форсколин что это такое

Форсколия (Колеус форсколии)

Колеус форсколии обычно используется благодаря своему активному компоненту форсколину, который является прямым активатором аденилатциклазы. Форсколин, который также называется колеонол, содержится в разной концентрации в растениях колеуса форсколии. Надземная часть растения (листья и стебель) содержит: ряд родственных соединений форсколина (A,G,H,I,J) и изофорсколин. Основное соединение форсколина, использующееся в исследованиях, имеет химическое название – 7β-ацетокси-1α, 6β, 9α-тригидрокси-8,13-эпокси-лабд-14-эн-11-он. Ряд дитерпеновых структур форскодитерпенозидов (A,C,D,E), (16S)-колеон E, 4β,7β,11-энантиоевдесмантриол, розмариновая кислота (листья), абиетановые дитерпеноиды, хамаецидин, скутеллареин в форме 4′-метильного эфира 7-O-глюкуронида, лютеолин в форме 7-O-глюкуронида, апигенин в форме 7-O-глюкуронида, акацетин в форме 7-O-глюкуронида, альфа-цедрен, олеаноловая кислота и бетулиновая кислота, бета-ситостерол. В корне растения содержатся: 14-деоксиколеон U, диметилкриптояпнол, альфа-амирин и альфа-цедрол, бетулиновая кислота, бета-ситостерол.

Форсколин хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте при пероральном приеме, может абсорбироваться на любом участке кишечника и толстой кишки, но в двенадцатиперстной кишке наблюдается наивысшая степень поглощения. Действие форсколина зависит от оттока P-гликопротеина в кишечнике, и совместный прием с ингибитором P-гликопротеина может повысить пероральную биодоступность форсколина.

Форсколин является стимулятором аденилциклазы (синоним аденилатциклазы), которая повышает уровень циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) в клетках. Это очень надежный и высокоэффективный агент, который часто используется в исследованиях в качестве инструмента для изучения повышения цАМФ в клетке. Повышение цАМФ не повышает липолиз при низкой концентрации 0,1-1мкм, но при 10 мкм он может индуцировать липолиз самостоятельно. Низкие концентрации эффективно повышают липолиз только в сочетании с β2-адренергическими агонистами, это говорит о том, что жиросжигающий эффект форсколина зависит от высокой дозировки или наличия других агентов (экзогенных и/или эндогенных). Листья форсколии (обычно используют корень) способны ингибировать активность ацетилхолинэстеразу благодаря наличию розмариновой кислоты в составе. Форсколин способен активировать аденилатциклазу в сердечной мышце, а также проявляет положительное ионотропное действие при лечении сердечной недостаточности.

Прием колеуса форсколии может вызвать повышение кислотности желудка, и не рекомендуется лицам, страдающим язвой желудка.

Несмотря на малое количество исследований с участием человека, они весьма многообещающие. Исследование с участием женщин с избыточным весом показало, что два приема 10 % экстракта по 250 мг могут снизить увеличение веса. У мужчин с избыточным весом такая же дозировка вызывает значительные изменения в теле при приеме в течение 12 недель. В группе, которая принимала колеус форсколии, также наблюдалось повышение тестостерона и костной массы. Исследование, не направленное на изучение потери веса, отметило, прежде всего, что прием 500-700 мг колеуса форсколии в течение 2 месяцев снижает индекс массы тела на 2,4-2,6 %. Между людьми с избыточным весом и здоровыми людьми может быть значительное различие, так как первые имеют более низкую активность аденилатциклазы в жировых клетках, но при потере веса посредством снижения количества потребляемых калорий эта ситуация изменяется. Мужчины имеют преимущество перед женщинами, так как тестостерон может действовать в качестве жиросжигателя.

Исследование отметило снижение внутриглазного давления (ВГД) у людей, которые использовали глазные капли, содержащие форсколин (1 % 50 мкл раствора), форсколин при этом действовал в роли активатора аденилатциклазы. Было сделано предположение, что роль форсколина заключается в повышении скорости реакции ганглионарных клеток сетчатки (ГКС) к стимуляции от НФМ, так как сигнал НФМ в этих клетках передается посредством цАМФ, но увеличение внеклеточного уровня НФМ эффективно регенерирует эти клетки и отрицательно регулирует рецептор TrkB. Отмечалось снижение ВГД на 20 % при пероральном приеме форсколина (200 мг 10 % форсколина), 200 мг рутина и двух витаминов B (тиамин и рибофлавин, 550 мкг и 700 мкг соответственно) в течение 40 дней у лиц с первичной открытоугольной глаукомой, другие исследования, использующие эти препараты, воспроизвели результаты описанного исследования. Эффективность повышается при использовании в дополнение к стандартной терапии, а прием более одного месяца снижает ВГД в среднем на 10%. Необходимы дальнейшие исследования, где форсколин использовался бы без других веществ, более длительное использование препарата помогает оценить риск резистентности.

Источник

CleverMindRu

Все о Мозге!

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Скрытый Психостимулятор [ФОРСКОЛИН]

Вообще форсколин – это компонент растения Колеус Форсколии и сейчас пользуется небольшим спросом в спортивном мире как легкий жиросжигатель и тестостероновый бустер. Эти эффекты незначительны, не ждите гормональных сдвигов, а потому и нет противопоказаний для приема женщинами.

В чем фишка Форсколина?

Повышение активности аденилатциклазы и цАМФ ( 1 ). Это если очень кратко. В общем, эти термины относятся к энергетическим элементам организма. Вы наверно слышали про АТФ, как универсальный источник энергии, который чаще всего создается из глюкозы. Вот цАМФ – это производное от АТФ. Как фенилпирацетам производное от пирацетама.

Ц-АМФ – вторичный посредник, который пробирается в конкретную клетку для определенного биологического ответа с помощью протеинкиназ, если этого не может сделать гормон, либо параллельно ему.форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

В общем, форсколин увеличивает внутриклеточное содержание цАМФ, а это уже дальше действует на кучу функций организма.

Давайте теперь отойдем от терминов, дальше проще,

Чем конкретно полезен этот эффект?

— Легкий жиросжигатель ( 2 ). Ц-АМФ может имитировать адреналиновые эффекты на клетки, но не психику, а адреналин как известно расщепляет жиры и повышает уровень сахара в крови. Короче, может тут больше не от жиросжигания, а от снижения аппетита. Кстати такого эффекта можно добиться и без добавок: краткая, но интенсивная работа мышц тоже повышает адреналин и сахар в крови, а высокий сахар – нет аппетита. Так что даже 20 взрывных отжиманий тоже притупят желание есть.

— Теоретически, возможно ускорение синтеза белка в мышцах и повышение свободного тестостерона, что добавит к силе, мышечной массе и настроению ( 16 ).форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Проблема 1

Не понятно какая дозировка и на сколько повышает цАМФ, даже не понятно в каких клетках больше. Это основной пункт, по которому хэйтится форсколин. При этом, на тех же форумах реддит очень часто отмечают реальные эффекты, да и есть 21 тысяча упоминаний этой добавки в исследованиях, так что вещество изучается не просто так.

Проблема 2

Ощутимые эффекты

— Стабильность психики. Ввиду отсутствия явного повышения нейромедиаторов, не будет и скачков в поведении, сонливости или гиперактивности.

— Больше мотивации /энергии. Следует воспринимать не как эффект психостимулятора, а скорее повышение общей активности на протяжении курса. Вероятно, это идет от того самого цАМФ и небольшого повышения свободного тестостерона.

— Когнитивные способности. Происходит от комбинации факторов, на практике больше смелости, решительности, выше концентрация внимания, что круто в работе или обучении.форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Курс форсколина

Противопоказания классические: беременность, детский возраст, низкое давление и вообще проблемы с сердцем/сосудами. Побочки уже индивидуальны.

Принимается добавка до 3-х месяцев по 250 мг (10% экстракт), 1-2 раза в день. Для большей эффективности можно сочетать с пиперином. Неплохая схема будет и с гиперзином. Не возбраняется прием кофеина. Тут логика такая: пиперин – улучшает биологическую доступность многих веществ, гиперзин повышает ацетилхолин, который понижает форсколин. Ну а кофеин повышает давление и вообще хорош как ноотроп, форсколин снижает давление.

Если появляется усталость вместо энергии – важно добавить аминокислот, белковой пищи (были упоминания об активации тирозингидроксилазы от форсколина).форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Итог:

— Действительно широкоформатная добавка, тут и мотивация, и внешность, и интеллект.

— Принцип работы завязан на стимуляции аденилатциклазы и накоплении цАМФ, что может перестроить и гормоны, и нервную систему.

— Принимать можно долго, дозировки по 250-500 мг в день (10%).

— Хорошо сочетается с кофеином, пиперином, гиперзином. Только не все сразу)

Что ж, данных много, ссылки на исследования проверяйте, кому интересно! Надеюсь выпуск про такой скрытый стимулятор вам зашел) Удачи и до скорого!

Источник

Содержание

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Форсколин (англ. Forskolin) – биологически активное соединение, по химической структуре дитерпен, которое продуцируется растениями вида Coleus forskohlii.

Механизм действия [ править | править код ]

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Повышение уровня цАМФ в яичках имитирует действие лютеинизирующего гормона и способствует увеличению выработки тестостерона, который первостепенен, если стоит задача набрать больше мышечной массы.

В некоторых источниках утверждается, что форсколин способен изменять транспорт некоторых протеинов через клеточную мембрану, которые не связаны с каскадом реакций, включающих цАМФ. В результате этого модулируются новые трансмембранные сигналы, которые активируют многие другие ферменты.

Эффекты форсколина [ править | править код ]

Заявленные эффекты форсколина:

Исследование, опубликованное в Obesity Research, описывает эффекты форсколина на состав тела, уровень тестостерона, изменения метаболизма и артериальное давление у людей с лишним весом. Тридцать волонтеров приняли участие в этом рандомизированном, перекрестном, слепом, плацебоконтролируемом эксперименте, продлившемся 12 недель. Два раза в сутки испытуемые принимали 10% экстракт форсколина Forslean в дозе 250 мг. форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такоеГруппа, которая принимала форсколин показала значительное снижение количества жира в организме (31%) по сравнению с началом эксперимента (35%). В контрольной группе изменений не было. Кроме того был зафиксировано увеличение сухой мышечной массы. Уровень свободного тестостерона в крови значительно повысился по сравнению с контрольной группой, хотя различие в уровнях общего тестостерона оказалось минимальным. Свободный тестостерон в группе форсколина вырос на 17%, а в контрольной группе снизился на 1%. Артериальное давление в обеих группах осталось нормальным. Таким образом, 250мг 10-процентного экстракта форсколина, разделенные на 2 порции в день, на протяжении 12-ти недель значительно изменили композицию тела, увеличив мышечную массу и свободный тестостерон у людей с лишним весом.

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такоеВ другом исследовании [5] на людях, при употреблении 250 мг 10% экстракта форсколина в течение 12 недель не было зафиксировано значительного изменения:

Спортивное питание [ править | править код ]

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Дозы и режим приема [ править | править код ]

Дозы экстракта зависят от процента стандартизации. Как правило, экстракт корня Coleus forskohlii стандартизируется под 10% форсколина, в этом случае рекомендуется принимать 100-150 мг три раза в день. Суточная доза не должна превышать 1000 мг.

Вред и побочные эффекты [ править | править код ]

Форсколин практически не имеет побочных эффектов и не приносит вред здоровью. В исследованиях на животных использовались большие дозы форсколина, однако не было выявлено ни одного серьезного побочного действия. Основываясь на фармакодинамике данного вещества, можно заключить, что прием форсколина нежелателен при пониженном артериальном давлении, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Форсколин не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам. Были отмечены единичные случаи изменения цветовосприятия, проходящие после отмены препарата.

Оценка эффективности [ править | править код ]

Автор: Вадим Жилюк (врач) Источник: FoodLover.Ru

Стоит отметить, что:

Уровень доказательности оставляет желать лучшего. К тому же, заявления о высокой эффективности форсколина на фоне полного отсутствия побочных эффектов выглядят весьма странно, учитывая тот длинный список гормонов, на секрецию которых предположительно влияет данное вещество.

На самом деле возможен лишь один из вариантов: либо форсколин является сильнодействующим химическим соединением, вмешивающимся в метаболизм и вызывающим массу побочных эффектов, либо это очередное безопасное и практически бесполезное средство для похудения.

Во время исследований, проводимых на людях не было замечено по настоящему существенного снижения жировой прослойки. Не исключена вероятность изменений в питании испытуемых, а также влияния прочих факторов. Однако, даже если форсколин и не способен снижать вес – предполагается его влияние как сдерживающего фактора при развитии ожирения. [6]

Отзывы [ править | править код ]

Из отзывов в интернете можно узнать, что спортсмены, принимавшие форсколин для уменьшения массы тела или наращивания мышц, не получили ощутимого результата. Некоторые люди пишут на форумах, что эффект есть, но не известно чем он вызван, так как параллельно принимались другие добавки. Несмотря на тщательные поиски, не было обнаружено ни одного комментария от бодибилдера, который накачался или посушился на форсколине. Это странно, учитывая что практически все обзоры на спортивных сайтах описывают добавку, как высокоэффективное средство с доказанной эффективностью.

Также из отзывов удалось узнать, что форсколин действительно имеет хорошую переносимость, не опасен для организма и лишен побочных эффектов. Сообщения об ухудшении состояния здоровья под влиянием этой добавки – большая редкость.

Вывод [ править | править код ]

Развитие заявленных фармацевтическими компаниями эффектов форсколина маловероятно. Об этом свидетельствует:

Возможно, добавка оказывает умеренное положительное воздействие на состав тела. Может быть, она усилит действие других средств, если вы будете принимать их в комбинации. Но все это – не более чем домыслы, потому что вменяемых доказательств эффективности форсколина нет.

Источник

Форсколин

Форсколин – это химическое соединение, которое содержится в растении Coleus forskohlii. Он применяется в качестве добавки для похудения, для снижения артериального давления, стимуляции циклического АМФ и предотвращения закупорки кровеносных сосудов.

Где купить

Купить форсколин можно у наших партнеров в интернет магазине iHerb по данным ссылкам:

Как работает?

Повышает уровень цАМФ

Форсколин и его аналоги активируют аденилатциклазу. Она, в свою очередь, производит циклический аденозинмонофосфат (цАМФ), который важен для всех клеток организма. [R] Как второстепенный мессенджер, цАМФ вырабатывает белки, необходимые для роста нейронов и синапсов.

Увеличивает кровоток

Форсколин действует как сосудорасширяющее средство, которое увеличивает приток крови в мозг. Улучшенный кровоток увеличивает поступление питательных веществ и кислорода в клетки мозга.

Полезные свойства

Форсколин улучшает когнитивные функции

Он активирует фермент аденилатциклаза (АЦ). AЦ затем превращается в цАМФ, которая стимулирует производство CREB. CREB, в свою очередь, контролирует процесс синтеза РНК и модулирует транскрипцию генов. Такая активность усиливает долговременную потенциацию. Долговременная потенциация является неотъемлемой частью процесса разработки и кодирования долговременной памяти. [R]

Другим механизмом, с помощью которого улучшаются когнитивные функции является вазодилатация. Вазодилатация (расширение сосудов) усиливает кровоток. Это, в свою очередь, позволяет более эффективно доставлять питательные вещества и кислород к клеткам мозга. [R]

Форсколин для похудения

Форсколин вместе с низкокалорийной диетой предотвращает увеличение веса у людей с нарушением обмена веществ. Пациенты, которые придерживались низкокалорийной диеты и принимали данный препарат, имели меньший вес и повысили резистентность к инсулину. В другом исследовании у мужчин с ожирением, прием форсколина способствовал уменьшению жировых отложений и повышал уровень тестостерона. [R, R]

Убивает раковые клетки

Форсколин активирует протеинфосфатазу 2А (РР2А), которая блокируется при некоторых раковых заболеваниях, особенно лейкозах — раках клеток крови. Восстановление активности PP2A блокирует развитие раковых клеток и вызывает их гибель. Кроме этого, форсколин усиливает действие химиопрепаратов. [R, R, R, R]

Улучшает здоровье сердца

Форсколин блокирует движение Ca 2+ в мышечные клетки, предотвращая тем самым их сокращение в сердце и кровеносных сосудах. Мышечная релаксация очень важна для предотвращения сердечных приступов. [R]

Предотвращает хирургические осложнения

Лекарства, используемые во время операции, могут вызвать проблемы с сердцем, дыханием и почками. Введение форсколина перед операцией предотвращает закупорку сосудов и расслабляет сосудистую мускулатуру, улучшая тем самым кровоток. [R]

Помогает дыханию

Форсколин расслабляет мышцы легких, помогая дышать. А инъекция его производного NKH477 предотвращает сужение легких во время операции и может использоваться даже при астме. В одном исследовании, его сравнивали с противоастматическим средством — кромогликата натрия. Оказалось, что форсколин эффективнее. [R]

Защищает кожу

Форсколин часто используется для лечения кожи. Он вызывает миграцию клеток кожи к месту раны, ускоряя ее заживление. Кроме того, обработка форсколином делает кожу более толстой и устойчивой к ультрафиолетовому излучению. [R, R]

Определенные типы ультрафиолетовых лучей повреждают генетическую информацию в клетках кожи. Применение форсколина устраняет такие повреждения и предотвращает гибель клеток кожи. [R]

Влияет на яйцеклетки и качество спермы

У женщин, форсколин в сочетании с цилостамидом улучшает развитие яйцеклеток. Даже без присутствия других препаратов он увеличивает скорость деления яйцеклеток и повышает вероятность их оплодотворения. [R]

У мужчин, в низких дозах он увеличивает выработку тестостерона и цАМФ. Однако в высоких дозах он блокирует эти процессы. Кроме того, форсколин повышает уровень цАМФ в соответствующей части сперматозоида и увеличивает вероятность его проникновения внутрь яйцеклетки. [R]

Форсколин полезен для нервных клеток

У крыс с повреждением головного мозга было также обнаружено, что производное форсколина NKH477 предотвращает осложнения путем повышения уровня цАМФ. цАМФ участвует во многих процессах развития и защиты нервных клеток. Например, цАМФ может быть использован для защиты нервных клеток от токсичных белков при некоторых заболеваниях, связанных с разрушением нервных клеток.

цАМФ также важен для деятельности гипофиза. Гипофиз регулирует широкий спектр процессов, в основном гормональных. Способность клеток гипофиза реагировать на изменения в организме и в окружающей среде зависит от циклических нуклеотидов, включая цАМФ. Повышая уровень цАМФ, форсколин заставляет нервные клетки гипофиза вырабатывать электрические импульсы и регуляторные химические вещества. [R, R, R, R]

Побочные эффекты

На лабораторных животных было показано, что экстракт Coleus forskohlii повышает уровень ряда белков в печени, что может привести к ее повреждению. Помимо активации потенциально вредных белков в печени, C.forskohlii также приводит к увеличению размера печени и количества жира, который она содержит. [R, R]

Экстракт C. forskohlii наиболее токсичен в тех случаях, когда животным дают продукты с высоким содержанием крахмала (присутствует в больших количествах в зерне и картофеле). [R]

Форсколин также плохо взаимодействует с толбутамидом, который снижает уровень сахара в крови. Растительный экстракт повышает уровень белка, называемого цитохромом Р450, и предотвращает снижение уровня сахара в крови толбутамидом. [R]

Наиболее распространенным побочным эффектом форсколина является диарея, поскольку повышенный уровень цАМФ влияет на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта.

Форсколин также снижает артериальное давление. Поэтому, если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления или у вас естественно низкое кровяное давление, вам следует избегать использования данной добавки.

Инструкция по применению и дозировка

Рекомендуемая дозировка форсколина составляет 250 мг в 10% или 125 мг в 25% концентрациях.

Вы не получите полного ноотропного эффекта от использования форсколина, если вы будете вводить его самостоятельно. Форсколин имеет повышает уровни цАМФ и PDE4. Вот только PDE4 подавляет цАМФ. Добавление от 500 до 900 мг экстракта артишока решит эту проблему.

Заключение

Несмотря на то, что форсколин является натуральной добавкой, он оказывает очень сильное воздействие на здоровье и физиологию. Те, кто ищет добавку, должны делать это медленно и с особым вниманием к ее воздействию на организм. При обнаружении побочных эффектов прекратите использование и обратитесь за медицинской помощью.

Источник

Содержание

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Форсколин (англ. Forskolin) – биологически активное соединение, по химической структуре дитерпен, которое продуцируется растениями вида Coleus forskohlii.

Механизм действия [ править | править код ]

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Повышение уровня цАМФ в яичках имитирует действие лютеинизирующего гормона и способствует увеличению выработки тестостерона, который первостепенен, если стоит задача набрать больше мышечной массы.

В некоторых источниках утверждается, что форсколин способен изменять транспорт некоторых протеинов через клеточную мембрану, которые не связаны с каскадом реакций, включающих цАМФ. В результате этого модулируются новые трансмембранные сигналы, которые активируют многие другие ферменты.

Эффекты форсколина [ править | править код ]

Заявленные эффекты форсколина:

Исследование, опубликованное в Obesity Research, описывает эффекты форсколина на состав тела, уровень тестостерона, изменения метаболизма и артериальное давление у людей с лишним весом. Тридцать волонтеров приняли участие в этом рандомизированном, перекрестном, слепом, плацебоконтролируемом эксперименте, продлившемся 12 недель. Два раза в сутки испытуемые принимали 10% экстракт форсколина Forslean в дозе 250 мг. форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такоеГруппа, которая принимала форсколин показала значительное снижение количества жира в организме (31%) по сравнению с началом эксперимента (35%). В контрольной группе изменений не было. Кроме того был зафиксировано увеличение сухой мышечной массы. Уровень свободного тестостерона в крови значительно повысился по сравнению с контрольной группой, хотя различие в уровнях общего тестостерона оказалось минимальным. Свободный тестостерон в группе форсколина вырос на 17%, а в контрольной группе снизился на 1%. Артериальное давление в обеих группах осталось нормальным. Таким образом, 250мг 10-процентного экстракта форсколина, разделенные на 2 порции в день, на протяжении 12-ти недель значительно изменили композицию тела, увеличив мышечную массу и свободный тестостерон у людей с лишним весом.

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такоеВ другом исследовании [5] на людях, при употреблении 250 мг 10% экстракта форсколина в течение 12 недель не было зафиксировано значительного изменения:

Спортивное питание [ править | править код ]

форсколин что это такое. Смотреть фото форсколин что это такое. Смотреть картинку форсколин что это такое. Картинка про форсколин что это такое. Фото форсколин что это такое

Дозы и режим приема [ править | править код ]

Дозы экстракта зависят от процента стандартизации. Как правило, экстракт корня Coleus forskohlii стандартизируется под 10% форсколина, в этом случае рекомендуется принимать 100-150 мг три раза в день. Суточная доза не должна превышать 1000 мг.

Вред и побочные эффекты [ править | править код ]

Форсколин практически не имеет побочных эффектов и не приносит вред здоровью. В исследованиях на животных использовались большие дозы форсколина, однако не было выявлено ни одного серьезного побочного действия. Основываясь на фармакодинамике данного вещества, можно заключить, что прием форсколина нежелателен при пониженном артериальном давлении, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Форсколин не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам. Были отмечены единичные случаи изменения цветовосприятия, проходящие после отмены препарата.

Оценка эффективности [ править | править код ]

Автор: Вадим Жилюк (врач) Источник: FoodLover.Ru

Стоит отметить, что:

Уровень доказательности оставляет желать лучшего. К тому же, заявления о высокой эффективности форсколина на фоне полного отсутствия побочных эффектов выглядят весьма странно, учитывая тот длинный список гормонов, на секрецию которых предположительно влияет данное вещество.

На самом деле возможен лишь один из вариантов: либо форсколин является сильнодействующим химическим соединением, вмешивающимся в метаболизм и вызывающим массу побочных эффектов, либо это очередное безопасное и практически бесполезное средство для похудения.

Во время исследований, проводимых на людях не было замечено по настоящему существенного снижения жировой прослойки. Не исключена вероятность изменений в питании испытуемых, а также влияния прочих факторов. Однако, даже если форсколин и не способен снижать вес – предполагается его влияние как сдерживающего фактора при развитии ожирения. [6]

Отзывы [ править | править код ]

Из отзывов в интернете можно узнать, что спортсмены, принимавшие форсколин для уменьшения массы тела или наращивания мышц, не получили ощутимого результата. Некоторые люди пишут на форумах, что эффект есть, но не известно чем он вызван, так как параллельно принимались другие добавки. Несмотря на тщательные поиски, не было обнаружено ни одного комментария от бодибилдера, который накачался или посушился на форсколине. Это странно, учитывая что практически все обзоры на спортивных сайтах описывают добавку, как высокоэффективное средство с доказанной эффективностью.

Также из отзывов удалось узнать, что форсколин действительно имеет хорошую переносимость, не опасен для организма и лишен побочных эффектов. Сообщения об ухудшении состояния здоровья под влиянием этой добавки – большая редкость.

Вывод [ править | править код ]

Развитие заявленных фармацевтическими компаниями эффектов форсколина маловероятно. Об этом свидетельствует:

Возможно, добавка оказывает умеренное положительное воздействие на состав тела. Может быть, она усилит действие других средств, если вы будете принимать их в комбинации. Но все это – не более чем домыслы, потому что вменяемых доказательств эффективности форсколина нет.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *