хватит толкаться что ты делаешь получаю удовольствие
Хватит толкаться что ты делаешь получаю удовольствие
«Единственные повторения, от которых вы не растёте, это те, которые вы не делаете.»
» Неудача не существует сама по себе. Это не приложенные усилия, что приводит к упущенным возможностям «
«Успех не показатель того, кто есть ты, а того, какие препятствия тебе пришлось одолеть на своем пути»
«When your in shape, you dont walk through life, you run through it!!»
Greg Plitt
«Когда ты в хорошей физической форме, ты не идешь по жизни, ты бежишь по ней!!»
«It’s hard to put the effort in to create greatness. But its a lot harder to except the reality, that you could have been greater.»
«Трудно вкладывать достаточно усилий для великих дел. Но намного труднее потом принять тот факт, что вы могли стать чем-то лучшим.»
Жизнь,парни- это план действий. Если у тебя нет плана, ты сам становишься планом другого человека.Одни управляют своей жизнью, а других несёт по течению. Один человек, обладающий верой в себя, уделает сотню людей, у которых есть просто желание.
Жизнь никогда не даст тебе план действий, ты должен придумать его сам мужик!!
Все хотят стать юристами,докторами,инженерами,но никто не хочет остаться забытым.
Победители. разница между ними и простыми зрителями в том, что у победителей есть вера, которая намного превосходит неверие серой массы. Вера настолько сильная, что даже если ты сбит с пути, ты возвращаешься назад, учишься на своих ошибках и в итоге достигаешь своей цели!
У тебя есть только одна жизнь и она начинается сегодня, завтра продолжается и никогда не закончится. Иди и достигай своих целей поперёк ограничений и пределов.
БУДЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Я люблю страх. Причина проста, за каждым страхом скрывается человек, которым ты хочешь быть. Страх возникает из-за тебя, а это значит, что его не существует. Ты его создаёшь и ты же можешь разрушить, он не материален! Если ты взглянешь страху в лицо, ты увидишь, что он не такой большой. И однажды взглянув ты скажешь: » О Боже, Мужик, всё это время я убегал от него, ты знаешь, ведь он очень маленький. Если бы я не убегал, я не только бы встретился с ним, но и победил бы его.» Энергия никогда не теряется при передаче, это отрицательная энергия, этот страх должен быть уничтожен. Что же ещё? На что я ещё способен?! От чего я ещё держусь подальше?! Я способен на большее, от чего ещё бегу, хотя не должен! Что ещё могу преодолеть? Ты идёшь за ним и отдаёшь всё, что у тебя есть. Если ты проиграешь ему, что же, Мужик, ты хотя бы пытался. Сказать что «я проиграл» в 10 раз лучше, чем сказать «ну и что», потому что «ну и что» никогда не выйдет сражаться на арену!
Жизнь не заключается в том, чтоб переждать шторм, а в том, чтоб научиться танцевать под дождем.
Хватит жить ниже своего потенциала.
«Тот кто пожертвовал малым,добьются малого.А тот кто хочет многого,тот знает что ему придется пожертвовать многим»
Я прихожу в тренажерный зал в полшестого утра каждый день, потому что знаю, что в это время я свободен. Что-то мешает мне придерживаться такого графика крайне редко. Поначалу моё тело было сонным, однако теперь оно буквально жаждет утренней тренировки. После того, как я начал ходить на работу после тренировок, я стал чувствовать себя быстрее, живее и сообразительней, чем мои коллеги. Я мог чуть ли не нарезать вокруг них круги до того, как они понимали что происходит. Такой график мне подходит, хотя на самом деле я бы предпочел тяжёлые нагрузки вечером.
Если ваше тело начинает угадывать ваш маршрут, то оно найдёт более эффективный путь через него. Адаптация – чудесная способность человеческого тела, однако она мешает достижению нашей цели – стать сильнее. Ваше тело совершенствуется, когда ему приходится адаптироваться к новым трудностям. Ваше тело становится сильнее, чтобы справляться с этими трудностями.
Возьмите все свои силы, вложите их в необходимую для достижения цели работу, и ваши мечты станут реальностью. Строя фигуру, вам надо трудиться каждый день, чтобы довести ее из начального состояния до искомого, дойти из точки А в точку В. И на этом расстоянии нет коротких, обходных путей.
Боль, она ВРЕМЕННАЯ, а гордость будет ВЕЧНОЙ!
Нет никаких фундаментальных секретов, есть всего лишь тяжелая работа и пот.
Только тот, кто поднимается после поражения, твердо стоит на ногах в конце концов.
Даже, если несколько битв проиграны, уроки выучены, ошибки не повторены, характер закален и желание победить войну бьется в груди еще сильнее.
Если твой день не изменил тебя, не ожидай перемен к лучшему.
Чемпионы определяются вовсе не на подиуме с трофеем в руках, они определяются в ежедневной рутине, в тысячах и тысячах часов тяжелой работы, когда никто на них не смотрит.
Если в тебе нет дисциплины сегодня, то ты никогда не построишь великое будущее.
Если хочешь стать лучше – то найдешь путь, если нет – то найдешь оправдание.
Я надеюсь, это будет очень сложно, я надеюсь, это будет настолько сложно, что никто, никто не сможет это сделать, НО я смогу.
Построй в себе несокрушимую волю и тебя будут помнить.
Выкинь удачу с уравнения и замени ее трудолюбием – это успех каждый раз.
Если ты тыкаешь своим пальцем на меня, сначала проверь свою руку – чиста ли она?
Мысленно вы должны поверить в это до того, как вы физически начнете выкладываться в ваше дело.
Когда ты впадаешь в уныние, когда ты бьешься в лицом об самое дно, ты научишься овладевать собой, контролировать свои сопли.
Секунда за секундой ты просираешь свою возможность тем, кем хочешь быть.
Прекращай оправдываться и возьми ответственность на себя то, что ты ничтожество.
Неудача – это часть рецепта успеха.
Боль на час, самоуважение до конца жизни.
Ты то, что неоднократно делаешь каждый день, что бы ты ни делал, ты этим становишься.
Сегодня начни, завтра продолжи и никаких больше сожалений.
Нормальность – это ментальная слабость.
Пот и трудолюбие – это твоя валюта.
Держи разум в порядке – тело последует.
Никогда не сдавайтесь в том, что любите.
Не бывает идеальной ситуации, не будет бури возможности, все начинается с твоего первого шага.
Вы говорите, что все делает правильно, что выкладываетесь на полную. Вы уверены? Вы точно уверены? В вас есть гораздо больше сил, чем кажется.
Создавайте наследие, не гонитесь за титулами.
Если ты дорожишь своим именем, тебя будут помнить.
Как узнать на правильном ли ты пути? – это когда мелочи имеют такое ж значение, как и важные события в жизни.
В состоянии покоя, когда все умиротворенно, ТОГДА ТО МЫ И ЗНАЕМ чего хотим, мы знаем кем хотим стать, мы с легкостью об этом думаем, фантазируем в ТИШИНЕ, когда ничего нас не сковывает, НО КАК ТОЛЬКО сердце начинает колотиться – финансовые проблемы, долги, какое-то давление от окружающего мира и ты ВДРУГ начинаешь довольствоваться тем, что есть, мы просто… успокаиваемся. Самое ценное, что у вас есть- это ваше желание, но вы… вы сдаетесь. Ставите крест на том единственном, что у вас своего – на самом себе.
Разница между неудачниками и успешными людьми вовсе не в способностях, разница в Желании.
Делай это и никогда больше не задавайся вопросом – А что было бы если?
Из какого фильма фраза хватит толкаться что ты делаешь получаю удовольствие
Мы постоянно разговариваем цитатами из кино и мультиков. Иногда сами того не замечая, или не зная, что-то, что мы произносим — цитата. Еще несколько лет и таких фраз наберется столько, что можно будет говорить только ими!
Мы собрали сто киноцитат, которые не без удовольствия и с завидным постоянством используются в речи русскоязычной аудитории, разбирайте, если вы еще не.
1. «Я собираюсь сделать ему предложение, от которого он не сможет отказаться». © Крестный отец
2. «Тото, у меня такое ощущение, что мы больше не в Канзасе». © Волшебник страны Оз
6. «Моя мама всегда говорила: «Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся». © Форрест Гамп
10. «Carpe diem. Ловите момент, мальчики. Сделайте свою жизнь экстраординарной». © Общество мертвых поэтов
12. «Кто возьмет билетов пачку, тот получит водокачку!» © Бриллиантовая рука
14. «Выбирай жизнь. Выбирай будущее. Выбирай карьеру. Выбирай семью. Я выбрал что-то другое». © На игле
19. «Селянка, а селянка! Хочешь большой, но чистой любви?» © Формула любви
20. «Я тебе один умный вещь скажу, только ты не обижайся». © Мимино
21. «Я был нетрезв, мое поведение недостойно советского офицера!» © Асса
22. «Вот тебе пальто, Базин, и мечтай о чем-нибудь высоком!» © Курьер
25. «Мальчиков у нас действительно дефицит, но не до такой же степени». © Курьер
27. «Сегодня я буду кутить. Весело, добродушно, — со всякими безобидными выходками. Приготовьте посуду, тарелки — я буду все это бить. Уберите хлеб из овина — я подожгу овин». © Обыкновенное чудо
28. «Если у общества нет цветовой дифференциации штанов, значит, у него нет цели». © Кин-дза-дза!
31. «Я вот все думала: как это носы целоваться не мешают? А теперь вижу — не мешают». © Девчата
32. «Утром деньги — вечером стулья. А можно наоборот? Можно, но деньги вперед!» © 12 стульев
34. «Вам велели передать, Проня Прокоповна, что вы ПОДЛЮКА!» © За двумя зайцами
35. «Гони рубль, родственник! Мне Афоня рубль должен был!» © Афоня
43. «Я три дня гналась за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны». © Обыкновенное чудо
45. «Поскользнулся, упал, закрытый перелом, потерял сознание, очнулся — гипс!» © Бриллиантовая рука
48. «Лед тронулся, господа присяжные заседатели!» © 12 стульев
56. «Сестра, а не найдется соли и лимончика, а то текилку нечем закусить». © Достучаться до небес
57. «Вот иду я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают… И сами в штабеля укладываются!» © Девчата
58. «Капусточка, мама, конечно, дело хорошее, но в доме надо держать и мясные закуски». © Ширли-мырли
59. «У верблюда два горба, потому что жизнь — борьба!» © Гараж
60. «Вот так всегда: ходишь, ходишь в школу, а потом — бац! — и вторая смена». © Большая перемена
66. «За алкоголь! Причину и решение всех проблем». © Симпсоны
68. «Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка». © Смешарики
80. «Измерить температуру забортной воды не представляется возможным из-за отсутствия таковой!» © Приключения капитана Врунгеля
81. «Не будем говорить кто, хотя это был слоненок» © 38 попугаев
85. «Ничего не понимаю! Или что-то случилось, или одно из двух!» © Следствие ведут Колобки
89. «Это не техника дошла, а я сама сюда дошла. На лыжах». © Трое из Простоквашино
92. «У Вас такие перья, у Вас глаза такие, копыта очень стройные и добрая душа!» © Пластилиновая ворона
93. «Девочка, чего ты хочешь — чтобы тебе оторвали голову или поехать на дачу?» © Подкидыш
99. «Мне бы помыться, а то от меня котиками пахнет». © Даун Хаус
Как получать удовольствие от любой работы
Стань вовлеченным. Перестать действовать механически, отреченно, как робот. Это в разные мгновения позволит увидеть в деятельности нечто интересное, что раньше не мог разглядеть.
Не насилуй себя не своей работой. Есть в да способа получать удовльствие от работы:
1) Делать то, что любишь
2) Полюбить то, что делаешь
Присмотрись к плюсам. Они точно есть.
Развивайся. Изучай глубже то, чем занимаешься. Позволь себе экпериментировать и действовать не по шаблону. Одно и то же действие можно выполнить разными способами. Придумай свой, ты можешь, и это будет твоей фишкой.
Взгляни на работу шире.
Дворник может сметать мусор во дворах, а может создавать чистое и приятное пространство рядом с домом. Продавец может консультировать и рассчитывать на кассе, и может помогать покупателю сделать его жизнь удобнее, интереснее, работу эффетивнее. Библиотекарь может просто выдавать книги, а может содействовать просвещению общества и повышению грамотности.
А теперь посмотри на свою работу? Ты уверен, что она из себя представляет то, как ты ее видишь? Да, нет, не важно, взгляни шире и почувствуй причастность к значительно большему, чего ты и не предполагал. Попробуй разгядеть в ней то, что тебя радует, завораживает, от чего в восторге. Не нашел? Ищи лучше. Снова не нашел, меняй работу.
Психология | Psychology
8K постов 43.7K подписчика
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
Прям инструкция, как впасть в депрессию. Ходишь такой в розовых очках, потом раз и снял нечайно.
1) Делать то, что любишь
2) Полюбить то, что делаешь
А вы точно доктор? Вот я люблю деньги, а работать не очень.
Боже, какая бестолковая, бессмысленная и лживая игра словами. ТС:
1) Не советуй ничего другим, пока тебя об этом не попросили.
Советы, конечно, классные. Но что если работаешь на объективно ьессмысленной работе?
Блин. Я даже не знаю хороший это совет или не очень. Это поможет вам стать счастливыми. А это главное в жизни. С другой стороны это может сделать вас рабом. А это самое отвратительное в жизни.
Переведу-ка на русский:
Совет
Морально и психологически давит обстановка на работе. Как с этим справляться? Увольнение и поиск работы может затянуться из-за проблем со здоровьем. Уверен я не один такой.
Гугл транслейт в помощь
Сегодня на работе мне позвонил человек с длинююющим номером в вотсапп. Как оказалось Таджикистан. Позвонила девушка и спрашивала вопросы о том, как я понял из ужасно кривого русского, что она хотела узнать, а как бесплатно подать заявку лотерею на Гринкарту в США.
Я объяснил, что есть государственный сайт, я вам его скину и вы там следуйте инструкциям и просто заполните анкету. Объяснил примитивный алгоритм заполнения, ибо мне не сложно помочь в такой ерунде. Она долго «угукала» и в итоге половину не поняла. Я ещё раз решил повторить и потом понял, что и второй раз она не понимает что делать, так как языковой барьер.
— Вы знаете таджикский? Где выучили?
(решил подыграть и ответить с юмором)
— Мой папа служил в Таджикской ССР и там выучил ваш язык. Поэтому в детстве меня немного обучили ему. Я чего то сразу не решился с вами говорить, ибо плохо говорю.
— Ого, ну вы хорошо говорите на таджикском! Я удивлена! Спасибо вам большое за инструкцию и хорошего дня.
Как мало некоторым надо для удивления. Надеюсь я смог удивить «своим знанием языка» собеседника)))
Нужен совет
Доброго времени суток! Хотелось бы узнать есть ли тут люди работающие на складе Озона, желательно Лобня или Новая Рига? Предложили там работу вахтовым методом,
условия обещают приемлимые, зарплата хорошая, но сам я из Краснодарского края и прежде чем срываться туда, хотелось бы узнать нет ли какого подвоха. Буду благодарен за любую информацию!
Пост о работодателе. Личное
Привет, пикабушники, буду краток.
Спустя много лет сидения в режиме хоум-офис решил перейти на новый уровень. работа в офисе. Я логист (автотранспорт), мне 36, имею некоторые проблемы со слухом (почему это важно отпишу ниже).
С работой справляюсь, беру некоторые функции оператора 1С в плане формирования всяких бумажных реестров и т.д., просто сам, потому что предыдущие работники не справились с работой и оставили нашему отделу ворох бумах с марта месяца, а это около 2000 документов. Но это не соль поста.
23 сентября мне звонит мой бывший коллега и сообщает, что наш директор (новый, где я 4 дня всего) прозванивает откликнувшихся на вакансию на хедхантере и опрашивает, ищут ли они работу в данный момент.
Понятное дело, логист с опытом в 12-18 лет товар штучный и работу найти не самая страшная проблема, все ответили что уже нашли, но мне-то передали, что (1) мой настоящий работодатель, где я не отработал еще и неделю (2) уже прозванивает альтернативные варианты. (3) никаких претензий по моей работе я не получал, (4) фирма уже сэкономила с моей помощью денег, процессы доставки и сборки работают, (5) маршруты оптимизированы, 1С вник (а ей уже 19 лет с момента последнего обновления).
Помоги мне, мир, я в замешательстве.
Случаи из практики 90
— Это такая профессия или ваше хобби? – последовал невозмутимый ответ.
— Профессия, я – инструктор по безопасности. Рассказываю клиентам как выжить в экстремальных ситуациях и учу преодолевать страх. Мы имитируем реальные ситуации и показываем, что и как нужно делать.
— Имитируете? Насколько реалистично?
— Но моей жене это не нравится – она считает, что я слишком заигрался и пора бы найти работу поспокойнее. И это при том, что я зарабатываю более чем достаточно и мы ни в чем не нуждаемся.
— Это говорит о том, что благосостояние ее заботит меньше вашего здоровья.
— Хорошая мысль, но почему именно сейчас? Мы ведь не первый день живем вместе и раньше таких разговоров она не заводила. Я попытался обсудить это с ней, а в ответ услышал какие-то невнятные отговорки и слезные просьбы бросить свое дело.
— А вы не желали этого делать, правильно?
— Но вы ее не убедили?
— Звучит довольно убедительно.
— Разве она этого не поймет? Вполне нормальное желание.
— Вы чувствуете себя по-настоящему живым, когда делаете что-то запрещенное и при этом знаете, что за это ничего не будет?
Счастье опыта
Вопрос для обсуждения:
– Почему с возрастом чувства притупляются? Почему всё новое приносит всё меньше удовольствия?
Биологически причина проста. Когда мы взрослели и впервые переживали новый опыт, он часто становился для нас лучшим либл худшим. Всё потому, что самый первый опыт вызывал у нас очень мощный всплеск гормонов, которые сразу формировали у нас большие нейронные пути.
Значит ли это, что получать удовольствие можно только от нового опыта? И да, и нет. Новый опыт везде: в профессии мы развиваемся, в творчестве меняемся, в отношениях обрастаем новыми впечатлениями. А нет, потому что независимо от количества опыта нужно ещё к нему прислушаться.
Вокруг вас всегда найдутся новые люди, места, знания. Но если не обратить на них внимания, они не станут впечатлениями. И даже несмотря на всю новизну, не сделают вас счастливым.
Служба доставки
Этот ресторан даже готов лишиться части выручки, давая хороший совет
Чтобы у всех остались хорошие впечатления от обеда, мы настоятельно рекомендуем не приводить с собой детей до 3 лет.
Серьезный подход к делу
Как себя мотивировать на работу. без усилий и принуждения
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.