хикикомори что это значит
Что такое синдром Хикикомори
Японское слово Хикикомори стало сегодня новым термином в психиатрии. Так называют людей, которые избегают общественной жизни и стремятся к полной социальной изоляции. Явление названо японским словом потому, что оно впервые было замечено именно в этой стране. Далее феномен стали наблюдать в Китае и Южной Корее. Ныне синдром Хикикомори стал появляться у подростков и молодежи в странах Европы, а также в России. По сути, это означает, что проблема распространяется по всей планете.
Кто такие Хикикомори?
Термин синдром Хикикомори обычно применяют к подросткам или молодым людям, жизнь которых проходит взаперти в своей комнате. Чаще всего они находятся на иждивении родителей. Они не работают, не учатся, не имеют каких-то определенных занятий. Выходят их своего заточения очень редко. Среди Хикикимори много встречается игроманов и онлайн зависимых людей.
К чему приводит синдром Хикикомори
Отказ от общественной жизни, который выражают люди Хикикомори, приводит к тому, что у человека мало друзей. Иногда они есть, но не более 1-2. А иногда друзья отсутствуют вовсе.
Большинство знакомых Хикикомори – это онлайн-друзья. Живое общение сводится к минимуму. Даже если иногда такие люди выходят в места, предполагающие общение, они чувствуют себя там неуютно, неловко. Из-за этого они часто страдают, чувствуют себя скованными. Эти ощущения приводят к тому, что у них полностью пропадает желание куда-либо выходить, общаться вживую. В итоге, порочный круг замыкается. И люди все свое общение переводят исключительно в онлайн пространство. Возникает полная социальная изоляция.
Что такое феномен Хикикомори с точки зрения психиатрии?
Научных гипотез по поводу того, откуда появился феномен хикикомори, и почему он стал так стремительно распространятся несколько. Психиатры полагают, что такое поведение может быть вызвано избегающим или тревожно-избегающим расстройством личности, а также с шизоидным расстройством. Избегание общества является одни из проявлений этих видов расстройств. А бегство в интернет, в этом случае является компенсаторным механизмом, позволяющим сгладить изоляцию. Эти люди могут хотя бы получить общение в сети.
Еще одной причиной может стать психологическая травма из прошлого, приведшая к включению некоего охранительного режима. Им в данном случае является изоляция от других людей.
Также психиатры считают, что синдром Хикикомири может быть вызван расстройствами аутистического спектра, синдромом Аспергера.
Добровольная самоизоляция может быть также проявлением депрессии. Человек стремится к уединению и при этом другие симптомы депрессивного расстройства у него не явно выражены. Поэтому депрессия у таких людей сильно явно не бросается в глаза.
Социальные факторы, приводящие к самоизоляции
Исследователи утверждают, что появление и распространение синдрома Хикикомори может являться также социальным фактором. В современном обществе при достаточно высоких доходах родителей появляется возможность долго содержать на иждивении детей. Это приводит к тому, что молодежь ничем не занимается. Парень сидит у себя в комнате. Особо ничего не требует, хлопот не доставляет.
Еще один социальный фактор заключается в том, что современные люди стали позже вступать в брак, в более зрелые годы начинать строить карьеру. Дети по много лет учатся. Родители считают, что ребенок, сидя у себя в комнате, чему-то учится, осваивает какую-то новую профессию. Родители в этом ничего не понимают, не могут его проверить. На самом деле в это время молодой человек сидит в интернете, играется, общается и ни про какое обучение даже не думает.
Экзистенциальный кризис у молодых людей также может стать причиной появления игровой зависимости и ухода его в добровольную изоляцию. Это сложная проблема, когда молодой человек не принимает ни один из тех сценариев, которые предлагает ему современный мир. Он не хочет работать в офисе или на заводе пять дней в неделю с утра до вечера ради того, чтобы заработать себе на пропитание, купить машину, квартиру и т.д. Он не согласен с жизнью в мире потребления. А другого сценария своей взрослой жизни, того, который дал бы ему интерес к дальнейшему развитию – у него нет. В этом случае самоизоляция – это форма поведения, которую молодежь выбирает в запутанной ситуации, когда в их жизни присутствует слишком много сомнений.
В чем проблема синдрома Хикикомири
Одинокий изолированный образ жизни и компьютерная зависимость подростков часто настораживает родителей. Это заставляет их обратиться за помощью к специалистам. И это правильное решение, так как отказ от социального общения закрывает перед ребенком все перспективы.
Если родители заметили, что их ребенок впал в игровую зависимость, не хочет выходить из комнаты, ни с кем не общается, то им стоит обратиться к специалисту. В первую очередь нужно исключить вероятность психических расстройств личности. Далее, специалист подскажет, какие лучше принять меры для избавления от этого нового синдрома.
Если вы заметили у кого-то из близких нежелание общаться с окружающим миром, стремление к самоизоляции, вспомните, что в современном мире появилась новая серьезная проблема – синдром Хикикомори. Это не просто прихоть неуравновешенного человека или лень. Это беда, которая стремительно распространяется по планете, забирая здоровье, а иногда и жизни молодого поколения.
Хикикомори
Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.
Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь
Проверял Еремин Алексей Валентинович
Явление социальной изоляции, хикикомори или NEET («Not in Employment, Education or Training») довольно опасно. Развитию нарушения психики, способного длиться годами, способствует распространение виртуальных сервисов и стрессовая среда мегаполиса. Зачем общаться с людьми при личном контакте, когда практически любая потребность может быть удовлетворена посредством Интернета?
Причины хикикомори
Помимо власти глобальной сети и стресса, к возникновению болезни часто приводит стремление людей к самоидентификации. На фоне депрессии человек пытается найти ответы на тревожащие его вопросы: «Кто я и каково мое предназначение в мире?».
Стремление исследовать собственные состояния часто трансформируется в отшельничество. Культ аскетичности приводит к тому, что все социальные контакты в реальном мире разрываются. Люди полностью погружаются в собственный мир мыслей, эмоций и чувств или в виртуальную реальность.
Нарушение психики, выраженное в форме хикикомори, провоцирует также безусловная любовь со стороны родителей. Состояние комфорта, внимания и заботы становиться настолько близким и дорогим, что любая необходимость активности вне стен родного дома блокируется на уровне подсознания. Привычка «оставаться дома» развивается катастрофически быстро и становится жизненной необходимостью.
Хикикомори в переводе с японского означает «устраняться», «отрываться», «попадать в заключение». Все большее число подростков и молодых людей выбирают дорогу одиночества. Хикки не рождаются. Синдром развивается в результате неудачного опыта общения и иных психотравмирующих событий.
Симптомы: как определить людей-хикки
Неделя плохого настроения может обернуться годами изоляции. Стены дома или комнаты становятся надежной защитой от травмирующей реальности. Они защищают от внешнего мира, дарят спокойствие и опору. Патология проявляется в следующих признаках:
Изоляция свыше шести месяцев ― признак развития заболевания. Любовь к уединению заканчивается серьезными расстройствами психики: возникновением галлюцинаций, снижением интеллектуальных возможностей или полной утратой рассудка. Одинокие чаще страдают от галлюцинаций, вирусных инфекций, потери сна, воспалительных процессов, гормонального дисбаланса.
В Стране Восходящего Солнца в 2010 году насчитывалось около 700 тыс. индивидуумов, страдающих затворничеством. В настоящее время японский медицинский термин, обозначающий состояние избегания контактов и ухода в одиночество, знаком врачам всего мира. Нужно ли бороться с добровольным заточением? Безусловно, да. Избавиться от болезни поможет психиатрический центр доктора Исаева.
Лечение хикикомори в Москве
Вмешательство медиков в ситуацию необходимо из-за того, что больной и его близкие часто не в состоянии самостоятельно установить истинную причину заболевания. Они не могут эффективно воздействовать на подсознание родственника, не способны найти слов для изменения его поведения. Клиника доктора Исаева предлагает лечение хикикомори в Москве с применением новых методов и авторских схем.
Изоляцию часто могут провоцировать другие психические отклонения или нарушения:
Только профессиональный психиатр способен определить основание болезни и назначить правильную терапию. Народные средства бессильны перед психическим расстройством. Самостоятельно или по свету друзей выбранные медикаменты лишь на время снимают симптомы и облегчают состояние. Драгоценное время с использованием этих средств будет безвозвратно упущено.
Пройти лечение хикикомори в психиатрической клинике доктора Исаева значит получить консультацию, подробные результаты диагностики, внимание, заботу докторов, адекватную программу выхода из тяжелого состояния и последующей реабилитации.
Методы лечения социальной изоляции
Принудительное лечение болезни бесполезно. Человек должен самостоятельно осознать необходимость обращения к специалисту. Как договориться с тем, кто принял решение блокировать любые контакты?
Заставить затворника изменить ставший привычным для него образ жизни способно только сильное увлечение, всепоглощающий интерес. Самое сложное ― подружиться с хикки. Для этого необходимо по-настоящему принять человека. Понять, что страх выйти на улицу является для него глубинным состоянием.
Семья может предположить, что лишив человека еды и средств на ее покупку через Интернет, можно мотивировать его выйти на улицу. Насколько безвреден этот метод? Состояние больного может быть таким, что крайние меры лишь спровоцируют интенсивное развитие заболевания, лежащего в основе фобии социального взаимодействия. Что если у отшельника уже проявлены суицидальные наклонности? Последствия самостоятельной «терапии» могут стать необратимыми.
В лечении хикикомори специализируется психиатрическое отделение клиники доктора Исаева. Как правило, больные люди испытывают вину из-за того, что подводят близких своим поведением. Они очень остро ощущают внутреннюю боль. Терапия начинается с погружения больного в комфортное состояние безопасного общения с врачом.
По статистике 37,9% затворников уже прибегали ранее к медикаментозному лечению. У них часто проявляются признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Восстановление предполагает устранение причин клинической депрессии, обеспечение ремиссии шизофрении и/или приведение больного в состояние отказа от суицидальных мыслей.
Как вновь стать социально активным?
Прежде всего необходимо бросить вызов самому себе. Зачем растрачивать жизнь на одиночество, отказываться от возможностей и ярких впечатлений? Зачем расстраивать родных и друзей, постоянно выбирая между паразитом и страдальцем? Многие хикки понимают ущербность собственного существования и вред здоровью, который они наносят в совокупности с кофе, курением, алкоголем, лишним весом. Желание вырваться очень сильно, но цели и определенности не достает.
Выгоднее поставить цель, чем всю жизнь считать себя «биомусором», ссылаясь на то, что «один раз пробовал ― не получилось». К сожалению, в России проблема сознательного одиночества еще не получила достаточного признания. Это значит, что и внимание к хикикомори не приковано настолько сильно, чтобы возводить болезнь в разряд опасных для человека отклонений.
Рассчитывать хикки, в первую очередь приходится на себя. Службы социальной поддержки не обращают внимания на добровольного затворника, а принудительная врачебная помощь при отсутствии хронических заболеваний в данном случае исключена.
Совсем неважно порой, понимают или не понимают больного социофоба сокурсники в университете или училище. Знания приобретаются не для других. И без них социализация особенно сложна. Нужно учиться. Возращение к жизни после многих месяцев или лет заточения напоминает состояние после тяжелой болезни. Ключевую роль здесь играют близкие, способные поверить в способности человека и помочь ему преодолеть ограничивающий его возможности барьер.
Как бороться с социальной изоляцией?
Профилактике болезни сопутствует тщательная систематизация и оценка страхов. Особенно фобий подросткового возраста. Для тонко чувствующих подростков в периоде полового созревания важно участие родителей. Значимые люди смогут обеспечить столь необходимую поддержку.
Наибольшую проблему вызывают эмоции. Отсутствие навыков осознания причин эмоциональных переживаний приводит к неспособности самостоятельно контролировать их проявления и грамотно устранять последствия деструктивного общения. Молодых людей важно удержать в состоянии непрерывного обучения, заинтересовывать физическими нагрузками, командными видами спорта, прогулками на открытом воздухе. Им нужно помогать с трудоустройством, чтобы заработок собственных денег и осознание своих возможностей дали максимальный результат.
При крайних проявлениях хикикомори обращение к врачу неизбежно. Опытный специалист поможет вернуть хикки в реальный мир. Человек вновь обретет радость общения с близкими, друзьями, коллегами. После прохождения терапии человек не должен снова попасть в ситуацию изоляции. Внимание близких бесценно. Всегда можно найти общие интересы и поддержать сотворчеством. Установлению тесного контакта способствуют совместный просмотр фильмов, прочтение и обсуждение книг.
Отзывы о лечении хикикомори в Москве
Желательно, чтобы лечение хикикомори в центре доктора Исаева стало ранней медицинской помощью. Тогда последующая психологическая поддержка родных гарантирует быстрое восстановление социальной активности. Больной вновь обретет способность к открытым и успешным коммуникациям.
О Клинике доктора Исаева отзываются как о центре, возвращающем людям счастье взаимодействия. Такой результат способна гарантировать только по-настоящему профессиональная команда медиков.
Болезнь не может быть «легкой». Добровольная социальная изоляция не является исключением. Примечательно, что наибольшего распространения заболевание достигает среди образованных людей.
Артур Шопенгауэр писал: «Человек умный будет прежде всего стремиться избежать всякого горя, добыть спокойствие и досуг. Он будет искать скромной, тихой жизни, при которой бы его не трогали. А потому при некотором знакомстве с так называемыми людьми он остановит свой выбор на замкнутой жизни, а при большом уме ― на полном одиночестве».
Клиника открыта для всех. Лечение в центре доктора Исаева анонимно. Медицинское учреждение гордится высококвалифицированными психотерапевтами и психологами. Доктора восстанавливают желание общаться и учат взаимодействию с миром.
Психологи помогают пациентам прийти к осознанию своего поведения и раскрытию внутренних проблем. Появляются конструктивные пути решения, вырабатываются эффективные способы преодоления жизненных препятствий. Механизм избегания трудностей в подсознании наших пациентов больше не включается.
Многие люди вновь обретают шанс начать счастливую жизнь. Больным предлагаются консультации психолога, медикаментозная терапия, семейная и индивидуальная психотерапия, программы личной реабилитации.
Методики лечения хикикомори проверены временем. За заботливый подход к каждому пациенту нас благодарят семьи, вернувшие внимание своих любимых. Клиника доктора Исаева ― выход их из мира изоляции в пространство общения, тепла, смысла!
Миллион исчезнувших японцев: все о феномене хикикомори
Нам всем иногда хочется спрятаться от мира. Многим достаточно поработать сутки из дома или провести выходные в кровати, смотря фильмы и зависая в инстаграме. Бывает, что мы вынуждены оставаться дома на целые недели из-за болезни или карантина, и это становится настоящей пыткой.
Некоторые японцы проводят месяцы и даже годы жизни в своих спальнях, изредка выбираясь в ближайший магазин. Обычно это парни в возрасте около 20 лет, «недостающие миллионы» Японии, также известные как хикикомори. Достоверно неизвестно, почему они выбрали добровольную изоляцию, пусть даже многие из них и пытались жить обычной жизнью.
Откуда взялось это определение?
Термин «хикикомори» придумал психолог Тамаки Саито. Он столкнулся с этим феноменом, когда работал психотерапевтом в городе Фунабаси. Обеспокоенные родители приезжали к Саито и спрашивали его, что делать с их апатичными и асоциальными детьми, которые запирались в своих комнатах. В 1998-м, после нескольких лет наблюдений за такими пациентами, психолог написал о них книгу под названием «Хикикомори: вечные подростки».
Спустя два года после выхода книги Саито тема хикикомори попала в японские СМИ: 17-летний мальчик, которого в СМИ позже назвали хикикомори, напал с ножом на пассажиров рейсового автобуса. Перед этим он написал о своих планах на одном из интернет-форумов. В том же году произошел еще один скандал, связанный с хикикомори: полиция обнаружила похищенную девочку, которую почти десять лет держал в заключении молодой человек, живший затворником со своей матерью.
Хотя это были единичные случаи, тема хикикомори получила широкий резонанс в Японии и остальном мире. Тысячи японских затворников внезапно оказались в центре внимания.
Что известно о хикикомори?
Слово «хикикомори» определяет как образ жизни, так и человека, который его придерживается. В некотором смысле это отражает то, насколько неизученным пока остается этот феномен. Психологи и другие эксперты не имеют единого мнения о том, как классифицировать хикикомори: является ли это расстройством само по себе или симптомом чего-то другого? Является ли хикикомори уникальным японским явлением или это происходит и в других странах?
Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии определило хикикомори как человека, который не участвует в жизни общества (в частности, не учится и не работает) и не желает этого. Также хикикомори — это человек, у которого нет близких отношений вне семьи. В самом по себе затворничестве нет ничего необычного, однако, если человек живет так более полугода, его уже можно назвать хикикомори.
Типичный день хикикомори начинается, когда остальные уже в кроватях. Они совы, которые ложатся спать под утро, проводя все время в компании собственных мыслей при свете экранов компьютера и телевизора. Как правило, они приходят к такой жизни в переломный период между окончанием школы и началом карьеры. Хикикомори почти всегда живут со своими родителями, которые обеспечивают им еду и крышу над головой. Но, в отличие от страдающих тяжелой агорафобией, хикикомори изредка покидают свою комнату и даже свой дом, обычно ради похода в супермаркет.
Американская психиатрическая ассоциация (APA) не считает хикикомори психическим расстройством. Этот термин не упоминается ни в одном из изданий DSM-5, справочника и диагностического инструмента АПА. Ассоциация относит хикикомори к отклонениям, присущим только определенным культурам по конкретным культурным причинам.
Это часть японской культуры?
Затворники есть во всем мире, а не только в Японии. У многих из этих людей диагностированы психические расстройства, признанные АПА. Однако почему отдельный термин для этого феномена придумали только в Японии?
Существует масса причин, по которым феномен хикикомори возник именно и только в Японии. Главное объяснение состоит в том, что в японской культуре общество очень многого требует от человека: после завершения учебы необходимо сразу же выйти на работу, затем завести семью и т. д. Если японец где-то оступится, ему не будет прощения. Большинство культур в какой-то степени похожи: вы ходите в школу, заканчиваете учебу, получаете работу, потом заводите семью и т. д. Но в некоторых приемлемы небольшие передышки, например отрезок времени для поиска себя, когда можно попробовать разные рабочие места и профессии.
Или это только в голове?
В своей книге Саито относит феномен хикикомори скорее к проблемам развития, нежели к влиянию японской культуры. Он указывает на то, что многие психические расстройства формируются в подростковом возрасте, и отмечает, что проблема хикикомори — в неспособности взрослеть. При этом, правда, он не говорит, что дело именно в психике.
Хикикомори склонны к депрессии, а иногда и к другим психическим расстройствам — шизофрении или обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР). Саито, однако, считает спорным мнение о том, что изоляция хикикомори — это симптом какого-либо из этих расстройств. Все может быть совсем наоборот — депрессия и ОКР могут возникать из-за изоляции. В своем исследовании врач пишет также о случаях появления хикикомори в Южной Корее и Италии и отмечает, что это может быть чем-то большим, чем локальный японский культурный феномен.
Невидимые хикикомори
Обычно под хикикомори подразумевают молодых людей, однако опрос, проведенный телеканалом NHK, показал, что только 53% из них — мужчины. Правда, другие опросы свидетельствуют о 80%. Здесь мы сталкиваемся с проблемами проведения опросов среди людей, которые не хотят ни с кем разговаривать. В любом случае есть много девушек, ведущих образ жизни хикикомори и сталкивающихся с теми же проблемами в социализации, что и парни. Однако, если рассматривать этот феномен как психическую болезнь, возникает вопрос, почему ей подвержено больше мужчин.
Также стоит отметить, что в Японии гораздо терпимее относятся к девушкам, которые живут дома с родителями и не работают. Поэтому, хотя некоторые из них и ведут образ жизни хикикомори, это не воспринимается как нечто необычное.
Как помочь хикикомори?
Если вас не смущает противоречивая информация о хикикомори, то вот еще одна проблема — до сих пор не ясно, как это лечить (и нужно ли). В уходе за пациентами-хикикомори Тамаки использует те же методики, что и для страдающих депрессией или тревожностью. Родители таких ребят также могут пройти терапию — в основном в группах поддержки.
Кстати, родители хикикомори раньше действовали более примитивно: к примеру, нанимали людей, которые буквально выбивали двери в спальни их детей и вытаскивали их оттуда. Стоит ли говорить, что такое решение проблемы было, мягко говоря, не очень эффективным?
Некоторые организации пытаются помочь хикикомори необычными способами. К примеру, в New Start работают девушки, которые приезжают домой к этим ребятам и пытаются поговорить с ними через дверь спальни. Цель этих «временных сестер» в том, чтобы успокоить хикикомори, подружиться с ними и в конце концов уговорить их выйти из комнаты и получить помощь.
Компания Avex даже выпустила серию видео под названием «Just Looking» («Просто смотрю»). На них девушки просто смотрят в камеру в течение пары минут. Идея этих роликов в том, чтобы хикикомори смогли, не выходя из комнаты, устанавливать зрительный контакт с посторонними людьми. Попробуйте сами.
Однако самая лучшая терапия для хикикомори — это опыт и помощь таких же в прошлом, как они. К примеру, Казуси Суганума при поддержке своего брата открыла кафе, в которое специально нанимает хикикомори, чтобы те могли взять на себя хотя бы минимальную ответственность и попробовать пообщаться с незнакомцами.
Пока неизвестно, является ли феномен хикикомори настоящим психическим расстройством или элементом культуры. Однако успешнее всех таким людям помогают те, кто в прошлом вел такой же образ жизни. И чем больше хикикомори возвращаются в социум, тем больше шансов помочь остальным.