Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π‘ΡƒΠ±ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡƒΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скота, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΡƒΡˆ мяса, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Β­Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ субпродукты. Они Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ: говяТьи, Ρ‚Π΅Π»ΡΒ­Ρ‡ΡŒΠΈ, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠΈ ΠΈ свиныС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ названиям, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ, языки, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ (Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ†) ΠΈ Ρ‚, Π΄. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π° мякотныС, сли­зистыС ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅.
Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ субпродуктов ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ вСсу Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ Π² срСднСм со­ставляСт: Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡŒΠΈΡ…β€”22%, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠΈΡ… β€” 20%, свиных—18%.
По ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ качСствам субпродукты дСлят Π½Π° 2 ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.
К I ΠΊΠ°Β­Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ относят языки, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ, сСрдцС, вымя, Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³Β­ΠΌΡƒ, ΠΌΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΡŒ.
К II β€”Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ свиныС, говяТьи (ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сустав), Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠΈ (Ρ†Π΅Π²ΠΊΠ°), мясокостныС хвосты, сычуг, Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ†, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π΄.
Π‘ΡƒΠ±ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ I ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, особСнно языки, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ источником Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания; ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусны ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€Π΅Β­Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ блюда.
ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ, Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ†, вымя ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΒ­Π΄Π΅ (2 Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²), ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ субпродукты ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.
ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ субпродукты ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:
Мозги. Π‘ обСскровлСнных Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π±ΡƒΡ…ΡˆΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΒ­Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ (ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ), ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ уксусом Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, варят 30β€”40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ€Π°ΡΡ„Π°ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, солят, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ яич­ным льСзоном ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² сухарях для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅.

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ? ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС самых интСрСсных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Зобная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Ρ‚Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ…Π».

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ мясо β€” ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‘Π· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сСкрСции Ρ‚Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ягнёнка.К сладкому мясу относятся тимус (зобная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ шСйноС сладкоС мясо), Π³Π»Π°Π½Π΄Ρ‹ (Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сладкоС мясо), ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡƒΡˆΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Ρ‰Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ сладкоС мясо), ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡΠ·Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (язычноС сладкоС мясо), подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ΅ сладкоС мясо), яичники. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Ρ‘Π· ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дСликатСсом. Π’ России XIX Π²Π΅ΠΊΠ° сладкоС мясо, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Β«Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ моло́ки», Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ блюдом.

Π§Π°Ρ‰Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΡŽ Π·ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ сладковатым вкусом, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свСТий Ρ…Π»Π΅Π±. Π–Π΅Π»Π΅Π·Π° являСтся настоящим дСликатСсом: ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ взрослССт, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° атрофируСтся ΠΈ исчСзаСт, Π° самоС Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ вкусноС сладкоС мясо Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ самых ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сладкоС мясо Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу послС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ быстро портится. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ТС́лСзы Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² солёной Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 8 часов, пСриодичСски мСняя Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ остатки ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ вкус. Иногда ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Мясо ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком, для отбСливания ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² кипяток Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ПослС этого наруТная ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° удаляСтся. ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ готовят ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… блюд.

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ мясо Тарят Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, томят, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ приготовлСния ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², соусов, Ρ€Π°Π³Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВСлятина

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ свСдСния

ВСлятина – это мясо 4-5 мСсячного Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°. Она Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изысканная Π½Π° вкус Ρ‡Π΅ΠΌ говядина, ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСТная, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния мясо ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ТСстким, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ прослойку Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ вкусноС ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ мясо – это мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… тСлят, ΠΈΡ… Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π¦Π²Π΅Ρ‚ мяса Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, практичСски Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, Π° Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ тСлятина твСрдая ΠΈ бархатистая. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ качСствСнноС мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… тСлят производится Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π‘Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π“ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ дСшСвоС мясо тСлят, вскормлСнных Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясо краснСС ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·Ρ‡Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….

ВСлятину ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· мяса ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². Но Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ тСлятины дСлаСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· самца. ВСлятина ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ большим спросом ΠΈ являСтся дСликатСсом.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ тСлятину слСдуСт с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ мяса. Π–ΠΈΡ€ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, вскормлСнного ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, с костным ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ красноватого ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ свСТСсти тСлятины – нСсильноС Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Если мясо быстро восстановило свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ – это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ свСТСС ΠΈ качСствСнноС. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ мяса.

Как Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ

Мясо тСлятины ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ поэтому ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро портится. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π₯Π†Π₯ Π²Π΅ΠΊΠ° Π² России Π½Π΅ употрСбляли тСлятину. Она ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Β«Π³Ρ€Π΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ яством», это ΠΈ стало основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ нСпопулярности ЛТСдмитрия.

Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π²ΠΎ снС Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ тСлятину – это ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°.

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСлятины

Мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ всСго-навсСго Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅. Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° всСго 96,8 кКал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт смСло ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ диСтичСскоС блюдо.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π³Ρ€Π–ΠΈΡ€Ρ‹, Π³Ρ€Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π³Ρ€Π—ΠΎΠ»Π°, Π³Ρ€Π’ΠΎΠ΄Π°, Π³Ρ€ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, кКал
19.7217896.8

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства тСлятины

Бостав ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств

Π’ тСлятинС ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ‹ (1-9%) ΠΈ большоС количСство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² (18-20%). Π’ состав мяса входят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹: Π Π , Π’1, Π’2, Π’5, Π’6, Π’9, Π•, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, фосфор ΠΈ мСдь. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ. ОбилиС усваиваСмых аминокислот ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств позволяСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ тСлятину самым ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ мясом. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ мясо Π½Π΅ тСряСт своих ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств.

ЭкстрактивныС вСщСства – это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСлятины. Они Π½Π΅ нСсут особой энСргСтичСской цСнности, Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сока.

ВСлятина считаСтся Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ мясом, вСдь Π² постном кусочкС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1% ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ составляСт всСго 2,8%, Π° максимальноС содСрТаниС Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ – 18,7%.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства

Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав тСлятины способствуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ рСгуляции количСства Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСм. ВСлятину особСнно Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ малСньким дСтям ΠΈ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ людям.

Π’ тСлятинС Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС холСстСрина (Π½Π° 100 Π³ 105 ΠΌΠ³), Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ говядинС. Π•Ρ‰Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ свСртываСмости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ИмСнно поэтому тСлятину постоянно Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ сСрдСчно-сосудистыми заболСваниями.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания тСлятину Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ мясо Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° с кислой капустой, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, содСрТащиСся Π² мясС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся вмСстС с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘. Π’ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ большС всСго сконцСнтрировано ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° – 8 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ВСлятину Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π°. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° для быстрого восстановлСния послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

Мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ заботится ΠΎ состоянии своСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ВСлятина ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ популярна Π² французской ΠΈ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ кухнях. Π•Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ пСрСсохло – ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΉ.

Из тСлятины ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ прСвосходныС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ малСнький совСт – послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ закипания слСйтС Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ азотосодСрТащиС вСщСства ΠΈ холСстСрин.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Мясо Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ мСньшС часа с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° закипания. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π», Π½Π΅ снимайтС ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ПослС окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ тСлятину готовят ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ. Бпособ приготовлСния зависит ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ куска. Но Π½Π΅ зависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ мясо, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ, вмСсто Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, станСт ТСстким. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ тСлятину Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 180 градусов.

Π’ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ

ВСлятина ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ диСтичСском ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ сосрСдоточСны всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ аминокислоты. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТиваСтся Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ для похудСния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ тСлятина это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚.

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹Π΅ свойства тСлятины

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСлятины ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… стадиях Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ соли, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ тСлятины, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² суставах, Ρ‡Ρ‚ΠΎ усилит симптомы этих Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ тСлятина Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв бСрСтся ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠ² β€” Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ для получСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли мясо Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ свойствСнный Π±Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ блюд стоит Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ соотвСтствии с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, ΠΈ вкус Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ понравится.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСлятины Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ говядины. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ нСкачСствСнная тСлятина, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ способ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ холСстСрина, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ болСзням ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, сСрдца, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ этих Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ тСлятину.

Из Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ стСйки ΠΈΠ· тСлятины.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ носит ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ назначСния лСчСния. ВсСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Ρ‹Π±ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ: ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС части Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Но, ΠΎ вкусС этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π°ΡŽΡ‚ споры, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΒ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ спорят ΠΈ ΠΎ пользС Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ, употрСбляя ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ? БСгодня ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, стоит Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… польза.

МоТно Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ

Молоками Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сСмСнныС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ самцов Ρ€Ρ‹Π±. ИмСнно ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для оплодотворСния ΠΈΠΊΡ€Ρ‹. Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ прСимущСствСнно ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, лишь ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ€Ρ‹Π± ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Находятся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π±Ρ€ΡŽΡ…Π΅ самцов, Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Ρƒ самок располагаСтся ΠΈΠΊΡ€Π°.

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅JFJacobsz depositphotos.com

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. НСсмотря Π½Π° ΠΈΡ… нСприятный внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ лосося, Π² солСной сСльди попадаСтся просолСнный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚.

Но, этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ понравится Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм. Молоки Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ спСцифичСский вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ понравится Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ.

Как ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ высокой ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Ρ… содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ кислоты ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π’, Π• ΠΈ Π‘. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° позволяСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅Konovalenko depositphotos.com

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π±Π½ΠΎΠΌ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ доступной Ρ†Π΅Π½Π΅. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ лососСвых Ρ€Ρ‹Π± придСтся ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ 250-300 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ пользС

Π’ Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Ρ… содСрТится ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ аминокислоты, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ составС Ρ€Ρ‹Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ субпродукта содСрТатся Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты: ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, фосфор, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Π—Π° счСт употрСблСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ обСспСчиваСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ сСрдца ΠΈ сосудов, нормализуСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина.

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅Konovalenko depositphotos.com

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ лососСвых ΠΈ осСтровых Ρ€Ρ‹Π±. Π’ ΠΈΡ… составС имССтся особСнноС вСщСство, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Π’ составС этого субпродукта содСрТится ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. ВСщСства, выдСляСмыС ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² БАДы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² космСтологии.

ΠžΡ‚ употрСблСния Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ придСтся ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² случаС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСпСрСносимости.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ силу. НСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ сфСрС, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. ВмСстС с этим ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° поступаСт дСзоксирибонуклСиновая кислота, которая распадаСтся Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ части ΠΈ запускаСт синтСз Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярном ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊ просмотру ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотрСна польза этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, употрСбляСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ… приготовлСния Π° коммСнтариях.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ публикациям, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ссылками Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ с вашими Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ интСрСсного!

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π›ΡŽΠ±Π»ΡŽ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ Π΅Π΅ вкусно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этими знаниями.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ субпродукты: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Сдят

НаучныС расслСдования

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

НСдооцСнСнноС пшСно: ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Β«ΠŸΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ»: Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-гастрономичСский Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² ΠΎ дСсСртС 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π§ΡƒΠ΄ΠΎ-ягода: Π² Ρ‡Π΅ΠΌ польза брусники 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Мясо ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹: насколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π΅ΠΉ разумная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ВсС ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π’ΠΈΡˆΠ½Ρ vs Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Ρ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ дСтокс: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρƒ соков Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π—Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ: Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅Π΄ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π₯Ρ€ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, свСрчковый, Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ польза 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡˆΠ° ΠΈ ΡΠ½Ρ‹Ρ‚ΡŒ: самыС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ дикорастущиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π₯итрости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ экономии: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

КакиС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ губят Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ ΠΎ Π΅Π΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Как сон влияСт Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

НСизвСданныС восточныС сладости: Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ… польза 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π—Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ русскиС блюда 12+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Нитраты ΠΈ воск: Ρ‡Π΅ΠΌ опасна ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ДСйствиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²-Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ 18+

Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ВкусноС, Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅: вся ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΎ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Β«ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ°Β»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *