фемицид что это такое

Что такое ооциты и как они используются при ЭКО?

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Экстракорпоральное оплодотворение сегодня считается одной из самых высокотехнологичных методик для борьбы с бесплодием. Наиболее распространенной технологией, которая используется в рамках ЭКО, является применение ооцитов пациентки или донорского витрифицированного материала. Данные незрелые формы будущих яйцеклеток выступают важными элементами женской репродуктивной системы, их количество в организме напрямую связано с возрастом человека. Как правило, при ЭКО производится изъятие ооцитов пациентки, их оплодотворение и обратное подсаживание. Также для зачатия ребенка может осуществляться внедрение донорских ооцитов, которые предварительно подвергаются лабораторным анализам.

Основные характеристики

Данные структурно-функциональные единицы являются предшественниками яйцеклеток, их формирование происходит во время внутриутробного периода. К моменту рождения в организме находится в среднем около нескольких миллионов ооцитов. Клетки могут быть двух видов, что определяет возможность их использования для зачатия. Ооциты первого порядка накапливают достаточно питательных веществ и заканчивают митоз, однако только около 500 из них пройдут все стадии развития и станут яйцеклетками. Ооциты второго порядка, которые образуются из предыдущей формы, представляют собой зрелые яйцеклетки, использующиеся организмом для зачатия. Длительное хранение данных ооцитов в теле женщины может привести к появлению в них разрушительных структурных изменений, которые могут стать причиной генетических аномалий плода. Именно поэтому при зачатии ребенка после 40 лет рекомендуется использовать донорские ооциты.

Особенности процедуры

При выборе метода ЭКО требуется оценка овариального резерва, что позволяет получить информацию о количестве ооцитов в яичниках. При использовании половых клеток пациентки осуществляется их забор, отмывание и помещение в питательную среду для дальнейшего оплодотворения. Если женщина имеет недостаточное количество ооцитов или данные клетки обладают низким качеством, используется донорский материал. После оплодотворения эмбрион переносится в полость матки, данный вид ЭКО, как правило, проводится для женщин старше 35 лет. После пересадки необходимо постоянно наблюдаться у лечащего врача, регулярно сдавать анализы, делать УЗИ, для исключения негативных последствий.

Источник

Что такое иммунитет и нужно ли его «поднимать»?

Для некоторых из нас первые вспышки ОРВИ и необходимость вакцинации от гриппа являются сигналом о том, что нужно бежать в аптеку за чудодейственными лекарствами, которые якобы защитят нас от вирусов и бактерий на протяжении всего холодного сезона. Фармкомпании представляют широкий спектр препаратов подобного рода: иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, адаптогены, корректоры, препараты растительного происхождения и синтетические, дорогие и дешевые, в таблетках, каплях, сиропах и т.д. Действительно ли есть необходимость в применении этих средств?

Давайте разберемся, что же такое иммунитет и как он работает.

Дефицит отдельного звена иммунитета приводит к возникновению различных заболеваний. Проявляется он повторными, тяжёлыми, рецидивирующими инфекциями. Нарушение же противоопухолевого иммунитета приводит к развитию злокачественных новообразований. Иногда иммунные клетки начинают разрушать клетки собственного организма, это аутоиммунные заболевания. Когда наша иммунная система чрезмерно реагирует на некоторые вещества, возникают аллергические заболевания.

В здоровом организме слаженно работают все звенья иммунитета: защита от инфекции, противоопухолевый иммунитет, феномен иммунологической толерантности. Равновесие всех трёх звеньев обеспечивает сбалансированную работу иммунной системы, которая у большинства взрослых людей в дополнительной стимуляции не нуждается.

Таким образом, если у человека не диагностирован дефект отдельного звена иммунной системы, нет рецидивирующих длительных бактериальных или вирусных инфекций или тяжелой сопутствующей патологии, целенаправленно «поднимать» иммунитет ему не надо.

Стимуляция иммунитета сегодня – вопрос очень спорный. В западных странах иммуномодуляторы не применяются, так как эффективность этих препаратов не доказана. Лечебное воздействие должно быть направлено на конкретное звено иммунитета, а не на всю иммунную систему. Не существует волшебных таблеток, препаратов, способных укрепить иммунную систему в целом. Для того чтобы создать иммунитет против конкретной инфекции проводится вакцинация, с целью восполнения недостающего звена иммунитета при иммунодефицитах проводят заместительную терапию. Но вариант «поднять иммунитет» с помощью таблеток является лишь ловушкой для доверчивых и ленивых людей, которые хотят быть здоровыми, не прилагая никаких усилий для этого.

Давайте подробнее поговорим о препаратах, которые предлагает нам фармрынок. Большинство среди них (например, рибавирин, эргоферон, ингавирин) – противовирусные, т.е. воздействуют непосредственно на ДНК и РНК вирусов. На иммунитет они воздействуют лишь косвенно. Таким образом, противовирусные препараты необходимы именно при вирусной инфекции! С целью профилактики нужды в их использовании нет!

Если вы вдруг заболели, это вовсе не означает, что «снизился иммунитет». Это указывает на то, что снизились защитные свойства организма, с чем и нужно разбираться, а вот с иммунитетом все в порядке. Иногда мы ошибочно воспринимаем частые ОРВИ за нарушения в работе иммунной системы. Например, в случае с часто болеющими детьми, которые болеют более 4-6 раз в год. На самом деле это может быть обусловлено началом посещения детского сада (дети взаимодействуют с флорой других детей и заболевают, что не является патологией), недолеченной персистирующей инфекций в носоглотке, бесконтрольным приемом антибиотиков, «по каждому чиху». Прием иммуномодуляторов в таком случае переводит инфекцию в подострое течение с периодическими обострениями.

Так чем же мы можем помочь нашей иммунной системе? Иммунитет здорового человека не нуждается во вмешательствах. Необходимо создать условия для его нормальной работы.

Существует несколько рекомендаций, которые помогут поддержать работу иммунитета на нормальном уровне:
1. Не пренебрегайте календарем прививок, в том числе ежегодной вакцинацией против гриппа.
2. Полноценное по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов (с акцентом на белок, который является основным строительным материалом для клеток иммунной системы).
3. Обеспечьте нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки.
4. Необходимо избегать стрессов, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. Мнение о том, что хорошее настроение является залогом здоровья – не миф, ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии.
5. Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию.
6. Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний.

Иммунная система является одной из самых малоизученных систем в организме, поэтому нужно очень разборчиво подходить к вмешательствам в ее работу. Если появились подозрения на серьезное нарушение в работе иммунитета, не откладывайте визит к врачу – возможно, произошла поломка конкретного звена иммунитета, и без специфического лечения не обойтись.

Источник

«По всему миру происходит настоящий геноцид» Тысячи женщин из-за карантина оказались заперты с тиранами. Их жизнь превратилась в кошмар

Пандемия коронавируса вскрыла не только системные проблемы со здравоохранением во всем мире, но и проблему гендерного насилия: миллионы женщин оказались заперты в своих жилищах с домашними тиранами. Это ожидаемо привело к тому, что они стали чаще подвергаться насилию и погибать — такую тенденцию особенно четко фиксируют в странах Латинской Америки. В Мексике, к примеру, только с начала года в результате домашнего насилия погибли без малого 400 женщин. В Испании проблемой так называемых фемицидов (убийство женщины в результате гендерного насилия) уже много лет занимается организация Feminicidio.net: она предает огласке такие случаи и следит за решением проблемы на официальном уровне. По просьбе «Ленты.ру» журналистка Дарья Федоринова поговорила с юристкой организации и автором книги о жертвах гендерного насилия Марией дель Мар Даса Боначелой. Она рассказала об особенностях таких преступлений, как фемициды, их жертвах и о том, как начать борьбу с этой проблемой в России.

«Лента.ру»: Всегда ли фемицид совершает мужчина?

Мария дель Мар Даса Боначела: Это спорный вопрос. В большинстве случаев это действительно так. Однако представьте себе ситуацию, когда речь идет о торговле людьми с целью сексуальной эксплуатации, и главная там женщина. Если она убьет свою жертву, это тоже будет фемицид. Другой пример — смерти девочек и женщин, связанные с процедурой женского обрезания. Это тоже фемициды, и чаще всего такие операции делают как раз женщины, а не мужчины.

Это может быть убийство женщиной другой женщины по гендерной причине. Но все же обычно считают только убийства женщин, совершенные мужчинами

Любое ли убийство женщины можно считать фемицидом?

Фемицид — это убийство женщины за то, что она женщина. Если женщина погибнет во время террористической атаки, не направленной непосредственно против нее, или во время вооруженного ограбления, это, конечно, будет убийство, но не фемицид. Хотя такое определение — тоже своего рода упрощение. Фемицид — очень комплексное понятие. Он может быть спровоцирован массой причин. Тут и темы материнства, ухода за детьми, контроль в публичных местах — это лишь небольшой список причин.

Это очень новая тема даже для самых развитых стран. В испанском уголовном кодексе термина «фемицид» нет (он появляется только в законодательствах отдельных регионов). Убийство по гендерным причинам фигурирует только как общее отягчающее обстоятельство в статье об убийстве. Причем этот пункт появился лишь в 2015 году, до этого отягчающим считалось убийство по причинам дискриминации — гораздо более абстрактное понятие.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Книга про женское обрезание

Фото: Graeme Robertson / Getty Images

А что плохого в общих отягчающих?

Закон в данном случае должен служить для более глубокого понимания проблемы, потому что ее не решишь, просто посадив убийц. Поэтому важно понимать, какие существуют типы фемицида, чтобы точнее разобраться в ситуации.

Недостаточно знать, сколько всего погибло женщин от рук мужчин — с точки зрения борьбы с фемицидами это довольно бесполезная информация

Дело в том, что фемицид — это высшая точка гораздо более широко распространенного гендерного насилия. И без четкой классификации и статистики невозможно понять реальную проблему.

Из-за этого официальная статистика ниже той, которую собирает Feminicidio.net?

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Полноценной статистики по фемицидам пока нет ни в одной стране мира. В большинстве стран, где собираются хоть какие-то данные, как это делается в Испании, — считаются только случаи убийств женщин их партнерами. Пожалуй, единственная в мире организация, которая собирает более полную статистику — Организация американских государств. Несмотря на то что в Латинской Америке в принципе выше уровень насилия, в отчеты о фемицидах попадают не только убийства партнеров. Эти цифры очень нужны, потому что только так можно показать общий объем гендерного насилия, причина которого — мачизм.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Люди смотрят из окон на приуроченную к 8 Марта демонстрацию женщин в Риме

Фото: Alessandra Tarantino / AP

В связи с карантином увеличилось количество фемицидов?

За последние несколько лет в Испании совершается примерно один фемицид со стороны интимного партнера в неделю (около 50 в год). По нашим данным, за полтора месяца с начала карантина 14 марта произошло три подобных случая, что в принципе находится в пределах средних значений.

Сейчас проблема в том, что женщины оказались круглые сутки заперты со своими агрессорами. Конечно, принимаются различные меры, чтобы как-то улучшить их положение. Например, поход в полицию для того, чтобы написать заявление, является уважительной причиной для выхода из дома. У меня уже был случай, когда женщина заявила о домашнем насилии, и ее партнера забрали из дома. Но сейчас у жертв действительно гораздо меньше пространства для маневра.

В такой ситуации ее партнер понимает, что уже ничего не исправить, он окончательно потерял контроль над своей жертвой. И он может решиться на действия. Пока решение уйти не принято и не озвучено, ситуация находится более или менее под контролем, и агрессор вряд ли приведет в исполнение свои угрозы.

Кто находится в группе риска?

Как раз те женщины, которые озвучивают свое окончательное решение о разрыве отношений. С точки же зрения процессуальной, среди тех, кто уже обратился к властям за помощью, сложнее всего иностранкам. На это указывает очень высокий по всей стране процент отозванных иммигрантками заявлений. Это значит, что с ними не очень хорошо обращаются в органах.

Плюс тут играет важную роль культурный шок. Часто люди, которые приезжают из стран со строгими патриархальными законами, тяжело вливаются в более свободный строй. Женщины видят альтернативу, хотят изменить свою жизнь, но сталкиваются с патриархальными взглядами своего партнера.

Когда я работала в центре помощи жертвам насилия, у меня была клиентка из Нигерии. Ее муж как-то заявил, что она, видимо, почувствовала себя белой. На что та ответила, что почувствовала себя человеком. Вот такая история.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Полиция во время эпидемии коронавируса

Фото: Joan Mateu / AP

Как-то можно защитить женщин от домашнего насилия во время карантина?

Подобных мер сейчас меньше, чем обычно. Однако экстренные центры, консультации и центры временного размещения продолжают работать. Также есть мобильные приложения для мгновенного оповещения полиции: если у женщины есть доступ к телефону, она может моментально сообщить о происходящем и попросить о помощи.

А если доступа ни к телефону, ни к ближайшей аптеке у женщины нет?

Я состою в платформе против гендерного насилия в Гранаде. В первый же день карантина рано утром мы подняли вопрос: что делать женщинам, которые оказались запертыми с агрессорами? И мы пришли к выводу, что ключевой компонент решения проблемы сейчас — соседи.

Если люди слышат, что за стеной что-то явно идет не так, нужно вызывать полицию. Соседи часто думают, мол, это не наше дело, нас не касается. Ничего подобного — это касается всех

Многие продолжают жить в старой парадигме о том, что это личное дело каждого. Однако со времен диктатуры положение женщины в обществе изменилось, она свободна, ей не надо получать разрешение мужчины, чтобы работать. Если человеческая жизнь в опасности — это общее дело.

Мы проанализировали данные Генерального совета судебной власти, и оказалось, что пока чаще всего заявление о гендерном насилии подает жертва. Небольшой процент заявлений пишут родственники и совсем уж ничтожный процент приходится на третьих лиц. Нужно работать над уровнем общественного участия в этом вопросе.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Протестующие против фемицидов в мексиканской столице Мехико

Фото: Anthony Vazquez / AP

По данным независимой российской группы «Нет фемициду», в России ежегодно фиксируется более тысячи таких убийств — более трех ежедневно, и это только то, что попало в прессу. Какие меры вы бы рекомендовали принять, чтобы снизить эту ужасную статистику?

Так как фемицид — крайняя форма насилия в отношении женщин, эту проблему нельзя пытаться решить в отрыве от контекста. Во-первых, надо максимально предавать все случаи огласке, чтобы общество осознало свою же проблему. Надо начинать работу с образования и дальше на всех уровнях бороться за равноправие.

Во многих странах думают, что можно решить проблему домашнего насилия, введя более строгие законы. Это чистый самообман. Единственное, что изменится — больше людей будет сидеть в тюрьмах, но это вряд ли скажется на корне проблемы насилия

Нужно бороться против корня проблем, а их не решишь простой сменой законодательства и ужесточением уголовной ответственности. Нужно начинать с образования, воспитывать детей в ценностях равноправия, принимать феминистские политики и реформы во всех областях.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Я сейчас работаю юрисконсультом в женском центре. Недавно разговаривала с клиенткой, с которой плохо обращается муж. К счастью, до рукоприкладства не дошло, но налицо факт психологического насилия: он ее оскорбляет, унижает и угрожает ей. Однако в полицию она заявлять не хочет, потому что у них общий ребенок. По ее словам, у них в доме все в порядке, пока она все делает: готовит, убирает, стирает, ухаживает за ребенком и так далее, а муж спокойно отдыхает. Проблемы начинаются, когда она предлагает разделить обязанности. Эта история тоже про равноправие: то, что ты мужчина, не значит, что тебе не полагается делать половину работы по дому.

Очень важно, чтобы у детей были женские ролевые модели. Но даже сегодня берешь в руки школьный учебник и видишь там истории только про мужчин. Это не значит, что женщины не сделали ничего великого, это значит лишь то, что их заслуги всегда преуменьшались или и вовсе оставались в тени. В то же время сегодня проводят массу исследований, чтобы вытащить их на свет и рассказать об этом людям.

Как бы выглядело идеальное законодательство в вопросах гендерного насилия?

Однако важно чуть более жесткое наказание осужденного по этой статье, важно, что это позволит понять, сколько насилия сегодня присутствует в нашей жизни. Важно показать, сколько совершается фемицидов. Это единственный способ сделать тему болезненной для общества и призвать его что-то изменить. Я считаю, что вместо ужесточения наказания надо работать над тем, чтобы информировать людей.

Людям должно стать больно от осознания того факта, что по всему миру происходит настоящий геноцид. Только тогда они захотят бороться

Среди прочего я с недавнего времени провожу анализ статистики Генерального совета судебной власти о гендерном насилии. Мы изучаем их данные для того, чтобы понять, как судебная власть решает эти вопросы. Мы смотрим на количество заявлений о гендерном насилии, сколько из них уходят в архив, сколько женщин отказываются продолжать работу по делу, сколько выпускается защитных ордеров.

И, конечно, нас интересует соотношение количества заявлений и обвинительных приговоров. В конечном итоге мы получаем около 80 процентов заявлений, которые ни к чему не приводят. Тогда мы анализируем каждый регион в отдельности и видим, что проблемы везде разные. К примеру, где-то стабильно плохо обращаются с жертвами: большинство заявлений сразу отправляется в архив, выпускается очень мало защитных ордеров.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Пострадавшая от насилия женщина с ребенком в специальном центре в Испании

Фото: Alvaro Calvo / Getty Images

А сам Генеральный совет не анализирует свои же данные?

Он это делает, но очень поверхностно, однако постепенно подход становится более глубоким и осмысленным. Хочется думать, что тут повлияли наши анализы и отчеты, но явно это не единственная причина. Мы заметили, что с повсеместным распространением феминистского движения в последние годы показатели начали понемногу улучшаться, повысился уровень осведомленности.

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Это работает так: люди, принявшие идеи движения и работающие в судебной власти, начали замечать, что многое в системе делается неправильно. И теперь в таких случаях люди чаще пишут жалобы в Генеральный совет, чем продолжают молча наблюдать за ситуацией.

Существует ли какой-то универсальный протокол решения проблемы гендерного насилия?

Я уверена, что нет. Именно об этом я написала свою докторскую диссертацию, по которой затем выпустила книгу «Слушать жертву». Там я пишу, что не существует ни двух одинаковых жертв, ни двух одинаковых агрессоров. Поэтому настолько важно слушать жертву. Ни один человек на свете не знает лучше нее, что произошло и что ей нужно, чтобы решить проблему.

Источник

Что такое антиоксиданты? Как они помогают организму?

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

фемицид что это такое. Смотреть фото фемицид что это такое. Смотреть картинку фемицид что это такое. Картинка про фемицид что это такое. Фото фемицид что это такое

Сегодня антиоксиданты стали неким критерием качества: если они содержатся в продуктах или косметике, то нужно брать и побольше. Но что это такое? В чем столь популярность БАДов, пищевых добавок с антиоксидантами? Помогут ли они жить долго, счастливо и оставаться молодым?

Что такое свободнорадикальное окисление?

Многое мы делим на «черное» или «белое» и полутонов быть не может. Однако это нежелание разобраться в основах, и привело к тому, что в сети, СМИ и других источниках информации с великим упорством гуляют мифы о том, что физиологическая реакция окисления несет в себе вселенский вред, и только антиоксиданты спасут мир. Пойдем другим, научным и доскональным путем, разбираясь в нюансах.

Начать стоит с того, что просто окислительных реакций в организме не бывает. Если что-то окислилось, то есть потеряло электроны, они недолго будут «лежать» и быстро задействуются в процессах восстановления. Поэтому подобные реакции в организме называются окислительно-восстановительными. На них держится наша жизнь: это обменные процессы, фотосинтез, гниение, дыхание и др.

В ходе некоторых окислительно-восстановительных реакций образуются перекисные соединение и тогда они называются свободнорадикальными. Такое название связано с нестабильными активными частицами, молекулами, в химической структуре которых имеется неспаренный электрон у атома кислорода. Главная задача этого электрона – как можно скорее что-нибудь окислить. Такие соединения называются активными формами кислорода. Они реагируют между собой или же в качестве «жертвы» выбирают липиды, белки и др.

Вред и польза свободнорадикального окисления

Перекисные соединения, которые образуются в результате свободнорадикального окисления, также являются активными химическими веществами и порождают новые активные формы кислорода. Реакция следует за реакцией и постепенно становиться лавинообразной, неконтролируемой. И этот хаос для организма опасен разрушениями, болезнями.
Несмотря на весь вышеописанный ужас, такие реакции организму нужны для поддержания его жизнедеятельности:

Свободные радикалы: друг или враг?

Организм – система продуманная, и если существуют свободнорадикальное окисление и радикалы, то они не только вредны, но и необходимы, все дело в мелочах.

Некоторые из них организм вырабатывает самостоятельно – существуют эндогенные источники радикалов: в норме протекающие процессы обмена энергией, работа иммунных клеток. Например, фагоциты – клетки иммунной защиты вырабатывают активные формы кислорода для борьбы с микробами, с их помощью запускается выработка цитокинов, которые отвечают за воспалительные реакции. А, как известно, воспаление – защитная реакция организма. Кроме того, активные формы кислорода стимулируют процессы образования белков, гормонов и др.

Но существуют и экзогенные свободные радикалы, которые поступают извне. Их источниками становится УФ-излучение, сигаретный дым, загрязнения воздуха, особенности питания, в котором избыток меди и железа, действие бытовой химии и др. Вот такие активные формы кислорода вредны.

Стоит отметить, что даже эндогенные свободные радикалы могут быть вредны для организма: во время болезни, на фоне курения, да и в целом неправильного образа жизни. Они приводят к повреждению мембран клеток, способствуют разрушению белков, нарушают естественные процессы деления клеток и запускают их программированную гибель.

Антиоксиданты

Это вещества, которые вмешиваются в свободнорадикальные реакции и прерывают их. Но если человек здоров, полноценно питается и ведет активный образ жизни, его организм, как система вполне самодостаточная и саморегулируемая, справляется со всеми последствиями окислительно-восстановительных реакций, без каких-либо последствий.

На каждую опасную активную форму кислорода есть фермент с антиоксидантной активностью, которая их уничтожит. И, конечно, организм самостоятельно вырабатывает антиоксиданты: стероидные гормоны, простагландины и ряд других биологически активных веществ. Многие из этих соединений содержатся в продуктах.

Исключительно польза?

Заветная надпись «антиоксиданты» делает продукт априори полезным, его нужно включать в рацион, использовать косметику и чем больше, тем лучше, но не все так просто.

Среди представителей медицинского сообщества до сих пор остается открытым вопрос необходимости дополнительного приема продуктов с их содержанием. Кроме того, нет четко сформированных показаний к их применению.

Эксперименты на животных показали, что введение в организм антиоксидантов действительно улучшает антиоксидантную активность, но как только они выводятся из организма, то способность справляться с действием свободных радикалов снижается и даже падает ниже нормы. Проще говоря, организм теряет способность самостоятельно работать и обезвреживать свободные радикалы, ему нужна помощь и это некая форма зависимости.

Поэтому бесконтрольный прием в виде БАДов может оказаться плохой услугой здоровому организму, который работает без сбоев! Другое дело, когда речь идет о болезнях. Но прежде чем принимать такие средства не лишней будет консультация с врачом.

Антиоксиданты в продуктах

Не все антиоксиданты одинаковы. Они взаимодействуют с соединениями и обладают не одинаковой активностью, да и их активация будет требовать различных условий. Для примера, популярный антиоксидант – витамин С гораздо слабее по своем свойствам в сравнении с витамином Е.

Отдельно нужно поговорить об употреблении ягод, овощей и фруктов ради получения антиоксидантного эффекта. Первые места в списке полезных продуктов занимает: черника, виноград, сухое красное вино, которые содержат флавоноиды. Они действительно могут вмешиваться в свободнорадикальные процессы, но только на начальных этапах. Но подтвердить это удалось пока только в лабораторных условиях, то есть в пробирке.

Нельзя не отметить, что количество антиоксидантов в продуктах мизерное. Чтобы организм почувствовал, что его «кормят» антиоксидантами, нужно съесть несколько килограмм брокколи и запить 2-3 литрами вина.

Поэтому в отношении продуктов можно сказать одно – количество антиоксидантов в них крайне низкое, да и усвоение происходит лишь в том случае, когда это необходимо. И не стоит рассчитывать на выраженный эффект от приема продуктов питания с их содержанием. Гораздо эффективнее в этом отношении БАДы, но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь они нужны не всем и далеко не всегда.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *