчина.

Как быть красавчиком и красивым мужчиной? 25 секретов физически привлекательных мужчин

Как ухаживать за лицом мужчине

Шрамы – спутники жизни

Как стать мужчине привлекательным

Как правильно принимать душ, чтобы быть здоровее, красивее и моложе?

Быть физически привлекательным не так сложно, как кажется на первый взгляд, даже если природа не одарила тебя голливудской внешностью. Как производить впечатление и привлекать противоположный пол? Как стать красивее на 2-5 баллов по 10 бальной системе привлекательности?

Можно долго говорить о том, что в человеке главное личность, характер и интеллект, но все это лирика. Красивый подарок должен быть в не менее красивой упаковке, ведь иначе все тебя проигнорируют. Физическая привлекательность помогает привлечь тех девушек, которые тебе нравятся, чтобы начать хотя бы разговор. Ведь если привлекательности маловато, то с тобой могут даже не захотеть говорить девушки, а значит шанса понравится даже не будет. Красивым мужчинам гораздо проще жить.

Всегда встречали по внешности, а значит следует заняться ей, чтобы получить шансы нравиться самым лучшим девушкам. Когда ты физически привлекателен, то легче заводить разговор, девушки охотнее общаются и к тебе меньше других требований, ведь красота – это уже положительное достоинство. Физическая привлекательность сделает окружающий мир, а особенно девушек, более дружелюбным к тебе.

Физическая привлекательность помогает произвести нужное впечатление на девушку, чтобы потом усилить его при беседе и общении. Но привлекательность такая штука, которую можно прокачать, если использовать некоторые методы. Как повысить мужскую привлекательность и выглядеть круче, чем был? Как быть красавчиком, от которого все девушки без ума?

1. Расправь плечи

Не сутулься и не горбься, ведь прямая осанка помогать стать выше и выделиться среди окружающих. Красивая выправка делает человека физически привлекательным. Такое простое действие, но это мгновенно выделит тебя из толпы зажатых и сутулых.

2. Улыбайся и проявляй позитив

Люди любят тех, что счастлив сам и делает счастливыми окружающих. Больше улыбайся, охотно смейся над шутками, проявляй оптимизм и нести людям позитив. Девушка без ума от тех мужчин, которые веселят и заставляют улыбаться. Таких мужчин девушки считают красивыми.

3. Вкусно пахни

Девушки обращают внимание на то, как мужчина пахнет. Для этого сделай душ ежедневным занятием, пользуйся антиперспирантами, брызгайся туалетной водой.

4. Следи за растительностью

Ухаживай за волосами на голове, лице и теле. Главное ухоженность и опрятность растительности. Никаких диких волос из ушей, носа и других неожиданных мест.

5. Занимайся спортом

Самый лучший косметический салон для мужчин – это тренажерный зал. Как быть красивым мужчиной и как быть красавчиком? Если тренироваться три раза в неделю, то уже через месяц можно увидеть положительные изменения. Спорт значительно улучшает внешность, делая фигуру атлетической, сильной, привлекательной. Девушки обожают подкачанных и спортивных парней.

6. Веди себя увереннее

Порой мы не замечаем, что ведем себя пугливо, зажато, суетливо, что снижает нашу привлекательность. Старайся вести себя более расслабленно, уверенно и смело. А смелость берет не только города, но и девушек.

7. Носи красивую одежду

Избавься от поношенной или старой одежды, купив себе чего-то нового. Одевайся так, чтобы одежда подчеркивала твои достоинства и украшала. Помни о том, что качество одежды лучше ее количества.

8. Будь немного плохим парнем

Девушки обожают мужчин, которые не ведут себя как хорошие парни. Неидеальные люди гораздо привлекательнее. Будь дерзким, смелым, уверенным и немного испорченным. Плохи парни всегда кажутся красивыми мужчинами с которыми никогда не соскучишься.

9. Веди здоровый образ жизни

Высыпайся каждую ночь, а не только на выходных. Питайся здоровой пищей и веди соответствующий образ жизни. Твоя кожа и внешность приобретут здоровый вид.

10. Прикасайся к девушкам

Сила тактильного прикосновения делает нас немного более привлекательными. Подавай руку девушке при выходе из транспорта, бери за ладошку при прогулке, ходи под ручку, обнимай за талию и прикасайся по любому поводу.

11. Ухоженный внешний вид

Симпатичным и привлекательным человека делает ухоженный внешний вид. Как быть красавчиком и красивым мужчиной? Постоянно ухаживай за собой, не позволяя себе быть неопрятным неряхой.

12. Поддерживай зрительный контакт

Смотря в глаза человеку, можно усилить свою привлекательность таким образом. Зрительный контакт создает между мужчиной и женщиной волнующее напряжение.

13. Открытый язык тела

Язык тела играет значительную роль для того, чтобы человек считался привлекательным, ведь через невербальные сигналы мы получаем до 80% информацией. Чтобы нравиться, следует занимать открытую позу для общения, не перекрещивая руки или ноги.

14. Красивое нижнее белье

Порой кажется, что понравиться девушке не поможет нижнее белье, ведь она видит его только на последующих этапах общения. Но красивое нижнее белье делает тебя увереннее и горячее, настроив на нужный лад.

15. Будь хорошим собеседником

Если хочешь понравиться девушкам, то интересуйся ими. Внимательно выслушивай девушек, задавай вопросы и искренне пытайся понять их. Хороший собеседник – красивый мужчина для девушек.

16. Покажи свою целеустремленность

Девушки обожают мужчин, которые горят чем-то своим. Будь целеустремленным и сильным мужчиной, который идет к своим целям, мечтам и планам.

17. Следи за зубами

Здоровые, белые и чистые зубы важны для мужского образа. Как быть красавчиком с белоснежной улыбкой? Обязательно навести стоматолога и чисти зубы дважды в день. Это вначале кажется мелочью, но женщины всегда обращают внимание на это.

18. Будь интересной личностью

Девушки обожают мужчин, которые интересны сами по себе. Постарайся быть немного более интересным самим по себе, имея необычные увлечения, любопытные хобби и оригинальное мышление.

19. Подчеркни свои сильные стороны

Можно бесконечно улучшать свои слабые стороны, но порой важнее работать над сильными сторонами. Показывай свои сильные стороны, ведь они скорее понравятся девушке.

20. Сделай встречи интересными

Девушки обожают людей, которые ведут насыщенный образ жизни и умеют повеселиться. Как быть красавчиком, который интересен всем девушкам? Будь тем, с кем всегда нескучно, весело и увлекательно.

21. Будь дружелюбнее

Постарайся быть более дружелюбным и добрым, чтобы нравится людям, а тем более девушкам. Дружелюбный человек – это притягательный и красивый мужчина для женщин.

22. Полюби себя

Пока ты сам себя не полюбишь, тебя никто не будет любить. Прими себя таким, каков есть, любя себя. Заботься о себе, береги и не будь слишком критичным. Любовь девушек к тебе начинается к любви к себе.

23. Оставайся загадочным

Атмосфера таинственности делает мужчину более притягательным для девушек. Не стоит раскрываться полностью, когда общаешься с девушкой, чтобы не потерять ауру таинственности.

24. Больше энергичности

Используй жесты, когда общаешься, чтобы выглядеть немного более энергичным и бодрым. Веди себя более энергично, добро и инициативно, а не выгляди как полусонный ленивец. Но при это не нужно суетиться.

25. Выгляди как можно лучше

С лица воду не пить, но приведи его в порядок. Как быть красавчиком? Выжми все из своей внешности, что дали тебе гены и природа. Следи за кожей лица, используй косметические средства ухода, пользуйся лосьонами и кремами для лица, ночным и дневным.

Быть привлекательным – это здорово и приятно, ведь девушки сами хотят с тобой познакомиться, благосклонно относятся к твоим подкатам и быстрее выбрасывают белый флаг. Как быть красавчиком и красивым мужчиной? Просто выполни все советы без исключения, пусть даже будет не очень просто, как в пятом пункте списка. Удачи. Если ты никогда не был красавчиком, то это не значит, что не можешь им спать.

Красивая мужская кожа. Как иметь здоровую и чистую кожу?

Правила гигиены для мужчин

Ошибки мужского груминга, которые ты делаешь каждый день

Мужская гигиена. 30 советов по мужской гигиене

Обязательная косметика для мужчины

Чистая и здоровая кожа делает мужчину красивым, что хорошо сказывается в любовных делах и в жизни. Как ухаживать за кожей мужчине, чтобы добавить себе баллов привлекательности, бороться с преждевременным старением и морщинами? Как сделать кожу более здоровой, чистой, сияющей, красивой и молодой на долгие годы?

Не только женщины, но и мужчины заботились о своей коже с зарождения цивилизации. С древних времен люди ухаживали за своей кожей используя массаж, бани, маски, масла, травы и другие средства. Это позволяло сделать кожу чистой и сияющей, а красота сохранялась на долгие годы.

Современная наука сделал большой шаг вперед. Исследования, проведенные за все эти годы, позволили лучше изучить проблемы и характер кожи. Наука помогла сделать кожу более здоровой, чистой, сияющей, красивой и молодой не только женщинам, но и мужчинам.

Но каковы различия между мужской и женской кожей? Мужская кожа отличается от женской, в первую очередь, влиянием тестостерона. Сама мужская кожа толще женской примерно на 20%, но более жирная. Мужская кожа содержит больше коллагена, отвечающего за упругость и эластичность. Главные различия между мужской кожей и женской кожей: уровень pH, процент жира и содержание пота. Но ухаживать нужно не только за кожей лица, но и кожей тела. Как ухаживать за кожей мужчине или парню? Советы по уходу за мужской кожей.

Как иметь здоровую и чистую кожу?

1. Для красивой мужской кожи пей больше воды

Человек состоит из воды на 60-70%. Если ты задавался вопросом как получить красивую кожу, как у ребенка, то следует начать с воды. Для красивой и чистой кожи мужчине следует пить больше воды, чем он делает это обычно. Вода очистит кожу от токсинов и других вредных веществ. Вода поможет оставаться коже дольше эластичной, здоровой, упругой и более сияющей.

2. Береги мужскую кожу и заботься о ней

Брутальные мужчины порой пренебрегают заботой о своей коже, а потом выглядят как старики на фоне молодых ровесников. Хочешь выглядеть красиво и молодо как можно дольше? Береги мужскую кожу с того момента, как тебе ее дали при рождении. Новую ты уже не получишь.

Избегай прямых лучей солнца на пляже и не загорай без солнцезащитного крема. Береги кожу от мороза, ветров и других вредных факторов. Постарайся не курить и много не пить, что плохо сказывается на коже. Вспомни алкоголиков возле магазина, которые выглядят просто ужасно.

Здоровое, полезное и полноценное питание помогут не только телу, но и состоянию кожи. Вредная пища приводит к прыщам, мрачному цвету и старению. Регулярно занимайся спортом, это позволит дать лицу здоровый и сияющий вид. Хорошо отдыхай, полноценно спи и чаще бывай на свежем воздухе.

3. Мой лицо и тело со скрабом — это сделает кожу чистой

Чистое, гладкое и красиво лицо, как и тело, требует соответствующего ухода. Можно ходить в спа-центр или делать это дома самостоятельно. Раз в неделю устраивай себе процедуры очистки после приема душа или ванны. Работай только с распаренным теплом кожей. Мой лицо и тело специальными средствами со скрабом, которые удаляют мертвую кожу и очищают поры.

4. Используй мужские крема для лица и тела

Правильный уход за кожей позволит мужчине эффективно бороться с преждевременным старением и прогрессирующими морщинами. Для ухода за кожей мужчине нужно пользоваться специальными кремами для лица. Из-за тестостерона сальные железа производят больше жира у мужчины, что приводит к засорению пор кожи. Поэтому женские крема, которыми иногда пользуются мужчины, беря у своих подруг и жен, не совсем пригодны для их кожи.

Как стать красивым и привлекательным мужчиной — практические советы представителям сильной половины человечества

Учимся корректировать недостатки и подчеркивать сильные стороны.

Красивая внешность для мужчины не менее важна, чем для женщины – это подтвердит любой парень, который унаследовал неидеальные черты лица и фигуру. Сильному полу тоже хочется выглядеть привлекательно, чтобы располагать к себе людей, легче заводить отношения и чувствовать себя уверенно. К счастью, существует масса способов для мужчин, как стать красивым, и сегодня я о них расскажу.

Скорректируйте форму лица с помощью растительности

Американский хирург Стефан Маркуорт на протяжении 30 лет изучал лица общепризнанных красавцев. Это были мужчины и женщины: артисты, модели и другие известные личности. Доктор выявил одну закономерность: красивым считается лицо с пропорциями «золотого сечения», когда одна часть лица соответствует другой как 1:1,618.

На основании этого он построил своеобразную модель, идеальную маску. Наложив ее на свою фотографию, вы сможете понять, какие ваши черты не вписываются в эту «норму».

Важно: есть очень красивые и привлекательные мужчины, которые нравятся женщинам, хотя их лица и не вписываются в канон доктора Маркуорта. Например, актеры Брэдли Купер или Райан Гослинг.

Но если вы хотите приблизиться к идеалу, сделайте свое фото анфас и наложите в фоторедакторе маску Маркуорта. Сделать это можно онлайн. Кстати, вот как она выглядит:

Посмотрите, какие черты не вписываются в золотое сечение. Скорректировать их можно с помощью прически и растительности на лице.

Кстати, о бородках. В 2013 году исследователи Университета Нового Южного Уэльса выбрали изображения 10 мужчин в нескольких видах: гладко выбритыми, с легкой и сильной щетиной и полноценной бородой. Более 500 мужчин и женщин оценивали их внешность на красоту. Женщинам больше всего понравилась густая щетина.

Поэтому для коррекции лица необязательно отращивать длинную бороду, достаточно разрешить волосам вырасти на несколько миллиметров и аккуратно побрить лишнее.

Если у вас есть избыточный вес, то форма лица будет меняться. Чтобы проявить истинные черты, необходимо похудеть и устранить отеки.

Ухаживайте за кожей

Нет ничего зазорного в том, что мужчины ухаживают за лицом. Лучше посетить раз в месяц косметолога или купить себе пенку для умывания и крем, чем страдать от высыпаний, рубцов и других неприятных явлений.

Если ваша кожа далека от идеала, воспользуйтесь следующими советами:

Также меняйте бритву в соответствии с рекомендациями производителя, а не когда чувствуете, что она затупилась. Так вы обезопасите себя от порезов и оставшихся после них следов.

Используйте ароматный дезодорант

Наверняка вы слышали о том, что люди выбирают себе партнера по его естественному запаху. Но в современном мире мы вынуждены игнорировать это правило. Запах пота не нравится никому и лишает нас уверенности в себе. Поэтому подберите дезодорант с приятным для вас ароматом. Но пользуйтесь им аккуратно, чтобы не переборщить.

В 2009 году в журнале International Journal of Cosmetic Science было опубликовано интересное исследование. Части мужчин дали антиперспирант с запахом, другой половине – дезодорант без запаха. Мужчины, использовавшие спрей с ароматом, отметили, что чувствовали себя более уверенными и привлекательными. И в этом нет ничего странного, но вас удивит следующий факт.

Группе женщин показали видео без звука, на которых были зафиксированы все мужчины, принимающие участие в эксперименте. Они отметили, что более привлекательными выглядели те парни, которые пользовались антиперспирантом с запахом. Хотя девушки даже не слышали их аромата!

Таким образом, приятно пахнущий дезодорант опосредованно влияет на вашу красоту. Вы ведете себя более уверенно, когда понимаете, что другие не воротят от вас нос, поэтому больше нравитесь окружающим.

Сделайте подтянутую фигуру

Очевидно, что подтянутое тело и рельефные мышцы сделают из вас красивого парня. Лишний вес никого не красит, к тому же это вредно для здоровья. Поставьте себе новую цель на полгода: скинуть определенное количество килограмм и сделать красивый пресс. Находясь на пляже или надевая облегающую одежду, вы будете привлекать внимание и ловить завистливые взгляды других мужчин.

В этом деле важна сила намерения и мотивация. Почитайте статью о том, как развить силу воли, чтобы не бросить похудение на полпути.

Приведу еще один интересный научный факт.

Женщины, в большинстве случаев, любят подтянутое, а не накаченное тело. Поэтому наращивать гору мышц вовсе не обязательно.

В 2007 году в Лос-Анджелесе сотрудники Университета Калифорнии показали почти 300 женщинам изображения мужчин с голым торсом. Они спрашивали, кого из парней они бы выбрали для краткосрочных отношений, а кого – для долгосрочных.

К первой категории большинство девушек отнесли очень накаченных, мускулистых представителей сильного пола. А для длительных взаимоотношений выбрали менее спортивных парней.

Обеспечьте себе красивую улыбку

Крайне важный фактор мужской красоты – здоровые и красивые зубы. Сама по себе улыбка привлекает внимание и делает вас более обаятельным. Но различные проблемы с зубами, неприятный запах и цвет портят это впечатление.

Следите за ротовой полостью полноценно: используйте зубную нить и ополаскиватель, помимо щетки с пастой. Улучшить цвет и здоровье зубов помогают профессиональные чистки у стоматолога. Если вы страдаете от неправильной формы челюсти и кривизны зубов, поставьте брекеты. Это, кстати, сейчас очень модно.

Приобретите стильную одежду

Стать красивым вам поможет хороший базовый гардероб. Посетите магазин одежды и попросите консультанта предоставить разные фасоны брюк, джинсов, рубашек и пиджаков, чтобы выбрать, какой крой подходит вам лучше всего. Возьмите с собой друга или подругу – они вам помогут взглядом со стороны.

Выбирая футболки, ориентируйтесь на однотонные изделия без ярких, мультяшных рисунков и крупных надписей. То же касается свитшотов, толстовок и другой одежды. Обновите свои полки в шкафу. Пусть новых вещей будет немного, но они будут хорошо сочетаться между собой и создавать образ взрослого, привлекательного парня.

И да, на подкачанном теле любая одежда будет смотреться потрясающе.

Обратите внимание на свои ногти

Я часто встречала мужчин, которые очень категорично относятся к профессиональному маникюру и педикюру, считая это занятием для девушек. А на самом деле всем нравятся парни с ухоженными ногтями на руках и ногах. Поверьте, другие действительно обращают на это внимание.

Поэтому, если не хотите посещать маникюрный салон, не поленитесь привести свои руки в порядок самостоятельно. Следите, чтобы ногти не отрастали, под ними не скапливалась грязь, а на коже не было острых и сухих заусенцев.

Освойте привлекательное поведение

Красота складывается не только из внешних факторов, но и из поведения человека. То, как он разговаривает, жестикулирует и улыбается, способно как оттолкнуть, так и обаять других людей. Поэтому поработайте над некоторыми моментами.

Держите осанку

При чем здесь осанка, спросите вы? А я отвечу, что от нее напрямую зависит, как выглядят ваше лицо и фигура. Например, если у вас есть небольшой второй подбородок, попробуйте расправить плечи и приподнять голову. Вы заметите, что недостаток исчез, зато появился гордый, уверенный в себе облик.

Сгорбившись, вы будете выглядеть болезненно, грустно, поэтому никто не заметит ваши внешние данные. А выровняв спину, напротив, привлечете внимание. И даже живот немного втянется.

К тому же сутулость вредна для здоровья, и у вас рано или поздно заболит спина.

Смотрите людям в глаза

Этот психологический прием почему-то недооценивают многие парни. Во время разговора, особенно с интересующей вас особой, смотрите человеку в глаза. Так вы удержите его внимание, покажете свою заинтересованность и даже сможете влюбить в себя. Это создает образ джентльмена со здоровой самооценкой, смелого и обаятельного.

Взгляд в глаза можно использовать для флирта. Также удерживайте зрительный контакт с людьми на улице. Вы заметите, как почувствуете себя более уверенно.

Обретите уверенность в себе

Когда вы поменяетесь внешне, то сразу почувствуете себя иначе. Вы станете более позитивно смотреть на жизнь, освободитесь от комплексов, полюбите себя. Стать еще лучше и красивее в глазах других и для себя самого вам помогут такие советы:

Если вас интересует не только улучшение внешности, но и приобретение мужских черт характера, рекомендую почитать о том, каким должен быть современный мужчина.

Подводим итоги

Мужская красота – это сочетание внешнего вида и уверенного поведения. Поэтому работать нужно параллельно над обеими составляющими. Используйте мои советы, и уже через несколько месяцев не узнаете себя! И подписывайтесь на наши обновления, у нас много полезного для мужчин.

19 научно обоснованных способов, как мужчинам стать привлекательнее для женщин

Романтическая привлекательность – это сложная тема, которую до сих пор слабо понимают учёные.

Однако после массы исследований и экспериментом им удалось выступить с рядом идей, которые позволяют понять, что привлекает одного человека в другом.

Мы собрали самые интересные научные открытия о характеристиках и манерах поведения, которые делают мужчин более привлекательными для женщин.

А что же здесь самое лучшее? Ни один из пунктов этого списка не подразумевает, что вам придётся делать пластическую операцию или проводить полный пересмотр своей личности. Мы будем говорить лишь о небольших корректировках, вроде более милого поведения или смены дезодоранта.

Читайте дальше, чтобы узнать о простых способах, как добавиться больше успеха на свиданиях.

Наблюдайте за универсальными сигналами флирта

Антрополог Университета Ратгер и автор бестселлера Хелен Фишер утверждает, что женщины по всему миру сигнализируют о своей заинтересованности на удивление похожей последовательностью выражений.

Как рассказала она изданию Psychology Today, всё происходит примерно так:

«Поначалу женщина улыбается своему избраннику и быстро поднимает свои брови, это судорожное движение, которое происходит, когда она шире открывает свои глаза, чтобы лучше его рассмотреть. Затем она опускает свои веки, наклоняет голову вниз и в сторону и смотрит в сторону. Зачастую она прикрывает своё лицо руками, нервно хихикая и скрываясь за ладонями».

«Эта последовательность жестов флирта настолько отличительна, что [немецкий этолог Иренаус] Эйбл-Эйбесфельдт был убеждён, что это врождённая человеческая женская уловка для заигрываний, которая появилась в ходе эволюции много лет тому назад, чтобы сигнализировать о сексуальной заинтересованности».

Ищите человека «из своей лиги»

Мужчины – и женщины – привлекательны для тех людей, которые так же привлекательны, как они.

В ходе одного из исследований учёные из Университета Калифорнии в Беркли изучили поведение 60 гетеросексуальных мужчин и 60 гетеросексуальных женщин, которые были пользователями сайта для знакомств. И хотя большинство пользователей были склонны писать высоко привлекательным людям, чаще всего они получали ответ, если человек был приблизительно так же привлекателен, как и они (по оценкам независимых оценщиков).

Представляйтесь человеком высокого статуса

Исследование, проведённое в 2010 году сотрудниками Университета Уэльского Института, обнаружило, что мужчины, запечатлённые рядом с серебряным Bentley Continental GT воспринимались женщинами более привлекательными по сравнению с мужчинами, которые на изображениях стояли рядом с красным Ford Fiesta ST.

Исследование, проведённое в 2014 году сотрудниками Университета Кардиффа, обнаружило, что мужчины, запечатлённые в роскошных апартаментах, оценивались как более привлекательные, по сравнению с мужчинами из контрольной группы.

Что интересно, судя по всему, мужчины не склонны оценивать женщин более привлекательными, если они запечатлены в контексте высокого статуса.

Выглядите более старшими

Психологи называют это «эффектом Джорджа Клуни».

Исследование, проведённое в 2010 году на 3770 взрослых гетеросексуалах, показало, что женщины предпочитают мужчин постарше. Чем более финансово независимыми становятся женщины, тем более старших мужчин они себе ищут, утверждают исследователи.

Эволюционные психологи утверждают, что молодые женщины часто объединяются в пары со старшими мужчинами, потому что фертильность женщин длится с момента пубертата и вплоть до менопаузы, в то время как длительность фертильного периода мужчин существенно больше. Кроме того, обществом принято считать, что с возрастом мужчинам открываются лучшие возможности для улучшения своего статуса и своих ресурсов.

Отрастите лёгкую бороду

В ходе исследования, проведённого в 2013 году сотрудниками Университета Нового Южного Уэльса, исследователи попросили 177 гетеросексуальных мужчин и 351 гетеросексуальную женщину взглянуть на изображения 10 мужчин в одном из четырёх состояний: гладко выбритом, с лёгкой щетиной, сильной щетиной и полной бородой. Участники оценивали мужчин на изображениях по ряду характеристик, включая привлекательность.

Женщины утверждали, что наиболее привлекательными были мужчины с густой щетиной.

Нарастите мускулы (но не слишком сильно)

В холе исследования, проведённого в 2007 году в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, 296 женщин просматривали изображения мужчин с голым торсом и говорили, кого из них они считают лучшими кандидатами для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Результаты эксперимента продемонстрировали, что женщины чаще всего хотели краткосрочных отношений с мужчинами с большими мышцами.

Может быть, здесь задействовать эволюционный механизм?

Такие характеристики, как мышечная масса, являются «сигналами наличия генов, которые увеличивают выживаемость потомства или репродуктивный успех», утверждают авторы исследования Дэвид А. Фредерик и Марти Дж. Хэзелтон.

Однако Фредерик и Хэзелтон извлекли и ещё одно интересное открытие: менее мускулистые мужчины воспринимались в качестве лучших кандидатов для долгосрочных отношений. Поэтому, если вы хотите не только привлечь внимание женщины, но и удержать его, вам лучше не перебарщивать со спортом.

Будьте добры

Одно из лучших задокументированных открытий в психологии – это гало-эффект, предубеждение, из-за которого вы бессознательно берёте один аспект личности человека в качестве оценки всей его личности. Вот почему нам кажется, что симпатичные люди хорошо справляются со своей работой, даже если это не так.

Как замечает психолог и писатель Скотт Барри Кауфман, гало-эффект проявляется и в других случаях.

В ходе китайского исследования, проведённого в 2014 году, более 100 молодых людей просматривали изображения лиц мужчин и женщин и оценивали их привлекательность. Каждое лицо сопровождалось словом, которое описывало либо позитивную черту характера – вроде доброты или честности – или негативную черту характера, вроде злости или жестокости.

Результаты продемонстрировали, что люди, которые описывались позитивными словами, оценивались как более привлекательные.

Носите красное

Кросс-культурное исследование, проведённое в 2010 году с участием людей из Китая, Англии, Германии и США, обнаружило, что женщин больше всего привлекают мужчины, которые носят красное.

В одном из экспериментов 55 студентов просматривали цветные фотографии мужчины в красной или зелёной рубашке, а затем оценивали привлекательность этого человека.

Без сомнений, мужчина оценивался значительно привлекательнее, когда на нём была рубашка красного цвета. Результаты эксперимента повторились, когда исследователи сравнили красную рубашку с рубашками других цветов.

Что интересно, участницы в большинстве своём не осознавали, что цвет одежды мужчины влияет на их восприятие его привлекательности.

Заставьте своего партнёра смеяться

Целый ряд исследований свидетельствует о том, что женщин больше привлекают мужчины, которые умеют заставить их смеяться. Что интересно, мужчины редко считают женщин более привлекательными, если те вызывают у них смех.

В ходе одного из исследований 2006 года, опубликованном в журнале Evolution and Human Behavior, исследователи спрашивали у студентов (они не сообщали о своей сексуальной ориентации), насколько они ценят способность партнёра заставить их смеяться и их собственную способность заставить смеяться партнёра.

Результаты продемонстрировали, что женщины ценят как чувство юмора партнёра, так и собственную способность заставить партнёра смеяться; мужчины же ценят лишь собственную способность заставить партнёра смеяться.

Гуляйте с собакой

В ходе эксперимента, проведённого в 2014 году учёными из Академического Центра Руппин в Израиле и Университета Мичигана, 100 женщин-израильтянок читали заметки о мужчинах.

Некоторые мужчины были описаны как «хамы»: они были склонны изменять своим партнёрам и вступать в драки. Другие мужчины описывались, как стереотипные «папы»: они были склонны усердно работать и заботиться о своих детях.

Каждый раз, когда в истории представлялся хам, который владел собакой, женщины оценивали его в качестве более подходящего партнёра для долгосрочных отношений, чем хама, у которого собаки не было. Хамы с собаками оценивались даже немного более привлекательными, чем папы с собаками.

Исследователи сделали вывод, что владение домашним питомцем сигнализирует о том, что вы заботитесь о ком-то и способны брать на себя долгосрочные обязанности. Кроме того, это помогает вам выглядеть более расслабленными, открытыми и счастливыми.

Играйте хорошую музыку

В ходе исследования, проведённого в 2014 году, учёные из Университета Суссекса попросили около 1500 женщин (чей средний возраст составлял 28 лет) послушать простые и сложные музыкальные композиции и оценить привлекательность их композиторов.

Результаты продемонстрировали, что женщины предпочитали более сложную музыку и говорили, что они бы выбрали композитора более сложной музыки в качестве долгосрочного партнёра.

Практикуйте осознанность

Австралийские исследователи недавно изучали студентов, участвовавших в сессии быстрых свиданий, и обнаружили, что осознанные мужчины склонны получать более высокую оценку привлекательности с точки зрения женщин.

До начала сессии 91 студента попросили заполнить опросник об осознанности, в котором они указывали, насколько они согласны с утверждениями следующего стиля:

После каждого взаимодействия с партнёром противоположного пола, студенты в частном порядке указывали, насколько «сексуальным» они считают своего партнёра и насколько сильно они бы хотели ещё раз встретиться с этим человеком.

Результаты продемонстрировали, что мужчины в большинстве случаев склонялись в сторону более привлекательных женщин. (Независимые оценщики заранее оценивали привлекательность студентов). Однако женщины больше предпочитали осознанных мужчин.

Занимайтесь экстремальными видами спорта (осторожно)

Исследование, проведённое в 2014 году учёными из Университета Аляски в Анкоридже, обнаружило, что женщин больше привлекают мужчины, которые занимаются тем, что исследователи называют «рисками охотника-собирателя».

Более чем 230 студентов заполнили опросники о том, насколько привлекательным они бы считали партнёра, который занимается какой-то рискованной деятельностью по сравнению с партнёром, чья деятельность несёт слабые риски или не имеют рисков вообще.

Риски охотника-собирателя включали в себя езду на велосипеде, дайвинг и экстремальное катание на роликовых коньках. «Современные» риски включали в себя плагиат научных работ, небрежное обращение с химикатами в лаборатории и отказ от обновления антивирусного программного обеспечения на компьютере.

Поведение с низким или нулевым уровнем риска включало в себя езду на велосипеде по мощённым дорожкам и осторожное обращение с химикатами в школьной лаборатории.

Результаты продемонстрировали, что женщины говорят, что их больше привлекают мужчины, которые участвуют в рисках охотника-собирателя – риски, похожие на те, с которыми сталкивались древние люди. Женщины утверждали, что считают менее привлекательными тех мужчин, которые участвуют в современных рисках, что кажется им простой глупостью.

Пользуйтесь ароматным дезодорантом

Простое знание того, что вы решили воспользоваться новым парфюмом, может заставить вас вести себя более уверенно и даже сделать вас более привлекательным в глазах других людей.

В небольшом исследовании 2009 года, опубликованном в издании International Journal of Cosmetic Science, исследователи выдали одной группе мужчин-студентов спрей с антимикробными ингредиентами и ароматическое масло, а другой группе предоставили спрей без запаха, который не имел антимикробных ингредиентов. Следующие несколько дней мужчины, которые использовали ароматный спрей, сообщили о более высоком уровне уверенности и чувстве собственной привлекательности.

Что здесь самое странное? Когда группе женщин продемонстрировали беззвучные видео мужчин, то они посчитали, что мужчины, пользовавшиеся ароматическим спреем, были более привлекательными, хотя, как очевидно, они никак не могли услышать этот запах. Исследователи определили, что мужчины, использующие ароматический спрей, демонстрировали более уверенное поведение, что в конечном итоге делало их более привлекательными.

Съешьте чеснок

Запах чеснока изо рта принято считать верным убийцей любой романтики. Однако серия недавних исследований, проведённых сотрудниками Университета Чарльза, Национального Института Психического Здоровья в Чешской Республике и Университета Стирлинга в Великобритании, предложило совершенно другой взгляд на эту историю.

В ходе одного из исследований восемь мужчин съедали кусочек хлеба с сыром и 12 граммов свежего чеснока; другие восемь съедали хлеб и сыр без чеснока. В следующие 12 часов мужчины носили хлопковые подкладки подмышками, а им самим было приказано отказаться от использоваться любым дезодорантов или парфюмов.

На следующий день все мужчины вернулись в лабораторию, где 40 женщин понюхали их подкладки и оценили аромат по приятности, привлекательности, мужественности и интенсивности. Результаты продемонстрировали, что чесночная группа оценивалась как более приятная и привлекательная, а также менее мужественная и интенсивная.

Займитесь волонтёрской работой

Исследование 2013 года, проведённое учёными из Великобритании, обнаружило, что женщины считают мужчин более привлекательными, если они занимаются волонтёрством.

Около 30 женщин просматривали изображение мужчины с кратким описанием его хобби, которое иногда включало в себя занятия волонтёрством. Та же процедура была повторена для 30 мужчин, которые рассматривали фотографию женщины. Затем все они оценивали, насколько привлекательным они считают человека на фотографии для краткосрочных и долгосрочных взаимоотношений.

Представители обоих полов посчитали человека на фотографии более привлекательным для долгосрочных отношений, если его описывали как волонтёра – однако этот эффект сильнее проявлялся у женщин, оценивающих мужчин.

Покажите свои шрамы

Тот шрам на подбородке, который вы заработали, когда упали с велосипеда, может увеличить вашу привлекательность.

В исследовании 2009 года исследователи из Университета Ливерпуля и Университета Стирлинга взяли фотографии 24 мужчин и 24 женщин, учащихся в университете. При помощи цифровой обработки они изменили половину изображений так, чтобы у людей на них появились шрамы на лице – например, линия на лбу человека, которая выглядит как результат раны.

Затем исследователи привлекли другую группу из примерно 200 гетеросексуальных мужчин и женщин, учащихся в университете, чтобы они оценили всех людей на фотографиях в плане их привлекательности для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Результаты продемонстрировали, что мужчины со шрамами казались немного более привлекательными для краткосрочных отношений, чем мужчины без шрамов. Женщины, с другой стороны, воспринимались одинаково привлекательно, были ли у них шрамы на лице или нет.

Используйте открытый язык тела на фотографии для своего профиля на сайте знакомств

Исследование 2016 года, проведённое исследователями из Университета Калифорнии в Беркли, Стэнфордского Университета, Университета Техаса в Остине и Северо-западного Университета, позволило предположить, что нас больше привлекают люди, демонстрирующие «открытый» язык тела.

В одном из экспериментов в рамках исследования исследователи создали профили трёх мужчин и трёх женщин в одном из приложений для знакомств.

В одном наборе профилей мужчины и женщины были запечатлены в зажатых позах – например, скрестив руки или пожимая плечами.

С другом наборе профилей те же мужчины и женщины были запечатлены в открытых позах, например держа руки в форме буквы V или потягиваясь за каким-то предметом.

Результаты продемонстрировали, что люди, занимающие открытые позы, выбирались в качестве потенциальных партнёров для свидания чаще, чем люди, использовавшие зажатые позы. Этот эффект немного чаще проявлялся среди женщин, которые выбирали мужчин.

Выглядите гордо

В исследовании, проведённом в 2011 году сотрудниками Университета Британской Колумбии, удалось выявить интересное открытие: гетеросексуальные мужчины и женщины предпочитали разные эмоциональные выражения своих потенциальных партнёров.

В одном эксперименте исследователи попросили примерно 900 взрослых жителей Северной Америки взглянуть на фотографии людей противоположного пола в интернете.

Исследователи сравнивали восприятие людей выражений гордости, счастья, стыда и нейтральности (другие люди уже определяли эмоцию, стоящую за выражением на фотографии. Для женщин, оценивающих мужчин, наиболее привлекательным выражением была гордость, а наименее привлекательным – счастье.

Ещё более странно то, что выражение стыда было примерно одинаково привлекательно и для мужчин, и для женщин.

Как сформировать челюсть для выразительного подбородка и скул?

Мужчины со зрелыми, мужественными чертами лица источают энергию и сексуальную мощь. Можно ли скорректировать свою челюсть и скулы, чтобы выглядеть брутальнее?

Женский взгляд на мужскую челюсть

Женщины предпочитают мужчин, чьи лица внушают им доверие, все они хотят иметь сексуально зрелого партнёра, а не юнца без подбородка. Стандарты привлекательности не имеют ни социальных, ни расовых, ни культурных границ. Несмотря на то, что женщины по всему миру имеют различные вкусы относительно мужского веса и типа телосложения, но абсолютно всем нравится одно и то же в лице мужчины.

А ты знал? Предпочтения женщин в выборе партнёра меняются в течение овуляторного цикла. Когда женщины фертильны в своём цикле, их особенно привлекает мужское лицо, голос, тело, социально доминирующее поведение и запахи.

Им нужны мужчины с большими глазами и «сильной» челюстью, а те, кто имеет большой нос, но с отсутствием подбородка, им неприятны. Большие, как у ребёнка, глаза свидетельствуют об искренности и непосредственности партнёра. Мощные челюсти указывают не только на возраст и опыт – женщина так понимает, что парень пережил период полового созревания. А широкие щёки и высокие скулы – неотъемлемые признаки мужской физической зрелости и силы.

Как же получить острый подбородок и выразительные скулы?

Способствует ли жвачка формированию мужественной челюсти?

Жевательная резинка, или вообще жевание, улучшает твою линию челюсти. В прошлом люди жевали гораздо больше, чем сейчас. Это способствовало формированию выразительной челюсти и прямых зубных рядов – челюсти людей росли, чтобы вместить все их крупные зубы. Сегодня кривые зубы, узкие лица и отвисшие челюсти настолько обыденны, что мало кто удивляется этому.

Обрати внимание! Когда ты жуёшь жвачку, твоё тело думает, что тебе нужна более длинная, расширенная челюсть для улучшения жевательной функции. Это расширяет линию челюсти и даёт острый угол нижней челюсти.

Если хочешь иметь «сильную» челюсть, хорошо пережёвывай пищу, обогати свой рацион сырыми яблоками, морковью, отрубным хлебом и стейком – это также эффективно, как жевание жвачки. Правильное жевание и глотание еды, означает проглатывание пищи из задней части рта, не включая мышцы щёк. Но не всегда подходящие продукты рядом, поэтому жевательная резинка может поспособствовать тренировке жевательных мышц и развитию чёткой линии челюсти.

Хотя некоторые эксперты утверждают, что жвачка не помогает. Так как невозможно что-то уменьшить точечно: ты же не можешь уменьшить количество жира в определённой области, он уходит со всего тела. Ты не можешь иметь худое лицо, толстые руки, огромный живот и слабые ноги – организм не допускает такой непропорциональности. Так что же реально помогает скорректировать линию челюсти?

Способы «усиления» челюсти

Прежде всего, нужно быть худым. Только так ты сможешь продемонстрировать свою линию подбородка. Ни один мужчина со свисающим вторым подбородком не кажется сексуальным, ведь там не увидишь челюсть – только жир. Лицо – одно из самых проблемных мест, где жир наиболее «упрям», и тебе нужно просто похудеть, чтобы избавиться от этого жира. Но что же делать, если ты худой, а у тебя всё равно нет мужественной линии подбородка?

Стрижки на лице

Вот тут вступает в игру сила иллюзии. Когда ты отрастишь бороду, ты сможешь сформировать свои волосы на лице так, чтобы они напоминали идеальную челюсть. И даже не будет иметь значения, как выглядит твой настоящий подбородок. Привлекательность волос на лице также подтверждается исследованиями. Эксперты обнаружили, что женщины предпочитают мужчин с пышными бородами считают более зрелыми, мужественными и более подходящими для отношений, чем мужчины с полностью выбритыми лицами.

Авторы полагают, что бороды делают мужчин старше, мужественнее, более социально доминирующими и агрессивными. Такая растительность на лице считается более привлекательной для женщин, которые ищут долгосрочные отношения, потому что бороды указывают на способность мужчины успешно конкурировать с другими мужчинами в социальном плане.

Техника Mewing

Эта методика использовалась ещё в 20 веке, но только сейчас она стала актуальной. Техника «Мьюинг» — оздоровительный метод, облегчающий дыхание, исправляющий прикус и корректирующий овал лица.

Кстати! Этот вариант был предложен врачом Майком Мью, который и популяризовал эту методику.

Хочешь стать брутальнее? Тогда всегда держи свой язык не «за зубами», а прижатым к нёбу. Так, ты напрягаешь мускулатуру челюсти и языка, от которых зависит форма твоего лица. Эти части тела в напряжённом состоянии выдвигают вперёд нижнюю челюсть, выделяя скулы и «оттачивая» черты лица.

Физиологически правильная локализация языка содействует:

Всё это становится возможным благодаря регулярной тренировке лицевых мышц. Через пару недель такой практики ты привыкнешь, и процесс станет рефлекторным.

FACE YOGA

Чтобы скульптурировать своё лицо, сделать скулы заметными и убрать щёки, нужно делать йогу для лица. Эффективность упражнений объясняется физиологическими причинами: когда ты качаешь мышцы, они приобретают рельефность, то же самое происходит и с мышцами лица. Главное условие гарантированного результата – ежедневные упражнения.

Дополнительный бонус! Йога для лица не только очерчивает подбородок, но и поддерживает упругость кожи.

Итак, манипуляции заключаются в следующем:

Такая йога для лица выделяет скулы и устраняет припухлые щёки, она также убирает второй подбородок и делает челюсти выразительными.

Вывод

Если природа не одарила тебя «мужественной» челюстью, это не значит, что ты не можешь выглядеть брутально. Ты можешь скорректировать форму своего лица бородой, языком (зная, где его держать) и упражнениями – что может быть легче! Эти методы гарантированно облагородят тебя, придав твоей челюсти недостающей выразительности.

10 советов, как хорошо выглядеть мужчине

Выглядеть хорошо хочет каждый. Считается, что это помогает строить отношения с девушками и даже больше зарабатывать, так как становишься более уверенным в себе. Существуют тысячи разных мужских средств по уходу, но далеко не все эффективны.

О мужских привычках, которые портят внешний вид, мы уже писали. Теперь BackStage делится с тобой 10 полезными советами, как хорошо выглядеть мужчине. Просто соблюдай их – и увидишь результат!

10. Меняй постельное белье чаще

Менять наволочки нужно как минимум раз в неделю. Если этого не делать, то поры кожи будут забиваться пылью и грязью, появится угревая сыпь или прыщи. Особенно важно сменить постельное белье, если в твоей кровати побывала девушка: она наверняка оставила на наволочках остатки косметики и средства для укладки волос.

09. Мой голову не чаще, чем раз в день

В идеале мыть голову нужно несколько раз в неделю, но не каждый день. Иначе волосы становятся тусклыми и блеклыми. Но если ты интенсивно тренируешься каждый день и не можешь не помыть голову, делай это по возможности вечером и используй хороший кондиционер для волос.

08. Следи за состоянием зубов

Каждый день пользуйся зубной нитью, отбеливай зубы раз в полгода. Средство для отбеливания можно купить в аптеке. Но в погоне за белоснежной улыбкой не переусердствуй: зубы должны выглядеть естественно. Кстати, неделю после отбеливания лучше не пить красное вино, кофе и не употреблять соевый соус, которые могут испортить результат.

07. Стригись каждые 3-6 недель

Стрижка должна быть аккуратной, поэтому следи за отрастанием волос. Найди своего мастера, который стрижет тебя лучше всех, и ходи к нему раз в 3-6 недель. Частота визитов зависит от вида твоей стрижки и быстроты роста волос.

06. Брейся после душа

Пока ты моешься в душе, создается эффект сауны. Поры раскрываются, волосы становятся мягче и послушнее. Бритье после душа позволяет избежать врастания волос и раздражения. Если у тебя нет времени на душ, то сделай хотя бы компресс с горячей водой.

05. Ухаживай за кожей

Пользуйся очищающими и увлажняющими средствами для кожи лица. Наноси крем для кожи в области вокруг глаз. Каждое утро используй бальзам для губ. Если у тебя проблемы с кожей (например, есть прыщи), купи мягкое очищающее средство с 2% салицилом. Хорошо, если увлажняющий крем будет содержать SPF-фильтры и защищать от солнца. Так ты предотвратишь преждевременное старение кожи лица. Бальзам для губ тоже желательно купить с защитой от ультрафиолета.

04. Следи за питанием

Чтобы избавиться от отечности на лице, ешь пищу, богатую постными белками и здоровыми жирами; выбирай овощи, медленно перевариваемые зерновые. Если у тебя проблемная кожа, то нужно отказаться от сладкого и простых углеводов.

03. Спи 7-9 часов в сутки

Если ты жалеешь время на сон, то твоя нервная система не успеет восстановиться. На лице быстро появятся следы недосыпания. Если ты будешь высыпаться, то будешь чувствовать себя бодрее и свежее. И никаких заплывших глаз и темных кругов.

02. Пей больше воды

Выпивай 8 стаканов чистой воды за день, поддерживай оптимальный баланс жидкости в организме. Так ты сможешь отсрочить появление первых морщин и будешь чувствовать себя лучше. Не увлекайся кофе и алкоголем, так как из-за них организм теряет много жидкости. Если ты будешь пить недостаточно воды, то кожа станет сухой.

01. Тренируйся

Физические упражнения – главное, что позволяет мужчине сохранять привлекательный внешний вид. Тренировки помогают замедлить процесс старения, улучшить состояние кожи, повысить уверенность в себе. Ты просто будешь чувствовать себя намного лучше. Во время утренних занятий сжигается больше жира, ты получаешь в самом начале дня большую дозу эндорфинов. Благодаря физическим нагрузкам улучшается кровообращение, кожа становится румяной и здоровой. Девушки это обязательно заметят.

25 советов по красоте для мужчин от женщин

Как мужику стать красавчиком?

Как выглядеть стильно мужчине? Как выглядеть лучше?

Привлекательные качества человека

Правила гигиены для мужчин

Тот, кто говорит, что внешность не важна, никогда не был красавчиком. Как выглядеть красавчиком в женских глазах и нравиться им? Какие советы по красоте и привлекательности дали бы женщины мужчинам? Ценные советы от прекрасного пола по мужской красоте.

Не нужно иметь много денег и быть папиком, чтобы нравиться девушкам. Можно иметь много женского внимания, обладая только мужской привлекательностью. Как стать из обычного парня более привлекательным? Для мужчины это не потребует много усилий. Как стать красавчиком по мнению женщин?

25 советов по красоте для мужчин от женщин

1. Ухаживайте за зубами. Нет ничего лучше красивой улыбки и свежего дыхания.

2. Бальзам для обветрившихся и сухих губ. Сухие губы плохи для поцелуев.

3. Принимайте душ каждый день и мойте каждую часть тела тщательно.

4. Обрезайте свои ногти так, чтобы не оставалось острых краев. Все 20 штук.

5. Туалетная вода. Не стоит недооценивать действие приятного запаха на женщин.

6. Обратите внимание на брови, чтобы волосы не росли во все стороны и между ними.

7. Держите прическу, бороду или щетину под контролем. Девушки это оценят.

8. Увлажняйте кремом лицо, чтобы кожа была привлекательной, здоровой и молодой.

9. Не используйте шампунь и гель для душа «2 в 1». Только отдельно.

10. У мужчин слишком шершавые руки. Используйте крем для рук.

11. Регулярно стирайте одежду и следите за чистотой обуви, это важно для женщин.

12. Принимайте душ каждый день и меняйте нижнее белье после него.

13. Средство для ухода за проблемной кожей обязательно, если у вас такая.

14. Мойте руки после того, как сходите в туалет или возвращаетесь с улицы.

15. Избавьтесь от волос в носу и ушах. Это отталкивает женщин сразу.

16. Солнцезащитный крем обязателен, если постоянно работаете на улице.

17. Уберите свой дом, иначе грязь и неприятный запах будут цепляться сразу.

18. Почистите уши. Слишком много мужчин забывает об этом, а женщины нет.

19. Избавляйтесь от волос подмышками и в паховой области. Это клево и гигиенично.

20. Выясните какой именно шампунь подходит вашим волосам.

21. Меняйте простыни раз в неделю, чтобы кожа была здоровой.

22. Бессмысленно мыться, а потом вытираться грязным полотенцем. Стирайте их.

23. Одевайтесь не как старперы. Сейчас есть много недорогих и хороших брендов.

24. Занимайтесь спортом. Нам нравятся спортивные ребята.

25. Внешность важна, но не менее важна уверенность и мужественность мужчины.

Девушки знают, как понравиться им. А ты хочешь быть красавчиком?

Как мужику стать красавчиком?

Как выглядеть стильно мужчине? Как выглядеть лучше?

Привлекательные качества человека

Правила гигиены для мужчин

В принципе согласен. Слышал многие из этих положений и не раз от баб. Так что — соглашусь.

Сколько лет девочке, которая это написала.
1) «Увлажняйте кремом лицо» — ты серьезно?
2) «Не используйте шампунь и гель для душа «2 в 1»» — а тут реально отпетросянила
3) «У мужчин слишком шершавые руки. Используйте крем для рук.» — девочка, вначале универ закончи, а потом о жизни говори.
4) «Средство для ухода за проблемной кожей обязательно, если у вас такая.» — ну ну.
5) «Солнцезащитный крем обязателен, если постоянно работаете на улице.» — ага ага.
6) «Избавляйтесь от волос подмышками и в паховой области. Это клево и гигиенично.» — зайка, тебе нужно было идти учиться на глиномеса. Слепила бы сама себе что-нибудь.
7) «Выясните какой именно шампунь подходит вашим волосам.» — я *** всякое в этой жизни встречал. Но такое! Лично я лысый. Мой шампунь — мыло. Лучшее средство от перхоти — бритва и мочалка.
8) «Меняйте простыни раз в неделю, чтобы кожа была здоровой» — мужская кожа — это не женская кожа. Моя кожа будет нездоровой, если я начну себя убивать. А чтобы быть красивым, мне достаточно проснуться и умыться.
9) «Одевайтесь не как старперы. Сейчас есть много недорогих и хороших брендов» — Мне 32 года. Я уже давно перерос тот возраст, когда хотел показать миру, какой же я о****нный. Сейчас я ношу только ту одежду, в которой мне комфортно. И если она не вписывается в «моду», меня это как-то не разочаровывает, девочка.