френдзонить это что такое

Что такое френдзона простыми словами

Френдзона – это отношения мужчины и женщины, в которых один человек влюблен, а другой использует это в своих целях (знает о чувствах и манипулирует ими). Иногда под этим подразумевают искреннюю дружбу между парнем и девушкой, при которой один из участников отношений влюблен в другого. Так или иначе, официального термина и понятия в психологии нет, но в быту такая проблема встречается весьма часто. Разберем подробнее и простыми словами, что такое френдзона в отношениях парней и девушек.

Что такое френдзона

Что означает понятие «френдзона»? Говоря простым языком, это зона дружбы. В переводе с английского у слова friend zone именно такое значение. Сейчас уже и нельзя сказать точно, кто придумал термин френдзона, но считается, что впервые понятие прозвучало в сериале «Друзья». Там контекст был следующим: «Если слишком долго не говорить девушке о своих чувствах, то она начнет воспринимать тебя только как друга».

Что означает френдзона в 21 веке на молодежном сленге, что это такое для молодежи? Дадим определение. Это особый тип отношений между мужчиной и женщиной, при котором один человек влюблен, а другой принимает это как данность. Чаще можно услышать, что мужчина оказался в зоне дружбы, но и девушки не застрахованы от этого.

Что это такое для мужчин и женщин или варианты эксплуатации чувств человека, находящегося в зоне дружбы:

Так или иначе, такие отношения относятся к нездоровым. И больше всего страдает тот, кто оказался во френдзоне.

Виды френдзоны

Раз в психологии нет официального понятия «френдзона», то и официальных классификаций этого явления нет. Однако на бытовом уровне можно выделить два вида зоны дружбы:

Бывает такое, что один участник отношений знает о чувствах другого, но делает вид, что ничего подобного не происходит. Это связано с тем, что он не готов вступить в более серьезные отношения, но и обидеть человека, лишиться друга не хочет.

Признаки

Признаки френдзоны для парня и девушки являются общими.

Как понять, что вы находитесь во френдзоне:

Причины

Причины, по которым отношения не заходят дальше дружбы:

Причины попадания в зону дружбы мало чем отличаются для мужчин и женщин.

Как понять что ты во френдзоне

Как понять, что ты оказался во френдзоне? Признаки френдзоны у мужчин и женщин мало чем отличаются, но в каждом случае что-то встречается реже, а что-то чаще. Рассмотрим наиболее типичные характеристики мужской и женской френдзоны.

Что такое френдзона для мужчин или как парню понять, что он оказался в зоне дружбы:

Как определить френдзону девушке:

Как отличить френдзону от влюбленности

Как отличить френдзону от влюбленности? Если вы и ваш оппонент вносите примерно равный вклад в отношения, то это симпатия. Если вы оба в чем-то смущаетесь, ведете себя сдержанно, стараетесь понравиться друг другу, то это тоже симпатия. При влюбленности оба участника отношений задумываются о чувствах друг друга, берегут их.

Особенно интересно выглядит психология френдзоны при общении людей в социальных сетях, например, в Вк. Объект симпатии не видит ничего плохого в том, чтобы отправить «другу» смайлик сердечко. Однако считается, что желтый цвет и желтое сердце являются символом френдзоны. Хотя многие люди уверены, что любое сердце в переписке, кроме красного означает зону дружбы.

Интересно! Существует неофициальный день френдзоны. Правда, мне так и не удалось найти точной даты, когда его отмечают. Кто-то ориентируется на 14 февраля, а кто-то на 30 июля (международный день дружбы).

Можно ли выйти из френдзоны

Можно ли выйти из френдзоны парню или девушке? У психологов, да и у тех, кто на личном опыте узнал, что такое френдзона, нет точного ответа на этот вопрос. Однако известно, что отдельным людям это удавалось.

Вот что можно сделать, чтобы выйти из френдзоны (советы психологов и рекомендации тех, кто покинул зону дружбы):

В идеале лучше придерживаться только первого пункта. Не унижаться, не добиваться, ничего не доказывать. Хотя можно еще превратить вашу «дружбу» в настоящие дружеские отношения. Например, делить счет в кафе пополам, отказаться от секса (если он у вас был), перестать постоянно помогать за «спасибо» и т.д. Велика вероятность, что это ускорит разрешение проблемной ситуации: тот, кто френдзонил, совсем разорвет отношения или согласится полноценно встречаться.

Заключение

Отношения, в которых есть френдзона, редко заканчиваются чем-то серьезным. Чаще они продолжаются до тех пор, пока объект симпатии не решит разорвать их. Такие «недоотношения» могут длиться годами. Так или иначе, тот, кого используют, страдает и теряет время.

Что значит выйти из френдзоны? Это означает как можно раньше расставить все точки над i: откровенно поговорить обо всем, выйти из этих отношений или перевести их на новый уровень. Это больная любовь, зависимость, от которой нужно избавляться.

Источник

Что значит френдзона❣️: толкование мужской и женской позиции

Доброго времени суток! Нередко можно встретить ситуацию, когда юноше симпатизирует девушка. Он начинает оказывать ей знаки внимания, но в результате оказывается во френдзоне. Что значит френдзона? Парень, попросту, находится в недоумении от происходящего. Можно ли считать френдзону своеобразной моделью отношений и что служит причиной ее возникновения?

Что такое френдзона у девушек

С некоторой точки зрения, можно сказать, что это связь двух людей противоположного пола, которые дружат друг с другом, находятся во френдзоне. Так рассуждать будет неверно. Френдзона у девушек означает особую модель отношений, между ней и парнем. В большинстве случаев, реализуются корыстные цели девушки.

Говоря простым языком, держа парня во френдзоне, она заставляет его испытывать страдания: он ощущает в отношении себя потребительское отношение возлюбленной, но из-за испытываемых чувств к даме сердца, не решается прекратить общение с ней. В результате, парень обрекает себя на безответную любовь, с нетерпением ожидает новой встречи, во время которых начинает мучиться, сталкиваясь с безответными чувствами.

Важно! Слово френдзона можно расшифровать простыми словами, как паразитические отношения, при которых один, из так называемых партнеров, пользуется другим. Ничего общего с дружбой и любовью данное понятие не имеет.

Что такое френдзонить

Френдзонить – это значит получение благ от человека, который испытывает к другому сильные чувства, но ничего не получает на них взамен, кроме поддержания общения с ним. Благом может считаться как материальное, так и эмоциональное удовлетворение, во время которого влюбленный тешит себя вниманием возлюбленной.

Примеры френдзоны:

Основные признаки

Френдзона для мужчин

Френдзона, что это такое для парней и в чем она заключается?

Френдзона для женщин

В чем заключается френдзона для женщин? Женщина может посчитать, что имеющаяся связь с мужчиной бесперспективна для нее по следующим признакам:

Быть во френдзоне – это означает, что девушка будет чувствовать себя ненужной и будет страдать от недостатка внимания. Оставаясь в отношениях подобного рода, девушка рискует обрести большое количество комплексов и обречь себя на сильные душевные терзания.

Причины попадания в эту позицию

Я выделяю 3 основных причины, по которым один человек попадает в категорию «друг», вместо «партнер» для отношений:

Разновидности френдзоны

Многие дамы имеют парня-друга. Женские аргументы выделяют несколько вариантов попадания мужчины в нежеланную позицию друга.

Запасной аэродром

Нередко можно встретить отношения, при которых девушка находится с молодым парнем и понимает, что будущего у них нет. При возможном разрыве, она готова начать роман, как раз-таки с парнем, который находится на данный момент времени у нее во френдзоне.

Данная манера поведения дает чувство оставаться в выигрышной позиции при расставании по инициативе партнера. Девушка думает, что, увидев ее с другим молодым человеком, ее бывшему будет неприятно, что прекратил с ней отношения. Но, в действительности, он только укрепится в своем решении, так как будет считать, что порвал отношения с девушкой легкого поведения, которая оказалась настолько доступной и слабой на «передок».

Моральная выгода

Чувство, что девушку любят, тешит ее тщеславие. Мужские ухаживания и уделенные знаки внимания, для женщин являются повышением собственной самооценки.

Девушкам приятно чувствовать себя желанной в мужских глазах и поступках. Когда взаимные чувства отсутствуют к ухажеру, то отношения так и не сдвинутся со стадии ухаживаний. Любые попытки углубить и укрепить отношения, будут тщетны под прикрытием целомудрия. Таким образом, дама старается возвысить себя в глазах ухажера.

Материальная выгода

Основной стереотип, навязанный обществом, гласит, что мужчина возлагает на себя финансовую организацию свидания и содержания досуга возлюбленной.

Девушкам нравится весело проводить время: посещение кинотеатра, кафе, рестораны, курорты, концерты и так далее… Если у нее имеется парень-друг, она может позволить себе развлечения полностью за его счет, сохраняя собственный бюджет от нежеланных затрат. Подобная связь для парня сильно невыгодна, в первую очередь, каждое свидание влетает ему в копеечку, во вторую, за приятное развлекательное времяпровождение он не получает заветной интимной связи по завершению свидания.

Как понять имеется френдзона в отношениях или нет, теперь вам известно. Расскажите о своем мнении в комментариях. Как вы понимаете, что такое френдзона и как она представляется?

Источник

Френдзона

Френдзона – это популярное понятие, которое психологи объясняют как неравноценный эмоциональный обмен, который устраивает лишь одного участника отношений. Мы встречались с френдзоной в фильмах, сериалах и, конечно, в жизни. Даже лучшие из парней сталкивались с ситуацией, когда они хотели встречаться, но в ответ слышали фразы вроде «лучшего друга у меня не было ещё», «о, как я мечтаю, чтобы парень мой был, как ты», «я не хотела бы испортить нашу дружбу отношениями», «ещё не то время». Это же и есть пресловутая френдзона.

Чаще всего именно девушкам свойственно крутить парнями, помещая их во френдзону, доводя тем самым до полного отчаяния. Притом не обязательно, чтобы во френдзоне оказывались только парни. Многих влюблённых в своих «друзей» девушек также беспокоит, как выйти из френдзоны и начать встречаться с объектом своих воздыханий.

Зачем вообще помещают во френдзону? Во-первых, это гарантированный запасной вариант. Во-вторых, так человек привлекает внимание к своей персоне. И в-третьих – это куча дополнительных льгот от влюбленного в вас друга. Намного реже встречается такой вариант френдзоны, когда вы не хотите с человеком встречаться, но чувствуете, что он ну очень хороший человек и не заслуживает жесткого отказа. Правильным будет отстраниться и дать время человеку максимально остыть и забыть об этом. Тогда он не будет держать на вас зла.

Как выйти из френдзоны девушке

Парни относят девушек в френдзону намного реже, но, однако, это случается. Для девушек особенности здесь в том состоят, что мужчины чаще посылают девушек не во френдзону, называя это дружбой, а присваивают им статус «только интим».

Что такое френдзона? Первый признак, что парень вас френдзонит – игнор. Парень старается избегать любых разговоров и предложений встретиться, он не зовет вас гулять и сам скорее найдёт повод отказаться от того, чтобы пойти с вами. Второй признак – он никому не станет рассказывать о вас, говорить, что вы общаетесь. Третий – парень вам не пишет первый. Не потому, что недостаточно времени – часто просто нет мотивации, желания тратиться на отношения, когда они ему – напрочь не интересны. Четвёртый признак – платить в кино, ресторанах вам придётся самим. А может, платить даже за парня, ведь когда он согласился пойти с вами гулять, что происходит столь редко, что, скорее, вы сами его затащили, а он не ощущает никакой ответственности и желания быть кавалером.

Считается, что особенности френдзоны для девушек в том печальном факте, что выйти практически невозможно. В отличие от ситуации, когда девушка френдзонит парня, и ещё есть выходы – показать своё мужество, завоевать сердце девушки теплом, лаской. Совет для большинства случаев – просто забыть о таком парне и перестать пытаться общаться. Конечно, здесь мы не рассматриваем подлинную, неоспоримо существующую дружбу девушки и парня.

Какие здесь могут быть ещё рекомендации? Не нужно навязываться, писать ежечасно, как вы соскучились и хотите видеть его. Парень должен соскучиться за вами, если того не происходит – вы просто станете ему ещё более неинтересной. Если вы буквально заваливаете его сообщениями – он, скорее, просто перестанет отвечать на них. Лучше вы напишете одно сообщение, рано или поздно он прочтёт и ответит на него, но ответит оттого, что сам этого захочет, но не от вынуждения. Никогда не пишите парню, что желаете с ним серьёзных отношений, семьи, детей, как вы построили планы на всю с ним жизнь – это напугает и отвернёт его. Да для вас это может тоже перемениться, ведь жизнь изменяется очень сильно, уже завтра он может стать полностью не интересен вам.

Второй шаг к успеху у парня – понимание, что мужчины тоже любят внимание. Да, в большинстве журналов написано, что вам следует быть холодными как лёд, однако парни любят всё же, когда им иногда говорят какие-то приятные вещи, не забывайте его иногда радовать. Ключевое слово – иногда. Скажите ему один раз, как он был хорош или отлично сделал дело. Не нужно говорить ежеминутно, какой он молодец, классный и красивый – парень просто обесценит вас на фоне своей непомерно возросшей самооценки.

И главная рекомендация для девушек, попавших во френдзону – заниматься собой. Девушкам свойственно стремиться к отношениям, ведь они ценны для них сами по себе, и находить для таких желанных отношений первого попавшегося, не замечая при этом реальной ситуации, наделяя парня надуманными высокими качествами. Посмотрите критично на ситуацию и перенесите внимание, которое вы сместили на парня, на себя. Полюбите себя, совершенствуйте, становитесь той, за которой парни будут ухаживать сами, той девушкой, кто больше не окажется во френдзоне.

Как выйти из френдзоны парню

Френдзона – не дружба двух людей, а то место, куда парней отправляют девушки, в каких парни, к сожалению, безответно влюблены. Это когда слышите «ты классный, но давай будем просто друзьями». Как только парень летит в ужасное место под названием френдзона, он начинает терять кучу сил, энергии и самоуважения. У залипших во френдзоне парней часто происходят такие трансформации с личностью, что потом остаётся лишь удивляться, почему, собственно, всё посыпалось.

Бытует слух, что из френдзоны почти никто не возвращается. Попав в неё, парень начинает так ошибаться, что, посмотрев со стороны на себя, ему самому стало бы тошно. Чего делать нельзя, что делать нужно, чтобы спастись из пресловутой френдзоны целым и полностью невредимым? Как выйти из френдзоны и начать встречаться?

Сначала давайте определим, каким путём вы попали в неё. Первый вариант – у вас имелись романтические отношения, возможно, интим, даже пусть случайный, или околоинтимная страсть, но потом вас начали дистанцировать. Второй – у вас романтических отношений не было никогда, вам очень бы хотелось, однако сразу как-то вас определили в эту френдзону. В принципе, правила для обеих категорий практически одинаковые, но есть нюансы.

Если романтической связи не было, то позвольте уточнить – а девушка вообще в курсе ваших намерений, что вы желаете большего? Пока вы четко не дадите понять ей – вам требуется нечто большее, чем только дружба – вы так и продолжите мучиться и колебаться, желает ли она отношений. Действуйте динамично – постарайтесь в очень сжатые сроки продемонстрировать свои сильные качества, а потом сразу же предлагайте распрощаться с френдзоной.

Когда вам сообщили что-то туманное и невнятное вроде «ты классный, нравишься мне, но давай просто общаться», «я просто сейчас пока не готова ещё к серьезным отношениям». Когда на ваше предложение сердца вам ответили расплывчато – знайте, вас просто распределили в френдзону. Тогда действительно следует отойти, не делать вовсе ни единого шага навстречу, не надо инициативы. Она хочет дружбы – пусть сама ее и инициирует. Если же вы сами будете постоянно звонить и приглашать девушку туда, сюда, нависать над ней – вы только глубже увязнете во френдзоне.

Многие боятся – если сами не будут проявлять инициативы, то просто потеряют всякий контакт с объектом своей страсти, поскольку догадываются, что девушка не будет делать никаких телодвижений сама. Да, так, наверняка, и будет, когда вы человеку не интересны, и предложение дружбы было всего отговоркой или актом вежливости. Здесь следует лишь смириться с реальностью и красиво из ситуации выйти, храня самоуважение.

Согласитесь, если вам предложили дружбу, но не стали проявлять никакой инициативы – то ничего и выйти не могло, даже дружба. Если же инициатива есть – тогда и шансы есть. Единственное, нужно знать – как верно себя вести, дабы не испортить ничего. Итак, если инициатива от девушки есть, однако она очень слабая – то на такую инициативу вы просто не реагируете. Например, вы не приглашаете девушку куда-то сходить, когда она вам просто позвонила спросить о делах. Сколько играть в подобные игры, боясь пропустить шанс возобновить отношения? Если вас отправили из романтической связи во френдзону – то вас должны попросить вернуться обратно прямолинейно, прямым текстом сказать, что хотят отношений, сожалеют и просят вернуться.

Не соглашайтесь никаким образом на интим, даже когда очень хочется, поскольку часто это просто поиск берега, на каком можно получить разрядку, поплакаться и получить утешение, когда девушка пытается построить отношения с нынешним парнем, а они не клеятся.

Главное – из френдзоны выйти можно. Это сложно, но вполне осуществимо. Существует два варианта. Первый – быстрый и радикальный, который может закончиться либо плохо и неприятно, либо сразу и хорошо. Также более медленный, который подразумевает куда более рутинную работу с собой, скрупулезное обтачивание ситуаций, но дающий положительный результат, что не зависит от того, как все повернется.

Первый, быстрый и радикальный – это подойти и внаглую её поцеловать. Надаёт пощечин – значит никакого «долго и счастливо» не будет. Однако если ответит – тогда собирайтесь и тащите ее на свидание!

Тот способ, что более медленный, но верный, учит – женщину нужно сначала приручить. Базовая подготовка – запомните, вы классный и достойны любви в любом абсолютно случае. А дальше по пунктам. Во-первых, покажите девушке – свет клином на ней не сошелся, она не пуп земли, а вы вольны проводить время с другими и уделять внимание кому-то еще – ведь в море еще полно рыбы! Во-вторых – покажите, вы не друг ей, вы мужчина, и намерения у вас вполне конкретные. И, наконец, поможет не проводить все освободившееся время с ней, не писать по сто раз на дню, а лишь раз, пожалуй, в несколько дней. Здесь сработает закон – чем меньше девушку мы любим, тем легче н

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»равимся мы ей.

Источник

Что такое френдзона: признаки, виды

Еще в 1994 году в одном из самых популярных комедийных сериалов прозвучало выражение «friend zone». В русском языке оно слилось в одно слово — френдзона. Что оно означает? В английском сленге это буквально «зона дружбы», но у термина есть куда более длинное определение.

Френдзона — это гиблое место, в которое попадают те, кому не повезло в любви. Оно напоминает смертоносную трясину, из которой невозможно выбраться. Это место пугает каждого человека аурой безнадежности и беспросветной тоски, которая его окружает. Однако есть способы выйти из френдзоны.

Определение простыми словами

Френдзона это — формат отношений, в котором один влюблен, а второй воспринимает его исключительно в качестве друга.

Это понятие окружено несколькими мифами. Согласно самому распространенному из них, из френдзоны выбраться невозможно. Однажды попавший в нее человек навсегда вынужден довольствоваться только скромной ролью друга.

Другие легенды рассказывают о том, что на самом деле и дружбы никакой нет. Объект обожания видит мучения своего незадачливого возлюбленного, но не придает им значения, держит его про запас, чтобы в случае чего использовать. Иногда подобное действительно происходит, но это скорее исключение, чем правило.

Френдзона для девушки

Если представительница слабого пола получает отказ, ей лучше отправиться на поиски новой любви, потому что любые действия мужчины будут восприниматься ею самой, как унижение. Он начнет делиться с ним самым сокровенным, рассказывать о новых увлечениях и переживаниях по поводу очередной пассии. Тем временем незадачливая «подруга» займется безжалостным самобичеванием, будет сравнивать себя с каждой его женщиной, ревновать, искать в себе тонные недостатков и бережно взращивать новые комплексы.

Френдзона для парня

По статистике мужчины чаще попадают во френдзону, чем женщины, что порождает в них бессознательный страх перед таким форматом отношений. Сколько встречается страшных историй о том, как девушки манипулируют своими несостоявшимися кавалерами, получают все бонусы отношений, но изощренно отказывают своим жертвам, привязывая их на короткие поводки.

Корни страха мужчины перед френдзоной лежат глубоко в подсознании. Нет ничего страшного в том, чтобы получить от ворот поворот от объекта своего вожделения. Победы и поражения — это нормальная практика в личной жизни. Хотя отказ всегда больно бьет по самооценке, мужчины более чувствительны к таким вещам, поэтому им сложнее отпустить последнюю надежду.

Есть всего два типа френдзоны, которые отличаются друг от друга открытым или тайным романическим интересом:

Признаки

Иногда человек не сразу осознает, что его закинули во френдзону. Он пребывает в счастливом неведении и тешит себя надеждами, но признаки опасного положения уже дают о себе знать.

Вы попали во френдзону, если в ваших отношениях есть хотя бы один из этих признаков:

Хотя многие из этих признаков смело можно назвать очевидными, люди довольно часто даже не догадываются о том, что дверь за их спиной уже захлопнулась, а впереди их ждет только отчаяние и утешительная роль друга.

Причины

Причин у френдзоны может быть масса: нерешительность и стеснительность, излишняя напористость, неправильный выбор способа по привлечению внимания. Самая распространенная из них — банальное отсутствие романтического интереса со стороны того, кто держит влюбленного в качестве друга. Личная жизнь каждого человека полна как успехов, так и неудач. Если вас не любят, с этим можно смириться и жить дальше, но многие предпочитают быть втянутым в отношения, которые морально их выматывают.

Насильно мил не будешь. Изменить это сложно, хотя вы можете все делать правильно: красиво ухаживать, демонстрировать свои чувства, рассказывать о перспективах отношений, быть идеальным партнером. Это не поможет, если у другого человека не просыпается романтический интерес к вам. Некоторые корыстные люди могут отправить влюбленного во френдзону, чтобы использовать его.

Как выйти из френдзоны

Френдзона — особая форма зависимости. Пребывание в ней — процесс, который стимулирует себя сам. Он может длиться на протяжении долгих лет. Чем дольше человек в ней находится, тем сильнее он привязывается к своему возлюбленному. На эти искалеченные отношения он тратит много сил и времени, поэтому отказаться от дальнейших попыток стать ближе с каждым годом становиться все сложнее. С другой стороны, чаша его терпения постепенно переполняется.

Шансы на взаимность есть только у тех, кто не признается в своих чувствах открыто. Мы рекомендуем выводить себя из френдзоны медленно, постепенно избавляться от чувств, которые мешают жить и двигаться дальше. Для начала стоит перестать себя обманывать. Несбыточные надежды сильнее отдаляют вас от суровой реальности.

Советы психологов

Френдзона – это ловушка для человека, который добровольно в нее забирается и отказывается двигаться дальше. Выходить из френдзоны необходимо, если жертва чувствует, что с каждым днем ее самооценка падает все ниже и ниже. Человек сильно зависит от мнения того, кого он любит. Когда на него каждый день смотрят, как на друга, он теряет уверенность в себе. Из морально здорового человека всего за пару лет такой разрушительной дружбы он может превратиться в закомплексованную личность, которая боится любых отношений.

“Чтобы пойти дальше, нужно просто повзрослеть и принять тот факт, что не все в этой жизни идет так, как нам хочется. Не стоит зацикливаться на одном человеке. Кроме того, ваша жизнь вертится не только вокруг любви. У вас есть работа, учеба, хобби. Переключайте свое внимание.”

Если вам не хватает сил, чтобы отдалиться от любимого человека самостоятельно, то просто передайте инициативу ему. Ходите на встречи только в том случае, если он вас позовет. Старайтесь перевести общение в формат переписки или телефонных разговоров, чтобы реже его видеть. Такое общение обычно само со временем сходит на нет. Ваши чувства постепенно угаснут и появятся силы для того, чтобы двигаться дальше. Со временем к вам наконец-то придет осознание того, что дверь в вашей ловушке никогда не была заперта, вы просто не хотели даже попытаться ее открыть, чтобы выбраться.

Френдзона – это место, в которое ни один здравомыслящий человек не захочет попасть по собственному желанию. Тем не менее каждый год число «неудачников в любви» увеличивается. Если вы видите, что человеком, который вам нравится, у вас ничего не выходит, то лучше оставить его в прошлом. Двигайтесь вперед навстречу новым отношениям. Оставаться для него другом — опасно именно для вас. Вы рискуете впасть в настоящую зависимость, которая разрушит вашу жизнь, отнимет массу времени и сил.

А вы когда-нибудь попадали во френдзону? Поделитесь в комментариях!

Источник