фитбол антивзрыв что значит
Фитболы и гимнастические мячи. Как выбрать фитбол?
В нашем интернет-магазине Starfit представлены все модели фитболов Starfit. Купить фитболы Starfit можно оптом и в розницу. Рассмотрим модели фитболов Starfit и их основные отличия друг от друга.
Как выбрать фитбол по размеру?
Фитболы Starfit производятся в нескольких диаметрах: 55 см, 65 см, 75 см и 85 см. Разница между 55 и 85 см достаточно большая, поэтому рассмотрим, как выбрать фитбол по размеру и не ошибиться. Фитбол или мяч для фитнеса можно подобрать по росту человека или по длине его руки от плеча до конца пальцев.
Подобрать фитбол по росту можно, изучив следующую таблицу:
Чем выше ваш рост — тем больше нужен гимнастический мяч. Если рост пользователя меньше 150 см, то стоит выбрать детский фитбол диаметром 45 см. Однако эта таблица весьма относительна. Все-таки подбирать фитбол только по росту не стоит, поэтому существует еще одна зависимость размер мяча для фитнеса от длины руки.
Длина руки от плеча
Размер гимнастического мяча в идеале должен совпадать с длиной руки человека, однако допустимы и сдвиги по размеру до 10 см в любую сторону.
Как определить, подходит ли вам фитбол?
Все очень просто — просто сядьте на мяч, мяч должен быть средненакачанным (не спущенным, не перекачанным). Угол вашей ноги в согнутом в колене состоянии должен составлять около 90 градусов.
Стоит ли подбирать фитбол по весу?
Фитболы изготавливаются из очень прочного материала, обычно это ПВХ. Мячи для фитнеса Starfit способны выдержать нагрузку в 300 кг, при этом максимальный вес пользователя составляет 150 кг. Все мячи имеют систему «Антивзрыв», что означает, что если вы все-таки перегрузили мяч, или перекачали его, то фитбол не лопнет, а аккуратно сдуется.
Какие бывают фитболы?
Фитболы различаются по форме:
В нашем интернет-магазине представлены круглые фитболы и фитболы другой формы.
Помимо формы мячи для фитнеса могут быть с массажным эффектом или без него.
В нашем интернет-магазине Starfit вы найдете любой из вышеперечисленных фитболов. Некоторые модели фитболов, например GB-106 поставляются с насосом. Мы продаем фитболы как оптом для оснащения фитнес клубов и спортивных школ, так и в розницу для личного использования.
Выбираем гимнастический мяч для домашних занятий
Решили приобрести для своих домашних занятий такой резиновый шар для фитнеса? Перед покупкой прочитайте эту статью. В ней вы узнаете о преимуществах занятий на гимнастическом мяче, а также о том, как выбрать фитбол по размеру и на какие характеристики еще стоит обратить свое внимание.
Мяч для фитнеса: как выбрать?
Прежде всего определитесь с видом фитбола. Круглые гладкие мячи диаметром от 45 до 95 см созданы для занятий взрослых и детей. Такие мячи выдерживают вес до 150 кг, а некоторые – и того больше – до 300 кг.
Овальные фитболы более устойчивы, поскольку с полом соприкасается большая поверхность. Такие мячи выдерживают меньшую нагрузку – от 100 до 140 кг.
Массажные мячи для фитнеса имеют не гладкую, а наоборот – неровную поверхность с пупырышками или шипами. Кроме обычных своих функций они улучшают кровообращение в организме за счёт эффекта массажа.
И, наконец, гимнастические мячи с ручками или рожками, которые дают вам дополнительную страховку и не позволяют упасть с мяча. Обычно такие фитболы выбирают для детей или для занятий во время беременности.
Система «антивзрыв»
Выбирая фитбол, поинтересуйтесь, есть ли в нём система «антивзрыв». О её наличии вам скажет аббревиатура ABS. Система «антивзрыв» не даст вашему мячу взорваться при случайном проколе. В подобном случае мяч просто будет медленно сдуваться. Система ABS надежно защитит вас от травм во время тренировки.
Как правильно выбрать мяч для фитнеса по размеру
Размер или диаметр – это ещё один из важных факторов, влияющих на выбор мяча. Для фитбола существует оптимальный (универсальный) для всех размер – 75 см.
Существует также и специальная система расчета, позволяющая подобрать гимнастический мяч, выбрать размер фитбола, подходящий для вашего роста. Формула проста: ваш рост в сантиметрах минус 100 = идеальный диаметр фитбола для ваших занятий.
В нашем магазине вы можете приобрести гимнастические мячи различных производителей, купить фитбол любой формы и цвета, а заодно и насос для простого накачивания фитбола.
Как правильно выбрать фитбол, разбираем состав, материалы
Что можно узнать о фитболе из открытых источников? Что выбирать его нужно отталкиваясь от параметров роста, длины рук и ног. Это если речь идет о размерах мяча. Также указывают на важность наличия системы Анти-взрыв, благодаря которой мячик не взорвется под вами, в случае повреждения, а медленно сдуется. Эта вся информация правдива и, конечно, важна для покупателя, бесспорно.
Все-таки, первое, на что должен обратить внимание покупатель, это состав изделия, а далее выбирать товар по параметрам роста и направлению тренировки.
В нашем блоге есть четыре статьи, где подробно рассказано о тренировках для:
Вся информация в этих статьях подтверждена специалистами, которые работают непосредственно в данной сфере. Теперь осталось только выяснить какой же реальный состав фитболов и что обозначают все эти приставки к аббревиатуре ПВХ.
Разобраться во всех этих непонятных для обычного человека обозначениях поможет нам Берсенев Евгений Алексеевич. Образование: МГУ, химический факультет, 3 курс. Направления: «Фундаментальная и прикладная химия»; «Химия. Преподаватель химии.» Является сотрудником лаборатории молекулярного дизайна ИБХ РАН
Вопрос: Подскажите пожалуйста, почему производители указывают состав материала фитболов (Гимнастических мячей): ПВХ, 100% ПВХ, эластичный ПВХ, 100% ПВХ – не содержит фталатов и т.д.. Как мы знаем ПВХ очень жесткий нетермостабильный полимер, его сначала нужно смешать с пластификаторами и всеми добавками для эластичности. И если как пишут/указывают состав 100% ПВХ – не содержит фталатов, то он должен содержать другие менее токсичные пластификаторы. Так ли это?
Чистый ПВХ состоит лишь из цепочек полимера. При добавлении пластификатора, последний начинает встраиваться между цепочками, изменяя свойства всего материала. Однако, т.к пластификатор в некоторой доли «плавает» в общей структуре, то он способен вымываться различными растворителями.
Вопрос: Почему казалось бы в составе указанно ПВХ, а мячи выдерживает разные нагрузки при сжатии (давлении на него)? На одних указанно до 90-100 кг, у других от 130 кг и выше (на таких мячах стоит обозначение Антивзрыв). Это зависит от количества пластификаторов и самого ПВХ в основе?
Вопрос: Что по Вашему мнению означает система Антивзрыв? Насколько мы это понимаем, это просто обозначение на коробке, в котором производитель как бы говорит: Мы изготовили этот мяч по такой технологии, состава и такой мяч выдержит большие нагрузки и так же если его проколоть он не лопнет а медленно сдуется, сам прокол не расползется за счет структуры состава.
Вопрос: Правильно ли мы можем говорить, что при выборе фитбола из ПВХ нужно отталкиваться от веса фитбола, если мяч тяжелый, то в нем больше основы (ПВХ) и меньше пластификаторов?
Вопрос: Ок, с ПВХ и пластификаторами разобрались, что Вы можете сказать по поводу состава ПВХ с добавлением силикона?
Вопрос: Хорошо, а для каких тогда целей производитель сделал клапана мяча силиконовым? А не как все из ПВХ? Возможно для частого использования (надуть/сдуть), да и вообще для прочности?
Вопрос: Сложилась такая тенденция, что мяч с однородной, глянцевой поверхностью и есть ПВХ с добавлением пластификаторов (наверное большим количеством пластификаторов). А мяч который имеет пористый (пупырчатый) рисунок, он изготавливается из ПВХ с менее большим количеством пластификаторов, и для снижения веса готовой продукции мяча ПВХ вспенивают. Так ли это?
Ответ: Однозначно ответить с какой целью выполнено данное покрытие матовым сложно: где-то производитель сделал материал пористым специально, т.к. возможно это уменьшает вероятность расхождения прокола и данным образом уменьшает вероятность взрыва, возможно для иных тактильных и визуальных ощущений при взаимодействии с мячом (глянцевые поверхности кажутся более неестественными, нежели матовые), возможно, как подмечено выше, для уменьшения веса готовой продукции.
Вопрос: Подводим итог. От какого все-таки состава, обозначенного на упаковке, нужно отталкиваться при выборе фитбола?
Ответ: Итак, различия в материале мяча заключаются только в добавках и составе клапана. Если отталкиваться исключительно от материала, допустим у нас имеются два одинаковых по весу мяча, с одинаковой прочностью и т.п., тогда я бы предпочел продукт той фирмы, которая заявляет, что ее мяч сделан из ПВХ без содержания фталатов, т.к. некоторые представители фталатов (например, ДОФ) обладают токсичностью, хоть и чрезвычайно слабой для заданных масштабов. Силикон в составе мы уже обсудили выше, однако повторю, что силикон более стабилен и устойчив к деформациям.
Спасибо за полезные сведения и приятную беседу.
5 лучших фитболов
Гладкий фитнес-мяч StarFit, модель 2-в-1 от Rakamakafit, а также оригинальный «Арахис» от Bradex, который поможет разнообразить занятия.
Эффективная тренировка — это не только про регулярность, но и про хороший инвентарь. Если вы хотите получить красивую осанку, укрепить мышцы рук, ног и спины, безопасно поработать над растяжкой, то фитбол — отличное решение.
Лучшие фитболы
Фитнес-мячи используются в комплексных тренировках, в групповом фитнесе и аэробике. Они дают оптимальную нагрузку на мышцы спины и ног, позволяя добиться комплексного эффекта:
Двусторонний фитбол — Rakamakafit 2в1
Фитбол Rakamakafit разделен на две половины: гладкую и массажную с «шипами». Он идеально подходит как для силовых, так и для кардиотренировок.
Характеристики:
Материал фитнес-мяча полностью гипоаллергенен, а само покрытие не скользит во время занятий. Использовать его могут взрослые и подростки ростом от 150 до 170 см.
В комплекте идет набор упражнений от тренера и программа питания на одну неделю, два закрывающих клапана, а также ручной насос. Фитбол выпускается только в черном цвете.
Отличная «домашняя» модель — Starfit GB-104
Гладкий фитбол, который часто покупают для домашних занятий. Отлично подходит для функциональных тренировок, бодибилдинга и растяжки — он готов к любым нагрузкам.
Характеристики:
Мяч представлен в двух цветах: синем и зеленом. Его покрытие — гипоаллергенный ПВХ без острого запаха резины. В наборе к мячу идут заглушки и ножной насос, который может как надувать, так и сдувать фитбол. Отличное решение, если снаряжение приходится периодически перевозить, выпустив воздух.
Самый крепкий фитбол с рожками — Экотен Vega-307/55, 55 см
Мяч с рожками подходит не только для спортивных тренировок, но и для лечебно-реабилитационных занятий.
Характеристики:
Главная задача этого фитбола — укрепить осанку, улучшить координацию движений и развить вестибулярный аппарат. Также он подходит для детских занятий. Однако производитель отмечает, что использовать мяч во время беременности нельзя. В комплекте с Vega идут два закрывающих клапана и ручной насос.
Популярный массажный мяч — Bradex Фитбол-75 плюс SF 0018
Мяч для фитнеса, который можно найти в большинстве спортивных залах, любят использовать на аэробике, так как с помощью небольших шипов он хорошо стимулирует кровообращение.
Характеристики:
Мяч сделан из гипоаллергенного материала и рекомендован людям ростом от 165 до 180 см. Фитбол можно использовать для лечения патологий опорно-двигательного аппарата, а также для восстановления после травм и операций. Рекомендуем сразу приобрести к фитнес-мячу ножной насос, так как в комплекте его нет.
Мяч нестандартной формы — Bradex «Арахис» SF 0171
Эту новинку уже оценили по достоинству многие спортсмены. Благодаря своей необычной форме фитбол подходит не только для тренировок, но и для растяжки перед занятиями.
Характеристики:
Мяч можно использовать дома и в спортивных залах. Его размер подходит как для взрослых, так и для детей. Покрытие гипоаллергенно и обладает антистатическими свойствами, так что пыль и грязь накапливать не будет.
С таким фитболом разрешается тренироваться во время беременности для подготовки к родам и для реабилитации после операций и травм. В наборе есть насос и дополнительные клапаны.
Как выбрать фитбол
О толщине мяча, как правило, задумываться не приходится — достаточно посмотреть на ограничения по весу. Большинство моделей имеют стенки 3-4 мм, что позволяет им выдерживать нагрузку до 100 кг. Усиленные фитболы, рассчитанные на 300 кг, могут иметь толщину стенок около 6 мм.
Обращайте внимание и на покрытие: оно не должно быть скользким. В противном случае можно получить серьезные травмы, не удержавшись на поверхности.
Размер фитбола выбирают в соответствии с ростом:
Также рекомендуем учитывать тип занятий и заранее уточнить у тренера, какой мяч больше подходит для упражнений.
Вопросы и ответы
Осмотрите его со всех сторон, обращая внимание на швы и отверстие для накачки — они не должны чувствоваться. Также обратите внимание на однородность стенок, чтобы на них не было видно «растяжек».
Если его перекачать, он будет слишком твердым, если недокачать — не обеспечит достаточную поддержку. Придерживайтесь правила золотой середины: под нагрузкой фитбол должен проседать, но не образовывать вмятину.
Желательно хранить фитнес-мяч надутым, убирая его после тренировки куда-нибудь в темное место (ПВХ не любит прямых солнечных лучей). Также держите его подальше от отопительных приборов.
Фитбол: как поддерживать себя в форме в домашних условиях
Фитбол: как выбрать по росту
Есть несколько важных параметров выбора, о которых мы и поговорим дальше. Даже у такого, на первый взгляд, простого снаряда есть масса особенностей, которые нужно учитывать. Фитбольный мяч покупают как для взрослых, так и для детей. Как правило, диаметр таких изделий составляет от 45 до 95 см. Поэтому лучше всего подбирать их исходя из параметров того человека, для которого ты его покупаешь. Ниже ты увидишь важные характеристики, которые обязательно нужно взять во внимание.
Основные параметры выбора:
Благодаря этому списку ты сможешь без проблем подобрать шар для занятий фитнесом в любом удобном интернет-магазине. Тебе даже не придется никуда выходить, ездить по разным точкам и искать подходящий вариант. Все, что нужно для успешной покупки – доступ в сеть! Это очень удобно. Ты точно оценишь такой практичный подход к шопингу.
Как выбрать фитбол?
Итак, мы разобрались с первичным и самым главным критерием выбора – как подобрать фитбол по росту. А что же дальше? Нужно обратить свое внимание на материал, который применяется при производстве этих изделий. Качественные модели изготавливаются из высококачественного латекса. И он не просто хороший. Он сделан с применением специальной антиразрывной системы. И самое главное – безопасность! Мячик для фитнеса не лопнет, он просто спустится и все. Ты можешь не переживать. А еще показатель хорошего материала – антистатические свойства. К поверхности не будет липнуть пыль, одежда не будет электризоваться и тебе в целом будем вполне комфортно. У резинового шара для фитнеса есть предельно допустимая максимальная нагрузка. На этот пункт тоже нужно обращать внимание при выборе. Ты увидишь два параметра: максимальный вес и максимальная нагрузка. И чем больше первый, тем больше второй. Теперь ты знаешь все о том, как подобрать фитбол по росту и весу.
Как выбрать гимнастический мяч для грудничков?
Конечно, эта покупка должна быть обязательно согласована с твоим врачом. Как правило, грудничков начинают тренировать с 1 месяца. Начинают с несложной разминки, постепенно увеличивая время тренировок.
Как подобрать фитбол: итоги
Чтобы твой новый надувной шар для фитнеса был действительно полезен, его нужно подбирать исходя из назначения, роста и веса. Не забывай обращать внимание на материал, из которого он изготавливается и его основные особенности. Какую поверхность лучше выбрать? Гладкая – оптимальный вариант для малышей и беременных. А вот шипы обеспечат дополнительный массажный эффект.