Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Самодельная груша для бокса

Вы думаете, что заниматься боксом можно только в специальных спортивных залах? Не спешите с выводами. Сегодня мы научим, как сделать грушу для бокса своими руками. В домашних условиях, вы сможете спокойно отрабатывать удары и набивать кисти. В нашей статье мы расскажем, какие материалы вам понадобятся для самодельного боксерского мешка, и чем он будет отличаться от покупного.

Какие материалы использовать?

Чтобы быстро и качественно сделать боксерскую грушу самому, нужно первую очередь найти все материалы и составляющие как внешние, так и внутренние.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Итак, для обшивки можно выбрать:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Самое удачное сочетание – брезент + кожа. Когда вы определились с внешним видом будущей груши, стоит подуматьо наполнителе. Удачным решением будет песок или опилки.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Мягкая и легкая груша получается при наполнении ее опилками, соответственно песок делает ее более тяжелой и профессиональной для силовых тренировок.

Как сделать боксерскую грушу?

Перед тем, как приступить к собственноручному сотворению груши, знайте – четкой цилиндрической формы (как у покупной) не получится. Скорее вы сделаете что-то наподобие мешка, напоминающего грушу. Размеры можете регулировать сами :

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Что выгоднее и лучше, самоделка или груша от производителя?

Многие родители очень часто приобретают в дом детскую боксерскую грушу, чтобы помочь сыновьям развить координацию движений, ловкость, силу, скорость реакции, выносливость и т.п.

И тут настигает вопрос: что лучше – самодельная груша или приобретенная в магазине?

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

В любом случае, взвесив все плюсы и минусы, только вы можете решить для себя, какую боксерскую грушу устанавливать в своем доме.

Видеоинструкция

Смотрите видео, как сделать боксерскую грушу самостоятельно.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Подбор материалов для спортивного снаряда

Пожалуй, большинство людей, которые делают боксёрскую грушу своими руками, используют какую-либо сумку и набивают её опилками или же песком, вешают на ближайшую ветку или турник и на этом всё. Но важно понимать, что такая конструкция продержится лишь пару тренировок. Поэтому, если вы хотите сделать боксёрский мешок, который прослужит достаточно долгое время, придётся подойти серьёзно к выбору ткани. Следует обратить внимание на наполнители, на обшивку самодельной груши, какой крепёж использовать при подвешивании мешка.

Разновидности наполнителей

Вопрос о том, какой наполнитель лучше подойдёт к груше для бокса, открыт всегда. Существует достаточно много вариантов, чем можно набить боксёрскую грушу. Это могут быть старые вещи, обрезки кожи или ткани, песок, опилки. В общем, всё, что будет держать форму мешка. Но прежде чем остановить свой выбор на чём-то одном, нужно изучить тонкости и нюансы каждого материала.

Виды наполнителей

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Из этого вытекает лишь один ответ, что не существует однозначной версии, что именно будет более практичнее. Но, можно с уверенностью сделать вывод о том, что не рекомендуется использовать, песок, опилки.

Наружная обивка

«Важно, если работать на такой груше, то только в перчатках, иначе можно стереть кожу на руках и сбить кости»

Изготовление боксерской груши, пошаговый инструктаж

Подробно изучив информацию о том, при помощи чего можно сделать самодельный мешок и какие материалы подойдут, важно ознакомиться с инструкцией по сборке настенной боксёрской груши. Это нужно для того, чтобы вы ничего не перепутали и не допустили ошибок при сборке боксерского мешка своими руками.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Ход работы

После того, как вы выбрали все подходящие вам материалы, нужно приступить к работе. Помните, что, если вы будете работать на снаряде с перчатками имеющие малую защиту, стоит выбрать мягкий наполнитель, чтобы избежать травм. Но, следует понять то, что у вас не получится той цилиндрической формы, которую мы так привыкли видеть в спортзалах или же спортивных магазинах, скорее получится мешок, а размер можно регулировать самостоятельно.

Сборка изделия

Для того чтобы закрепить боксерскую грушу, сделанную своими руками, следует вшить стальное кольцо в грушу, приготовить цепь и закрепить её вокруг этого круга. Собрать концы цепи в пирамиду и подвешать на турник. Так же можно сделать специальную стойку для боксерской груши. Также есть и другие способы крепления мешка.

Но во всём есть минусы. К примеру, для того, чтобы наполнить боксёрскую грушу резиновой стружкой, придётся приложить усилия, так как её очень трудно найти в магазинах. Швы могут получиться недостаточно прочными, и груша вероятно порвётся. А также самодельные крепления могут быть неустойчивы и в любой момент оборваться.

Боксерская груша своими руками видео

В этом видео вы сможете увидеть, как правильно произвести сбору боксерской груши.

Из чего сшить боксерскую грушу своими руками, как ее надежно закрепить

Добиться хороших результатов в любых видах единоборств невозможно без отработки техники, силы и комбинации ударов. В спортивных залах для этого имеются специальные манекены и тренажеры. В домашних условиях выручит боксерская груша, своими руками она изготавливается достаточно просто. Подобное изделие дает возможность тренироваться бесплатно, не отвлекаясь от повседневных дел. Соорудить объект для битья можно несколькими способами, в разных конфигурациях.

Особенности приспособления

Груша боксерская от мешка для тренировок отличается удлиненными габаритами, большей массой. Для спортзалов обычно используют тренажеры весом 30–35 кг. Такое приспособление рассчитано на отработку ударов руками, ногами, а также на комбинированное воздействие.

Цилиндрическая боксерская груша-мешок ориентирована на максимальное воздействие со стороны спортсмена. Изделия по весу делятся на три категории: легкие, средние и тяжелые. Их масса колеблется от 55 до 115 кг. Наиболее часто используемый наполнитель для боксерского мешка или груши в виде большого цилиндра — опилки с песком; также используются крошки из полимеров или резины. Внешняя часть приспособления изготавливается из брезента, дерматина, натуральной кожи.

Водоналивной мешок монтируется на пол, состоит из нескольких элементов. Его особенности:

Подобрать боксерский мешок не составит проблем. Его причисляют к самым безопасным и удобным приспособлениям для домашних тренировок. В таблице представлены другие модификации боксерских груш, среди которых каждый может выбрать подходящий вариант.

Предназначение — совершенствование боковых, прямых и комбинированных ударов в голову. Траектория — по нижнему цилиндру и верхней конусной поверхности

Груша применима для разных видов единоборств, служит для отработки ударов ногами (всеми частями), руками, всевозможных комплексов

Изделие служит для совершенствования нижних ударов (апперкотов). Конструкция весит 30–55 кг, подвешивается параллельно уровню пола. Оболочка — из кожзама или натуральной кожи

Боксерская груша наполнена набивкой или воздухом. Приспособление служит для оттачивания скорости ударов с мгновенной реакцией и уклонениями. Конструкция навесная, находится между эластичными фиксаторами

Модель крепится на растяжках, раскачивается после воздействия, быстро возвращается в исходную позицию. Наполнение — воздух или специальная набивка

Пневматическая скоростная модель

Модель с внутренним пневматическим баллоном. Груша фиксируется на специальной платформе, предназначена для отработки реакции, определенного ритма, выносливости

Отдельная категория, оснащаемая деревянным остовом для крепления к стене. Набивается войлоком и поролоном толщиной не менее 50 мм. Предназначена для оттачивания жесткости и силы ударов

Боксерскую грушу, сделанную своими руками, предпочитают любители и профессионалы, у которых нет времени на посещение спортзала или финансовых возможностей. Правильно сделанный агрегат практически ни в чем не уступает фабричным аналогам. Самодельные тренажеры имеют несколько модификаций, рассчитанных на детей, взрослых пользователей; также изготавливаются универсальные варианты.

Используемые материалы и инструменты

Набить грушу самодельную можно несколькими видами наполнителей:

Изготавливая грушу в домашних условиях, следует внимательно отнестись к выбору обивки. Она обязана соответствовать форме наполнителя, выдерживать внешние воздействия. Рекомендации по выбору обивки:

Самый простой вариант груши для бокса в домашних условиях — автомобильные покрышки. В каждом элементе просверливают четыре отверстия на одинаковом расстоянии. Резину ставят друг на дружку, продевая через них канат или толстую веревку.

Инструкция по изготовлению

Информацию о том, как сделать самодельную боксерскую грушу и чем ее набивать, можно узнать из пошаговой инструкции. Мастер-класс по изготовлению спортивного изделия:

Если в качестве наполнителя выбран песок, нужно помнить о периодической досыпке материала в связи с оседанием.

Нюансы крепления изделия

Мало знать, как выбрать боксерский мешок или грушу для дома, нужно еще и правильно зафиксировать конструкцию. Для монтажа приспособления подойдут карабины от снаряжения альпиниста. Их цепляют за пришитое кольцо, окончательно крепят на металлические цепи. Бюджетный вариант — вырезание из фанеры 15-миллиметрового круга, диаметр которого должен совпадать с аналогичным показателем верха мешка. В средней части заготовки просверливают отверстие, в которое продевают прочную веревку, завязывают ее на узел, предотвращая выскальзывание концевой части. Полученную систему вшивают в грушу.

Прежде чем набить боксерский мешок и сделать его самостоятельно, необходимо ознакомиться с недостатками таких конструкций. Самодельный тренажер не так просто наполнить резиновой крошкой, поскольку на рынке материал найти проблематично. Опилки и песок своими характеристиками уступают полимерной набивке по всем параметрам. Фабричная боксерская груша заполнена плотно, имеет прочную обивку. Самодельный аналог для достижения похожих результатов потребуется трамбовать в несколько этапов.

Сложно подобрать по весу все компоненты, прошить кожу или брезент. Швы самодельных изделий часто выглядят коряво, получаются непрочными. Сделанные своими руками крепления из подручных средств могут подвести в любой момент. Это осложняется не только порчей снаряжения, на которое ушло много времени и сил, но и риском получения травмы. Если есть вдохновение, определенные навыки, то своими руками боксерскую грушу изготовить можно качественно и быстро. При этом необходимо сопоставить все плюсы, минусы, чтобы не разочароваться в конечном результате.

Видео


Как сделать боксёрскую грушу своими руками?

Снаряд для отработки ударов в спорте играет самую важную роль, но стоимость профессионального мешка высока, поэтому для домашнего использования спортсмены предпочитают изготавливать боксёрскую грушу своими руками. Это несложно, главное выяснить, какой материал подобрать и как пошить инструмент.

Можно ли сделать боксерскую грушу самостоятельно?

Для самостоятельного изготовления боксёрской груши не требуются особые навыки, так как каждый человек способен сделать шов, перенести выкройку на ткань и набить мешок необходимым наполнителем. Особенно если учесть простоту схемы покроя.

Материалы

Нельзя забивать грушу для отработки боксёрских ударов первым материалом, попавшим в руки. В противном случае изменяется качество боксирования, а сам мешок не прослужит длительное время. Поэтому внимательно изучите все виды материалов.

Для обивки

В качестве наружной части боксёрской груши используются определённые ткани, которые не только имеют плотную структуру, но и создают амортизацию при нанесении удара. Что подходит для обивки лучше всего:

Спортсмены советуют совмещать брезент с кожей.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Для наполнителя

Для внутренности боксёрской груши используется множество материалов. Каждый обладает своими особенностями:

Существуют требования к набивке, от чего зависит качество боксёрской груши:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Для крепления

Боксёрская груша крепится при помощи нескольких элементов. Они следующие:

Специалисты обычно используют альпинистское снаряжение.

Пошаговый инструктаж пошива и сборки изделия

Первый этап изготовления боксёрской груши своими руками заключается в предварительных мероприятиях. Они включают в себя подготовку инструментов и материалов, помещения, в котором должен стоять стол с ровной поверхностью.

Дальнейшие действия – пошаговая инструкция:

Не забудьте, что через время песок осядет, поэтому его нужно будет досыпать.

Упрощённые варианты для новичков

Существует ряд наиболее распространённых вариантов замены боксёрской груши, которые могут использовать новички. Они считаются бюджетными, так как применяются подручные материалы.

Груша из автомобильных скатов

Вариативности изготовления боксёрского снаряда из автошин огромное множество. Но есть наиболее простые и подходящие для новичков:

Есть варианты, подходящие и профессионалам, но для них придётся запастись несколькими скатами. Что для этого надо:

Перед работой тщательно очистите шины как снаружи, так и изнутри.

Соединять покрышки допустимо и более упрощённым способом:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Автошины можно подвешивать к деревянной треноге.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Груша из обычного мешка

Используется самый простой мешок из-под сахара/муки, то есть полипропиленовый. Вам понадобится минимум 3-5 штук, благодаря чему набивка не просочится наружу.

Что лучше – самодельная или покупная груша?

Несмотря на это, груша, изготовленная своими руками, обладает рядом преимуществ:

Но есть и недостатки:

На основании плюсов и минусов каждый начинающий спортсмен должен самостоятельно принять решение, что ему выгоднее – заплатить за качественное изделие или попытаться сделать такое же самому.

Чем можно заменить боксёрскую грушу?

Какой бы способ изготовления боксёрского мешка для отработки ударов вы не выбрали, строго следуйте всем инструкциям, тщательно фиксируйте крепление и при необходимости посоветуйтесь с боксёрами. Потому что есть ещё одна важная часть – правильно подобрать размер и вес снаряда.

Как без особых усилий сделать боксерский мешок

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Человек всегда должен заниматься физическими активностями, будь то в детстве или во взрослой жизни. Хорошими видами спорта могут стать боевые единоборства, которые подойдут как для мужчин, так и для женщин. Чтобы тренироваться в таких дисциплинах как бокс или кикбоксинг не нужно посещать специальные занятия. Конечно, ничто вам не заменит хорошего тренера, но оснастить себя всем необходимым оборудованием вы сможете.

Самый главный вопрос начинающих боксеров — как сделать боксерский мешок, и будет ли он намного хуже покупного?

Материалы

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Сделать качественный боксерский мешок в домашних условиях возможно, но для начала нужно выбрать хороший материал для обшивки. В основном используются:

Кожа (необязательно натуральная) — хороший и крепкий материал, который является самым прочным из всех вышеперечисленных, именно из него и делают профессиональные снаряды. Сможет выдержать большую нагрузку, сочетающую огромное количество песка и тяжелые удары.

Брезент — второй по прочности материал, который также способен выдержать все внутренности мешка. Однако, чтобы гарантировать себе целостность боксерской груши используйте несколько слоев. Каждый слой должен быть на 1 сантиметр меньше предыдущего.

Натуральная ткань — самый легкий материал из перечисленных. При создании груши из ткани необходимо сделать несколько слоев, на 1-2 больше чем из брезента, так как он менее прочный.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Наполнить грушу можно песком или опилками. Первый вариант отлично подойдет для опытных бойцов, которые не боятся «каменного» снаряда — песок имеет высокую плотность.

Если заполнить мешок опилками, он будет немного мягче. Такой вариант отлично подойдет для тренировок детей или начинающих бойцов.

Создание груши

После подготовки всего необходимого можно переходить к действиям. Главное помнить — идеальную цилиндрическую грушу сделать не получится, вы получите некое подобие мешка, но это не плохо, так как на главные свойства это не влияет.

Порядок действий:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Делать самодельный мешок или нет — решать вам. Пусть он немного уступает покупному аналогу, в частности из-за резинового наполнителя, который в магазинах не продается. Однако, даже такой вариант сможет прекрасно подойти для тренировок и огромной разницы между ними нет.

Как сделать грушу в домашних условиях: подробная инструкция

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Из чего сделана груша?

Груша делается из двух частей: наполнителя и емкости, куда этот наполнитель засыпается. В качестве емкости выступает мешок (см. фото).

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Для изготовления мешка используют:

В качестве наполнителя выступают несколько материалов:

Как делается груша в домашних условиях?

Теперь, когда с материалом определились, можно приступать к подготовительной работе. Понадобится три мешка и соответствующие наполнители. Шьются мешки из той ткани, которая была выбрана для груши. Наиболее предпочтительна – кожа, так как плотная ткань в скором времени начнет терять песок, а брезент сам по себе очень жесткий – к нему без перчаток нельзя будет подойти. А упражнения для ног окажутся просто невыполнимыми, так как ноги будут быстро уставать.

Каждый из мешков должен быть на 1-2 см больше предыдущего. Из мешка, используемого для сахара или муки, шить грушу не рекомендуется, т.к. они, скорее всего, не выдержат и трех тренировок и прорвутся.

Швы выполняются капроновой нитью, прошивается каждый ряд трижды. Поверх ниточного шва наносится клей, которым скрепляют поверхности из резины. Некоторые делают грушу просто из песка, и как недолгосрочный вариант он вполне приемлем.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Берется самый маленький мешок и наполняется щебнем. Затем вставляется в мешок побольше. Расстояние между внешней стороной одного и внутренней поверхностью другого заполняется песком. После этого натягивается третий мешок, и прослойку между поверхностями нужно заполнить опилками. Следует также учитывать, что после первых тренировок третий слой немного осядет, и нужно будет дополнить его опилками, поэтому пути для наполнения должны легко открываться.

Из чего сделать грушу в домашних условиях?

Как сделать грушу, например, из старой кожаной куртки своими руками, вы можете посмотреть на видео.

Также есть возможность сделать грушу из автомобильных покрышек.

Крепеж для боксерской груши

Есть несколько вариантов создать надежный крепеж для груши:

Никаких сложностей в том, как сделать грушу в домашних условиях, нет. Если не считать тяжелой работы с тканью, которая очень плотная. Работать с ней можно будет только при помощи специальных средств.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Размеры подобной самодельной груши могут варьироваться, а при качественной обработке ткани можно сделать такие и для друзей или даже спортивного зала. Первые же тренировки помогут оценить свою работу не только визуально, но и при непосредственном контакте.

Как сделать боксерскую грушу/мешок своими руками

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Выбор материалов и инструментов для боксерской груши

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Чтобы изготовить это приспособление для тренировок, воспользуемся материалами из данного перечня:
• толстая натуральная кожа – является лучшим вариантом; также подойдет брезент, более тонкий складываем вдвое или втрое; можно взять и несколько слоев дерматина;
• прочная нить из капрона или другого материала;
• проволока из стали;
• цепь;
• опилки и песок;
• армированный скотч – при желании;
• обычный мешок.

Для работы с этими материалами подготовим инструменты из следующего списка:
• крючок для шитья, подойдет большая иголка;
• плоскогубцы;
• ножницы.

Изготовление боксерской груши своими руками: пошаговое описание

Нужно взять материал, из которого мы сделаем грушу, и сделать выкройку, исходя из изображения. D — диаметр, h — высота груши. Размеры снаряда выбираем такие, которые на ваш взгляд будут наиболее удобными для вас. По краям нужно оставить по 1–3 см для швов. Сверху оставляем 5–10 см – так мы сможем обогнуть кольцо из стальной проволоки и сделать 4 отверстия для закрепления цепи за стальное кольцо.

Боксерская груша своими руками делается по такой выкройке:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Груша сшивается сбоку, снизу пришивается дно. Шить нужно, вывернув материал наизнанку. После того как дно будет пришито, грушу нужно вывернуть обратно.

Цепь нужно разрезать на две части по 40–60 см или на четыре – по 20–30 см.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Теперь нужно взять проволоку и сложить ее кольцом по диаметру груши, вставить в нее отрезки цепи и равномерно распределить по четырем углам.

Далее следует вставить кольцо из проволоки с цепью в грушу. Кольцо огибается краями верха груши, 4 цепи располагаются в вырезанных груши, которые мы вырезали.

Для фиксации стального кольца верх груши нужно прошить.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

В грушу вставляется обычный мешок – с ним во при ударах песок не будет высыпаться сквозь швы. Если для груши используются несколько слоев или швы капитально прошиты, мешок можно и не вставлять.

Теперь в боксерскую грушу насыпаем смесь из опилок и песка. Пропорция подбирается исходя из того, груша какой жесткости и веса вам больше подходит.

Песок – более твердый и тяжелый материал. Со временем смесь в груше будет оседать, поэтому ее нужно будет подсыпать. Вы можете наполнить ее и одним песком, но через некоторое время он осядет, и груша будет снизу отличаться сильной жесткостью, вверху же она будет более мягкой. Отличное решение – использование резиновой крупы или пластиковых шариков.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Если материал, из которого изготовлена ваша груша, сбивает руки, тогда вы можете взять армированный скотч и обклеить ее.

Этот скотч существует в различных цветах. Он также хорошо подходит для починки разрывов и дыр в вашей боксерской груше.

Решил я как-то грушу сшить)))

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Видать, сказывается недостаток движения в зимний период. Организм требует активных физических нагрузок. А тут друг еще с огромным желанием по отрабатывать удары. В общем, решили мы с ним сшить боксерскую грушу, точнее мешок. В этом деле опыт у меня уже имелся, лет пять назад делал уже грушу. Но в тот раз она не слишком подходила для долгих тренировок, была очень жесткой, хотя я там и мешал песок с опилками. В итоге я ее кому-то подарил.
Итак, мы приступили.
Первым делом, нам нужен был песок. Желательно речной, так как от него меньше пыли и он не так сильно прессуется, как строительный. А где зимой взять речной песок? Правильно, на речке. Туда мы и отправились, а точнее на берег водохранилища. Мимо проходящие рыбаки сильно удивлялись тому, что тут делают два парня с лопатами. А мы как они: тоже за уловом; только у них рыба, а у нас песок!

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Далее сушка и обжиг песка, чтобы удалить все микроорганизмы и прочую живность. Как же он воняет во время обжига! Следом просеивание.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Потом был сшит внутренний мешок для песка из брезента, в него вставлен мешок из под сахара.
Из 12 мм фанеры вырезаем круг, сверлим в центре отверстие и продеваем через него толстую веревку. Помещаем все это на дно мешка. Начинаем засыпать песок.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

В процессе засыпки вставляем несколько перегородок, чтобы песок не прессовался внизу. Я сделал их из пенки (туристический коврик).

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Когда мешок засыпан полностью, плотно завязываем его.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Обматываем мешок пенкой

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Затем старым одеялом. В нескольких местах сшиваем одеяло, чтобы не разматывалось.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Далее из кожзама шьем наружный мешок и натягиваем его на грушу. Не забываем пришить петли, за которые будем подвешивать.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

В качестве подвеса выбрали цепи, которые через карабин крепятся к потолку.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Далее привариваем петлю к пластине. Пластину прикручиваем на анкерах к потолку.

Боксируем дома: груша своими руками

Качество груш, которые есть в продаже, часто оставляет желать лучшего. Хорошие стоят довольно таки дорого, поэтому тем, кто только начинает боксировать, покупать их нет особого смысла, учитывая, что боксерская груша своими руками — это довольно просто.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Боксёрская груша своими руками: материалы и инструменты

Нам понадобятся следующие материалы:

Домашняя боксёрская груша проста в изготовлении. Понадобятся самые простые инструменты.

Боксёрская груша своими руками: технология изготовления

Берем материал, из которого будет сделана груша, и делаем выкройку согласно рисунку. D — диаметр будущей груши, h — её высота. Подбираем размеры, исходя из собственных предпочтений. По краям оставляем по 1-3 см для швов. Сверху оставляем 5-10 см, чтобы можно было обогнуть кольцо из стальной проволоки, и делаем четыре отверстия, чтобы была возможность закрепить цепь за стальное кольцо. Боксерская груша своими руками делается по следующей выкройке:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Сшиваем грушу сбоку и пришиваем снизу дно. Шьём, вывернув материал наизнанку. Пришиваем дно, выворачиваем грушу обратно.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Режем цепь на два отрезка по 40-60 см или четыре по 20-30 см.

Складываем стальную проволоку кольцом по диаметру груши, вставив в нее отрезки цепи и равномерно распределив их по четырем углам.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Вставляем кольцо из стальной проволоки с цепью внутрь груши. Огибаем краями верха груши кольцо, четыре цепи располагаем в вырезанных отверстиях груши.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Прошиваем верх груши, чтобы держалось стальное кольцо.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Вставляем внутрь обычный мешок. Он нужен, чтобы песок не высыпался через швы, когда вы будете боксировать. Если груша сшита из нескольких слоёв или хорошо прошиты швы, то можно обойтись без мешка.

Наполняем боксерскую грушу смесью из опилок и песка. Пропорцию выбираем в зависимости от требуемой жёсткости и веса груши. Песок более твёрдый и тяжёлый. Через какое-то время смесь в груше осядет, и нужно будет её подсыпать. Можно насыпать один песок, но со временем он осядет, и груша снизу станет очень твёрдой, а выше — мягче. Хороший вариант — резиновая крупа (шарики) или пластмассовые шарики.

Подвешиваем боксёрскую грушу за цепи.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Если ваш материал груши сбивает руки (ноги), можно обклеить её армированным скотчем.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Он бывает разных цветов. Также им можно чинить разрывы и дыры в боксёрской груше.

Как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях? Пошаговая инструкция

Любите единоборства, но нет времени посещать тренажёрный зал? Тогда вам необходимо оборудовать дома место для ваших тренировок. Для того, чтобы сэкономить, вы можете сделать боксёрскую грушу в домашних условиях и отрабатывать удары на ней. В этой статье вы узнаете, как сделать домашнюю грушу в домашних условиях для того, чтобы тренироваться ежедневно.

Содержание:

Наполнение и обшивка снаряда.

Давайте разберём, как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях, чтобы она прослужила долго?

Самый экономичный вариант — это приобрести ткань, свернуть её в несколько слоёв, наполнить опилками или песком, сшить её в форме мешка. Но такой вариант выйдет только бюджетным с кучей минусов:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Сделать боксёрскую грушу в домашних условиях лучше всего из эко-кожи. Из этого материала изготавливают чаще всего снаряды на заводах. Преимущества обивки:

Наполните такой инвентарь песком либо опилками.

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Пошаговая инструкция изготовления боксёрской груши.

Разберём пошагово, как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях:

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Смотреть картинку Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Картинка про Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях. Фото Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Если у вас нет времени или желания, вы начинающий спортсмен, то вы можете купить недорогие мешки и груши для бокса у нас:

Сегодня вы узнали, как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях и сэкономить. Если делать этого не хочется, то вы всегда можете приобрести качественные снаряды для своих тренировок у нас по доступным ценам.

Источники информации:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *